Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Tisztelt Doktornő!
Külföldre költözésem után nem sokkal Jelentkezett a Hányinger,hasmenés és szorító érzés a mellksomban,ami a karomba sugárzik.Pár Héttel ezelőtt tetőzte a problémámat,hogy fáradékony és aluszékony lettem.Nem volt eddig jellemző Rám,de folyamatosan rosszat álmodok éjszakànként.Nem szeretek kimozdulni és nem is tudok általában.A mindennapi tevékenységekben is gátol.3 hét múlva megyek haza Magyarországra.Ön szerint mi lehet a probléma? Lehetséges,hogy ez rendeződik otthoni környezetben vagy szükséges valamilyen kezelés, terápia? Köszönettel: Dóra
Kedves Dóra!
Javaslom, hogy mindenképpen keresse fel a tüneteivel a háziorvosát, hogy kizárják, vagy kezeljék az esetlegesen fennálló testi betegségeket. Kérdés, hogyan éli meg a külföldi létet, ezt mennyire találja megterhelőnek. Ha szeretne a nehézségeiről valameilyk pszichológusunkkal beszélni, kérem írjon az info@onlinepszichologus.net elektronikus levélcímre.
Üdvözlettel:
Habis MelindaMiért gondolom azt hogy engem nem szeret senki ,vagy nem vagyok elég valakinek ,és én úgy gondolom magamról és tudom is hogy sokszor félrelépek ami miatt egy idő után sírőgörcsöm lesz ,rossz embernek tartom magam.
Kedves Kérdező!
Ezt a kérdést önismereti munkával lehetne megválaszolni. Javaslom, hogy keresse fel iskolapszichológusát és gondolkodjanak el közösen a saját magával kapcsolatos kétségein.
Üdvözlettel:
Üdvözlöm. Egy éve vagyok együtt a párommal, előtte alkalmi kapcsolataim voltak leginkább. Nagyon sokszor gondolok rossz dolgokra, hogy elveszítem,hogy történik velünk valami baj, hogy majd nem eshetek teherbe…
Hogyan tudok segíteni magamon?
Kedves Kérdező!
Önmagán segíteni önismereti munkával tud. Ennek lényege, hogy megismerje, miről szólnak a félelmei, mit tehet ezek kordában tartásáért, vagy leküzdéséért. Ez egy reflektív folyamat, tehát mindenképpen szükséges hozzá egy megbízható másik, pl önismereti csoport, vagy egy egyéni terapeuta.
Üdvözlettel:
Habis MelindaÜdvözlöm,
Egy számomra megfejthetetlen dologgal fordulok önökhöz. Augusztus 2. óta ismerkedtem, randiztam egy nálam fiatalabb férfival. mikor elhívott randira, nagyon jól éreztem magam. van egy babonám, hogy az első talákozáskor nem adok csókat a másik félnek, a fiú azonban kihúzta belőlem. haza vitt, majd miután elbúcsúztunk 5 perc után írt, hogy nagyon jól érzete magát velem és holnap is találkozna. én nem tudtam, mert utaztam el, 5 napra rá talákoztunk. megint csak jól éreztük magunkat, csókolóztunk, megint írt, hogy várja a kövi találkozót. augusztus 20-án együtt néztük a tűzijátékot, tiszta romantika volt, a fűben csókolgatott stb. majd egy hétre rá találkoztunk legközelebb, lementünk vacsorázni, majd nálam aludt. utána másnap is és harmadnap is. negyedik nap én rákérzdetem, hogy nálam akar-e aludna aznap is, erre azt mondta, hogy nem, mert otthon van feladat. mondom semmi baj, majd legközelebb. azon a hétvégén megint elutaztam, meg ő is. fura volt, hogy 36 órán át nem is érdeklődik irányoba, írtam rá, hogy mizu meg lenne-e megint kedve találkozni. erre benyögte, hogy túl gyors neki ez az egész, ő utálja, ha az emberek sűlve-főve együtt vannak és hogy nem tud érezni senki iránt. mondom oké, akkor zárjuk le, nincs kedvem olyannal ismerkedni, aki 3 hét után még mindig azt írja, hogy neki nem jó. majd egy héttel később elhívott a budapesti borfesztiválra, hogy szeretne velem lenni. belementem. nagyon romatikus volt megint minden. nálam aludt (nem történt semmi csak petting), majd vasárnap is itt akart, azután pedig kedden elhívott közös programra. mondta, hogy nagyon jól érzi magát velem, reméli, hogy együtt leszünk és komollyá alakul a dolog. kérdezte, hogy szerdán nálam aludhat-e? Mondtam neki, hogy igen. 2 óra múlva lemondta. majd írja, hogy vasárnap mikor visszautazik, akkor elmehetnénk közös programot csinálni. mondom oké, majd ezt is lemondta. de persze, semmi érdeklődés, még csak egy beköszönés sem. ekkor rákérdeztem, hogy 1,5 hónap után ő akar-e egyáltalán tőlem komolyabbat vagy 2 évig ez a kisikolás szintű talizgatás lesz. ma válaszolt 3 nap után és azt mondta, hogy szerinte zárjuk le, mert ő nem képes már szeretni senkit, nem tud érezni senki iránt. erre a sértőöttség elő jött belőlem, óvatosan kb. 12-szer leírtam neki, hogy hálás vagyok a megaláztatásért és a 1,5 hónapos játékért, hogy hülyére vett. Majd ő kapta fel vizet, hogy én mindig bolhát csinálok az elefántból. Ezt arra értette, hogy az első 3 alkalommal mikor taliztunk még társkeresőzött.
