Pszichológus válaszol

Kérdezzen pszichológusainktól

Minimális terjedelem: 200 karakter! Maximális terjedelem: 1000 karakter!
0/1000

Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-­mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.

Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.

A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.

Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.

Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.

Személyes konzultáció

Ha négyszemközt
szeretne beszélni…

… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.

Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.

szakembereink

Gyakran felmerülő kérdések

Kérdezési szabályzat

1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.

2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.

3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.

Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?

Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.

Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.

Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?

Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot

Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)

Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?

Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.

Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.

Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!

Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.

Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?

Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!

Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok

TiszteltHölyem/Uram
Azért írok, mert szeretnék tanácsot kérni.
Fiam lassan 20 éves, jó tanuló, sokak számára példakép.
Iskolai versenyeken eredményesen szerepel, ezekre önként megy.
Idén fog érettségizni, középfokon nyelvizsgázott már, továbbtanulási céljai vannak gazdasági szakon.
Viszont az utóbbi időben sok alkalommal érzi úgy, hogy egyedül kell lennie, gondolkodni.
2 éve megismert egy lányt, aki idősebb nála 5 évvel, ami korkûlömbség akár nem is lenne baj, de mi korainak éreztük.
1 éve, kapcsolatának komolyságát kifejezve eljegyezte.
Sajnos, – mint ő is azóta elmondta- gyorsan szerelmes lett, a rózsaszín ködtől nem tudván gondolkodni engedte, hogy a lány irányítsa, formálja és befolyásolja.
Olyanná akarta tenni, amilyennek ő akarja látni a párját.
Egy nagyon szép lányról van szó, aki sajnos olyan példát látva nőtt fel, hogy a nő irányít, szókimondó, követelőző, ha nem az akarata szerint van valami, dacol, hisztizik.
Nem is talált magának korban hozzá illő fiút, mind, amikor megismerte, továbbállt.
Na a fiam nem, sajnos. És hiába mondtuk, hogy nem lesz jó, nem hallgatott ránk.
Most viszont már ő is érzi, hogy nem jó irányba halad a kapcsolatuk, hogy mindent csak ő adott fel, neki kell csak változni, és úgymond szembeszállt, elmondta, hogy nem,..elmondta, hogy ő mit szeretne, hogyan tovább….
Ebből aztán jöttek a konfliktusok, egyik a másikat éri, ami már minket is kikészít idegileg, de látom, hogy a fiam is szenved, vívódást, mert szereti, de látja, hogy nem olyan élete lenne, mint amihez hozzászokott, amilyet szeretne.
Nem mond el nekünk minden tudom, így nem tudok segíteni neki.
Félek, hogy a sok magányra vágyás depressziót fog maga után vonni.
Sőt, nem otthon akar egyedül lenni, elmegy valahova, senkinek sem mondja hol van, mikor jön, ekkor a telefont sem veszi fel, üzenetre nem reagál.
Mi, mint szülők, hogyan segíthetünk?
Igyekszünk türelmesek lenni, nem faggatózni, de kedvesen, ha alkalom adódik érdeklődünk.
Biztosítjuk, hogy szeretjük, és bennünk bízhat, ha tudom miben, próbálok segíteni, de nem nyílik meg.
Közben a párja már felénk is követelőzik, hogy lépjünk, zárjuk be, ne mehessen sehova, a fiamat is “ falhoz állítja”, olyan hangnemben beszélve, hogy az elfogadhatatlan.
Amikor mondjuk, hogy ez nem jó így, támadással, paranccsal nem érünk el semmit, azt kapjuk, hogy ez a mi hibánk, hogy ide jutott.
Úgy érzem tehetetlen vagyok.
Tud valamit tanácsolni.
Köszönöm, hogy áldozott rám az idejéből.
Tisztelettel Szilvia

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Javaslom, hogy keressen fel egy olyan pszichológus szakembert, aki családterapeuta végzettségű is. Így a problémáját részletesen körbe lehetne járni a részletek ismeretében, illetve át tudnák beszélni, hogy mik azok a lépések amelyeket egy ilyen helyzetben meg lehet tenni. Kolléganőim közül is vannak családterapeutai végzettségűek, akár online formában is lehetne velük konzultálni igény esetén!

Üdvözlettel:

Szabó Lili Gyermeknevelési nehézségek / 2019.11.18.

