Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Tisztelt Cím!
86 éves mozgássérült nagymamám otthoni (Budapest, 12. kerület) pszichés kezelésére keresek szakembert.
Köszönettel: Dr. Fodor Balázs Gábor (06-70-428-75-61)
Kedves Balázs!
Abban tudunk segíteni, hogy felhívását közzétesszük a weboldalunkon. Pszichológusainkhoz négyszemközti konzultációt a profillapjukon lehet foglalni.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves pszichológus nem is tudom hol kezdjem 19 éves vagyok és szerintem rettenetes onbizalomhiánnyal és kisebbségi komplexussal rendelkezem
Kérem jelezze ha ez egy mentális betegség e amit az alábbiakban leirok
Nagyon maximalista vagyok a testemmel kapcsolatban 174 cm és 61 kg vagyok ami teljesen normális testalkatnak számít nem mondhatom magam csúnyának viszont minden nap több időn keresztül a tükör előtt állok néha meztelenül h vizsgálgassam a testemet
Amikor belenézek attól függ milyen a kedvem de változó nagyon szóval ugyanazt a testet van amikor szépnek látom és van amikor nem tetszik és szó szerint a belső szervezetemet rosszullét fogja el amikor még látom. Járok edzeni is nem túl sokat egy héten 3x h súlyzós edzésekkel alakítsam minél szebbé formasabbá. Jógázok figyelek az egészséges táplálkozásra ami szerintem sikerül is Igazából senki sem mondta egyáltalán h valami ne lenne jó rajtam mindenki dicsér de amikor más csinos lányokat nőket csinos ruhában meglátok nagyon rosszul érzem magam agressziót váltanak ki belőlem egyes nők amit persze visszafojtok és csak magamat emésztem vele
Szó szerint az utcán utánanézek hosszasan az olyan nők után amilyenné én szeretnék válni és soha nem lehetek olyan. Vagy nem veszem észre h olyan vagyok.hastáncolok és sztriptiztáncot úgymond a nehezebb formáját gyakorlom(nem rúdtánc) de ebben is abszolút maximalista vagyok elvárom magamtól h tökéletesen menjen és gyakorlom ezeket a táncokat azért h nőiesnek érezzem magam
De akárhány lányt meglátok aki ugyanúgy szép csinos tehetséges provokatív nagyon rossz érzés fog el olyan mintha azt erezném én a másik lány mellett egy senki vagyok
Kérem szépen mondja el hogyan tudnék segiteni magamon a jóga ehhez egyáltalán nem Elég egyébként azért foglalkozom ezzel is hobbyként h megnyugtasson de nagyon rövid ideig tart gyógyszert pedig egyáltalán nem akarok szedni
Köszönöm előre is a válaszát
Kedves Tina!
Diagnosztika levél alapján nem lehetséges, azt viszont javasolnám, hogy gondolja végig pszichológus segítségével, miért ilyen magasak az elvárásai önmagával szemben. Ismerje meg és fogadja el önmagát (és a testi adottságait) a megtartó kapcsolat segítségével.
Ha igényli ehhez szakembert akár munkacsoportunkból is választhat.
Üdvözlettel:
Habis Melinda16 éves lány vagyok, akinek nehéz gyerekkora volt. 1 éve diagnosztizáltak pánik rohamokkal, most pedig egy olyan problémáról szeretnék írni, amit senkinek nem tudok elmagyarázni. Hatalmas érzéki hullámvasúton ülök, mely a teljes, túlcsorduló boldogság és a mély depresszió között ingázik. Van olyan hogy napok, hetek alatt változik a hangulatom, de már kezdek félni tőle, hisz nagyon kétségbeejtő az, hogy egyik nap képesnek érzem azt, hogy lehozzam az égről a csillagokat, a másik napon pedig szomorú, de öngyilkosság jár a fejemben! Kérem segítsenek.
