Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Kedves sz. Lili!
AzZal a problémával küzdök, hogy vége lett az első kapcsolatomnak 2 hónapja, és gyakran bűntudatom van a kapcsolat alatt elkövetett hibàim miAtt. nem tudom , hogyan győzzem ezt le, mi segíthetne .
Kedves Kinga!
Önismereti munka megkezdése javasolt a bűntudatának jobb megértéséehez és kezeléséhez. Ha igényli, ehhez partnert pszichológusaink közül is választhat.
Üdvözlettel:
Habis MelindaÜdvözlöm.
Igazábòl nem is tudom mivel kezdjem.
30 éves vagyok,van 2 fiú gyermekem,10 és 3 éves. Apjukkal szétváltunk,mert alkohol problémái vannak(pontossan akkor,mikor a kisebbik született. 1 honapig NEmtudtam enni,csak sirtam és magam alatt voltam.)
Ez a kapcsolat se veled se nélküled volt.
Tavaly kiköltöztünk angliába 2 gyermekemmel. Novemberben megismerkedtem a jelenlegi párommal, én úgy éreztem,és még most is,hogy minket egymásnak teremtettek.minden tökéletes. A tenyerén hordoz.
De…történt,hogy elutazott anyukájához. Laptop régi telefonja itt maradt.miután előző párom nem egyszer megcsalt,igy sajnos a féltékenységet nemtudom kizárni az életemből.
Sajnos üzenetei között találtam olyant,hogy mas lányoknak ìrta hogy sexy, gyönyörű…4 db ilyen lany volt, ebből 2 ,,színművèsznő,,.modell szerűek, ezekre nem is kapott választ.
A másik egy volt kollegája,akinek irta hogy mi van már nem is beszélünk, gyönyörű vagy. Az utolso pedig az exe.( az én véleményem hogy szereti a női testeket nézni)
Persze kérdőre vontam, erre a válasz,hogy de azokat csak ùgy irta, de nem jelent neki semmit, én vagyok a legfontosabb, szeret, és szeretne velem összeházasodni.
Elméletileg nem csalt meg.
De félek,hogy az esélyadásnak megint rossz vége lesz.
Nemtudom mit tegyek…
Köszöm hogy leìrhattam.
Kedves Petra!
Levele alapján az a véleményem, hogy fontos volna megtudni, miért van szüksége a párjának ezekre az irogatásokra. Amenyiben hatékonyan nem tudnak erről egymással kommunikálni, párterápia szükségessége merül fel.
Üdvözlettel:
Habis MelindaSzep napot kivanok .ramona vagyok .23 eves .es 2 eves mulott juniusban a kislanyom .olyan ugyben keresem fel magat hogy szeretnek egy kis segitseget kerni ,hogy mi miert van meg mi lehetne ra a megoldas.a kislanyom egeszseges .vidam .mÈg nem szoba tiszta .beszel sok mindent .az ejszaki alvasa kialakult.a mi problemank az hogy egyatalan nem fogad szot .es nagyon akaratos .mindent ugy akar ahogy ő akarja .ha valami nem ugy van akkor hisztizik .tudom h a gyerekek roszak .evel nincs is baj .nem egy tokeletes kislanyt szeretnek belole .de viszont ere a hiszti rohaimra kell valami megoldas .kiskora ota ez all fent .hogy nagyon hisztis kepes adig sirni amedig birja csak .hempereg a foldon .règeben is igy volt .meg van mikor peldaul ul az etetoszekben fesziti magat es remeg .vagy fog egy jatekot es ugyanugy fesziti magat.szoritja.van mikor leul kisasztalhoz es rajzol es elkezdi befesziteni magat es remeg.egy nap tobbszor van ilyen esetek .regeben azt hitten h idovel ez elmulik kinovi .de meg ez a problemank.a remegesre egy enyhebbet ertek .de ilyen hiszti van nalunk egy nap tobbszor is .es probalom a hisztikor megvigasztalni kiengesztelni es megvan sertodve olyankor .nem konyen lehet vele akkor szot erteni .volt olyan szulo nagyszulo akik azt mondtak hogy probaljam olyankor ugy venni mintha nem figyelnek ra es hamarabb aba hagyja a sirast .de ase valt be.van mikor roszat csinal es raszolok akkor is ez a hiszti van a foldon hempereg nagyon kitartoan .van mikor beteszem a babaagyba a vedono tanacsolta .ez a megoldas se jo .es igabol ezt szeretnem megtudni hogy ez miert van es mit kell igazabol csinalni hogy neki jo legyen .a kislany erdekeben keresem fel magat .mar beszeltem erol vedononkel is .azt mondta h kinovi .es hadjam sirni mert attol baja nem lesz.probaltam nagyabol leirni mindent .bizok a maguk munkajukban .elore is koszonom a segitseguket .tiszteletel ramona
Kedves Ramóna!