3 gyermekem van egy 11 éves nevelt lányom a férjem előző kapcsolatból akit 5 éve nevelek. 7 éves fiam tartosan beteg aki nekem az előzze kapcsolatom. Miatta vannak nehézségek egyszerűen kezelhetetlen és a tűrő képpeségeimet már rég meghaladó magatartással rendelkezik. Borzalmasak a napjaink. Melette van egy 9 hónapos vele hálistennek semmi probléma. De közbe fél idős terhes vagyok.. a kisfiú tőr zúz dobálózik mindegy mivel. Szaladgál csap rúg és magát is . Egyszerűen nem bírom már elviselni hogy nem halja ha szólok neki. Fegyelmezhetetlen. És ezt a napi teendők melett már nehezen viselem.

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Érdemes lenne a területileg illetékes nevelési tanácsadót felkeresniük, hogy a kisfiút megvizsgálhassák, s az agressziója kezelésében tudjanak neki segíteni gyerekterápia által. Sok tanáccsal Önöket is el tudnák látni a részletes tünetek ismeretében!

Üdvözlettel:

Szabó Lili Gyermeknevelési nehézségek / 2019.11.18.

Kedves Pszichológus!
Egy olyan problémával fordulok Önhöz, mely egészen kiskorom óta elkisér. Szociális szorongásom van amit 2018-ban diagnosztizáltak nálam. Teljesen megnehezití az életem. Sok pszichológusnál jártam már de egyik sem tudott segíteni benne. Én szeretném egyedül legyőzni az évek óta engem kínzó szorongást. Esetleg tudna nekem valamilyen módszert, technikát esetleg ötletet ajánlani ami segíteni tudna benne? A légzéstechnikákat, meditációt próbáltam de gyógyszeres kezelést semmiképp sem szeretnék. Válaszát előre is köszönöm.
Tisztelettel: B. Szandi.

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Mindenképpen pszichoterápiás kezelés lenne javasolt Önnek, így érdemes lenne egy olyan szakembert keresnie, aki pszichoterapeutai végzettségű is (magasabb végzettség mint a pszichológusi, így ennél a problémánál hatásosabb lehetne ha eljárna pszichoterapeutához).

Az alábbi blogbejegyzést ajánlom elolvasásra:

https://www.onlinepszichologus.net/blog/a-leggyakoribb-szorongasos-betegsegekrol/

 

Üdvözlettel:

Szabó Lili Félelmek és szorongások / 2019.11.18.

Üdvözlöm!
Előljáróban, nem vagyok benne biztos, hogy jó kategóriát választottam a problémámnak. 30 éves férjezett nő vagyok, van két gyermekünk (2,5 éves és egy 8 hónapos ). Nem is tudom hol kezdjem, de talán belevágok a közepébe, hogy jelenleg mi a helyzet. Kifejezetten érzem, hogy amit érzek az nem normális dolog, de egyik pillanatról a másikra kerülök ebbe a helyzetbe. Ez a probléma pedig a “rajongás”. Van egy énekes srác, aki nem kb 1 hónapja kezdte meg a munkásságát, tehát 1 hónapja került az én figyelmem központjába. Először csak a hangja, a külseje és az életfelfogása (már amennyit ebből megmutatott) nyűgözött le, aztán napról napra hétről hétre egyre jobban érdekelt a srác munkássága, dalai.. ismert személy révén közösségi oldalakon is lehet az életét követni, természetesen ott bejelöltem és alig várom minden nap, hogy vmi kerüljön fel a napjáról a történetébe.. olyannyira, hogy akár 5 percenként is ránézek, hogy került e már ki vmi? Írtam már reakciót a történeteire.. Ennél tovább nem is szeretnék tovább menni, mert racionálisan tudom, hogy ez mennyire nem helyénvaló, hogy ilyen rajongásos fellángolás? (vagy nem is tudom minek nevezzem?) kerített hatalmába. Olyan érzésem van mintha szerelmes lennék ebbe a sztárba. Pl. ha olyan kép kerül fel ahol egy rajongó lányt ölel épp, az kifejezetten rosszul esik és szomorúvá tesz. Mit tudnék tenni, hogy mielőbb elmúljon ez az érzés? Nem szeretném folyton a történeteit nézni, egész nap várni.. ha nem kerül fel tartalom akkor is szomorúnak érzem magam. De folyton azt várom, hogy láthassam! Vagy egy új kép vagy Videó formájában. Régebben is voltak ilyen “fellángolásos rajongásaim”. Nem tudom, hogy miért alakul ki, mivel tudnám megakadályozni, hogy egyáltalán elinduljon egy ilyen érzés bennem, ami később ennyire hatalmába kerít? Borzasztó jó érzés álmodozni róla,hallgatni a zenéit, a hangját, nézegetni a videóit, úgy érzem boldogsággal tölt el, ugyanakkor tudom, hogy ez nincs rendben, hiszen férjem és gyermekeim vannak. A régebbi fellángolásaim korábbi párkapcsolataim alatt is előfordultak, amik ugyanígy zajlottak, hónapokig “álmodoztam” ami rettentő sok időt elvett a való életemből, amit viszont most már nem szeretnék!! Ezért is fordultam Önökhöz, mert nem szeretném ha így mennének el a napok,hónapok, évek hogy egy ismeretlen sztárt bálványozok és némiképp álomvilágban vagyok boldog de ha nem látom/hallok felőle akkor egész nap szomorú,kedvtelennek érzem magam egész nap. Kérem segítsenek, mitévő legyek?
Előre is köszönöm!