Szeretném megkérdezni, hogy mit rontottam el és tényleg létezik-e ilyen ember, aki nem tud érezni vagy csak jól felültettek és hülyét csináltak belőlem?
Kedves Kérdező!
Természetesen lehet, hogy a férfi úgy érzi magát, ahogy mondja. Mi oka lenne hazudni Önnek? A fontosabb kérdés szerintem az, hogy Ön miért engedte magát belesodódni egy ilyen helyzetbe? Mi volt, ami ekkora hatással volt Önre, hogy a korábbi elképzeléseit pl az első csókról figyelmen kívül hagyta? Ezt a kérdést leghatékonyabban önismereti munkával lehetne körbejárni, melyhez négyszemközti kontultáció szükséges.
Üdvözlettel:
Habis MelindaJó napot!
Az én problémám egész eddigi életemen végigkísért a párkapcsolataim kialakulásában és nagyon megnehezíti a csalódások feldolgozását. Konkrétan arról van szó, hogy nagyon rövid idő elteltével elkezdek kötődni a másik félhez, ebből adódóan egy váratlan visszautasítás után napokig mély érzelmi válságot élek át, nem tudom elengedni a vágyat a másik fél iránt, sőt az csak felerősödik. szeretnék ez ellen tenni valamit. egy két évig tartó érzelmileg és anyagilag is megterhelő kapcsolaton vagyok túl, ami fél évvel ezelőtt ért véget. nem tudom mennyi jelentősége van ennek a most kialakult helyzetben, mert úgy érzem azon sikeresen túltettem magam, az utóbbi két hónapban nagyon is nyugodt, kiegyensúlyozott voltam. nemrégiben azonban megismerkedtem egy hölggyel, akivel hamar egy hullámhosszra kerültünk és három napja (10 nap ismeretség és kb 20 órányi beszélgetés után) megtörtént az első csók. ez sajnos az utolsó is volt egyben, mert másnap reggel jött a hidegzuhany. a hölgy nagyon szívesen barátkozna velem, de ahogy ő mondta “nem érezte, amit éreznie kellett volna”. az első sokk után még sikerült nyugodt, intelligens módon kezelnem a dolgot, olyannyira, hogy elköszönés után mégis tovább beszélgettünk. én azonban egyre inkább belesüppedek a veszteségérzetbe, ahelyett, hogy továbblépnék. teljesen összezavarodtam, kiöntöttem neki a legmélyebb érzéseimet is, először (bár egész hétvégén úton, vagy baráti társaságban voltam, hogy lefoglaljam magam) elkezdtem, nem erőszakosan, de minden bizonnyal megterhelő módon, azzal bombázni, hogy elfogadtassam vele az álláspontomat, amire hajlott is. ELFOGADTAM A JAVASLATÁT, HOGY egyelőre BARÁTKOZZUNK
– AZZAL KECSEGTET A HÖLGY, HOGY MÉGSEM ZÁRJA KI TELJESEN EGY KÉSŐBB KIALAKULÓ PÁRKAPCSOLAT LEHETŐSÉGÉT, MERT AZ “ÉRZÉS” KIVÉTELÉVEL MINDEN tökéletesen működött közöttünk. végül mégis olyan lelkiállapotba kerültem, hogy úgy érzem nem tudok vele kapcsolatot tartani olyan módon, hogy az előzőleg kialakult intimitásból hirtelen baráti jellegű találkozások, közös programok legyenek, amit hosszasan ecseteltem neki. egy ámokfutásnak érzem, amit művelek. ma semmit nem tudtam ellátni a feladataimból, többször is rám tört a sírás. úgy érzem képtelen vagyok elengedni őt, de a monologizálásaimmal, valószínűleg csak egyre távolabbra lököm őt. ugyan még ma is jelezte, hogy bármikor szívesen beszélget velem, nem tudom hogyan keveredjek ki ebből a hullámvasútból. azzal tisztában vagyok, hogy egy alig másfél hetes ismeretség és egyetlen csók nem