Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Tisztelt Doktornő!
A problémám a, szüleimmel való kapcsolatom lenne.
Bőven elmúltam 18 és most kezdem az utolsó évem a gimiben. A szüleim sose tolerrálták ha volt valakim, de mindig úgy voltam vele, hogy ha nagykorú leszek már nem lesznek ennyire szigorúak. Már jóideje vagyok együtt a párommal akit szüleim kedvelnek is de mégse engedik, hogy ottaludjak nála, de akár azt se, hogy este 8-nál tovább maradjak. De már attól, ha át akarok menni, epésen megjegyzik, hogy ez korai. Nagyon nem tetszik nekik az se, hogy egyáltalán megfordul a fejemben az ottalvás gondolata, pedig szerintem ebben aa korban már érthetendő.
Ezek a dolgok igazak a szociális életemre is. Nem igazán engednek el sehova, mindig korán (este 8-9) haza kell érnem.
Frusztrál, hogy az osztálytársaim együtt mennek Balatonra, vagy a párjukkal fesztiválra, de engem csoda ha a városi strandra elengednek….
Emelett nagyon szigorúak a tanulás terén. Kitünő tanuló vagyok, mégis mindig azt hallgatom, hogy nem tanulok eleget, és hogy biztos nem fogok bekerülni az egyetemre.
Szivesebben lennék másokkal fesztiválon vagy a barátomnál, mint állandóan a szobámban a könyv fölé görnyedve…Hogy tudnám megváltoztani a gondolkodásukat?
Kedves Kérdező!
Annyit tud tenni, hogy elmondja az igényeit. Már felnőtt korba lépett. Ha még függő helyzetben lesz tőlük az érettségi után is, érdemes családterapeutához fordulni, ahova az egész család elmegy.
üdvözlettel:
Jó napot! Én olyan problemaval fordulok magukhoz, amit kiskorom ota cipelek magammal.
Sajnos apukam szereti az alkoholt, es anyukam is.
Kis korom ota ebbe nottem fel, tanultam belole nekem ha egyszer lesz gyerekem tuti hogy nem igy fogom nevelni.
Mindegy is, engem nagyon bant, hogy alkoholizalnak, es ezt 14 even at turni nehez, plusszban itt van a betegsegem, rosszindulatu daganat a pajzsmirigyemben, kivettek az egeszet a pajzsmirigyemet is, 23 db nyirok csomo volt megnagyobbodva abbol 2 attetes volt.
PCOS petefeszkem van.
Es sajnos, teljesen ugy erzem mar hogy nem birom tovabb, elegem van.
Mint a szuleimbol , ugy magambol is.
Sajnos eleghamar felkapom a vizet, egesz kis dolgokon is, ez oly 2-3eve kezdodott.
Meg apukam allandoan utotte anyukamat…
Es en nem akarok olyan ember lenni, es annyi eveken at turtem es ma “kiborul a pohar” es anyukam ittasan jott haza, es nekem jott es en annyira ideges lettem hogy nem ahygtam magam.
Persze en nem akartam, es nem ugy bantottam csak elloktem magamtol akarhaszor nekem indult.
De annyira elegem van, nagyon sokszor kivanom hogy barcsak meghalnek, nem lennek egy teher. Es nekem nem kellenne ekkora terhet vinnem mint amit erzek.
Kozben en tudok aranyos is lenni.
Amit ma anyukammal tettem persze megbantam, sot csunya volt tolem…
De en mar nem birom.
Nem birok tovabb turni,olyan erzes mintha idegossze roppanast kaptam volna,pedig szerintem nem..
Es en annak ellenere hogy isznak, szeretem oket.
Koszonom valaszukat:)8
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna mielőbb rendszeres lelki támogatást keresni Önnek. Van a környezetében iskolapszichológus? A környezete mit tud arról, amin Ön nap mint nap keresztül megy? Ilyen súlyos problémákat nem szabad eltitkolni! Szerintem kell, hogy meg tudja védeni magát, de erre nem a fizikai erőszak a megoldás, kell, hogy legyenek finomabb módszerek is.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Doktornő!
Tudom ez nem is igazán probléma csak engem egy kicsit nagyon zavar már több napja. Egyik nap összeismerkedtem egy fiúval aki annyi idős mint én. Egyik nap valamiért nagyon rosszul éreztem magam mert nagyon sokat veszekedtünk otthon és előjöttek még más rossz emlékek az életemből és ezért, amikor másnap találkoztunk a fiúval megkértem, hogy adjon egy csókot és ő adott is. És kérdezte, hogy milyen és én azt mondtam, hogy nagyon jól csókol és még csókolt párszor . De őszintén mondva szörnyű volt. Aztán felajánlotta, hogy találkozzunk valamikor és nem akartam megbántani ezért megadtam a számomat és mondtam, hogy persze találozzunk. Ma egész nap nem vettem fel neki a telefont mert nem szeretnék tőle semmit de megbántani sem szeretném és nem akarom neki megmondani hogy bocsi de nem.
Kérem segítsen nekem.
Kedves Kérdező!
