Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Fél év alatt kétszer szakítottunk.. Nem élünk együtt, de nagyon sok idõt töltöttünk el mindennap! Neki nehéz beszélnie érzelmekrõl! Megint problémâba ütköztünk .. Õ menekül szakít és azt mondja nem tud pàrkapcsolatban élni… Nem tudom ezt elfogadni, mert tudom koràntsem ez az igazi problèma… Szeretnék küzdeni, mert õt akarom..tudom h szeret…
Kedves Kérdező!
A folyamatos bizonytalanság megértem hogy nehéz egy párkapcsolatban. A többszöri szakítások valóban azt jelzik, hogy valamilyen probléma van Önök között. Javaslom, ha azt érzi hogy menekül a párja akkor próbáljon meg másképp közelíteni a helyzethez. Megoldás lehet, ha letudnak ülni, és megbeszélik, hogy mi okoz nehézséget a másik félnek, és teret engednek mindketten a másiknak. A problémák gyakran mélyen helyezkednek el, és más területeken nyilvánulnak meg mint ahol a forrásuk van. Ezt csak megfelelő, megértő kommunikációval tudják átbeszélni.
Jó napot kívánok 🙂
Segítséget kérném mivel én donteskeotelenek tartom magam a jelen helyzetben 🙁 első sorban itt ez a járvány, ami miatt bezarva vagyok. A másik az hogy haza jöttünk a barátommal akivel szallason együtt dolgoztunk, de itthon még már szülőkkel. Január óta nincs jó kapcsolata a barátomnak a szüleimmel. És most is ahogy haza jöttünk anya egyből a problémákkal szembesitett, nem jól választottam munkát, szoktunk neki hazudni. Nem mentem tovább tanulni és jó tanuló voltam. Úgy érzem nem azen utam a főiskola megha jól is tanultam. De már bizonytalan vagyok hogy jól döntöttem e. Akkor a barátom kiált magáért és magunkért csak nem szép hangnemben. Igaz hogy igaza volt, de mégis fájt hogy úgy beszélt. Aztán amikor kiakartam menni a barátommal akkor anya azt mondta hogy akkor pakolja össze és ne jöjjek vissza ha elmegyek hozzá. És én azt választottam hogy maradok 🙁 nem akarom a családom elvesziteni de a barátomat se. A barátom sem ért meg úgy érzem. Azóta azt mondja hogy menjek hozzá még tönkre fog menni a kapcsolatunk. És haragszik ő is rám 🙁 de én nem tudok mit tenni olyan mintha belül egyszerűen üresség alakult volna ki bennem és félek. Nem akarok elvesziteni senkit 🙁 annyira kértem a barátom hogy kérjen bocsánatot ne az igazaert ha nem azért ahogy viselkedett a szüleim előtt. Megha magunkat is védett volna. Próbálok mindenkit megérteni de engem senki 🙁 lehet hogy a szerelem tényleg csak egy rózsaszín kod és a segítő kész család viszont csak egy mese? Mit tegyek dobjak el mindenkit a családból a barátom végett? Vagy inkább fordítva 🙁
Kedves Bea!
Megértem, hogy megviseli Önt ez a helyzet. A megoldás azonban soha sem fekete-fehér. Miért is kellene választania a családja és a párja között? Javaslom, hogy kezdjen önismereti munkába, hogy megtanulja jobban képviselni a saját érdekeit, szempontjait. Elfogadni a saját és mások hibáit.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Doktornő!
A mostani helyzetben kialakult gondolataimról szeretnék írni.
21 éves vagyok, pár éve nem élek a szüleimmel, most viszont a vírus miatt jó ideje itthon tartózkodom. Alapvetően jó kapcsolatot ápolok a szűkebb családi körrel, ez az időszak azonban sok mindenre ráébresztett. Már régóta bosszant, hogy a legtöbb ember viselkedését nem értem, de mivel nem sokan állnak hozzám közel, ezért nem nagyon foglalkoztam a dologgal. Most viszont, hogy tapasztalom a közvetlen családomtól is, ez az érzés egyre jobban bosszant. Nem értem, ki miért viselkedik úgy, ahogyan, számomra néha felfoghatatlan dolgokat tesznek vagy mondanak. Ha kérdezem, miért mondták ezt, vagy miért tették azt, nem tudnak rá logikus választ adni.
