Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Nemrég kezdtem el a középiskolát és már moat van egy pár osztálytársam akik azzal piszkálnak, hogy nagyon vékony vagyok. Sajnos ezzel én nem tudok olyan könnyen megbírkózni. Kívül persze azt mutatom, hogy nem érekel amit mondanak, de belül nagyon is nehéz ezt feldolgoznom. Általános iskolában is rengetegen bántottak, és piszkáltak amiatt, hogy nagyon vékony vagyok. Esetleg lenne valami tanácsa/tanácsuk amivel könnyebben feltudnám dolgkzni az ilyesfajta beszólásokat?
Válaszát előre ks köszönöm…
Kedves Vivien!
A bántó megnyilvánulásokat nem kell eltűrnie, sőt. Nyugodtan kérje ki magának ezeket a megjegyzéseket, s szóljon a szüleinek, tanárainak is, ha további védelemre van szüksége. Senkinek semmi köze nincs ugyanis ahhoz, hogy milyen az Ön testsúlya, vagy a kinézete. Fontos, hogy is Ön elfogadja a testi adottságait, hiszen mindannyiunknak megvannak a magunk korlátai és ebben nincs semmi negatív.
Üdvözlettel:
Habis MelindaÜdv.
Én egy 16 éves lány vagyok. Drog függő voltam 1 évig miután megerőszakolás áldozata lettem. Azóta a hangulatom nagyon szeszélyes. Sikerült leszoknom róla fél éve, azonban a depresszió felemészt. Nem egy öngyilkossági kísérletem volt, minden egyes nap a gondolataim felőrölnek. Bár ez hetente vagy akár naponta változó. Az egyik szakaszban a boldogság olyan szinten tör rám hogy semmi és senki nem tudja lerontani. Azonban ez a szakasz egy idő után elromlik. Van hogy akár egy nap alatt vagy volt olyan hogy egy hét múlva, s ezután a depresszió őröl fel. Ilyenkor az étrendem is ingadozik, a hangulatom kiegyensúlyozatlan és ingadozó.. Remegek ilyenkor, nem tudok megszólalni stb. Kérem mit tehetnék?
Kedves Noémi!
Elnézését kérem a késői válasz miatt, sajnos még mindig technikai problémákkal küzdünk az arculat- és technológiaváltásunk miatt!
Fontos volna, hogy mielőbb pszichológushoz forduljon, aki rendszeres tallkozások segítségével segít feldolgozni az Önnel történt traumákat és kialakítani egy olyan életvitelt, amelyben örömét leli. Feltárja a depressziója mélyebb okait, majd segít ezek kezelésében is.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Pszichológus válaszol!
Lassan 2 éve elek külföldön…ez elég sok mindnet hozott átalakított az életembe: beilleszkedés,nyelv, csalódás család és barátok,önbizalom,ranglétra alján kezdeni…. szeretném megtalálni önmagam, boldognak lenni itt,parkacsoaltotam jól csinálni illetve a célért tenni csak lenni és várni vlmire…
Ebben keresek segítséget… tud vlki segíteni?
Koszonom előre is!
Kedves Adri!
Elnézését kérem a késői válasz miatt, sajnos még mindig technikai problémákkal küzdünk az arculat- és technológiaváltásunk miatt!
Szerintem nagyon jó, hogy szembe mer nézni a nehézségekkel, javasolt lenne négyszemközti keretek közt beszélnie valamelyik pszicholgusunkkal arról, mi az ami leginkább nehézséget okoz aktuálisan, s mi hozhatna enyhülést. Hogyan építheti fel mielőbb úgy az életét, hogy közben a közérzete is megfelelő legyen.
Ha igényli, bármely pszichológusunk szívesen áll a rendelkezésére időpontfoglalás után, Skypon keresztül.
Üdvözlettel:
Habis MelindaNem vagyok buzi de mégsincs 6 éve barátnőm! Miért?
Kedves Péter!
Elnézését kérem a késői válasz miatt, sajnos még mindig technikai problémákkal küzdünk az arculat- és technológiaváltásunk miatt!