Mi az oka, hogy nem mondta meg őszintén, hogy nem akar tőle semmit? Nem akarja megbántani? Időnként, nemcsak ilyen helyzetben, de nemet kell mondanunk. Ha kedvesen megmondja neki, hogy nem akar tőle semmit, valószínűleg rosszul fog neki esni, de túllép rajta. Ha nem tudja, nem érti miről van szó, az nehezebb számára. A nemet mondás egy olyan képesség, amit gyakorolni kell. Még sokszor meg kell tennie az életben. Nem olyan szörnyű, ahogy gondolja.
Ha még van kérdése, írjon nyugodtan!
üdvözlettel:
Kedves doktornő!
A tanácsukat szeretném kérni a 2,5 éves kisfiammal kapcsolatban. Tudom ez az oldal nem kifejezetten kisgyermekes problémákra szakosodott, de ha tudnának tanácsot adni azt nagyon megköszönném, szeretném elkerülni, hogy a kisfiam életében későbbiekben is gondot okozzon ez a probléma. Sajnos már jóideje vissztartja a nagydolgát ameddig csak lehet, ami képes majd’ egy hétig is elfajulni, ha nem kap valamilyen hashajtót. Az egész akkor kezdődött, amikor pár hónapja székrekedés alakult ki nála, és nagyon megszenvedte a dolgot, azóta oda lett a rendszer és megmakacsolja magát, visszatartja a nagydolgokat. Az étkezésére már nagyon odafigyelünk, a gyerekorvosunk laevolac mindennapos adását kérte, illetve, hogy ha 3 napig nincs semmi eredmény, akkor kapjon hashajtót valamilyen formában, nehogy nagyobb problémákat okozzon ez belül neki. A szobatisztaságot kérte, hogy ne is nagyon próbálgassuk amíg ez nem rendeződik. (de nem is akar nagydolgok miatt wcre/bilire ülni, kisdolgok miatt sokszor már magától szól és intézi). Szegény már retteg a pelenkacserétől, fél, hogy glicerin kúpot kap. Már pár hete be van ígérve neki, hogy kinder tojást kap minden eredményes kör után (persze a csokit nem eheti meg), de még ez sem elég motiváció, hogy ne tartsa vissza a dolgokat. Nem tudom hogyan segíthetnék a dolgon, milyen viselkedés lenne a megfelelő részemről, félek, hogy rossz irányba haladunk, és ez még a későbbi életére is ki fog hatni ha nagyon elhúzódik. Beszélni már elkezdett valamennyire, de még nem összefüggően, nem tudom ha elvinném picikre szakosodott pszichológushoz az segítene-e, szegény fél az orvosoktól, rendelőknek látszó helyektől mert már túlesett egy műtéten tavaly, azóta elég bizalmatlan. Kérem ha bármi tippjük lenne, hogy hogyan kellene kezelnem a dolgot itthon, osszák meg velem, már nagyon aggódom.
Nagyon köszönöm!
Üdvözlettel:
Ildikó
Kedves Ildikó!
Szerintem jó ötlet, hogy elvigye őt gyermekpszichológushoz, közös gondolkodással megfejtsék, mitől is tart pontosan a kisfiú, hogyan lehetne a leghatékonyabban megnyugtatni, rábírni hogy ne akarja visszatartani a székletét. A gyermekpszichológiai vizsgálat ebben az életkorban a szülő igen részletes kikérdezéséből áll, esetleg megfigyelik a gyermek játékát, a gyermeket nem fogja megviselni.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Terapeuta!
Párom azt mondta, elköltözik, mert belehal a közös életünkbe, olyan sok a konfliktus. 1-10 év időszakot jelölt meg, hogy elköltözik és újragondolja az életét.
Azóta is itthon él, már 3. hónapja.
Négy napja kapott egy üzenetet egy nőtől, amiben az illető azt állítja (egyebek között) hogy a férjem hülyíti őt.
A férjem elmondta, hogy lelkileg ápolja az illetőt két éve, mert az illető férjét 12 éve elszerette egy közös kollégájuk, utána pedig egy olyan férfitől került függőségbe, aki miatt gyógyszerfüggővé tették a pszichiátrián, hogy egyáltalán túlélje és a férfiról le tudjon válni. Ezt a nőt egy másik férfival közösen támogatják, segítik lelkileg, ők ismerik egymást kb 32 éve, és hogy lehet, hogy a nő beleszeretett, ilyen előfordulhat terapeuta és paciens között, de ő ebből semmit sem érzékelt eddig, egészen addig, míg véletlenül az az üzenet elém nem került és nem kérdeztem rá, mi is történt.
Ezt állította a férjem a levél tartalmával kapcsoaltban.
Ez annyira sántít. Nem ír valaki egy plátói szerelem alanyának olyat, hogy hülyíti. Ilyet akkor írunk, ha a másik fél aktív cselekvője a kapcsolatnak (pl. hiteget, ígérget és nem tartja be).
Bármilyen megfontoltan és végiggondoltan kérdeztem őt a kettőjük kapcsolata felől, érdemi választ nem kaptam, csak az volt a válasz, hogy +Mit akarsz tulajdonképpen?” és az, hogy miért kezdek veszekedést. Pedig egyáltalán nem szeretnék veszekedni (nem is szoktam, ő szokott ordibálni vörös fejjel úgy, hogy a szomszédság ki szokta írni a lépcsőházban, hogy mellőzzük a hangoskodást – más nem hangoskodik), de szeretném, hogyha a másik nőt szereti, akkor mondja meg és váljon el. Mi értelme ennek, hogy én mosom a ruháit, takarítok, bevásárolok, a lakás ügyeit intézem, s ő ugyan keresi a pénzt és eltart bennünket, de egy másik nővel van bizonyos rendszerességgel (ezt nem lehet tudni pontosan, mert ő minden házon kívüli tevékenységére – is – azt mondja, hogy dolgozik), mert vele lelki társak. Kényelemből marad itthon?
