Pszichológus válaszol

Kérdezzen pszichológusainktól

Minimális terjedelem: 200 karakter! Maximális terjedelem: 1000 karakter!
0/1000

Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-­mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.

Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.

A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.

Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.

Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.

Személyes konzultáció

Ha négyszemközt
szeretne beszélni…

… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.

Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.

szakembereink

Gyakran felmerülő kérdések

Kérdezési szabályzat

1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.

2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.

3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.

Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?

Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.

Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.

Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?

Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot

Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)

Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?

Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.

Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.

Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!

Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.

Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?

Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!

Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok

Olyan kérdésem lenne hogy sérül e a 16 hónapos gyerek ha kiszakítják a megszokott családi légkörből?Unokaöcsémet én nevelem 14 hónapja.Anyuka elhanyagolta.Anyukát a gyerek nem ismeri.14 hó alatt kétszer látta.És most visszaakarja kapni.Azt állitja hogy nem sérül a gyerek lelkileg ha idegen helyre viszi idegen emberek közé.Kiszakítva a megszokott családi legkörböl.Várom mielöbbi válaszát.Köszönöm.

Kedves Kérdező!

Levele alapján két dolgot vetnék fel. A megszokott dolgok hirtelen változása egy ilyen kicsi gyermek számára megterhelő lehet, ezért érdemes lehetőség szerint a fokozatosság elvét szem előtt tartani. Az szerintem jó hatással van a gyermekre, ha az anyja vele akar lenni, ezt érdemes támogatni. Amennyiben Ön és a gyermek anyja között feszültségek vannak, akkor azokat érdemes megpróbálni mielőbb rendezni a pici érdekében.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Gyermeknevelési nehézségek / 2019.05.29.

Üdvözlöm! 49 éves vagyok, 5 hónapja élek párkapcsolatban és tanácsot szeretnék kérni. A párom jógázik, amivel semmi problémám nincs. Viszont heti egy alkalommal olyan jógaórákon vesz részt ahol egymásra hangolódnak egymás érintésével. Ezeken az órákon azt tanítják, hogy a szexuális élet nem olyan fontos, azonban én úgy gondolom ennek is működnie kell egy kapcsolatban. Ami nálunk egyszer működik, egyszer nem. Akárhogyan is próbálkozom, nem tudom elfogadni ezeket a dolgokat, egyszerűen nem tudom elfogadni, hogy más nőkkel érintkezik. Ezzel fordulnék Önhöz tanácsért. Mit tegyek?

Kedves Kérdező!

Önismereti munka segítségével lehetne átgondolni, hogy miért zavarja Önt a párja jógázása és az eközben történő érintések. A szexuális életükre milyen tényezők hatnak kedvezően, illetve kedvezőtlenül. Amennyiben igényli, időpontfoglalás után bármely pszichológusunk szívesen átbeszéli Önnel ezeket a témákat.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Párkapcsolati problémák / 2019.05.29.

Jónapot kívánok!
17 éves leszek a nyáron, a velem egyidős barátommal 2018 màrciusában lettünk egy pár. Tudni kell rólunk, hogy osztálytársak vagyunk. A kapcsolatunkban sajnos túltengett a féltékenység. Több lánybarátja is van, és mikor velük volt, mindig rossz érzésem volt, nagyon sokat (később már naponta) veszekedtünk ez miatt, pedig nem lett volna rá okom. Pár napja azt mondta, ő ebbe belefáradt már, szeret még, de folytassuk külön. Eleinte mérges voltam, de mostmár bánom. Azóta szinte folyamatos reszketés, rángatózás jellemző rám, ehhez hozzájön a hasgörcs, hányinger, nehéz légzés. Én vissza akarom kapni őt mert szeretem, és változtatni akarok a féltékenységemen.

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Nagyon jó, hogy elgondolkodott a problémán, s szeretne változtatni rajta. Úgy gondolom, hogy a mostani testi tünetei a párja elvesztéséhez kapcsolatos félelméhez, szorongásához kötődnek. Érdemes lenne szakemberrel átbeszélnie, hogy a féltékenysége miből eredhet, milyen sérelmek érték, ami miatt bizalmatlan. Mivel 17 éves, pszichológus szakembert vagy az iskolájában, vagy a területileg illetékes nevelési tanácsadóban tudna elérni térítésmentesen. Beszéljen a párjával erről a lehetőségről, hogy Ön változtatna szakember segítségével a viselkedésén.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Kamaszkori problémák / 2019.05.29.

