Hat újabb tényező, amiért érdemes önismereti csoportba járni

Az előző videóban öt tényezőt említettünk meg azzal kapcsolatban, hogy hogyan segít az önismereti
csoport, miért érdemes belevágni. Ebben a videóban hat egyéb tényezőt fogok most röviden
megemlíteni.
Az első a családi tapasztalatok felülírása A csoportos önismeret során megjelennek a
csoportdinamikában az eredeti családdal kapcsolatos attitűdök és viselkedések, függés,
alárendelődés, lázadás. A csoportban a növekedést gátló, berögzült szerepek átírása könnyebben
megtörténik.
A második hatótényező a csoportban a társas készségek fejlesztésének lehetősége. A védett
közegben lehetőségünk adódik arra, hogy másoktól visszajelzést kapjunk a viselkedésünkkel
kapcsolatban. Jobban megértsük, mitől vagyunk alárendeltek, lázadóak vagy magányosak a
kapcsolatainkban. A szándék és a valóság összeegyeztetése így könnyebben megtörténhet.
Megtanulhatjuk, hogyan kezelhetőek a konfliktusok, mások viselkedését mi is kipróbálhatjuk,
eldönthetjük, hogy kik vagyunk és kik nem vagyunk valójában.

A harmadik hatótényező az utánzás, a csoportvezetők viselkedésének lemásolása. Ez megjelenhet az
önfeltárás fokozódásában is.
A következő a csoportkohézió. Fontos hatótényező az összefogás erejének megtapasztalása.
Az ötödik a katarzis. Felszabadító felismerésekre tehetünk szert, illetve az együttes élmény is átütő
lehet. Gyakran a pozitív csoportélményre évekig vissza tudunk emlékezni.
Az utolsó hatótényező, hogy rendszeresen találkozunk, részei lehetünk egy megtartó közegnek. Ez
fontos érzelmi támogatást adhat.

https://vm.tiktok.com/ZNdnaG4AG/

Ha szeretné önmagán megtapasztalni az önismereti csoport kedvező hatásait, szeretettel várjuk november 3-án induló munka-magánélet tematíikájú önismereti csoportunkban. Jelentkezni az alábbi kérdőív kitöltésével lehet.