Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Tisztelt Pszichológus!
Nehezen vettem rá magam, hogy írjak, de már nem tudok kihez fordulni. 10 éve élek külföldön és megismerkedtem egy férfival aki nős volt. Nagyon boldogok voltunk de mikor rájöttem, hogy engem csak szeretőnek akar, rákérdeztem a jövővel kapcsolatban. A feleség rájött a sok hazugságra és 6 év után elhagyta. Boldogok voltunk de Ő mindig kibúvókat keresett az összeköltözésre. Rájöttem, hogy nagyon önző és az életét a hazugságok hálozzák be és csak a sex érdekli. Engem is megcsalt és folyamatosan hazudik. Állandóan pornót néz és csak a sex érdekli és azokra vágyik és azt várja tőlem, hogy azokat kipróbálja velem. Én ehhez nem vagyok partner mert én szeretetre normál sexre vágyom és ha nem vagyok partner hozzá akkor nem akar velem találkozni. Kérdésem, ez normális dolog egy férfi életében? Állandóan hazudgál de ha a fejében nem csak a sex van egy aranyos normális udvarias szeretetreméltó ember akit szeretek nagyon. Belefáradtam már ebben a kettős életbe. Egyszer én vagyok a legjobb partner az életébe, utána én nem teljesítem a ” vágyait”. Szerintem ez beteges! Vagy nem? Szüksége van segítségre, vagy én vagyok nem jó partner!
Köszönöm, hogy időt szán arra, hogy elolvassa a levelem és ha van ideje, válaszol nekem!
Tisztelettel: K
Kedves Kérdező!
Leveléből úgy tűnik, hogy egymás számára nem megfelelő partnerek, mert mindketten más elvárásokkal vannak a kapcsolatban. Ha nem tudják az igényeiket összeegyeztetni, akkor érdemes gondolkodni, mi legyen a kapcsolat sorsa.
üdvözlettel Pergel-Száraz Cintia
Kedves doktornő!
A problémám a következő nem tudom elengedni az exem pedig ő már lezárta velem ezt a kapcsolatot. Lassan 2 éve tart már ez a se veled se nélküled kapcsolat. Már vagy hétszer szakítottunk de utána mindig kibékültünk de most valahogy más lett minden úgy érzem,hogy a barátom már nem akar velem lenni! Pontosan október 31-én hagyott itt engem akkor költözött el albérletbe és ráadásul a tudtom nélkül szervezkedett . Azért ment el tőlem mert már elege lett neki a sok veszekedésből abból,hogy én nem hagyom őt élni mindenért szólok neki hisztizek és hasonló dolgok. Amióta elköltözött tőlem nagyon megváltozott velem szembe azt mondta neki most jó így nyugodt élete van nem cseszteti senki elvan. De nekem viszont ez meg így nagyon rossz mivel én mindig szeretem őt és nem tudom elfelejteni nem megy. Fáj nekem látni hogy ő elvan nélkülem és biztos vagyok benne,hogy már nem szeret engem. Amikor írok neki akkor hamar leráz meg felkapja vizet bármit is mondok. Un már engem ez nyilvánvaló és nem tudom,hogy mi ennek az oka. Szerintem nem meri megmondani hogy már nem szeret. Nem tudom mit tegyek hogy újra szeressen és hiányoljon. Ez a bajom,hogy futok egy olyan pasi után aki már nagyon sok szenvedést okozott nekem az életben és mégsem tudom elengedni. Belebetegedtem a hiányába . Mostanában már csak én vagyok az aki keresi őt mert vele akarok lenni de ő már nem nagyon akarja. Nagyon nehéz ez nekem és nem tudom mit tegyek. Neki így most jó ezt ma is mondta mert nyugodt élete van! Nekem viszont rossz én csak szenvedek. Kérem adjon tanácsot mit tegyek???????
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne önismereti terápiát elkezdenie, hogy vajon miért is nehéz elengednie ezt a férfit, milyen problémák okozták ezt a krízist a kapcsolatukban, milyen korábbi tapasztalati voltak a kapcsolataiban stb.. A problémát többalkalmas beszélgetéssel lehetne körbejárni, ebben szakembereink szívesen segítenének Önnek igény esetén!
