Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Engem édesanyám 1 hónaposan örökbe adott,utána 3 nevelöszülönél voltam ahol mindig vertek az egyik helyen annyira hogy 1 percen múlott az életem!
senkibe nem tudtam bizni nem tudtam senkit szeretni hiába volt mellettem a nővérem! Majd 13 évesen meg ismerkedtem édesanyámmal akivel szerettem volna egy olyan kapcsolatot ki alakitani mint anya lánya de nem sikerültnem is beszélünk nem tudom hány éve.
Közbe 8 évvel ezelőtt meg ismerkedtem apámnak a volt élettársával,akivel rögtön egy húron voltunk! első benyomásra éreztem azt hogy ő az az ember akibe meg bízhatok és szerethetek mint anyát! Majd telt az idő egyre jobban meg szeretem és a kapcsolatunk nagyon jó lett anya lánya amire mindig is vágytam! De közbe csináltam hülyeségeket amire ő mindig el távolitott maga mellől,3 évig nem beszéltünk nagyon nehéz volt ez a 3 év hogy nem tudtam róla semmit se! majd tavaly meg kerestem és beszéltünk ujra együtt voltunk mostanáig megint csináltam egy borzalamas hülyeséget 1 honapja megint nem beszélünk!
Nincs nap hogy ne gondoljak rá hogy mi lehet vele,szerettem nagyon de nem tudok le mondani el felejteni őt,hisz ő volt az első ember az életembe aki meg adta nekem azt amire szükségem volt !
Nehéz anya nélkül mikor tudom hogy van és még sincs .:( Nem tudom mit tegyek probáltam bocsánatot kérni de mit sem ér !
Eszem magam annyira hogy napi szinten a gyomrom már annyira fáj hogy össze esnék az idegtől érzem hogy valami kell ami meg nyugtatna de semmi!
ilyenkor mi a teendő?
Válaszukat előre is köszönöm!
Kedves Kérdező!
Javaslom, hogy mielőbb keressen fel pszichológust, aki négyszemközti keretek közt segít átgondolni, hogyan rendezhető ez a kapcsolat és segít az Önben kavargó érzések megfogalmazásában, jobb kezelésében. Fontos továbbá az Önt korábban ért traumák feldolgozása is.
Üdvözlettel:
Habis MelindaÜdvözlöm! Tanácstalan vagyok. Van egy párom, aki külföldön él, és eddig nagyon szerettem volna kimenni hozzá. Ott kezdenék egyetemet. Nagyon szeretem, de vannak arra utaló jelek, hogy lehet nem fog működni hosszú távon. Kételyeim vannak, és tanácstalan vagyok. Néha úgy érzem, hogy a vesztembe rohanok, néha pedig azt, hogy ez jó döntés lesz. Nem tudom mit kezdjek. Tanácsra lenne szükségem. Válaszát előre is köszönöm!
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Levele alapján bennem két fontos kérdés fogalmazódik meg: 1. Mennyire szeretne azon a külföldi egyetemen tanulni? Azaz a párjától függetlenül is elkezdené-e a tanulmányokat?, 2. A külföldi létet csak a párjával együtt tudja elképzelni, azaz mindenképpen vele kellene laknia együtt, vagy külön is van lehetőség élni, amíg kiderülne, hogy a kapcsolatuk elég stabil-e?
A kérdésekre a választ ha végiggondolja, biztosabb döntést tud hozni véleményem szerint.
Üdvözlettel:
Szabó LiliJó napot ! Azzal a problémával fordulok önökhöz, amivel már rég küzdök…
Először is. A családomban én vagyok a 3. gyerek , és hát , nagyon más vagyok mint a többiek. 6 an vagyunk testvérek , a szüleink nem jönnek ki jól mégis együtt vannak. Anyukám 3 műszakban dolgozik , apukám burkól és házakat javít egy kis ideje.. azelőtt nem akart el menni dolgozni .. apukámban folyton csalódtam. Mindig ígérgetett és mégsem úgy történt ahogy ő azt mondta.