szabadna, hogy ennyire kiborítson. már próbálkoztam barátokkal, 10 km-es sétával, minden tevékenységgel, ami korábban bevált, azonban képtelen vagyok összeszedett és koncentrált lenni. szívesen elmennék pszichológushoz is akár, viszont az anyagi helyzetem jelen pillanatban pengeélen táncol. a misztikus szikra kivételével annyira tökéletesen passzol minden, hogy nem tudom lezárni sem, de “csak” barátkozni sem, várva a csodát. korábban is voltak olyan helyzetek az életemben, hogy a túl korán kimutatott és túl nagy lelkesedésem hatott riasztóan. átmentem többször is hasonló válságokon, megtanultam elég jól kezelni is. most azonban minden eddiginél mélyebbnek érzem. nem tudom, hogy az előző rossz kapcsolatomban szerzett sérülések gyógyultak be kevésbé, mint hiszem, vagy valóban minden eddiginél nagyobb a jelenlegi kötődés. ha nem válnak be a figyelemelterelő tevékenységek sem és egy szakember segítségét sem tudom megfinanszírozni, akkor milyen lehetőségeim vannak még?
előre is köszönöm a választ!
Kedves Kérdező!
Szerintem is fontos lenne pszichológus segítségével jó alaposan átgonolnia a csalódásainak történetét (ebelértve a legutóbbit is). Ingyenesen a helyileg illetékes pszichiátriai gondozóban, vagy családsegítő szolgálatnál talál ilyen lehetőséget.
Üdvözlettel:
Habis MelindaUdv!
David vagyok, 25 eves debreceni lakos. egy olyan problemaval fordulok onokhoz, hogy az utobbi napokban egyre tobbszor faj a torkom. ezen kivul nincs mas tunetem, nincs lazam vagy egyeb panaszom. az orvos sem talalt semmi emlitesre melto dolgot, azt mondtak valoszinu lelki okai lehetnek. mi lehet a megoldas? valaszukat elore is koszonom, tovabbi szep napot!
Kedves Dávid!
A lelki okok feltérképezéséhez pszichológussal való személyes találkozás szükséges. A diagnosztikai interjú után rendszerint tesztfelvételre is sor kerül, melyből a szakember sok következtetést levon, majd ezeket visszajelzi az Ön számára.
Üdvözlettel:
Habis MelindaJónapot! Van egy 10 hónapos kislányom És az a proBlémám hogy mindenen betegesen aggódok ha egy kicsit megüti magát már figyelem korházba akarom vinni, betegesen rettegek attól hogy Bármi baj törtenjen vele! Mit tudnék ellene tenni? Szeretném ha nyugodt lenne és nem érezné rajtam az állandó feszültséget és ha csak annyira aggódnék mint minden norMÁlis anya!
Kedves Kérdező!
Az aggodalmai kezeléséhez önismereti munka szükséges. Ennek setígségével Ön mindenképpen kiegynesúlyozottabb lesz, ami a gyermekére is kedvezően hat majd.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt doktor nő!
Én egy eléggé idegeskedős làny vagyok,igaz màr kevesebbet idegeskedem mint nyàron. nem szedek erősebb nyugtatót a citromfűnél meg a valeriana relaxnàl. próbàlom napközben terelni a gondolataimat pl: takarítok, keresztrejtvényt fejtek, kézműves dolgokat keresek a neten, hogy miket tudnék itthon megcsinàlni, jàtszom a macskáimmal stb.
napközben màr nem is vagyok annyira ideges. Reggel azonban igen. Arra kelek, hogy FÉLEk, de nem tudom megmondani mitől (igaz nem mindig, de olyan 80%-ban igen)
A tünetek a következőek: HÀNYINGEREM van, leizzad a kezem,és attól félek, hogy elszédülök.