Üdvözlettel:
Szabó LiliA páromról lenne szó aki 45 éves sokat iszik és olyankor agresszív legtöbbször kötözködéssel kezdi a veszekedést ami sajnos tettlegességig fajul a részéréről, amit másnapra el felejt mintha mi sem történt volna bocsánat kérés nélkül fojtatja tovább a mindennapját. ami józan állapotában tökéletes dolgozik el látja a feladatait, velem is olyan mint a vaj. kérdezni szeretném mit tudok tenni vele kapcsolatban.
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes lenne vele józan állapotában beszélni arról, hogy ő hogyan is érzi, hogy mennyire uralkodott el az alkohol az életében, akar-e változni, kérne-e segítséget szakembertől, stb.. Ha ő együttműködne ezekben, akkor a területileg illetékes addiktológiai gondozóban lehetne segítséget kérniük, hogy melyik típusú alkoholizmussal van is dolga a párjának. Erről bővebben az alábbi blogbejegyzéseinkben olvashat:
https://www.onlinepszichologus.net/blog/az-alkoholproblemarol-szakerto-szemmel/
https://www.onlinepszichologus.net/blog/mit-erdemes-tudni-meg-az-alkoholizmusrol/
Üdvözlettel:
Szabó LiliMi lehet a bajom, bántalmazó lettem?
Ha egy nővel bármilyen kapcsolatba kerülök, legyen az egy éjszakás kaland, vagy több, akkor az elején nagyon, kedves udvarias “igazi úriember” vagyok. Valamiért ,talán pont ezért könnyen találok partnert. De mintha ez csak egy álarc lenne nálam. Egy idő után nagyon számonkérőssé válok, nem bírom ha nem ír vissza rögtön facebookon. Kérdezősködök, hogy biztos komolyan gondolja velem, gyakran vádló vagyok és agresszív stílus lesz úrrá rajtam. Az egy éjszakás kalandból nem lesz több éjszakás kaland. Félek attól, hogy el fog hagyni és ez be is következik, megérzem, talán a viselkedésem miatt, megvádolom hogy ő biztos csak ki akar használni engem, csak hülyít, közben ez nem biztos mert szimpatikus vagyok neki, jó pasinak tart, jó beszélgetőpartnernek, de én ezt nem hiszem el.. Most is tiltólistára kerültem valakinél. gyakran előfordult már hogy zaklattam valakit.
Régebben is, rám tört az őrület és majdnem feljelentés lett belőle.
Olyan mintha folyamatosan igényelném a partner törődését, figyelmét, érzelmeit és ha nem kapom meg akkor kierőszakolom.
Állítólag ez önértékelési problémára vall. Olyan érzés mintha veszélyben lennék ha nem reagál.
Egyébként az idősebb nőket kedvelem, 23 vagyok és voltam már 40-es nővel.
Nem volt még rendes párkapcsolatom. gyakran nem is nagyon vágyok rá, nekem csak az kell hogy valaki legyen és szeressen. Mintha üres lennék és ez feltölt.
Ha megtörtént az elhagyás, és ignorál vagy mondja hogy ennyi, akkor leszek igazán ilyen zaklató.
Az is kiváltja a rosszat belőle, ha megkapom “legyünk csak barátok egy ideig utána kiderül hogyan alakulunk”. Én nem bírok várni…. rögtön kell minden.
De értelmes embernek tartanak, nyíltan szoktam beszélni az érzéseimről nőknek. nem okoz nehézséget már az első találkozókor se, spiritualitásról és kedvesen meghallgatom a partner minden gondját, baját. Bár gyakran hazudok, elég gyakran, de nagyon meggyőző vagyok..Ezek imponálnak a nőknek. Csak egy idő után átváltok, csak úgy jön. és miután vége a kapcsolatnak, ha lehet annak nevezni, inkább kezdetleges kapcsolat, utána realizálom, hogy mi is történt valójában, milyen bántóan viselkedtem. És utána rögtön keresnem kell valakit, akivel kezdődik előről… és persze idősebb 30-as 40-es nőt. Az előző nő nagyon jó partner volt, mélyen elbeszélgettünk a lelkünkről amikor nála voltam egyszer, jól esett össze bújni vele.
Ez így konkrétan milyen problémára vall, esetleg személyiségzavar?
