Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
A problémám fiam barátnőjével van. A kapcsolatuk egésze vitába veszekedésekbe folyik, a lány első perctől kezdve féltékeny állandóan ellenőrzi a fiamat el olvassa üzeneteit, nem találkozhat barátokkal és nem engedi olyan munkahelyre ahol nők is dolgoznak. Állandóan veszekedést kezdeményez, megbeszélni nem akarja, de ha a fiam el akarja hagyni öngyilkossággal fenyegetőzik. A terhességét eltitkolta, csak akkor árulta el mikor már nem lehetett elvetetni. jelen pillanatban külön élnek, ( az anyukája is elküldi otthonról mert vele sem jön ki ,napi szinten veszekednek, apukája már meghalt) ,de olyan szinten ki készíti a fiamat mesengeren, már hajba munkába menet fel idegesíti,( fiam tetőn dolgozik) fiam hogy gyermekem aki 19 éves állandóan sír ma közölte nem fogja megélni a gyermeke születését, mert nem bírja tovább. Próbáltam beszélni a lánnyal, de támadólag lépet fel velem szemben is azonnal nekem esett és ócsárolta a családomat és a gyerekemet. Félünk, ha meg lesz a baba benne is kárt tesz a hisztériás akaratos, minden úgy legyen ahogy ó el képzeli viselkedéssel. segítséget szeretnénk kérni mit tehetünk. 2019 szeptember végén szül, de már a terhessége előtt is így viselkedett. Kérem ha tud segítsen mit tehetünk, Féltem a fiamat és a születendő kis unokámat is. Félek egy estleges tragédiától.
Mielőbbi segítségét előre is köszönöm.
Tisztelettel. Villám Károlyné
Kedves Villám Károlyné!
Köszönjük megkeresését! Érthető, hogy a leírtak szorongással töltik el Önt, és hogy félti fiát és unokáját. Sajnos a gyermekkel kapcsolatosan akkor tudnak lépéseket tenni, amennyiben konkrét veszélyeztetés történik. Amennyiben ilyen dolgot tapasztalnak, a fia mint apa, a gyámhivatalhoz fordulhat. Javallott lenne a fia párjának egy pszichológiai kivizsgálás, amennyiben ebben partner lenne. Akár párterápiára is elmehetnek közösen.
Üdvözlettel
Féltékenység a multra.Feleségem volt kollégájával találkoztunk a Gyulai fürdőben ahol az üdvözlésük társalgásuk olyan volt mint a régi szexpartnerek találkozása.Puszi a szájra,egymás szemébe bámulás hosszasan,érintések lopva,stb.Feleségem tagadja hogy lett volna köze hozzá.Éjszakánként örlődöm,és bánom hogy én nem tettem meg a 42 év alatt.Most a szexpartner keresőt nézegetem hogy valamit törlesszek,Dórit akinél 90 év a felső határ.Nem tudom jól teszem e erre kérnék tanácsot
Kedves Kérdező!
Megértem, hogy felzaklatta a felesége kollégájának viselkedése. Azonban a leveléből nem derül ki számomra, hogy felesége megcsalta volna Önt. Ha jól értettem 42 éve házasok. Úgy vélem felesége annyi bizalmat megérdemel, hogy megbeszélje vele az érzéseit. Őszintén elmondhatja neki, hogy milyen érzések ragadták el, mikor látta volt kollégájával. Az Önök kapcsolata többet ér, mintsem most egy szexpartner miatt tönkre menjen. Véleményem szerint ne keresse fel az ilyen fajta oldalakat. Amennyiben úgy érzi párterápiára is elmehetnek feleségével.
Üdvözlettel
Tisztelt Doktor Úr!