Itthon vagyok, munkakereső vagyok, úgyhogy még egyenlőre a reggeli munkakezdéstől nem lehetek ideges.
mit lehetne kezdni a reggeli idegeskedéssel?
köszönöm a vàlaszàt
Krisztina
Kedves Krisztina!
Az idegeskedés szorongásos tünet, melyet önismereti munkával lehetne megérteni és hatékonyan kezelni.
Üdvözlettel:
Habis MelindaÜdv.
csak annyi lenne a kérdésem, hogy szülés után a hormonok előidézhetnek-e személyiség változást?
Kedves Kérdező!
A hormonális működésünk szoros összefüggésben áll érzelmi életünkkel. Ha röviden kell válaszolnom a kérdésére, akkor igen. A hormonok befolyásolhatják hogyan viszonyulunk emberekhez, vagy tárgyakhoz és fordítva. A szülés utáni változások tehát komplexek, melynek egyik összetevője csupán a hormonális változás.
Üdvözlettel:
Habis MelindaJó napot!
Segítségre lenne szükségem
Kedves Kérdező!
Milyen jellegű segítségre van szüksége?
Ingyenesen tud kérdezni lelki nehézségekkel kapcsolatban ezen a felületen, vagy négyszemközt is konzultálhat pszichológusainkkal időpontfoglalás után.
Üdvözlettel:
Habis MelindaJó napot kívánok! Nekem egy visszatérő “álommal kapcsolatban lenne kérdésem, Vagy igazabol egy Álombeli cselekvéssel. Ebben az évben már tÖbbször is előfordult hogy álmomban kerestem. Nem tudom mit, de kerestem. Nem keltem fel az Ágyból, aZ ágyon tapogattam, az ágyam körül ahol elértem ott kerestem. Egy idő után nyomasztóvá vált, s ezért szeretném tudni milyen lelki oka, vagy BÁrmiLyen magyarázata lehet ennek.
Válaszát előre is kÖszönöm
Kedves Kérdező!
Álomelemzéssel a pszichoanalikikus pszichoterápiás irányzat foglalkozik. Jó, ha tudja, hogy itt sem önmagában vizsgálják az álomtartalmat, hanem az életúttal összhangban. Így következtetések nyerhetőek belőle arra vonatkozóan, milyen vágyak, vagy megterhelő (feldolgozatlan) életesemények vannak a személy életében.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt Doktornő/Úr! 30 éves nő vagyok. Panaszom 2016-ban kezdődött, boltban sorban állás közben nagyon elkezdtem szédülni, úgy éreztem elájulok, nagyon izgultam, hogy hamar kiérjek onnan, hazafele végig rosszul voltam, izgultam, hogy épségben haza érjek. Utána is nagyon gyakran szédültem, lementem háziorvoshoz, megmérte a vérnyomásomat ülve, fekve, állva, alacsony volt, laborba küldött és hasi ultrahangra, szerencsére minden rendben volt. Utána is sokszor szédültem és volt párszor, hogy a munkahelyemen is majdnem elájultam, ijesztő volt, már alig mertem utcára menni. 2017.decemberében végre nagy nehezen kismama lettem (sokáig nem sikerült sajnos), terhességem alatt szinte el is múlt ez a problémám, ritkán volt egy kicsit. Mióta megszületett a kislányom, újra többször szédülök és tegnap a boltban voltunk, amikor hirtelen majdnem elájultam, úgy álltam ellent, nagyon ijesztő volt. Ön szerint ez komoly probléma lehet vagy esetleg pánikbetegség? Decemberben meghalt anyukám, apukám is lassan 3 éve. Terhességem alatt nem értem, hogy hogy nem volt igazán? Válaszát előre is köszönöm!
Kedves Kérdező!
A lelki problémák sokszor spontán is megoldódni látszanak (vannak tünetmentes időszakok), oki kezelés nélkül azonban rendszerint előbb-utóbb visszatérnek. Érdemes lenne ezért pszichoterápiás munkába foglnia. A félelmek, szédülések ennek segítségével valószínűleg megérthetők és nagy eséllyel kezelhetők.
