Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Kedves Melinda,
a párom Asperger szindrómás, jelenleg pránanadi kezelésekre jár ami jó hatással van a tüneteire. Amiben szeretném a segítségét kérni, hogy a szexuális életünk gépies, monoton. Ez tudom hogy a betegség jellemzője, viszont fura az utcán lévő nőkhöz való viszonya. Szinte minden szexuálisan vonzó nőt feltűnően bámul, szinte le sem veszi a szemét róluk, furán szinte megbénulva. Maga elé engedi Őket közben rátapad a hajukra, vagy a fenekükre. Az is előfordul hogy szándékosan nekik megy aztán szinte bénultan nézi az arcukat. A fiatal iskolás kislányok közelségében is nem csak hogy borzalmasan nézi Őket hanem próbál vicceket mesélni, poénkodik és nézi hogy a lányok mosolyognak e ezen. Annyira furcsa hogy gyomorideggel megyünk ki az utcára. Én ez miatt, Ő az miatt hogy fogalma sincs miről beszélek. Ez egy külön probléma lehet vagy a betegsége egyik tünete? Köszönöm válaszát!
Üdvözlettel
Anna
Kedves Anna!
Felnőtt korban már nem értelmezzük az Asperger szindrómát, más diagnózisokat használunk helyette annak függvényében, hogy mik a vezető tünetek. Mivel a párja viselkedése gyomorideget okoz Önben, érdemes párterápia formájában segítséget kérni, együttes erővel megpróbálni megoldani az ebből fakadó konfliktushelyzeteket. Abból a szempontból mindegy, hogy tünet okozza ezt, vagy sem ez, hogy kezdeni kell valamit vele, mert különben a kapcsolatuk rovására megy.
Ha igényli, munkatársaim négyszemközti keretek közt is szívesen állnak rendelkezésére.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt Cím!
Én annyira vágyom arra, hogy valaki mellett boldog legyek, talán ezért nem sikerül. Mert annyira nagyon akarom. Sokszor úgy érzem, hogy hiába küzdök, hiába próbálok barátokat, levelező társakat keresni, -én meg vagyok átkozva – egy rövid ideig sikerül, de utána se szó, se beszéd, de úgy eltűnnek, mintha nem is léteztek volna, és ez engem nagyon megvisel. Miért kell eltűniük az életemből, miért nem tudják leírni, hogy “bocsika, de nem akarunk levelezni veled tovább”. Sokszor hallottam amikor a férfiak, azt mondják, hogy nem nagyon értékelik a nők a jó embereket. Pedig ez mindenkire nem igaz, mert én tudnám őket értékelni.
Sajnos évek óta szenvedek egy rossz házasságban, már többször eszembe jutott a válás, de ennek főleg anyagi vontatta és a lakás felosztása az akadálya. Tudom, hogy hibás vagyok abban, hogy eddig még nem váltunk el, de úgy éreztem, hogy kell egy kis idő, míg megérik bennem ez az elhatározás. Soha igazán semmit nem tudtam megbeszélni a férjemmel, soha nem éreztem, hogy a bajban is számíthattok rá, teljes mértékben, mindig mindent nekem kellett megoldanom. A gyerekeinkkel sem találja a hangot nagyon sokszor, azaz igazság én már belefáradtam ebbe a helyzetbe.
Sokszor a levelezőtársaimtól nagyobb figyelmet, őszinte szeretett kaptam, és támogatást, mint a férjemtől. Most azért keseregtem el nagyon mert nagyon magányosnak érzem magam, vágyom a szerelemre és szeretettre és én is szeretnék valakit nagyon boldoggá tenni. Mert nemcsak adni, de kapni is nagyon szeretek. Vágyok egy olyan társra aki megért engem és nagyon szeret, de ugyanakkor énis szerethetem őt és mindenben a társa lehetnénk egymásnak.
Kérem, adjon tanácsot, hogy mit tegyek, hogy ne éljem meg ilyen tragíkusan azt, hogy úgy érzem az én személyemre, barátságomra, lelkemre senki nem kíváncsi, mert ezt nagyon nagy szomorúságot okoz. Depressziós nem vagyok, csak nagyon magányos!!! Nagyon vágyók egy igazi férfi őszinte szerelmére, és nem szeretem, ha becsapnak, kihasználnak és eltűnnek magyarázatok nélkül. Nekem szomorúságot okoz, ha nem kellek senkinek!!!