A problémàm idén júniusba kezdődött amikor a Velencei-tónàl, reggelizés közben megszédültem(jó lehet, azért, mert üres gyomorra ittam a hideg colàt) azóta àllandóan rettegek, hogy meg fogok szédülni. Sokáig volt rajtam egy ilyen szédülés szerű érzet, de àlmodtam valamit a szédüléssel kapcsolatban és úgy tűnik elmúlt. Màr a harmadik napja nincs rajtam a szédülés érzet, viszont szorongok, ideges vagyok, hogy ha vissza jön mit fogok csinàlni. Màr annyira eluralkodott rajtam a szorongás és idegesség, hogy màr az utcára sem tudok kimenni egyedül anélkül, hogy ne lennék rosszul(hányinger, kézremegés, síràs határán vagyok, kéztördelés stb)
Ha mégis ki kell menni, akkor rosszul vagyok a fent felsorolt tünetektől emelett pànikroham szerű érzésem is van főként zàrt helyeken. A minap talàlkoztunk keresztanyukàmmal megàlltunk beszélgetni, de rosszul voltam, remegtem, izzadtam és attól féltem rosszul leszek.
A reggeleim rendszerint idegeskedéssel indulnak amik a nap folyamàn enyhülnek, majd ahohy van egy kis időm magammal foglalkozni egyből megint elkezdek idegeskedni làtszólag nincs okom rà, de mégis ideges vagyok és szorongok.
Ön szerint ki lehet ebből mászni segítség nélkül vagy keressek egy szakembert?
Köszönöm a vàlaszát
Kedves Kérdező!
Megértem, hogy a leírt tünetek zavarják Önt, és aggódással töltik el. A szédülés önmagában keletkezhetett a levelében leírt esemény hatására, azonban a köré kialakult félelem valószínű pszichés. Ilyenkor a fő kérdések, hogy milyen események, érzések és gondolatok előzték meg a legelső rosszullétet. Mi történt utána? Milyen körülmények idézik azóta elő a szorongást? Amennyiben a pánik hátterében lévő valódi okok felszínre kerülnek és ezeken tud változtatni a személy, akkor van rá esély, hogy megszűnjenek a tünetek. Azonban javallott lenne egy pszichológus felkeresése, a szakszerű segítség igénybe vételéhez.
Üdvözlettel
Nagyon szeretem a barátomat, mégis az utóbbi időben sokszor azt érzem, hogy el kell hagynom. Viszont erre nem tudok egy indokot sem, egyszerűen nem értem ezt az érzést. Mindent meg tudok vele beszélni, még erről is beszéltünk, és mint mindig nagyon rendes és megértő volt. Összeillünk, nagyon jó a kapcsolatunk, nem akarom ezt tönkretenni. Mit csinálhatnék ezzel az érzéssel? 1,5 éve vagyunk együtt, együtt is élünk. Mostanában sokszor sírok a fentiek miatt, nagyon rossz lelkiállapotban vagyok.
Köszönöm a segítséget előre is.
Kedves Kérdező!
A kapcsolatok dinamikája bizonyos eltelt idő után változhat. Az intimitás, a spontaneitás, a szerelem intenzív érzése mind változó dolgok. A kapcsolat elején és 1,5 év múltán van különbség a felsoroltakban. Fontos, hogy mikor, milyen körülmények között érezte elsőként azt, hogy elkell hagynia párját. Voltak e dolgok a kapcsolatukban, amik változtak, vagy olyan események, amelyek befolyásolhatták a kapcsolatukat. Önismeret fejlesztésével megértheti a kialakult érzéseit, és választ kaphat rájuk.
Üdvözlettel
Tisztelt Pszichológus Hölgy / Úr, Kedves olvasók!
Hosszú lenne leírni a teljes story-t, próbálom a lényeget.
10 éves házasság, 1 gyermek. Amikor összejöttünk, én szerettem volna továbbra is úgy élni, mint házasság előtt, csak már férjemmel (nyaralni,sátrazni,szórakóhelyre menni,kirándulni).Férjem megmondta az elején, nem ilyen típus, amúgy is kiélte magát, "megszoksz vagy megszöksz".
10 év problémás kapcsolat után kb 2 hónapja közösen beadtuk a válást,együtt töltöttük ki a papírt,mondván,ezzel megváltozhat minden,összehoz minket,nincs biztos pont,talán összekapjuk magunkat s tiszta lappal,újra "ismerkedünk".