Sokat gondolokozom azon, hogy vajon velem van a probléma? Az én értékeim különböznek ennyire másokétól? Vagy csak ennyire önzőek az emberek, és nem törődnek a másikkal?
Sajnos ez a probléma jelentkezett a párkapcsolatomban is. Hiába lenne most több idő a személyes beszélgetésekre, valahogy ez mégsem jön össze. Sokszor félreértések miatt bántódunk meg, és egyre gyakrabban fordul elő, hogy a problémák megoldása helyett csak a szőnyeg alá söpörjük a dolgokat.
Alapvetően egy érzékeny és együttérző személynek tartom magam, lehetséges, hogy túlságosan érzékeny vagyok ezekben a dolgokban?
Válaszát előre is nagyon köszönöm!
Üdvözlettel,
Rózsa
Kedves Rózsa!
Ez az összezártság mindenkit megvisel. A fokozott bizonytalanság mellett előjöhetnek olyan problémák, melyekre eddig nem figyeltünk fel. Érdemes tudni, hogy mások megértésének alapja az önismeret, tehát a saját érzéseink, gondolataink és viselkedésünk összefüggéseinek jobb ismerete. Érdemes ezért önismereti munkába fognia, amihez pszichológust akár munkacsoportunk szakemberei közül is választhat.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Túri Márta Dóra a segítséget szeretném kérderni nagyon tanácstalan vagyok van egy 7 éves kapcsolatom és a párom nem -rég közölte velem hogy ő ki szeretné próbálni más lánnyal is most nem tudom Hogy mire gondolt a szexre vagy kapcsolatra de mindegy is mert ez engen nagyon fel kavarta a páromról azt kell tudni hogy ő nem az a nagy lelkizős típus és sok mindent nem tudom vele meg beszélni most pont a jövőnket épitggesük bármint úgy értem hogy mind a ketten kint vágyuk külföldön dolgozunk és nagyon kétségbe vagyok esve mert nem tudom Hogy mit tegyek ő azt mondta hogy nem teszi meg mert nem éri meg 7 évet eldobni de ez engem egyáltalán nem nyúgtat meg ,meg minden nap el mondja hogy szeret de nem hiszek neki kérem segítsen adjon tanácsot válaszát előre is köszönöm.
Kedves Marika!
Remélem nem bánja, hogy most én válaszolok a levelére.
Szerintem fontos volna tisztázni mire gondol a párja, mi az pontosan, amire vágyik. Ez a kérdés Önnel kapcsolatban is releváns. Érdemes mindent alaposan átgondolniuk, hogy kiderüljenek a nézeteltésérek, időben lehessen orvosolni ezeket. Jó, ha nylítan tudnak beszélni egymással ezekről. A szakítás nem az elsődlegesen választandó megoldás.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Veronika!
Azért írok, mert nagyon nehéz mostanában és évek óta így folyik, 7 éves gyermekem apja nem törődik vele és csak hitegeti, látogatásra a mama jön érte kb ő vette át apa helyét. Ha találkoznak mindent megígér neki és ő issza szavait, nagyon sokszor hazudik is neki, amit haza is hoz a gyerek. Nagyon nehéz kiállnom hogy ne mondjam neki, hogy már megint becsapja, de tudom ezzel pont az ellenkezőjét érem el még jobban apa felé húzna. Nem tudom mit csináljak mert nagyon fáj hogy lóvá teszi mindig szegény gyereket, és nagyon nehéz helyre rakni amikor találkoznak, sír sokszor és egyre több, az ahogy haza ér hány egyet. Utána semmi más tünet nincs egy egyszeri hányás, akkor tudom találkoztak.
Kedves Hajnalka!
Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon nehéz lehet Önnek, érthető módon aggódik a gyermekéért.