Kedves Úram/hölgyem! Nekem párkapcsolati problémám lenne. A párommal 16.5 éves korától vagyunk együtt. Sajnálatos módon a 3.5 év alatt odáig jutottunk szinte elig tudunk normálisan beszélgetni hogy még ne sértődne vagy bármi. A fő probléma több mint fél éve alig akár velem le feküdni. Elmondása szerint van valami ami miatt nem de nem tudja ő sem pontosan mi. De el mondani sem mondja el nekem tegyek bármit. Folyamatosan romlik a kapcsolatunk, én próbálok tenni érte ne menjen szét de sajnálom egyedül ehez kevés vagyok. Mert szeretni szeret én is őt mindennel jobban de egyszerűen tanácstalan vagyok mit tegyek vagy ne tegyék hogy végre tudjak vele előre jutni. Mert sajnos ő nem sokat segít. Csak elutasit folyton a szexre gondoltam, hogy mindig azzal jön majd, nem tudom, nincs kedvem. De nem hiszem el hogy egy 20 éves lánynak nincs szexuális vágya. Régebben volt és történt valami ami miatt már nem igen hetekig vagy hónapig semmi. Engem már nagyon ki készít és nem tudom mi tevő legyek.

Kedves Kérdező!

Levele alapján azt gondolom, hogy lehet, hogy a párja sem tudja mik bántják őt valójában, miért nem kívánja a szexet. Párterápia segíthetne ezt kideríteni és orvosolni a problémát.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Párkapcsolati problémák / 2019.05.29.

Üdvözlöm
Azt hiszem eljott az idõ h szakemberhez forduljak.
Szakìtàsom òta , 5 éve csak online "kapcsolatot" tudok kialakìtani
Egyszeruen elutasìtom a valos udvarlokat.
Úgy gondolom , h korunk betegsege az online kapcsolatteremtes, es tisztan latom ennek osszes hatranyat…
Jelenleg egy internetes"kapcsolat" "szakìtàst" igyekszem feldolgozni.
Illuzio az egesz…Soha nem gondoltam volna , h en is beleesek ebbe a csapdaba.
Hiaba latok mindent tisztan, megsem tudok szabadulni ettol az internetes vilagtòl 🙁
Nem értem….
Van erre megoldas?
Koszonettel
Ildikò

Kedves Ildikó! Pszichoterápia segíthet Megállapítani mi a probléma oka és megoldást találni. Ha Budapesten vagy Veszprém megyében él, tudok segíteni, de bármely pszichológus is segíthet. Üdvözlettel

Internet függőség / 2019.05.29.

Nagyon rossz hangulatom van mar hónapok óta, állandóan idegesít minden és mindenki, nem látom értelmét semminek

Kedves Kérdező!
Ha van az iskolában iskolapszichológus, őt érdemes felkeresni, illetve a szülőknek szólni, vagy más felnőttnek, akiben megbízik, hogy segítsenek segítséget találni, ha a velük való beszélgetés kevésnek bizonyulna, akkor szakember (gyermekpszichológus) segítségére van szükség.
üdvözlettel:

Kamaszkori problémák / 2019.05.28.

T. Címzett!

Apámnál 20 éve megállapították a paranoid skizofréniát. Folyamatosan gondok vannak vele. Agresszív, vádaskodik, állandóan fenyegetőzik bírósági perrel rendőrségen. A végén el is megy feljelenteni, hogy saját igazát bizonyítsa. Most ügyvédekre költötte nyugdíját, és a rezsit nem tudja fizetni- így nekem kell fizetnem és ráadásul engem perel a bíróságon!Lemondott valamiről 5 évvel ezelőtt (kár nem érte ebből, sőt jobban is járt) de állítása szerint nem emlékszik erre, hanem szerinte csalás történt. A papírok alátámasztják a valóságot. Próbáltunk többször leülni vele elmagyarázni, hátha, de szerinte mindenki ellene van. Létezik ilyen a skizofréniás betegeknél hogy teljesen letagadja vagy nem emlékszik eseményekre? 6 évvel ezelőtt néhai testvérem beadott gondnokság alá helyezési kérelmet, de elutasították még a meghallgatásig sem jutott el. Utána szinte pokol lett az életünk, mert kikérte magának ezt az eljárást. Én fenyegetések közt élem napjaim, segítséget sehol nem kapok egyedüli rokona vagyok. Önök szerint érdemes lenne újra próbálkozni gondnokság alá helyezéssel?Mi történik ha aláír valamit amit később nem lehet visszacsinálni?Nagyon köszönöm előre is válaszukat!

