Pszichológus válaszol

Kérdezzen pszichológusainktól

Minimális terjedelem: 200 karakter! Maximális terjedelem: 1000 karakter!
0/1000

Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-­mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.

Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.

A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.

Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.

Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.

Személyes konzultáció

Ha négyszemközt
szeretne beszélni…

… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.

Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.

szakembereink

Gyakran felmerülő kérdések

Kérdezési szabályzat

1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.

2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.

3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.

Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?

Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.

Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.

Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?

Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot

Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)

Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?

Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.

Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.

Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!

Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.

Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?

Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!

Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok

Ha visszagondolok az életemre, a “karrieremet” a céltalanság jellemzi. Jól tanultam általánosban, gimiben. Viszont nem tudtam mi akarok lenni. Jelentkeztem egyetemre gimi után, nem vettek fel. Jártam pár okj-ra de csak, hogy dolgozhassak diákmunkát, így be se fejeztem azokat. Két évvel érettségi után felvettek egyetemre, 3 évet lehúztam, de nem tanultam jól, nem is szerettem, kibuktam. Most túl vagyok egy okj-n amit befejeztem, de nem szeretném csinálni, nagyon nem. Tehát itt vagyok 28 évesen, semmihez nem értek, teljesen kilátástalannak látom az életem. Egyébként jó a családi hátterem, van párom, akivel szeretjük egymást. Szeretnék dolgozni, megélhetést teremteni majd a családomnak, de nem tudom mi lenne az amiért érdemes lenne küzdeni. Keresgélek minden nap, mit lenne jó tanulni, de a vége, hogy csak tele van a fejem és már fizikailag rosszul vagyok, szédülök, fáj a fejem. És ezt az egészet végiggondolva elég szánalmas. Egyébként meg van munkám, de hosszútávon nem csinálnám. Mit lehet tenni ilyenkor?

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Ha jól értem levele alapján, akkor még nem találta meg hivatását, azaz olyan szakmát, amit szívesen végezne a jövőben. Érdemes lenne foglalkozás-tanácsadó szakembert felkeresnie, akivel körvonalazhatnák, hogy milyen szakmák lennének a legmegfelelőbbek az Ön számára.

Az alábbi blogbejegyzésünket ajánlom elolvasásra, ami kapcsolódik a témához:

A hivatásunk milyen összefüggésben áll lelki egészségünkkel?

Üdvözlettel:

Szabó Lili Céltalanság / 2019.03.13.

18 éves a lányom, idén fog érettségizni. Egy ideje már gyanitottam hogy esetleg járhat valakivel, de akárhányszor kérdeztem, azt mondta nincs senki, én meg ráhagytam. De az édesanyja vagyok, meg hát én is voltam fiatal, tudom milyen az amikor egy lány szerelmes. Teljesen kivirult, boldogan jött mindig haza a suliból.

Pár hete azonban alapítványi bál volt a suliban és mivel a lányomnak van egy tánccsapata és felléptek, ezért ő is ott volt a rendezvényen. Nem velünk volt, én és a férjem a többi szülővel beszélgettünk, a lányom meg a barátaival volt, így nem is sűrűn láttam aznap este. Aztán indultunk volna haza ezért elindultam megkeresni. A tornateremben nem volt, kimentem a folyosóra, és ott állt ő meg a tesi tanára aki olyan 25-26 éves lehet. Mikor oda értem szétrebbentek, konkrétumot nem láttam de éreztem azt a vibrálást köztük. Utána próbáltam faggatni a lányomat de hát természetesen nem mond semmit. A férjemnek még nem mondtam, mert lehet én értettem félre, de múltkor vacsinál kapott egy üzenetet ami S. M-től jött, így volt a telefonjára írva,ez pedig “egészen véletlenül” a tanára monogramja. Aggódom, hogy viszonya van vele, nagyon megutheti emiatt a bokáját. Mit tegyek? Kérdezzek rá? Tiltsam el? Mi ilyenkor a helyes megoldás?

Kedves Kérdező!

Szerintem a legfontosabb kérdés most, hogy miért titkolja ezt a lánya Ön elől. Azt érzi, hogyha Ön megtudná elválasztaná a szerelmétől? Ha igen, Önnek mit üzen ez a kapcsolat?

