Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Jonapot kivanok.Nem tudom mi tévő legyek. . Az első osztajban semmi probléma nemvolt vele, most a masodik osztajban mar leromlott a tanulas és egyre több panasz van a fiamra az iskolaban hogy verekedik csunyán beszél itthon is néha oda csap ok nélkül a testverenek aki 2.5 éves. Sokszor leülök beszélni vele hogy ezt nem szabad tovább folytani amit csinál mindig megigéri hogy ma nemlesz rosz nem fog verekedni de tovabb folytatja. Nemtudom ma mi tévő legyek. Nagyon szépen Köszönöm a válaszát.
Kedves Kérdező!
A rendszer 2x rögzítette a levelét. A választ megtalálja lejjebb a nevem alatt.
Üdvözlettel:
Szabó LiliJonapot kivanok.Nem tudom mi tévő legyek. . Az első osztajban semmi probléma nemvolt vele, most a masodik osztajban mar leromlott a tanulas és egyre több panasz van a fiamra az iskolaban hogy verekedik csunyán beszél itthon is néha oda csap ok nélkül a testverenek aki 2.5 éves. Sokszor leülök beszélni vele hogy ezt nem szabad tovább folytani amit csinál mindig megigéri hogy ma nemlesz rosz nem fog verekedni de tovabb folytatja. Nemtudom ma mi tévő legyek. Nagyon szépen Köszönöm a válaszát.
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
A levele alapján én arra a lehetőségre gondolok, hogy testvérféltékenység is állhat a tünetek mögött (a levelében kevés információ áll rendelkezésre, hogy következtetéseket levonjak). Érdemes lenne gyermekpszichológus szakembert felkeresni, hogy fel tudja ő térképezni pontosan, hogy mi váltja ki a gyerekből ezt a viselkedést. Ilyenkor a szülőkkel történik egy közös beszélgetés, s a gyereket is meg tudja figyelni a szakember, szükség esetén pedig teszteket is fel vehet vele (pl. rajztesztek). Tanácsokat kapnának, hogy mire figyeljenek oda, hogyan viselkedjenek mindkét gyerekkel, milyen nevelési elveket kövessenek. Amennyiben a gyermekpszichológus úgy ítéli meg, akkor lehet, hogy szükséges néhány vagy több alkalmas egyéni foglalkozás a nagyobbik fiával.
Üdvözlettel:
Szabó LiliSzívritmus zavarom van (tachycardia). Sajnos nem tudom kezelni a streszt, ezért sűrűn rosszul vagyok. Hova forduljak segítségért? Pszichológushoz vagy nevelési tanácsadóhoz? Válaszát előre is köszönöm.
Kedves Kérdező!
Nevelési tanácsadóban pszichológushoz fordulást ajánlom. A nevelési tanácsadó csak az intézmény neve.
üdvözlettel:
Úgy érzem a pszichológus manipulált és kihasznált, lehetséges, vagy csak téves?
Ilyeneket mondott hogy nem vagyok képes az önálló életvitelre, még szükségem van arra hogy hozzá járjak és teljesen elbizonytalanodtam. Meg, hogy a harag amit érzek a múlt miatt nem fog egyhamar elmúlni, Mondtam neki, hogy nem akarok többet járni, de ő rám akarta erőltetni magát. Kétszer még visszamentem hozzá, de sikerült otthagynom azt a valakit, egyébként elég ijesztő feje volt a számomra.
Féltem tőle egyébként, frusztrált. Kutakodott a magánéletemben, kérdezgette, hogy ki a háziorvosom, ezt is minek? Gyakran csak vigyorgott, nem volt benne semmi együttérzés.
Úgy érzem jelenleg, mint akinek kiforgatták a zsebét. A végén meg azt mondta, hogy “hát mit vártam én egy pszichológustól” és most meg akarom “hálálni” ezeket. Múltkor láttam az utcán és hevesen elkezdett verni a szívem, ő is rám nézett. Van valami abban az emberben. Amúgy nő én meg férfi. Úgy éreztem az ülések alatt, hogy el vagyok nyomva, mert ő irányított. Meg hát olyan volt, mint aki elvárja a tiszteletet a semmiért, ő meg arra se volt képes néha, hogy elhozza a jegyzeteimet, amiket irkált, össze vissza kutakodott,olyan dolgokban amik nem is tartoznak oda, elkérte a régi orvosi papírjaimat, és lefénymásolta és eljött a lakásomhoz, a papírokból derítette ki hol lakok, amikor nem mentem el az egyik időpontjára, mert “nem tudom mi van magával” és amikor azt hazudtam hogy nincs pénzem, akkor rögtön el is hajtott 😀 Állítólag “aggódott értem”. Úgy vigyorgott, nevetett amikor a múltamról beszéltem, mint aki élvezkedik, vicces dolog ha bántottak valakit? Máskor meg mintha mindent jobban tudna. Egyébként elkezdtem hazudgálni is neki, a tesztjeibe is bejelöltem a durvákat. “hm magánál nagyon elhúzodott a diagnosztikus fázis” ő húzta el ennyire, a saját tempójában haladt. Ezek a hümmögések is te jó Isten. Ismerte az iskolát amibe jártam és az alapján Ítélte meg a dolgokat, amit ő lát, mint aki a véleményemet semmibe veszi, mert ő jobban tudja. meg “én nevelési tanácsadóban dolgozok” engem hol érdekel az? Volt, hogy azt érzékeltette amit mondok az hülyeség.
Azt is megemlítette hogy látott az utcán, hát jólvan lássál.
Titkolózott is arról, hogy mi a konkrét dolog, amiket vizsgált.
Szóval igen úgy érzem magam, mint akibe beletörölte a lábát.
