Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Kedves pszichológus!
Én egy 29 éves fiatalember vagyok, és a neuropszichológiai vizsgálat során, súlyos figyelemzavarral diagnisztizáltak.. A pszichiáterem felírt nekem egy Ritalin La nevezetű gyógyszert, amit most kezdtem el szedni.. A kérdésem az lenne önhöz, hogy hosszú távú szedés alatt, ennél a szernél kialakul hatásvesztés/hatáscsökkenés? Tehát hogy már nem fog az idő múlásával úgy hatni, mint előtte? bizonyos mértékű hatása fentmarad? Válaszát előre is köszönöm!
Kedves Kérdező!
Sajnos a pszichiátriai/neurológiai gyógyszerekről nem tanultunk a pszichológusi tanulmányaink során (az orvosi oktatás részét képezi ez a tananyag), így a kezelőorvos pszichiáterrel lenne javasolt konzultálnia ez ügyben.
Üdvözlettel:
Szabó LiliKb 11 évet voltunk együtt a párommal, tavaly azonban kb 10 év után én mondtm azt hogy elég legyen vége. 3 hónapig külön voltunk, majd 3 hónap után rájöttem, hogy szeretem és Vele akarok lenni. Ő akkor 1 hónap gondolkodási időt kért. Majd további 3 hónap után visszaköltöztem hozzá. Kb 1 évet voltunk így együtt, de most 2 hónappal ezelőtt véget vetett a kapcsolatnak. Azt mondta, nem önmaga, depressziós (ez sajnos tényleg igaz) nem tud engem úgy szeretni, ahogy szeretnl vagy ahogy én szeretném. 5 évet éltünk együtt. Nagyon normális férfi. Most 3, 5 hete voltam legutóbb fent a holmimért. De gyakorltailag még mindenem ott van, a képek a falon, ruhák, szőnyeg, bútor stb. Jó viszonyban váltunk el, amikor fent voltam párszor a holmimért ami kell hétköznapra jól elvoltunk.
Az a kérdésem, hogy ha ő vetett véget a kapcsolatnak, miért nem keres, hogy vigyem el a cuccom? Minden pillanatban szenvesül a jelenlétemmel, ruhák a fogason, papucs kint stb. Most nem tudja hogy mi legyen? Hogy hogyan is tovább? Egyértelmű volt korábban, hogy nem szeretné, mindent fel is osztottunk de ott maradtak a holmik. Ezeket természetesen megkapom, ezért nem aggódom. Csak nem tudom hovatenni, hogy ha véget akar vetni ennek az egésznek, akkor miért nem szorgalmazza hogy ténylegesen is lezárjuk???
Köszönöm előre is
Kedves Kérdező!
Javaslom, kérdezze meg tőle, lehet, hogy vegyes érzései vannak a volt párjának ezzel kapcsolatban, nem tudjuk, ezt csak ő tudja.
üdvözlettel:
Tisztelt Doktornő!
Válás előtt állok. 24 év házasság után. A férjem egy ideje csal.Sokat veszekedtünk az utóbbi 2_3 évben.Mindig bíztam benne nem merült fel bennem kétely.Hozzáteszem hogy a házasságunk alatt mindíg volt harmadik személy aki bepiszkit a családi dolgaimba.A férjem szereti az italt de az utóbbi években lassan alkoholista lett. Ezt én sosem tudtam megérteni és tolerálni.Erre ráment a szexualis életünk. Nem feküdtem le vele ha ittas volt. Elmondtam neki hogy mennyire megalázónak érzem. Szerinte csak kifogást keresek és ez nekem kötelességem.Ha nem akarok lefeküdni vele akkor elégitsem ki. A béke kedvéért megtettem. Egy éve kb ez is megszünt mert egyre többet ivott.Én nem szexeltem kb 4 éve.Ha ez még nem lenne elég 41 évesen változókorba kerültem. Próbaltam túlélni a mindennapjaimat annak minden kínjával bajával. De ezt is kifogasnak tartja. Olyan kellemetlen betegségeim lettek amiről azt sem tudtam hogy mi az és hogy van olyan testrészem. Visszatérve az állandó harmadik személyre a nővére volt az aki megkeserítette a mindennapjaimat. Persze ez is csak kifogás.Itatta a férjemet hordta a pálinkát haza.Többször kértem ne tegye mar igy is tele van. Nyersen hozzámvágta: Az öcsém felnőtt ember majd eldönti mennyit