Mert úgy érzem, hogy annyi szeretett van bennem, de nem tudom kivel megosztani, mert nem kíváncsi rá senki.
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna személyesen is pszichológust felkeresnie, vele négyszemközt átbeszélni az érzéseit, viselkedését, hogy ne használhassák ki Önt a levelezőtársai és a férje sem. Hogy az odafigyelése viszonzott legyen, a szeretetéért olyan szeretetet kapjon vissza, amilyenre vágyik. Ha önismerete fejlődik, sokkal könnyebben veszi fel a harcot a magány ellen is, illetve élhet olyan párkapcsolatban, amiben megbeszélhetik a nyomasztó dolgokat.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Doktornő! 29 éves létemre megtorpant az életem és nem tudom mi lenne a kiút. Elég későn, 25 évesen vesztettem el a szüzességem. Ennek oka, hogy nagyon zárkózott voltam mindig, folyton itthon ültem, illetve plátói szerelmeim voltak. Elvégeztem a főiskolát, és csak miután munkát találtam, akkor sikerült férfiakkal ismerkednem. Összejöttem az egyik kollégámmal, a dolog szépséghibája, hogy neki akkor barátnője volt. Ha a szívemre teszem a kezem, mondhatom hogy nem is ő maga érdekelt engem. Csak már át akartam élni azt amit mások jó 10 évvel hamarabb. És így már szinte mindegy volt, csak legyen tapasztalatom. De tetszett nekem egyébként, csak ismertem a jellemét hogy milyen… Nagyjából 3 hónapig volt viszonyunk. Azóta ő elvette feleségül a barátnőjét, én meg egyedül vagyok. Még csak nem is randiztam senkivel. Ugyanolyan visszafogott maradtam. És ugyanúgy plátóian szerelmes valakibe, kb 1.5 éve. Nem tudom mit tegyek, az évek csak telnek, én meg várok… várok… Valaki azt tanácsolja tegyem fel magam társkeresőre, de idegenkedem tőle. Pár hétig fent voltam, de semmi kedvem az ilyen ismerkedéshez. Munkahelyen nem tudok ismerkedni, nincs senki olyan. Barátaim, barátnőim nincsenek, hobbim sincs. Szóval munka után hazajövök, és itthon vagyok. Szeretnék majd pár magamnak, meg gyerekeket, de így hogy… Néha már beletörődök, és egyedül élő nőként látom magam a jövőben, de a vágy mégis meg van bennem… Nem tudom mit tegyek.
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét.
Úgy gondolom a levele alapján, hogy valamiért mások felé nyitni nehéz Önnek, lehet, hogy bizalmatlansági probléma, vagy nem tudatos félelmek állnak e viselkedés mögött. Önismereti munkával lehetne ezen dolgozni, hogy miért működik Ön így, s hogy nyitottabb tudjon lenni. Ebben szakember tudna segíteni, akár online formában is, amihez a kolléganőimmel szívesen a rendelkezésére állunk, ha mellettünk dönt.