A családban elítél mindenki amilyen vagyok… Nem mondják ki de nem is fogadják el.
Alkalmazkodó vagyok , üres , és szeretetre vágyom.. folyamatosan meg akarom változtatni azt az állapotot ami otthon van,mert anyukamek szegények és mindig vitatkoznak és nem változtatnak..sajnálom a körülményeket , de nem tudok segíteni…:( És ez mindennapi gond az életemben.
Van egy 3 éve tartó bonyolult kapcsolatom , ő is próbált először segíteni.. sokszor voltam elutasító, de változni akartam.. hozzá költöztem az előző páromtól, és azóta csak változtam, jó irányba de mégis először csak azért ,hogy ne kiabaljon velem ha valamit rosszul csinálok , vagy bakizom.. azt hiszem nagyon meg akarok felelni , és nagyon a nyakamba akarok venni mindent mert ,hogy mindent nekem kell megoldani érzésem van.
Szükségem lenne terápiára..séma terápiára.
Hogyan tudnék találni úgy ,hogy nem igen van rá pénzem ?
Egyedül élek , albérletben. 3 helyen dolgozom. Fáradt vagyok. 🙁 Mégis ,hogyan tudnám uralni az életem ?
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Nagyon jó, hogy felismeri, hogy szeretne változni, s segítséget kérni! Sématerápiát a SOTE Pszichoterápiás osztályán lehetne igénybe venni tb alapon egyéni, illetve csoportos formában. Erről az Intézetnél kellene érdeklődni, hogy mi a menete a kezelés elkezdésének.
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Címzett! A kislànyomnak szeretnék segítséget kérni. (9év) Ha össze kellene foglalnom akkor úgy írnàm, hogy súlyos önértékelési problémàk, TÚLérzékenység, TÚLaggòdàs mindenen. Talàn ez a túlaggòdàs a "legszörnyübb",hogy olyan dolgokon agyal ami màsnak eszébe sem jut. Mi rendezett csalàdban élünk, a kislànyom kítünö tanulò. Nincsenek sem magatatàsbeli,sem tanulàsi problémàk "csak" ez a szinte mindennapi síràsok mindenen…Màr nemnagyon tudom hogyan nyugtassam meg, hogyan segítsek neki amivel megtudnàm neki könnyíteni a kis mindennapjait, mert làtom és ki is mondja,hogy éppen mi miatt szorong. Köszönettel vàrom mielòbbi vàlaszukat! Üdvözlettel.KD
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne gyermek klinikai szakpszichológust felkeresnie, aki különböző vizsgálatokkal (pl. rajztesztek) kideríthetné, hogy a gyermeke szorongása miből is fakad. Az októl függően tudna majd a szakember javaslatokat adni Önnek.
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt doktornő, doktor úr!