Papír kitöltése után 2 nappal elent buliba. Másnap délután jött haza,azzal,hogy ő sokat gondolkodott,nem akarja hogy elmenjen mellette az élet.járjunk el együtt,tanuljunk meg egymással beszélgetni.
Azóta eljár ő a haverokkal, hol ott alvós,hol elutazós buli,hol hajnalban jár haza.
Majd mikor rákérdeztem,mi a helyzet azzal amit megbeszéltünk(harc a kapcsolatért) , válasz; "Nem csinálok s…t számból,be van adva a válás,amint kimondják,végre eltak….sz".
Kérdésem Önhöz: ez most mi lehet? Nem értek semmit. Állítja nincs senkije: "nem szerzem meg azt az örömet neked,hogy válásnál előnyösebb légy", stb stb.
A gyerektartásra megzsarolt: "ha 30e-nél többet kérsz,felmondok, eltűnök" .(kb fél milliót keres havonta,s állítólag fontos a gyereke neki).
Teljesen kifordult magából azóta a buli óta. Olyanokkal jár buliba akikkel addig szóba sem állt,hiába hívták, nem ment évkig. Ő 33 éves.
Kérhetek tanácsot, mi lehet ez az élethelyzet? Mi történik vele? Velünk? Velem? Miért fáj nekem ,ha tudom, nem lesz ez már soha az,aminek lennie kellene? Fáj megélni ezt a sok éjszakázást, pedig azt mondja, teljesen normális, hogy így él, mindenki ezt csinálja.
Az nem volt normális, hogy eddig nem ment.
Mint ami agymosott, vagy velem van baj? A fejemben milyen gondolatokkal engedjem el ezt a 10 évet?
Köszönöm a segítséget.
Egy összezavart nő
Kedves Kérdező!
A leírt helyzet valóban nagyon érthetetlen lehet önnek, és megértem, hogy nyomasztja a tehetetlenség érzése. A kérdés, ami felmerült bennem és amit nem értek a leveléből, hogy a kapcsolat megromlásakor a válópert kívánták megoldásként használni, hogy ismét helyre jöjjön a kapcsolat? A férje lehetséges másképp értelmezte a válás következményeit, és a kapcsolat negatívumai nála ilyen döntéseket eredményezhettek. Megértem, hogy Ön igazából folytatni szeretné ezt a kapcsolatot a válás után is, azonban nekem a leveléből úgy tűnik a férje nem. Javasolnám, hogy keressen fel egy pszichológust, ahol a körülményeket részletesebben is ki tudná fejteni. Egyéni foglalkozást javasolnék, de a párterápia is szóba jöhet ha párja partner ebben.
Üdvözlettel
Én csak azt szeretném megtudni, hogy a binaurális vagy szubliminális hanganyagok hallgatása tudna-e valamit segíteni rajtam a rövidlátásomon (myopia – közellátás)? Köszönöm a választ.
Kedves Kérdező!
Az online pszichológus oldal pszichés problémákkal és kérdéskörökkel foglalkozik. Köszönjük megkeresését, azonban az itt jelenlévő szakemberek nem tudnak megfelelő választ adni az Ön kérdésére. Javaslom, keressen fel egy szemészt, akivel megtudja beszélni a problémájának kezelését.
Üdvözlettel
Mélyen Tisztelt Hölgyem/Uram!
Egy nagyon nehézkes problémával fordulok Önhöz/Önökhöz. A 21 éves nővéremről van szó, aki elég komolyan már 2 éve, az egyetem megkezdése után nem érzi jól magát. Ezt szó szerint idéztem. Lehet, hogy a dolognak semmi köze az egyetemkezdéshez, de a probléma egyre nagyobbnak látszik.