Üdvözlettel:

Habis Melinda Munkahelyi, vagy iskolai problémák / 2019.03.13.

Jó napot kívánok, röviden le írom a problémám.
Már több éve sport fogadás függő vagyok és ezt be látom, sajnos lassan már a parkapcsolatom is oda lessz ez miatt, rengeteg pénzt raktam már bele, és sokszor titokban csináltam és mikor rá jött a menyasszonyom nagy probléma lett belőle többször is ismételten és abba szeretném hagyni örökre mert a menyasszonyom sokkal fontosabb mint bármilyen játék csak ehhez egy kis segítséget szeretnék kérni önöktől, köszönöm a válaszukat előre! További szép napot! Üdv Zoltán

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Nagyon jó, ha fel tudja ismerni, hogy függőségi problémája van. Érdemes lenne addiktológus orvost felkeresnie, hogy áll-e valamilyen pszichés megbetegedés függősége mögött (pl. depresszió, szorongás). Javasolt lenne csoportfoglalkozásokra elmennie, a névtelen szerencsejátékosok közösségében például rendszeresen vannak összejövetelek. Igény esetén pedig pszichológussal való egyéni konzultáció is javasolt lenne.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Játékszenvedély / 2019.03.13.

Üdv. 3 éves lesz a kislányom. 2 éves koráig semmi probléma nem volt. Viszont az utobbi hónapokban teljesen kezelhetetlen lett. Nem fogad szót, állandóan feszült és ideges. Sebesre rágja a kezét. Nem igazán tudom emberek közé vinni, mert azzonnal elkezd kiabálni és földhöz veri magát. Azt mondja olyankor, hogy támadnak. A játszótéren szintén kiabál a kisgyerekekkel, hogy ellopják a játszóterét. Mi lehet a baj? Érdemes lenne szakemberhez fordulnom? Ha igen akkor milyen szakember? Nevelési tanácsadó? Esetleg gyermek pszcihológus? Teljesen tanácstalan vagyok már…. Köszönöm ha válaszol.

Kedves Kérdező!

Természetes, hogy minden megkeresésre válaszolunk!
Igen, mindenképp fontos volna, hogy gyermekpszichológus lássa a kicsit. Nevelési tanácsadóban talál ingyenesen ilyen jellegű segítséget.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Gyermeknevelési nehézségek / 2019.03.13.

Jó napot!
Pontosan nem tudom, hogy ez céltalanság lenne. Ugy érzem nem tudom mihez kezdjek. Nem érdeklődök semmi iránt. Tudom, hogy csinálnom kéne mert ez igy nem élet, de nem birom rávenni magam. Nem tudom, hogy kezdjek hozzá vagy legyőzni ezt.

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Érdemes lenne első körben pszichiáter szakorvossal beszélnie, hogy vajon a tünetei mögött állhat-e valamilyen pszichés megbetegedés (pl.depresszió), Ingyenesen a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban tudják fogadni, vagy magán úton. Pszichiáterrel való találkozás után javasolt lenne önismereti munkát is elkezdenie pszichológusnál, annak felderítésére, hogy vajon milyen lelki tényezők állhatnak a tünetei mögött.

Az alábbi blogbejegyzéseket javaslom elolvasásra:

Mi a különbség a rosszkedv és a depresszió között?

Miért alakul ki a depresszió?

A depresszió tünetei

Depresszió teszt

Üdvözlettel:

Szabó Lili Céltalanság / 2019.03.13.