Figyelmébe ajánlom továbbá a következő cikkünket a honlapon, ami a viszonzatlan szerelemről szól:
Üdvözlettel:
Szabó Lili1 ève vagyok együtt baràtommal, akinèl kapcsolat eleje óta èrzem, hogy sokkal nagyobb a szexuàlis vàgya mint az enyèm. Nekem ő első baràtom akivel intim kapcsolatom is van. Figyelmes felèm, finoman is közeledett udvarias, nem eroltet ram semmit, tehat sok pozitiv tulajdonsaga van mègis azt èrzem hogy nekem ez nem jelent olyan örömforràst mint neki ( fel tud izgatni kezèvel de talàn az eddigi tapasztalatok miatt h utàna nem èreztem semmi különöset belőle, nem marad meg a vàgyam ès ritkàbban vàgyom rá) ès tanàcstalan is vagyok mit csinàlhatnànk màskèpp. Ha szóba hoztam csak finoman probaltam h különbözőkèpp vagyunk összerakva, kisebb ra az igènyem de ő figyelmes meg dicsérem mi fogott meg benne ( de ez neki erzekeny tema mert ebbol erzi magat ferfiasnak) Hetente többször igy is egyutt vagyunk ès az ölelèseire masszàzsra egyèb módon testi erintesre mindig van igènyem amiről tud ès meg is ad.Kiderült h nèha pornót is nèzett ( miutan mtam h ezzel megbànt mert olyan mintha màs nőkre izgulna, elvileg abbahagyta. Lehet neveltetesbol is fakad h mèrtèkletesebb vagyok. Azt mta hogy tudja h èn kevesebbszer igènylem ès nem akar az agyamra menni h mindig közeledne. Viszont igy ha nem làtom biztos h önkielègit. Tudom h nem vagyunk egyformàk ès pont mert ragaszkodunk egymas lelkehez azert tartunk ki egymas mellett. Csak rosszul esik ès fèlek h ő egy csàbitasnak esetleg nem tudna kèsőbbiekben ellenallni ès h a fenti tèmàban mi lenne a megoldàs illetve mi tekintendő normàlisnak? Kompromisszum h szemet hunyok ezek felett, ő pedig azzal köt kompromisszumot h nem nyomul mindig?
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
A hetente többszöri szexuális együttlét a felmérések alapján gyakorinak számít. A kérdés az lehet, hogy Önnél miért csillapodik az izgalmi szintje az együttlét során. Ennek szexuálpszichológus szakember segítségével lenne érdemes lenne utánajárnia.
Érdemes lenne végiggondolni továbbá, hogy a párjának az ilyen gyakori szexuális vágya vajon minek szól. Vajon feszültség levezetésének használja ő az intim együttlétet vagy könnyen izgalomba jön különböző ingerekre? Amennyiben ezek közül valamelyik, akkor ezen a problémán dolgozhatna ő szexuálpszichológus segítségével.
Az egyéni problémák végigjárása után lehetne gondolkodni, hogy mi lehet a megoldás a közös igényekre
Üdvözlettel:
Szabó LiliKedves Pszichologus!Mostmár 1 és fél éve van olyan gondom hogy nehezen tudok ellenállni a pékáruktol kezdve minden édesség és társaikig ..Reggel megiszom a kávém azelőtt pékárukat rágok meg és nem szeretném hogy lemenjen mert tudom jol hogy visszahizok és gyerekkorom ota hajlamos vagyok rá és voltak is sulyproblémáim.Mostmár 22 éves fejjel nem szeretnék dundi lenni.Igy jol érzem magam57 kg an.Csak erős a vágy az édes iz után amit nem mindig sikerül megállni.Csak hogy már borzalmasnak érzem magam igy is.és sajnos tudja a párom is és ugy érzem kezd kiszeretni bellölem.Távolság tarto lett és ez mégjobban nyomja a lelkem.Mert igy elvesztettem a nőiességemet a szemében nem egyszer láttam hogy megakad a szemén pár nő amikor megyek vele valahova és ha elmondom neki mért változott meg aa hozzáállásom felé akkor aztmondja hogy elege van és nem akar velem ígyelmenni sehova.Ami engem bosszant hogy látom érzem hogy mi van de ő biztosan állitja hogy az nem ugy van.