"Vagy hogy jobb a kedvem van hogy nem", "Lehet csak szimplán nem akarok felnőni", "Egy depis bunkó vagyok", "Az egész életem nyomaszt", "Az hogy egyedül vagyok mindig és nem tudok mit csinalni…" és ehhez hasonló mondatok hagyják el a száját egyre többször. A helyzet az, hogy nem tud mit csinálni, egyész nap a nagymamámnál van (balesete miatt ő vigyáz rá… reggelit/ebédet/vacsorát kell adni neki, fürdetni, de egyébként jó állapotban van) nyomkodja a telefonját, eszik és eszik. Már egy disznónak képzeli magát, így sportolni sincs kedve, amit nagyon, de nagyon szeret egyébként. Sajnos apukámmal rossz a kapcsolata, ez is nagyon megbántja, mert nagyon szereti őt és szomorú, hogy nem tudják megoldani a konfliktust. Egyébként érzelmi kitörései is vannak, ami nagyon feldúlt. Van, hogy jó kedve van, aztán teljesen random visszaesik.
Nagyon nagy segítségre lenne szükségünk, mert természetesen ő nem ismeri el, hogy valahol beteg vagy egyszerűen nem tud róla és családon belül nem sikerül megoldani a problémát.
Én Pán Péter-szindrómára vagy bipoláris zavarra gyanakszom, de szakmai segítségre van szükségünk!
Nagyon hálásan köszönöm válaszát, előre is.
Kedves Kérdező!
Köszönjük megkeresését! Megértem, hogy aggasztja nővére állapota. Az elhangzott mondatai érthető, hogy megijesztik. Azonban a leírtak alapján nem lehet diagnózist felállítani. A megnevezett pszichológiai zavarok valóban részben lefedik a leírtakat, de részletes interjú során lehetne pontosat meghatározni. Javaslom, próbáljon meg nővérével beszélni, és amennyiben ő úgy érzi, hogy pszichológushoz fordul, akkor keressenek segítséget. Munkacsoportunk szakemberei is rendelkezésükre állnak.
Üdvözlettel
Férjezett vagyok, de van egy másik férfi is az életemben
4 éve ismerjük ezt a másik férfit. Férjemmel együtt közös barátunk is lett.
Ritkán tudjuk sajnos megoldani azt, hogy találkozhassunk.
Ennek a férfinak mikor megismertuk még egyedülálló volt, azóta lett neki párja.
Viszont azt mondja, hogy ennek ellenére engem is ugyanúgy szeret.
De már kevesebbszer vagyunk azóta kettesbe, mióta neki lett párja
Nekem nagyon nehéz, mert szeretem mindkettejüket.
Nem tudom mit tehetnék? Sokszor bele őrűlök a várakozásba, hogy vele lehessek. És több, mint 100 km köztünk a távolság.
Köszönettel
Kedves Kérdező!
Köszönjük megkeresését! Megértem, hogy Ön számára nyomasztó ez a kialakult helyzet. Ha mindkét férfi iránt mély érzései vannak akkor a legfőbb kérdés, hogy miért is szereti a férjét, vagy miben más a másik férfi. Vajon miért érzi vonzónak őt, annak ellenére hogy Ön férjezett, a másik férfinak pedig szintén van párja. Önismereti foglalkozásokkal segítséget kaphat az érzéseihez. Javaslom keressen fel egy pszichológust, ahol részletesebben kitudja fejteni ezt a kialakult helyzetet.
Üdvözlettel
Tisztelet Válaszadó!
23 éves nő vagyok, a szüleimmel élek. Családunkban közel mindennaposak a kiabálások, csapkodások, így is nőttem fel, sokat sírtam és féltem ilyenkor. Gondolom más család nem így rendezi a nézeteltéréseit. Viszont eddig csak édesanyám részéről voltak generált konfliktusok, de már előfordul apám részéről is. A sírás viszont megmaradt így 23 évesen is, amit elég cikinek érzek már. Lehet kezdeni ezzel valamit? Főleg attól félek, hogy munkahelyen/iskolában sírom el magam legközelebb, ha ott belém kötnek esetleg, az viszont nagyon megalázó lenne, azért mégis csak 23 vagyok. Plusz még egészen 10-11. osztályig cikizés és kiközösítés áldozata voltam az iskolában, nem tudom ez mennyire befolyásolja ezt a kiabálásra kitörő sírást, vagy ezt a személyiségfejlődési zavart, már hogyha ez a probléma.