Vonzom a partnert, majd eltaszítom…
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Diagnosztizálni csak részletes első interjú s tesztfelvétel segítségével lehet. Érdemes lenne önismereti terápiát elkezdenie, hogy vajon a bizalmatlanság érzése honnan is eredetezhető, milyen rossz tapasztalatai vannak, milyen példákat látott a családban a párkapcsolatokra, s a konfliktusmegoldásra, hogy tudja kezelni a stresszt, van-e olyan ember, akivel ki tudott alakítani szoros kapcsolatot stb. Igény esetén szívesen segítenének ebben kollégáim, hogy átbeszéljék a problémáit.
Üdvözlettel:
Szabó LiliKedves Pergel-Száraz Cintia!
Olyan ügyben keresem, a barátnőmmel közel 1 éve ismerkedünk. De nem tudunk egy bizonyos szinten átesni. Szeretjük egymást jól el vagyunk de amikor az utolsó lépés jönne tehát egy csók vagy sex. Akkor állítása szerint általa úgynevezett vész fék jön…,hogy ne!
Valamilyen lelki eredetű dologra hivatkozik…
Kapcsolatai is kudarcok voltak, anyukája kis korában elhagyta… Tartják levelezésben a kapcsolatot.
Ezt az üzenetet kaptam tőle:
Lackó szeretlek, most is olyan szerelmesen néztem rád oda felé, és valami mindig fejbe vág hogy nem nem, nem szabad
De közbe a szívem szakad meg h TE vagy az a srác TE vagy, és nem tudok.. Nem tudok ki teljesedni, nem tudok többet adni
Mindenem oda adnám az utolsót is de nem megy
Nagyon fáj ez… Próbálom meg erőszakolni magam de nem megy
Nem akarom h várj, és remélj 🙁
Nem vagyok tiszta.. Nem vagyok normális lány.. :/ 🙁 sajnálom ❤️
Ezek után sem tudtuk elengedni egymást.
Talán ennyit tudok elmondani hogy jobb véleményt kapjak vagy tanácsot, vagy egyáltalán mit tudok tenni ez ügyben ha én magam és hozzáállásommal lehet-e egyáltalán?!
Válaszát előre is nagyon köszönöm!
Üdvözlettel: Schiszler László
Kedves László!
Levele alapján a barátnőjének problémája van a kapcsolatban, ezért az lenne a célszerű, ha ő fordulna pszichológushoz, hogy a benne lévő gátak feloldhatóak legyenek. Ebben tudná ön támogatni, javasolni neki, Hiszen így ő sem szenvedne és az önök kapcsolata is fejlődhetne.
üdvözlettel Pergel-Száraz Cintia
Jó. Napot!
A betegségem Két évvel ezelőtt kezdődött amikor félrenyeltem a spagettit azt hittem hogy megfulladok. Ezután szép lassan nagyon kevés ételt tudtam csak megenni. Spagetti nem a sajtot amikor nyomulós gyümölcsöket sem tudta enni. Először azt hittem ez valami fizikai probléma valami van a nyelőcsövemben. Voltam orvosnál de mindent rendben találtak mindig.Most két hete félrenyeltem egy kenyérdarabot és azóta egyre rosszabbodott ez az állapot. Mindent nagyon lassan ettem mindent nagyon megrágtam. Ezután félrenyeltem egy borsót ami már a saját pánikom ból adódóan történt. Azóta nem eszem. Már eltelt egy hét a víz is nagyon nehezen megy már le. Én vagyok az egyetlen ezzel a betegséggel? Vagy mások is vannak? Hogyan lehetne ezt megszüntetni, ezt kikapcsolni az agyam ban?Kérem segítsenek. Nagyon várom a válaszokat. Köszönöm szépen
Kedves Csilla!
Fontos lenne mielőbb felkeresnie a házirovosát ezzel a problémával, aki javasol majd eszközöket a szorongása leküzdésére. Pszichoterápiás munka megkezdése javasolt.