Két dolgot tehet ebben a helyzetben, a legjobb, ha mindkét fronton történnek változások. A legfontosabb, hogy a gyermeke merjen/tudjon beszélni az általa megélt érzésekről, frusztrációkról. Ebben Ön is tud segíteni neki, ha beleképzeni magát a helyébe és megfogalmazza, hogy mit érezne. Pl “biztosan nagyon dühös lennék a helyedben, hogy nem talállkozhatok apával”, “alig várom már, hogy ismét együtt focizzunk” stb.
A másik, hogy a gyermek apjával érdemes lenne tisztázni a helyzetet. Vajon tudja-e hogy milyen fájdalmat okoz a kicsinek a viselkedésével? Mi lehet az ígéretei mögött? Miért nem tartja be ezeket? Ha sok a feszültség Önök közt, akkor ezekről érdemes szakemberrel beszélniük. A gyermek érdekében kialakítani egy jobb együttműködést.
Üdvözlettel:
Habis MelindaÜdv!
Azt hiszem, nincsenek érzelmeim, céljaim, tulajdonképpen minden napom ugyanolyan..semmilyen. Mikor a párom megkérdezi, hogy szeretem-e, természetesen azt felelem igen, de foggalmam sincs mit érzek, semmit. Eltűntek mellőlem a barátaim, minden ok nélkül. Egyedül vagyok. Nincs kinek elmondjam, hogy valami baj van velem, segíts! Régóta nem dolgozom sehol, csak alkalmi munkákat, úgy érzem nem vagyok jó semmilyen munkaterületen, és az adódó munkalehetőségben is csak a hibákat és a “miért nem jó, miért nem tetszik”-eket keresem. Nem tudom mihez kezdjek, hogyan induljak el, vissza az “életbe”.
Előre is köszönöm a segítséget!
Üdv,
Nikolett
Kedves Nikolett!
Köszönjük a levelét!
Az Ön életkorában előfordulhatnak céltalansággal, reménytelenséggel kapcsolatos érzések, hiszen életének azon szakaszában van, amikor biztonsággal el kellene köteleződni egy-egy munka, egy bensősséges társkapcsolat vagy más szociális kapcsolatok mellett. Véleményem szerint egy önismereti munkában feltárható lenne, hogy miért okoz Önben ekkora szorongást az elköteleződés és a bensőségesség kialakítása, s miért inkább a szociális elszigetelődést vagy magányt választaná.
Ebben az önismereti munkában én is és kollégáim is állunk rendelkezésére.
Üdvözlettel:
Gór Dóra
A háziorvosom szerint elkaptam a korona vírust ami már 2 hete tart, 8 napja tünetmentes vagyok. Mikor a neten olvasgattam a vírussal kapcsolatosan írtak hozzá légszomjat amitől elkezdtem pánikolni. Azóta olyan dolgokat érzek pl.mellkasi nyomás,légszomj,szív szúrás és van amikor gombócot is érzek a torkomba. A szüleim szerint erre csak rá pánikolok és bebeszélem magamnak hogy ezt érzem. A betegség előtt nem voltak ilyen tüneteim ezek mind utána jelentkeztek. Attól félek, hogy valami komolyabb bajom lehet.
Kedves Kérdező!
Érdemes szomatikus vizsgálatot kérni, ha negatív, akkor pszichológust megkeresni.
üdvözlettel Pergel-Száraz Cintia
Tisztelt Cím!
Az a problémám , hogy 3 hete már nem is tudom, hogy félig voltam e álomban vagy teljesen, de olyan valósághű érzés volt. Azt éreztem, hogy megakarok ölni mindenkit a házban és abban az állapotban alig tudtam visszafogni magam, hogy ne tegyem meg, levert a víz, rosszul éreztem magam. Semmilyen harag nincs bennem IRÁNTUK, és tényleg teljesen varázslatos gyerekorom volt, soha ilyen meg nem fordult a fejembe. De azóta az éjszaka óta nem tudom elfelejteni, és már azt se tudom, hogy nem-e tudnám megtenni és ettől félek minden este amikor már mindenki alszik, hogy megteszem.