A levelében leírt helyzet kialakulásához rengeteg tényező hozzájárulhatott. Akar egyáltalán partnert? Ha vannak próbálkozásai, ám ezek nem járnak az elvárt eredménnyel, érdemes gondolkodni ezek okairól.
Üdvözlettel:
Szabó LiliSzép estét sajnos eléggé rég óta szenvedek a pánik betegségtől 17 éves vagyok és köröbelül 5 éve vagyok benne.. Azért fordulok önökhöz mert már sajnos magam sem tudom mit kezdjek magammal egyre jobban ki hat az életemre a hangulatomra a környezetemre nem tudom élni az életemet nem merem le küzdeni a félelmeimet és kezdek el keseredni hogy nem lesz jobb..
Kedves Richárd!
Elnézését kérem a késői válasz miatt, sajnos még mindig technikai problémákkal küzdünk az arculat- és technológiaváltásunk miatt!
A pánik tünetei megértéséhez és kezeléséhez pszichoterápiás folyamat (rendszeres találkozások egy terapeutával) szükséges. Fontos volna, hogy beszéljen a nehézségeiről a szüleivel, mert az Ön korában sajnos szülői engedély szükséges ahhoz, hogy pszichológustól szakszerű segítséget kaphasson.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTiszteletem csaba vagyok 27 eves el valtam.
Paromtol es uj parjaval meg latogatak van egy kozos gyermekunk .. nem tudtam kezelni a hejzetet tob napot egyut toltotunk igy es azota gorcsol a.gyomrom felelem van rajtam mi lesz nincs kedvem semihez s nem vagyom emberek koze .. tejesen mas azota az eletem nem tudom mi a meg oldas sokat olvasok netten.
De nem tudom mit kene tenem.
Kedves Csaba!
Elnézését kérem a késői válasz miatt, sajnos még mindig technikai problémákkal küzdünk az arculat- és technológiaváltásunk miatt!
Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna megnézni a helyzettel kapcsolatos érzéseit és gondolatait. Hogyan hatott Önre a válás? Mi az, ami megterhelő, amióta nem élnek együtt a volt párjával? Hatékonyan pszichológussal való négyszemközti konzultációk során lehetne átgondolni, mi kellene akkor, hogy ismét jól érezze magát a bőrében.
Ha igényli, ehhez partnert pszichológusaink közül is választhat.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Online Pszichológus!
Kiderult egyszer véletlenül, hogy a párom rögzíti a telefonbeszelgeteseket,nem csak a miénket. Minden hivast. Ez egy vita közben derült ki, engem zavar, ezt akkor is mondtam. Azóta is rendszeresen használja a telefonbeszelgeteseket vita soran, hogy mi, hogyan hangzott el. Engem zavar ez, te mit gondolsz erről? lehet én látom és érzem rosszul. Engem zavar h a vita közben elkwzd a hangfelvételeket mutogatni. Olyan furán érzem magam, bánt, bírósági tárgyaláson érzem magam.
Van még egy dolog ami furcsa számomra.
Párom elég sűrűn órákat telefonál nővérvel, beszámoló a napi tortenesekrol ilyesmi, at beszélik a napot. Nekem ez fura, mert mikor együtt vagyunk is rendszeresek ezek a telefonbeszélgetések. Ami nagyon meglepett mikor a barátom a legnagyobb nyugalommal közölte, h amíg nővére a WC n ült ő bent borotvalkozott. Párom 41 éves. Nővére 43.otthon élnek az anyai házban.
Én túl szorosbaj érzem a köztuk lévő köteléket, de én rossz családban nőttem fel és lehet h ezért fura számomra ez a folyamatos, hosszú telefonalgatas. A nővére alkoholista, párom próbálja terelgetni, segíteni, tanácsokkal ellatni de nekem ez akkor is fura.
Valaszodra, véleményedre számítok.
Szép estét
Kedves Kata!
Elnézését kérem a késői válasz miatt, sajnos még mindig technikai problémákkal küzdünk az arculat- és technológiaváltásunk miatt!