Minimum el akarom lopni a pénztárcáját, vagy graffitivel kicsinosítani a lakását. Tudom hol dolgozik, és tudom melyik az ő kocsija, én is kutakodtam utána. Hm vajon kiderülne?
A férje egyébként nyomozó.
Szerintem kedveském ki van égve.
Azért is írom ezt most le ide, hogy összerakjam fejbe ezt az egészet, mert lehet hogy csak nekem vannak téves eszméim, viszont az is lehet hogy tényleg manipuláció és kihasználás volt. Mint aki kihasználja ezt a tehetetlenséges helyzetet, hogy irányíthat és bárhogy jól jön ki belőle. Előtte kielemez, hogy könnyebb dolga legyen.
Meg persze a fölösleges pénz.
Kedves Levélíró,
Sajnálom, hogy úgy érzi nem volt megfelelő a pszichológus választása. A leveléből érezhető a csalódottsága és egyben haragja. Ha úgy érzi egyébként szívesen járna terápiába, vannak ingyenes lehetőségek is, amiket az OEP finanszíroz. Érdemes utána érdeklődni, hogy milyen lehetőségei vannak.
Mivel a szakmàt komoly évek alatt tanulják a pszichológusok (5-9-12 év plusz önismereti évek), emiatt van egy előírás, hogyan zajlik a diagnosztika, terápia stb. Ezt általában betartják a kollègák, de természetesen előfordulhat hiba bármelyik szakmában, hiszen mi is emberek vagyunk. Vannak fórumok, ahol lehet panaszt tenni, ha úgy érzi, hogy a kapott ellátás nem volt megfelelő! Semmiképp nem támogatom a rongálás ötletét, amit említett hiszen azzal nem oldja meg sem a saját dolgait, sőt még bajba is sodorhatja magát, bizonyára ennél jobb dolgokra is fordíthatja idejét, kreativitását.
Üdvözlettel
Tisztelt Doktornő!!Azzal a problémàval fordulok önhöz hogy volt egy 10éves hàzassàgom amiből nem született gyerek.Viszont a férjemet 2éve csaltam akitől most 7hetes terhes vagyok.Bevallottam a férjemnek a meg csalàst egy pàr honapja mert a szeretőm élettàrsa is ràjött erre a kis viszonyra akkor a férjem ugy mond megbocsàjtott,de most jött a terhesség.A terhességet elmondtam a szeretőmnek aki elöször szóhoz sem juttott aztàn azt mondta hogy vettesem el.Persze én nem szeretném hisz 33éves vagyok erre azt mondta hogy önző vagyok és én ő rà nem gondolok és sok sikert kívàn hozzà.Nagyon felzaklattak a szavai,annyira hogy attól vagy nem attól nem tudom de bevéreztem és korhàzba kerültem.Nem szóltam neki,de valahonnan még is megtudta és érdeklődött utànnam hogy mi a baj,mi történt,miért vagyok bent?Kétszer hívott fel most hogy bent vagyok egyszer azért hogy megtudja mi van velem aztàn meg azért hogy elmondja hogy milyen nehéz neki és nem tudja mi lenne a jó mert a màsik nő akivel él és amióta megcsalàs kiderůlt azóta gyereket akar tőle ez 6honapja van azota nyomja neki ezt a témàt.Engem ez még jobban felzaklatott és nem tudom hova tenni,mire volt ez jó neki hogy ezt nekem elmondja amikor amugy is iszonyatos a lelki àllapotom és még ilyeneket mond.Nem tudom mit akart ezzel elérni vagy épp mondani?Talàn kezdi felfogni hogy apa lesz?Vagy még sem egy oldalú màr a nézőpontja?Nem tudom,mi tévő legyek,vagy épp mit gondoljak róla?
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Leveléből érzem zaklatottságát ebben a helyzetben. Mindenképpen próbáljon meg picit megnyugodni, a terhességét tartva szem előtt. Akár közeli barátokkal vagy rokonokkal is beszélhet, hogy támaszt tudjanak adni Önnek. Ha végig tudja gondolni majd az alábbi kérdéseket érdemes lenne mind a férjével, mind a szeretőjével beszélnie erről a helyzetről. Melyik férfitól mit várna a jövőben, s kivel szeretné felnevelni a gyerekét. Ki szeretné Önnel felnevelni közösen a gyereket? Lehet-e tudni, hogy a gyerek melyik férfitől fogant? Végeztek-e korábban orvosi vizsgálatot a férjén, hogy nemzőképes-e? Melyik férfit szereti jobban, vagy kit miért szeret? A szeretője Önt vagy a másik nőt szereti-e jobban?
Ha ez nem segít az állapotán, akár ott a kórházban is kérhet pszichológusi segítséget, vagy később magán úton is kereshet szakembert (akár az itteni kollégák közül).
Sok sikert kívánva:
Szabó LiliKedves Válaszadó!
50 èves nő vagyok. 10 ève özvegyültem meg, aztán 3 ève kezdődött egy új kapcsolatom, de 1 èv után ő is meghalt. A kettő között is találkozgattam emberekkel, de nem igazán tetszett egyik sem.
Az idèn viszont elkezdtem levelezni valakivel, akivel úgy tűnt minden tekintetben megfelelünk egymásnak. Jó sok kèpet is küldtünk magunkról mindketten, így el tudtuk dönteni, hogy tetszik e a másik. Szenzációs beszèlgetèseket folytattunk emailban, hamar megtaláltuk a közös hangot, szinte mindenben megnyíltunk egymásnak. 2 hónap levelezès után találkoztunk, ès úgy tűnt, hogy szinte már formalitás, mert annyira eldőlt, hogy nincs más opció, csakis együtt. Egy szombati napon találkoztunk, az egèsz napot együtt töltöttük, ès nagyon nagyon jól sikerült randevú volt. Bár annyi elhangzott rèszèről, hogy azt hitte megdobban a szíve, amikor meglát, de sajnos ez elmaradt. Ennek ellenère mègis közel kerültünk egymáshoz.