iszik. Nem papucs. Ettől a férjem csak mégbátrabbra itta magát. Sokat veszekedtünk ez miatt. Neki az volt a rögeszmélye hogy bántom a nővérét. Neki senkije sincs csak a nővére neki ő a legfontosabb. A családunk elé helyezte mindíg a gyerekei elé. Az ő véleménye a mindent mérvadó vele beszél meg mindent. Vett a férjem neki autot is a tudtom nélkül. Neki adja a fizetését is. Egy házban lakunk. Próbáltam vele beszélni hogy kihasznalja a nővére és szét akarja szedni a családunk. De süket fülekre találok. Én vagyok a rossz. Megigérte hogy pofánvág ha nem fogom be a számat. Sokat sírtam sírok mit rontottam el. A nővérének nincs családja 54 éves. Csavargott világ életében. Könnyű nőcske volt mindig. Az anyja halála után hazaköltözött. Anyósomat is én ápoltam. Jól kijöttünk egymassal. A saját lányával nem jött ki soha. 2011 óta keserű az életem. Persze takargattam mindenki előtt. A nővérének van egy erkölcstelen (sztem beteg)barátnője aki napi szinten vendég volt nála. Többször elvált a gyerekeit mások nevelik rendőrség rendszeres nála és a gyámhatóság is. Lopasért többször volt a rendőrségen. Én ezt a Némbert kitiltottam. De a férjecském kereste a társaságát. Veszekedtünk. Hétvége a kocsmába és a Némbernél volt.persze alibinek vitte a lányomat aki este 9 fele a nővérével hazajött a férjem nélkül. Majd azt mondta hogy a kocsmába van. Én naiv elhittem. Rengeteg veszekedés. Napi szinten ivászat a lugas alatt az udvarban. A Némber már a nővérénél fürdik. Már mindenki tudta a faluba csak én nem. Akkor robbant a bomba amikor a karacsonyt is ott töltötte és nem a gyerekeivel otthon. Hármasban a nővérével a Nembernel. Majd a szilvesztert is egyedül töltöttük a lányommal. Reggel jött haza . csúnya veszekedés. Kidobtam a konyhából nem főzök mosok takarítok rá menjen a némberhez meg a nővéréhez. Mindennap kemény és ronda szócsaták. Évek óta hallgatom hogy az ő háza itt nekem nincs semmim. Őszerinte én hatalmaztam fel hogy megcsaljon mert azt mondtam,hogy ugyse fog találni olyat aki mindezt eltűri neki. Talált! Ugyanolyan alkoholista és ugyanolyan zülött mint ő. Végül is január elején bevallotta hogy a Némberrel van együtt és nyiltan felvállalta. Azt hittem elájulok. Ezzel a ribivel aki azzal dicsekszik mennyi pasija van éjelente és mennyi egy numera stb…… Rákell bökni a telefonkönyvbe a falu névsorában bárki elmondja ki ez a nő. Már nem mi vagyunk az elsők akinél cirkusz van miatta. Ami hab a tortán….a nővére mindezt támogatja. Nem nézve a gyerekeimet és engem. Utban lettünk. Megmondta ha nem hagyom el a házát megkeseriti a mindennapjaimat. Nem moshattam főzhettem lekapcsolta a villanyt vizet nem nézte a gyerekeit. Pedig mondtam hogy a gyerekeknek szükség van ezekre. Ne zsaroljam a gyerekekkel ! Én többet nem profitálhatok abból amilye neki van. Hozzáteszem évek óta nem ad haza fizetést. Én álltam a konyhát a telefont a vizet a kéményt a szemétpénzt az osztálypénzt a gyerekek ruháját ebédjét az orvost a gyógyszereket utiköltségeket és minden csipp csupp apró kiadást. Mig ő fizette a villanyt a házbiztosítást autobiztosítást és a havi tüzelőt parabolát közösen a nővérével. Vagyis volt neki havi 34500 ft rezsije meg a kocsmaszámla 20000. Kb 300 ezres fizetés mellett. A többiből kb 60 ezret eldohányzott. Szerintük ez így rendben van és semmit nem kell megbeszélnie velem és megosztani sem. Márc. 15 én volt a szeretője szülinapja. Az ajándék az volt hogy elüldözött a gyerekeim szeme látára. Összeomlottam. Mai napig nem tudom túltenni magam azon hogy egy