Igazából csak egy visszajelzést szeretnék arról hogy ártalmatlan gondolatok.
Kezdődhet így egy elmebaj? Vagy miért nem tudom elfelejteni?
Kedves Kérdező!
Ennyi információ alapján kérdésére nem lehet választ adni, egy részletes kivizsgálásra lenne érdemes felkeresni pszichiátert, ill klinikai szakpszichológust.
üdvözlettel Pergel-Száraz Cintia
Mert van egy problémam Emlékezet kiesésbe szenvedek
és képeket látok meg ojan mintha rosz dolog fog történi
és még ojan is van hogy érzem hogy közeledik körülötem valaki
ojan rosz érzés az de a párom mingyar észre veszi és át ölel és
akor elmulik.
A nevem CSelényi Gàbor.48 éves vagyok SZlovakiábol
10 éve együt élek az új páromal boldogan mert elvalt vagyok
,és ere a 10 évre nem emlékszek. Álitolag atol van mert volt
Agyhartya gyuladasomvolt de szerintem nem atol van mert amin én
Keresztül mentem a volt feleségemel és volt két sujos balesetem
Egy auto garambo ahol kirepültem a hatcsó ablakon és a temetöben
rám eset a sírkő és amit müvelt velem a volt feleségem még ojan
Is volt hogy be ment a csendörségre hogy meg akarom ölni ami nem
Igaz és kivizsgalasi fogságba voltam egy hónapig és ojan féltekeny volt hogy éjszaka ki voltam kötve az ágyhoz pedig csak én dolgosztam munka után haza mentem még megis kelet föznöm hogy legyék eni a gyerekeknek mert ő még ara se volt képes de ö volt a jó
Szüleinek én meg a rosz petig neki volt szeretöje de sikerült elvalnom de a gyerekeket nekem itélte a biroság mert akartam most is velem
Él a fiam a lanyom meg férnél van Mostani párom asz mongya hogy
Atol van az egész emlékezet kiesésem Meg hogy meghaltak szüleim ara se emlékszek nem is akarom elhini hogy igaz ojan rosz ez igy
Hogy nem emlékszem ere a 10 évre de a gyerekoromra és a fiatalkoromra emlékszek.ezért kérem a segitséget a gyógyulasomra elöre is köszönöm
Kedves Gábor!
Köszönjük a levelét!
A fent leírt problémája elég összetett, s megértem, hogy zavaró a mindennapokban az emlékei hiánya, s a betörő képek és rossz érzések megléte. Elsősorban a szomatikus kivizsgálást ajánlanám Önnek (például neurológiai), mert a története alapján sok trauma érte a fejét az elmúlt években. Ha a vizsgálatok negatív eredménnyel zárulnak, akkor mindenképpen érdemes lenne felkeresnie egy pszichiáter kollgát, aki megvizsgálná a tünetei esetleges pszichés hátterét, s farmako-és pszichoterápiával segíthetné problémái megoldásában.
Üdvözlettel:
Gór Dóra
Üdvözlöm
Nem merek nyelni. Így kezdődőt. Egyszer csak azt vettem észre, hogy nem tudom lenyelni a falatot. Orvosi kivizsgáláson voltam. Nincs semmi baj a nyelőcsövemmel. Félek lenyelni a falatot, mivelhogy “megfulladok”. Ez már október 2019 október óta zajlik, előtte pánikrohamokkal küzdöttem.
Kedves Sándor!
Köszönjük levelét!
A pánik tünetek gyakran okozhatnak testi tüneteket is, ezért ha az orvosi vizsgálatok nem mutattak eltérést a nyelési nehézségével/képtelenségével kapcsolatban, akkor valószínűsíthető a pszichés háttér megléte. Véleményem szerint minél előbb szakemberhez kellene ezzekel a tünetekkel fordulnia, mert a nyelési problémák hosszútávon sok más nehézséghez is vezethetnek (például fogyás, más emésztőrendszeri rendellenesség, étkezési zavarok, stb.), s emellett pedig megkeseríthetik a mindennapjait. Az oldalon található szakemberek szívesen állnak rendelkezésére a probléma hátterének feltérképezésében és megoldásában, ha erre azonban nincs módja, akkor minél előbb keresse fel a terültetileg illetékes lelki egészség gondozót.
