ÍRÁSAINK
Mai blogbejegyzésben a pszichopatákról írok részletesebben. Kiket is nevezünk annak? Milyen viselkedés jellemző rájuk? Milyen csoportban találhatóak meg inkább? Terápiába lehet-e őket bevonni? Milyen történetekben szerepelnek a pszichopaták? Amióta pszichológusként dolgozok több olyan kliens keresett fel azzal a problémával, hogy nem tud hozzátartozóján, párján, barátján, munkatársán, ismerősén kiigazodni. Megkeseríti az ő életét is az adott
BŐVEBBEN
Pszichológia az onkológián: személyes gondolatok a mellrák elleni küzdelem világnapja alkalmából
Október, a mellrák elleni küzdelem hónapja Október 1-je a mellrák elleni küzdelem világnapja, de az egész hónap -e szörnyű kórral szembeni harcra és a szűrővizsgálatok fontosságára hívja fel a figyelmet. Napjainkban az emlőrák az egyik leggyakoribb daganatos megbetegedés a nők körében. Kialakulásának valószínűsége jellemzően a változókor idejére tehető, ezért 45 éves kor felett javasolt a
BŐVEBBEN
Külföld-Menni vagy maradni?-a kiköltözés pszichológiája
A digitális technológia fejlődésével, az utazás és a határok átjárhatóságának könnyebbé válásával jelentősen megnőtt azoknak a száma, akik anyagi vagy valamilyen oknál fogva hosszabb vagy rövidebb időre külföldre költöztek. Nem kell messzire mennünk, nézzünk szét családtagjaink és barátaink között, biztosan fogunk találni olyat, aki vagy volt vagy éppen külföldön él. Már egy költözést is számos
BŐVEBBEN
Öngyilkosság – A halálvágynál több kell hozzá?!
Az öngyilkosság társadalmunk vezető halálozási okai közé került az elmúlt évtizedekben, az öngyilkossági kísérletek száma és az öngyilkosságok száma is folyamatosan nő, ennek ellenére mégis szinte tabuként beszélünk róla. Mai cikkünkből megtudhatja, hogy mik az öngyilkossági kísérletek okai, milyen figyelmeztető jelek vannak, amelyeket a környezet érzékelve megelőzheti a tragédiát, az öngyilkosság csoportosítását, az öngyilkossági gondolatok
BŐVEBBEN
Iskolai ámokfutás
Szinte alig telik el olyan hónap, hogy ne esnének iskolai ámokfutás áldozatául az Egyesült Államokban élő gyermekek és tanáraik. De vajon honnan ered az ámokfutás, és megállítható-e a jelenség? Meg lehet akadályozni az iskolai ámokfutást? Mai cikkünkben Gór Dóra klinikai szakpszichológustól megtudhatja. Maradjon velünk és olvasson tovább! Honnan ered az ámokfutás? Az ámokfutás szó eredetének
BŐVEBBEN
Idegösszeomlás – Hogyan előzhetjük meg?
Előző blogcikkünkben arról ejtettünk szót, mi az az idegösszeomlás, milyen okai lehetnek, mi az idegösszeomlás kezelésének módja és milyen tünetek merülhetnek fel. Jelen írásunkban ennek elkerülési módjairól szólunk bővebben. Mit tehetünk az idegösszeomlás megelőzéséért? Az önismeret és a tudatos jelenlét mellett az egyik legfontosabb a megelőzésben az öngondoskodás és az önegyüttérzés. Az önmagunkkal kapcsolatos szeretetteljes
BŐVEBBEN
A megbocsátás – Mit tehetünk érte?
Megbocsátás. Szinte mindenki életében előfordul, hogy vagy ő kér megbocsátást attól, akit megbántott, vagy tőle kérik azt, hogy bocsásson meg egy múltbéli sérelem miatt. Hogyan bocsássunk meg? Mi van a megbocsátás után? Mai cikkünkben ezt a sokakat érintő témakört járjuk körbe. Tartson velünk és tudjon meg többet a megbocsátás és a sérelem fogalmairól, valamint arról,
BŐVEBBEN
Társas magány – Mi az és mit tehetünk ellene?
Társas magány. Az oximoron. Hogy lehet magányos, akinek társa van? Bármennyire is ellentmondásosnak tűnik, nem újkeletű a jelenség, miszerint házasként, párkapcsolatban, barátokkal és családdal körülvéve is lehet az ember magányos. Antoine de Saint-Exupéry legismertebb regényében – A kis hercegben – már 1943-ban, közel 80 évvel ezelőtt is szemléletesen írta le a társas magány jelenségét: „Hol
BŐVEBBEN
A demencia – megelőzés és felismerés
Ha van film, amit a demencia témakörében mindenkinek látnia kellene, akkor az Az apa c. film. A briliáns Anthony Hopkins testközelből mutatja be, miként hull darabjaira a világ, amikor memóriánk cserben hagy, a mindennapi események nem állnak össze, úgy ahogy kellene. Hozzátartozóként is tanulságos lehet a film, hiszen a demens betegek környezete számos nehéz belső
BŐVEBBEN
A nyaralás is lehet stresszhelyzet?