ilyen nővel csal,és nyilvánosan felvállalta. Tudja mit csinál,és nem zavarja ha “sorba” kell állnia nála. A Némber büszkén dicsekszik mindenhol hogy elszedte a férjem. A nővére meg önelégülten röhög a képembe. Az ostoba férjem aki befolyásolható nem veszi észre mi folyik körülötte. Nem tudom feldolgozni hogy körme szakadtáig védi azt a két nőt . Nekik van becsületük nekem nincs. A lányom velem jott a fiam nagykoru ő nem. Ismerősökn€l vagyunk. A fiam is napiszinten meglátogat minket én viszont nem mehetek oda és nem vihetek neki kaját sem de a béke kedvéért nem megyek. Nem tudom mit gondoljak hol tud még belém rugni? 2 hete jöttünk el ,a fiam azt mondta alig iszik este szomorú csak hétvégente megy a Némberhez most hétvégén nem is volt. Most először jött a lányomért hogy elmenjenek a fiam meccsére. Persze elengedtem egész napra,mert eddig nem kereste a lányát. Csak sírok hetek óta nem tudom abbahagyni hogy süllyedtünk eddig. A gyerekek már kivannak tőlem. Segítség kell!!!. Megalázott,megtiport,és az önbecsülésem is a föld alatt van. Sosem voltam hűtlen mindíg dolgoztam nem iszom nem dohányzom. A férjem kőfaragó és hentes mindig szorgalmas volt és dolgozott. Én egy vetőmagüzemben vagyok a kisérleti biológia részlegen. Köszönöm hogy elolvasta. Tisztelettel. Linda.
Kedves Linda!
Levele alapján azt gondolom, hogy Ön borzasztóan szenved ebben a párkapcsolatban. Pszichoterápiás munka megkezdését javaslom annak megértésére, mi az ami mégis benne tartja ebben a viszonyban, mi az ami inkább amellett szól, hogy változtasson. Meg kell erősíteni az önbizalmát, hogy ne lehessen Önt ilyen módon megalázni többé. Szerintem nagyon fontos, hogy a történtektől függetlenül éreztesse a fiával, hogy Ön szereti Őt és mellette áll, elviseli a haragot, amit esetleg Ön iránt érez (már csak a neméből fakadóan is az apjával kell azonosulnia.)
TB alapon a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban talál pszichoterápiás segítséget. Amennyiben magánrendelést keres, szakembereink közül is választhat. https://www.onlinepszichologus.net/szakemberek
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Doktornő!
Miért van az,hogy nem tudok bízni egy pasiban sem? Ha van párom akkor mindig magam mellett akarom tudni ha pl nem ír vagy nem keres 2-3 órán keresztül már kétségbe vagyok esve,hogy vajon mi lehet vele. Rám unt vagy már nem szeret? Pedig magamba nagyon jól tudom,hogy dolgozik nincs ideje mégis rettegek. Ez az érzés borzalmas csak ezen jár az agyam szinte egész nap. Van amikor éjszakánként sem tudok aludni csak a rosszra gondolok mindig. Önbizalmam sincs soha nem voltam megelégedve magammal. A pasik mindig elhagytak mert lobbanékony természetem van hirtelen haragú vagyok és néha agresszív. Nagyon szeretnék megváltozni és végre bízni a pasikban. Most is van párom 1 hónapja és nagyon jól megvagyunk szeretjük egymást. Ő már sokszor bizonyította,hogy mennyire szeret engem mégsem tudok benne megbízni 100%-ig. Én már nagyon sokat csalódtam a férfiakban soha nem volt szerencsém a szerelemben. Szerintem bennem van a hiba mert valami oka van,hogy mindenki elhagy. Miért nem tudok megváltozni? Mit tegyek,hogy jobban bízzak a férfiakban?
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne a mai nap folyamán megjelenő blogbejegyzésünket elolvasnia, amely a féltékenységről szól. Úgy gondolom, hogy egy beszélgetés sorozattal lehetne a végére járni, hogy miért is jönnek elő ezek az érzések Önben.
Amennyiben mellettünk dönt, várjuk szeretettel a megkeresését!