Levelére rátérve fontos kérdés, hogy a párja mennyire veszi komolyan az Ön visszajelzéseit. Ha nem kellőképpen, akkor érdemes átgondolni, hogy keressenek együtt párterápiás lehetőséget. Az otthonról hozott minták nem feltétlenül jók, vagy rosszak, minden családban vannak szerencsés és szerencsétlen szokások. A korábbi minták összehangolódásának pedig a tagok egyéni igényei mentén kell alakulnia.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt pszichológus ! Úgy érzem segítségre van szükségem . Párommal 7 hónapja vagyunk együtt nagyjából mondhatjuk azt is szinte az első pillanattól fogva együtt is élünk . Van egy 5 éves fiú gyermek akivel a kapcsolatuk úgy érzem rendben van . Viszont a miénk már kevésbé . Nehezen tudok elfogadni dolgokat . Folyamatos szorongás érzetem van attól hogy párom esetleg megcshalhat e kellő képpen elfogad e . ahhoz hogy egy jól működő kapcsolat legyen . Hiányzik belőlem egy ősszkompfort érzés úgy érzem nem tudom boldoggá tenni és ensem vagyok az hiszen mégis szeretjük egymást. Hiszem hogy o az a férfi akivel le tudnám élni az életem minden feltétel nélkül mégis bizonytalan és labilis a kapcsolatunk . A tudatomban azt hiszem néha hogy megcsal és azért van a barataira szüksége hogy addig se kelljen velem lennie hisz valamilyen szinten enis azt érzem magamon kezdek elviselhetetlenné válni a folyamatos kedély állapot váltakozása miatt . Nem tudunk értékes időt együtt tölteni pedig mindennel jobban szeretném de valamiért mégis úgy érzem képtelen vagyok rá . Vannak pillanatok amikor úgy érzem valóban megváltjuk a világot és minden rendben aztán jön egy hullám és már vége is mindennek . Úgy érzem segítségre van szükségem abban hogy le tudjam küzdeni folyamatos félelem érzetem . Meghallgatását köszönöm és szakmai tanácsra számítok . Köszönettel : Kitti
Kedves Kitti!
Elnézését kérem a késői válasz miatt, sajnos még mindig technikai problémákkal küzdünk az arculat- és technológiaváltásunk miatt!
A szorongásai és féltékenyésge megértéséhez önismereti munkára van szükség. Ennél szakmaibb (mélyrehatóbb) tanácsot a részletek ismeretében lehetne mondani, melyhez mindenképpen négyszemközti konzultáció szükséges. Az első 50 perces ülés végére a pszichológusnak kialakul egy kép a fejében arról, milyen kérdések/támák átgondolása segítheti Önt hozzá a kiegyensúlyozott lelkiállapot megteremtéséhez, melynek kialakítása rendszerint egy hosszabb-rövidebb folyamat (szükséges hozzá a mélyebb önreflexió kialakulása, valamint a terápia során létrejövő megtartó érzelmi kapcsolat).
Üdvözlettel:
Habis MelindaÜdv!
Az lenne a kérdésem hogy mi a teendő akkor ha valamit nem merek elmondani? Onnan indulok hogy volt egy időszak nyáron mikor nagyon solat veszekedtem a barátnőmmel és egyszer csak lett egy olyan dolog hogy nem beszélt velem suli kezdésig, nagyon depis lettem emiatt és ezt persze a szüleim is látták mennyire kihat rám az egész. És most megint beszélgetek vele és nagyon jól elvagyok vele és hát én most megint többet érzek iránta mint barátság és ő is többet érez mint barátság, tegnap egy csókkal köszöntem el tőlle és láttam rajta hogy jól esett neki. Na és hát az a baj hogy nem tudom hogy mondjam el a szüleimnek ezt hogy én együtt vagyok
ezzel a lánnyal mert nem merem elmondani nekik mert eléggé szigorúan veszik és egyszer olyat mondott édesapám ha kibékülök a lánnyal akkor megyek a háztól. Ön szerint mi lenne az ideális? Válaszát előre is köszönöm.
Kedves Márton!
Elnézését kérem a késői válasz miatt, sajnos még mindig technikai problémákkal küzdünk az arculat- és technológiaváltásunk miatt!