Üdv. Hosszú évek óta alkoholistaként él édesanyám és emellett nőttem fel.
Sok borzalmas emlékem van és sok tapasztalatom arról, hogy mire képes az alkohol. Édes anyám a legkisebb érzelmi gondokat sem tudja feldolgozni mindenre a megoldás az alkohol már önmagára veszélyes és a környezetére is esik kel egész nap fekszik és csak piál nem látom már számára az esélyt a szebb jövőre. Munkanélküli nem is próbál tenni azért hogy jobb legyen. Alkohol elvonóra nem hajlandó menni mert azt mondja semmi baja. Csak a gond és probléma van vele 1 hónapja eltörte a vállát majd az üvegajtónak is nekiesett kitörve belőle az üveget. Nem hajlandó semmilyen segítséget elfogadni. Higiéniás és ön ellátó gondokkal küzd (bevizel) nem eszik és csak alkoholt iszik 1-1,5 hétig tart kb egy italos maraton utána 3-4 napig próbál regenerálódni majd újra kezdi. A zugivókra jellemzők illenek rá dugdossa a boros flakonokat és nagyon erőteljesen hazudozik sokszor már nem tudja megkülönböztetni a valóságot és téveszméktől. Nem tudja sokszor ,hogy reggel vagy este van, hogy milyen nap van. Ha megpróbálom kiönteni az alkoholt őrjöngeni tombolni kezd mint egy hisztiző gyerek sikongat dobálja magát. 2 évvel ezelőtt olyan súlyos volt az állapota, hogy mentőt kellett hívni aztán bekerült egy szenvedélybetegeket kezelő intézménybe 3 hónapra ,de 3 hétig volt józan miután kénytelen voltak haza engedni. Nem tudom mit kéne tennem kezdek depresziós lenni az életerőmet kedvemet teljesen felemészti dühös vagyok rá és sajnálom is egyben mert mikor józan akkor teljesen normális. Olyan mintha két személyisége lenne a normális édesanyám és az utálni való alkoholista.

Milyen megoldásra van lehetőség ez ügyben?
Választ előre is nagyon szépen köszönöm.

Kedves Kérdező!

Levele alapján azt gondolom, hogy az anyján akkor lehetne segíteni, ha Ő akarná ezt, ez azonban nincs így (akkor sem a fia dolga volna). Azért azonban, hogy Önnek jobb legyen viszont érdemes dolgozni. Amíg Ön próbálja megmenteni őt, addig egyikőjüknek sem lesz jobb. Talán ha egyedül marad az anyja, rákényszerül a változásra. Vagy nem, ezt Önnek pszichoterápiás munkával lehet/kell feldolgoznia.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Alkoholizmus / 2019.03.13.

Tisztelt Pszichológus!
Nem problémám van,inkább csak érdekelne a véleménye egy kérdésről.Konkrétan a párkapcsolati dominanciáról,ha jó egyáltalán ez a megfogalmazás. Normális e az, ha a nő intézi a nagyobb volumenű kérdéseket? Gondolok itt pl.egy házvétellel kapcsolatos hivatalos intézkedésre, esküvő/nyaralás megszervezésére. A cél közös megegyezésen és véleményeken alapulna,de a kezdő lépést és a “hivatalos”dolgokat a nő intézné.Testvéreméknél a felesége nagyon jól kézben tartja a dolgokat,ö teszi a lépéseket a céljaik megvalósításában,pedig testvérem határozott jellem,de az intézkedést és meglépést átadja, és nagyon jól működik ez a felállás náluk. Irigylem sógornőm határozottságát,magabiztosságát,olyan mintha emiatt lenne az életük megvalósítása gördülékenyebb,minden olyan szuperük alakul náluk…sajnos én a bizonytalanabb és “mi lesz ha..”, illetve ráhagyom a másikra- típus vagyok. Ezen szeretnék változtatni,úgy veszem észre párom is örülne ha én lennék a végső döntő bizonyos helyzetekben, és aki megteszi az első lépést. (Lehet hogy már mi is előrébb lennénk így a céljaink megvalósításában,ha bátrabb lennék?) Van véleménye mindenről, és férfias,határozott személyiség is egyébként. Nem akarom a “nadrágot hordani helyette”. Szeretik a férfiak az ilyen típusú( határozott) nőket? Elnézést ha kacifántos lett a megfogalmazásom a kérdésemről. Köszönöm előre is a választ.

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!
A férfiak is különbözőek, vannak, akik azt szeretik, ha a kapcsolatban ők irányítanak, s hoznak döntéseket, míg vannak akik közösen szeretnek döntéseket hozni, s vannak férfiak, akik pedig pedig nem akarnak dönteni s inkább a másikra hagyják a döntés jogát. Így nem lehet egységes választ adni arra, hogy összességében a férfiak milyen nőket szeretnek, minden ember más.
Az, hogy ki mennyire domináns, s mennyire szereti a saját akaratát érvényesíteni, régről eredeztethető, sok minden közrejátszik ebben, a gyerek temperamentuma,a szülői nevelés, a környezet/társadalom, kultúra, traumák, konfliktus s stresszkezelési repertoár stb..