Kedves Kérdező!
Abszolút jellemzőek az ön által leírtak erre a betegségre. A kezelő orvos (pszichiáter) segítségét lenne érdemes kérni a gondnokság alá helyezés kapcsán. Másrészt, lehetséges, hogy nem szedi a gyógyszereit, ami még nagyobb probléma.
üdvözlettel:

Személyiségzavarok / 2019.05.28.

Tisztelt Pszichológus úr/hölgy! Kèt gyermekes anyuka vagyok. Kisfiam 15hós ,kislànyom 3,5èves. Mikor velük vagyok minden rendben,imàdom őket,sokat nevetek velük,jàtszok. Legtöbbször,ha pàrom hazaèr ideges leszek,fèlek hogy mivel kritizàl màr megint ilyesmi. Ès ha egy olyan szót szól,ami nekem nem kellemes rögtön robbanok. Felötlenek bennem a règi problèmàink,amik szerintem mèg nem oldódtak meg,mert úgy èrzem nem fogad el. De a legnagyobb bajom az,hogy ilyenkor nem tudom higgadtan megbeszèlni vele a dolgokat,mert màr egy kèt cèlozgatàstól kiborulok. Sírok,kiabàlva mondom amit gondolok,ès a megnemèrtettsèg èrzèse lesz úrrà rajtam. Hogyan tudok ezen vàltoztatni? Hogyan tudnàm màskèppen kezelni ezeket a helyzeteket,hogy higgadt tudjak maradni?Előre is köszönöm vàlaszàt

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Ha jól értem a levele alapján, akkor az idegességének oka a párja viselkedése (kritizálás), ami régi sérelmekre is visszavezethető. Érdemes lenne párterápiás/párkonzultációs beszélgetéseken részt venniük közösen, hogy ez a helyzet javulhasson, a régi problémákat át tudják dolgozni, s meg tudjanak egymásnak bocsájtani. Ehhez közös munkára lenne szükség! Beszéljen a párjával erről a lehetőségről! A gyerekek kiegyensúlyozott fejlődéséhez elengedhetetlen a szülők közötti jó kapcsolat s kommunikáció!
Szakembereink között párterapeutákat is talál, akik online is vállalnak konzultációt, igény esetén szívesen segítenek.

Érdemes lenne az alábbi videónkat megnéznie:

Párkapcsolati problémákról rövien

Üdvözlettel:

Szabó Lili Indulatkezelési problémák / 2019.05.28.

Tisztelt Cím!

