Pszichológus válaszol

Kérdezzen pszichológusainktól

Minimális terjedelem: 200 karakter! Maximális terjedelem: 1000 karakter!
0/1000

Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-­mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.

Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.

A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.

Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.

Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.

Személyes konzultáció

Ha négyszemközt
szeretne beszélni…

… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.

Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.

szakembereink

Gyakran felmerülő kérdések

Kérdezési szabályzat

1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.

2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.

3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.

Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?

Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.

Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.

Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?

Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot

Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)

Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?

Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.

Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.

Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!

Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.

Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?

Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!

Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok

2,5éves fiam pokoli hisztit tud csapni mindenen. Meddig normális a hiszti és mikor kell szakemberhez fordulnom? Mindennaposak a hisztijei dühkitörései. Ha valami nem úgy van ahogy ő akarja csap vág dobálózik megharapja csikarja magát. Nagyon aggódok érte.

Kedves Aggódó Anya, a hiszti sajnos ebben a korban teljesen természetes és a szakemberek azt is szokták mondani, hogy örüljön nagyon a szülő neki. Persze ez egy nagyon nehéz viskedési es konfliktusos helyzet. Általában 3,5-4 éves kor körül csökken a hisztik száma. Nagyon ajánlom a szülőknek ebben az anya-gyermek kapcsolati szakaszban a “Beszélj úgy, hogy érdekelje, hallgasd úgy, hogy elmesélje” című könyvet, amiben a szülő az elfogadó attitűd mellett rengeteg apró tanáccsal találkozik a nehéz helyzetek kezelésére. Fontos tudni, hogy bár a kultúránk a negatív érzelmekkel, sőt alapvetően az érzelmekkel hadilábon áll, a gyerekek nagyon intenzíven élik meg az érzelmeiket, viszont se szavuk, szókincsük, sem praktikáik nincsenek rá, hogyan fejezzék ki azokat. Ebben segíteni szükséges a gyerekeket, illetve sokszor magunkat, felnőtteket is. A hisztire adott felnőtt reakció helyessége azért is fontos, mert a gyerekek minden csápjukkal figyelik a szülőt és a szülő hitelességére is reagálnak. A helyzetben működhet a megszokott figyelem elterelés, minél jobb és több kapcsolódás, szemkontaktus felvétele, mesék olvasása és a saját érzelmeink kifejezése is segítheti a hiszti mielőbbi végét. Vannak helyzetek, amikor azonban tényleg szinte csak a testi épség megóvása az első pl. lecsapja magát a földre. Sok türelmet kívánok ehhez az időszakhoz, kérem további aggályai esetén keressen bátran engem vagy a munkacsoportunk többi szakpszichológusát.  Üdvözlettel

Gyermeknevelési nehézségek / 2019.11.19.

Kedves Filep Orsolya Veronika!

Nyáron diplomáztam építőmérnök BSc szakon, ősszel elkezdtem a szerkezet-építőmérnöki MSc képzést. Egyre inkább úgy látom, hogy ez nem az én világom, pedig mindig is erre a pályára készültem. Gyomorgörccsel kezdek tanulni, feszült vagyok a suliban és minden porcikám tiltakozik ellene. Az építőiparon belül szívesen dolgoznék más területen. A szakmai gyakorlati helyem fel is venne tavasztól teljes állásba. Ezek ellenére még is nagyon nehéz meghozni a döntést, hogy végleg otthagyjam az MSc képzést. Szorongok, ha tanulni kell, de valamiért úgy érzem, csalódást okozok mindnekinek, ha kiiratkozok. Tudom, hogy nem szabadna másokkal foglalkozni, ha már az egészségem is veszélybe került, de nehéz elvonatkoztatni.
Ön mit gondol erről a helyzetről?