A 17 éves lányom kis korától ekcémás bőrkiütéssel, később asztmával, most pedig allergiával küszködik. Egy éve az arca gennyes pattanásos. Rég tudom, hogy ezek mind lelki eredetűek, sajnos van rá alapja is. 5 éves volt, mikor elváltunk és elköltöztünk a kislányommal. Ezt akkoriban kifele sem az óvodában sem az iskolában nem mutatott jeleket, de a betegségek lassan jöttek. Megpróbáltam pszichológussal is , meg egyénileg is a lelki támaszt megadni, de a gyógyszerek is sajnos nagyon szükségesek voltak. 5 évesen kórházba kerültünk, asztmás krízissel. Mikor egy kicsit jobban volt, már – már javulófélben, gyógyszerek kimaradása is bekövetkezett, sajnos mindig valamilyen szülők közti ellentét, szóváltás, hercehurca megzavarta. Több évig perelt a volt férjem, rendőrségi feljelentéseket tett hazugságokkal fűszerezve. A lányom egyébként mindkettőnket nagyon szeret és egyformán vagyunk számára fontosak, de nem tudja elviselni a különlétünket és az egymás közti megjegyzéseket. Az a baj, hogy rettentően különböznek a nézeteink, ízlésünk, érdeklődésünk, vallási nézeteink a volt férjemmel és a nevelési kérdésekbe is teljesen ellenem volt. Pedagógus vagyok, próbálok pozitívan gondolkodni, reálisan látni, rugalmasan tolerálni dolgokat, de vele valahogy semmi sem megy. Sajnos ez a gyermekemen csattan. Most már nagyon elmérgesedett a betegség, és egyetlen orvos sem tudott még gyógyszert adni, vagy kenőcsöt a pattanásos bőrére, így itt is látható, hogy lelkileg van szükség a kezelésre. Oda jutottunk, hogy az apuka mindenféle orvosi kísérletezésnek, beavatkozásnak kiteszi a gyermekét, már a tudtom nélkül is, ő az orvosok és gyógyszerektől várja a csodát .Én ettől menekülök a legjobban. 🙁 Megpróbáltam a hit útján is elindítani a lányomat, de nem kitartó és apjával karöltve az orvosokat járják. Már nagyon félek, hogy a sok méreganyag még rosszabbat
tesz, de a legfélelmetesebb, hogy lelkileg kezd összeomlani a drága gyermekem. Átolvastam itt az oldalon, hogy mennyi mindent elfojtott magában, esetleg félelmei vannak, sok emberre haragszik, lebecsül , kerüli a külvilággal való érintkezést, mondja is magáról, hogy antiszociális. Ezek fájnak egy anyának és nagyon szeretnék rajta segíteni. Amikor tehetem, mondom, hogy szeretem, megdicsérem, de elég kevés esélyt ad ilyen pillanatokra. Ha lehet elhúzódik a szobájába, nem jön velem sehova, kulturális előadásokra, koncertekre, városi ünnepekre, még annak sem örül, ha valaki hozzánk jön, zavarja. Nem igazán segít a házi munkákba, így csak a tanulás, jegyeknél tudom kifejezni elismerésemet. Természetesen tudom, hogy ez a kamaszkor velejárója és megértem, de sokszor én is kimerültségemben kifakadok.
Milyen tréningeket csináltathatnék vele, esetleg más módszereket, ötleteket kérnék szépen, amivel egy kicsit a lelki békéjét helyreállítanám.
Válaszát előre is köszönöm!
Tisztelettel, Hajnal !
Kedves Hajnal!
Köszönjük levelét!
Megértem aggodalmát a lánya betegsége miatt. Ahogy írta is, nehéz lehetett neki a válást, s az Önök (Ön és a volt férje) közötti feszültség megélése. Úgy gondolom, hogy a lánya érdekében érdemes lenne a családterápiát megpróbálniuk a volt férjével közösen, hiszen szakemberrel együtt lehetne ezeket az ellentéteket feloldani Önök között, ami egy kiegyensúlyozottabb lelkiállapothoz, közös célokhoz, tisztább kommunikációhoz, együttműködéshez vezethetne. Beszéljen a volt férjével erről a lehetőségről!
Üdvözlettel:
Szabó LiliNem tudom megállni hogy ne egyem a vakolatot tudom hogy baj lehet belöle nagyon nehezen tudom megállni sajnos,egy két napig talàn addig birom megállni tovább nem.ha eszem megnyugszom töle.olvastam hogy a beleket tönreteszi de egyszerüen nem tudom megállni
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Levele alapján alapján felmerül bennem, hogy felnőttkori pica-ban (az evés-, s magatartászavar egyik fajtája) szenvedhet. Mindenképpen javasolt lenne akár evészavarokra specializálódott pszichoterápiás osztály felkeresése (pl. SOTE), akár a területileg illetékes pszichiátriai gondozóba elmennie. A Pica veszélyes állapot, mert gyakran valamiféle mérgezés vagy bélfertőzés a következménye. Sokszor egyéb pszichiátriai zavar is társulhat hozzá.