És ne beszéljek vele meg hogy változzak meg.Mert igy nem maradhat.Sok veszekedés volt márebből.Én nem szeretek senkit se bántani de ha látom ami volt vagy visszaemlékszek fáj.Lehet megkell keményednem.Sok minden van még ami miatt bizonytalan leszek.De többek között azértkerestem meg hogy találjunk valami megoldást együtt az én furcsa berögzött evési bajomra.Mert nem szeretném az egész életemet leéllni ezzel leélni.Erős nőnek tartom magam csak most elakadtam.Nagyon jol esne ha valaki mellettem állna hogy kievezzek ebből a zsákutcábol.Ha sikerült kitartoan 82 kg rol lefogynom futással és kitarto önfegyelemmel 50 kg ig ledolgozni a sulyt akkor sikerülnie kell megszabadulnom ezektől a fájdalmas tehertől is!Mostmár 60 55 kg között ugrál igy hogy változtattam de ilyen beteges evéssel nem akarok élni.kérem jelezzen vissza ha lehet minnél előbb mert én most akarok megszabadulni még fiatal vagyok mert később biztosan nehezebb lenne ahogy látom sok felnőtten ahogy élnek rossz szokásaikkal.Apám alkoholista lett pedig benne is ott él egy jo oldala én tudom És anyám aki meg minden rosszat eltür megtesz neki meg vaan egy kisöcsém aki szintén abba nől fel amiben én.Evéssel tölti unalmas perceit.Nem a legjobb tanulo persze hogy is lehetne ha a kis lelkével ha otthol van kevés jó érzés találkozik apám bántó szavai indulatai rajta is nyomot fog hagyni mint rajtam.Anyám pedig gyenge magára hagyta két fiu testvére egy gyerekkel aki szintén az alkohol felé fordult miután megismerte igazi apját mert az én édesapám elzavarta mert nem az ő fia 13 évesen mindig üldözte dolgoztatta szidta hogy semmire nem jo és hát a lélek nemfelejt.Ő is én is és a kis öcsém is egyet érzünk.Hosszu történet és sokat gondoltam arra hogy ez az evési zürzavar biz innen jön.Mert engem is azzal foglaltak le ha unatkoztam egyedül éreztem magam hogy eszek.Ez most isigy van.De jött egy nagy fordulat amikor elhatároztam magam és elkeztem kutatni utánna olvasni mit lehet enni tenni hogy egy olyan nő lehessek amire vágytam vágyom.Erős okos jolelkű(ami akkor van ha belülis rendbe vagyok)vidám és segiteni azoknak akiket szeretek ha éppen rossz napjuk vanvalami miatt én nem elvenni akarok csak boldog lenni hogy meglegyen az egyensuly és nem szérszortan élni mert most a jelenlegiállapotom ezt mutatja.Májusban ujra nekifutok a matek potérettséginek.Ehhez is fontos hogy szellemileg lelkileg ott legyek és ne arra gondoljak hogy én nem vagyok képes megcsinálni mert ehhez nincs eszem.De van de ehhez felkell először is készitsem magam hogy igenis jobb vagyok csak a mult még bennem bolyong.Kérem segitsen köszönöm megértését.:)
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Nagyon jó, hogy ennyit gondolkodik a problémájáról, a fokozott éhségérzésének a hátteréről, s törekedik arra, hogy minél előbb jobban legyen. A levelében is leírja, hogy sok régi, s aktuális esemény, s közelálló családtagok viselkedése bántja Önt. Érdemes lenne pszichoterápiás segítséget kérnie a történtek feldolgozására, hogy javuljon a stresszkezelő -, s megküzdő képessége. Ha a fokozott evés a fő panasza, javasolt lenne olyan pszichoterapeuta végzettségű szakembert keresnie, vagy olyan szakambulanciára bejelentkeznie, ahol kifejezetten ilyen problémában szenvedő kliensekkel foglalkoznak. Ha beírja a googlebe a szakambulancia s evészavar kifejezést, ad ki találatokat, ahol tb alapon ellátják.