Kedves Nikolett,
nagyon szépen köszönöm, hogy bizalmat szavazott az onlinepszichologus.net szakmai csoportjának. Nagyon nehéz lehet az ingadozó érzelmeit megérteni, helyükön kezelni, megértem, hiszen az érzelmeink megismerése, felismerése és kifejezése egy folyamatos önismereti munka. Általánosságban elmondható, hogy a kamaszkor alapvetően rengeteg érzelemmel és érzelmi – indulati hullámzással jár, amit ahogy írja a nehéz gyerekkor még fokozhat. Nekem nagyon tetszik az a kép, amit Osho egyik könyvében olvastam: az érzelmek olyanok, mint egy virágfüzér, egymás után jönnek váltakozva és ez a természetes (boldogság, szomorúság, düh, vidámság, harag..), nem mindig tudjuk befolyásolni az érzelmeinket, inkább megfigyelni, elfogadni tudjuk. Érdemes lehet kisebb naplót, feljegyzéseket készíteni róluk naponta akár az aznapi érzelmi felvonulásról, akár a körülményekről. Ezekről lehet beszélgetni. Azokra a nehezebb szakaszokra pedig, amikor öngyilkossági gondolatok jelennek meg mindenképpen legyen elérhető segítség akár ismerős személyében, akár egy ingyenes lelki segély telefonszámot el lehet menteni a telefonba vagy chat lehetőségek is vannak. Például a Kék-Vonal Gyermekkrízis Alapítvány 24 éves korig fogad éjjel-nappal hívásokat névtelenül, ami krízis esetén jó segítség, kapaszkodó lehet. illetve a honlapunkon más ingyenesen hívható segélyszolgálatok elérhetősége is megtalálható. Illetve pszichológiai segítséget a területileg illetékes nevelési tanácsadóban is kérhet ingyenesen, szülői beleegyezéssel. Érdemes lenne klinikai szakpszichológussal konzultálnia a lehetséges terápiákról, önismereti módszerekről, amelyek a leginkább segítenék.
Tisztelt Hölgyem/Uram!
Már nagyon régóta küszködök erős szorongással, szociális fóbiával és valószínűleg depresszióval, habár nyilván nem vagyok orvos, így nem tudom diagnosztizálni magam. Tavaly elmentem egyszer egy pszichológushoz, aki azt mondta, szerinte bipoláris zavarom is lehet, de nagyon nem volt szimpatikus, így sajnos többször nem mentem vissza, és ez el is vette a kedvemet attól, hogy további segítség után nézzek.
Az elmúlt időben elkezdtem szedni 0.25-ös frontint, és úgy érzem, rengeteget segít nekem. Tudom, hogy nem kéne úgy szednem, hogy nem nekem lett felírva. Eleinte csak néha szedtem be, mikor nagyon szükségem volt rá, de mióta rosszabbodott a helyzet, az utóbbi időben naponta beszedek egy darabot, annál viszont nem többet. A legtöbb esetben újra “normálisnak” érzem magam tőle. Van, hogy álmosít, talán kicsit lassabb is vagyok, de sokkal hatékonyabban tudok koncentrálni a feladataimra, mint amikor rettentően szorongok. Valamikor egyenesen feldob, és úgy érzem, újra vannak céljaim és motiváltabb leszek.
Tervezek a közeljövőben megint segítségért fordulni, de az a kérdésem lenne, hogyha betartom a napi 1 vagy maximum 2 0.25-ös adagot, már az ok is okozhat komoly függőséget? Nem vagyok híve a gyógyszereknek, és tisztában vagyok vele, hogy ki kell beszélnem magamból a problémákat, nem pedig elnyomni, de addig is valahogy funkcionálnom kell az életemben.
Előre is köszönöm válaszát!
Kedves Bettina,
köszönjük, hogy bizalmat szavazott az Onlinepszichologus.net szakmai csapatának. Először is engedje meg, hogy a konkrét kérdésére válaszoljak: igen, a pszichiátriai gyógyszerek és a széles körben használt altatók, nyugtatók (pl. Frontin) is okozhatnak függőséget, hiszen már maga a rutin és a hozzá kapcsolódó “szertartás” is okoz egyfajta függőséget, nem beszélve a gyógyszerben lévő anyagok hatásairól. Ez azt jelenti, hogy ha valamiért nem kapja meg a szervezet az adott gyógyszert, akkor szinte biztosan negatívan reagál a hiányra fizikálisan és lelkileg is (pl. fejfájás, feszültség, szorongás, idegesség, hasmenés, rossz kedv, szomorúság, lehangoltság, fáradtság, …bármi ilyen jellegű, korábban akár nem ismert egyéb tünet). Ezekről a várható tünetekről érdemes beszélni akár a házi orvossal is, aki ismeri a kórelőzményeit és a gyógyszerek hatásairól is tud megbízható tájékoztatást adni. A klinikai szakpszichológusok – így a mi pszichológiai csoportunk is – minden lelki eredetűnek tűnő esetben is javasolják az orvosi kivizsgálást, hiszen egy szorongás, depresszió mögött húzódhat olyan ok, ami orvosilag kezelhető pl. táplálékallergia, egyéb anyagcsere zavarok. A fent leírt nehézségei nagyon sok kíméletlenül kellemetlen helyzetet okozhatnak, így érthető, ha gyors segítséget szeretett volna a megoldásukra. Azonban közép- és hosszútávon is javasoljuk, hogy más jellegű megoldásokat is próbáljon ki. Kognitív és viselkedésterápiával a depresszió és a szorongás tünetei is (kutatásokkal alátámasztottan) bizonyítottan hatékonyan csökkenthetők, önismereti munka segítségével a szociális fóbia háttere is jól megérthető és kezelhető. Érdemes a terápiás lehetőségekről egy klinikai szakpszichológussal konzultálnia, hogy szakmailag elfogadott, az önnek leginkább megfelelő módszerrel tudjon dolgozni a nehézségein.