Önismereti munkával lehetne utána menni, hogy mi miatt bizonytalanodik el 1-1 döntésnél, hogyan kezeli a stresszt. Párkonzultációval pedig a döntési folyamatot lehetne elemeznie a párnak s a szakembernek közösen, illetve az igényeket összehangolni.
Amennyiben szeretne konzultálni ennek kapcsán, az alábbi oldalon olvashat bővebben pszichológusainkról:
https://www.onlinepszichologus.net/szakemberek

Az alábbi blogbejegyzéseinket érdemes lenne elolvasnia:

Versengés a munkahelyen és a párkapcsolatban

Konfliktuskezelés a hétköznapokban

Üdvözlettel.

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Szép napot! 4 hónappal ezelőtt tudtam meg, hogy a párom megcsalt. Úgy döntöttem megbocsátok, azóta sokat fejlődött a kapcsolatunk és minden jó lenne, de nagyon nyomaszt a kíváncsiság a szerető iránt. Szívesen leülnék vele beszélgetni, de nem tudom mit tegyek. Kiválthat-e belőle újra valamit a párom iránt? Vagy ha elmondja mindenkinek, rólam mit gondolhatnak majd mások? Én ezt senkinek nem szeretném elmondani még a páromnak se, de úgy érzem csak úgy tudom maximálisan lezárni ezt az egészet ha beszélek vele. Illetve rám ez milyen hatással lehet? Most úgy érzem csak ez segíthet, de ha csak ront a helyzeten, akkor inkább nem tenném.

Köszönöm a választ.

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Sajnos azt előre nem lehet megmondani, hogy kiből milyen hatást vált ki, ha kommunikál a párja volt szeretőjével (illetve ebből a személyből is milyen reakciókat vált ki).
A párjával úgy gondolom érdemes átbeszélnie, hogy mely gondolatok ébresztenek Önben kíváncsiságot, mi miatt nehéz Önnek, hogy tovább tudjon lépni ebben a helyzetben. Igény szerint a párterápia/párkonzultáció lenne a legjavasoltabb rendezési mód, amennyiben a közeljövőben sem múlnának el ezek az érzései.

Az alábbi blogbejegyzéseinket lenne érdemes elolvasnia, amelyek a féltékenységről illetve a megcsalásról szólnak:
https://www.onlinepszichologus.net/kereses?search=megcsal%C3%A1s

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Jó napot.
Eddig nagyon életvidám voltam, voltak céljaim, terveim, hosszútávúak. Érettségi után jött az első depressziós korszakom amiatt volt, hogy nem vettek fel az egyemre,romba dőlt minden amit akartam. Azóta nem vagyok a régi. 2018.01.15,kezdtem párkapcsolatba, alapvetően nagyon kedves fiú volt, voltak hibái de hiszen azok mindenkinek vannak,osztálytársak voltunk régebb óta ismertük egymást. Itt kezdődtek az igazi problémák. Egyszerűen nem éreztem iránta szerelmet azt hiszem amíg együtt voltunk egy év alatt egy hétig volt. Erős kötődést és imádást éreztem. Kevésnek éreztem magam mellette ezért minden erő feszítést meg tettem, úgy éreztem a depresszióm, és a hangulat ingadozásaim miatt jobbat érdemel nálam. Egyik nap ő volt mindenem, pár napra pedig egy nagyon furcsa érzés keltett uralmába, amin eddig végig aggódtam hogy, mivan ha nem ő az igazi, be érem én vele is, úgyse kellenék senkinek, ha mások is meg erősítették, hogy én milyen szerencsés vagyok vele akkor nagyon büszke voltam rá. November óta folyamatosan mentek el az érzelmeim szinte mindenki iránt, folyamatosan ürességet éreztem, szorongtam, és januárban mely depresszióba estem. Úgy éreztem, hogy a párom már nem szeret, ezért szakítottam vele, utána rossz volt egy ideig. De amikor be vallotta 2 hét után, hogy már ő nem szeret mert azzal az indokkal szakítottam vele hogy korlátozva éreztem magam a kapcsolatunkba, darabokra estem, öngyilkossági kísérletem lett. Hogy én már senkihez sem tartozom. A családom nem nagyon támogatott ezekben az időkben. Reménytelennek éreztem a jövőt, mindennap könyörögtem neki hogy béküljünk ki de ő nem akart. Öngyilkossággal fenyegetőztem, és fél is vágtam a karom egy kicsit hogy legalább kívül fájjon ne belül. Tegnap le írta nekem., hogy szeretne újra kezdeni a velem akkor nagyon örültem neki de így érzem már nem tudnék rá úgy nézni mint ezelőtt és ezek után nagyon félek a kapcsolattól. Folyamatosan öngyilkossági gondolataim vannak, mert bordeline személyiségzavarra gyanakszom. 🙁
Még két hét van a pszichiátria idő pontomra,de nem tudom ki bírom e addig.