Üdvözlettel:
Szabó LiliGyermeket szeretnék. Van már egy 7 éves és egy 4 éves fiam. A 7 éves fiam jelenleg is bepisil. Jártunk pszichológushoz, aki testvérféltékenységet feltételez a háttérben, de a terápia nem hozott eredményt. Jelenleg gyógyszert szed a problémára. Hallani sem akar az újabb testvérről, de én annál inkább. Nem szeretnék neki ártani. Mit tegyek?
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne egy másik szakembert is felkeresniük (lehetőleg klinikai gyermek-szakpszichológust), hogy ő is véleményt alkothasson s másféle terápiás kapcsolatban is részesüljön a gyereke, s elmondhassa Ön is a félelmeit. Nem mindig sikerül elsőre olyan szakembert kifogni, akit elfogad a gyerek, s jól együtt tudnak működni a terápia során.
Üdvözlettel:
Szabó LiliNem tudom hogy kezdjek neki, úgyhogy belevágok….
Meleg vagyok, senki nem tudja környezetemben mert nem fogadnák el, és egyre nehezebb az életem……
Van egy srác akit 7 éve ismertem meg vele vesztettem el a “szüzességem” és ez a srác azöta is keres minden évben feljeres udvaról majd eltünik és nem tudok tovább lépni mert reménykedem….
A sok titkolozás itthon és a kettős élet kikészít, jelenleg nem dolgozom de ez már kezd megszokott lenni mert van hogy felpörgök és 12-16 órázom olyankor alkalmikat keresek bulizok stb de van hogy 2-3 honapig semmi se munka se kapcsolat csak a gondolatok ami sokszor a halált jelenti számomra……
Ez álltal sokat költöztem hogy titkoljam mi voltom illetve a munka miatt és a kapcsolatok miatt, de mindig haza térek mikor magam alatt vagyok ilyenkor nrm dolgozom csak gubbasztok a szobámban…..
Nos röviden és szolidan ennyi a lényeg…..
Ön szerint baj van velem vagy ez normális?
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy túlzottan nehéz a heteroszexualitás álarca mögé bújnia, de mivel fél a környezete reakciójától nem tudja/akarja ezt levetni, ezért inkább teljesen bezárkózik. Önismereti munka megkezdését javaslom, hogy elfogadja Önmagát mások véleményétől függetlenül, fel tudja vállalni a homoszexualitásából fakadó konfliktusokat. Amennyiben igényli, négyszemközti keretek közt szívesen állunk ebben is a rendelkezésére.
Üdvözlettel:
Habis MelindaSzép Napot !! Mostanába nagyon sokat streszelek,minden miatt idegeskedek,félek hogy mindig beteg leszek. Mindig bebeszélem magamnak a betegségeket,ha elmegyek orvoshoz a tüneteimmel a leletek mindig negativak. Aurás migrénem van,és mindig attól félek hogy nem is attól zsibbadok hanem hogy agyvérzésem lesz. Most kb 1-2 hónapja a mellkasom nyomja,kiderült refluxom van. Most pedig a hátam fáj meg a karom olyan mintha égne,és feszítené szét valami. Orvosnál voltam épp ma háziorvosnál azt mondta izomgörcsöm van a sok üléstől. Mert ülő munkát végzek. Most azon aggódom hogy lehet szivinfarktusom lesz. Ön szerint mitől lehet okozhatja a hátfájdalmat a sok idegeskedés ? Mostanában sokat vagyok egyedül a párom kiment dolgozni külföldre biztos ez is közrejátszik mindenben. Csak most ez aggaszt hogy mitől fájhat a hátam?! Kérem doktornőt segítsen nekem !! Válaszát előre is Nagyon Szépen Köszönöm. További Szép Napot Kívánok.
Kedves Kérdező!
Leírása alapján szorongás, fokozott feszültség okozhatja panaszait, de ennek megállapításához hosszasabb beszélgetésre van szükség. Ha gondolja, szakrendelésen TB alapon áll rendelkezésére pszichológus, vagy lakhelyén személyesen is felkereshet magánrendelésen pszichológust, vagy online formában honlapunkról bárkit választhat konzultáció céljából.
üdvözlettel:
Tisztelt cím!