Tisztelt Pszichológus! A lányomról és a FÉrjÉről van szó. Megromlott köztük a viszony, a férje , ha ideges iszik, ekkor ordibál, minden pénzt elkölt, elviselhetetlen. A kisunokám 5.5 éves és ő is nehezen bírta. A lányom nagy nehezen elköltöztette az anyósához, azzal, hogy abbahagyja az alkoholizálást. Minden nap telefonon zaklatja, hol normális, de legtöbbször valószínűleg ittas. Lányom már nem bírja idegileg, hogyan lehet megszabadulni egy ilyen elviselhetetlen embertől? Mániákus depressziót is megállapítottak nála, persze a gyógyszereket nem szedi. Mindenféle dologgal zaklatja, fenyegeti, másnap bocsánatot kér, kéri, ne hagyja egyedül, stb. Félek, most indulnának le az anonim ÁLKoholisták csoportjába NAGYON .Messzire a déli határhoz, féltem a lányomat ezzel az őrülttel egyedül utazni aZon a hosszú úton, ő lenne a családi segitője. Kérem segítsen, mi a teendő, hogyan lehetne elválni végleg ettől az embertől, aki teljesen kikészíti a lányomat és AZ unokámat.
Köszönettel: s. Márta
Kedves Márta!
Ez a helyzet a lányának és az unokájának érzelmileg nagyon megterhelő, ezért fontos volna, hogy szakszerű pszichológusi támogatást kapjon az Ön gyermeke. Valószínű, hogy magára vette a segítő szerepet, ami nem támogatja a függőségtől való megszabadulást, sőt. Cska benneragasztja Őt ebben a szerencsétlen helyzetben.
Igény esetén munkacsoportunkból is választhat pszichológust a lánya.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves sz. Lili!
AzZal a problémával küzdök, hogy vége lett az első kapcsolatomnak 2 hónapja, és gyakran bűntudatom van a kapcsolat alatt elkövetett hibàim miAtt. nem tudom , hogyan győzzem ezt le, mi segíthetne .
Kedves Kinga!
Önismereti munka megkezdése javasolt a bűntudatának jobb megértéséehez és kezeléséhez. Ha igényli, ehhez partnert pszichológusaink közül is választhat.
Üdvözlettel:
Habis MelindaÜdvözlöm.
Igazábòl nem is tudom mivel kezdjem.
30 éves vagyok,van 2 fiú gyermekem,10 és 3 éves. Apjukkal szétváltunk,mert alkohol problémái vannak(pontossan akkor,mikor a kisebbik született. 1 honapig NEmtudtam enni,csak sirtam és magam alatt voltam.)
Ez a kapcsolat se veled se nélküled volt.
Tavaly kiköltöztünk angliába 2 gyermekemmel. Novemberben megismerkedtem a jelenlegi párommal, én úgy éreztem,és még most is,hogy minket egymásnak teremtettek.minden tökéletes. A tenyerén hordoz.
De…történt,hogy elutazott anyukájához. Laptop régi telefonja itt maradt.miután előző párom nem egyszer megcsalt,igy sajnos a féltékenységet nemtudom kizárni az életemből.
Sajnos üzenetei között találtam olyant,hogy mas lányoknak ìrta hogy sexy, gyönyörű…4 db ilyen lany volt, ebből 2 ,,színművèsznő,,.modell szerűek, ezekre nem is kapott választ.
A másik egy volt kollegája,akinek irta hogy mi van már nem is beszélünk, gyönyörű vagy. Az utolso pedig az exe.( az én véleményem hogy szereti a női testeket nézni)
Persze kérdőre vontam, erre a válasz,hogy de azokat csak ùgy irta, de nem jelent neki semmit, én vagyok a legfontosabb, szeret, és szeretne velem összeházasodni.