Az indulatkezelési nehézségek ebben az életkroban természetesek, tőlünk szülőktől tanulja meg a gyermek, mit kell tennie, ha dühös. Érdemes azon elgondolkodni, Önök hogyan kezelik az indulataikat, milyen mintát mutatnak erről, s ha szükséges személyesen felkereni szakembert.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Segítők!
Azzal a kérdéssel fordulok önökhöz, hogy zsarolás esetén mit lehet tenni?
Szeretnék elválni a férjemtől, de ő zsarol a múltammal.
sajnos régebben követtem el hibákat, amit már nem tudok kiküszöbölni. Ő ezzel visszaél, mindenhol befeketít. gyámügytől (3 gyermekünk van) a munkahelyemen keresztül. még nem tudom, hogy mit tud tenni az ügy érdekében.
mit tegyek? teljesen felőröl a félelem….
köszönöm!
Kedves Kérdező!
A félelmeit önismereti munkával lehetne kezelni, a zsarolásnak pedig mielőbb véget kell vetni. Az önvédelem jegyében jogi lépések megtételének szükségessége merül fel.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTISZTELT DOKTORNŐ!
GIMNAZISTA KOROMBÓL VAN EGY ROSSZ EMLÉKEM. AZ EMLÉK A KÖVETKEZŐ, EGY LÁNY OSZTÁLYTÁRSAM FOLYÓSON OLYANOKKAL SZIDTA A TANÁRT, HOGY MIÉRT NEM HOZZA A DOLGOZATOKAT, ESETLEG RÁVERI? EZEN NAGYON ELSZÖRNYÜLKÖDTEM, HOGY LEHET ILYET MONDANI V. FELTÉTELEZNI.AZTÁN LEZÁRTAM A TÉMÁT, JÓ IDŐRE. TALÁN MÁSFÉL ÉVE KIALAKULT EGY KÉPZETEM, HOGY AZÉRT VAGYOK JÓ ABBAN AMIVEL FOGLALKOZOM, MERT SOSEM TENNÉK ILYESMIT (PERVERZ DOLGOKAT). EGY ÉVE KÖRÜLBELÜL NAGYON ELFOGOTT SZEXUÁLIS VÁGY ÉS SZINTE KÉNYSZERBŐL ÖNKIELÉGÍTÉST VÉGEZTEM. (NAGYON RITKÁN FORDUL CSAK ELŐ VELEM) MIELŐTT BELEKEZDTEM VOLNA, vagy közben is, BEVILLANTAK ILYEN KÉPEK, DOLGOK, AMIK EGYÁLTALÁN NEM ODA VALÓK, TANULÁS, MUNKA STB. BŰNTUDATOM LETT, HOGY MOST AKKOR ÉN IS ROSSZ LETTEM, ÉS ELKEZDTEM SZORONGANI. AZÓTA MEGVAN EZ A SZORONGÁSOM. INTERNETEN AZ ÖSSZES TALÁLHATÓ CIKKET ELOLVASTAM ÖNKIELÉGÍTÉS TÉMÁBAN. MOST TÉNYLEG VAN VALAMI NEGATÍV KÖVETKEZMÉNYE ENNEK A ESETNEK? VALÓS PROBLÉMA, VAGY CSAK GENERÁLTAM? AZÉRT JÖTT ELŐ EZ AZ EMLÉK, MERT ANNYIRA ARRA KONCENTRÁLTAM HOGY ELKERÜLJEM? EGYÁLTALÁN VAN OLYAN, HOGY ÖNKIELÉGÍTÉSKOR/VAGY AKÁR SZEXUÁLIS AKTUS KÖZBEN HÉTKÖZNAPI TEENDŐKRE GONDOLUNK (LEGALÁBB IS AMEDDIG A VÁGY NEM KEREKEDIK FELÜL)? ÉS HA IGEN, AKKOR ETTŐL ROSSZAK VAGYUNK?