Válaszát köszönöm!
Kedves Kérdező!
Ha férje nem mondja el őszintén az érzéseit, csak találgatni tudunk, az pedig nem vezet sehova. Önnek mi a célja? Fontos, hogy tisztázza önmagában mit szeretne: vele maradni vagy elválni. Önt mi tartja a kapcsolatban? Ha saját magának tud válaszolni, érdemes a férjét is megkérdezni, hogyan tervezi a jövőt. Párterápia segíthet, ha mindkét fél akarja.
üdvözlettel:
Tisztelt Doktornő! Levelemben az öcsémről írok, 20 éves. Jelenleg külföldön dolgozunk (USA) 1 éve és 4 hónapja, a távolság miatt nem tudunk hazamenni csak ha végleg utazunk vissza Európába. Tavaly édesapánk által jöttünk ki mi ketten és még a párom. Idén augusztus elején édesapánk hazament (4 évig volt kint folyamatosan). Mi még itt vagyunk dolgozunk, gyűjtögetünk, és itt jönnek a problémák… Az öcsém folyamatosan beteg vagy beteget színlel (nem tudom eldönteni), sokszor nem jár be dolgozni. Első munkahelyén meg voltak vele elégedve de a mulasztásai miatt amik sokszor jelezve sem voltak előre felfüggesztették majd elküldték. Jelenleg ugyan ott dolgozik csak más munkakörben, őszintén elmondta mi történt miért küldték el ennek ellenére alkalmazták. Most viszont újra kezdődik minden. Azt veszem észre, hogy utólag bánja, hogy nem jár be rendesen de mégsem tesz ellene. Rengeteget ül számítógép előtt, sokszor nem alszik éjszaka azt mondja nem tud, viszont másnap nem kel fel, sokszor emiatt nem megy dolgozni. Mikor otthon éltünk voltak hasonló gondok, de akkor még az iskolába. Ide pénzt gyűjteni jöttünk, sokszor lelkes máskor pedig teljesen felelőtlen. Sokszor elzárkózik tőlünk, mikor apánk ment haza utolsó előtti napon eléggé furcsa volt szinte bunkó volt, nem értettük miért viselkedik így. Próbáltam olvasni keresni, de nem tudom eldönteni, hogy a testvérem fiatal és nem törődött, vagy van valami lelki, vagy akármilyen baja. Ha azt csinálhatja amihez kedve van olyankor általában jó hangulatú. Kérdeztük a munkát illetően hogy tetszike neki szeretie, azt állítja igen, mégis kerüli. Azt tudom hogy az előző munkakörét nem szerette(én is ott dolgozom nem is csodálom). Próbáltam minden fontos tényezőt megemlíteni, kíváncsi vagyok a véleményére. Köszönöm, hogy elolvasta.
Kedves Kérdező!
Levele alapján felmerült bennem, hogy a testvérének valamilyen lelki betegsége pl. depressziója lehet, ezért képtelen megfelelni a munkahelyén, sőt már a rendes munkába járással is akadnak gondjai. Azt javaslom beszéljen vele erről és ha egyetért, javasolja neki szakember felkeresését. Akár munkacsoportunkból is választhat. Négyszemközti keretek közt is készséggel állunk a rendelkezésére.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Cìm!
29 èves nő vagyok, párkapcsolatban èlek, közös lakàsom van a baràtommal. Èn visszaköltöztem szülővàrosomba, egy vàrosba èlüek most a csalàdommal. Lassan szorongàsba csap àt bennem az, hogy ezt kihasznàlva szüleim az szeretnèk ha minden hèten talàlkoznànk , akâr minden nap. Màr nem mondjâk, de èrzèkeltetik közömbössègükkel, vagy túlzó szeretetükkel. Mindent tudni akarnak, ha nyaralni megyek szólnom kell hogy hazaêrek, mâsnap mivel külföldön voltam, vàrtâk volna hogy felkeressem öket, de inkàbb pihentem. Ezen is megsèrtődött anyukâm. Most hogy ràìrtam, közömbös. A nővèrem èletèvel nincsnek kibèkülve, mert 32 èves ès nincs stabil pârkapcsolata, ês gyereke. Èn nem sem szeretnêk egyenlőre gyereket, sem hâzassâgot. Van tisztessêges munkànk, vègzettsègünk, de úgy èrzem rajtunk keresztül akarjâk megèlni magukat. Kapcsolatuk sem olyan jó, baràtaik is alig vannak, nincs közös hobbijuk. A közössègi mèdiàn fent vannak, ott is làtjâk a dolgaim ha megosztok valamit, szinte figyelik, ezt sem szeretem màr. Nem tudom, hogy kène kezelnem ezt, tehernek èlem meg, nem tudom jól megêlni ezek miatt sem az èletem. Màsod diplomâba kezdtem, de nem tudom mâr miêrt vâgtam bele, ez is csak teher szâmomra. Tudna adni valamilyen tanàcsot, hogy ne êrezzem magam rosszul amiatt, hogy nem akarok a szüleimmel, kontaktâlni annyit, mert nincsenek olyan jó èrzèseim velük kapcsolatban, pedig szeretem őket.
