Pszichológus válaszol

Kérdezzen pszichológusainktól

Minimális terjedelem: 200 karakter! Maximális terjedelem: 1000 karakter!
0/1000

Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-­mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.

Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.

A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.

Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.

Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.

Személyes konzultáció

Ha négyszemközt
szeretne beszélni…

… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.

Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.

szakembereink

Gyakran felmerülő kérdések

Kérdezési szabályzat

1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.

2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.

3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.

Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?

Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.

Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.

Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?

Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot

Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)

Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?

Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.

Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.

Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!

Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.

Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?

Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!

Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok

16 éves fiú vagyok és biztosan megrekedtem az ödipális szakaszban.
Baj ez egyántalán?
Mit tegyek ellene ha baj?
Mennyire sürgős az ügy?

Kedves Kérdező!

Miből gondolja, hogy megrekedt ebben a szakaszban? Amennyiben az Ön számára zavaró tüneteket észlel, érdemes lenne akár az iskolapszichológussal beszélnie. A sürgősség is a tünetektől függ.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Szexuális zavarok / 2019.03.13.

Kedves Doktronő!
Egyetemi végzettségem van, doktori fokozatot szereztem, dolgoztam kutatóként. Azonban egyre ritkábban éreztem azt, hogy élvezem a munkám, leginkább a körülmények miatt. Több karrierváltáson vagyok túl, legutóbb elvégeztem egy párhónapos tanfolyamot, hogy egy teljesen más szakmát a nulláról kezdjek el – eddig nem találtam munkát, lenullázódtam anyagilag. (Egyedül élek, a családom persze segítene, de nehezemre esik elfogadni, mert ez nem megoldás szerintem.) Pszichiáterhez öt éve járok, akkor volt az első mélypont, bipoláris depresszióval, majd “sima” depresszióval diagnosztizáltak, de ugyanaz az orvos azt mondta máskor, hogy semmi ilyesmi nincs, csak az élethelyzetem okozza a lehangolt lelkiállapotom. A terápiát mindig kiegészítették gyógyszerekkel is, amit néhány hónapig szedtem, de fél-egyévente mindig visszaestem. Nem látom a kiutat ebből a spirálból, ami folyamatosan lefelé tart, egyre inkább erősödik a halálvágyam – amit nem tudok megtenni még?, csak a gondolattal játszom el sokszor, és sokat olvasok a témában. A gyógyszerekkel kapcsolatban elég rosszak a tapasztalataim, eltompítanak, nem tudok koncentrálni, szédülök és hányingrem van tőlük. Habár most nem szedek semmit hivatalosan, a maradék rivotrilból vagy egyebekből időnként beveszek 1-1 szemet, hogy tudjak aludni, az alvás egyébként csak akkor megy, ha iszom néhány sört vagy fröccsöt. Sokszor nincs kedvem semmihez, és csak fekszem itthon, a barátaimmal is alig-alig találkozom már. Arra gondoltam, hogy a kórházi kezelés lehet, hogy hosszabb távon jót tenne, de nem vagyok biztos benne, hogy komolyan vesznek…

Kedves Kérdező, nagyon szépen köszönjük a bizalmát. Szomorúan olvasom a sorait, mert sajnos ma sok fiatal kerül hasonló helyzetbe azáltal, hogy a tanulásra, végzettségre koncentrálva az érzelmi, családi nehézségek elfojtásra kerülnek önhibájukból. Nincs egyedül ebben a nehéz helyzetben és szeretném biztatni, hogy sok lelki munkával sikerülni fog az elképzelhetetlen és örömet lel az életben.
Amennyiben a kórházi kezelésben gondolkozik, a Nyírő Gyula Kórház addiktólógiai osztályát vagy a Thalassa házat ajánlanám. Mindkét intézményben vannak olyan terápiás programok, amelyek a gyógyszer, alkohol teljes elhagyását segítik elő. Ön egy tanult, tájékozott ember, aki képes sikereket elérni. Ahogy leírja sajnos egy önsorsrontó helyzetbe került tartósan, s hogy miért került ebbe a helyzetbe, annak többféle lelki – érzelmi oka lehet, egy olyan pszichodinamikája, amin megfelelő terápiával képes lesz változtatni. A magasan képzett embereknek sokszor ajánlom az Antalfai Márta féle művészetterápiát is, amelynek segítségével az érzelmi gubancok, amelyek depressziót, lehangoltságot okozhatnak, rendeződhetnek. Ha szivesen beszélne skype konzultációban akár a félelmeiről a kórházi kezeléssel kapcsolatban, akár a jövőképéről, kérem hívja szakpszichológusainkat konzultációra bizalommal.
Természetesen bármilyen lelki eredetű terápia előtt-mellett fontos kizárni a testi – orvosi hátteret pl. táplálék allergia. Köszönettel.