Levelére rátérve megértem, hogy nagyon tart attól, mit szólna az apja, ha megtudná, hogy kibékültek. Azt gondolom azonban, hogy mivel az apja szereti Önt, ha boldognak látja, akkor el fogja fogani a választását. Érdemes lehet megtudni azonban a félelmeit, mit gondol az apja a barátnőjéről, mitől próbálná megóvni Önt.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt pszichológus
Már elég régóta érzem azt, hogy nem tudom kinek elmondani a problémáimat, vagy csak azt, hogyan telt egy napom. Félek megnyílni.. Úgy gondolom, hogy nagyon érzékeny vagyok és emiatt van az, hogy könnyen elsírom magam, akár apróságokon is. Egyre kevesebbet beszélel, kerülöm az embereket, és hasonlók… Valamikor csak azt érzem, hogy fáradt vagyok, nincs energiám.
Mit lehet ezzel kezdeni? Lehet ezen javítani?
Kedves Kérdező!
Nehéz lehet az, hogy úgy érzi nem tudja kinek elmondani a problémáit. Az Ön által felsoroltak megnehezíthetik életét, azonban úgy gondolom, megfelelő önismereti munkával sokat lehetne javítani azokon a dolgokon, amelyek Önt jelenleg zavarják. Javaslom, hogy ha késznek érzi magát változtatni jelenlegi helyzetén, keressen fel szakembert.
Üdvözlettel,
Tisztelt pszichológus!
Gyakran előfordul hogy sokmindenért magamat hibáztatom, ilyenkor előfordul hogy fájdalmat okozok magamnak..Elég régóta van ez..
Mit lehet ezzel kezdeni?
Köszönöm a válaszát..
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne szakemberrel beszélnie, hogy mi mindenért hibáztatja magát, s milyen típusú fájdalmat szokott okozni magának. Önismereti munka keretén belül lehetne az okokat felderíteni, s az előforduló gondolkodási hibákat közösen átbeszélni. Javasolt lenne fizikai önbántalmazás esetén a területileg illetékes pszichiátriai gondozót felkeresnie, ahol pontos terápiás javaslatot kapna a problémájára (pl. javasolt-e gyógyszeres kezelés is, vagy csak pszichoterápiás kezelés).
Üdvözlettel:
Szabó Lili
Üdvözlöm! Vajon mi lehet velem a baj? Külsőleg felkeltem a férfiak figyelmét, de belsőleg nem. A randizásaim kudarcba fulladnak mindig, normális kapcsolatom még nem volt. Vagy szexet akarnak csak, vagy semmit sem. Rájönnek, hogy unalmas vagyok talán és felszívódnak. De közben meg akadt már olyan akikkel jól elbeszélgettem, meg hajlamos vagyok a viccelődésre, akár nő akár férfi, úgy veszem észre kedvelhető vagyok. De sem párkapcsolatilag, sem barátilag nem ragadok meg mélyen senkit. Mi lehet az a plusz amire azt mondja valaki, hogy szeretnék veled több időt tölteni?
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Úgy gondolom, hogy kérdésére ennyi információ alapján nem lehet pontos választ adni. Érdemes lenne szakemberrel átbeszélnie, hogy hogyan is működik Ön a társas helyzetekben. Milyen típusú férfiakkal találkozik? Mi fontos Önben egy férfiban? Mit vár el egy randevún? Milyen helyzetekben viccelődik? Komoly témákat szokott-e érinteni a beszélgetések során? Milyen hosszú, s mély kapcsolatai voltak? Csalódott-e már a kapcsolataiban? Ezek mind fontos kérdések. Önismereti munka keretén belül lehetne erre fényt deríteni. Igény esetén a kolléganőim szívesen a rendelkezésére állnak, időpontot hozzájuk lehet foglalni a honlapunkon.
Szabó Lili
Jonapot ! Az lenne a kèrdesem hogy 4 eve van szorongasos depressziom! ès màr egy 2 honapja nagyon fura dolgot erzek ! A környezetem es a csaladom meg igy minden nagyon idegenek tünik olyan mintha alomba èlnek ! De a legrosszab hogy nagyon felek ès felek attol Hogy meg fogok örülni es hogy senki nem tud segiteni es bele fogok örülni szeretnem meg kerdezni hogy lehet ez a szorongastol ??? Kerem Hogy segitcsen nekem meg nagyon felek es bele bolondolok
ebbe az àlapotba Valaszat nagyon szepen koszonom elore is
Kedves Edina!