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Levele alapján úgy gondolom, hogy a rajongása vagy a plátói szerelem, valamilyen menekülési forma lehet Önnél a problémák elől a fantáziavilágba, vagy feszültséglevezetés. Érdemes lenne pszichológussal konzultálnia, hogy milyen jellegű problémákkal küszködhet Ön, mennyi stressz éri, mennyire elégedett az életével, milyen tervei vannak a jövőben stb.. Ebben szakembereink is szívesen segítenének megkeresés esetén!

Az alábbi blogbejegyzésünket javaslom elolvasásra:

https://www.onlinepszichologus.net/blog/szerelmes-vagyok-de-o-nem-szeret-mit-tegyek/

Üdvözlettel:

Szabó Lili Félelmek és szorongások / 2019.11.18.

Jó napot kívánok. Van egy nagy problemam ami mar nagyon rég streszben tart. A feleségemmel 14 ik éve vagyunk együtt, eleinte szerettük egymást. Úgy ismertem meg, hogy volt neki egy gyermeke 1 éves. Problema volt ahogy teltek a hónapok és 1- 2 év a gyermek elájult de nem tudtuk miért. Elvittük szakorvoshoz és ő azt tanácsolta hogy fekudjenek be a kórházba kivizsgálásra. Ugy is történt ugy 1 és fél hetet bent voltak de nem találtak semmit. De amikor kiengedték azon az estén ő reá nem lehetet ismerni, nyomban terhes akart maradni, és igy is történt. Megszületett a fiam. Teltek az évek de nagy változás jött az életünkbe. Többször el akart válni aztán énis de mindig együt maradtunk ugy ahogy. Megszületett a 2 gyermekem. Ugy 2 eve már nagyon elmergesedet a helyzet ő másnál kereste az aktust pedig én ott voltam neki, azzal a válasszal hogy már nem kíván sőt még nem is szeret. Megvsalt de megtudtam bocsájtani neki hisz nagyon szerettem es máig szerettem. Hogy ne fokoam a streszt keszultem külföldre abba a reménybe hatha változás jön az életbe. Aznap hamarabb értem haza és ő beszélgetett egy más férfival ami nagyon fájt nekemes kiborultam tőle. Aznap estig veszekedtünk én össze pakoltam és szüleimhez mentem aludni mert reggel utaztunk külföldre. Nem is beszélgettünk ugy 2 hétig amiko ram irt hogy már a gyermekek sem hiányoznak hogy fel sem hivom őket. Pár nap múlva hivtam hívogattam a gyermekeket es beszélgettünk rá is kerdeztem hogy mit csinál a feleségem erre ő dühös lett es nem engedte tovább beszelgesek a gyerekeimmel . Majd ő beadta a valopert de megis valahogy kibékültünk. 2 és fél hónap után hazajottem mert már nem bírtam a gyermekeim nélkül. Most ofa jutottam hogy 2019 tavaszától mar ugyan úgy kezdodik minden nem szeretle, nem kívánlak butyuta vagy a szexben, ne ölelj, ne csókolj…stb . Az egesz történetbe mindig magamot okolóm hogy lehet nem voltam elég jó. Ez már nagyon zavar a magán életbe is és kihat a munkámra is. Szeretem a gyermekeimet a feleségemet a munkámat is de nem tudom hogy mit tegyek. A kérdésem az lenne hogy mit tegyek elváljak vagy maradjon igy? Szeretnek már szeretve es szeretni. Mit tegyek? Köszönöm

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes lenne a feleségével beszélgetnie arról, hogy ő hogyan is tervezi az életét néhány éve múlva. Közösen lenne javasolt egy döntést hozniuk, hogy tudnak-e így élni tovább, vagy elváljanak, vagy megpróbálják a párterápiát (ahol kiderülhetne, hogy tud-e még fejlődni a kapcsolatuk, vagy a leválást kell segíteniük a szakembereknek).