SZEXUÁLIS TÉMÁBAN MINDIG ÉREZTEM MAGAMBAN NAGYOBB FOKÚ ÉRZÉKENYSÉGET.
KÖSZÖNÖM VÁLASZÁT!
Kedves Kérdező!
Az embernél a szexualitás igen szerteágazó, ezért nem érdemes állást foglalni abban, mi helyes, vagy jó és mi nem. Abból lenne érdemes kiindulni, hogy okoznak-e Önnek szenedést ezek a gondolatok. Ha igen, akkor szakszerű keretek között (pszcihológussal, négyszemközt) keresni rájuk a megoldást. Igény esetén iskolapszichológus felkeresése javasolt.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt Balogh Ádám ÚR!
Olyan problémákkal kuzkodok, hogy néha en sem tudom mit csináljak.
Születésem óta, igazából teljesen máshogy neveltek, anyám bántalmazott, apám csak ritkán, iskolába ezért magatartási problémáim voltak, majd hiperaktivitás, és egyre több bajba keveredtem bele, otthon állandóan családi cirkuszok voltak, rendőrség, stb.
Anyám bántalmazása, szavakban, azaz lelkileg, meg fizikailag is, de az durva.
Alkoholista.. Ahogy kezdek így felnoni, 18eves vagyok nagyon észre veszem, hogy az idegemmel az indulataimmal bajok vannak, hangulat változás minden nap, tehát, vegyük az állatokat, én személy szerint nagyon állat barát vagyok, szeretem őket, dee ha olyan a hangulatom, vagy néha bántom őket, vagy leorditom őket, a bantas, ne úgy értse hogy durva csak pl fejbe utom a kutyám vagy ilyesmi, rá pár percre annyira megbanom meg minden, tudom nem szabadna tudom rossz de még is csinálom, már vagy 3 pszichológusnal jártam de azok nem nagyon segítettek. Így úgy gondolom megprobalok így hát ha..
16 évesen kerültem nevelő családba, öngyilkossági kísérlet miatt, majd ott egy ideig voltam, a magatartások Végett konfliktusok alakultak ki, ezért azt ott hagytam és mentem Mamahoz. Majd mama meghalt, és azóta egyedül lakom, amivel semmi gond nincs,. Csak nagy a lelki nyomás rajtam meg úgy minden. ÉS TANÁCSOKAT SZERETNÉK KÉRNI, HOGY MÉG IS MIT CSINÁLJAK, MERT NORMÁLIS EMBER SZERETNÉK LENNI, VANNAK CÉLJAIM MEG MINDEN 🙁
KÖSZÖNÖM ELŐRE IS A SEGÍTSÉGET 🙂
Kedves Robin!
Kollégám helyett én válaszolok most a megkeresésére.
Nagyon megterhelő dolgokról ír levelében, melyek lelkileg nyilvánvalóan nyomokat hagytak Önben. Ennek tünetei az indulatkezelési nehézségek. Ezek kezeléséhez mindenképpen pszichoterápiás munka megkezdése javasolt.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt Hölgyem, Uram!
Munkahelyemen -ami egy túlnőtt családi vállalkozás- a tulajdonos kisebbik “Y generációs” gyermeke sajnálatos módon nem hajlandó együttmüködni a többi kollégával.
Rendkívül negatív és elutasító módon viselkedik a generáció sajátosságainál fogva mindent mindenkinél jobban tud és csak az fogadható el amit ő gondol.
a közvetlen környezetében nem igazán marad meg senki. GYAKORLATILAG LENÉZ MINDENKIT.
Hogyan lehet ilyen emberrel viselkedni vagy miként lehet/Kell őt kezelni mert a szülők sajnos nem tudnak és nem is akarnak rá hatni.
A munkahelyi környezet pedig ezáltal mérgezett.
