Hat újabb tényező, amiért érdemes önismereti csoportba járni

Az előző videóban öt tényezőt említettünk meg azzal kapcsolatban, hogy hogyan segít az önismereti
csoport, miért érdemes belevágni. Ebben a videóban hat egyéb tényezőt fogok most röviden
megemlíteni.

Az első a családi tapasztalatok felülírása A csoportos önismeret során megjelennek a
csoportdinamikában az eredeti családdal kapcsolatos attitűdök és viselkedések, függés,
alárendelődés, lázadás. A csoportban a növekedést gátló, berögzült szerepek átírása könnyebben
megtörténik.

A második hatótényező a csoportban a társas készségek fejlesztésének lehetősége. A védett
közegben lehetőségünk adódik arra, hogy másoktól visszajelzést kapjunk a viselkedésünkkel
kapcsolatban. Jobban megértsük, mitől vagyunk alárendeltek, lázadóak vagy magányosak a
kapcsolatainkban. A szándék és a valóság összeegyeztetése így könnyebben megtörténhet.
Megtanulhatjuk, hogyan kezelhetőek a konfliktusok, mások viselkedését mi is kipróbálhatjuk,
eldönthetjük, hogy kik vagyunk és kik nem vagyunk valójában.

A harmadik hatótényező az utánzás, a csoportvezetők viselkedésének lemásolása. Ez megjelenhet az
önfeltárás fokozódásában is.

A következő a csoportkohézió. Fontos hatótényező az összefogás erejének megtapasztalása.
Az ötödik a katarzis. Felszabadító felismerésekre tehetünk szert, illetve az együttes élmény is átütő
lehet. Gyakran a pozitív csoportélményre évekig vissza tudunk emlékezni.

Az utolsó hatótényező, hogy rendszeresen találkozunk, részei lehetünk egy megtartó közegnek. Ez
fontos érzelmi támogatást adhat.

Ha szeretné önmagán megtapasztalni az önismereti csoport kedvező hatásait, szeretettel várjuk november 3-án induló munka-magánélet tematíikájú önismereti csoportunkban. Jelentkezni a kérdőív kitöltésével lehet, ide kattintva.