Köszönettel:
Anna

Kedves Anna,

azt gondolom, hogy érdemes alaposabban megvizsgálni ezt a témát és azt, hogy vajon biztosan tudatosítva van-e minden a hirtelen megtapasztalt szorongásával, ellenállásával kapcsolatban. Nagyon bonyolult helyzet, hiszen rengeteg energiàt fektetett bele ebbe a képzésbe, az egészsège és a jövője, a másokkal való kapcsolata, a mások (vélt vagy valós) elvárásainak való megfelelés témája is felmerült a levélben. Szakemberrel azért is lenne érdemes akár pár alkalommal konzultálnia, hogy tényleg a valós probléma mentén tudjon ön is döntést hozni. Ebben az életszakaszban, amiben ön van, sok minden okozhat szorongást, pl. szülőktől való leválás, kapunyitási pánik. Amennyiben azonban hirtelen megjelenő, korábban nem tapasztalt teljesítménnyel kapcsolatos szorongást él meg, annak a gyökerét is fontos lenne jobban megvizsgálni. Önismereti csoportot, online konzultációt vagy az egyetemen elérhető pszichológust/tanácsadót is megkeresheti egy-egy konzultációra, vagy az onlinepszichológus szakembereit Skype tanácsadásra. Üdvözlettel

2019.11.19.

Gyerekkorom óta nagyon érzékeny vagyok ami hatalmas Szerepet játszik a párkapcsolatomban is, elég egy apró rossz szó, könnyen zokogásba kezdek, ami ahhoz vezetett hogy a páromat ez már nem igazán érinti meg, szeretnék a végére járni hogy mégis ennek mi lehet az oka és hogy hogyan lehetne kezelni az ilyen szituációkat.

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Levele alapján úgy gondolom, hogy problémáját érdemes lenne pszichológussal átbeszélnie, több alkalmas beszélgetés alapján lehetne a végére járni, hogy vajon mi a funkciója Önnél a könnyen jövő sírásnak, vajon a stresszhelyzetekben milyen eszköztára van a problémák kezelésére, szüleivel milyen a kapcsolata, milyen szerepeket követeltek meg Öntől a szülők stb.. Az iskolában tudna az iskolapszichológussal konzultálni, vagy a területileg illetékes nevelési tanácsadóban tud még időpontot kérni pszichológushoz.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Félelmek és szorongások / 2019.11.19.

Jó napot kívánok nagyon internet függő vagyok alig brimn letenni telefonomat mit lehet ilyenkor csinálni? Nagyon magányos is vágyók

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes lenne a csoportterápiát kipróbálnia, több alapítvány vezet függőknek csoportokat (nagyon sok helyen ingyenes a részvétel, s esti időpontokban van a csoportfoglalkozás). A googlebe beírva hogy csoport alapítvány függőség szavakat, több találatot hoz elő. Az ottani önismereti csoportok segítik a jobb probléma s konfliktuskezelést, a stresszhelyzetekkel való könnyebb megbirkózást. Ezen felül javaslom, hogy kezdjen el valamit sportolni, ami szintén csoportos szinten szerveződik (pl. foci, küzdősport), így könnyebben találhat egy olyan társaságot, ahol akár barátságok is köttethetnek.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Internet függőség / 2019.11.19.

Tisztelt Dr Nő/ Úr!
Nekem az vna a kerdesem,hogy mit tudna nekem ajanlani,hogy hova menyek:
Szeptemberbe kezdődőt olyan volt mindtha sok lenne a gyomorsavam vetem gyogyszerr de ideglenesen mult el.közben ejszaka mi dig felebredtem arra,hogy nagyon ver a szivem es ideges volt a gyomrom. El mult par hetre. Megint elöjöt,erzem,hogy savnyu izü amit nyelek,de ideges a hasam meg ver a szivem. 3 eve valtottam munkahelyet,vissza jot egy regi dolgozo gyesrol es felborult a vilag,mindig van vmi baja nem jon dolgozni es megis ő a jo a fönöknel. Nagyon idegesit , most is elert egy olyan beosztast ami miat masik 3 kolega megszija! Lehet ez a problememam okozoja?
Nyaron sokat es streszes a munkam,telen kevesbe/ lehet hogy az elmult 3 ev.most jon ki?
Elotte 12 evig dolgoztam egy gyarban 3 muszakba de nem volt ilyen stress,de itt tobb a penz!
Mar keresek uj munkahelyet!
Vetem citromfu teat, es repce mezet.
Koszonom valaszat

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Mivel ilyen erős tünetek testi gyötrik, érdemes lenne pszichológussal konzultálnia, hogy milyen szituációk hozhatnak elő Önben ilyen tüneteket, milyen típusú stressz/konfliktushelyzeteket nem tud kezelni. A részletes előzmények ismeretében lehetnek megmondani, hogy mi minden járulhatott ehhez az állapothoz. A területileg illetékes pszichiátriai gondozóban tudna tb alapon segítséget kérni, vagy magán úton kereshet szakembert. Igény esetén kollégáim is szívesen a rendelkezésére állnak! Róluk a honlapunkon olvashat a szakembereink menüpont alatt.