Kedves Kérdező!

Szerintem nagyon jó, hogy kért időpontot a pszichiátriára, hiszen fontos a pontos diagnózis és a szakszerű kezelés, melynek szerves része a pszichoterápia. Öngyilkossági gondolatok esetén bármikor hívhatja a 116-123-as telefonszámot.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Személyiségzavarok / 2019.03.13.

Valamilyen úton-módon a párom felkeresi az exeit, akiknek magadja a telefonszámát, illetve olyan időpontot, amikor nem vagyok otthon. Elmondása szerint baráti érdeklődés, mert a szeretői viszonyból barátság lett. A párom tanárként 13 óráig dolgozik, én 16 óráig és az exeinek “jó férfi barátoknak, akikkel már régóta nem tartotta a kapcsolatot” ezt a 13 és 16 óra közötti időpontot adja meg, ha esetleg jár felénk. Aggódom ez miatt, amelynek már hangot is adtam, amelynek a következménye veszekedés lett. Állítása szerint engem szeret, viszont nem értem meg, hogy miért kell neki olyan időpontban személyes találkozó “beszélgetés keretében”, hogy megtudja mi van vele, hol és hogy él. Veszekedik velem, hogy ne nézzem k…nak. Lehet, hogy régi módi vagyok, de én az exeimről nem szoktam érdeklődni, nem akarok személyes találkozót, elég, ha annyit tudok róluk, hogy megtalálták a boldogságukat és pont. Ezek miatt az okok miatt szexuális zavarok jönnek rám (libidó csökkenése, aktus közben az említett dolgok ugranak be és a merevedés megszűnik) Állítása szerint akivel mostanában beszél (az iskolája pszichológusa) volt jó néhány nemi aktusa, majd barátok lettek. 3 évig nem igazán tartották a kapcsolatot, most pedig a párom érdeklődést mutat felé. Sajnos ez nem az egyetlen eset. A volt párját is meghívta már, aki igaz akkor jött, amikor otthon voltam, mert akkor ért rá. Engem csaltak már meg 2 alkalommal és sajnos bizalmatlan vagyok, amire azt mondja, hogy mások bűne miatt ne őt büntessem, viszont az említett dolgok valósak, mivel olvastam a facebookján (nem lépett ki az oldaláról).
Van okom félelemre? Megbeszélni nem tudom vele, mert azt mondja, hogy a privát szférájához semmi közöm, valamint nem k….va ő, illetve a barátait, barátságát nem fogja feladni miattam.

Mit tegyek?

Tiszteltettel:
Szabó Sándor

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Megértem, hogy frusztrálja ez a helyzet Önt. Mivel Önnél testi tüneteket is okoz ez a viselkedés (libidó csökkenés, merevedési zavar), mindenképpen javasolt lenne a párkonzultáció, amelyben a párja részéről lévő okokat is, illetve az Ön részéről lévő múltbéli sérelmeket is fel lehetne tárni, átbeszélni, illetve közösen megoldást találni a szakemberrel. Beszéljen a párjával erről a lehetőségről! Nálunk Pergel-Száraz Cintia párterapeuta online is vállal párkonzultációt, a szakemberről itt olvashat részletesebben:
https://www.onlinepszichologus.net/szakemberek/pergel-szaraz-cintia.html

Az alábbi blogbejegyzéseinket javaslom elolvasásra:
https://www.onlinepszichologus.net/kereses?search=megcsal%C3%A1s

Üdvözlettel:

Szabó Lili Szexuális zavarok / 2019.03.13.