Megtisztelő válaszát előre is köszönöm
Kedves András!
Levele alapján felmerül több kérdés, melyet négyszemközti konzultáció segítségével lehetne tisztázni. Például, hogy miért akar/kényszerül Ön ilyen mérgező közegben dolgozni. Ha a cégvezetés nem kezeli az agressziót, akkor alulról jövő változások csak igen korlátozott mértékben képzelhetők el.
Üdvözlettel:
Habis MelindaJó napot kívánok azt szeretném meg kérdezni hogy miert van az hogy nem kívánom a sexet a feleségemmel nem vagyok aktív mikor arról van szó és nem is kívánom vele miért? Nem lép reakcíóba akár mit is teszek .
Kedves Krisztián!
A szexuális problémák mindig sokrétűek, erről szól aktuális videónk, melyet javaslok megtekintésre. https://www.onlinepszichologus.net/video/szexualis-problemakrol-roviden/
A személyre szabott megoldást egyéni mérlegelés után lehetne megtalálni.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves dr.no !! Végső elkeseredésemben írok önnek.Aprilisban történt egy törés a házasságukba (3 eve vagyunk egyutt) 39 éves vagyok a fejem 45 van egy közös kicsi gyerekünk aki másfél éves. Áprilisban a fejem összejött az egyik kolléga nőjével aki 25 éves.Feladott mindent és elment vele elköltözött.12 napig tartott a nagy fellángolás és haza -tért, én vissza fogadtam és őrültem.Lehet hiba volt. Két hétig minden rendben volt de aztán fura gondolataim támadtak és már olyan szinten tartok hogy 3 naponta veszekedés van mert nem tudom elengedni a megcsalást….Mit tegyek ? Bízhatok benne hogy nem.okoz újra ekkora fájdalmat????
Kedves Zsuzsa!
Megcsalás után a bizalmat újra fel kell építeni a két ember között, melyhez párterápia szükséges. Erről itt írunk részletesebben.
https://www.onlinepszichologus.net/blog/parkapcsolati-problemak-hutlenseg/
Üdvözlettel:
Habis MelindaIdeges természetem miatt gyermekem is ideges feszült.Fiam 30 éves.Én amerkában élek ,fIam most eljött meglátogatni engem ,elmondta hogy a sok gyerekkoru feszültség miatt nem tud kapcsolatot létesiteni.
Szeretnék neki segiteni.még 5 napot fog itt lenni nálam.
Hogyan tudnék neki segitenI?
Kedves Tibor!
30 éves korban a lelki nehézségek orvoslásához szaksegítségre van szükség. Javasolja a fiának, hogy keressen fel pszichológust és gondolja végig ennek segítségével, miben akadályozzák pontosan a korábbi tapasztalatai.
Üdvözlettel:
Habis MelindaElsősorban azért írok mert szeretném megtudni a történtek lehetséges okát illetve, hogy esetleg a személyesen is lenne szükség felkeresni egy pszichológust. Az iskolában mivel 8. Osztályos vagyok nagy a hajtás a szüleim is eleg szigorúan veszik a tanulást. Dolgozatot írtunk aznap mikor az eset történt eléggé féltem mivel tudtam nem tanultam eleget. Mikor elkezdtük írni a kezem remegni kezdett, mikor láttam már hogy csak 1 percem van HÁTRA PÁNIKOLVA össze vissza kattingattam a számítógépen (ugyanis ott írtunk a DOLGOZATOT). Eggyes lett. A remegés nem maradt abba sőt egyre nehezebben tudtam már levegőt is venni. A lábaim is elkezdtek remegni, már alig láttam és szédültem. Ekkor kitört belőlem a sírás is. Féltem a következményektől, hogy a szüleim nem fognak örülni, hogy esetleg nem vesznek fel oda ahová szeretnék menni. A kezeim bizseregtek miközben remegtek és egyszer csak mintha elvesztettem volna az irányítást felettük nem bírtam őket mozgatni kb. 1percen keresztül. Kaptam vizet és ételt is de nem sokat segített, remegtem tovább forgott velem a világ és csak sírtam. Majd rá másfél órára megnyugodtam és szépen lassan rendbe jöttem. Nagyon stresszesnek érzem magam, általában mindig fáradt vagyok és úgy érzem lassan felemészt. Nagyon szépen köszönöm ha válaszol, és azt is ha ELOLVASSA!