Sok sikert kívánva:
Szabó LiliKorábban már írtam, hogy 5 éve vagyok kapcsolatban, s most kiderült, hogy a párom ismét felveszi a kolléganőjét videora. Leültünk beszélgetni, hogy mégis mi lehet az oka. Az ok pedig a következő: “Nehogy azt hidd, hogy nem mindenki ezt csinálja.”, “Mindenkinek vannak titkai, amiről a másiknak nem kell tudnia”. Kérdeztem, hogy miért? Miért kell ez az impulzus neki? Rákérdeztem, hogy maszturbál arra a nőre, vagy mi? A válasz őszinte volt, igen. Nagyon rosszul esett. Mondtam Neki, hogy 4 percben beszéljen az élete legfontosabb történéseiről, melyben előadta: “Anyám engedelmes, apám talán túl szigorú volt. Emlékszem az ovis szerelmemre, a sok szülői elvárásra, amit nem tudtam teljesíteni. Csalódást okoztam nekik. 18 évesen dönthettem el először, hogy mi legyen a sorsom. Immár Én választhattam ki az iskolát. Sok barátnőm volt, de mindegyik kapcsolatból tanultam valamit. Aztán jöttél Te. Veled sok mindent megtanultam, sokat köszönhetek neked, túl sokat. Hiszel bennem. Azt is tudom, hogy sok fájdalmat okozok Neked, és hogy nem érdemled meg. Többször kikacsintottam igaz, de mindig megúsztam. Veled akarom leélni az életem, ha együtt maradunk, elveszlek. Tudom, hogy erre vártál, és Én nem léptem, azért, mert azt a gyűrűt egy lány kezére akarom felhúzni. És jól akarok dönteni. Hülyén hangzik, de félek attól, hogy a gyűrű, amit kiválasztanék nem tetszene Neked, csalódást okoznék. Hozzuk helyre, elveszlek feleségül, és éljünk, öregedjünk meg együtt. ” Mondtam, h Nekem még gondolkodnom kell. Túl sokszor sebzett meg. Erre ő: Azt hiszed, hogy mással jobb lesz? Ezek után, hogy bíznál meg másban, hisz én is és az előző vőlegényed is megcsalt? Nem kell ezen gondolkozzunk, együtt kell lennünk. És az én kérdésem: Jól érzem, hogy párom szavaiból hiányzik a megbánás? (“….de mindig megúsztam”; “Nehogy azt hidd, hogy nem mindenki ezt csinálja.”, “Mindenkinek vannak titkai, amiről a másiknak nem kell tudnia”) Hogy úgy érzi, ő már bármit megtehet, akkor is mellette maradok? Miért van benne a folytonos kikacsintgatás, miért fontos az, h a kolléganőjére maszturbáljon? Miért hiszi azt, hogy ez normális?
Kedves Kérdező!
Párjára vonatkozó kérdéseket nem tudom megválaszolni, mert nem ismerem, de Önnek saját érzésein, elképzelésein lenne érdemes gondolkodnia. Párja elég nyíltan elmondta, hogy képzeli az életét/életüket. Ha Önnek ez megfelel, nincs gond, valamiért leveléből úgy érződik, ez Önnek nem felel meg. Önnek kell döntenie saját sorsáról, de ha ez gondot okoz, pszichológiai tanácsadás (néhány találkozás) segíthet tovább tisztázni az érzéseit.
üdvözlettel:
Demeter Bernadett vagyok 27 éves. Van egy 4,5 éves kisfiam és a párommal 6 éve vagyunk együtt. Az a gond hogy hiába teszek meg bármit hogy minden jol menjen az életünkbe valahogy mégis ugy érzem hogy nem vagyok képpes semmire. A páromnak vannak barátai, vannak rajongoi akik többet ériznek iránta mint barát, és minden tölük telhetöt meg tesznek hogy bekavarjanak a kapcsolatunkba. És az a baj hogy a párom nem nekem hisz! 🙁 Minden nap telebeszélik a fejét marhaságokkal, hazajön a munkahelyröl és veszekszik, agresziv stb… Nemtudom mit tegyek! 🙁
Kedves Kérdező!
Egy párterapeuta felkeresését javaslom, akihez a férjével együtt el tudnának menni. Eddig nem volt gond a kapcsolattal? Vagy mindig is így volt? Ennyi információból nem tudok többet válaszolni.
üdvözlettel:
Üdvözletem.a nyilvános Topikba irtam de választ nem kaptam rá..üdv jános
Kedves János!
Technikai problémákkal kapcsolatban bizalommal keressen minket az info@onlinepszicholkogus.net e-mail címen. Válaszába írja meg mikor, milyen e-mail címről küldte be a kérdést és ha tudja azt is írja meg, hogy milyen eszközt és böngészőt használt.
üdvözlettel:
Kedves doktor!