Kedves Kérdező!
Célszerű először a barátjával együtt átbeszélni a határokat önök és a szülei között, illetve önnek átgondolni ön és a szülei között, azaz milyen gyakran szeretne velük beszélni, találkozni. Majd érdemes velük ezt megbeszélni. Képviselniük kell a saját elképzeléseiket, majd azt betartani. Egy idő után a szülők ehhez fognak alkalmazkodni remélhetőleg. Természetes, hogy az ön életkorában nem akar annyit kontaktálni a szüleivel. A viselkedésükkel feltehetően bűntudatot ébresztenek önben akaratukon kívül, így ezt a bűntudatot kell “kezelnie” önmagában: megnyugtatni önmagát, hogy teljesen természetes, ha nem azonosak a szüleivel az igényei. Egymás igényeinek tiszteletben tartása minden kapcsolatban alapvető.
Ha felmerül még önben nehézség, akár négyszemközti konzultáció formájában is állunk rendelkezésére.
üdvözlettel:
Jo estet kivanok!
Az lenne a problemam, hogy ugy erzem mintha nem tudnek szeretni, illetve kotodni az emberekhez. Tenyleg anyan kivul valahogy senkihez..Regen nagyon utaltam megvallni a barataimtol, stb, viszont most valahogy nem tud erdekelni. Van egy fiu, akit 4eve ismerek, haverok-baratok-legjobb baratok lettunk, majd szerelmes lettem bele. Tavaly megcsokolt, vele volt az elso. Aztan letiltott, fel evig nem beszeltunk es azt hittem belehalok a fajdalomba. Aztan telen irt, hogy hianyzok neki, szeret meg ilyenek. En is szerettem, de nem tudtam kimutatni es feltem, hogy megint elveszitem, es nem torodtem vele, es most utal. Nagyon faj, nagyon szeretem. Lehet ez miatt nem megy mar?
Kedves Kérdező!
Igen, ez elképzelhető. Szerintem ha most azt érzi, utálja ez a fiú, elképzelhető, hogy még meg lehet menteni a kapcsolatukat. Mi történt Önök között? Miért haragudott meg? Ön próbálta ezt a helyzetet kezelni valahogyan?
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Doktornő!
Pàrom Békéscsabàról szàrmazik, főiskolai éveit Kecskeméten töltötte, majd Budapestre költözött és ott is helyezkedett el mérnökként. Pesten ismerkedtünk meg, ahol én éltem.
Kapcsolatunk harmónikus volt, azonban vidéki fiú lévén pàrom nehezen bìrkòzott meg a fővàrosi pezsgéssel. Munkàjàval sem volt megelégedve két év utàn, ugyanis nem érzett fejlődési lehetőséget.
Elmondta, bàr nagyon nehezen, hogy ő ugyan velem tervezi az életét, de semmiképp sem Pesten.
A kellemes környezet szàmomra is csàbîtó volt, azonban az àllàslehetőségek csekély szàma miatt nagyon aggódtam. Végül úgy döntöttem megpróbàlom vele az életet Kecskeméten. Közel hàrom hónapja vagyunk itt, én azóta sem tudtam elhelyezkedni, diplomàs közgazdàszként, ami nagyon megvisel, mert Pesten pàr hét utàn mindig sikerült multinacionàlis vàllalkozàsknàl elhelyezkednem. A stressz borzasztóan kihat a kapcsolatunkra és emellett sorra jelentkeznek màs problémàk is, mint példàul féltékenység, hazugsàgok, bizalmatlansàg.
Mivel szeretjük egymàst és együtt tervezünk, ezérr szeretnénk megoldani a problémàkat. Én teljes erőmmel próbàlkozok, ő viszont azt mondja, hogy nem tudja ,hogy mit kéne tennie. Hogyan segîthetnék neki? Hogyan emlékeztessem arra, hogy a nehézségek előtt mennyire jól megvoltunk? Úgy làtom rajta, màr nem emlékszik a pozitîv élményeinkre.
Ott hagytam érte a csalàdom, a baràtaim, a munkàm, ennek ellenére féltékeny arra ,hogy sok fiú baràtom van ( több mint 10 éve ismerem őket, illetve hogy a volt baràtom is a tàrsasàgunk tagja, mert mindannyian gimnàziumi osztàlytàrsak voltunk).
Én úgy érzem bosszúból talàlkozott a volt baràtnőjével a hàtam mögött ,mert nem tudja feldolgozni a fent emlîtett dolgot. Arra kér ,ne talàkozzak ezekkel a baràtaimmal többé,mert îgy nem fog tudni velem élni. Én sosem hazudtam neki , őt viszont felkereste a volt baràtnője, akivel ugyan nem kettesben, de talàlkozott ( beszélgetni), a làny pedig azóta is ìr neki. (Itt jelenleg pàr napos intervallumról van szó, még friss, de úgy érzem cselekedni kell!)
A problémàink most ùgy érzem képesek megingatni őt, de nem szeretném,hogy hűtlenségik fajuljon.