Kolléganőim közül is vannak családterápiát végzettek, akár online formában tudnának Önöknek segíteni!

Az alábbi blogbejegyzéseinket javaslom Önnek:

https://www.onlinepszichologus.net/blog/parkapcsolati-problemak-hutlenseg/

https://www.onlinepszichologus.net/blog/amit-a-valasrol-szakitasrol-tudni-kell/

Üdvözlettel:

Szabó Lili Konfliktus a családban / 2019.11.18.

Elhagyott a párom 22 év után egy nála 22 évvel fiatalabb nöért nem tudom feldolgozni hogyan tovább nem tudom elengedni bele őrülök nagyon szeretem

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Megértem elkeseredettségét ebben a helyzetben, hiszen 22 évig egy párt alkottak a társával. Én mindenképpen javasolnám, hogy keressen fel egy pszichológust, hogy segítse Önt végigkísérni a gyászfolyamatban.

Az alábbi blogbejegyzésünket ajánlom Önnek, sok hasznos információt talál benne:

https://www.onlinepszichologus.net/blog/amit-a-valasrol-szakitasrol-tudni-kell/

Kollégáim is szívesen a rendelkezésére állnának Önnek! Honlapunkon olvashat részletesebben szakembereinkről!

https://www.onlinepszichologus.net/szakembereink/

Üdvözlettel:

Szabó Lili Konfliktus a családban / 2019.11.18.

Tisztelt Cím!
Egy dologban szeretném a tanàcsàt kérni, h Ön szerint normális dolog-e, ha vki 32 évesen mindig szóba hozza a halál gondolatát. A férjemnek mostanában sűrűn ez a témája… Ha menni kell, Hàt menni kell. Sajnos az anyukája is ilyen teljesen pesszimista gondolkodású mindenben csak a rosszat látják.
Sajnos próbálják rám is ragasztani ezt az èletérzèst és félelmet, de én nem szeretném. Van egy gyönyörű 2 èves kisfiúnk, akinek még nagyon sokáig szüksége van ránk.
Hogyan lehetne ezt a problémát orvosolni?
Várom szíves vàlaszàt!
Köszönettel
Erika

Kedves Erika,

Köszönjük levelét!

Levele alapján úgy gondolom, hogy a férjét valamiért sűrűn foglalkoztatja a halál gondolata, ha ezt a témát sokat emlegeti bizonyos formában. Érdemes lenne vele erről beszélgetnie, hogy ő mennyire van kibékélve ezzel, vannak-e szorongásai a halállal kapcsolatban, mennyire boldog most/mennyire elégedett az életével, vannak-e tervei a jövőben stb.. Amennyiben őszintén tud ő válaszolni, s kiderülne, hogy ő szorongna, javasolt lenne neki pszichológussal beszélnie.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Céltalanság / 2019.11.18.

Tisztelt Pszichológus!

Nehezen vettem rá magam, hogy írjak, de már nem tudok kihez fordulni. 10 éve élek külföldön és megismerkedtem egy férfival aki nős volt. Nagyon boldogok voltunk de mikor rájöttem, hogy engem csak szeretőnek akar, rákérdeztem a jövővel kapcsolatban. A feleség rájött a sok hazugságra és 6 év után elhagyta. Boldogok voltunk de Ő mindig kibúvókat keresett az összeköltözésre. Rájöttem, hogy nagyon önző és az életét a hazugságok hálozzák be és csak a sex érdekli. Engem is megcsalt és folyamatosan hazudik. Állandóan pornót néz és csak a sex érdekli és azokra vágyik és azt várja tőlem, hogy azokat kipróbálja velem. Én ehhez nem vagyok partner mert én szeretetre normál sexre vágyom és ha nem vagyok partner hozzá akkor nem akar velem találkozni. Kérdésem, ez normális dolog egy férfi életében? Állandóan hazudgál de ha a fejében nem csak a sex van egy aranyos normális udvarias szeretetreméltó ember akit szeretek nagyon. Belefáradtam már ebben a kettős életbe. Egyszer én vagyok a legjobb partner az életébe, utána én nem teljesítem a ” vágyait”. Szerintem ez beteges! Vagy nem? Szüksége van segítségre, vagy én vagyok nem jó partner!
Köszönöm, hogy időt szán arra, hogy elolvassa a levelem és ha van ideje, válaszol nekem!