Üdvözlettel:
Habis MelindaÜdvözlöm! Azért fordulok segítségért, mert két gyermekem van (és neveltem egy állami gondozásból kihozott értelmi sérült leányt is). A lányom 32 éves. Egyedülálló, egyedül élő. Nem jó a kapcsolatunk. Az életéről szinte semmit nem oszt meg velem. Nagyon szeretném, ha nem így lenne, mit tehetnék? A másik problémám a most 10 éves fiam. Szerintem már rámondható, hogy “játék függősége” van. Hogyan tudnék változtatni ezen. Ha megvonom, elveszem tőle, kőkemény “elvonási” tünetei vannak. Már ezen kívül szinte semmi nem érdekli. Tudom, hogy ez nagyon kevés infó.. de legalább valami iránymutatást kaphatnék… Köszönettel: Anikó
Kedves Anikó!
Megértem, hogy aggódik a gyermekeiért. A lánya már felnőtt, ezért Ön nem sokat tehet annak érdekében, hogy mitoválja arra, hogy osza meg önnel a gondjait. A legjobb, ha felajánlja a társaságát, támogatását és vár. Mivel a kisebbik gyermekénél súlyos tünetek vannak, amikor nem játszhet számítógépes játékokat, javasolt vele együtt gyermekpszichológust felkeresniük. Ő a részletek ismeretében tud majd tanáccsal szolgálni Önnek a beavatkozási lehetőségeket illetően.
Üdvözlettel:
Habis MelindaNagy gondban vagyok
Üdvözlöm! Az idős nagyimmal lakom együtt. 91 éves. Nem értem mi van velem, de pár napja/hete nagyon feszült vagyok vele. Felcsattanok, kiabálok, türelmetlen vagyok. Nem tudom eddig is ilyen voltam-e, de ezen a héten minden nap megbántottam. Amit aztán megbánok, mert olyan kis elesett néha, de egy idő után kitör belőlem, mert úgy kezel mintha 8 éves lennék. Utasítgat, megmondja mit tegyek, amit ha nem teszek felhántorgatja. Van erre valami módszer, hogy ne kapjam fel a vizet?
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne pszichológussal konzultálnia, hogy mi minden okozhat Önben feszültséget, ami a leírt formában okoz tünetet. Javasolt lenne továbbá sportolnia, többet kikapcsolódnia, relaxációs gyakorlatokat folytatnia, hogy a stressz csökkenhessen Önben. Igény esetén szakembereink szívesen vállalják megkeresését online konzultáció formájában!
Üdvözlettel:
Szabó LiliUdvozletem en aban szeretnem kerni a segitségét hogy gyakran ugy érzem hogy nincsen értelme az életem nek és mindenap ideges vagyok
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Mivel ilyen típusú gondolatok gyötrik, én mindenképpen javasolnám, hogy a területileg illetékes pszichiátriai gondozót keresse fel, ahol meg tudnák állapítani, hogy van-e valamilyen lelki betegsége a tünetei mögött. A kezelési javaslatot is a diagnózis felállítása után tudnának adni a szakemberek.
Üdvözlettel:
Szabó Lilidiagnosztizálásra lenne szükségem
Kedves Levélíró,
Diagnosztizálás csak személyes találkozás során lehetséges, felnőtt klinikai szakpszichológus vagy pszichiáter szakember által. Tb alapon a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban kérhet, vagy magán úton kereshet erre szakembert.
Üdvözlettel:
Szabó LiliÜdv! Kb 1 évvel ezelőtt kezdődött a mellkasi fájdalmam, rosszulleteim. Szúr a mellkasom néha, minden egyéb ok nélkül, többször megszedulok és halálfelelmem van. Főleg este lefekvés után jönnek ezek elő. Voltam több kivizsgáláson(teljes labor, kardiológia, magán klinika) de semmi fizikális, testi problémát nem találtak. Segítséget szeretnék kérni hogy mégis mitől lehez ez? Milyen probléma? Hogyan tudnám megszüntetni? Elég zavaró már és mindennapossa vált. Köszönöm a választ előre is!
Kedves Kérdező!
Ha nincs szomatikus betegsége, amiket leír, szorongásos tünetek. Pszichoterápiával kezelhető, ezért klinikai szakpszichológus vagy pszichoterapeuta tud segíteni.
üdvözlettel Pergel-Száraz Cintia
Tisztelt Cím!