El lehet elkerülni a nyaralás miatti stresszt? Hát, nem nagyon. Mindenki vitatkozik, mindenki ideges, mindenki mást akar: máskor indulni, mást akar elvinni, mást akar otthon hagyni, más programot szeretne. Ismerős érzés? Végül mégis mindig elindulunk valahogy. Megkezdődik a „hivatalos” nyaralás, a „kötelező” pihenés ideje. De hogyan rakd le a stresszt, ha elutazol? Legtöbbször hiába megyünk
BŐVEBBEN
A párterápia 11 jótékony hatása
A házaspárok közel fele már részt vett valamilyen tanácsadáson. Ha abban reménykedik, hogy javíthat kapcsolati elégedettségén, az első lépés lehet egy párterapeuta felkeresése. A párterápia a pszichoterápia, azon belül is a családterápia egy speciális típusa, amely hasznos lehet egy pár két tagja közötti konfliktus kiváltó okainak feltárásában, és orvosolásában. Ez a fajta kapcsolatterápia a kommunikációs
BŐVEBBEN
A terápiás haladást nehezítő tényezők: ellenállások
Mai blogbejegyzésünkben a terápiás haladást, elmélyülést nehezítő tényezőkről írunk bővebben. Mennyire fontos, hogy a terapeuta-kliens összehangolódjon? Mi az ellenállás? Mit jelent a gyógyulás? Cikkünkben ezekre a kérdésekre keressük a válaszokat, tartson velük! A szakember és a kliens összeillése Az, hogy terápiás kapcsolat során terapeuta-kliens összeillés megvalósul-e több alkalmas ülés-sorozat segítségével derül ki. A kliens gyakran
BŐVEBBEN
VIDEÓINK
A szenzoros integrációs zavar
Fokozottan érzékeny, vagy túlérzékeny gyerekek? Napjainkban egyre többször halljuk ezeket a kifejezéseket. Mai videónk témája a szenzoros integrációs zavar, amely ennek a tünetnek a hátterében állhat. Videósorozatunk első részében most dr. Szabó Zsuzsanna pszichoterapeuta szakorvosunk elmondja, hogy mit érdemes tudni a szenzoros integrációs zavarról. Tartson velünk, hiszen lehet, hogy akár Ön vagy gyermeke, hozzátartozója is
BŐVEBBEN
Bullying – avagy az iskolai bántalmazásról
A bullying, vagyis az iskolai bántalmazás már régóta létező jelenség, azonban napjainkban egyre szélesebb körben vált ismerté. Fontos téma, hiszen számos gyermeket érinthet az iskolai bántalmazás, ami olyan komoly következményekkel járhat, mint a depresszió vagy a legrosszabb, az öngyilkosság. A bullying formái szóbeli vagy verbális bántalmazás fizikai zaklatás kapcsolati zaklatás internetes zaklatás Hogyan ismerhető fel
BŐVEBBEN
Párterápia – Mi az és hogyan zajlik?
A párterápia kifejezés első hallásra megrendítő lehet, azonban érdemes tudni, hogy a valóságban egy nagyon egészséges és hasznos terápiás folyamat, ami pozitívan hathat egy párkapcsolatban élők életvitelére. Amikor egy pár tagjai úgy döntenek, hogy párterápiára – vagy párkapcsolati tanácsadásra – adják a fejüket, az megmutatja az egymás iránti elkötelezettségüket valamint azt, hogy mindkét fél tudatosan
BŐVEBBEN
Hogyan beszéljünk a háborúról a gyerekekkel?
Már közel egy éve tart az orosz-ukrán háború a szomszédunkban. A napi szintű híradások a televízió előtt ülve, az autóban utazva, vagy akár az iskolában hallva elkerülhetetlen, hogy gyermekünk tudomást szerezzen erről a konfliktusról. Kell-e beszélünk gyermekünkkel a háborúról, annak következményeiről? Ha igen, akkor szülőként hogyan érdemes mindezt megtennünk? Mai videónkban Györe Rita tanácsadó szakpszichológusunk
BŐVEBBEN
Miért jó megoldás az online pszichoterápia?