Tisztelettel: K

Kedves Kérdező!

Leveléből úgy tűnik, hogy egymás számára nem megfelelő partnerek, mert mindketten más elvárásokkal vannak a kapcsolatban. Ha nem tudják az igényeiket összeegyeztetni, akkor érdemes gondolkodni, mi legyen a kapcsolat sorsa.

üdvözlettel Pergel-Száraz Cintia

Egyéb / 2019.11.17.

Kedves doktornő!
A problémám a következő nem tudom elengedni az exem pedig ő már lezárta velem ezt a kapcsolatot. Lassan 2 éve tart már ez a se veled se nélküled kapcsolat. Már vagy hétszer szakítottunk de utána mindig kibékültünk de most valahogy más lett minden úgy érzem,hogy a barátom már nem akar velem lenni! Pontosan október 31-én hagyott itt engem akkor költözött el albérletbe és ráadásul a tudtom nélkül szervezkedett . Azért ment el tőlem mert már elege lett neki a sok veszekedésből abból,hogy én nem hagyom őt élni mindenért szólok neki hisztizek és hasonló dolgok. Amióta elköltözött tőlem nagyon megváltozott velem szembe azt mondta neki most jó így nyugodt élete van nem cseszteti senki elvan. De nekem viszont ez meg így nagyon rossz mivel én mindig szeretem őt és nem tudom elfelejteni nem megy. Fáj nekem látni hogy ő elvan nélkülem és biztos vagyok benne,hogy már nem szeret engem. Amikor írok neki akkor hamar leráz meg felkapja vizet bármit is mondok. Un már engem ez nyilvánvaló és nem tudom,hogy mi ennek az oka. Szerintem nem meri megmondani hogy már nem szeret. Nem tudom mit tegyek hogy újra szeressen és hiányoljon. Ez a bajom,hogy futok egy olyan pasi után aki már nagyon sok szenvedést okozott nekem az életben és mégsem tudom elengedni. Belebetegedtem a hiányába . Mostanában már csak én vagyok az aki keresi őt mert vele akarok lenni de ő már nem nagyon akarja. Nagyon nehéz ez nekem és nem tudom mit tegyek. Neki így most jó ezt ma is mondta mert nyugodt élete van! Nekem viszont rossz én csak szenvedek. Kérem adjon tanácsot mit tegyek???????

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Érdemes lenne önismereti terápiát elkezdenie, hogy vajon miért is nehéz elengednie ezt a férfit, milyen problémák okozták ezt a krízist a kapcsolatukban, milyen korábbi tapasztalati voltak a kapcsolataiban stb.. A problémát többalkalmas beszélgetéssel lehetne körbejárni, ebben szakembereink szívesen segítenének Önnek igény esetén!

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.11.16.

A páromról lenne szó aki 45 éves sokat iszik és olyankor agresszív legtöbbször kötözködéssel kezdi a veszekedést ami sajnos tettlegességig fajul a részéréről, amit másnapra el felejt mintha mi sem történt volna bocsánat kérés nélkül fojtatja tovább a mindennapját. ami józan állapotában tökéletes dolgozik el látja a feladatait, velem is olyan mint a vaj. kérdezni szeretném mit tudok tenni vele kapcsolatban.

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes lenne vele józan állapotában beszélni arról, hogy ő hogyan is érzi, hogy mennyire uralkodott el az alkohol az életében, akar-e változni, kérne-e segítséget szakembertől, stb.. Ha ő együttműködne ezekben, akkor a területileg illetékes addiktológiai gondozóban lehetne segítséget kérniük, hogy melyik típusú alkoholizmussal van is dolga a párjának. Erről bővebben az alábbi blogbejegyzéseinkben olvashat:

https://www.onlinepszichologus.net/blog/az-alkoholproblemarol-szakerto-szemmel/

https://www.onlinepszichologus.net/blog/mit-erdemes-tudni-meg-az-alkoholizmusrol/

Üdvözlettel:

Szabó Lili Alkoholizmus / 2019.11.16.