Üdvözlettel:
Habis MelindaSzép estét! Szeretném kérni tanácsukat .mi okozhatja az alvászavart?Már 2 éve nem alszom egész este ,vagy talán pár órát,és úgy érzem magam reggel mintha akkor aludtam volna el de már kelnem kell abban az órában mert iskolába kell mennem.Voltam már orvosnál,aki felírta a Linistress nyugtatót és még több mást de egyik sem javított a helyzeten .Mi legyen a következő lépés? Válaszukat előre is köszönöm.
Kedves Kérdező!
Fontos volna hogy felkeressen pszichológust és együtt átbeszéljék, mik történnek Önnel napközben, amik esetleg nyomaszthatják Önt éjjel. Iskolapszichológus is szívesen segít Önnek ezügyben.
Üdvözlettel:
Habis MelindaLehet örökre elszalasztottam az elköltözés és a teljes élet lehetőségét?
26 éves srác vagyok. Egész életemben a szülői házban éltem. Nagy szeretettel voltam körülvéve. Diplomás informatikus vagyok, de a tudásom nem sokat ér, hiába voltam okos gyerek. Diploma után voltam munkanélküli is. Egy éve meghalt apukám. Kb. azóta vannak ugyan munkahelyeim, de nagyon rosszul keresek. A tudásom kevés hozzá, hogy felmenjek Pestre dolgozni. Félek is a költözéstől, kötődöm a lakhelyemhez. Itthon vannak konfliktusok, de anyukám inkább megfolyt a túlféltésével, és szeretetével. Abszolút önállótlan vagyok, nem igazán értek semmihez sem, amire lehetne építeni. Párom se volt még, de az is esélytelen. Depressziós is vagyok. Egyáltalán nem támogatnak már a fejlődésben csak a szinten maradásban. Szeretném megkérdezni, hogy értéktelen munkaerőként, esetlen, önállótlan pasiként, sok szorongással, ilyen anyagi háttérrel van-e még esélyem továbblépésre, költözésre, idővel párra, családra? Vagy mivel ellustultam életem elejét, fogadjam el, hogy nekem csak ennyi jutott, és veszettem?
Kedves Kérdező!
Az önállóság tanulható, de a a költözéssel, munkahelyváltással és ismerkedésel kapcsolatos félelmeit és a depressziós hangulatát pszichoterápiával kellene körbejárni. Erre Tb alapon a helyi pszichiátriai gondozóban van lehetősége. Amennyiben magán keretek között keres megoldást, munkacsoportunk pszichológusai közül is választhat.
Üdvözlettel:
Habis MelindaJó napot kivanok!
Nekem egy olyan problemam van,hogy van egy 3 honapos kisbabank az elettarsammal.Jol megvagyunk, nem veszekszunk ,vannak neha nezet eltereseink de megneszeljuk.
Neha olyan furcsanal talalom a parom,mintha nem erdekelnem..ezt elturom mert szeretem.neki is mintha egyszer erdekelnem s egyszer nem..De : legtobbszor mostanaban akkor ha lassa,hogy furcsa vagyok ilyenkor..akkor kedveskedik.Faradt vagyok sokszor ,nehezemre esik sokszor fel kellnem reggel is annyira alig tudok feelkellni.Nappal is ,foglalkozok a kicsivel jatszunk de erzem,hogy csak aludnek de nem tudok.Felek attol,hogy a parom azert nem keresi a kozelsegem ,mert vissza akar menni a volt parjahoz..(lehet en latom ezt igy csak mert kicsi lett nagyon az onbizalmam e felol?) Nemtudom,mi tevo legyek,hogy ujra regi enem kapjam vissza aki mindig nevet,boldog ,es masokat is megnevettet ha kell.
Elore is koszonom a segitseget !
Kedves Melinda!
Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna, hogy tudjon beszélni a párjának a negatív érzéseiről (is). Meg merje fogalmazni, hogy rosszul esik Önek, amikor így, vagy úgy viselkedik. Önmaga számára is konkretizálni, pontosan mi az, amit bántónak érez. Ezen kívül azt, miből érezné, hogy érdekli Őt?
Ha szükséges a nehézségek jobb megfogalmazásához pszichológussal való négyszemközti beszélgetést vehet igénybe.
Üdvözlettel:
Habis Melinda