Segìtséget szeretnék kérni abban, hogy hogyan dolgozzam fel azt, hogy hazudott nekem, és hogy a bizalmam szinte teljesen elvesztette, illetve abban, hogy hogyan próbàljam visszahozni a nyugalmat és boldogsàgot az életünkbe?
Köszönettel:
Szilvia
Kedves Szilvia!
Mivel úgy tűnik nem tudnak előre lépni a kettesben zajló beszélgetéseik révén, ezért párterápiát javasolnék, mely egy folyamat, amelynek során a bizalom helyreállítható. Ha fontos neki a maguk kapcsolata, el fog menni önnel. Kecskeméten minden bizonnyal találnak megfelelő terapeutát.
üdvözlettel:
Tisztelt Dr Nő.
tanácsot szeretnèk kèrni mit tegyek? Meg ismerkedtem egy fèrfival akibe elsö látásra beleszerettem. de neki is el mondtam ezt hogy belezugtam ès ö tudta bár valamilyèrt nem szerette ha mondtam neki hogy szeretem de nem ellenkezett mert tudta igy meg kaphat. sajnos onlajn tudtunk beszèlgetni folyton de ö el mondta csak szexre kellek tudom el kellett volna utasitanom de nem tudtam mert belevagyok zugva. 3ho után találkoztunk meg törtènt a dolod utánpa is irt beszèlgettünk de de kb 3hete letiltott. lèszre vettem hogy nem irogat vissza nem igazán tpársalog velem valami nem stimelt de mivel meg egyeztünk hogy szolunk a másiknak hap valakit talál biztam benne hogy szól de nem tette. Rá kèrdeztem ö azt mondta semmi közöm hozzá, nem kaptam választ semmilyen kèrdèsre egy du irt hogy ne irjak majd szol mikor ugy tettem ès ö rám irt amikor rá èrt. de ugy volt hogy találkozunk de ö folyton munkpát keres a találkozás nem jött össze mert azt mondta talált igy nem mehettem hozza. a muka nem jött őssze de valami áltozott, èn nöre gondolok. Azt mondta nem kell mindennap beszèlnünk ö nem èr rá hülyesègekre, èljem az èletem, ez nagyon rosszul esett nekem ès olyat tettem mint mèg soha ellötte kibuktam ès küldtem egy videot amin sira deserelmet alotam.tudja rollam hogy nem az a fajta nö vagyok akit bárki eltud csábitami de mèg is letiltott. Azota nem èrdeklem egyáltalán. de nekem.már elment az èletkedvem is nem tudok semmit tenni nem haladok egyröl a kettöre. Máskor is le tiltott de most nemtudom őssze vagyok törve.
Kedves Kérdező!
Levelét sajnos nem teljesen értettem, kérem küldje újra úgy, hogy a mondatok végére írásjelet tesz.
Köszönöm szépen!
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Doktornő.
Teljesen bizonytalan vagyok. Hétvégén buliban voltunk. A párom elkezdett flörtölni 2 nővel is. Az egyik az unokatestvére élettársa és annak a húga. Persze mindegyik részeg volt a párom a párom is. Erotikusan táncokat a párom alá is nyúlt az egyiknek fogdosta őket.A másik menyecske az már vetkőzött neki a sötétben. A párom ott volt vele. Ki tudja mi történik ha nem megyek oda. Mélységesen csalódott vagyok és rettenetesen dühös. Én úgy érzem minden rendben van a kapcsoltunkkal és a nemi életünkkel is. Beszélni próbáltam vele erről másnap de azt hagyjam békén és fejezzem be a hülyeségem. Nem tudom hogyan legyen tovább….. E mailben is el tudná nekem küldeni a választ? Köszönöm
Kedves Kérdező!
Sajnos emailban nem tudunk válaszolni, csak ezen a felületen. Ez most fordult elő először? Beszélniük kell a történtekről, érthető, ha megingott a bizalma. Önnek kell dönteni, hogy érdemesnek tartja-e a kapcsolat folytatását. Valószínűleg nem egyszerű a döntés. Kérdéses, mióta ismerik egymást. Lehet, hogy eddig nem volt még idő megismerni egymást.
üdvözlettel:
Elnézést amiért újból írok,de nem találom a levelem és a rá kapott választ.
Nem is tudom röviden összefoglalni mi a gondom.
Lényegében az egész életem működésképtelen.
Önbizalom és önbecsülés nulla.
A pszichológusokkal kudarcot vallok,mert mindig én vagyok a hibás azért amiért nincs eredmény.
Én mind hibás vagyok,mert vagy mondok vagy nem mondok valamit,nem tudok megnyílni amit azért kétlek-nem értem amit mondanak. Tény,hogy makacsa vagyok.
De ha jól tudom a szakember dolga lenne áttörni a falat és segíteni megváltoztatni az én és önképem.Feltörni azt amit én nem tudok.
Ehhez képest elküldenek. A legutolsó azt monda keressek csoportterápiát. Mindegy milyet.
8 alkalommal találkoztam az utolsó illetővel.Ez soknak számít. Egy éve is felkerestem valaki 4 találkozóig jutottunk. Nem látja rajtam,hogy beépülne amit mond és leküldött. Az utolsó szerintem meg nem vagyok elég érett egy magánterápiára .