Kedves Nikoletta!
Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna elmondania a szüleinek, hogy mennyire tart a rossz jegyektől és attól, hogy nem veszik majd fel, valamint beszámolni a remegésről is. Szorongásai kezelésében iskolapszichológus tud hatékonyan segíteni Önnek.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves segítő!
1 hónapja költöztem el otthonrol az egyetem miatt,a baratom 1,5honapja koltozott ki Amerikaba tanulni es 4havonta jon haza huzamosabb idoRe.Ugy erzem hogy miota az iskola elkezdodott nem vagyok motivalt nem latom az elet ertelmet,nincs bennem egy egeszseges motivaci ami hajtana elore.Elvesztek a celjaim semmiben nem lelek oRomot pedig vilag eletemben egy boldog lany voltam tele vagyakkal almokkal. Itt az uj lakohelyemen egy baratom sincsen es az iskolat se szeretem ahova jarok.Nem tudok hogy megvagyok e ijedve vagy mi a Problema de borzaszto erzes igy elni.Nem tudom mi a teendo es a Problema forrasa.
Kedves Kérdező!
Levele alapján több nehézség is megfogalmazódik (életszakaszváltás, távolság a párjától, motiválatlanság, magány), melyek leküzdéséhez érdemes lenne pszichológustól rendszeres segítséget kérnie. Önismereti munka segít majd megválaszolni, hogy milyen érzések kavarognak Önben, ezek mikkel függnek össze és hogyan kezelhetők.
Ha igényli pszichológust akár munkacsoportunkból is választhat .
Üdvözlettel:
Habis Melinda13 éves gyermekemröl van szó. Fiú.eléggé szorong és fél ezáltal szerintem a tanulás is nehezebben megy neki… Nagyon sokat tanultam vele és ezt lehet rosszul is tettem. De ha nem csinaltam rontott…. Velem is el€g nagy a probl€ma mert ha felidegesit mett nem teszi azt amit kérek töle vagy mondok neki akkor fel emelem a hangom elég rendesen söt csúnya dolgokat vagyok képes neki mondani… Nem akarom pedig …. Sőt kapott is már ki. Nehéz …. Vagy én vagyok a nehéz eset ? Nemtudom kérem segitsenek jó tanácsokkal…
Kedves Erzsébet!
Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna szakszerű segítség mellett átgondolnia, mik azok a dolgok, aminek hatására elveszti a türelmét. Ez hol szól Önről, az Ön múltjáról, családi mintáiról. Hogyan lehetne a gyerekét motiválni a tanulásra annélkül, hogy az eredményei feletti felelősséget átvenné valaki. Szülőkonzultáció, vagy családterápia igénybe vétele javasolt.
Üdvözlettel:
Habis MelindaSzeretném megérteni az unokám viselkedését velem szemben. Egyszerűen úgy határozható meg, hogy elutasító, szinte a kezdetektől, most 6 éves és kifejezetten okos kislány. A napokban mikor azon ment a vita, hogy ne én hozzam el az iskolából (hanem a szülei – eddig értem), a faggatózásomra, hogy miért azt válaszolta, “az az egyik rossz tulajdonságod, hogy te öreg vagy.” – ami persze igaz.
A lányom, mikor kicsi volt, szinte minden “öreggel” kikezdet, kifejezetten vonzódott hozzájuk – 2 évesen elvesztette a nagyszüleit, gondoltam talán ezért….
Ezt viszont nem tudom mivel magyarázni, vagy tenni érte-ellene. Próbálom mindig viccel elütni, mert persze eszembe sem jut ezért haragudni rá, de jó lenne ha érteném mi lehet mögötte.
Válaszát köszönöm:
nagyi
Kedves Nagyi!
Megértem, hogy zavarja Önt az unokája Önnel kapcsolatos viselkedése. Amennyiben jó a kapcsolata a szülőkkel, akkor javaslom, hogy ossza meg velük azt, hogy elutasítónak érzi a kicsi viselkedését és beszélgessenek erről.