Èn már nagyon vártam, hogy hogy fog reagálni majd levèlben. Nagyon köszönte az együtt töltött napot, nagyon jól èrezte magát velem, de 4 fèle variációban fejtette ki, hogy elmaradt az èrzès, amit várt, hogy úgy èrzi nem tudna szerelmes lenni, pedig szeretne, ès különben is messze lakom, erre most jött rá, mert több, mint egy óráig tartott az út. A vègère írta oda, hogy de majd alakul ez is, mint …
Elkövettem azt a hibát, hogy azonnal, az első csylódás èrzèsèvel válaszoltam a levelère. Megvádoltam, hogy esèlyt sem ad stb. Ès tettem egy megjegyzèst egy korábban bizalmasan elárult dolgára, ami neki nagyon fájó pont.
Na innen szabadult el a pokol. Vagyis ez neki nyilván nagyon rosszul esett, úgy èrezte ezzel megaláztam. Ès ekkor kezdte írni, hogy ő tervezett velem, ès esèlyt akart adni kettőnknek, hogy úgy èrezte megtalálta, akit keresett. De mivel fèny derült a másik arcomra, hogy milyes is tudok lenni a kedvessèg mellett, úgy èrzi nem tud soha többè megbízni bennem, hagyjuk abba az egèszet.
Ez most úgy hangzott, mint egy kiszámított szakítás, de nem tudom róla mègsem feltètelezni ezt. Egyenes jellemű, őszinte embernek gondolom.
1 hónapja szünt meg köztünk a kapcsolat, de èn őt vissza szeretnèm szerezni. Ha nem sikerül, nyilván elengedem az egèszet, de nem akarom azt, hogy meg sem próbálom. Annyira jó volt minden, nem lehet, hogy egy rossz pillanat elsöpör minden jót!
Kèrem, segítsen, hogy hogy fogjak hozzá? Nem szeretnèm mèg jobban elriasztani a görcsös akarásommal. Szemèlyes találkozás mèg nem jöhet szóba, valahogy máshogy kell kiengesztelnem.
Válaszát előre is köszönöm!
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Megértem elkeseredettségét ebben a nehéz helyzetben, hiszen két férfit is elvesztett az elmúlt 10 évben, s ezzel a mostani potenciális férfival sem úgy alakultak a dolgok, ahogy Ön szerette volna.
Bennem felmerült kérdésként, hogy vajon mennyire is sikerült meg- illetve kiismernie ezt a férfit a 2 hónap levelezés alatt? Vajon a személyes találkozások után ő mennyire akarta folytatni Önnel a kapcsolatot? Hiszen a leírása alapján a szavaiból az derült ki számomra, hogy csalódott a személyes találkozásban, nem érezte azt, amit szeretett volna, s az Önök közötti távolságra is hivatkozott. Az ő levelére írt reakcióját megértem, hiszen Ön is csalódott, hiszen őt egy őszinte embernek gondolta, s ennek ellenére ő nem mondta ki vagy írta le egyenesen, hogy ő már nem szeretné folytatni a kapcsolatot, vagy az első személyes benyomás ellenére mindenképpen fognak találkozni. Az Ön dühe valószínűleg neki egy olyan indok is lehetett, amire ő hivatkozni tudott a kapcsolat lezárását illetőleg (azaz a fókusz az ő viselkedéséről az Ön viselkedésére került át).
A kérdésem az lenne, hogy miért is ragaszkodik ehhez a férfihez? Az ő személyisége vagy az új kapcsolat lehetősége az, ami miatt ennyire vágyódik utána? Mindenféle kommunikációs csatornát elutasít ez a férfi Önnel szemben (pl. telefon, levelezés)?
Sajnos erőltetve nem tudunk a másikhoz közelebb kerülni, vagy felvenni újra a kapcsolatot. Egy lehetőségnek gondolom, ha egy levél keretén belül leírja, hogy sajnálja a történteket s szeretné újra megpróbálni vele. Az ő válaszán fog múlni minden. Ha ő nem fog ennek esélyt adni, akkor Önnek is tovább kell lépnie.
Amennyiben szeretne segítséget kapni a kapcsolat elengedésében, akkor szívesen állunk a rendelkezésére!