Az alábbi blogbejegyzéseinket érdemes lenne elolvasnia:

https://www.onlinepszichologus.net/blog/munkahelyunk-mint-legfobb-stresszforrasunk/

https://www.onlinepszichologus.net/blog/munka-es-eletkedv-vesztetten-avagy-a-burnout-szindromarol/

Üdvözlettel:

Szabó Lili Félelmek és szorongások / 2019.11.18.

Tisztelt Túri Márta Dóra! Feleségemmel már nagyon régóta együtt vagyunk, és 2 hónappal ezelőttig eléggé elhanyagoltuk egymást (érzelmileg és szexuális téren is). 2 hónapja viszont rájöttem, hogy továbbra is iszonyatosan szeretem és nem szeretném elvesziteni, így többet beszélgetünk, több időt töltünk együtt (amennyire a két gyerek engedi) és több alkalommal szeretkezünk! Eddig minden gond nélkül ment a hosszabb szexuális együttlét, most viszont már a szex elején, olyan szinten élvezem az együttlétet, hogy szinte azonnal elélvezek és kellemetlen, hogy alig tudom így Őt is az orgazmusig eljuttatni! Mi okozhatja a problémát, vagy akár hogyan lehettséges ismét a hosszabb együttlét elérése? Válaszát előre is köszönöm!

Kedves András!

Sajnos Túri Márta kolléganőm jelenleg családi okok miatt nem tud válaszolni a megkeresésekre, ezért én válaszolok Önnek.

Levelében írt róla, hogy az utóbbi időben eltávolodtak egymással a feleségével, melyen próbálnak változtatni. Ez azonban nem csak elhatározás kérdése, ennek során lehetnek olyan tudattalan akadályok, melyek megértéséhez és feloldásához szakszerű segítségre van szükség. Ezt párterápiás munkának hívják, melynek során át lehet gondolni, mi okoz nehézséget Önöknek a közeledésben (szexuálisan, vagy akár tágabb értelemben).

Üdvözlettel:

Habis Melinda Szexuális zavarok / 2019.11.18.

tisztelt nem tudom ki…szeretnek tanacsot kapni valakitol,segicseget kernek szuksegem van valakire akivel megoszthatom hogy mi faj belul,valami nagyon nyom es nem tudom senkinek se el mondani,mert nem biok senkibe se segitseget kernek,…

Kedves Izabella!

Nehézségeit megírhatja erre a felületre, vagy ha élőszóban szeretne segítséget kapni, hívhatja a 116-111-es telefonszámot is.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Egyéb / 2019.11.18.