Elméletileg nem csalt meg.
De félek,hogy az esélyadásnak megint rossz vége lesz.
Nemtudom mit tegyek…
Köszöm hogy leìrhattam.
Kedves Petra!
Levele alapján az a véleményem, hogy fontos volna megtudni, miért van szüksége a párjának ezekre az irogatásokra. Amenyiben hatékonyan nem tudnak erről egymással kommunikálni, párterápia szükségessége merül fel.
Üdvözlettel:
Habis MelindaSzep napot kivanok .ramona vagyok .23 eves .es 2 eves mulott juniusban a kislanyom .olyan ugyben keresem fel magat hogy szeretnek egy kis segitseget kerni ,hogy mi miert van meg mi lehetne ra a megoldas.a kislanyom egeszseges .vidam .mÈg nem szoba tiszta .beszel sok mindent .az ejszaki alvasa kialakult.a mi problemank az hogy egyatalan nem fogad szot .es nagyon akaratos .mindent ugy akar ahogy ő akarja .ha valami nem ugy van akkor hisztizik .tudom h a gyerekek roszak .evel nincs is baj .nem egy tokeletes kislanyt szeretnek belole .de viszont ere a hiszti rohaimra kell valami megoldas .kiskora ota ez all fent .hogy nagyon hisztis kepes adig sirni amedig birja csak .hempereg a foldon .règeben is igy volt .meg van mikor peldaul ul az etetoszekben fesziti magat es remeg .vagy fog egy jatekot es ugyanugy fesziti magat.szoritja.van mikor leul kisasztalhoz es rajzol es elkezdi befesziteni magat es remeg.egy nap tobbszor van ilyen esetek .regeben azt hitten h idovel ez elmulik kinovi .de meg ez a problemank.a remegesre egy enyhebbet ertek .de ilyen hiszti van nalunk egy nap tobbszor is .es probalom a hisztikor megvigasztalni kiengesztelni es megvan sertodve olyankor .nem konyen lehet vele akkor szot erteni .volt olyan szulo nagyszulo akik azt mondtak hogy probaljam olyankor ugy venni mintha nem figyelnek ra es hamarabb aba hagyja a sirast .de ase valt be.van mikor roszat csinal es raszolok akkor is ez a hiszti van a foldon hempereg nagyon kitartoan .van mikor beteszem a babaagyba a vedono tanacsolta .ez a megoldas se jo .es igabol ezt szeretnem megtudni hogy ez miert van es mit kell igazabol csinalni hogy neki jo legyen .a kislany erdekeben keresem fel magat .mar beszeltem erol vedononkel is .azt mondta h kinovi .es hadjam sirni mert attol baja nem lesz.probaltam nagyabol leirni mindent .bizok a maguk munkajukban .elore is koszonom a segitseguket .tiszteletel ramona
Kedves Ramóna!
Az indulatkezelési nehézségek ebben az életkroban természetesek, tőlünk szülőktől tanulja meg a gyermek, mit kell tennie, ha dühös. Érdemes azon elgondolkodni, Önök hogyan kezelik az indulataikat, milyen mintát mutatnak erről, s ha szükséges személyesen felkereni szakembert.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Segítők!
Azzal a kérdéssel fordulok önökhöz, hogy zsarolás esetén mit lehet tenni?
Szeretnék elválni a férjemtől, de ő zsarol a múltammal.
sajnos régebben követtem el hibákat, amit már nem tudok kiküszöbölni. Ő ezzel visszaél, mindenhol befeketít. gyámügytől (3 gyermekünk van) a munkahelyemen keresztül. még nem tudom, hogy mit tud tenni az ügy érdekében.
mit tegyek? teljesen felőröl a félelem….
köszönöm!
Kedves Kérdező!
A félelmeit önismereti munkával lehetne kezelni, a zsarolásnak pedig mielőbb véget kell vetni. Az önvédelem jegyében jogi lépések megtételének szükségessége merül fel.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTISZTELT DOKTORNŐ!