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Doktornő! 4 évig dolgoztam egy dohányboltban. Voltak nehézségek a munkával kapcsolatban, de alapvetően elvoltam ott. Volt több ismerősöm onnan akikkel barátias viszonyom lett, otthon éreztem magam, első munkahelyem volt. De ahogy telt az idő, már kezdtem magam nyomasztva érezni. Hogy nem halad semerre az életem, csak ott vagyok nagy részben egyedül, nincs kihez szólni, volt hogy 2 órán át nem jött vevő esténként (22:00ig volt nyitva a bolt) leépítések is voltak, szép lassan elmentek a kedves kollégáim. Nem volt szabadnapom, fáradt voltam, bele voltam fásulva, kiégve. Ráadásul jött egy erős derékfájásom, sokszor alig bírtam menni, fájdalomcsillapítón életem hónapokon át. Aztán úgy döntöttem elég, megfulladok. Felmondtam. Utolsó napjaimat végig sírtam, mert az érzelmeim oda kötöttek. Rá 1 hónappal a derékfájásom addig fajult hogy meg kellett a gerincem műteni, csavarokat kaptam bele. Ennek 3.5 hónapja, szóval 4.5 hónapja vagyok itthon. Most már lassan mehetnék dolgozni valamit, de fogalmam sincs mihez kezdjek magammal. A családom le akar róla beszélni, hogy boltba menjek újra, mert emelgetni kell, hajolni, pakolni. De én szerettem csinálni, csak akkor éreztem magam belefásulva mert nem tudtam pihenni + a fájdalom. Az orvosom azt mondta bármit dolgozhatok. Még 1 hónapot kellene kb itthon maradni, de amúgysem vagyok társasági ember, nekem a munkahely volt a társaság. Mert barátaim nincsenek, nem járok el sehova. A magányosság, az itthon ülés, az ingerszegény élet megvisel engem. Ráadásul egy komorság, szomorúság si van rajtam, a műtét miatt. Hogy 20-on évesen ilyen betegséget kaptam. A családom azt mondja maradjak itthon, gyógyuljak meg teljesen, vigyázzak magamra. De én már csak a társasági élet miatt is szeretnék dolgozni. Lenne rá lehetőség, hogy irodai helyre menjek majd, de én olyat szeretnék ahol van mozgás, társaság, lehet beszélgetni, barátkozni. Mint az előző munkahelyem volt eleinte. Rosszul gondolom, hogy attól várom a megoldást a társasági életem helyre hozatalához, hogy olyan munkahelyet keresek? És nem csak a társasági életem miatt, hanem a pár találás is foglalkoztat. Elterveztem magamban, hogy valami áruházba ha felvennének, ott hátha lehetne velem egykorú fiúkkal ismerkedni, és hátha lehetne így végre párom. De attól tartok: fizikailag nem fogom bírni az árufeltöltést, vagy visszaesek a betegségbe. Vagy nem is lesznek ott férfi neműek, hanem csak nők, vagy rossz lesz a légkör. És akkor megint csalódok, én hónapok óta ezt mantrázom magamba hogy áruházba akarok menni, emberek közé. Rossz úton gondolkodom ugye? Nem így kellene társasági életet kiépíteni. Kezdek befordulni, elveszíteni a kapcsolatot más emberekkel, már nem is szívesen beszélgetek a szomszédokkal sem, semmihez sincs kedvem, rosszul érzem magam más emberek között. És ez azért van mert mindig itthon vagyok a 4 fal között. Köszönöm a választ!
Kedves Kérdező! Nagyon szépen köszönöm a bizalmát, sajnálom, hogy ilyen komoly műtéten esett át néhány hónapja. Egy jó munkahelyi közösség valóban fontos, jól gondolja, hiszen az egész napunkat sokszor a munkahelyünkön töltjük. Szerintem nagyon fontos, hogy a sajàt érzései, vágyai mentén döntsön a jövőjéről. És ha a jelen vágya az, hogy áruházban dolgozzon, meg lehet próbálni a félelmeket kicsit eltenni, hiszen mi van akkor, ha nem tetszik mégsem? Akkor keres azonnal egy másikat, akár irodai munkát is vagy akkor is hazamehet a “4 fal közé” újra. Ha ismerkedni szeretne, a munka mellett lehet olyan hobbiba is kezdeni, ahol van lehetőség megismerni fiatalokat, férfiakat.
S bár a személyes ismerkedés a legjobb, online is sokan szoktak mostanában ismerkedni.
Érdemes elgondolkozni azon, van-e esetleg valami, amit szeret/érdekli es szabadidejében foglalkozna vele? Mi volt régen az, amit nagyon szeretett, mivel foglalkozna örömmel. Az orvosa javasol valamilyen mozgást, esetleg hosszabb távon úszni járhat? Bízom benne, hogy hamarosan jobban lesz és ott és olyan közösségben találja magát, amilyenre vágyik.
Kérem hívjon minket bizalommal, ha egy alkalmas tanácsadásra van szüksége.
Köszönettel
Kedves Cintia! 1 év telt el azóta hogy az édesapám és a párom elhagyott egy időben és még mindig nem tudtam feldolgozni.Édesapám rákos volt,hirtelen halt meg.Gyakran jön rám lehangoltság érzés és pánikroham,sírógörcsök ha egyedül vagyok otthon.Úgy érzem képtelen vagyok elengedni azt is hogy a párom pont akkor hagyott el marciusban,persze nem tudta mi zajlik korulottem.A tortentek utan 1 honappal kesobb felkerestuk egymast es ujra visszatert az eletembe,de az o szulei eppen akkor valtak en pedig meg mindig a gyaszidoszakon mentem keresztul ezert feladtuk a kapcsolatot.Jott a nyar vegre kezdtem.magamat ujra felepiteni es visszatalalni onmagamhoz,de nagyon hianyzott a volt baratom.Sokat gondoltam ra,majd szeptember elsejen felkeresett.Megbeszeltuk hogy eloszor legyunk baratok aztan meglatjuk hogy mi lesz.A dolgok jol alakultak mindketten erettebek lettunk es felkert a szalagavatóra táncolni ám én ekkor kezdtem el benne ketelkedni mert a kornyezetem nem nezte jo szemmel azt hogy en mindent megteszek erte,bizalmatlansagot keltettek bennem hogy ugysem fogunk osszejonni,hiszen o nem akar semmit elsietni.Igy is lett hirtelen elmultak az erzesei irantam es egeszen a szalagavato vegeig szenvedtem egy barati kapcsolatban amig o nem talalt maganak egy lanyt Decemberben, akit anno visszautasitott.Haragudtam ra ezert ahol lehetett toroltem a kozossegi oldalakon es megbeszeltuk hogy egy darabig nem fogunk beszelni.