Kedves Doktornő! Köszönöm ha szán rám egy kis időt. Mostáni gondom oylan ami régebben is volt már csak eddig pozítívan álltam a dologhoz hozzá. Továbbra is úgy fogok. Az apám konkrétan lenéző velem és anyámmal is. Egyke gyerek vagyok. Számára tragédia az élwt minden. Ez a negativizmusa kihat rám,szomorú leszek h tudom nem segitthetek neku. Ha próbálok vele időt tölteni akkor jó meg kedves. Amúgy elég egy pár óra h mindenen cirkuszoljon. Ilyenkor távolság tartó vagyok. Nem tudom hogy legyek így a közelében mikor ezzel a magatartásávak csak eltaszít magától. Próbaltam vele erről már beszélni,de nem változott sehogysem a helyzet. Nen fudok vele mit csinálni már. Már csak egy évem van a gimiből azt ugyekszem jó jegyekkel elvégeuni és valahová tovább menni. De addig az idegeimnem van. Ahogy olvasgattam internetem a “tüneteiről” meg viselkedéseiről úgy nevezném őt hogy ő olyan mint egy mérgező szülő. Lelki terrorral. Kérem ha van valami pozitív jó tanácsa ez ügyben akkor kérem segítsen. (Vagy hogy hogy lehet jobban ezeket az embereket kezeli)

Kedves Kérdező!
Érdemes lenne serdülőkkel foglalkozó klinikai pszichológust felkeresnie, ebben akár iskolapszichológus is tud segíteni, mert ebben a nehéz helyzetben érzelmi támogatás szükséges, illetve a kapcsolat sérelmeinek feldolgozása. Nem írja, hogy édesanyjára tud e támaszkodni. Fontos olyan emberekkel körülvennie magát, akikkel jól érzi magát – persze ez nem oldja meg, mindenesetre könnyítheti a helyzetet érzelmileg.
üdvözlettel:

Stressz / 2019.03.13.

Segítségét szeretném kérni, mint szakértő.

10 éve elváltam. Akkor 2 kis gyermekkel egyedül maradtam. Hamar megismerkedtem az új párommal. És lett közös gyerekünk.
Két nagyobbik fiam nagyon nehezen viselték ezt a sok változást és az apukájuk is csak támadott minket. A legnagyobb fiam és az új párom viszonya nagyon megromlott. Olyannyira, hogy el is költözött az apukájához 3 éve. Az apukája azóta is ellenünk neveli őt és a másik fiút is. Ez sajnos a mi kapcsolatunkra is nehéz terheket rak.
Most 18 éves elmúlott a nagy fiam és látogatóba jött hozzánk egy hétre. Aztán még egy hét. Most már 1 hónapja van itt. Párom válaszút elé állított, hogy most már döntenem kell! A fiam vagy Ő? Meddig tűröm, hogy ezt csinálják velem, velünk!

Gyermekem édesapjával Olaszországban él. Ritkán látom.

Nem szeretném elveszíteni a párom. Úgy érzem az elmúlt idők miatt nagyon sokat szenvedett miattunk. A gyerekek viselkedése és az apukájuk viselkedése miatt.

Viszont tanácstalan vagyok, most hogyan tovább?

Mit és hogyan mondjak a fiamnak? Mi most már külön család vagyunk… De ő akkor is a fiam!
Hogy lehet ezt kezelni?
Hogy lehet előbbre jutni?

Kétségbe vagyok esve. Nem tudom hogyan tovább?

Megértését és válaszát előre is köszönöm

Kedves Kérdező!

Nem gondolom, hogy választania kellene a gyermeke és a párja között. Családterápia segítségével ugyanis mindenki számára elfogadható megoldások születhetnek a fájó kérdésekben. Hiába felnőtt már az Ön fia, az érdekei ugyan úgy számítanak, mintha még kisgyermek volna.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Gyermeknevelési nehézségek / 2019.03.13.