Tisztelt Márta!
Nem tudom, hogy SZABAD-E véleményezést kérni rokonom elmeállapotával Kapcsolatban? Egy ideje gyanakszom, hogy a nagynéném nem pusztán agresszív hanem elmebeteg és szeretném kikérni egy szakember véleményét, hogy mi lehet a gondja. Főként, hogy mennyire kell féltenem a testi épségemet ettől a nőtől, mivel már 2x megtámadott?! Az egész életét végigordibálta. Régen csak otthon csinálta mamával. Másokkal nem. De azt nonstop. Mostanra eljutott odáig, hogy csak kiabálva válaszol sima kérdésekre is vagy fröcsögve. Ha csak annyit mondok, hogy éppen diétázok akkor leordít hogy minek kell és hasonlók. Volt, hogy mérgében olyat odavágott az asztalnak, hogy azt hittem kettétörik. Régen kifelé adta a szép lelket. De most már a boltban is balhézik. Meg most már nekem is fröcsögve válaszol mások elött is. 2x megtámadott. Első alkalommal telefonáltam és semmit nem hallottam az ordibálásától mire kifelé közöltem vele, hogy nem normális ahogyan viselkedik. Mire utánamrontott és ahogy nyitottam ki a bejárati ajtót kilökött az ajtón. Ezek után karmolásokat vésett be magának, hogy elhitesse másokkal hogy én vertem meg.Másiknál tényleges verekedés lett. Egy könyvért támadott meg lényegében. Miközben azt ordibálta, hogy “most meghalsz kurva, megdöglesz ribanc” és végigrángatott a házon a hajamnál fogva, majd behajított a feljáróba és rávágta az ajtót a lábamra. Mire megint el akarta hitetni másokkal hogy én tettem.. Egyik után sem álltam szóba vele 1 évig. Hiába szólt hozzám nem válaszoltam. Mégis minden nap jött anyámékhoz, hogy visszaerőszakolja magát az életembe. Mire mert 1db mondatot hozzászóltam hónapos nyüstölés után úgy csinált hogy mi se történt. A történtekről úgy beszél hogy látszik rajta hogy nemcsak hazudja hogy én vertem meg hanem el is hitette magával a saját hazugságát. Ezek után ahelyett hogy megbecsülné magát pár hónap után megint ilyen durva stílussal van, hogy csak fröcsögve képes szólni. Rögeszmésen hazudik amúgy is. Persze főként akkor hogyha rá kell licitálni a másikra. Mint kiderült kikezdett az apámmal amikor kicsik voltunk. Ő vénlány. Leginkább azt látom mögötte hogyha neki nincs férje a hugának se legyen. Apám 60.szülinapját majdnem tönkretette. Megmondtam neki hogy ő vendég a felszolgálásbanneki nem kell segédkeznie. Mire”akkor most vagy befogom vagy kiront a házból és hazamegy”. Nagyapám szülinapjára is utcai ordibálással indult. Az intimszférát totálisan semmibe veszi. Nagybátyámék kulcsot adtak a házukhoz neki. Nem nyitottak ajtót amikor csengetett erre kinyitotta a kertajtót aztán a bejáratot és kopogás meg minden nélkül nagybátyám étkezőjéig nyomult. Nálunk is volt hogy arra mentem le hogy ott áll a nappaliban és settenkedett. Velem a legdurvább mind stílusra mind tudom hogy rosszat kíván minden téren. Legyek vénlány és hasonlók. Olyan mintha azt se tudta volna elviselni hogy nem jöhet a közelembe hiszen addig furakodott amíg visszajött az életembe. De utána is csak agresszorkodott. Látszik rajta, hogy mintha azért csinálná ezt hogy kiprovokáljon egy újabb verekedést. Részemről nem megyek most már hónapok óta feléjük. Csakhát egy faluban lakunk. Már azon is megy a hacacáré hogy nem megyek arra. Biztos belém fog kötni ezért is. Tudom csak egy olyat szóljak ennek elpattan az agya. Arra vár. Legalábbis én így látom. Önnek mi a véleménye,hogy ez most valami elmebetegség? Mennyire lehet veszélyes másokra? Főleg rám?mert velem a legagresszívebb. Meg le kellett tiltanom facebookon is mert ott is bele kötött minden megosztásomba 1 héten át. Sőt egyetemistaként 7 órára laktam és akkor is ellenem mesterkedett. Olyan mintha én lennék a rögeszméje, hogy tönkretegyen meg minden. látva hogy honnan fejlődött az évek során idáig, hogy folyamatos az egyre nagyobb agresszió. Én bizony félek hogy ez teljesen be fog kattanni. Van esély arra, hogy az ilyen ember gyilkossá is válhat? Vagy mi baja van ennek a nőnek? Ön szerint nekem jobban kell tartanom tőle mint másoknak? Rögeszméje vagyok? Mit tudok tenni ez ellen?
Hálás köszönettel:
Erika

Kedves Erika!

Sajnos Túri Márta kolléganőm jelenleg családi okok miatt nem tud válaszolni a megkeresésekre, ezért én válaszolok a levelére.