Üdvözlettel:
Gór Dóra
Rég óta vannak fura sexuális vágyaim és ez hamarosan tönkreteszi a kaocsolatomat. Ezért szeretnék segítseget kérni. Előre is köszönöm
Kedves Szilvia!
Nagyon jó, hogy tud segítséget kérni ebben a helyzetben!
Mit jelent pontosan az, hogy fura szexuális vágyai vannak, és hogy ez hamarosan tönkreteszi a kapcsolatát?
Üdv,
2 éve halt meg a nagyapám. Azóta képtelen vagyok akár csak 1 napot is eltölten sírás vagy üvöltözés nélkül. Azóta kisebb indulatkezelési problémáim vannak, az addig kitűnő átlagom leromlott, folyamatosan ideges vagyok, az emberekhez bunkón viszonyulok, nem bírok megnyílni, keresem a bajt és a veszekedéseket. Önkéntes száműzetésben élek.
Kedves Levélíró,
Köszönjük levelét!
Biztos nagyon közel állhatott a nagyapja Önhöz, hogy még ennyi idő után is ilyen erős panaszai vannak. Mivel iskoláskorú, így javaslom, hogy keresse fel az iskolapszichológust, s mondja el a problémáit. A mostani helyzetben sok iskolapszichológus online is dolgozik, így érdeklődjön, hogy lenne-e lehetőség vele beszélnie. Amennyiben szülei is partnerek lennének a segítségben, magán úton is kereshetnek szakembert. Munkacsoportunkban Filep Orsolya és Balogh Ádám foglalkozik serdülőkkel is, igény esetén hozzájuk is foglalhatnak időpontot.
Üdvözlettel:
Szabó Lili
Nem kaptam 2 hete választ….
Kedves Kérdező,
Március 24-én megválaszoltam levelét, a pszichológus válaszol rovatban a régebbi bejegyzésre kattintva a 2. oldalon találja.
Üdvözlettel:
Szabó LiliJó napot kívánok.fél éve elkezdődött nálam egy agorafóbia szerűség.ezt még meg tudtam oldani, nem utaztam buszon kerültem azokat a helyzeteket ahonnan nem tudtam elmenekülni.viszont egy hónapja levegő szorult a bordaim közé és egész éjjel nem aludtam bepánikoltam…másnap egy nagy levegővételtől elmúlt viszont a pánik nem. Majd egyszer a kocsiban is elkapott a pánikroham és most már kocsit vezetni sem merek. Hogyan tudnék újra teljes életet élni, munkába kell járnom.
Köszönöm a segítséget
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes lenne pszichológus szakembert felkeresnie tüneteivel, hogy vajon milyen félelmek húzódhatnak meg tünetei mögött. A területileg illetékes pszichiátriai gondozóban tb alapon kaphat ellátást, illetve magán úton kereshet szakembert (munkacsoportunk is szívesen a rendelkezésére áll).
Az alábbi bejegyzéseinket javaslom megtekintésre:
Üdvözlettel:
Szabó LiliMár régebb óta bajlódok ezzel a problémával!
Nagyon szeretem a zenéket, kézzel és lábbal is megvan a ritmusérzékem és nagyon jó elképzeléseim is vannak a mozgásban!
Viszont annak a gyakorlati megvalósításával van a baj mikor oda kerülök hogy táncoljak nem megy! Kérem segítsen ha tud valamilyen tippel tanácsal hogyan orvosolhatnám ezt!!??
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes lenne táncterápiában jártas szakember felkeresését, ahol a problémáján tudnának segíteni. A Magyar Mozgás ás Táncterápiás Egyesület felkeresését javaslom.
Üdvözlettel:
Szabó Lili