Kiégés / 2019.03.13.

Tisztelt doktornő!
19 hónapja vagyok a párommal ..az utóbbi fél évben együtt lakunk..tulajdonképp nálam lakik. Ezalatt az idő alatt kiismertem azt az oldalát amit sohasem akartam volna megismerni. Sokszor össze vesztünk és többször megütött már és valahogy nem jut el az agyába hogy ez baj mert , szerinte ez csak az én hibám. Amikor valami olyat csinál nekem ami nekem fáj, mármint fizikailag azt én sosem hagyom ,ha kell vissza ütök én is.
Eldöntöttem ,hogy szakítani akarok vele mert már nem szeretem ,de viszont ő ezt nem hagyja és általában vagy azt mondja hogy ő úgy is megölné magát vagy megpróbalja vissza nyalni magát. Egyszer már megpróbáltam kidobni ,de nem sikerült ..elfutott és nálam hagyta az össze pakolt cuccait és a városban bojongott…mire észhez kaptam már újra vissza is fogadtam… leginkább amiatt félek ,hogy ő tesz magával valamit mert nagyon szeret engem és nem fog tudni ezzel együtt élni, de én sem bírom ezt így már, és nem érdekli őt hogy én mit érzek.
Mit tudna javasolni,hogyan értessem meg ezt vele? Hogy szakítsak!?
Válaszát előre is köszönöm

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Érdemes lenne párterápiára elmenniük, ahol a leválásban is tudnának segíteni (nemcsak a kapcsolat megmentése miatt keresik fel a terapeutákat). Itt meg lehetne érteni, hogy mi okoz Önöknek nehézséget az elszakadásban, s a legkevesebb fájdalommal ezt hogyan lehetne kivitelezni.

A Családterápiás Egyesület oldalán is talál szakembereket:
https://www.csaladterapia.hu/csaladterapeutat-keres

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Tisztelt doktornő!
19 hónapja vagyok a párommal ..az utóbbi fél évben együtt lakunk..tulajdonképp nálam lakik. Ezalatt az idő alatt kiismertem azt az oldalát amit sohasem akartam volna megismerni. Sokszor össze vesztünk és többször megütött már és valahogy nem jut el az agyába hogy ez baj mert , szerinte ez csak az én hibám. Amikor valami olyat csinál nekem ami nekem fáj, mármint fizikailag azt én sosem hagyom ,ha kell vissza ütök én is.
Eldöntöttem ,hogy szakítani akarok vele mert már nem szeretem ,de viszont ő ezt nem hagyja és általában vagy azt mondja hogy ő úgy is megölné magát vagy megpróbalja vissza nyalni magát. Egyszer már megpróbáltam kidobni ,de nem sikerült ..elfutott és nálam hagyta az össze pakolt cuccait és a városban bojongott…mire észhez kaptam már újra vissza is fogadtam… leginkább amiatt félek ,hogy ő tesz magával valamit mert nagyon szeret engem és nem fog tudni ezzel együtt élni, de én sem bírom ezt így már, és nem érdekli őt hogy én mit érzek.
Mit tudna javasolni,hogyan értessem meg ezt vele? Hogy szakítsak!?
Válaszát előre is köszönöm

Levelét 2x rögzítette a rendszer. Válaszát megtalálja lejjebb a neven alatt.
Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Én vagyok az a válaszadó, aki az autizmusal kezdődő kérdést feltette. Az utolsót meg mintha nekem írták volna. Meg is fordult a fejemben, hogy egy üzenet nekem azoktól akik látják, hogy mit csinálok.

A kérdésem az hogy nekem lehet e bocsánatot kérni a lent leírt gondolatokkal. Mert mindenkitől azt kapom, hogy nem tudhat senki arról amit csináltam, és paranoiás vagyok. Meg azt is mondják, hogy ha tudnák is, a bocsánatkéréssel csak rosszat tennék azzal az emberrel, mert már biztos elfelejtette a dolgot, sőt engem is, és csak újra eszébe juttatnám. De én viszont tudom, hogy amíg nem beszélünk a problémáról újra kórházba fogok kerülni. Nem tudom hogy lehetne megtudni igaz-e amit gondolok, mert ha kérdezek valamit senki se mondja el. Attól tartok meg van mondva, hogy nem segíthetnek.

Kedves Kérdező!