Segítséget szeretnék kérni! Tanácsot abban ,hogy éljem meg azt hogy 5 év után felmondtam munkhelyemen, és a 3 hete vagyok munkanélküli, barátommal élek, anyagi problémám nincs, nem kérek családomtól pénzt, mégis megkapom azt hogy de keresek munkahelyet? Testvérem erőszakosan segít, pedig nem kértem! Rosszul érzem magam velük! Egy jó napomat is képesek lehangolni! Én most keresek de mindenbe nem megyek bele! Sportolok, étrendre figyelek! Jól érzem magam hogy fogytam! Ők meg a lelki nyugalmamat kavarják fel, egy amúgyis nehezebb helyzetben!
Hogy kezeljem?
Kedves Kérdező!
Eredeti családról érzelmileg leválni nem egyszerű, a határokat felállítani az ön feladata. Az ön döntése, hogy mit vállal, illetve ezt barátjával kell tisztáznia (nem az eredeti családjával), hogy milyen munkát vállal el, feltéve, ha a barátjával él együtt. Lehet, hogy eredeti családjának (szülők, testvér) nehéz önről leválniuk. Érdemes őket megnyugtatnia, hogy ön már a barátjával él, és közösen (ketten) döntenek arról, hogy hogyan tartják fenn magukat. Ha saját magában sikerül tisztáznia, hogy ön tőlük független, önálló személy, aki a barátjával tart fenn közös életközösséget, akkor eredeti családja felé is könnyebb lesz ezt képviselni. Nem írja, hogy barátja hogyan reagál minderre. Segíti-e önt ebben?
üdvözlettel:
Üdvözlöm!
Segítségét, és véleményét szeretném kérni.
Nem is igazán tudom hogy fogalmazhatnám meg a problémámat. Néha olyan mintha egyszerre több gondolatom lenne, mintha egyszerre többen gondolkoznának a fejemben. Kissé ahhoz hasonlítanám amikor olyan helyen vagyunk ahol rengetek ember van, mindenki egyszer beszél és így nem érteni semmit. Szinte ugyan ez zajlik le a fejemben. Ettől nagyon nagy lesz bennem a feszültség van hogy elkezdek pánikolni, vagy teljesen kétségbe esek, néha úgy érzem megőrültem.(Régebben voltak pánikrohamaim, de nem ez volt a kiváltó oka, a roham előtt nem volt jelen ez az érzés .)
Válaszát előre is köszönöm!
Tisztelettel
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Sajnos kevés az információ, ami alapján állást lehetne foglalni, hogy mivel kapcsolatosak a tünetei. Úgy gondolom, hogy érdemes lenne a helyi nevelési tanácsadóban kivizsgáltatni a problémáját, ott egy részletes első interjú után, teszteket is tudnának felvenni Önnel.
Üdvözlettel:
Szabó LiliKedves Doktornő!
Kérdésére válaszolva, a párom támogat, szerinte jó döntést hoztam! Több időm van itthon is mindenre, magamra találás időszakában vagyok, szükségem is van erre most külsőleg is belsőleg is jót tett ez nekem! Közös lakásunk van , nincs hitelünk! Minden adott, egy pozitív légkörre, amiben a sikeres munkavállalás is benne lesz , de nem bejelentett , ideiglenes munkát nem vállalok el, még ha pénzt is kapnék érte! Addig megelégszem a munkaügyi támogatással, és helyre rakok mindent, amit eddig nem tudtam.
Kedves Kérdező!
Nagyszerű, hogy határozott elképzelései vannak, és felém képviselni is tudja. Remélem mások felé is sikerül.
üdvözlettel:
Tisztelet.Megismertem egy csodálatos nöt a munkahelyemen,,Hospice .Neki a férje halt meg 38 évesen 20 év házasság után rákban nálunk.Rá 2 hónapra rám irt.Egymásba szeretünk.Nagyon szeretem s szeretném ha boldog lenne.Normális ez avagy elképzelhető e hogy öszinte e az érzelme felém,Nem szeretném ha csak kellék lennék ill ha én sérülnék késöbb.Neki a párja volt az elsö kapcsolata minden téren.Köszönöm
Kedves Kérdező!
Érdekes a felvetése, hogy őszinte-e a hölgy érzelme ön felé. Mi okozza önben a kételkedést? Van, olyan tapasztalata, hogy “kellékként” kezelte valaki?
üdvözlettel:
Jó napot kívánok!