14 éves lány vagyok. Nyolcadikas vagyok elmúlt években az osztály minden lányával jól kijöttem. De ez mind megváltozott nyolcadiktól senki nem szerette vola, hogy mellé üljek első nap mindenki lerázott. Egy ideig nem zavart hiszen tudtam még beszélni a lányokkal. De ennek is vége szakadt eltávolodtak és nem értem miért úgy kezeltek mint valami lúzert. Ha oda mentem hozzájuk elmentek. Röhögtek rajtam suttogtak és az önbizalmam csökkent. Az osztályba próbáltam azt, hogy bocsánatot kérek és csokit is vittem ami egy ideig megtette a hatását. Majd mostanába újra megkezdődött. Egy vagy két lány akivel néha tudok beszélni. De azt is csak alkalmakkor. Teljesen kiközösítettek ugyanis van egy ugymod “nagydumás lány” aki megmondja mindenkinek a tutit. Nos régebben vele is tök jóba voltam míg minden lányt ellenem nem fordított. A szünetekbe leszoktuk menni kétszer az udvarra és igazábol nem mindig tudok valakivel beszélni és csak állok és nézek. Mit tudnék tenni? Választ elöre köszönöm!
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Nehéz helyzet az, amiben van. Próbált-e már ezekkel a lányokkal beszélni, hogy miért is viselkednek így Önnel, hiszen régen jól kijöttek? Vajon egy pletyka miatt fordítottak-e Önnek hátat vagy más áll a háttérben? Ha ez a beszélgetés nem vezetne előre, azt javaslom, hogy próbáljon meg más osztályból lányokkal ismerkedni, s beszélgetni. Az iskolapszichológust is felkeresheti, hogy átbeszéljék ezt a helyzetet. Amennyiben a 9. osztályt máshol fogja folytatni, akkor is érdemes meglépni ezeket a lépéseket, hogy a hátralévő 4-5 hónapot jobb közérzettel tudja majd megélni.
Sok sikert kívánva:
Szabó LiliÜdvözlöm!
Mióta megszületett a gyermekünk anyósomék nem bírnak magukkal! 7hónapig türtem lett közben szólva nekik, de nem használ!Például.aposom’ rá feküdt” a gyerekre, ki se látszott mert ő nyalógatni akarja, a drogos képével, nem érdekelte hogy szóltunk fejeze be, ő bármit mondhat engem le hurogott, anyósom már az elején kezdte,ki jelentette hogy az én anyukám 1hétig lehet itt utána ő lesz 2,mindig beszologatott már a gyermek elött is mert “el vettem a fiát”kijelentett hogy az ő tulajdona ezt csak azért írom mert ezután azt mondja hogy mivel az az ővé ezért az én gyerekem is a tulajdona! Elösször egy nap 66szor akart átjönni, ha anyukám nálunk volt ki se ért az utcából már itt volt, a családommal verseng, mindig azt hajtja hogy a gyerek náluk lesz, mindennap a nyakunkon akar lenni, ő akar az “anya” lenni, ő szervez találkozókat a rokonaival, velünk meg tényként közli a találkát, ha nem az van amit ő akar megsértődik, veszekszik! Mindig célozgat hogy ez a gyerek náluk lesz! Ez csak pár példa írhat ék rengeteget! 1hónapja nem engedtem ide őket de nem javul a helyzet a páromnak ugyanazt fújja hogy kerül oda a gyerek pl. Menjünk kikapcsolodni, mert azt hiszi úgy lesz mint az ismerősénél hogy nála lesz a babám, mert az csak lepaszolja a gyerekeit az anyjának! Mindig az a példakép,ami miatt szóltam hogy az ő, meg ugye az ő anyja nem anyósa! Sajnos nem tudom mit tehetnénk sehogy nem javul a helyzet, de én nyugalmat akarok nem a saját gyerekemen veszekedni, megbeszélni nem lehet nem érdekli őket csak a saját elképzelésük! Kérem segítsen! Mit tehetnénk!
Kedves Kérdező!
A párja mit szól a szülei viselkedéséhez? A párkapcsolatuk hogyan működik? Az, hogy Ön és a férje hogyan nevelik a babát, az Önök döntése kell hogy legyen, de az ebből adódó küzdelmeket a kedvesével karöltve könnyebb volna megvívni.