Tanácsot szeretnék kérni, hogy mit tegyek.
Ma van 7 hónapja, hogy megismerkedtem egy férfival, igaz társkereső oldalon, de azóta többször találkoztunk már személyesen is.
Most olyan tulajdonságát mutatta meg amit még soha sem tapasztaltam tőle.
Hittem a két szép szemének, hogy ő egy csodálatos ember és boldog voltam, hogy rá találtam.
Erre most se szó, se beszéd csak felszívódik, már nyolc napja nem tudok róla semmit, még soha nem csinált így velem, mindig vagy üzent vagy írt pár szót, de most semmi. Ő külföldön dolgozik és néha 12 órát is vezet, mert buszsofőr. Eddig nem volt semmi probléma, mindig írt vagy üzent, három vagy négy naponta, most semmi. Azt hittem ismerem, de egyre jobban rájövök mekkorát is tévedtem. Amikor nálam járt akkor én nem tudtam közelebb kerülni hozzá, akkor azt hittem hogy azért mert gyáva vagyok, de ezek szerint már akkor a lelke mélyén érezhettem, hogy ő csak át akar verni és ki akarja használni a jó szívemet. Akkor azt mondta, hogy hagy időt, ő nem sietett engem, majd ha úgy érzem, akkor majd megtörténik. Annyira hittem benne, hogy működhet így közöttünk, de sajnos be kell látnom mekkorát tévedtem. Elhittem minden szavát, és hogy engem szeretne, de most már nem tudom mit gondoljak róla, úgy érzem, hogy én ezt az embert már nem ismerem. Minden nap várom, hogy keressen, érdeklődjön irántam, de most már tudom, hogy soha nem fog felhívni többet. Azt hiszem az volt a baj, hogy én akartam annyira, hogy megszerzni őt, mert így visszagondolva, mindig csak én kerestem. Ő megmondta őszintén nekem, hogy én nem hiányzok neki, mert még semmi nem történt közöttünk és így nem tudja, hogy működne-e közöttünk ez a dolog.
Ekkorát emberben még nem csalódtam, még arra sem veszi a fáradságot, hogy e!mondja, hogy miért nem áll velem szóba. Igaz a múlt héten, szinte mindennap írtam neki, de semmi bántó nem volt benne, ő mondta egyszer nekem, hogy bármikor írhattok neki, ha kedvem van, mert mindig szívesen fogadja.
Maga szerint, most mit tegyek? Kérjek tőle magyarázatot a történtekre? Vagy felejtsem el? Ilyen ember még azt sem érdemli meg, hogy sírjak utána!
Én meg buta ésszel még ki akartam menni hozzá a nyáron Németországba. Mert elhittem, hogy ő is akarja, de mekkorát tévedtem, egyszerűen nem tudok napirendre térni felette.
Várom mielőbbi válaszát, maradok tisztelettel!!

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Megértem elkeseredettségét ebben a helyzetben, hiszen ez a férfi 7 hónapig a reményt keltette Önben, s most eltűnt minden magyarázat nélkül. A levele alapján úgy gondolom, hogy kiismernie nem sikerült őt az elmúlt időszak alatt. Azt sajnos nem tudom megmondani, hogy ez a férfi egyáltalán akarna-e magyarázatot adni Önnek (ha utol is érné), hiszen a viselkedése nem korrekt.

Érdemes átgondolnia akár szakember segítségével, hogy miért is ragaszkodik ehhez a férfihez, milyen szakaszokon ment át addig a kapcsolatuk, ebben pszichológusaink is szívesen segítenek Önnek.

Az alábbi videóinkat érdemes lenne megnéznie:

Hogyan ismerkedjünk?

Párkapcsolati problémákról rövien

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.05.27.

Jó napot kívánok. Az a problémám, hogy nem tudom elmondani a véleményem, mert akkor gombóc lesz a torkomban, megnémulok vagy összefüggéstelen mondatokat alkotok illetve sírva fakadok, kivéve ha inkább egyetértek. E miatt nincsenek mai napig barátaim, mert az eltérő vélemény és idegesség kiül rajtam, ami hatalmas konfliktust eredményez. Mit tehetnék, hogy sírás és düh nélkül kimondjam a véleményem?

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Levele alapján úgy gondolom, hogy a háttér okokat lenne érdemes feltárni szakember segítségével, hogy vajon miért nem tud kiállni önmagáért társas helyzetekben, mit is érez pontosan (szorongást, vagy dühöt), mióta tapasztalja ezt, a családi viszonyok milyenek Önöknél stb.. A területileg illetékes pszichiátriai gondozóban tb alapon kapacitás függvényében tud pszichológusi segítséget kérni, vagy magán úton (akár a kolléganőim közül is választhat a honlapunkról).

Az alábbi blogbejegyzéseinket lenne érdemes elolvasnia:

Mit tehetünk a kritikus családtagok ellen?

Kommunikációs hibák, amit elkövethetünk egy kritikus személlyel szemben

Üdvözlettel:

Szabó Lili Kommunikációs problémák / 2019.05.27.

A páromat az orránál fogva irányítja az anyja. Egyszerűen úgy nevelte, hogy mindig neki igent mondjon és sose merjen nemet mondani, mert akkor megsértődik és a páromra teszi a rosszat, hogy érezze rosszul magát, mert megbántotta. Sose mer neki nemet mondani. Többször előfordult már hogy köztem és az anyja között, sokszor az anyja döntését veszi előre. Szeretem nagyon és nem szeretnék vele szakítani. Sajnos nem tudom már mi tevő legyek, hogy mellettem álljon ki. Fog valaha az anyjának nemet mondani? Képes lesz az anyja és köztem levő döntések közül mellettem dönteni?