GIMNAZISTA KOROMBÓL VAN EGY ROSSZ EMLÉKEM. AZ EMLÉK A KÖVETKEZŐ, EGY LÁNY OSZTÁLYTÁRSAM FOLYÓSON OLYANOKKAL SZIDTA A TANÁRT, HOGY MIÉRT NEM HOZZA A DOLGOZATOKAT, ESETLEG RÁVERI? EZEN NAGYON ELSZÖRNYÜLKÖDTEM, HOGY LEHET ILYET MONDANI V. FELTÉTELEZNI.AZTÁN LEZÁRTAM A TÉMÁT, JÓ IDŐRE. TALÁN MÁSFÉL ÉVE KIALAKULT EGY KÉPZETEM, HOGY AZÉRT VAGYOK JÓ ABBAN AMIVEL FOGLALKOZOM, MERT SOSEM TENNÉK ILYESMIT (PERVERZ DOLGOKAT). EGY ÉVE KÖRÜLBELÜL NAGYON ELFOGOTT SZEXUÁLIS VÁGY ÉS SZINTE KÉNYSZERBŐL ÖNKIELÉGÍTÉST VÉGEZTEM. (NAGYON RITKÁN FORDUL CSAK ELŐ VELEM) MIELŐTT BELEKEZDTEM VOLNA, vagy közben is, BEVILLANTAK ILYEN KÉPEK, DOLGOK, AMIK EGYÁLTALÁN NEM ODA VALÓK, TANULÁS, MUNKA STB. BŰNTUDATOM LETT, HOGY MOST AKKOR ÉN IS ROSSZ LETTEM, ÉS ELKEZDTEM SZORONGANI. AZÓTA MEGVAN EZ A SZORONGÁSOM. INTERNETEN AZ ÖSSZES TALÁLHATÓ CIKKET ELOLVASTAM ÖNKIELÉGÍTÉS TÉMÁBAN. MOST TÉNYLEG VAN VALAMI NEGATÍV KÖVETKEZMÉNYE ENNEK A ESETNEK? VALÓS PROBLÉMA, VAGY CSAK GENERÁLTAM? AZÉRT JÖTT ELŐ EZ AZ EMLÉK, MERT ANNYIRA ARRA KONCENTRÁLTAM HOGY ELKERÜLJEM? EGYÁLTALÁN VAN OLYAN, HOGY ÖNKIELÉGÍTÉSKOR/VAGY AKÁR SZEXUÁLIS AKTUS KÖZBEN HÉTKÖZNAPI TEENDŐKRE GONDOLUNK (LEGALÁBB IS AMEDDIG A VÁGY NEM KEREKEDIK FELÜL)? ÉS HA IGEN, AKKOR ETTŐL ROSSZAK VAGYUNK?
SZEXUÁLIS TÉMÁBAN MINDIG ÉREZTEM MAGAMBAN NAGYOBB FOKÚ ÉRZÉKENYSÉGET.
KÖSZÖNÖM VÁLASZÁT!
Kedves Kérdező!
Az embernél a szexualitás igen szerteágazó, ezért nem érdemes állást foglalni abban, mi helyes, vagy jó és mi nem. Abból lenne érdemes kiindulni, hogy okoznak-e Önnek szenedést ezek a gondolatok. Ha igen, akkor szakszerű keretek között (pszcihológussal, négyszemközt) keresni rájuk a megoldást. Igény esetén iskolapszichológus felkeresése javasolt.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt Balogh Ádám ÚR!
Olyan problémákkal kuzkodok, hogy néha en sem tudom mit csináljak.
Születésem óta, igazából teljesen máshogy neveltek, anyám bántalmazott, apám csak ritkán, iskolába ezért magatartási problémáim voltak, majd hiperaktivitás, és egyre több bajba keveredtem bele, otthon állandóan családi cirkuszok voltak, rendőrség, stb.
Anyám bántalmazása, szavakban, azaz lelkileg, meg fizikailag is, de az durva.
Alkoholista.. Ahogy kezdek így felnoni, 18eves vagyok nagyon észre veszem, hogy az idegemmel az indulataimmal bajok vannak, hangulat változás minden nap, tehát, vegyük az állatokat, én személy szerint nagyon állat barát vagyok, szeretem őket, dee ha olyan a hangulatom, vagy néha bántom őket, vagy leorditom őket, a bantas, ne úgy értse hogy durva csak pl fejbe utom a kutyám vagy ilyesmi, rá pár percre annyira megbanom meg minden, tudom nem szabadna tudom rossz de még is csinálom, már vagy 3 pszichológusnal jártam de azok nem nagyon segítettek. Így úgy gondolom megprobalok így hát ha..