A diagnosztikához a páciens személyes szakvizsgálatára volna szükség. Emellett azt gondolom, hogy az agresszív cselekményeket minden esetben komolyan kell venni. A zaklatás és a bántalmazás országunkban bűncselekménynek számítanak. A legsúlyosabb mentális betegségeknél egyébként sajnos gyakran hiányzik a betegségbelátás, de ilyen esetekben a beteg kényszergyógykezelése merül fel, melynek ügyében a háziorvos intézkedhet.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Személyiségzavarok / 2019.11.18.

TiszteltHölyem/Uram
Azért írok, mert szeretnék tanácsot kérni.
Fiam lassan 20 éves, jó tanuló, sokak számára példakép.
Iskolai versenyeken eredményesen szerepel, ezekre önként megy.
Idén fog érettségizni, középfokon nyelvizsgázott már, továbbtanulási céljai vannak gazdasági szakon.
Viszont az utóbbi időben sok alkalommal érzi úgy, hogy egyedül kell lennie, gondolkodni.
2 éve megismert egy lányt, aki idősebb nála 5 évvel, ami korkûlömbség akár nem is lenne baj, de mi korainak éreztük.
1 éve, kapcsolatának komolyságát kifejezve eljegyezte.
Sajnos, – mint ő is azóta elmondta- gyorsan szerelmes lett, a rózsaszín ködtől nem tudván gondolkodni engedte, hogy a lány irányítsa, formálja és befolyásolja.
Olyanná akarta tenni, amilyennek ő akarja látni a párját.
Egy nagyon szép lányról van szó, aki sajnos olyan példát látva nőtt fel, hogy a nő irányít, szókimondó, követelőző, ha nem az akarata szerint van valami, dacol, hisztizik.
Nem is talált magának korban hozzá illő fiút, mind, amikor megismerte, továbbállt.
Na a fiam nem, sajnos. És hiába mondtuk, hogy nem lesz jó, nem hallgatott ránk.
Most viszont már ő is érzi, hogy nem jó irányba halad a kapcsolatuk, hogy mindent csak ő adott fel, neki kell csak változni, és úgymond szembeszállt, elmondta, hogy nem,..elmondta, hogy ő mit szeretne, hogyan tovább….
Ebből aztán jöttek a konfliktusok, egyik a másikat éri, ami már minket is kikészít idegileg, de látom, hogy a fiam is szenved, vívódást, mert szereti, de látja, hogy nem olyan élete lenne, mint amihez hozzászokott, amilyet szeretne.
Nem mond el nekünk minden tudom, így nem tudok segíteni neki.
Félek, hogy a sok magányra vágyás depressziót fog maga után vonni.
Sőt, nem otthon akar egyedül lenni, elmegy valahova, senkinek sem mondja hol van, mikor jön, ekkor a telefont sem veszi fel, üzenetre nem reagál.
Mi, mint szülők, hogyan segíthetünk?
Igyekszünk türelmesek lenni, nem faggatózni, de kedvesen, ha alkalom adódik érdeklődünk.
Biztosítjuk, hogy szeretjük, és bennünk bízhat, ha tudom miben, próbálok segíteni, de nem nyílik meg.
Közben a párja már felénk is követelőzik, hogy lépjünk, zárjuk be, ne mehessen sehova, a fiamat is “ falhoz állítja”, olyan hangnemben beszélve, hogy az elfogadhatatlan.
Amikor mondjuk, hogy ez nem jó így, támadással, paranccsal nem érünk el semmit, azt kapjuk, hogy ez a mi hibánk, hogy ide jutott.
Úgy érzem tehetetlen vagyok.
Tud valamit tanácsolni.
Köszönöm, hogy áldozott rám az idejéből.
Tisztelettel Szilvia

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Javaslom, hogy keressen fel egy olyan pszichológus szakembert, aki családterapeuta végzettségű is. Így a problémáját részletesen körbe lehetne járni a részletek ismeretében, illetve át tudnák beszélni, hogy mik azok a lépések amelyeket egy ilyen helyzetben meg lehet tenni. Kolléganőim közül is vannak családterapeutai végzettségűek, akár online formában is lehetne velük konzultálni igény esetén!