Szerintem egy bocsánatkérés minden jó érzésű embernek jól esik. Amin az ember érzelmileg túltette magát, arra nem fáj emlékeznie. Ha pedig mégis, akkor ez a gesztus jelenthet valamiféle jóvátételt. A valódi, hosszútávú segítséget nem mások szavaiban, hanem a saját magán végzett önismereti munkából tudná meríteni.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Krízishelyzetek / 2019.03.13.

És bocsánat, megint az autizmussal kezdődő kérdező vagyok. Az is hozzá tartozik még a történethez, hogy az egész 8-10 éve történt. Azóta nem is találkoztam azzal a tanárommal.

Kedves Kérdező!

Szerintem ha valami érzelmileg fontos, akkor nem számít mikor történt. Lehet, hogy a tanára már nem emlékszik, de a barátságos, kedves gesztusát valószínűleg akkor is értékelni fogja.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Krízishelyzetek / 2019.03.13.

Jo napot te hat a problemam a depresszió egy eve szenvedek a testi lelki tunetektol nem tudom mi tevo legyek 32 hetes kis mama vagyok 20 eves mar nem birom a rosszul leteket nem tudom el donteni ugy erzem hogy valami komoj szervi problemam van ojkor meg aszt hogy lelkileg bant es szeretnek tul lendulni mar rajta napokat nem alutam nyomas erzes votl a fejemben maskor orr es torok szaradast erisztem majd eros sziv dobogast nem tudom eldoteni mi lehet a baj felek mert terhesegem elot roszab tunetejim is voltak mar de mar azota enyhult gyogycert kaptam ra magne b6 es rexetint szetem utana aba hagytam mert meg szeretem volna tartani a babam es sokszor ugy erzem hogy meg fuladok nem tudom eldoteni mi lehet a bajom varom a valaszt!

Kedves Mónika, gratulálok a babához és örömmel olvasom, hogy igyekszik vigyázni magára és a babára is. Önmagában a babavárás egy nehéz folyamat is lehet a természetes örömök mellett, azért rengeteg kétség, félelem is társul hozzá. S bár mondta, hogy már korábban kezdődtek ezek a tünetek, azért érdemes a jelen helyzetével is foglalkozni. A védőnővel is beszélgethet ezekről a nehézségeiről és kérje meg, hogy a környező nevelési tanácsadóban vagy ahol elérhető pszichológussal tud beszélni, segítsen egy időpontot egyeztetni. Ha úgy érzi a János Kórházban van baba-mama program, ami a szülés utáni depresszió-szorongás megoldásában nyújt segítséget. Minket skype konzultációra vagy más ingyenesen hívható – az oldlalunkon is megtalálható telefonszámokat, segítő vonalakat is tud hívni, hogy ezekről a szorongást jelző tünetekről, belső érzéseiről beszéljen és a saját testi-lelki egészségére ennek segítségével is figyeljen. Köszönnetel

Félelmek és szorongások / 2019.03.13.

Kedves Pszichológus!
Munkahelyi problémámmal fordulok Önhöz. 2 éve dolgozom a szakmámban, de úgy érzem, hogy alkalmatlan vagyok rá, hiába tanultam, mintha nem tudnék semmit. Úgy érzem, hogy sok hibát vétek, figyelmetlen vagyok vagy éppen nem tudom kiszűrni a lényeget és megoldani a problémát. Sokszor begörcsölök és emiatt nem tudok jól teljesíteni, pedig nagyon szeretnék. Kérdezni nem merek, félek, hogy kiderül alkalmatlanságom, hogy “még ezt sem tudom”. Emiatt gyakran vagyok lehangolt, sértődékeny, alvászavaraim is vannak. Szerencsére a párom mellettem áll és próbálja tartani bennem a lelket. Ha Ő nem lenne, nem is tudom, hogyan tudnám elviselni az állandó kudarcérzést. Mit javasol, hogyan lehetnék jobb a szakmámban vagy kezdjek bele teljesen másba?

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Érdemes lenne első lépésként a figyelemzavarát megvizsgáltatnia, hogy ennek mi az oka (pszichés vagy organikus ok) ezt a helyi pszichiátriai gondozóban megteheti.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Munkahelyi, vagy iskolai problémák / 2019.03.13.