Üdvözlettel:
Szabó LiliJó napot. Az lenne a problémám már régóta a női lábak talpak érdekelnek szeretem a hölgyek talpat szagolni meg azt élvezem ha tökön rúgnak, illetve ha szolga lehetek. Szeretném érdeklődni fogyatékos vagyok?
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
A szexuális parafíliák (nem szokványos tárgyak, szituációk, személyek iránti szexuális vonzalom) nem a fogyatékossághoz tartozik, attól teljesen független. Amennyiben a partnerét zavarják ezek az érdeklődési körök, érdemes lenne szexuálpszichológust felkeresnie, hogy az okát megtalálhassák.
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt pszichológus!
16 éves fiú vagyok, és azt gondolom általánosságban rendben van az életem, viszont nagyon nagy stresszt okoz, hogy folyton másokhoz hasonlítom magam, és ha nem vagyok megelégedve, akkor egész nap lehangolt leszek. Azt gondolom, hogy az átlagosnál jobbak a képességeim, és ezért egy olyan jövőt is képzelek el magamnak, ahol ennek megfelelő életem van. Viszont ha bármiben valaki jobban tud valamit nálam, vagy csak egyszerűen szerencséje van, még az sem kell, hogy jobb legyen nálam az adott területen, elég az, ha nincs olyan nagy különbség, már rosszul érzem magam. Tudom, hogy egy bizonyos szintig jó, ha "versenyzek" másokkal, mert ez motivál, de szerintem ez már annyira fontos nekem, hogy nagyobb probléma, hogy elrontja a mindennapjaimat, mint az előny, hogy így fejlődök.
Az lenne a kérdésem, hogyan tudnám magam leszoktatni erről?
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne szakember segítségével végiggondolnia, hogy vajon a másokkal való versenyzés honnan eredhet Önnél. Mikortól kezdte ezt el tapasztalni? Milyen típusú emberekkel versenyez, s kiket nem érez versenytársnak? Van-e testvére? A szüleinek milyen elvárásaik vannak Ön felé? Mennyire szigorúak a szülei, szokták-e Önt dicsérni vagy büntetni?
Az iskolában az iskolapszichológussal vagy a területileg illetékes nevelési tanácsadóban dolgozó pszichológussal tud ingyenesen beszélni.
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Doktor!
Önbizalomhiányomból eredendően képtelen vagyok bízni páromban. Féltékeny vagyok ok nélkül és ez megmérgezi a kapcsolatunkat. Változtatni szeretnék, mert nem szeretném elveszíteni a párom. Hogy bízzak benne ha saját magam szabok gátat ennek. Köszönöm válaszát. Egy 22 éves lány.
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Úgy gondolom, hogy pszichológiai könyveket lenne érdemes olvasnia ebben a témában, hogy nőjön az önismerete, hogy mit miért tesz. Egyéni pszichológiai konzultáció is sokat segíthetne még Önnek, ehhez akár az itteni szakemberek közül is választhat.
Szakembereink menüpontban olvashat pszichológusainkról:
https://www.onlinepszichologus.net/szakemberek
Bemásolom a féltékenységre vonatkozó szakirodalmat, ami segíthet:
Paul Hack: A féltékenység (2014)
Ayala Malach Pines: A féltékenység – okok, gyógymódok, tünetek (2000)
Dr. Haraszti László: Féltékenység (betegség)? (1995)
Az alábbi honlapunkon található blogbejegyzésekben talál erről bővebb információt még, a terápiás lehetőségekről leírást:
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt pszichológus!
Hogyan lehet segítséget kérni? 15 éve nem megy. Voltam nála 3x. Nem szeretem, h néz, és kísérletezik rajtam.
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne más szakembert is felkeresnie, amennyiben az előzővel rossz tapasztalatai voltak. A biztonságos légkör megteremtése és ennek érzése elengedhetetlen a hatékony kezeléshez.