Köszönöm a választ.
Kedves Kérdező!
A gyermekkorban lévő állandó konfliktusok megterhelik egy gyermek életét. Megértem, hogy ez nagy hatással van az Ön életére. Nem egészen értem, hogy a sírás spontán is előtör Önből vagy pedig csak bizonyos esetekben. Egy gyermeknél és egy felnőttnél is a sírás egy adaptív érzelmi reakció, amellyel kitudjuk fejezni fájdalmunkat. Vannak akik gyakrabban sírnak és van olyan személy aki ritkábban. Önmagában a sírás nem fejlődési zavar. Amennyiben spontán is sírva fakad bizonyos helyzetekben és ez megnehezíti az életvitelét, javasolnám, hogy keressen fel egy pszichológust négyszemközti foglalkozáshoz. Az ottani keretek között részletesebben átbeszélhető a sírás háttere.
Üdvözlettel
A volt barátommal 2 éve voltam együtt. A szakítás előtti hónapokban boldogan elvoltunk, wellnesseztünk, kirándultunk stb. Év elején ok nélkül szakított velem. Nagyon mélyen megviselt a szakítás, így hónapokig sírtam és rosszul éreztem magamat miatta. Őt még jobban megviselte a szakítás, így pszichológushoz is járt egy ideig. A fő probléma, hogy még mindig édesapám cégénél dolgozik. Év elején próbált másik munkát keresni, de sehol nem kapott volna jobb fizetést. Apámmal így napi szinten kapcsolatban van, illetve ha a ház körül dolgozik akkor édesanyámmal beszélget. Ez ez engem nagyon zavar. Mellesleg már a szüleim hazudnak is miatta. Nyáron édesapám elvitte magával 3 napra Németországba egy kiállításra tolmácsként, úgy hogy kértem tőle, hogy csak őt ne vigye el. (én több nyelven tudok mint ő, így nekem jobban vette volna a hasznomat) Édesanyám hónapokkal ezelőtt meghívta az exemet az édesapám 50. születésnapi bulijára, úgy hogy közben mindvégig letagadták nekem, hogy a volt párom is eljön. Az exem pedig kérdés nélkül el is jött a szülinapi bulira. Kértem a szüleimet, hogy rúgják ki az exemet, mert ez az egész zavar engem és úgy érzem, hogy soha nem fogom tudni magamat túltenni az exemen. Ezt a kérésemet a szüleim figyelmen kívül hagyták és kijelentették, hogy ha ez a helyzet nekem nem tetszik akkor költözzek el. Az exem közben ez idő alatt egy másik lánnyal randizgat/össze jár, viszont akárhány képet ki rak a közösségi oldalra, egyiken se vállalja fel a barátnőjét. (nálam már 1 hónap ismerkedés után rakta ki a közös képeket) Az exem apám kérésére feloldott fél év után facebookon, de még mindig nem álltunk szóba egymással. Ebben a helyzetben mit tudnék tenni? Miért csinálja ezt az exem velem?
Kedves Kérdező!
Megértem, hogy rosszul esik Önnek a szülei viselkedése, de az Ő segítségük nem szükséges ahhoz, hogy Ön lezárja ezt a kapcsolatot és érzelmileg is tovább lépen. Azt, mi miért történt Önök közt, önismereti munkával lehetne megérteni és ez segíti a feldolgozást is, ami egy érzelmileg megterhelő folyamat és egyedül nem feltétlenül lehet végigcsinálni. Ha igényli, pszichológusaink közül választhat partnert ehhez.