Jonapot
15 eves lany vagyok sehogy sem tudom magam elfogadni kisebbseg erzetem van ugy erzem mindenki csak kihasznalni akar. Kiskoromban is folyton visszahuzodo voltam az osztalyomban nem talaltam a helyemet volt hogy semmibe vettek. Elkezdtem cigizni, inni. Sokat ittam es volt hogy egyedul is. 14 evesen kb 1 eve. Mert akkor felszabadult voltam. Maskor mindig szorongtam es megfelelesi kenyszerem volt. Nincs jovo kepem. Meg akarok halni. Vagdosom magam. Nem tudom magam elfogadni es erzem hogy mas lehetnek.. Azt tervezem hogy tuladagolasban halok meg. Par ev mulva. Ha akkor sem tudom magam elfogadni. Van egy fiu.. par evvel idosebb nalam. Messze lakunk egymastol. Nagyon szeretem mindennel jobban. Egyutt vagyunk volt mar hogy szetmentunk akkor teljesen kivoltam fel evig minden este sirva aludtam el. Csak ugy tudjuk megoldani hogy lassuk egymast ha itt alszik de nem hinnem hogy megengednek. Most meg nem tud irni nem fogunk tudni beszelni mert dolgozik egesz nyaron aztan meg sokat fog tanulni es kozbe dolgozni.. nem akarom elvesziteni… mit csinaljak? fogadjam el hogy nem lehet az enyem vagy hogy oldjuk meg? nem akarom megint elvesziteni.. es hogy erjem el hogy ne zokogja folyton es ne legyek ilyen erzekeny? kerlek valaszolj. pszhiologuahoz nem akarnak elvinni

Kedves Kérdező!

Levele alapján úgy gondolom, hogy több olyan probléma is van most az életében, melyet igen fontos volna egy megbízható felnőttel rendszeresen átbeszélnie. A párjával való kapcsolat alakulása is nehéz, bár azt gondolom, hogy a távolság és az elfoglaltság önmagában nem szokott tönkre tenni egy jól működő viszonyt. Egy kis odafigyeléssel és a modern technika vívmányaival ezek áthidalhatóak. A sorai alapján azt gondolom, hogy az Önben levő szorongás ás halálvágy nagyon is komolyan veendőek, ezért érdemes volna pszichológushoz fordulnia. A szüleinek milyen félelmei/ellenérzései vannak ezzel kapcsolatban? Ha dolgozik iskolapszichológus Ön által elérhető közelségben, javaslom, hogy vegye igénybe a segítségét.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Önbizalomhiány / 2019.03.13.

Jó napot! Röviden szeretném részletezni problémàm,fél éve meg ismertem egy személyt 27 éves làny,egy jàtékban ismerkedtünk meg én csak szórakoztam és màsnak adtam ki magam (férfinak),sajnos idövel bonyolódtak csak a dolgok és ö szerelmes lett,együtt élt egy olyan féfival aki verte és csalta öt màr el voltak jegyezve és miadtam fel bontotta a jegyességüket amiröl én akkor még nem tudtam,1 hónapja ki derült ki vagyok valójàban és mondtam neki,hogy csak baràtok lehetünk,erre ö vissza szaladt az exe vagyis a volt völegényéhez és mpst vele van… Talàlkoztunk volna 1 hete de nem ött el a talàlkozóra és ez eléggé fà,most màr beszélunk de ma hogy írta vele tölti a holnapi napot szintén rosszul esett :/ még azt hitte az a férfi vagyok olyam szerelmes üzeneteket írt hogy nagyon meglepö volt és màr akkor”belém” szeretett mikor még csak írtunk és nem küldtem képet persze nem magamról úgy gondoltam majd csak ki àbràndul de nem és azon tünödöm hogy nem e azért ilyen mert ö még mindig többet érez mint kellene és mostanàban csak bànt azzal amit ír persze ö ezt nem tudja ö hamar tul lett az egészen de én nem még mindig büntudatom van és gyomoidegem is miadta fogalamam sincs mit tegyek hogy írjam ezt meg neki úgy hogy feltünö se legyen mert az exe kontrolàlja öt àllandóan és nem is tud erröl az egészröl

Kedves Kérdező!

Levele alapján azt gondolom, hogy ez az érzelmi viszony meglehetősen bonyolult. Ha valakit érzelmileg nem érint meg a másik ember akkor “nem éri meg” őt bántania. Tehát lehet, hogy ez a lány kötődik még Önhöz. Kérdés azonban, hogy ez mennyire jó Önnek. Érdekes kérdés számomra, hogy az, hogy Ön hölgy, miért nem derült ki korábban illetve hogy Ön romantikus vagy baráti kapcsolatot keresett-e. Igen megterhelő lehet, hogy az online beszélgetések során ilyen komoly érzelmi szálak alakultak ki Önök közt, hiszen az írásos kommunikáció igen félreérthető. Mindkét fél azt látja bele, amire ő vágyik, vagy ami neki korábbról ismerős. Érdemes ezért egy romantikus kapcsolatot inkább személyes találkozásokra, vagy ha az nem megoldható, akkor minimum videobeszélgetésekre alapozni, ahol az ember teljesebb képet kaphat a másik valódi személyiségéről és metakommunikációjáról. Ha Ön csak barátságot szeretne azt pedig mindenképpen többször is érdemes a beszélgetések során egyértelműen jelezni. A mostani helyzetben pedig önismereti munkával megértendőnek gondolom azt, hogy Önnek mitől van bűntudata és gyomoridege.