Valaki meg rendszeresen lemondta akár 1 órával a találkozó előtt vagy elfelejtette a napját esetleg az időpontot így csak 15 perce jutott rám.Tb alapon ment a dolog. Legalább 10 éve járom azt az utat,hogy keresek valakit nem működik.Várok egy darabig és kezdődik elölről !!! Azért ennyire nehéz eset nem lehetek….
Valaki sok évvel ezelőtt elintézte 1 találkozón annyival,hogy vágjon bele,meg tudja csinálni.
Többek közt pont ez nem megy.
Nem tudom már kihez fordulhatnék.
Megyeszékhely,egyetemváros.Nem pszichiáter kell hanem pszichológus.Ezt pl pont egy pszichiáter mondat.Valaki azért nem foglalkozik velem,mert nincs pénzem kifizetni, TB alapon nem ér semmi,mert 1 túlterhelt a rendszer. Akihez járhatnék vidékről nála voltam csak rendre elfelejtett a találkozókat és semmit nem ért az egész.
Úgy szeretném ha valaki bebozonyítaná nekem,hogy ér valamit ez szakma ésaz a sok minden amit az egyetmeen tanultak nem csak a családfa állításban mutatkozik meg.
Mondanának valami használhatót. Technikákat tanítanak a gondolatok,indulatok,félelemke kezelésére,megfordítására.Nem turkálunk a tudatalattiban,nem próbáljuk meg átformálni,kideríteni mi korlátoz a tudat alattiban.Ezeket én miért nem tapasztaltam meg?
Csak sztereotípi,hogy feltárja a múltat,segít tisztán látni,összefüggésekre világít rá,segít lerombolni a hamis önképet és újat építeni?
A legutolsó azt mondta ezeket nekem kell csinálni. Akkor mit csinál ő?
Ja, értem. Segít.De, hogy? Úgy, hogy nem csinál semmit:
Fizetek,de semmit nem kapok a pénzemért.
Még csak olyan kérdéseket sem kapok amik értékesek vagy elkondolkodtatóak lennének.
Kissé cserbehagyva érzem magam.
Én úgy érzem,hogy nyitottan mentem,számomra komoly gondokra hívtam fel a figyelmük amivel nem foglalkoztak és elküldtek.
Úgy érezem bele tettem a magam részét csak az nem akinek fizettem.
Bennem felmerült a gondolat,hogy félek a sikertől,mert ha kiderülne,hogy képes vagyok rá akkor még inkább bánnám a sok elveszett évet,tapasztalatot,élményt.
Ott a tanult tehetetlenség-szerintem az is van.
Felmerült,hogy mindig gyereknek éreztem magam és ezért sem próbáltam meg dolgokat.
Kínos lenne a családom előtt egy párkapcsolat,hogy akkor most tekintenek rám család,testvér,rokonok,haverok,stb.
Kellemetlen lenne vezetni vagy csak eljárni kreszre.
Ráadásul a tanulásról már le is mondtam.
De fejben is csak úgy tudok esélyt adni pl ezeknek,hogy egy olyan közegben vagyok ahol nem ismernek.
Biztos téves elképzeléseim vannak a pszichológia segít
Azokra a kérdésekre sose kapok választ,hogy alkalmas vagyok-e a pszichológiai segítségre-nyilván nem mert elküldenek-,milyen segítségre lenne szükségem,milyen módszerrel dolgozó szakembert kellene keresnem.
Én tudjam kire és milyen módszerre van szükségem? Azt hittem ezt a hozzáértők mondják meg.
Említettem a jó régen diagnosztizált disztimia szociális fóbiát- ami jelen van,de nem mindig és minden helyzetben okoz gondot. Azt is említettem,hogy az interneten talált cikkek szerint ezeket viszonylag nagy hatásfokkal és gyorsan helyre lehet hozni.
Nem is foglalkoztunk ezzel bárkinél is említettem.
Lehet nekem vannak téve elképzeléseim a pszichológiával kapcsolatban. Én azt hittem ott segítenek a torz énkép felszámolásában és egy új felépítésében,de ilyennel nem találkoztam.
Olyannal viszont igen,amikor közölték velem,hogy ÉN(a szakember)zet nem tudom megoldani.Ezt önnek kell.
Ha meg tudnám nyilván nem keresnék segítséget ! Ott vagyok ahonnan elindultam. Egyedül a gondjaimmal.
Nem tudom hol kezdjem,mivel kezdjem,kihez kellene mennem és miért nem vagyok alkalmas a magánterápiára!
Makacs vagyok,hárítok,stb,de ha jól tudom ezt a szakemberek elvileg fel tudják törni. Mondjuk a legutolsó felnőtt klinikai szakpszichológus közölte velem,hogy ezt a 22-es csapdáját ő nem tudja megszakítani csak én.
Bennem felmerül a kérdés,hogy ha mindent a kliensen kell csinálni akkor mit csinál a szakember?
Olyan szépeket és jókat lehet olvasni.A gyakorlatban miért nem találkozok ezzel?
Gondok vannak a szülőkről való leválással,elköltözéssel-noha most érnek abba a korba amikor nekem kellene segíteni őket csak hát nem sikerült életet építenem és nem tudok megállni a lábamon.
Gondok vannak a munkakereséssel,mert semmire sem tartom magam alkalmasnak.Továbbtanulás? A tanulásra is alkalmatlan vagyok.
Nem látni rajtam,de elég buta vagyok.Csak a józan ész hiányzik belőlem.