Üdvözlettel:
Habis MelindaJó napot! Egy hosszú és bonyodalmas kapcsolaton mentem keresztül, amolyan se veled sem nélküled, egy kicsit lelki bántalmazó és együtt élő viszony volt ez, ahol el voltam jegyezve de nem tudtam elköteleződni. Mindez 7 évig tartott, ő vetett véget és most vissza szeretne kapni miuán más barátnője volt. De nem is erről a kapcsolatról szeretnék irni, hanem hogy ez az egész kimeritett lelkileg és 1 hónapra rá új kapcsolat kezdett alakulni, persze nem voltam túl az előzőn és sirások gyötörtek, volt,h nem tudtam mit akarok, mivel folyamatosan vissza akart rántani. Az új kapcsolatom is rá ment erre, utoljára megszakitottam a kapcsolatot az exemmel, de ugyis gond volt, h randi helyszin fel kavart, ahol vele is voltam. Az új kapcsolat 2 honapot tartott és még mindig rajta filozok érdemes lennee folytatni. Tanácsot kérnék, hogy kellene kezelnem, mire kellene figyelnem egy olyan embernél akinek lelki problémái vannak(pánikbetegség, depresszió, suicid, skizotip) emellett sörözés ment néha, szóval volt okom bizonytalankodni mégis szeretem őt. Mit tudnék tenni annak érdekében, h gyógyulni akarjon, ne fogyasszon alkoholt…mert ha stressz éri mindig az történt, és ő ugy adta elő ,h mig köztunk nincs probléma nem iszik, de ha elromlanak a dolgok akkor…. Tudom nagy fába vágtam a fejszét. Amikor ott hagyott nagyon rosszul éreztem magam és magam hibáztattam mindenért. Hogy túl korán bele ugrottam, h bár én nem vagyok elég erős , h ebből lehessen valami jó, minek kellett előtte sirnom meg ilyenek. Azóta keresett, el akart jönni de el napoltam a találkozást és arra lemondta…Nehéznek érzem magam, szorongok , ki hagyok étkezéseket és nincs kedvem rendet rakni. Nem vagyok depressziós, és mindig is szorongó voltam, de ez most nagyon furcsa, és miután fel hivott masnap azt éreztem mintha a lelkem szakadna ketté és süllyedek a földbe annyira nehéz vagyok és bántam, h nem mondtam rögtön jöjjön, valószinuleg a hulló csillagokat egyutt akarta megnézni és kibekulni de én elrontottam…Közben rengeteget cigizek, teljesen levagyok merülve. Előre is köszönöm a válaszát, kellemes napot
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Egyetlen alkoholista személyt sem lehet leszoktatni az italról (de ez ugyanígy van a pszichés betegségekkel is), ha Ő azt nem akarja, s nem küzd érte elszántan, megfelelő szaksegítséggel. Az Ön bűntudata pedig csak ront a helyzeten. Az, hogy nem tette túl magát az előző kapcsolatának lezárásán elősegíti, hogy olyan partnert találjon, aki mellett még több oka lesz a sírásra. Érdemes ezért átgondolni, mik történtek/történnek Önnel, hogy legyen lehetőség az érzelmi gyógyulásra és változtatásra. Ehhez önismereti munka szükséges, melyben szívesen segítünk, ha igényli.
Üdvözlettel:
Habis MelindaEgy olyan problémával szeretnék Önhöz fordulni, hogy nem tudom eldönteni, ez valóban kényszerbetegség e és érdemes e orvost felkeresnem a problémámmal.
Évek óta egyre erősebb, bár az is lehet már gyermek korom óta, viszont az elmúlt pár évben kezdtem észre venni egyre erősebben a problémát.
Legegyszerűbben próbálok fogalmazni, bár ez nem egy egyszerű probléma.