Üdvözlettel:

Szabó Lili Gyermeknevelési nehézségek / 2019.11.18.

3 gyermekem van egy 11 éves nevelt lányom a férjem előző kapcsolatból akit 5 éve nevelek. 7 éves fiam tartosan beteg aki nekem az előzze kapcsolatom. Miatta vannak nehézségek egyszerűen kezelhetetlen és a tűrő képpeségeimet már rég meghaladó magatartással rendelkezik. Borzalmasak a napjaink. Melette van egy 9 hónapos vele hálistennek semmi probléma. De közbe fél idős terhes vagyok.. a kisfiú tőr zúz dobálózik mindegy mivel. Szaladgál csap rúg és magát is . Egyszerűen nem bírom már elviselni hogy nem halja ha szólok neki. Fegyelmezhetetlen. És ezt a napi teendők melett már nehezen viselem.

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Érdemes lenne a területileg illetékes nevelési tanácsadót felkeresniük, hogy a kisfiút megvizsgálhassák, s az agressziója kezelésében tudjanak neki segíteni gyerekterápia által. Sok tanáccsal Önöket is el tudnák látni a részletes tünetek ismeretében!

Üdvözlettel:

Szabó Lili Gyermeknevelési nehézségek / 2019.11.18.

Kedves Pszichológus!
Egy olyan problémával fordulok Önhöz, mely egészen kiskorom óta elkisér. Szociális szorongásom van amit 2018-ban diagnosztizáltak nálam. Teljesen megnehezití az életem. Sok pszichológusnál jártam már de egyik sem tudott segíteni benne. Én szeretném egyedül legyőzni az évek óta engem kínzó szorongást. Esetleg tudna nekem valamilyen módszert, technikát esetleg ötletet ajánlani ami segíteni tudna benne? A légzéstechnikákat, meditációt próbáltam de gyógyszeres kezelést semmiképp sem szeretnék. Válaszát előre is köszönöm.
Tisztelettel: B. Szandi.

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Mindenképpen pszichoterápiás kezelés lenne javasolt Önnek, így érdemes lenne egy olyan szakembert keresnie, aki pszichoterapeutai végzettségű is (magasabb végzettség mint a pszichológusi, így ennél a problémánál hatásosabb lehetne ha eljárna pszichoterapeutához).

Az alábbi blogbejegyzést ajánlom elolvasásra:

https://www.onlinepszichologus.net/blog/a-leggyakoribb-szorongasos-betegsegekrol/

 

Üdvözlettel:

Szabó Lili Félelmek és szorongások / 2019.11.18.