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

A levele alapján úgy gondolom, hogy a párja még nem tudott teljesen leválni az édesanyjáról. Próbáljon meg beszélni vele arról, hogy Önt milyen helyzetek zavarják, s hogy érdemes lenne neki szakemberrel találkoznia, hogy kifejthesse, hogy ő hogyan éli meg az édesanyjával való kapcsolatát. Önismereti munka által tudna ő is más nézőpontot kialakítani (hogy mikor, kinek, s milyen helyzetben kell “igen”-t mondani) pszichológus szakember segítségével.

Az alábbi blogbejegyzéseinket ajánlom Önnek a honlapunkról, melyekben sok hasznos információt talál a probléma okairól, s lehetséges terápiás megoldásokról:

Segítség, idegesít az anyósom!

Miért nem áll ki mellettem a párom?

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.05.27.

Jóestét! Pénteken elvesztettem egy számomra nagyon fontos embert és még alig telt el idő de úgyérzem soha nem leszek képes feldolgozni, hogy nincs többé. Egész nap sírok és rémálmaim vannak, nem tudom mit csináljak. Nagyon nagy hatással volt rám mindig és nem tudom sem felfogni, sem elfogadni, hogy sosem hallom többé a hangját, és hiába hívom soha nem fogja már felvenni a telefont. Beteg volt, agyilag fel voltam készülve arra, hogy elvesztem de érzelmileg nem álltam készen rá. Semmi másra nem tudok gondolni, nem tudok koncentrálni. Kérem segítsenek.

Kedves Levélíró,

Részvétem az elvesztett személy miatt. Megértem elkeseredettségét ebben a helyzetben, hiszen ez egy nagyon friss rossz hír, amit időbe telik feldolgozni. Mivel rémálmok is gyötrik, érdemes lenne szakember segítségével átvészelnie ezt az időszakot. A területileg illetékes pszichiátriai gondozóban tb alapon kapna ehhez segítséget, de felkereshet gyászfeldolgozó csoportot is, vagy gyásztanácsadó szakembert (a honlapunkon Pergel-Száraz Cintia rendelkezik ezzel a végzettséggel). Szükség esetén a családjával is beszélhet, hogy segítsenek Önnek szakembert keresni, ha jelenleg Ön rossz állapotban van.

Érdemes lenne elolvasnia az alábbi blogbejegyzésünket:

Gyász… avagy mi zajlik bennünk a veszteségélmény hatására?

Üdvözlettel:

Szabó Lili Gyász / 2019.05.27.

Lassan kettő hónapja vagyunk külön az első szerelmemmel. Összesen 1 évet voltunk együtt. Egyszer már szakítottunk de sikerült visszaszereznem,majd együtt voltunk még három hónapot és közölte,hogy úgy érzi nem tartozunk össze kért egy hét szünetet majd szakitott. Most újra érettségizett mert egy évet halasztott, nagy mértékben ez tette tönkre a kapcsolatunkat. Nem vitáztunk mindig mindent megbeszéltünk ugyanugy hirtelen jött mint az előző szakitasunk. Azóta nem telik el hét h ne beszélnénk valamennyit. Pedig megkértem,hogy hagyjon békén mert nem tudom őt elfelejteni. De valahogy csak mindig ír. És van,hogy összeveszünk de kibékülünk. De a szakítás óta nem is láttam. Egyszer porig aláz annyira bunkó. Aztán nagyon édes velem. De nem bírtam tovább tegnap megkérdeztem tőle,hogy akármikor szeretne e még velem lenni. Teljesen kikelt magából de választ nem adott a kérdésemre. Csak visszakérdezett,hogy én miert kérdezem ezt. Meg,hogy ha akarom nem keres többet, de pontos választ nem tud adni mert nem töltöttünk együtt időt. Utána ráfogtam,hogy az érettségi miatt ment tönkre a szerelmünk, de ugy gondolom,hogy nem tudjuk egymást elengedni mindig visszatalálunk egymáshoz. Erre azt írta ezt abból gondolom,hogy írkál? Hát igen én ebből ezt szűröm le .Mit kéne tennem? Ha lemegy az érettségi felkeressem,hogy beülünk e valahova? Mert tudom,hogy ő sem bírja nélkülem akkor ha annyira jól lenne tudomást se venne rólam nem?