Tisztában vagyok a cselekvéseim "feleslegességével" mégis rettegek, hogy ha nem teszem meg, rossz dolgok fognak történni körülöttem. Pl, az ékszereimet egy pillanatra nem merem levenni, ha leesik valamelyik mégis, félek, rettegek és bármi rossz következik utána, bűntudatom van hogy én tehetek róla ezáltal. És sajnos egyre több ilyen dolgot veszek fel magamra az évek során. A kis szoba ajtaját nem merem nyitva hagyni, annak szigorúan csukva kell lennie, esténként a redőnyt felhúzva hagyni nem dzabad, amikor otthon vagyok nem muszáj tisztaságnak lennie, de mikor elmegyek otthonról, mindennek színte tökéletesnek kell lenni a lakásban. A vörös színtől félek, mintha szerencsétlenséget okozna, és még sorolhatnám, hogy mèg hány ilyen "kényszeres" dolgot vettem már magamra. Megtudnám állni, mert megtudnám. De bárhogy probáltam, mindenféle rosszat az aznapban ezek hiányának tudtam be, még ha észszerűen én is azt mondom hogy ez butaság. Szorongok, és próbálok ezáltal mindent a kezemben tartani, hogy ne történhessen semmi szörnyű és ezt a szorongást csak ezekkel a dolgokkal tudom könnyíteni. Egy időben szimplán depressziónak tudtam be a kedvtelenséget, a folytonos fáradtságot és azt hogy semminek nem tudok örülni. De félek hogy ennek mind egy betegség áll a hátterében. Talán annak tudható be, hogy sokminden történt az életemben, amivel kapcsolatban nem volt "beleszólásom" pl vetélés, szülők halála stb és ezt a tehetetlenséget, hogy én nem tehettem/tehetek semmit, ezek a cselekvések által próbálom irányatani a történéseket körülöttem. Bár ezt ki tudja, nem vagyok szakember, de jóideje keresgélem a panaszaim okát, hogy erre tudtam követketetni. Sajnos viszont egyre rosszabb. Odáig fajult hogy a barátaimmal nem merek talalkozni/ beszélgetni mert "rossz történik", nem merek akármire gondolni, mert úgyszínt ez a nyomasztó érzés kap el, és már olyan színten megkötöttem a saját életemet ezekkel, hogy már a kedvenc sorozataimat nem merem megnézni, mert amolyan babonás balszerencsét hoz.
Köszönöm előre is a válaszát.
Kedves Kérdező!
Nehéz lehetett Önnek átélni a levelében leírt eseményeket. Az állandó cselekvési kényszer egy megterhelő dolog a mindennapok során. A kényszerbetegség esetében egy állandó visszatérő gondolat jelenik meg, amely szorongást okoz, és csak bizonyos cselekedetekkel tudja enyhíteni ezt a személy. Tájékoztatást a honlapunkon megjelent korábbi cikkek között is talál a kényszerességről. Javallott szakemberhez fordulnia, ahol részletesebben is áttudják egy pszichológussal beszélni a problémáját. Munkacsoportunk szakemberei közül is választhat.
Üdvözlettel
PÁNIKBETEGSÉG AMI MÉG JOBBAN MEG NEHEZÍTI AZ EMBER ÉLETÉT,ÉS AMIBEN ÉN IS MÁR NAGYON SOK ÉVE SZENVEDEK,NEM KÍVÁNOM SENKINEK ,HOGY ILYEN SZARSÁGBAN SZENVEDJEN,NEM CSODA NEM SIKERÜL SEMMI,MEG EZEN KÍVÜL IS OLYAN SZAR MINDEN AKKOR MÉG EZ IS…. A felborult érzelmi egyensúly
A megterhelő élethelyzetek, magánéleti fordulatok, váratlan események mindenkinek nagy érzelmi terhet jelentenek. Amikor egy negatív fordulat következtében megbillen az érzelmi egyensúlyunk, általában igyekszünk minél hamarabb visszatornázni magunkat a kiindulópontra. Amennyiben ez nem sikerül, az érzelmi problémák pánikbetegséggel jelezhetik felénk, hogy egy megoldatlan érzelmi probléma nyomja a szívünket.
4. Pszichés konfliktus
A bennünket hosszú ideje nyomasztó problémák, egy tartós párkapcsolati krízis, családdal, barátokkal kapcsolatos megoldatlan konfliktusok rengeteg álmatlan éjszakát okoznak számunkra. Választhatunk: vagy szembenézünk ezekkel a problémákkal, és leülünk tisztázni a helyzetet az érintettekkel, vagy elmenekülünk. A pánikroham a probléma belátására képtelen pszichénknek kitűnő lehetőséget kínál A MENEKÜLÉSRE!DE AMIKOR MEG NEM LEHET SENKIVEL SEM BESZÉLNI,MERT LESZARJÁK AZ EMBERT
Kedves Kérdező!