Mi lehet a bajom, bántalmazó lettem?
Ha egy nővel bármilyen kapcsolatba kerülök, legyen az egy éjszakás kaland, vagy több, akkor az elején nagyon, kedves udvarias “igazi úriember” vagyok. Valamiért ,talán pont ezért könnyen találok partnert. De mintha ez csak egy álarc lenne nálam. Egy idő után nagyon számonkérőssé válok, nem bírom ha nem ír vissza rögtön facebookon. Kérdezősködök, hogy biztos komolyan gondolja velem, gyakran vádló vagyok és agresszív stílus lesz úrrá rajtam. Az egy éjszakás kalandból nem lesz több éjszakás kaland. Félek attól, hogy el fog hagyni és ez be is következik, megérzem, talán a viselkedésem miatt, megvádolom hogy ő biztos csak ki akar használni engem, csak hülyít, közben ez nem biztos mert szimpatikus vagyok neki, jó pasinak tart, jó beszélgetőpartnernek, de én ezt nem hiszem el.. Most is tiltólistára kerültem valakinél. gyakran előfordult már hogy zaklattam valakit.
Régebben is, rám tört az őrület és majdnem feljelentés lett belőle.
Olyan mintha folyamatosan igényelném a partner törődését, figyelmét, érzelmeit és ha nem kapom meg akkor kierőszakolom.
Állítólag ez önértékelési problémára vall. Olyan érzés mintha veszélyben lennék ha nem reagál.
Egyébként az idősebb nőket kedvelem, 23 vagyok és voltam már 40-es nővel.
Nem volt még rendes párkapcsolatom. gyakran nem is nagyon vágyok rá, nekem csak az kell hogy valaki legyen és szeressen. Mintha üres lennék és ez feltölt.
Ha megtörtént az elhagyás, és ignorál vagy mondja hogy ennyi, akkor leszek igazán ilyen zaklató.
Az is kiváltja a rosszat belőle, ha megkapom “legyünk csak barátok egy ideig utána kiderül hogyan alakulunk”. Én nem bírok várni…. rögtön kell minden.
De értelmes embernek tartanak, nyíltan szoktam beszélni az érzéseimről nőknek. nem okoz nehézséget már az első találkozókor se, spiritualitásról és kedvesen meghallgatom a partner minden gondját, baját. Bár gyakran hazudok, elég gyakran, de nagyon meggyőző vagyok..Ezek imponálnak a nőknek. Csak egy idő után átváltok, csak úgy jön. és miután vége a kapcsolatnak, ha lehet annak nevezni, inkább kezdetleges kapcsolat, utána realizálom, hogy mi is történt valójában, milyen bántóan viselkedtem. És utána rögtön keresnem kell valakit, akivel kezdődik előről… és persze idősebb 30-as 40-es nőt. Az előző nő nagyon jó partner volt, mélyen elbeszélgettünk a lelkünkről amikor nála voltam egyszer, jól esett össze bújni vele.
Ez így konkrétan milyen problémára vall, esetleg személyiségzavar?
Vonzom a partnert, majd eltaszítom…

Kedves Kérdező,

Köszönjük levelét!

Diagnosztizálni csak részletes első interjú s tesztfelvétel segítségével lehet. Érdemes lenne önismereti terápiát elkezdenie, hogy vajon a bizalmatlanság érzése honnan is eredetezhető, milyen rossz tapasztalatai vannak, milyen példákat látott a családban a párkapcsolatokra, s a konfliktusmegoldásra, hogy tudja kezelni a stresszt, van-e olyan ember, akivel ki tudott alakítani szoros kapcsolatot stb. Igény esetén szívesen segítenének ebben kollégáim, hogy átbeszéljék a problémáit.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Önismeret / 2019.11.16.

Kedves Pergel-Száraz Cintia!

Olyan ügyben keresem, a barátnőmmel közel 1 éve ismerkedünk. De nem tudunk egy bizonyos szinten átesni. Szeretjük egymást jól el vagyunk de amikor az utolsó lépés jönne tehát egy csók vagy sex. Akkor állítása szerint általa úgynevezett vész fék jön…,hogy ne!
Valamilyen lelki eredetű dologra hivatkozik…
Kapcsolatai is kudarcok voltak, anyukája kis korában elhagyta… Tartják levelezésben a kapcsolatot.