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

A levele alapján úgy gondolom, hogy a párja jelenleg nem viselkedik következetesen, azaz a teljes elköteleződést még nem mutat Ön felé. Mivel egy nehezebb időszakban van ő (érettségi), érdemes lenne a komoly kérdésekkel is várni, azaz az érettségi után lenne érdemes feltenni ezeket a kérdéseket, hiszen egy új élethelyzet is fog nála kezdődni (pl. ha nem tanulna tovább, akkor munkába állhat). Addig javasolt lenne neki időt hagyni, hogy az energiáját a tanulásra tudja összpontosítani.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Kamaszkori problémák / 2019.05.26.

Tisztelt Doktornő!
30 éves vagyok, az a kellemetlen helyzet állt elő, hogy anyagilag megcsúsztam az elmúlt hónapokban, így sajnos van kötelezettségem pénzügyileg (személyi kölcsön, folyószámlahitel, hitelkártya). Mindent tudok fizetni szépen és olyan pénzügyi tervvel rendelkezem mely alapján a problémák 3-4 hónapon belül rendkívül nagy mértékben megszűnnek, bár még évekig marad a kötelezettség egy része. Magamról gondoskodni tudok, elmaradásom nincs, mindent tudok fizetni rendesen.
A probléma az, hogy megismerkedtem valakivel, aki iránt nagyon komolyan érzek, és bár csak átmeneti állapot ez amiben most benne vagyok, rendkívül nagy terhet jelent nekem a pénzügyi helyzetem mentálisan.
Reggelente folytogató félelemben ébredek, mindig a legrosszabb eshetőségekre gondolok (annak ellenére, hogy tudatosan próbálom ezt elkerülni), olyan, mintha valamiféle pánik vagy mély szomorúság és kilátástalanság venne rajtam erőt.
Van, hogy a meglévő pénzügyi tervem ellenére nem látom a jövőt, elképesztően szégyellem is magam, bár tudom, hogy ma az országban nagyon sokan élnek ennél lényegesen rosszabb körülmények között.
Ez akkor kezdődött amikor komolyra fordult a kapcsolat, akkor kezdtem ezen rágódni, azóta mint valami örvény megyek egyre lejjebb.
Van valami tanácsa mit tehetnék, amivel megváltoztathatom a gondolkodásomat ezzel kapcsolatban?
Tényleg ennyire nagy krízis pár hónapnyi gyengébb, de kezelhető anyagi helyzet? Elképesztően fel tudom nagyítani a problémákat és nem tudom mivel tudnék segíteni magamon jelenleg.
Válaszát előre is köszönöm

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Érdemes lenne pszichológus szakemberrel átbeszélnie, hogy vajon a párkapcsolata komolyra fordulása miért okoz Önnek szorongást. Fontos kérdések felmerülhetnek e témában: pl. Milyen elvárások vannak saját maga iránt, vagy a párjának esetleg van-e olyan elvárása, ami ezt kihozta? Mit hozott Ön a születési családjából, azaz a problémákat mennyire kell szégyellni, vagy titkolni mások előtt? Mennyire fontos, hogy másoknak a tökéletességet prezentálja?

Ezekre a kérdésekre javasolt lenne néhány alkalmas beszélgetésen részt vennie. A területileg illetékes pszichiátriai gondozóban ezt megteheti tb alapon.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Stressz / 2019.05.26.

Tisztelt pszihologus úr /hölgy!! 11 éve vagyok férjnél a házasságból 4 közös gyermek született és én hoztam még 4 gyermeket az elöző házasságból! Sajnos már rég észre kellet volna vennem hogy a férjem alkoholista és ezzel most veszélybe került a házasságom !! Mikor részeg mindig én vagyok a rossz engem szid hogy féltékeny vagyok de van rá okom 7 évvel ezelőtt 2 hölgynek irt titokban hogy csak este tudnak beszelni mikor en alszom !! Mindig a volt felesegevel.es a a vot baratnojevel jon aki meghalt melette 16 evesen!! Nagyon sokat iszik minden napos !! Kerem segitsen

Kedves Kérdező!

A házassági problémák rendezéséhez párterápiás munkára van szükség és emellett a férje addiktológiai kezelése is feltétlenül szükséges a változáshoz.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Párkapcsolati problémák / 2019.05.26.