Ha igényli, pszichológusaink szívesen állnak ebben a rendelkezésére négyszemközti keretek között.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Egyéb / 2019.03.13.

Kedves doktornő!

17 évesen küzdöttem depresszióval, anorexiával, bulimiával, alvászavarokkal. Az utóbbi 4 évben fél- vagy negyedévente erős hangulatingadozásokat észleltem magamon. Amikor jól érzem magam, lendületes vagyok, nem kattogok, nem gondolok a súlyomra sem, szívesen kimozdulok otthonról, tevékeny vagyok és azt gondolom ilyenkor, hogy “kinőttem” azt a bizonyos rossz időszakom. Aztán egyszer csak visszaesem a letargiába és rettenetesen kétségbe vagyok esve ettől. Jelenleg is ebben vagyok és aggódom, nagyon szorongok, rosszul alszom, nincs jövőképem, gyűlölöm magam mert visszahíztam mindent stb. és ezek a hangulati állapotok ismétlődnek időszakosan.
Egyfelől félek, mert nem tudom, hogy mi történik velem másfelől félek a szüleimnek szólni erről, hogy megint rosszul érzem magam. Illetve, hogy ez most rámehet az egyetemi tanulmányaimra. Mit tehetnék első lépésként?

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Érdemes lenne pszichológust felkeresnie, s a visszaesés összetevőit s mozgatórugóit megkeresniük. Az egyetemeken is szokott rendelni szakember, vagy a helyi pszichiátriai gondozóban talál pszichológust. Szükség esetén mi is a rendelkezésére állunk!

Üdvözlettel:

Szabó Lili Félelmek és szorongások / 2019.03.13.

Kedves Doktornő! Segítségre van szükségem párkapcsolatban élek de sajnos mindjárt nyolc hónapja nem működik köztünk a nemi élet nem tudom mi tévő legyek.

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Arról nem ír, hogy milyen tünetekben jelentkezik ez a probléma s kinél. Először orvosi kivizsgálás lenne javasolt (nőgyógyász vagy urológus), negatív leletek során pedig szexuálpszichológus vagy szexológus szakember felkeresése lenne javasolt.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Nálam vanak inkább problémák meg az elején sem nagyon működőt ő próbálkozót de mivel problémák-adodtak ő bele unt és ram hagyta hogy én kezdeményezek de sajnos nem mindig volt jó és volt úgy hogy nem ment .ezek után romlott egyre jobban el nem tudom mit tudnék tenni voltam nőgyogyasznal minden rendbe volt .

Kedves Kérdező!

Amennyiben a levelében szexuális problémákra célzott, javaslom, hogy a lelki hátteret párterápia segítségével derítsék fel. Jó, hogy kizárták a szervi okokat, a szexuális viselkedésben szerepet játszó lelki tényezők azonban lényegesek és szorosan összefügghetnek a párkapcsolatával.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Ma délelőtt egyedül voltam itthon telefonoztam és hirtelen egy nagy ütést éreztem a fejemen és elkezdtem szédülni lefeküdtem de csak rosszabb lett zsibbadt mind a két kezem a vérnyomásom kicsit alacson mit tudok csinálni?

Kedves Kérdező!

Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna háziorvosát felkeresnie és elmondania a panaszait. Ő el tudja küldeni az esetlegesen szükséges kivizsgálásokra is.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Egyéb / 2019.03.13.

Jó napot kívánok!Nem tudom lehet hogy akkor velem van a baj de voltam nő gyógyászatnál minden rendbe van én igen is vonzódom hozza van hogy próbálkoztam de sajnos nem ment neki a nemi élet és most nem tudom hogyan tudjam helyre hozzni nem szeretném el veszíteni mert nagyon szeretem mi tévő legyek hogyan tudjam meg menteni a kapcsolatunkat?

Kedves Kérdező!

Javaslom, hogy a szexuális probléma lelki hátteret párterápia segítségével derítsék fel. Jó, hogy kizárták a szervi okokat, a szexuális viselkedésben szerepet játszó lelki tényezők azonban lényegesek és általában nem egyéni jellemzőkön múlnak, hanem a párkapcsolati történésekkel függnek össze.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.