Üdvözlettel:
Habis Melindakedves doktornő!
a problémám a következő jövő év februárjába lesz pontosan 2 éve,hogy van egy párkapcsolatom egy nálam 7 évvel fiatalabb sráccal. A mi kapcsolatunk nagyon zavaros és zűrös volt már kezdettől fogva most nem akarom elölről elmesélni a lényege az egésznek az,hogy mi egyáltalán nem illünk össze semmilyen téren talán csak egy dolog az ami működik kettőnk között mégpedig a szex azon kívül semmi és ez a legnagyobb probléma legalábbis számomra. Én szeretem őt pedig nagyon sok problémát okoz az életembe a mai napig is és egyszerűen nem tudom elhagyni mert ez a társfüggőség fogva tart. Inkább kínozzuk egymást húzzuk a kapcsolatot ameddig csak tudjuk. Már vagy hétszer szakítottunk is szóval vannak problémák nem kevés. a párom sok mindenben különbözik tőlem és vannak olyan szokásai amit én soha nem fogok elviselni és ezt ő is tudja. az egyik ilyen a cigaretta ez egy örök ellentét lesz kettőnk között mivel ő sajnos dohányzik én meg mindennél jobban gyűlölöm a cigit már gyerekkorom óta de annak is megvan az oka,hogy miért. soha nem is tudtunk békességben élni egyrészt a cigi miatt aztán ott van még az alkohol is a párom sajnos van mikor a pohár fenekére néz. Már a kapcsolatunk kezdete óta sok gondot okozott az alkohol is amikor albérletben laktunk volt olyan,hogy éjjelente járt haza ittas állapotba és ehhez hasonló dolgok. Ő az a típus aki a bánatát italba fojtja pedig nagyon jól tudja,hogy azzal nem old meg semmit. alkohol nélkül kibírja 2 hónapig is akár de viszont a cigit semmi áron nem akarja letenni pedig el sem tudja képzelni mennyit veszekedek vele miatta de mindhiába. Az alkoholra visszatérve sajnos arról se tud lemondani véglegesen mert bár tagadja de én tudom jól,hogy most is megissza a magáét az lehet,hogy munka után csak egy sört iszik meg de akkor is biztos vagyok benne,hogy iszik csak nem olyan nagy mennyiségben. Mivel ezen a munkahelyen ahol most dolgozik itt nem lehet inni munkaidő alatt esetleg csak utána mikor jönnek haza. a cigi meg az alkohol örökké ellentét lesz kettőnk között. De a lényege az egésznek az,hogy én nem vagyok boldog vele ez amit mi csinálunk egymással minden csak nem boldog kapcsolat. mint ahogy írtam is az elején ellentétek vagyunk mindenben. lelkileg nem vagyunk egy szinten engem soha nem értett meg az fiú semmiben ő egy önző ember mondhatjuk így is. számára csak a szex az ami igazán fontos egy kapcsolatban a lelki dolgok nem igazán érdeklik. ő nem az a típusú pasi aki szeret lelkizni én meg nagyon is érzékeny vagyok de már gyerekkorom óta. én abban a hitben voltam,hogy ő is olyan komolyan veszi a kapcsolatunkat mint én de tévedtem. azt elvárja tőlem,hogy én mindent tegyek meg neki amit akar de bezzeg ő nem nagyon szokta megtenni amit én kérek tőle. Már a kapcsolatunk elején megígérte nekem,hogy a cigit leteszi miattam és nem lett belőle semmi ahogy az alkoholt se tudta letenni. Igaz elvan nélküle 2 hónapig is akár de aztán újra elkezdi. aztán ott van a másik nagy gond az pedig a pénz mivel a pasim olyan ember aki szórja a pénzt 3 napig tart a fizetése aztán elfogy és újra megy a kéregetés. a barátom mindig is ilyen volt amikor pécsen laktunk akkor is. soha nem tudtuk megfogni a pénzt én hiába akarom beosztani ha ő nem akarja. ez így nagyon nem jó ilyen emberrel nem lehet közös jövőt tervezni ezt én is tudom jól a szívem mélyén.egy biztos én nem ilyen életet szántam magamnak nem ilyen társat. azt sem tudom megérteni,hogy miért