Üdvözlöm!
Előljáróban, nem vagyok benne biztos, hogy jó kategóriát választottam a problémámnak. 30 éves férjezett nő vagyok, van két gyermekünk (2,5 éves és egy 8 hónapos ). Nem is tudom hol kezdjem, de talán belevágok a közepébe, hogy jelenleg mi a helyzet. Kifejezetten érzem, hogy amit érzek az nem normális dolog, de egyik pillanatról a másikra kerülök ebbe a helyzetbe. Ez a probléma pedig a “rajongás”. Van egy énekes srác, aki nem kb 1 hónapja kezdte meg a munkásságát, tehát 1 hónapja került az én figyelmem központjába. Először csak a hangja, a külseje és az életfelfogása (már amennyit ebből megmutatott) nyűgözött le, aztán napról napra hétről hétre egyre jobban érdekelt a srác munkássága, dalai.. ismert személy révén közösségi oldalakon is lehet az életét követni, természetesen ott bejelöltem és alig várom minden nap, hogy vmi kerüljön fel a napjáról a történetébe.. olyannyira, hogy akár 5 percenként is ránézek, hogy került e már ki vmi? Írtam már reakciót a történeteire.. Ennél tovább nem is szeretnék tovább menni, mert racionálisan tudom, hogy ez mennyire nem helyénvaló, hogy ilyen rajongásos fellángolás? (vagy nem is tudom minek nevezzem?) kerített hatalmába. Olyan érzésem van mintha szerelmes lennék ebbe a sztárba. Pl. ha olyan kép kerül fel ahol egy rajongó lányt ölel épp, az kifejezetten rosszul esik és szomorúvá tesz. Mit tudnék tenni, hogy mielőbb elmúljon ez az érzés? Nem szeretném folyton a történeteit nézni, egész nap várni.. ha nem kerül fel tartalom akkor is szomorúnak érzem magam. De folyton azt várom, hogy láthassam! Vagy egy új kép vagy Videó formájában. Régebben is voltak ilyen “fellángolásos rajongásaim”. Nem tudom, hogy miért alakul ki, mivel tudnám megakadályozni, hogy egyáltalán elinduljon egy ilyen érzés bennem, ami később ennyire hatalmába kerít? Borzasztó jó érzés álmodozni róla,hallgatni a zenéit, a hangját, nézegetni a videóit, úgy érzem boldogsággal tölt el, ugyanakkor tudom, hogy ez nincs rendben, hiszen férjem és gyermekeim vannak. A régebbi fellángolásaim korábbi párkapcsolataim alatt is előfordultak, amik ugyanígy zajlottak, hónapokig “álmodoztam” ami rettentő sok időt elvett a való életemből, amit viszont most már nem szeretnék!! Ezért is fordultam Önökhöz, mert nem szeretném ha így mennének el a napok,hónapok, évek hogy egy ismeretlen sztárt bálványozok és némiképp álomvilágban vagyok boldog de ha nem látom/hallok felőle akkor egész nap szomorú,kedvtelennek érzem magam egész nap. Kérem segítsenek, mitévő legyek?
Előre is köszönöm!

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Levele alapján úgy gondolom, hogy a rajongása vagy a plátói szerelem, valamilyen menekülési forma lehet Önnél a problémák elől a fantáziavilágba, vagy feszültséglevezetés. Érdemes lenne pszichológussal konzultálnia, hogy milyen jellegű problémákkal küszködhet Ön, mennyi stressz éri, mennyire elégedett az életével, milyen tervei vannak a jövőben stb.. Ebben szakembereink is szívesen segítenének megkeresés esetén!

Az alábbi blogbejegyzésünket javaslom elolvasásra:

https://www.onlinepszichologus.net/blog/szerelmes-vagyok-de-o-nem-szeret-mit-tegyek/

Üdvözlettel:

Szabó Lili Félelmek és szorongások / 2019.11.18.

Jó napot kívánok. Van egy nagy problemam ami mar nagyon rég streszben tart. A feleségemmel 14 ik éve vagyunk együtt, eleinte szerettük egymást. Úgy ismertem meg, hogy volt neki egy gyermeke 1 éves. Problema volt ahogy teltek a hónapok és 1- 2 év a gyermek elájult de nem tudtuk miért. Elvittük szakorvoshoz és ő azt tanácsolta hogy fekudjenek be a kórházba kivizsgálásra. Ugy is történt ugy 1 és fél hetet bent voltak de nem találtak semmit. De amikor kiengedték azon az estén ő reá nem lehetet ismerni, nyomban terhes akart maradni, és igy is történt. Megszületett a fiam. Teltek az évek de nagy változás jött az életünkbe. Többször el akart válni aztán énis de mindig együt maradtunk ugy ahogy. Megszületett a 2 gyermekem. Ugy 2 eve már nagyon elmergesedet a helyzet ő másnál kereste az aktust pedig én ott voltam neki, azzal a válasszal hogy már nem kíván sőt még nem is szeret. Megvsalt de megtudtam bocsájtani neki hisz nagyon szerettem es máig szerettem. Hogy ne fokoam a streszt keszultem külföldre abba a reménybe hatha változás jön az életbe. Aznap hamarabb értem haza és ő beszélgetett egy más férfival ami nagyon fájt nekemes kiborultam tőle. Aznap estig veszekedtünk én össze pakoltam és szüleimhez mentem aludni mert reggel utaztunk külföldre. Nem is beszélgettünk ugy 2 hétig amiko ram irt hogy már a gyermekek sem hiányoznak hogy fel sem hivom őket. Pár nap múlva hivtam hívogattam a gyermekeket es beszélgettünk rá is kerdeztem hogy mit csinál a feleségem erre ő dühös lett es nem engedte tovább beszelgesek a gyerekeimmel . Majd ő beadta a valopert de megis valahogy kibékültünk. 2 és fél hónap után hazajottem mert már nem bírtam a gyermekeim nélkül. Most ofa jutottam hogy 2019 tavaszától mar ugyan úgy kezdodik minden nem szeretle, nem kívánlak butyuta vagy a szexben, ne ölelj, ne csókolj…stb . Az egesz történetbe mindig magamot okolóm hogy lehet nem voltam elég jó. Ez már nagyon zavar a magán életbe is és kihat a munkámra is. Szeretem a gyermekeimet a feleségemet a munkámat is de nem tudom hogy mit tegyek. A kérdésem az lenne hogy mit tegyek elváljak vagy maradjon igy? Szeretnek már szeretve es szeretni. Mit tegyek? Köszönöm