Sok türelmet és kitartást kívánok!
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Doktornő!
7,5 éve vagyunk együtt a párommal 2 gyeremet nevelün 1 közös és 1 előző kapcsolatomból lévő gyereket. Nagyon jó apauka és férj volt. Kb 1 hónapja vettem észre, hogy csetel a nővel. És közölte nem szeret. Valami megtört benne. Nem tud rám rosszat mondani, de elmultak az érzései megtört benne valami. Megpróbáltuk megjavítani a dolgokat, de csak én dolgoztam a kapcsolaton. Majd kiderült, hogy beszerzett még egy csajt. Rosszabb lett a helyzet. Mondtam menjünk párterápiára, de mindentől elzákrozik. Megszeretném menteni a kapcsolatunkat. Elengedtem a negatív tényezőmet, hogy ami volt helyre hozzuk. Már egy vita hevében kb 1 hete szakítottunk, de nem küld el minket. Úgy mondanám szűnetet tartunk. Látom rajta, hogy árnyéka önmagának. Bezárkozott a világába. Segítséget szeretnék kérni, hogy hogyan tudnám megmenteni a kapcsolatunkat? Nagyon magam al
Élőre is köszönöm
Sára
Kedves Sára!
Szerintem nagyon jó, hogy szeretne harcolni ezért a kapcsolatért, de ehhez mindkét félre szükség lenne. Mindenkinek szenvedést okoz ez a mostani helyzet )felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt), ezért ha a párja párterápiaára nem hajlandó, egyéni beszélgetések igénybe vértelét javaslom, hogy megérthesse a a kapcsolatuk dinamikáját, egymaga tudjon minél jobban hatni erre.
Ha igényli, ebben is szívesen segítünk.
Üdvözlettel:
Habis MelindaJó estét!
Azzal a problémával fordulnék önhöz, miszerint nagyon sokszor keseríti meg a mindennapi éjszakáimat lidércnyomás. Emellett még van olyan problémám is, hogy nem tudok elaludni, sokszor vagyok hajnalba nyúlóan fent, csökkent az iskolában a teljesítményem.
Sokszor álmodok egy szerettem halálával, illetőleg azt, hogy bántják őket, és nem tudok mit tenni ellene.
Betudtam annak, hogy a filmek miatt van, ami esetlegesen néztem, vagy a könyvek miatt, amit olvastam. De elég régóta van ez (körülbelül 12-13 éves korom óta, sokszor volt emiatt az, hogy nem beszéltem inkább senkivel, mert senki nem hitte el), és már a párom is tapasztalta, hogy valóban lehet valami baj, ugyanis sokszor sírva, sikoltozva keltem fel egy-egy álom után.
Elnézést ha ez eléggé ossze-visszara sikerült, remélem azért a lényege érthető.
Az volna a kérdésem, hogy érdemes volna ezzel a problémával további segítséget kérni?
Kedves Kérdező!
Érdemes segítséget kérni, gyermek és serdülőkkel foglalkozó klinikai szakpszichológus és / vagy pszichoterapeutát keressen.
üdvözlettel:
Jó estét. Elnézést az ismételt üzenetért, de az is eszembe jutott, hogy sokszor álmodom azt, hogy meghalok, de nem kelek fel rá. Érzem, hogy fáj amit adott esetben tesznek velem, de nem tudok felkelni.
Pár hete volt egy olyan álmom, miszerint egy vonaton ültem egy kádban, előttem egy nő, aki kiszúrta a szemem, majd a vonat ablakán kilokott, és a sínek alá estem be. Nem keltem fel, csak a nyomasztó sötétség, és a fájdalom volt jelen.
Volt olyan is, hogy egy dombon ültem meztelenül, volt mellettem egy ismeretlen férfi (idősebb), a házunktól nem messze, aki állandóan fogdosott, hiába sírva könyörögtem, hogy ne tegye, és nem akart elengedni.
Sose történt velem ehhez hasonló, de egyszerűen vagy azt álmodom, hogy megölnek, és az esetek többségében fel sem ébredek, vagy fogdosnak, és szexuális tartalma van az álmaimnak, vagy azokat bántják akiket szeretek.