Nincs szociális életem! Minimálbére munkahely,némi sport és unatkozok.Nincs kikkel én nincs miből szórakozni,de nem is tudok felengedni.
Gondok vannak a párkeresés területén,mert még sose volt kapcsolatom.
Nővel párszor voltam úgy,hogy fizettem érte. Rendre kudarcot vallottam.
Lányokhoz,nőkhöz sose mertem közeledni,mert mindig úgy éreztem,hogy már kicsit késő és különben is tapasztalatlan vagyok és így nincs sok esélyem. Aztán lepergett gyorsan 15 év és nem tudom feldolgozni ezt a kiesést. Minden más területen is kiesett ez a 15 év!
Nem tudok vezetni,nincs szakmám,semmiben sincs tapasztalatom.
Tényleg nem értek semmihez!
Még megbeszélnem sem sikerült senkivel.
Volt pszichológus aki azt mondta,hogy JÓ akkor most ez elveszett és kezdjünk új lapot. Azért én ilyen egyszerűen nem tudom elintézni.
-Meg azért sem közeledtem,mert mindig is kevésnek tartottam magam ahhoz,hogy valakinek a barátja legyek. Értéktelen szar vagyok.
Nincs az a józan,épp eszű nő akinek kellenék ha ismerne.
Ráadásul semmivel sem rendelkezem és semmit sem tudok ami egy 32 évestől elvárható.Amit ilyenkorra tudnak az emberek én NEM.
Kimaradtam az életből és semmit nem tanultam meg.
Nem tudom merre tovább,mert akikhez segítségért fordultam ők nem segítettek.
Hipnoterápia ?
Legszívesebben megszakítanám mindenkivel a kapcsolatot és eltűnnék.
Kezd kínos lenni,hogy még a nálam sokkal nehezebb sorsúak is tudtak maguknak egy életet építeni.Gyenge szar vagyok.
Csak utálni tudom magam.
Ezeket mind elmondtam vagy leírtam szakembernek és segítséget nem kaptam.
Bűntudatom is van mindentől.Leginkább,hogy nem éltem.
Elvesztem !!
Kedves Kérdező!
Megértem, hogy csalódott a pszichológusokban, valószínűleg rosszul kezelhették azt, hogy időre van szüksége ahhoz, hogy megnyíljon. Pedig ez természetes, a bizalom kialakulásához mindenkinek eltérő időre van szüksége. Ezt rugalmasabban kellett volna kezelniük, nem pedig Önt hibáztatni érte. A dolgok átgondolása közös feladat, ennek ritmusáért sem szép a felelősséget a kliensre kenni. Talán a TB alapú rendszer miatt volt ez a nyomás, hiszen itt ha jól értettem, csak néhány alkalom elérhető. Azt írja, magánrendelés keretei között is érték rossz tapasztalatok. Sajnos sok olyan szakembert találni, akinek sem a képzettsége, sem a tapasztalata nem megfelelő a pszichoterápiás munkához.
Önállósodása elérésében úgy vélem támaszra volna szüksége, illetve említi a szülőkről való leválást is, ami nyilvánvalóan akadályozza Önt a párkeresésben. Fontos volna azon dolgozni, hogy el tudja hinni magáról, hogy képes a munkakeresésre és a munkahelyen való helytállásra és a társas kapcsolatokban is lehet sikere. Ezeket a kérdéseket nem lehet sajnos egyedül megoldani, hatékony segítségre van szüksége. Hibás elképzelés az is, hogy a múltat annak elgyászolása nélkül le lehetne zárni, a pszichoterápiás munka lényege, hogy a sürgetés helyett ebben megtámogassuk a klienst.
A torz énkép felszámolása egy hosszabb távú pszichoterápiás folyamat eredménye lehet, ezért ezzel kapcsolatban türelemre és kitartásra van szükség. Meg egy olyan szakemberre természetesen, aki tudja képviselni az ehhez szükséges szakmai kompetenciákat. Ha gondolja, ezzel kapcsolatban munkacsoportunk tagjai szívesen állnak rendelkezésére négyszemközti keretek között is.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves doktornő!
Az én problémám mindössze annyi lenne, hogy nehezen tudok beszélgetni a szüleimmel és családtagjaimmal. A testvéremmel régebben sokkal többet beszéltünk és most szinte félek elmondani neki dolgokat. Szinte mindent a legjobb barátnőmmel beszélek meg és amiről vele könnyen beszélek (fiúk, iskola, a problémáim stb.), arról a családommal nagyon nehéz. Félek elmondani nekik egyes dolgokat és ha el is mondom, rengeteg energia kell hozzá és nagyon össze kell szednem a gondolataimat.
Kedves kérdező!
Nem írja hány éves, csak utal rá, hogy kamasz. Ebben az időszakban inkább a barátok vannak előtérben, eddig ez természetes. Vajon mitől fél? Mintha szeretne családjával bizonyos dolgokról beszélni, de fél valamilyen következménytől? Jól értem? Bizonyos problémákat a barátokkal beszél meg, ez is természetes, de vannak olyan problémák, melyről jó, ha szülő is tud róla. Nem írja ezek milyen jellegű problémák. Testvérével kapcsolatban mitől fél?
üdvözlettel:
Tisztelt doktornő !