Üdv.
5 éve vagyunk együtt a párommal. Két év után kezdődtek a problémák. Akkor egy másik lánnyal beszélgetett, találkozgatott és szakítottunk is, majd újra kibékültünk. Aztán 2 évvel ezelőtt szakitottunk és rá egy honapra lefeküdt az egyik barátnőmmel, majd kb. 3 hét múlva újra megkeresett és elmondta hogy soha többet nem tesz velem ilyet és később megint kibékültünk. Tavaly novemberben pedig megint rajta kaptam, hogy egy lánnyal beszélget messengeren. Természetesen ezt is kimagyarázta és én is úgy voltam vele, hogy annyira komoly dolgokról nem beszélgettek ezért adok még egy esélyt a kapcsolatunknak. Most pedig megint láttam a telefonjában, hogy beszélget egy lánnyal és ezt már nem tudtam tovább tolerálni. Szakítottunk, de ő is nagyon szeret engem és én is őt. Sokat könyörgött, hogy bocsássak meg neki, de így nem tudok. Azt mondja, nem tudja miért csinál ilyeneket, pedig engem szeret.
Az utóbbi időben nagyon jó volt a kapcsolatunk, sok idôt töltöttünk együtt és sok idő után éreztem is, hogy valóban szeret engem és nem csak úgy mondja.
Azt látom, hogy őt nagyon megviselte a szakítás és tényleg próbálja helyre hozni, és én is nagyon szeretném, de nem tudom, hogy ezek után érdemes-e.
Ön mit tanácsolna? Érdemes ezt folytatni vagy hagyjuk egymást?

Kedves Kérdező!

Elnézését kérem a késői válasz miatt!
Én azt gondolom, hogy Önnek kell éreznie azt, mennyire szereti ezt a férfit és önismereti munka segítségével gondolható át, hogy mennyi energiát tud/akar ebbe a kapcsolatba belefektetni. A megcsalás után érzelmi munka szükséges a bizalom helyreállításához, ez nem történik meg “magától”.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Nem olyan régen történt, hogy elájultam egy bevásárlóközpontban, azóta folyamatosan félek, bárhol vagyok, hogy rosszul leszek..

Kedves Levélíró!
Klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta tud segíteni pszichoterápiával, illetve pszichiáter szakorvos gyógyszeres segítséget tud nyújtani.
üdvözlettel:

Félelmek és szorongások / 2019.03.13.

Tisztelt Pszihológus!
Segítséget kérek egy dilemmában. Öt éve elvált anya vagyok két kamasz gyerekemet nevelem. A lányom 13 éves vele volt kevesebb gondom válás után , mert talán még kicsi volt. Mostanában egyre többet beszélgetünk az egészről , hogy megértse igazábó most kezdi felfogni. Nagyon szeretett volna egy kiskutyát de mivel van már kutyánk és cica is így fölöslegesnek találtam. Édesapja megvette neki két hete reménykedve , hogy Evelin majd többet látogatja , mert a kutya ott lesz és bármikor oda mehet hozzá játszhat vele és viheti sétálni. Együtt vitték oltásra nagy volt a boldogság. Sajnos a kiskutya tegnap éjszaka meghalt rohama volt és nem lehetett megmenteni. Nem tudom mit mondjunk mit ígérjünk Evelinnek?! Mivel teszünk jót ha újabb kiskutyát kap vagy ha még várunk vagy egyáltalán ne legyen? Nagyon nehéz lesz neki feldolgozni, hogy újra elveszített valakit, valamit ami a szívéhez nőtt. Tanácsát kérem ebben a helyzetben. Köszönettel Tünde

Kedves Tünde!

Megértem, hogy aggódik, de ebben a helyzetben (is) az őszinteség a legcélravezetőbb. Olyan részletesen mondja el a kiskutya halálát, ahogy a gyermek érdeklődik róla. El kell alaposan gyászolni ezt a veszteséget, ezért az azonnali kiskutyaszerzést nem ajánlom. Ez a konkrét eb ugyanis nem visszahozható/pótolható másikkal.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Gyermeknevelési nehézségek / 2019.03.13.