Szükségem lenne segítségre a két levelemben leírtak alapján?
Kedves Kérdező!
Talán már megválaszolta. Aki szenved, annak érdemes segítséget kérnie.
üdvözlettel:
Már nem vonzódok a barátnőmhöz, más karakterre vágyom, nem tetszik barátnőm alakja és úgy gondolom miatta van gyomor fekélyem. Már azt se tudom mikor volt utoljára szex, egy lakásban élünk lassan 6 éve vagyunk együtt és nem tudom hogy szakítsam meg a kapcsolatot. Belsőleg néha jó de már sokszor más karaktert képzelek el vele mert másképp ideges vagyok ha tudom hogy közelemben van. Ha valami kis vita van vagy valamit nem csinálok meg el kezd bőgni és idegbetegen viselkedik, hogyan lehetne tőle meg szabadulni?
Kedves Kérdező!
Ez lenne az első szakítása? Ez általában úgy történik, hogy leülnek és ön elmondja, hogy az érzései megváltoztak és szeretné megszakítani a kapcsolatot. Persze a saját szavaival és érzéseinek, gondolatainak megosztásával.
üdvözlettel:
Kedves Doktornő!
Párommal 14 éve élek együtt ebből a kapcsolatból 1 közös gyerekünk született előző házasságból 2.A probléma 4 éve kezdődött amikor hétvégéken elindult motorozgatni a barátaival.Ennek egy új fiatal barátnő lett a vége ,mivel én észrevettem az új kapcsolatot kértem ,hogy költözőn el vele albérletbe.Bíztam benne hogy így majd ráébred hogy hiányzik neki a család.3 év úgy telt el hogy haza is járt és oda is járt,többször is kértem ,hogy zárjuk le én nem akarok így élni döntse el mit akar.Ekkor megígérte hogy haza költözik és lezárja
mert neki már nincs ereje egy új élet elkezdéséhez annak ellenére hogy nagyon vágyik egy kislány gyermekre amit ugye egy fiatal nőtől még megkaphatna.Már 9 hónapja hogy itthon van ,de látom hogy nem tudja lezárni a múltat .Lelkileg nagyon gyenge férfi létére ezért azt is megengedtem még az első hónapokban hogy hétvégén néha elmenjen hozzá talán így könnyebben elszakadnak egymástól,most ott tartunk hogy telefonos kapcsolatban vannak.Énem bírom ezt lelkileg azt gondolom ,hogy mindent megtettem,hogy segítsem őt és próbáljuk meg újra a közös életet amiben sosem voltak problémák pont ezért nem tudunk egymástól könnyen elválni de én most már feladtam.Engem sem akar elveszíteni de sajnos azt érzem ,hogy őt se.Sokszor észre veszem,hogy nem találja a helyét,a szex is van hogy eredménytelenül zárul tudom hogy lelkileg gyötrődik 2 ember között.Hogyan tovább?Felajánlottam,hogy kezdje új életet, de nem szeretne rosszul dönteni!
Én még tudok valamit tenni? már lelkileg kimerültem én is egy érző lény vagyok csak ezt mindig elfelejti.
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Úgy gondolom, hogy ebben a helyzetben a párterápiás vagy párkonzultációs lehetőséget kellene igénybe venniük, ahol nemcsak a kapcsolat megmentésén szoktak dolgozni a párok, hanem vannak esetek, amikor az egymás elengedését, a leválást tudják segíteni a szakemberek. Ez a helyzet csak közös megoldással tud zárulni, beszéljen párjával erről! Ha mindkettőjüknek nehéz ez a helyzet, csak így tudnának előrébb jutni! A családsegítő szolgálatoknál dolgoznak ilyen szakemberek (ez ingyenes), vagy magánúton kereshetnek még szakembert. Az itteni kolléganőim közül is vannak olyanok, akik a pár és családterápiás képzést elvégezték, s online dolgoznak ezzel a módszerrel, ha mellettünk döntenek, szeretettel várjuk a megkeresésüket!
Üdvözlettel:
Szabó Lili