16 évesen kerültem nevelő családba, öngyilkossági kísérlet miatt, majd ott egy ideig voltam, a magatartások Végett konfliktusok alakultak ki, ezért azt ott hagytam és mentem Mamahoz. Majd mama meghalt, és azóta egyedül lakom, amivel semmi gond nincs,. Csak nagy a lelki nyomás rajtam meg úgy minden. ÉS TANÁCSOKAT SZERETNÉK KÉRNI, HOGY MÉG IS MIT CSINÁLJAK, MERT NORMÁLIS EMBER SZERETNÉK LENNI, VANNAK CÉLJAIM MEG MINDEN 🙁
KÖSZÖNÖM ELŐRE IS A SEGÍTSÉGET 🙂
Kedves Robin!
Kollégám helyett én válaszolok most a megkeresésére.
Nagyon megterhelő dolgokról ír levelében, melyek lelkileg nyilvánvalóan nyomokat hagytak Önben. Ennek tünetei az indulatkezelési nehézségek. Ezek kezeléséhez mindenképpen pszichoterápiás munka megkezdése javasolt.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt Hölgyem, Uram!
Munkahelyemen -ami egy túlnőtt családi vállalkozás- a tulajdonos kisebbik “Y generációs” gyermeke sajnálatos módon nem hajlandó együttmüködni a többi kollégával.
Rendkívül negatív és elutasító módon viselkedik a generáció sajátosságainál fogva mindent mindenkinél jobban tud és csak az fogadható el amit ő gondol.
a közvetlen környezetében nem igazán marad meg senki. GYAKORLATILAG LENÉZ MINDENKIT.
Hogyan lehet ilyen emberrel viselkedni vagy miként lehet/Kell őt kezelni mert a szülők sajnos nem tudnak és nem is akarnak rá hatni.
A munkahelyi környezet pedig ezáltal mérgezett.
Megtisztelő válaszát előre is köszönöm
Kedves András!
Levele alapján felmerül több kérdés, melyet négyszemközti konzultáció segítségével lehetne tisztázni. Például, hogy miért akar/kényszerül Ön ilyen mérgező közegben dolgozni. Ha a cégvezetés nem kezeli az agressziót, akkor alulról jövő változások csak igen korlátozott mértékben képzelhetők el.
Üdvözlettel:
Habis MelindaJó napot kívánok azt szeretném meg kérdezni hogy miert van az hogy nem kívánom a sexet a feleségemmel nem vagyok aktív mikor arról van szó és nem is kívánom vele miért? Nem lép reakcíóba akár mit is teszek .
Kedves Krisztián!
A szexuális problémák mindig sokrétűek, erről szól aktuális videónk, melyet javaslok megtekintésre. https://www.onlinepszichologus.net/video/szexualis-problemakrol-roviden/
A személyre szabott megoldást egyéni mérlegelés után lehetne megtalálni.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves dr.no !! Végső elkeseredésemben írok önnek.Aprilisban történt egy törés a házasságukba (3 eve vagyunk egyutt) 39 éves vagyok a fejem 45 van egy közös kicsi gyerekünk aki másfél éves. Áprilisban a fejem összejött az egyik kolléga nőjével aki 25 éves.Feladott mindent és elment vele elköltözött.12 napig tartott a nagy fellángolás és haza -tért, én vissza fogadtam és őrültem.Lehet hiba volt. Két hétig minden rendben volt de aztán fura gondolataim támadtak és már olyan szinten tartok hogy 3 naponta veszekedés van mert nem tudom elengedni a megcsalást….Mit tegyek ? Bízhatok benne hogy nem.okoz újra ekkora fájdalmat????
Kedves Zsuzsa!
Megcsalás után a bizalmat újra fel kell építeni a két ember között, melyhez párterápia szükséges. Erről itt írunk részletesebben.
https://www.onlinepszichologus.net/blog/parkapcsolati-problemak-hutlenseg/
Üdvözlettel:
Habis MelindaIdeges természetem miatt gyermekem is ideges feszült.Fiam 30 éves.Én amerkában élek ,fIam most eljött meglátogatni engem ,elmondta hogy a sok gyerekkoru feszültség miatt nem tud kapcsolatot létesiteni.
Szeretnék neki segiteni.még 5 napot fog itt lenni nálam.
Hogyan tudnék neki segitenI?
Kedves Tibor!
30 éves korban a lelki nehézségek orvoslásához szaksegítségre van szükség. Javasolja a fiának, hogy keressen fel pszichológust és gondolja végig ennek segítségével, miben akadályozzák pontosan a korábbi tapasztalatai.
Üdvözlettel:
Habis Melinda