A barátom arra kért, hogy hagyjam egy kicsit nyugodtan, maguk szerint ez mit jelent. Azóta nem beszél velem, nem üzen. Ha írok nem válaszol.
Ezt most azt jelenti, hogy vége!? Vagy időt kér, de mennyit?
Eddig mindig mindent megbeszéltünk,soha nem viselkedett így.
Most nem tudom mit gondoljak róla.
Ezek után, hogy hogy tudjak meg bízni egy férfiban.
Még reménykedhettek, hogy keresni fog vagy elfelejt csak ennyit értem neki.
Mindig azt mondja, hogy ez a bizalom kérdése, de az maguk szerint nem az, hogy válaszolok a barátnőm neki.
Mit tegyek adjanak tanácsot, kérem!
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Arról nem írt, hogy pontosan mikor is történt, hogy megkérte Önt, hogy ne keresse. Ha néhány napja, akkor azt javaslom, hogy várjon még. Ha már hetek vagy hónapok teltek el, akkor érdemes lenne felvennie a kapcsolatot vele (akár egy levél formájában), s határokat kijelölni, hogy meddig tudna Ön várni az ő válaszával, illetve amennyiben ha ő nem jelentkezik, akkor Ön minek fogja értelmezni a viselkedését, s milyen következménye lesz.
Amennyiben szeretne részletesen a problémájáról beszélni, várja az onlinepszichologus.net csapata a megkeresését!
Üdvözlettel:
Szabó Lili2017 – Ben volt egy sima szülésem azóta nem kívánom a szexet a párommal és ez sok veszekedést eredményez!!!!! Nem értem és nem tudom hogy mitől lehet ez?
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne első körben nőgyógyászát felkeresnie, hogy vajon állhat-e szervi ok a panaszok mögött (pl. hormonháztartás felborulása). Negatív lelet esetén javasolt lenne szexuálpszichológussal konzultálnia, hogy vajon a szülés okozhatott-e negatív maradandó élményt, ami miatt elutasítja a szexet, vagy a háttérben esetleg más félelem állhat.
Üdvözlettel:
Szabó LiliA férjemmel 17 éve házasok vagyunk, van egy 12 és egy 14 éves gyerekünk. A problémám, hogy a férjem a harmadik gyerekem. Ennek van előnye is, például hogy viccelődésével elmúlik a szomorúsága mindenkinek a családban, nagyon szeretjük, de a nehézsége, hogy minden döntésemben magamra hagy és az intézkedéseket is rám bízza. Tudunk beszélni pl a gyerekek továbbtanulásáról, de ezzel részéről le van tudva a téma, minden utána következő az én gondom. Ha felhívom a figyelmét a ház körüli férfi teendőkre, azokat megcsinálja, a nagyobbaknál inkább sopánkodik, hogy nincs rá pénz. Mintha azt várná, hogy minden megoldódjon magától, például hogyan kereshetne a minimálbérnél többet, nem mer vagy nem tud munkahelyet sem váltani. Már beszélgettem vele ezekről, hogy hiányoznak nekem a közös célok, amik mindkettőnket aktívan foglalkoztatnak, és hogy ez igenis probléma kettőnk között, és őneki sem tesz jót, de nem vesz róla tudomást, nem érti, hogy most már neki van szüksége segítségre. Így pl párterápia esélytelen – próbáltam, de akkora nyűg volt odáig eljönnie, látványosan szenvedett, bár nem vallotta be. Az a kérdésem, hogy ilyenkor milyen lehetőségeim vannak? Segít-e, ha én járok szakemberhez egyedül (jártam egyébként, a gyerekek autizmussal érintettek és nem volt könnyű feldolgozni dolgokat)? Úgy érzem, hogy ezzel megint csak én tennék a kapcsolatunkért. Köszönöm megtisztelő válaszát.
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes lenne a férjének újra felhoznia a párterápia lehetőségét, ahol szakemberrel közösen lehetne átbeszélni a fennálló problémákat. Amennyiben ő nem partner ebben, akkor javaslom, hogy Ön kezdje el az önismereti terápiát, hogy vajon Önnek miben kellene változnia, hogy a kapcsolatuk fejlődhessen, s milyen valós elvárásai lehetnek ebben a kapcsolatban.
Üdvözlettel:
Szabó Lili