Mindenki életében előfordulhat, hogy olyan lelki nehézségei adódnak, amelyekkel egyedül nem tud megbirkózni. A pszichoterápia nagy segítséget nyújthat ezekben az elakadásokban, azonban olykor a személyes megjelenés a páciens életvitele és egyéb teendői miatt nehéz. Az online pszichoterápiás konzultáció ilyen esetekben is megoldást kínál, hiszen a kliens akár az otthonából is “járhat” a terápiára. Az online
BŐVEBBEN
Karácsony a gyerekekkel – Hogyan teremtsünk ünnepi hangulatot?
Hogyan legyen békés, meghitt az ünnepi készülődés? Hogyan teremtsük meg a karácsonyi hangulatot a gyermekeinkkel? Ma egy extra videóval jelentkezünk a témában! A felvételt Antali Zita pszichológus, klinikai és mentálhigiéniai gyermek-és ifjúsági szakpszichológus jelölt munkatársunk készítette, aki nemrég csatlakozott munkacsoportunkhoz. 🔔További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube-csatornánkra! ⬇️Napi pszichológiai tartalmakért és lelki feltöltődésért kövessen minket
BŐVEBBEN
Karácsonyi csodavárás – Létezik a Mikulás?
A karácsony már az ajtón kopogtat, már túl is vagyunk az első adventi hétvégén. Éppen ezért egy igazán aktuális témával jelentkezünk ma – nem csak azoknak a szülőknek, akik kisgyermeket nevelnek. Mai videónkban Móra Katalin gyermek-és ifjúsági pszichológusunk arról beszél, hogy milyen jelentősége van az ünnepi várakozásnak a gyermekek fejlődésében, mire tanítja őket az ajándékozás,
BŐVEBBEN
Hogyan beszéljünk a gyerekekkel a rezsiválságról?
A koronavírus és az orosz-ukrán háború kirobbanása után egy újabb gazdasági válsággal kell szembenéznünk. Napi szinten találkozunk az inflációt érintő baljós hírekkel, több fronton zúdul ránk az árak emelkedése, melyet mindenki a saját bőrén tapasztal. Elkerülhetetlen, hogy a gyerekek ne találkozzanak ezekkel a hírekkel akár az iskolában vagy az otthonukban. Éppen ezért fontos, hogy szülőként
BŐVEBBEN
Hogyan bocsássak meg?
Mai videónk témája a megbocsátás. Szinte nincs olyan ember, akivel ne fordult volna elő, hogy megbántott valakit, vagy éppen őt bántották meg. Éppen ezért fontos beszélnünk arról, hogy mi játszódik le egyes szituációkban bennünk akkor, amikor sérelem ér minket. De mit tehetünk azért, hogy megbocsássunk valakinek? És miért van minderre szükségünk? Mai rövid videónkból mindezt
BŐVEBBEN
A női szexualitás megélése
Milyen tényezők befolyásolhatják a női szexualitás megélését? Hogyan segíthet a kettős kontroll modellje abban, hogy ön is közelebb kerüljön a saját szexualitásához? Hogyan válhat mindez önfeledté és örömtelivé? Mai videónkban Maróti Eszter pszichológusunk ezekre a kérdésekre adja meg a választ, gyakorlati példákon keresztül. Kattintson ide és tekintse meg rövid videónkat. Amennyiben úgy érzi, lelki segítségre
BŐVEBBEN
A külső megjelenésünket ért kritikákról
A serdülőkor az identitáskeresés időszaka. Ilyenkor azonban nem ritka, hogy a külső megjelenésüket családtagok, ismerősök vagy akár tanárok is negatív kritikával illetnek, melyek aztán évekig sebet ejtenek a serdülő lelkében. Hogyan reagálhatnak a serdülők és fiatal felnőttek a külsejüket ért kritikákra? Vajon mi lehet a kritikát megalkotó fél fejében, amikor megfogalmazza a negatív minősítő véleményét?
BŐVEBBEN
A diszfunkcionális szülői módokról
Milyen belső, diszfunkcionális szülői módok léteznek? Hogyan hatnak mindezek a kisgyermekek fejlődésére? Tudjon meg többet mai videónkból, Szilágyi Zsuzsanna pszichoterapeuta előadásában! Amennyiben úgy érzi, lelki segítségre van szüksége, ide kattintva foglalhat időpontot négyszemközti online pszichoterápiára szakemberünkhöz. Kattintson ide és tekintse meg a többi videónkat is. Ön is szeretne kérdezni szakembereinktől? Ide kattintva megteheti!További videós tartalmakért iratkozzon fel a YouTube csatornánkra! ⬇️Napi pszichológiai tartalmakért és lelki feltöltődésért
BŐVEBBEN