Szerettem volna tavaly nyáron leszokni a nyugtatóról,és az explemedről. Eltelt 3 hónap aztán elkezdtem rosszul lenni,a nyugtató leszokásának mellékhatásai jöttek elő. A legrosszabb az volt,hogy nem tudtam aludni,ezért a nyugtatót újra
elkezdtem szedni. De nem javult,és még most sem tudok. Tegnap voltam pszichiáternél,aki azt mondta,hogy újra szedjem az explemedet,de nem mondta,hogy mennyi idő után hat. Ön meg tudná nekem írni? Előre is köszönöm válaszát.
Kedves Kérdező!
Ez orvosi kompetencia körébe tartozik. Sajnos munkacsoportunkban nincs orvos végzettségű kolléga. Mi, pszichológusok bölcsész kart végeztünk, a gyógyszerekről csak felületes ismereteink vannak. Pszichiáter szakorvos a szakértő ebben.
üdvözlettel:
Üdvözlöm
A kérdésem az lenne hogy kb 3hete kezdődött hogy néhA olyan mint ha egy pillanatra “álmodnék” és ettől iszonyatosan bepánikolok és erősen elkezd verni a szivem is.
Nem tudom mitől lehet ez..
Már kb fél éve úgy mond bevagyok zárkózvA itthon nem nagyon járok semerre
Minden napom ugyan az
Lehet hogy ez lenne az oka?
Kedves Kérdező!
Fél éve otthon van? A szülei ezt tudják? Az iskolából nem hiányolják? Miért van otthon? Valamilyen betegség vagy más ok miatt? Szüleinek jelezze, hogy segítségre van szüksége.
üdvözlettel:
Jó napot! Az lenne a problémám hogy marcius 8-án 16 hetesen elvesztettem babám és azóta elég nehezen beszélek róla, nem is szívesen találkozom emberekkel,úgy érzem én vagyok a baba elvesztésért a hibás és minden terhes nőre féltékeny vagyok (nem tudom köze van e hozzá de édességet kívánok folyamatosan). Kérdésem az lenne mit tehetnék ellen? Orvoshoz kellene fordulnom? Vagy meddig tart még ez az állapot? Köszönöm előre is válaszát.
Kedves Kérdező!
Érdemes pszichológushoz fordulni, mert a gyász elmaradása, vagy megakadása depresszióhoz is vezethet. Főként, mivel önmagát hibáztatja. Néhány konzultáció is segíthet. Ha gondolja, munkacsoportunkhoz is fordulhat, vagy kórházi pszichológushoz (szülészeten szokott lenni pszichológus) vagy magánrendelésen, vagy pszichiátriai szakrendelőben. Ezek közül a kórházi és a szakrendelő pszichológiai ellátása ingyenes. Mindenképp érdemes segítséget kérni.
üdvözlettel:
Üdv!
Problémám az lenne, hogy folyton utasításokra van szükségem, mert egyedül például egy munkahelyen nehezen boldogulok. De közben meg utálom, ha megmondják mit csináljak, parancsolnak. érdekes.
De még a legegyszerűbb dolgokban is. Nehezen megy az önálló döntéshozatal.
Ez a tehetetlenség érzése. Jóváhagyás függőség.
Onnan eredhet ez, hogy anyukám, szüleim mindent megakart/ megcsinált helyettem, pedig már nem voltam kisgyerek, kb anyu kedvence voltam.
Kikészítette a kaját, elpakolt a táskámba, kiszolgált, ruháimat pakolta el. Sikerült leszoktatnom róla mostanára
De közben folyton azt akarom bizonyítani, hogy mindent egyedül akarok. meg, hogy én milyen független erős egyén vagyok.
A másik gyakran elrontok dolgokat, de ilyeneket például. 3*5-re azt írom, hogy 20 stb. Pedig amúgy, nincs gondom ilyenekkel, csak ilyen élesebb helyzetekben kikapcsol az agyam.
Minden kis apróságot megkérdezek.
Csak furcsa, mert látom, hogy sokan mennyire rutinosan vágnak bele mindenbe.
Ha hibázok elszégyenlem magam.
Kedves Kérdező!
Nem írt kérdést, de leírása alapján hasznos lehet pszichológust felkeresnie, ha szenvedést okoznak önnek ezek a konfliktusok, melyeket leír. Hasznos lehet személyiségfejlesztő csoportra jelentkezés is, pl. pszichodráma.
üdvözlettel:
