Pszichológus válaszol

Kérdezzen pszichológusainktól

Minimális terjedelem: 200 karakter! Maximális terjedelem: 1000 karakter!
0/1000

Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-­mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.

Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.

A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.

Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.

Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.

Személyes konzultáció

Ha négyszemközt
szeretne beszélni…

… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.

Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.

szakembereink

Gyakran felmerülő kérdések

Kérdezési szabályzat

1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.

2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.

3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.

Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?

Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.

Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.

Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?

Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot

Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)

Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?

Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.

Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.

Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!

Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.

Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?

Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!

Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok

A ferjem orokolt a szileitol egy kisebb foldet felesege reven az en nevem is szerepel az oroklesi papiron , emiatt a sogorom irtora kiakadt es ha csak tehette mindig kotolozkodott velem az utolso huzasa az volt , hogy nyilvanosan tobb szemely elott ketszer is lekopott es uvoltozott velem, ugyerzem mindezt jogtalanul en ezert nem vagyok hibas ha a ferjem valamit orokol tudni illik o is a felesegevel egyutt otszor akkora foldet orokolt a szuleitol es minket a ferjemmel ez soha nem zavart .Amiota bekerultem a csaladba mindig neheztel ram a sogorom de foleg a sogornom valamiert gyulolnek. Azota nem tartjuk a kapcsolatot veluk a sogornom probalkozott kapcsolatba lepni a ferjemmel de o nem nagyon reagalt a tortentek miatt .Soha meg egy elnezest sem kertek .Anyosom es aposom sem beszelt velem azota meg sem kerdezte egysem , en hogy erzem magam a tortentek utan aposom meg parszor rakerdett a ferjemtol ,hogy mi van velem de ennyi anyosomat meg ugytunik igazan nem erdekli ,hogy mennyire megalaztak (kedvenc fia a sogorom es persze kedvenc menye a sogornom) probalta takarni elottem de sajnos en rajottem a hozzam valo viszonyulasokbol.Nagyon faj nekem mindez , hogy a ferjem csaladja egy senkinek nez. Kerdesem az lenne , hogy hogyan viszonyuljak mindezek utan a sogoromekkal illetve anyosomekkal, tobb ilyen megalaztatast a reszukrol nem szeretnek foleg artatlanul nem ? Udv

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Sajnos a pénzen vagy öröklésen való osztozkodás sokszor a családi kapcsolatok megromlását eredményezi. A nyilvános helyen való köpködés pedig elég durva leértékelést mutat, amit elhiszek, hogy nem is tűrt el.
Arról nem ír, hogy a férje mit vár el Öntől, hogy mindezek után Ön hogyan viselkedjen mind a férje szüleivel, mind a testvére családjával. Ön mit szeretne, mennyire akarná velük tartani a kapcsolatot? Ezeket egyeztetni kellene a férjével. Úgy gondolom, hogy ha igény merülne fel a családi kapcsolatok rendezésére mindenképpen mediátor szakemberrel vagy családterapeuta bevonásával lenne érdemes megtenni.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Konfliktus a családban / 2019.03.13.

Kedves Cintia,
Férjemmel már több mint egy éve vagyunk házasok és három éve vagyunk együtt, van egy 1 éves gyermekünk. Párkapcsolatunk elején hazudtam Neki, ami ki is derült, azonban hatalmas küzdelmem árán együtt maradtunk. Páromban ez a tüske mai napig benne van és a bizalma emiatt elég ingatag az irányomba. Mégis 1 év együttélés után úgy döntöttünk, hogy közös gyermeket vállalunk, Majd pedig a kezemet is megkérte. Várandósság alatt és a szülést követő pár hétben nagyon figyelmes volt velem, úgy éreztem hogy tökéletes család vagyunk és minden helyre jött azonban ő úgy érezte hogy kihasználom, hogy sokat segít nekem itthon és egy idő után folyamatos elvárás lett hogy mindig tisztaság legyen, Mire hazaér minden rendben legyen és neki csak a gyerekkel kelljen játszani, amivel alapvetően nincs is gond csak nekem nagyon nagy fájdalmaim voltak, nyilván kimerült voltam egy ilyen pici gyerek mellett, ami nem kifogás, De ő mégis onnantól kezdve kiabált velem és megalázó módon beszélt velem, hogy ha nem az a rend várta itthon amitől elvárt. Ez odáig vezetett, hogy Gyakorlatilag úgy éreztem, hogy a lakás rabja vagyok nem haladok semmivel, örök körforgás a takarítás. nyilván ez mindenki életében, de egy folyamatos megfelelési kényszer nek vagyok kitéve a férjemmel szemben. a gyerek előtt nagyon sok gonoszságát elnéztem, nagyon sokszor beszél úgy velem mások előtt, ami nem gondolom hogy illő és amióta megszületett a gyermekünk azóta nem is viselek el annyi mindent, mint előtte, hiszen már a környezetem től is megkaptuk hogy nem áll ki értem csúnyán beszél velem. Nekem is van egy nem éppen egyszerű stilusom, férjem szerint sokszor vagyok bunkó és nem nőies. Nagyon szerettünk volna több gyereket , de miután megszületett a gyermekünk, Folyamatosan azt éreztem rajta , hogy mindenkinek úgy beszél hogy csak ezzel az egy gyerek kell számolni és mikor erre rákérdeztem a válasza az volt , hogy egy rossz házasságban nem fog több gyereket vállalni. Nekem ez borzalmasan rosszul esett , nem is érzem a mai napig sem hogy bármit tenne azért, hogy jobb legyen, dühkirohanásai vannak, egyszerűen nem tudom, mitévő legyek. úgy érzem bármit teszek nem tudok neki megfelelni, mert már a legkisebb olyan megmozduláson ra vagy megszólalás omra érzékenyen reagál, a mire azt mondja, hogy másnak elnézné, Csak mivel már az elején elvesztette a bizalmát, ezért bánik így velem. Alapvetően másokkal nagyon kedves, figyelmes, törődő, apaként tökéletes, de itthon nagyon sokat veszekszünk a gyerek előtt is. olyan tulajdonságaimért abánt, amikkel nem tudok mit csinálni. Nem tudom, mitévő legyek, nem szeretnék egész életemben érzelmi elnyomásban élni. Szeretem őt, de én nem érzem ezt viszont.

Kedves Kérdező!
Nehéz lehet egy ilyen kis gyermek mellett a konfliktusokat kezelni. Párterápia hasznos lehet Önöknek, amennyiben nyitottak rá. A családterapeuták névsorát az interneten megtalálják. Egyéni terápia is hasznos lenne megérteni, hogy hogyan van ön ebben a kapcsolatban. Az egyéni terápia elérhető pszichiátriai szakrendelésen vagy magánúton. Ezekben érdemes gondolkodnia.
üdvözlettel:

Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Üdv
…Elég friss volt a párommal a kapcsolatunk.
Egy kis idő után elkezdett nagyon féltékeny lenni. Olyan dolgokra ( lakótársakkal laktunk),
hogy ha kimentem a teraszra és más fiú is volt ott. Ha valakivel nevettem egy jót. Ha valaki megnézett, hozzám szólt. …” biztosan más kell neked” ” nem szeretsz”
A munkában folyton azt leste, hogy beszélgetek e más férfival.
Majd olyan dolgokat beképzelt ami nem volt valós. Mindig a kedvében jártam. Ügyeltem, hogy ne dühitsem fel.
Aztán egy ilyen képzelet miatt megütött, megalázott. Hiába kértem ne…mintha meg sem hallotta volna. Most félek. Viszont hiányzik is.
Meglehet menteni ezt a kapcsolatot?

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Úgy gondolom, hogy a párja túlzott féltékenységét érdemes lenne szakemberrel átbeszélni, akár párterápia akár egyéni terápia (a párjának) keretén belül. Mivel ez egy friss kapcsolat, a kérdés az, hogy a párja szeretné-e folytatni, mennyire szeretne Önnel hosszú távon elköteleződni.

Két blogbejegyzést is írtam a féltékenységről, érdemes elolvasnia, sok hasznos információt talál benne:

Hogyan küzdhető le a féltékenység?

Féltékenység: normális dolog vagy őrültség?

Amennyiben szeretné problémáját részletesebben átbeszélni szeretettel várja az onlinepszichologus.net csapata online tanácsadáson belül!

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

3 honapos kapcsolatom van es sok a vita ugy erzem mar tehetetlen vagyok

Kedves Kérdező!
Mi adja a dilemmát, hogy maradjon-e a kapcsolatban vagy kilépjen belőle? Vagy szeretne benne maradni és javítani? Mindkét helyzetben párterápia javasolt, ha párja is nyitott rá, ha nem, akkori egyéni terápia keretében (vagy pszichológiai tanácsadás, mely 1-5 alkalom) dilemmáinak hátterét jobban megértheti. Pszichológus TB alapon pszichiátriai szakrendelésen elérhető, ezen kívül magánrendelések formájában találkozhat pszichológussal.
üdvözlettel:

Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Kedves Doktornő!

34 éves vagyok és leszbikus.
2 és fél éve vagyunk együtt a barátnőmmel. Az első egy év fantasztikus volt aztán komolyabban is összeköltöztünk egy év után. Azért irom, hogy komolyabban mert az első egy évben közös helyen, szobában laktunk a munkánkból kifolyólag. Aztán az összeköltözésünk után 2-3 hónappal minden megváltozott. Először anyukája volt (mai napig) a probléma, mert úgy érzem túlságosan befolyasolja, manipulálja és bírtokolja a lányát! Túlságosan Benne van az életében.. mindent tudni akar,mindenről be kell neki számolni, naponta 6 szor beszél a párommal telefonon, minden hétvégét vele kell tölteni, péntek, szombat, vadárnap és mindig mindennek úgy kell lennie ahogy anyuci akarja és mindig ő kell, hogy legyen az első helyen. Úgy kezeli a lányát mint egy kisgyereket pedig már 29 éves de anyu nélkül életképtelen. Ezt már az elején szóvátettem, hogy sok és ez miatt kezdődtek a veszekedések, aztán a szexualis életünk is megromlott és ezek miatt utána már minden más is. Már több mint egy éve nincs normalis szexualis életünk sőt már 5 hónapja egyáltalán nincs is, előtte is csak 3 havonta ha volt valami.. Senki és semmi nem fontos csak az anyja.
Én többször kérdeztem mi a gondja, velem van a baj? Nem kíván? Már nem szeret? De mindig az volt a válasza, hogy nem, nem velem van a baj ha nem vele és tudja, hogy szeret de valami megváltozott és magát a szexet nem kívánja, önkielégitést sem szokott végezni.. ebben nem nagyon hittem és ez be is igazolodott mert a minap megnéztem az előzményeket a laptopján (ami nem szep dolog tudom) és láttam hogy ez alatt a több mint egy év alatt elég sok porno filmet nézegetett. Kérdőre is vontam és nem tagadta, ahogy azt sem hogy ilyenkor igen is maszturbál.
Ő azzal védekezett hogy azért nézi mert meg akarja ismerni a szexualitását, hogy hol van a probléma mert érzi, hogy valami blokkolja őt. Többször mondtam neki, hogy menjünk el együtt egy szexual pazichologushoz de ő nem hajlandó! Én már nagyon elvagyok keseredve, mert nagyon szeretem a párom de úgy érzem, hogy én avgyok a probléma oka, mert nem kíván, nem szeret és ez miatt a fusztracio miatt elég sokat veszekszünk. Már többször a szakítást fontolgattuk de valahogy még sem tudunk elválni egymástól. Viszont a problémat megoldani meg nem akarja, pedig én támogatnám mindenben. Ön szerint ilyen esetben hogyan tovább? Nagyon szeretem őt és nem akarom elveszíteni.

Kedves Kérdező!
Ha jól értem a helyzetét ez egy “se vele, se nélküle” kapcsolat. Ha ő nem akar a helyzetén változtatni, senki nem tehet az ő helyzetével kapcsolatban semmit. Viszont ami az ön problémáját illeti: hogy nem tud vele maradni sem, de elszakadni sem tőle, ezt érdemes lehetne terápiásan átdolgozni pszichoterapeutával. Névsoruk fent van az interneten. A terapeuta egy interjú segítségével megállapítja, hogy megfelel-e önnek rövidterápia (átlag 20 alkalom), és ha ön nyitott rá, akkor ez a konfliktusa tud rendeződni.
üdvözlettel:

Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Fèrjem van de beleszeretem egy 40 evel idősebb férfiba 14 honapja hogy nem találkozzunk de néha beszélünk próbáltam el feledni de nem tudom minden nap jobba szerelmes vagyok belé és vágyomrá eegesznap ő jár a fejembe éjélete is minden éjelente sírva Alszokel nagyon szenvedek bele fogok örülni még iJet nem ériztem soha nem akarok élni nélküle mitévő legyek

Kedves Kérdező!
Érdemes lenne ezt pszichoterápiásan feldolgozni, vajon mit lát ebben a kapcsolatban, mit nyújt(ana) önnek, stb. Online valamelyik kollégámnál vagy nálam is foglalhat időpontot, ha igényli. Személyesen pszichiátriai rendelő pszichológusa ingyen tudja kezelni néhány alkalommal, vagy személyesen is kereshet fel pszichológust magánrendelésen. Így írásban erre nem tudunk reagálni. A pszichoterápia segíthet önnek megérteni vágyait, késztetéseit, nem konkrét tanácsadás zajlik, mert az a tapasztalatok szerint eredménytelen, nem használ, ezért javaslok pszichoterápiát, mely abban segítheti, hogy ön adja meg a választ a “mi tévő legyek” kérdésére.
üdvözlettel:

Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

A férjemmel 3 éve külön lettünk!Előszőr én csaltam meg,aztán ő!Mindössze 3 hónapra költözött el tőlem a baràtnőjével.Sokat beszélgettünk,szeretett volna visszajönni,de félt az újabb csalódástól!Megigértük egymásnak,hogy megszakítjuk az exeinkkel a kapcsolatot…ém betartottam,ő nem…mit tegyek????

Kedves Kérdező!
Hogy érti, hogy mit tegyen? Milyen lehetőségek merülnek fel önben? Valami akadályozza az elköteleződést valamelyik döntés mellett? Ezeket a kérdéseket érdemes átgondolni, ha gondolja pszichológus segítségével személyes találkozások (pszichoterápia keretében) ezt segítik.
üdvözlettel:

Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Tisztelt Szakember,
Jelen esetben nem rólam van szó, hanem a 30 éves páromról, aki igen erős akaratú és jellemű férfi, de ha az érzelmekről van szó, konfliktushelyzetről, vagy vitás helyzetről, akkor nagyon hirtelen haragú. Amelyet nem csak én szenvedek el hanem a családja is, sőt velük sokkal kritikusabban viselkedik. Ami a probléma ezen kívül vele kapcsolatban, az az, hogy néha vannak rettentően őszinte és tiszta pillanatai és érzi, hogy szakember segítségére van szüksége, de ez sajnos gyorsan elillan. És tudjuk mindannyian, hogy neki kell akarnia szakemberhez fordulni, különben nem fog működni a dolog. Hogyan tudnánk, olyan helyzetet fenntartani, mi a közvetlen környezetében élők, hogy megfelelő tükröt tartsunk elé, és rájöjjön végre, hogy lassan mindenkit elöl maga mellől. Válaszukat nagyon várom, bármilyen ötletet szívesen fogadnánk, mert teljesen tanácstalanok kezdünk lenni..

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Úgy gondolom, hogy egyrészt családi megbeszélés keretén belül lehetne közösen leülniük (Ön, ő, szülők, testvérek, esetleg más közeli barátok, akik tapasztalják a problémát) s elmondaniuk, hogy ez a viselkedés nagyon megterhelő Önöknek, s segítenek neki szakembert keresni s el is kísérik őt (támogatják az ő gyógyulását).
Általában 1-2 családtag nyomására (pl. a feleség elmondja, hogy ő így tovább nem tud vele együtt élni) el is szoktak menni az ilyen problémával küzdők a helyi pszichiátriai gondozóba, ahol pszichiáter is megvizsgálva valószínűleg gyógyszeres kezelést is felajánl, majd pszichológushoz továbbítja a klienst.
A másik lehetőség a családterápia, amennyiben csak a családban fordul elő ez a viselkedés. Ebben a terápiás helyzetben fel lehet deríteni, hogy mi mozgatja (azaz milyen nem megoldott családi konfliktusok) a kliens kontrollálatlan haragját. A helyi családsegítő szolgálatnál dolgoznak ilyen szakemberek, illetve a családterápiás egyesület oldalán lehet még keresni szakembert.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Indulatkezelési problémák / 2019.03.13.

Kedves Doktornő!
A tanácsára lenne szükségem a páromról van szó aki sajnos egy alkoholista. Fiatal 23 éves pasiról van szó aki már gyerekkora óta iszik és cigizik. Mielőtt megismert engem nagyon züllött életet élt. Én voltam az aki megváltoztatta egy kicsit. Sajnos az a probléma hogy nem sikerült teljesen megváltoztatnom mert ő kezd visszaesni. Ugyan úgy elkezdett napi szinten sörözgetni meg arról nem is beszélve hogy hozzám későn jár haza. Hajnalok hajnalán. Egyeszerüen nem bírja megállni hogy ne igyon. Talán 2 napot ha kibír alkohol nélkül és még sokat is mondtam. Ittasan bevallotta nekem mert akkor ugye általában igazat mond az ember. Azt mondta hogy neki nem való komoly kapcsolat megpróbálta de nem ment. Azt mondta nem tud megváltozni vagyis inkább ez a züllött életmód jön be neki mint egy komoly kapcsolat. Ja és ott van a másik probléma ha iszik akkor nagyon durva tud lenni nem verekszik csak felemeli a hangját és nagyon durván beszél. Én bevallom az igazat már félek tőle. Pedig azt mondta ő nem tudna megütni egy nőt soha nem bántana engem. De szerintem meg igen én kinézem belőle. Nem tudom mit tegyek tanácstalan vagyok. Ő sajnos nem fog megváltozni nem tudja elhagyni a régi életét a múltat. Én meg nem akarom egy alkoholistával leélni az életem. De az a baj hogy szeretem őt és úgy segítenék rajta de nem hagyja. Mit kéne tennem doktornő? Adjon tanácsot kérem szépen.

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Ha jól értem a párja nem a problémák miatt iszik, hanem mert jól érzi magát ebben az állapotban, s gondolom van neki egy társasága, akivel el tud menni inni/szórakozni (ha hajnalok hajnalán ér haza). Arról nem írt, hogy Ön mi miatt ragaszkodik ehhez a fiúhoz, mi az, amit ő tud adni ebben a kapcsolatban Önnek, s milyen tapasztalatai voltak Önnek az előző kapcsolataiban.
Sajnos, ha ő nem hagyja, hogy segítsen rajta, s nem is szeretne ő megváltozni, akkor Önnek is el kell gondolkodni, hogy milyen jövője lehet ennek a kapcsolatnak, s milyen jövőt képzel el magának. A saját érzéseit, gondolatait elmondhatja neki (“nem akarom egy alkoholistával leélni az életem. “), ezáltal kaphat ő egy lehetőséget, hogy változtasson az életén, ha Ön fontos a számára.

Önnek tudnék javasolni önismereti munkán való részvételt, annak feltárásához, hogy miért is kötődik ennyire ehhez a férfihoz, s miért akar Ön megmentő szerepben lenni.

Az alábbi blogbejegyzéseinket ajánlom, amelyekben sok hasznos információt talál:

Segítség, függő van a családomban!

Milyen tényezők játszanak szerepet az alkoholizmus kialakulásában?

Az alkoholproblémáról… szakértő szemmel

Amennyiben problémáját szeretné részletesebben átbeszélni, szeretettel várja az onlinepszichologus.net csapata, időpontot az alábbi oldalon tud foglalni:
https://www.onlinepszichologus.net/szakemberek

Üdvözlettel:

Szabó Lili Alkoholizmus / 2019.03.13.

Tisztelt Cím!

Az alábbi problémával fordulnék Önhöz!
Fél éve megismerkedtem egy sráccal akivel megbeszéltük, hogy nem lesz semmi komoly köztünk. Ennek ellenére azonban mégis olyan mintha mégis együtt lennénk. A probléma csak az, hogy Németországban dolgozik és már 3 hónapja nem tért haza. Hetente többször is beszélünk és néha mondja hogy hiányzom neki és várja hogy találkozzunk. A probléma másik fele az, hogy nem beszéltük meg, hogy mi is van most köztünk, és mit szabad és mit nem. Nem tudom, hogy ő kint vajon került-e közelebbi kapcsolatba valakivel, de én igen. Emiatt pedig rosszul érzem magam mert úgy érzem megcsaltam őt de mégse kéne ezt éreznem hiszen nem mondtuk ki hogy együtt vagyunk és azt sem tudhatom h ő tett e ilyet.
Nemsokára haza jön és lehet a szemébe se tudok majd nézni. Mit gondol? Vajon ha feljön ez a téma és esetleg rákérdez el kéne mondanom hogy mit tettem? Mindenképpen vele szeretném folytatni ezt a kapcsolatot ezek ellenére is hiszen iránta vannak csak és kizárólag érzelmeim.
Előre is köszönöm válaszát! 🙂

Kedves Kérdező!
Az ön döntése, hogy kinek mit mond el, de érdemes tisztázni a kapcsolat jellegét, ha az önt megnyugtatja.
üdvözlettel:

Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Helló nem is tudom hogy kezdjem el. Egy 8 éves szerelemnek lett most vége 2 hónapja ő a kisfiam aki már nem is olyan kicsi nevelő anyukája akit a gyerek mindenkinél jobban szeret sajnos 3 éve kb megromlott a viszony köztünk az én hibámból mert őszinte leszek nem torodtem se vele eleget se a gyerekel inkább online játszottam.
Nem múlt el nálam a szerelem egyszerűen hülye voltam sajnos ő az alkoholba a menekült amiért engem hibaztat és hát valljuk be valamilyen szinten igaza is van sokszor figyelmeztetett hogy figyeljek rá mert így nem lesz jó vége. Most van egy kapcsolata direkt ezt a szót használtam mert ezt mondta pedig világ életébe utalta ezt a szót. Utolsó beszélgetésunk az ő részéről nagy veszekedés volt mikkor hajnali 1 kor fel hívott hogy mennyire gyűlöl… Vissza szeretném kapni mert nélküle minden rossz… Boldogá akarom tenni… És tudom hogy képes is vagyok rá…. Csak nem tudom hogy kezdjem el 3 hónapja vagyunk külön de pokol minden napom a gyerek gyülöl mert el verszitett az anyukáját. A volt párom gyülöl mert el rontottam mindent én meg gyülölöm magam ….csak boldog akarok lenni vele–tudom sokan mondják hülyeség de ugyan olyan szerelmes vagyok bele mint 8 éve,

Kedves Kérdező!
Pszichoterapeuta felkeresését javaslom.
üdvözlettel:

Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Ennek mi az oka? Vagy ezt mindenki csinálja?
Beszélek valakivel, vagy csak a boltban az eladóval, akárhol, akárkivel és utána azt amit mondtam legyen az pár szó, visszajátszom fejben. Próbálom nem csinálni, de mégis ez van. Régebbi dolgokat is vissza tudok pörgetni. Például amit 1 hónapja mondtam, mondtak. Sőt 5 éve történtet is. De ilyen mindennapi apró szó váltásokat is.
De nagyon zavar. Volt amikor valakivel huzamosabb ideig beszéltem és utána következő nap elemezgettem a hallottakat és azt amit én mondtam, ilyen visszapörgetés. Inkább akkor van ez amikor idegen emberekkel váltok szót.
Pont ezért nem nagyon beszélgetek sokat.
Disszociáció? Vagy ez minden embernél megvan a napi dolgok, beszélgetések visszapörgetése? De engem zavar.
Mintha a beszéd pillanatában lekapcsolnék és utána rakom össze hogy mit is mondott.
Néha csak úgy be akar tolakodni.
Jövök ki a boltbol az eladónak mondtam hogy “viszlát” és pörgetem vissza.
De valamikor meg nem. Lehet benne van az hogy tökéletesnek akarok látszani. És elemezgetem a szituációban mi a hiba.
De érdekelne hogy pszichológus szerint ez mi?

Kedves Kérdező!

Levele alapján azt gondolom, hogy nem feltétlenül disszociációról lehet szó (bár ezt biztosan pszichodiagnosztikai vizsgálat tudná eldönteni). Gyakran az önbizalomhiány, belső bizonytalanság, félelem mások véleményétől is okozhatja, hogy az ember leblokkol valamilyen társas helyzetben, utólag jutnak csak jó ötletek az eszébe, hogy mi mindent mondhatott volna, hogyan kellett volna reagálnia. Ezen önismereti munkával lehet javítani. Aki elfogadja önmagát az bátran mer megnyilvánulni és ha emiatt néha feszültség jelentkezne is a kapcsolatában, akkor azt tudja kezelni, az esetleges megbántást jóvá tenni.

Ha igényli, bármely pszichológusunk szívesen lesz partnere e cél elérésében.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Egyéb / 2019.03.13.

Kedves Doktornő!Van nekem egy olyan problémám hogy a párommal nagyon megromlott a kapcsolatunk.Ő fiatalabb mint én.Nagyon hamar összeköltöztünk náluk meg az eljegyzés is megtörtént.Az összeköltözés nagy hiba volt ugyanis az édesanyjával nagyon rossz volt a kapcsolatom aminek az lett az eredménye hogy a párom és köztem nagyon megromlott a viszony.Lelkileg nagyon sérültem.A gyűrűt is lehúztuk.Sajnos de az anyukája nagyon tudja befolyásolni.Azóta nagyon ritkán látom van olyan h hónapokig se.Nem sok semmit nyújt nekem.Ha találkozunk még éppenhogy csak egy órát van velem és siet.Ha nem jön meg csak a kifogásokat hallgatom.Elegem van.Ráadásul hallottam egy olyat hogy megcsal.Rákérdeztem és csak pár nem múlva jelzett hogy ez nem igaz.Szerintem ha valaki szeret valakit meg nem “bűnös”az nem így viselkedik.Ön szerint egy fiatal férfi birja egy hónapig vagy hónapokig szex nélkül?Mert szerintem nem.Nem értem miért nem őszinte és hogy miért nem szakít.Én már korban ott vagyok hogy családra vágyok.(Az előző kapcsolatom is hasonló és már nem bízok kivagyok lelkileg.Ön mit tenne a helyembe?Válaszát előre is köszönöm!

Kedves Kérdező!
A pszichológiai tanácsadás nem konkrét tanácsot jelent, hanem több alkalmas beszélgetés segítségével sikerülhet meghoznia a döntését. Emiatt érdemes lehet pszichológust felkeresnie, pl. amiatt is, mi gátolja a döntés meghozását.
üdvözlettel:

Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Kedves Doktornő!Már írtam Önnek és köszönöm is az előző válaszát.Sokat csalódtam már a páromba és nem értem én magam sem hogy miért vagyok még vele.Ugymond ez már nem is kapcsolat.Mert mondhatjuk azt h semmi kommunikáció nincs.Az én érzéseim szerint se nélküle se vele nem tudok lenni.Nagy harag van bennem de viszont sokat gondolok rá.Mindössze csak annyit várnék tőle hogy vagy bizonyitsa azt hogy szeret meg legyen őszinte és ha van más az életébe azt velem közölje.Miért legyek nála utolsó mikor másnál első is lehetnék?!Sok áldozatot hoztam érte sok mindent elnéztem tűrtem és most ez bánt hogy mindezt a semmiért.Hogy tegyem túl magam ezen h tudjak majd másba bízni?!Ön szerint jól gondolkodok vagy túlreagálom?Válaszát előre is köszönöm!

Kedves Kérdező!
Ezek a kérdései egy pszichoterápiás folyamatban megérthetőek a terapeuta-páciens “beszélgetés” révén. Ha gondolja, honlapunkról is választhat pszichológust, vagy magánrendelésen személyesen.
üdvözlettel:

Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Tisztelt Doktornő!
Azzal a problémával fordulok Önhöz, hogy elegem van az önbizalomhiányomból. Ez az önbizalomhiány leginkább abban mutatkozik meg, hogy nem merek más emberek előtt énekelni, táncolni, új dolgokat kipróbálni (pl:motorvezetés), mert félek hogy valamit elrontok és hogy mit fognak szólni hozzá, hogy majd kinevetnek. (Nem minden embernél áll fent az a dolog, általában az idegen emberek előtt jobban merem mint a hozzám közel állókhoz, mert ott úgy fogom fel a helyzetet, hogy úgy sem találkozunk többet vagy hogy nem számít hogy ő mit gondol. De a hozzám közel állóknál van egy fajta megfelelési kényszer bennem.)
Ez a problémám már rengeteg ideje fent áll, de próbáltam elfogadni, együttélni vele, de nem megy. Számtalan olyan helyzet adódik az életemben ahol ezt hátrányként élem meg.
Változtatni szeretnék ezen nagyon!
Kérem adjon egy kis tanácsot, hogy merre induljak el, hogyan változtassak, mert elegem van már ebből.

Válaszát előre is nagyon szépen köszönöm!
Tisztelettel
Egy kérdező

Kedves Kérdező!
A kapcsolati problémák kapcsolatban megoldhatók, pontosabban pszichoterápiás kapcsolatban. Javaslom gyermek- és serdülőkkel foglalkozó szakpszichológus felkeresését, aki segíthet Önnek. Kérheti iskolapszichológus, illetve szülei segítségét, hogy szakembert találjon.
üdvözlettel:

Önbizalomhiány / 2019.03.13.