2 hettel ezelott erkezett tole egy uzenet hogy hallotta hogy beszeltem az egyik baratnojevel meg januarban es hogy nem e akarol vele beszelni.Ujra felvettuk a kapcsolatot es mindketten egyetertettunk abban hogy hianyoznak a kozos beszelgetesek de tudnank hogy hova jutnank megint.Abban is egyetertettunk hogy ez egy jo kapcsolat volt de mar vege.Bekovetett a kozossegi oldalakon es par nap mulva kedvelte par fenykepemet,en viszont nem keresem ot es nem beszelgetek vele mar mert felek a baratnojetol hogy beleavatkozna es meg mindig vannak erzeseim iranta,ezert tavolsagtarto vagyok.1 honap mulva lesz a szulinapja,ujra felveszem a kapcsolatot.Tovabb szeretnek lepni,de hogy ha meg mindig erzunk egy kis kotodest a masik irant?Remenykedhetek a jovoben hogy meg lesz dolgunk egymassal?Nem az elso kapcsolatom volt de erzem hogy egy nagyon fontos ember az eletemben es meg senkit nem szerettem igy,tul jo kapcsolat volt ahhoz hogy igy elfelejtsem de nem tudok ra baratkent tekinteni.
Kedves Kérdező!
Levele alapján a veszteségek nagyon megviselik, a haláleset is és a barátjával való szakítás is. Sokat segít, ha döntést hoz a baráttal kapcsolatban és a döntött változat mellett kötelezi el magát. Esetleg pszichológussal átbeszélni a helyzetet /helyzeteket pár alkalom konzultáció is hasznára lehet. Ha még iskolás, az iskolapszichológust keresse, ha nincs az iskolájában, akkor nevelési tanácsadóban is van pszichológus, ha igényli.
üdvözlettel:
Üdvözlöm. Az utóbbi pár hónapban értelmetlennek látom a létezést és a mindennapos cselekedeteket. Úgy gondoltam, hogy az, ha naponta annyit eszek hogy éhen ne haljak, az minimalista hozzáállás (így jobban belegondolva viszont mégsem az). Régen még reméltem, vártam, terveztem, aztán egyik pillanatról a másikra ez mind értelmetlenné vált. Félreértés ne essék, semmilyen tragédia, kudarc, csapás nem ért. A változásokkal sosem tudtam megbirkózni gyerekként sem. Igyekszem ugyan új szituációkba erőltetni magam, hogy hozzászoktassam magam az változáshoz, hisz ez az egyetlen ami állandó. De már ennek sem látom értelmét. Nem tudok elvonatkoztatni a múlttól. Folyton hiányoznak a jó emlékek, az emberek. Folyton próbálom feleleveníteni az emlékeimet, amikor még boldog voltam. De ennek a legnagyobb tragédiája, hogy tudom, hogy soha nem kapom vissza ugyan azokat az érzéseket és ugyan azt a boldogságot. Bár relatív fiatal vagyok még, mégis gyakran gondolkodom, hogy véget vetek az életemnek (ezzel a gondolattal gyerekként is sokszor eljátszottam, mert nem voltak barátaim és magányos voltam, a magánynál meg a halál is jobb). Nekem már igazából mindegy, de a családomat és a páromat nem tudom még ki tenni ennek. Őszintén nem tudom, hogy mit várok attól, hogy ide írok. Sok értelmét sajnos ennek sem látom, mert nem szeretnék életem végéig antidepresszánsokon élni. Viszont nem tudom, hogyan tudnék ebből a sivárságból kimászni.
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Úgy gondolom, hogy érdemes lenne a családjával megosztani az érzéseit s gondolatait, hiszen közösen tudnának arról gondolkodni, hogy milyen megoldást válasszanak ebben a helyzetben. A lehetőséget javasolt lenne megadni nekik is, hogy tudjanak beszélni erről a problémáról. Volt-e már pszichés beteg a családban? Amennyiben igen, akkor ő milyen típusú beteg volt, s hogyan kezelték őt?
Írta, hogy van párja Önnek. Ő a magányosság érzését mennyire tudta feloldani Önben? Mennyire támasza Önnek ő?
Mivel többször is foglalkozik gondolatban az életének a véget vetésével mindenképpen azt javaslom, hogy keresse fel a helyi pszichiátriai gondozót, ahol megvizsgálnák, s szükség esetén gyógyszeres s pszichológusi segítséget is kapna (egy beszélgetéssorozattal fel lehetne tárni, hogy hogyan is jutott el ezekig az érzésekig).
Amennyiben a fenti lehetőségek elől elzárkózik hívhatja még a telefonos lelkisegély szolgálatot is, az alábbi linken az elérhetőségeket megtalálja.
https://www.onlinepszichologus.net/_data/VFS_97feaa662b6ee5350dc9abe77a225857.pdf
Üdvözlettel:
Szabó LiliHogyan lehet kezelni a haragot és a megvetést önmagam iránt?
A múlt sérelmei néha visszatérnek. Észleltem magamon a nárcizmust, főleg hogy apámnak is hasonló állapota volt mindig is. Amikor jönnek ezek akkor feltöltöm magamat grandiózus fantáziákkal. Beöltözök öltönybe. Önmagamon kívül más ember nem nagyon érdekel. Segíteni csak azért segítek másnak, hogy csodáljon. Nagyon vágyok arra, hogy figyeljenek és magasztaljanak, de nem kapom meg. Amikor a családtagjaimmal vagyok és mások meglátnak velük, úgy érzem rossz fényt vetnek rám, lejáratnak.
Kínzó érzések jönnek rám gyakran,gyakran érzékeltették velem azt is, hogy hagyjad majd én megcsinálom helyetted. Anya jobban tudja stb.
Nagyon erős bennem a belső maximalizmus, főleg hogy jelenleg semmi sincs amire igazán büszke lehetnék, a kitűnő önismeretemen kívül.
Vannak ezek az internetes mémek, hogy a macska tükörbe néz és oroszlánt lát, gyakran van ez. Máskor meg kopasz macskát látok, ha ér valami kudarc, vagy olyan ami nem egyezik a belső elképzeléseimmel, de gyorsan feltöltöm magamat. Nagyon kínzó ez az érzés, az egész testemet átjárja.
Amikor a másik ember máshogy látja a dolgokat mint én az nagyon nem tetszik nekem.
Minden megvolt gyermekkoromban ami kedvezett ennek a kialakulásához. A tehetetlenség is.
És az a baj, hogy ez nem a grandiózus törtető fajta, hanem az érzékeny. Legalább átfordítani ezt az állapotot használhatóra, ha nem is eltüntetni.
Tényleg minden megvan, rettentően irigy vagyok akiknek túl jól megy, viszont az ilyen emberekhez akarok közel lenni.
Szeretem ha nálam van a kontroll és senki ne döntsön helyettem, ez a legfontosabb.
Ezt az oldalt is tele irkáltam már a kérdéseimmel, de más oldalt is, mert kényszert érzek rá.
Enyém volt az iskolai zaklatásos, amiben csalódtam egy pszichológusban, mert kihasznált. A spirituális gyógyulásos. stb.
Kedves Kérdező!
A haragot és a megvetést önismereti munkával lehet megérteni és kontrollálni. Megérteni, ezek hogy kapcsolódnak a grandiózus fantáziákhoz.
Sajnálom, hogy csalódott a pszichológusában. Ez nem azt jelenti hogy a pszichoterápia, vagy az önismeret nem működik, csak hogy nehéz körültekintően választani. Épp elég akkor is elköteleződni egy ilyen fájdalmas munka mellett, ha a másikat partnernek érzi ebben.
Üdvözlettel:
Habis MelindaVan egy 11 éves öcsém. Jelenleg kétszerannyi idős vagyok mint, ő. Eléggé hozzám nőtt, bármilyen is, én szeretem. Minden nap veszek neki valamilyen kis édességet, általában 100 ft alattit. A párom viszont ultimátumot adott, hogy ha nem fejezem be ezt a napi egy csokizást, akkor ő nem fog velem tovább kapcsolatot tartani, mert ez évek múlva biztos még rosszabb lesz, ő pedig nem fog maga után húzni egy utánfutót. Olyat is mondott, hogy még a végén kiderül,hogy az én gyerekem, csak titkoljuk. Azért mem szereti a tesómat, mert néha csúnyán beszél, visszabeszél és a rendre sem figyel oda. Szerinte elég lenne, ha csak heti egy alkalommal kapna valamit és bevonnám a házimunkába. Ő nem is jár nálunk, mert vesztünk már itthol össze a tesómon, aki egyébként soha egy rossz szót nem szólt neki, és volt ,hogy mondtam neki,hogy jobb ha nem is jön, ha mindig csak a testvérem piszkálja. Aztán erre fogja azt ,hogy nem jön. Ez már több mint fél éve tart, hogy csak én járok náluk. A múltkor odaadtam anyának a kocsimat, mert az övéket akkor egy hétig nem tudta használni, akkor is úgy tett, hogy csak nehogy odamaradjon. A szüleim soha egy szóval nem bántották. Mikor ismerőseim látják rajtam,hogy valami nem oké, mindig faggatnak,hogy mi a baj. El szoktam mondani nekik. Mindig nekem adnad igazat és próbálnak lelket önteni belém, hogy ne hagyjam magam és keressek mást mert ennek a férfinak csak a saját nézetei a fontosak. Van egy srác ismerősöm akivel régebb óta jóba vagyok, tudta a párom is ,hogy szoktunk beszélni, ismeri is, viszont mióta igazat adott nekem és kipártolt azóta azzal jön,hogy biztos vele akarok lenni meg menjek hozzá, majd ő jó lesz nekem. Régen kb négy évvel ezelőtt többet akart tőlem ez srác, viszont megértette ,hogy én nem úgy nézek rá. A kapcsolatunk elején a párom sokat piszkált vele ,hogy spóroljak többet, most ott tartok,hogy 4x annyit teszek félre, mint amikor megismerkedtünk, mégis folyton azzal jön ,hogy változzak. Abba igaza van,hogy a problémáink kettőnkre kellene ,hogy tartozzon, de akármikor összeveszünk, csak duzzogunk egymásra és nem is beszélünk, mindenki hajtja a saját igazát. Ő nem tisztel engem, szerintem kevésbé ,mint az öcsém, mert lehet ,hogy a tesóm néha csúnyán szól, de többször odajön megölelni, meg mondja ,hogy szeret, amit a párom már régen nem tesz meg. Erre azt mondja ,hogy az öcsém biztos a csoki miatt csinálja. A párom már tíz évesen mosogatott meg fát vágott és számára ilyen a jól nevelt gyerek. Emiatt most szét menntünk. Nem viselem jól, de úgy érzem,hogy ő sose fog elfogadni engem és ,hogy ez a kapcsolat csak róla szólt.
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Ha jól értem, akkor az Ön és az öccse közötti kapcsolat nem a legfőbb probléma volt Önök között, hanem az, hogy a párja már régóta nem fejezi ki a szeretetét, s elvárásai vannak Önnel szemben. Más elképzeléseik is voltak arról, hogy hogyan kell egy gyereknek viselkednie. Úgy gondolom, hogy ha a szeretetkimutatási s a konfliktuskezelési módszerükön nem tudnak változtatni, akkor a jövőben is adódnak ebből problémáik. Erre a párterápia lehetne egy megoldás, ha mindkét fél szeretne változtatni a helyzeten. Párterápiát a helyi családsegítő szolgálatnál lehet ingyenesen igénybe venni, vagy magán úton tudnak még keresni.
Édesanyjával lehetne még arról beszélniük, hogy a testvére nevelésében min kellene változtatni, hogy az ő viselkedése kezelhetőbb legyen a jövőben is.
Üdvözlettel:
Szabó LiliKedves Doktornő! Az lenne a kérdésem, hogy mit tehet egy szülő, ha az addig kitűnően teljesítő gyermeke 20 évesen a továbbtanulás miatt más városba költözött, és teljesen összeomolva haza kellett költözzön. Az életkörülmények megváltozásával együtt több változás érte őt, és a családot is (nem válás). A következő tanévet már szülővárosában folytatta, de a jó teljesítmény helyett alig teljesít, agresszív kirohanásai, indulatkitörései vannak. Bezárkózóvá, környezetére igénytelenné vált. Védekezésből támad, kérdezni sem lehet, alig csinál valamit, mégis elfárad, és azt gondolja, hogy nagyon sok mindent csinál, Úgy tűnik, őszintén hazudik. Az életkora miatt nem tudjuk pszichológushoz küldeni, megrontja az egész család légkörét, önmagát nem tudná ellátni, ezért el sem küldhetjük.
Válaszát köszönöm.
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Arról kevés információ áll rendelkezésre a levele alapján, hogy vajon milyen hatások érték őt a másik városban, ami esetleg közrejátszhatott a viselkedésének megváltozásában. Érdemes lenne vele beszélni, hogy merjen segítséget kérni (szakembertől), s Önök támogatnák ebben. A helyi pszichiátriai gondozóban először pszichiáter vizsgálná meg, hogy esetleg gyógyszeres kezelésre nem lenne-e szükség, s utána továbbítaná pszichológushoz is. Ha nem lehet őt bevonni ebbe, akkor érdemes lenne Önöknek szülőknek családterápiára elmenniük, hogy szakember segítségével átbeszéljék, hogy milyen lépéseket lehetne tenni ebben a helyzetben. Családterápiát a helyi családsegítő szolgálatnál lehet ingyenesen igénybe venni, vagy magán úton tudnak még keresni.
Üdvözlettel:
Szabó LiliJó napot kívánok.Egy összetett problémával szeretnék önökhöz fordulni,és segítséget kérni!akár utba igazítást,hogy melyik területen keressek szakembert.Első ízben a problémám szexuális témáju,jobban mondva merevedési zavarok jelentkeznek.30 éves vagyok,szóval ebben a korban ez nem normális,és nem értem az okát.Izgalmi,merevedési állapotom kiszámíthatatlanul ingázó, merevedés,szünet és újra merevedés .Partnerem bármit teszi egyszerűen nem működik csak 5,10 perc eltével sikerül harcba állni,és ez a szünet többször jelentkezik,így egy orgazmus nállam 2-3 óra elteltével érhető el.Másik probléma,mostanában,hogy az éritéseket alíg érzékelem,és ez igaz az orális szexre,és mindenre.Agyban eröltetem magamat,de a női érintések alíg hoznak lázba…mintha le blokkolnék.Kívánom a párom,de gyakorlatban alíg működik.Hozzátartozik,hogy sok nővel voltam életem során,és nem volt ilyen gondom kb 2 évvel ezelőttig.Azt is el kell mondanom,hogy komoly szerelmi kapcsolatom nem volt szinte soha,de ezt direkt kerültem,és szexuálisan mindig minden rendben volt.Mostanában,amióta ez a problémám fenn áll,az aktuális partnereim lepattintanak.mivel fusztrálónak vallják a szüneteket,és hogy 2-3 óra amíg elélvezek nagy nehezen.Engem is zavar ez,mivel bennem vagy a vágy,de valami nem működik.Kérem egítsenek,hogy milyen szakemberhez forduljak.Mint írtam,sok parnerem volt,szerelmi kapcsolatot kerültem,es nem örömlányokkal töltöttem az időmet.Jó a komunikációm,és,a megjelenésemmel sincs gond.Nem értem mi történik velem.
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Úgy gondolom, hogy először urológiai vagy andrológiai (férfigyógyász) kivizsgálás lenne javasolt (nincs-e szervi baja), s utána ha negatívak az orvosi leletek, akkor szexológust vagy szexuálpszichológust kellene felkeresnie a problémával, hogy mi miatt fordulhat ez a tünet Önnél elő.
Üdvözlettel:
Szabó LiliHogyan lépjek túl az exemen aki 2 hete még annyira szeretett ,most megy egy szó nélkül elhagyott (barátai is csodálkoztak rajta,hogy elhagyott). Folyton irogatok neki,hogy bocsásson meg azt mondta vegyem észre magam túl nagy képű vagyok,hazug . Hazudtam már neki és ezért nem hisz már nekem, pedig azt mondta nem akar engem elvesziteni csak ne fojtsam meg , meg már csak haragot érez most irántam azt mondta amikor össze vesztünk. És a barátai kérdezték,hogy miert hagyott ott egy szó nélkül azt mondta nem akar rola beszelni es senkinek semmi köze hozzá. És velem sem akar rola beszelni azt mondta hagyjam mert annyit sem érdemlek meg,hogy szóba álljon velem és nem tudom,hogy miért. Tegnap elmentem discoba ő is ott volt neki álltam veszekedtünk aztan egy másik lánnyal volt ott smároltak előttem és én kimentem sirni de nem jött utánnam elvolt a csajjal en haza jottem ő meg felhivott,hogy minek voltam kifestve,hogy neztem ki abba a ruhába mint egy ringyo, és minek tekergettem annyira magam, meg utálja ha ki vagyok festve azt mondta meg vegyek a barátnőmröl példát,hogy ő milyen normális volt en meg vergődtem pedig nem csinaltam semmit csak jol neztem ki. Aztán meg fejemhez vágta,hogy milyen hazug vagyok folyton csak hazudgalok neki es hagyjuk egymást mondom okés és mondtam neki,hogy megölöm azt a lányt akivel volt mert nem szebb mint en , azt mondta tudja,hogy nem szebb de nem volt ugy kifestve mint en és még sexelt is vele és jobb mint en azt mondta
Mondom okés legyetek boldogok es megint kezdte,hogy en egy hazug vagyok mondom tilts le ne is tudjunk beszelni azt mondja nem tilt le irogassak nyugodtan en nem ertem mit akar akkor tőlem. Egyszer azt mondja hagyjam azta. Felhiv nem ertem.
Kedves Kérdező!
Én sem értem, valószínűleg a fiú sincs tisztában az érzéseivel, de ha ő nem akarja elmondani önnek, miért haragudott meg önre, akkor nem fog kiderülni. Az is nehéz lehet önnek, hogy önből ilyen heves reakciókat váltott ki ez a fiú. Ha érzelmeit-indulatait többször nehéz kezelni (arra gondolok, hogy olyan indulatba jött, hogy azt mondta “megölöm azt a lányt, mert nem szebb”), akkor ehhez érdemes lenne segítséget kérnie, mert így nehéz lehet a helyzetekben nyugodt maradnia.
üdvözlettel:
Tisztelt Doktornő! A problémám több, mint egy éve húzódik, megpróbálom röviden elmagyarázni. Férjemmel egy ideig a szüleimnél éltünk, kezdetben minden szép és jó volt, alkalmazkodtak a felek a másikhoz. Később jöttek a konfliktusok amelyekben én is hibás vagyok, de jelenleg a férjem az “okozója”. Még az elköltözésünk előtt, alakult ki a feszült helyzet amikor a férjem konfliktusba került a bátyámmal, már mindegy is miért, igaz a végeredmény az lett, hogy majdnem egymásnak estek. Ezt követően nem sokkal újabb összetűzés alakult ki a szüleim és a férjem között, aminek az lett a vége, hogy jó alaposan megsértették a felek egymást. A férjem akkor elköltözött, én pedig hiába próbáltam békíteni a feleket( hónapokig) nem jártam sikerrel. Bátyám és a szüleim a mai napig sérelmezik, hogy nyíltan nem álltam ki mellettük, édesanyám szerint ultimátumot kellett volna adnom a férjemnek. Csalódtam a férjemben amikor elköltözött, se nem tudtam jobb belátásra bírni. Időközben történtek az események, beköltöztünk a házunkba( ugyanazon a településen lakunk ahol a szüleim) s megszületett a kicsi lányunk. Mondanom sem kell hogy a terhességem nagy része feszültséggel telt. A költözés számomra nehéz volt, úgy éreztem egyedül maraduk, hisz anyám azt mondta nem fog jönni hozzánk akármennyire nehéz lesz is. A bizalom a férjemmel szemben nem állt teljesen helyre, de az hogy jelen volt a szülésnél, támogatott, és szeret segített ezen átlendülni. Azóta a férjem és az édesanyám beszéltek, de a mai napig a férjem nem hozza szóba a kényes dolgokat, anyám pedig nem fogja, mondván nem neki kell kezdeményezni. Édesanyám csak a lányunk miatt jön, és “nyel” úgy gondolja a férjem utálja őt, s csak megjátssza magát irányában. Feltételezi hogy csak a lányunk miatt vagyunk együtt, legutóbb írta hogy nem hozzám való. Továbbá értésemre adta, hogy én választottam magamnak ezt a helyzetet, s ha akartam volna már teszek valamit a helyzet megoldására (beszélek a férjemmel, hogy oldja meg a helyzetet gondolom úgy érti hogy ne adjak neki választási lehetőséget), szerinte nagyon naiv vagyok, hogy hiszek a férjemnek. Még mindig függök a családomtól érzelmileg, sajnos tudom, hogy így van, s néha már bűntudatom van ha kicsit is boldog vagyok, mert eszembe jut mit veszítettem. A bátyámmal a kapcsolatom megromlott, anyámon nem tudok eligazodni sokszor. Nem tudom mit tegyek. Beszélnem kéne a férjemmel, de attól tartok nem vezetne eredményre. Annyira gyenge vagyok néha, bizonytalan, s próbálok olyan döntéseket hozni ami mindenkinek jó lenne, persze emiatt sokszor a visszájára sül el minden. Férjemmel egyébként vannak súrlódások, sokszor még rossz a kommunikációnk, igen érzékenyek vagyunk, tudom hogy nem csak az én dolgom lenne tisztázni a helyzetet.
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Levele alapján úgy értelmezem, hogy a legfőbb konfliktus az Ön férje és az Ön családja között van. Úgy gondolom, hogy ezt a helyzetet családterápiával lehetne a leghatékonyabban kezelni, persze ehhez mindenkinek együtt kell benne működni. Beszéljen velük erről, hogy Önnek mennyire rossz ez a helyzet, s szeretné ha kevesebb feszültség lenne közöttük.
Családterápiát a helyi családsegítő szolgálatnál lehet ingyenesen igénybe venni, vagy magán úton tudnak még keresni.
Üdvözlettel:
Szabó Lili