Az alapján, amit megosztott, elképzelhetőnek tartom, hogy a szorongás okozza ezt az Ön számára rendkívül kínzó állapotot. Ahhoz azonban, hogy ez oldódjon, érdemes lenne a probléma gyökerét megérteni, ami valószínűleg egy hosszabb folyamatot igényelne. Ebben sokat segíthet, ha felkeres személyesen is egy szakembert.
Tisztelt Veronika!
Az alábbi probléma tisztázásában kérném a segítségét:
Férjem 3 éve jár prostituáltakhoz különböző szolgáltatásokért. 4 hónapja derült ki.
Az elmúlt 3 évben számtalan alkalommal kérdeztem rá, mi a problémája velem , a kapcsolatunkkal, változtassunk valamit úgy éreztem nem szeret. Minden nővel flörtölt volt akibe szerelmes volt, éreztem valami fal van köztünk amit nem volt hajlandó megbeszélni. válasza az volt képzelődöm soha nem csalt meg, nincs senkije.- ezt a mai napig tartja amit csinált nem megcsalás volt – szolgáltatást vett igénybe. Jelenleg azt mondja velem akar élni – szeret- nem akarta, hogy megtudjam, hogy ne fájjon.Nagyon erősen próbálkozom 30 éves a házasságunk .
megérteném ha 2-3 alkalommal ment volna el kíváncsiságból de 3 évig 15 alkalmat vallott be ami szerinte nem sok.- szerintem nagyon sok.A kapcsolatunk az elmúlt 3 év alatt mivel
erőltettem a beszélgetéseket javuló tendenciát mutatott de ő még az idén is volt két alkalommal .
A 3 év alatt a szexuális életünk jó volt – én sok mindennel próbáltam feldobni – szerinte sincs semmi probléma szexuálisan köztünk. csinosnak szépnek tart, szeret
Férjem szerint túl érzékeny vagyok, mindenki megcsal mindenkit, felejtsem el , stb..
– az önbizalmam mint nő teljesen lenullázott.
-szex közben eszembe jut mennyivel jobban élvezhette a fiatal csinos nőkkel. és most mit gondol rólam ?
Mindent megígér de bizhatom -e benne mikor 3 évig folyamatosan a szemembe hazudott
-Én fújom fel ezt az érzést ?
-szeretem -de nincs olyan hét, hogy ne legyek bizalmatlan, depressziós , idegileg nagyon megvisel
Szeretném elfelejteni, megbocsátani,
Tényleg én túlzom el, hogy lehet ezen túllépni?
Előre is köszönöm válaszát !
Kedves Ágnes!
A megcsalás érzelmi feldolgozása egy párterápiás folyamat eredménye, hiszen a bizalom megrendülése miatt a kapcsolat jelentősen megváltozik. Erről az alábbi cikkünkben olvashat részletesebben.
https://www.onlinepszichologus.net/blog/parkapcsolati-problemak-hutlenseg/
Ha szeretne párterápiás munkába kezdeni, Pergel-Száraz Cintia, vagy Mangult-Varga Veronika pszichológusnőket jó szívvel ajánljuk.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt Dr úr/nő! Sajnos nagyon sokszor, általában mindíg bármi apróságon feltudom idegesiteni magam. Pl ha valaki értetlen vagy nem úgy szól ahogy nekem tetszik, de van mikor ok sem kell rá elég 1 nézés. Magamra is tudok ideges lenni nem csak a környezetemre. Azzal a kérdéssel fordulok önhöz hogy ezzel foglalkozni kellene vagy pedig nekem bele kell nyugodni hogy ilyen a személyiségem??
Kedves Alexandra!
Az indulatosság önismereti munka segítségével csökkenthető, ez azonban rendszerint hosszabb időt vesz igénybe. Ha igényli, munkatársaink négyszemközti keretek között is szívesen állnak a rendelkezésére.
Üdvözlettel:
Habis Melinda