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Tanacsado!
Ferjemmel vannak problemak,48eves,hirtelen valtozik a hangulata,levert rosszkedvu semminek nem tud örülni,itthon allandoan vitazik apro pici dolgokon..Sajnos a fiaimat eddig szerette,de most mar üldözi őket,csunyan beszel veluk..Ez mind depressziora utal tudom…Ha alkoholt iszik még rosszabb..Elviselhetetlen amit napi szinten csinal..Anno apja is ilyen volt,szedte gyogyszert akkor semmi gond nem volt vele de ha ivott agresszivvé vált..Lehet kezelni vagy jobb ha menekulok gyerekekkel?
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne beszélni a férjével akár az egész család összefogásával, hogy így nem mehet tovább az életük, s segítségre van neki szüksége. Lehetne emlékeztetni őt arra is, hogy az ő édesapja is hasonlóan viselkedett, s amikor gyógyszeres kezelést kapott, mennyivel jobb volt vele az élet. A területileg illetékes addiktológiai központban tudnák őt diagnosztizálni, s gyógyszeres/terápiás kezelést biztosítani a számára.
Üdvözlettel:
Szabó LiliJó estet! Olyan problémával fordulok önhöz ,hogy boldog párkapcsolatban elek,o minden amire vagYtam vag hiányoltam az előző kapcsoaltaimbol . De az utóbbi időben eszembe jut exem és az van e barátnője ,nézegetem a régi képeket ,és megszakad a szívem. Holott karácsonykor csúnyán szakított velem és kiderult hogy megcsalt. A lényeg hogy ez vajon probléma hogy eszembe jut? Szakítsak a mostani párommal holott vele önmagam lehetek és sosem voltam ilyen boldog ?:) ez az exes merenges természetes dolog?felek tonkreteszek mindent
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Úgy gondolom a levele alapján, hogy nem sikerült teljesen elgyászolnia a régi kapcsolatát, s ezért juthat eszébe az exe. A belső munkához pszichológus szakember felkeresése lenne javasolt, igény esetén szakembereink is segítenének.
Szakembereinkről itt olvashat:
https://www.onlinepszichologus.net/szakemberek
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt cím!
Édesanyám (68 éves) vélhetően valamelyik személyiségzavarban szenved (borderline vagy nárcisztikus): agresszív a viselkedése, erőszakos, verekszik, semmit nem fogad el a családjától. Próbáltam rávezetni, hogy menjen el szakorvoshoz, de hallani sem akar róla. Meg van győződve, hogy semmi baja sincs.
Mit tudok tenni vele?
Köszönöm!
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne az édesanyja háziorvosával beszélnie, hogy milyen viselkedést tapasztal nála. A háziorvos is tudna az édesanyjára hatni, hogy az ő agresszív viselkedése kivizsgálás, s kezelés útján csökkenthető lenne, illetve szükség esetén pszichiátriai konzíliumot is kérhetne ő. Még a tágabb családban is kérhet Ön segítséget, hogy mások is próbálják az édesanyját rávezetni a kezelés szükségességére.
Üdvözlettel:
Szabó LiliJó napot!A probléma az hogy édesanyám nem fogadja el a mostani páromat mivel ő ugy gondolja hogy nem elég jó hozzám és nem is érdemel meg.Ez az egész dolog odáig fajult h már beszélni sem tudunk már egymással vita nélkül és ez az egész dolog a családra is kihatot már a tesvéremmel is megromlott a viszonyom mivel ő se fogdja el .Tudni kell hogy anya már az elöző párommal is szét választott ahogy most is teszi pont ezek az okok miatt.Lehet hogy nem tudja elfogadni a saját dönteseimet hogy igenis nekem is vannak saját döntéseim vagy nem is tudom .Már érzelmileg meg lelkileg nem birom tovabb jön hogy feladjam az egesz életemet.Minden egyes nap elmondja hogy ő nem hozzám való de nem érti meg hogy én szeretem őt.Azt akarja hogy ugy éljem az életemet ahogy ő szeretné de már felnőttem.Nem tudom mit kéne tegyek hogy mindenkinek megfeleljek már annyira elfajult a dolog hogy mostmar a párommal se olyan jo a visszonyom.Már oda jutottam hogy jobb lenne ha nem lennék.Annyira félek hogy elveszitem mindkettőjüket én szeretem őket de ez igy nem mehet tovább kérem segitsenek! Előre is köszönöm.