ragaszkodom A PÁROMHOZ AMIKOR SZINTE SEMMI SZERETNIVALÓ NINCS BENNE. TALÁN CSAK A KÜLSEJE AZ AMI TETSZIK A MAI NAPIG IS MERT ALAPBÓL NEM CSÚNYA PASI DE VISZONT ELÉGGÉ FURCSA MODORA VAN SOKSZOR NAGYON ALPÁRI STÍLUSA VAN VELEM SZEMBEN. amikor megmondom a szemébe az igazat mindig neki áll feljebb rám förmed és durván beszél velem. azt a hangnemet kéne hallani amikor veszekedünk egymással szerintem ha egy kívülálló ezt hallaná biztos vagyok benne,hogy azt mondá ez a pasi téged nem szeret úgy bánik veled mint egy kapcaronggyal és valóban sokszor tényleg így van. pedig tudom jól,hogy nekem van igazam mindenben és a párom ezt nem tudja elviselni. én mindig is azt a típus voltam aki megmondja az igazat bárkinek a szemébe. aztán a másik nagy ellentét kettőnk között az,hogy a párom mindenáron gyereket akar én viszont nem. most már megszületett volna a közös gyerekünk ha én nem mentem volna abortuszra. mert sajnos át kellett esnem egy ilyen műtéten és ez is a párom miatt történt de tudom,hogy ebben én is hibás voltam és nem vigyáztam magamra. bánom is a mai napig,hogy már akkor nem kezdtem el fogamzásgátlót szedni. de viszont azt nem bántam meg,hogy elvetettem a gyereket nem akartam,hogy rossz élete legyen mint amilyen nekem és a testvéreimnek volt. alkoholista apa mellett nőttünk fel aki csak bántotta a családját de főleg szegény édesanyámat. meg olyan párkapcsolatba mint amilyen az enyém nem érdemes gyereket vállalni. a párom úgysem komolyodik meg ja és a cigit se teszi le én meg nem akarok olyan pasinak szülni aki cigizik mert a gyerek ezt látná és ki tudja lehet ő is rászokna. vagy mindkét szülő cigizzen vagy egyik se én amondója vagyok,. Ezt megmondtam a páromnak is addig amíg nem teszi le a cigit meg a piát véglegesen gyereket nem szülök neki. inkább lemond a gyerekről minthogy letegye a cigit. de jobb is mert úgysem akarok gyereket van elég gondom anélkül is. az életemet akarom végre rendbe tenni mert nagyon nem jó így. nem csak a kapcsolatommal vannak a gondok hanem munka terén is. nem találok egy nekem megfelelő állást nagyon nehéz. SZeretnék végre boldog lenni és találni egy komolyabb férfit olyat akit nem csak a szex érdekel hanem a nőnek a lelki világa is. én elmondani nem tudom,hogy milyen magányos vagyok belül mert engem senki nem ért meg. ez a legnagyobb bajom a párommal hogy nem vagyunk lelkileg egy szinten. de nem tudok ebből a kapcsolatból kilépni fogva tart ez a társfüggőség és ez napról napra csak egyre rosszabb számomra. depressziós vagyok szorongok egész nap feszült vagyok ideges szomorú és ehhez hasonló dolgok. Nem vagyok boldog. mit tehetnék,hogy kitudjak lépni ebből a kapcsolatból????????????? hogy fogadjam el a páromat meg azt,hogy cigizik ha egyszer nem tudom elviselni. adjon nekem tanácsot doktornő köszönöm!
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes lenne önismereti munka segítségével megfogalnaznia, milyen tényezők tartják Önt benne ebben a boldogtalan kapcsolatban. Fontos tudnia, hogy az igazság erősen szubjektív dolog az érzelmek és az emberi kapcsolatok terén, mert mindannyian máshogyan élünk meg dolgokat. Így tehát egymás szempontjainak megértése segíthet abban, hogy szót értünk kedvesünkkel. Nagyon jónak tartom, hogy azt írta, rendbe szeretné tenni az életét. Ehhez rendszeresen át kellene beszélnie az Ön érő nehézségeket egy pszichológussal. TB alapon a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban talál ilyen lehetőséget.
Üdvözlettel:
Habis Melinda