20 éves lány vagyok és pszichopatának godolom magam, nagyon kétségbe vagyok esve, az egész 7 éve kezdődött amikor új siliba kezdtem járni és nem fogadtak el mert csendes természetű vagyok mindig meg akartam felelni mindenkinek emiatt utálatk és ez teljesen jogo, azon a nyáron édesanyám meghalt, a temetésén éreztem fájdalmat de nem tudtam sírni ezért rettenetesen szégyellem magam. Mindig is visszahúzódó voltam egyszerűen nem tudok nagy közösségben megnyílni, ezért sokan nem szeretnek és rosszat gondolnak rólam. Nincs semmilyen életem még sohasem volt barátom, barátaim sincsenek nem mozdulok ki otthonról csak bicikliznii meg ha nagyon muszájugy gondoltam ez amiatt van hogy stessz evő vagyok és szégyellem a kinézetem, de nem mert 47 klósan is szégyellem magam,olvastam hogy a pszichopatákról, amikor kicsi voltam volt hogy félbevágtam egy giliztát eldobtam a cicát de nem sérűlt meg a baabáat kifestettem rúzzsal mintha véres lenne ezekre furcsán emlékszem és sok rémálmom volt kiskoromban, olvastam hogy az ilyenekből mi lesz de én szeretem a cicákat ők voltal az egyetlen társaságom, Sokszor mondták hogy valami nem oké velem, de én csak jó akartam lenni úgy éreztem sohasem szerettek a szüleim,nem akartam gondot okozni édesanyámnak és mégis sok gondot okoztam.Édesapámmal nem jó a kapcsolatom sokat veszekedtem vele anyu halála után mert nem figyelt rám csak mindig vásárolt valami drága dolgot. Félek hogy olyan lesze/vagyok mint ő mert nagyon agresszív tud lenni és mindig elmondot minden hülyének fogyatékosnak hogy diliházba kéne mennem. Én nem szeretnék gonosz lenni, de nem tudom mi van bennem egytlen menedék a rajzolás és a biciklizés meg az olvasás. Félek kezdek pánikba esni nem tudom mi lesz igy velem, nem akarom igy leélni az életem. Jön a szeptember egy barátom sincs az osztályban utálnak ami teljesen jogos. A kérdésem az lenne hogy mi vagyok?? Én igy nem akarok élni.
Kedves Kérdező!
Levele alapján úgy gondolom, hogy Ön nem pszichopata, nagyon is vannak érzései, szerencsére. A zárkózottságának és annak, hogy az édesanyja temetésén nem tudott sírni, oka kell legyen, ami megérthető és kezelhető. Fontos volna megsegíteni Önt abban, hogy jobban önmaga lehessen, sikersebben tudja alakítani a társas kapcsolatait. Mit gondol, miért utálják Önt az osztálytársai? Azt javaslom, kezdjen pszichoterápiás munkába, hogy a szakemberrel közösen kitalálhassák mit lehet tenni ez ellen, nehogy elmagányosodjon. Miként lehet az indulatait konstruktív módon kifejezni. Hogy ne csak az az út maradjon Ön előtt, amelyet a szülei követtek. Nem azért van szüksége pszichológusra, mert valami nem ok Önnel, hanem azért hogy könnyebb legyen megtalálnia a saját útját, elszakadnia a kedvezőtlen mintáktól, melyeket otthon látott.
Üdvözlettel:
Habis MelindaHeló! Először vagyok ezen az oldalon. Elmesélem a sztorimat. Remélem kapok választ. 14 éves vagyok, nemsokára leszek 15 éves. Még régen kiskoromban voltak olyan éveim, hogy az apum vert, aztán körülbelül 10 éves lehettem, mikor abbahagyta. Azóta sok minden változott, de a kapcsolatunk nem javult semmivel. Biszexuális lehetek? -> 13.szülinapom előtt, ledeküdtem egy lánnyal. Úgy kezdődött x hogy “te nem szeretnéd kipróbálni lánnyal a csókot?”, csókolóztunk, és aztán igen.. Azóta újra eltudom képzelni lányokkal a szexet. A fiúkkal nem szeretnék még lefeküdni. Nem akarok a “tini ribancok”hoz tartozni. Aztán a kedvem. Depressziós lehetek? Étvágyam már nem is tudom, mióta nincs. Életkedvem se nagyon. Sirhatnékom van, és annak ellenére, hogy vannak barátnőim, magányosnak érzem magam. Lehet, mert nem jó barátnők, nem tudom. Egyszerűen csak azt érzem, meg akarok halni. Tisztában vagyok vele, hogy 14 évesen még előttem az élet, de nem tudom… Nem akarom folytatni az életem. Átmentem pár vagosáson, és igen… Ennyi lenne talán.
Kedves Kérdező!
Természetes, hogy válaszolunk Önnek!
Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna egy olyan felnőttel, aki megbízható rendszeresen megbeszélnie az Önt foglalkoztató dolgokat. Akár pszichológus segítségével végiggondolni, milyenek a baráti kapcsolatai, megfejteni, miért érzi magát magányosnak ezek mellett is. Az életuntságának is kell legyen valamilyen oka, ami kezelendő. Nem természetes az, hogy vagdosással vezesse le a feszültségét, meg akarjon halni. Sürgős esetben hívhatja a 116-111-es telefonszámot is!
Üdvözlettel:
Habis Melinda