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Megértem elkeseredettségét, hiszen a levele alapján a családja nem fogadja el az Ön párját, s úgy érzi, hogy választás előtt áll, hogy ki mellé álljon.
Írta, hogy Ön már felnőtt ember, így átgondolhatná annak a lehetőségét, hogy a párjával külön életet kezdjen, amiben a családja már nem tud ilyen nagy nyomást gyakorolni Önre, s Ön is látná, hogy mennyire működne ez a párkapcsolat. Szükség esetén családterápiára is elmehetnek közösen, hogy át tudják beszélni, hogy mi miatt nem fogadják el az Ön párját, milyen feltételekkel tudnák tartani a kapcsolatot (azaz ha Ön együtt akarna maradni a párjával, akkor ők mit tehetnek vagy mit nem tehetnek meg), stb. A területileg illetékes családsegítő szolgálatnál amennyiben van családterapeuta végzettségű szakember, ingyenesen ellátnák Önöket.
Érdemes lenne az alábbi blogbejegyzéseinket elolvasnia:
Kommunikációs hibák, amit elkövethetünk egy kritikus személlyel szemben
Üdvözlettel:
Szabó LiliTiszteletem Doktornő/Úr!
Azért irok most Önnek mert úgy érzem egyedül nem tudom megoldani a problémámat.
Már gyermek koromtól kezdve igyekeztem kerülni a konfliktusokat. Ez abban nyilvánult meg, hogy gyakran elferdítettem a valóságot vagy csak kitaláltam valamilyen hazugságot.
Ez idaig nem is nagyon foglalkoztam vele, mert álltalában sikerült megúszom az ilyen helyzeteket. Viszont rá kellett jönnöm, hogy a hazudozással csak a körülöttem lévő emberek bizalmát veszítem el, ebbe beleértve a feleségem bizalmát is.
A legkisebb apró kis dologban is már képes vagyok valótlant állítani csak, hogy elkerüljem a veszekedést vagy, hogy szimplán jó színben tüntessem fel magam.
Mára a feleségem odáig jutott, hogy a megbízhatatlanságom miatt a válást fontolgatja, amit én nagyon szeretnék elkerülni. Szeretem a feleségem, de egyszerűen képtelen vagyok igazat mondani neki ha tudom, hogy nem tetszene neki az igazság.
Kérem Önt, hogy ha lehetséges akkor segítsen nekem. Annyiszor próbáltam már elhatározni, hogy innentől kezdve csak igazat mondok, mégis kudarcot vallok állandóan.
Köszönöm, hogy időt szánt az üzenetemre.
Tisztelettel: Lengyel Miklós
Kedves Miklós,
Köszönjük levelét!
Nagyon jó, hogy felismerte problémáját, s szeretne változtatni rajta. Mivel önerőből nem sikerült eddig javulást elérnie az állapotában, érdemes lenne pszichológus szakembert felkeresnie, hogy vajon honnan eredhet ez a viselkedés, mi a funkciója, milyen tényezők tartják fenn, milyen előnyei s káros következményei lettek ennek a viselkedésnek, milyen témákban hazudik, s milyen szituációkban stb.
A területileg illetékes pszichiátriai gondozóban tb alapon ezt megteheti, vagy magán úton (akár a honlapunkról választva).
Szakembereinkről itt olvashat:
https://www.onlinepszichologus.net/szakemberek
Üdvözlettel:
Szabó Lili