Ezt az üzenetet kaptam tőle:

Lackó szeretlek, most is olyan szerelmesen néztem rád oda felé, és valami mindig fejbe vág hogy nem nem, nem szabad
De közbe a szívem szakad meg h TE vagy az a srác TE vagy, és nem tudok.. Nem tudok ki teljesedni, nem tudok többet adni
Mindenem oda adnám az utolsót is de nem megy
Nagyon fáj ez… Próbálom meg erőszakolni magam de nem megy
Nem akarom h várj, és remélj 🙁
Nem vagyok tiszta.. Nem vagyok normális lány.. :/ 🙁 sajnálom ❤️

Ezek után sem tudtuk elengedni egymást.

Talán ennyit tudok elmondani hogy jobb véleményt kapjak vagy tanácsot, vagy egyáltalán mit tudok tenni ez ügyben ha én magam és hozzáállásommal lehet-e egyáltalán?!

Válaszát előre is nagyon köszönöm!
Üdvözlettel: Schiszler László

Kedves László!

Levele alapján a barátnőjének problémája van a kapcsolatban, ezért az lenne a célszerű, ha ő fordulna pszichológushoz, hogy a benne lévő gátak feloldhatóak legyenek. Ebben tudná ön támogatni, javasolni neki, Hiszen így ő sem szenvedne és az önök kapcsolata is fejlődhetne.

üdvözlettel Pergel-Száraz Cintia

Párkapcsolati problémák / 2019.11.16.

Jó. Napot!
A betegségem Két évvel ezelőtt kezdődött amikor félrenyeltem a spagettit azt hittem hogy megfulladok. Ezután szép lassan nagyon kevés ételt tudtam csak megenni. Spagetti nem a sajtot amikor nyomulós gyümölcsöket sem tudta enni. Először azt hittem ez valami fizikai probléma valami van a nyelőcsövemben. Voltam orvosnál de mindent rendben találtak mindig.Most két hete félrenyeltem egy kenyérdarabot és azóta egyre rosszabbodott ez az állapot. Mindent nagyon lassan ettem mindent nagyon megrágtam. Ezután félrenyeltem egy borsót ami már a saját pánikom ból adódóan történt. Azóta nem eszem. Már eltelt egy hét a víz is nagyon nehezen megy már le. Én vagyok az egyetlen ezzel a betegséggel? Vagy mások is vannak? Hogyan lehetne ezt megszüntetni, ezt kikapcsolni az agyam ban?Kérem segítsenek. Nagyon várom a válaszokat. Köszönöm szépen

Kedves Csilla!

Fontos lenne mielőbb felkeresnie a házirovosát ezzel a problémával, aki javasol majd eszközöket a szorongása leküzdésére. Pszichoterápiás munka megkezdése javasolt.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Evészavarok / 2019.11.15.

Üdvözlöm! Azért fordulok segítségért, mert két gyermekem van (és neveltem egy állami gondozásból kihozott értelmi sérült leányt is). A lányom 32 éves. Egyedülálló, egyedül élő. Nem jó a kapcsolatunk. Az életéről szinte semmit nem oszt meg velem. Nagyon szeretném, ha nem így lenne, mit tehetnék? A másik problémám a most 10 éves fiam. Szerintem már rámondható, hogy “játék függősége” van. Hogyan tudnék változtatni ezen. Ha megvonom, elveszem tőle, kőkemény “elvonási” tünetei vannak. Már ezen kívül szinte semmi nem érdekli. Tudom, hogy ez nagyon kevés infó.. de legalább valami iránymutatást kaphatnék… Köszönettel: Anikó

Kedves Anikó!

Megértem, hogy aggódik a gyermekeiért. A lánya már felnőtt, ezért Ön nem sokat tehet annak érdekében, hogy mitoválja arra, hogy osza meg önnel a gondjait. A legjobb, ha felajánlja a társaságát, támogatását és vár. Mivel a kisebbik gyermekénél súlyos tünetek vannak, amikor nem játszhet számítógépes játékokat, javasolt vele együtt gyermekpszichológust felkeresniük. Ő a részletek ismeretében tud majd tanáccsal szolgálni Önnek a beavatkozási lehetőségeket illetően.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Gyermeknevelési nehézségek / 2019.11.15.

Nagy gondban vagyok

Kedves Kérdező,

Kérjük, részletezze problémáját.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Gyermeknevelési nehézségek / 2019.11.15.