Hogyan kezelhető a generalizált szorongás? Milyen pszichoterápiás módszerek a leghatékonyabbak ebben? Ezek mire fókuszálnak, hogyan hatnak? Cikkünkből megtudhatja.
Írásunk végén szorongás kérdőívet is talál, hogy objektív képet kaphasson a saját állapotáról.