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes lenne a feleségével beszélgetnie arról, hogy ő hogyan is tervezi az életét néhány éve múlva. Közösen lenne javasolt egy döntést hozniuk, hogy tudnak-e így élni tovább, vagy elváljanak, vagy megpróbálják a párterápiát (ahol kiderülhetne, hogy tud-e még fejlődni a kapcsolatuk, vagy a leválást kell segíteniük a szakembereknek).

Kolléganőim közül is vannak családterápiát végzettek, akár online formában tudnának Önöknek segíteni!

Az alábbi blogbejegyzéseinket javaslom Önnek:

https://www.onlinepszichologus.net/blog/parkapcsolati-problemak-hutlenseg/

https://www.onlinepszichologus.net/blog/amit-a-valasrol-szakitasrol-tudni-kell/

Üdvözlettel:

Szabó Lili Konfliktus a családban / 2019.11.18.

Elhagyott a párom 22 év után egy nála 22 évvel fiatalabb nöért nem tudom feldolgozni hogyan tovább nem tudom elengedni bele őrülök nagyon szeretem

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Megértem elkeseredettségét ebben a helyzetben, hiszen 22 évig egy párt alkottak a társával. Én mindenképpen javasolnám, hogy keressen fel egy pszichológust, hogy segítse Önt végigkísérni a gyászfolyamatban.

Az alábbi blogbejegyzésünket ajánlom Önnek, sok hasznos információt talál benne:

https://www.onlinepszichologus.net/blog/amit-a-valasrol-szakitasrol-tudni-kell/

Kollégáim is szívesen a rendelkezésére állnának Önnek! Honlapunkon olvashat részletesebben szakembereinkről!

https://www.onlinepszichologus.net/szakembereink/

Üdvözlettel:

Szabó Lili Konfliktus a családban / 2019.11.18.

Tisztelt Cím!
Egy dologban szeretném a tanàcsàt kérni, h Ön szerint normális dolog-e, ha vki 32 évesen mindig szóba hozza a halál gondolatát. A férjemnek mostanában sűrűn ez a témája… Ha menni kell, Hàt menni kell. Sajnos az anyukája is ilyen teljesen pesszimista gondolkodású mindenben csak a rosszat látják.
Sajnos próbálják rám is ragasztani ezt az èletérzèst és félelmet, de én nem szeretném. Van egy gyönyörű 2 èves kisfiúnk, akinek még nagyon sokáig szüksége van ránk.
Hogyan lehetne ezt a problémát orvosolni?
Várom szíves vàlaszàt!
Köszönettel
Erika

Kedves Erika,

Köszönjük levelét!

Levele alapján úgy gondolom, hogy a férjét valamiért sűrűn foglalkoztatja a halál gondolata, ha ezt a témát sokat emlegeti bizonyos formában. Érdemes lenne vele erről beszélgetnie, hogy ő mennyire van kibékélve ezzel, vannak-e szorongásai a halállal kapcsolatban, mennyire boldog most/mennyire elégedett az életével, vannak-e tervei a jövőben stb.. Amennyiben őszintén tud ő válaszolni, s kiderülne, hogy ő szorongna, javasolt lenne neki pszichológussal beszélnie.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Céltalanság / 2019.11.18.