Problémájára lehet gyógyszeres segítség pszichiátertől és ha nyitott rá, pszichoterápia is segíthet pszichológus által. Érződik leveléből a kiábrándultság, csalódottság, magára hagyatottság. Ha gondolja, szakmai segítség változtathat az állapotán.
üdvözlettel:
Kérdésem a bátyámmal kapcsolatos lenne. 38 éves de még otthon él. Szünetekben még én is otthon vagyok, de egyetemre járok másik városban. Őneki lenne lehetősége elköltözni véleményem szerint de mégsem teszi és őszintén ez furcsa nekem, és kicsit félek attól nehogy én is így legyek még 10 év múlva is. Ennek ellenére nagyon okos, sikeres a szakmájában, nem is az otthonülős, vannak barátai, főz, takarít, utazik, tehát nem az az anyámasszonykatonája. Párkapcsolatai viszont nem a legjobban sikerültek, bár ebbe nem avat be, talán nem talált még olyant akivel megállapodna. És nem tudom mivel segítenék neki, igazából nem is merem ezekről faggatni de közben meg szeretném hogy sínen legyen az élete, persze ő tudja mit akar, de hát mégsem ártana neki egy sajàt szerető család. Anyukám elég ragaszkodó típus, lehet ebben is keresendő az ok..
Bármi meglátást megköszönök. További szép napot.
Kedves Kérdező!
A közeli családtagok iránti aggódás természetes és érthető dolog. Azonban felmerül bennem, hogy Ön úgy tűnik jobban aggódik testvére életéért, mint ő maga a sajátjáért. A levelében leírtak alapján nem lehet meghatározni, hogy vajon bátyja miért is választotta ezt a fajta életet. Kérdés számomra, hogy Ön miért gondolja, hogy ugyanilyen lesz? Miért fél attól, hogy otthon marad 10 év múlva is, ha igazából már most se él otthon? Önismeret fejlesztésével könnyebben megértheti az önben lévő érzéseket.
Üdvözlettel
Kedves doktornő!
Nekem az a legnagyobb problémám,hogy a férfiak nem értenek meg lelkileg. Eddig akárhány kapcsolatom volt egyik páromat sem érdekelte igazán a lelki világom és,hogy mit érzek. Inkább csak a testem érdekli őket és,hogy kapjanak tőlem szexet. Én meg sajnos mivel társfüggő is vagyok és szeretethiányos ezért mindig megkapják tőlem de csak az aktuális párom akivel éppen kapcsolatban vagyok. Soha nem tudok nemet mondani még akkor sem ha nincs kedvem hozzá. Pedig én egy értelmes értékes nőnek tartom magam csak az a bajom,hogy nagyon tudok szeretni és ragaszkodó típus vagyok amit ugye a pasik többsége nem bír elviselni. A jelenlegi párommal is már több mint másfél éve együtt vagyok de egyáltalán nem érzem jól magam a kapcsolatban de ennek több oka is van,hogy miért de főként az,hogy lelkileg nem ért meg igazából senkit sem érdeke,hogy vagyok mit érzek és hasonló dolgok. Nagyon egyedül vagyok. Olyan férfira vágyom aki észreveszi bennem a belső értékeket és nem csak a szex dominálja. Vannak még ilyen férfiak a világon? Mert én már kezdem azt hinni,hogy nincs. Még egy utcalányt is jobban szeretnek és becsülnek mint engem. Miért nem tudnak megérteni lelkileg? Miért nem érdekel senkit,hogy vagyok mit érzek. Nagyon rossz ez a magány csak belülről emészt.
Kedves Kérdező!
Azon, hogy a férfiak milyenek, nem tud változtatni, azon viszont igen, hogy az Ön érzéseit mások tiszteljék. Ehhez azonban Önnek kell jobban értenie, mi zajlik Önben, a kapcsolataiban, s kiállnia önmagáért. Egyébként zárójelben megjegyzem, hogy mindig olyan emberekkel találkozunk, azokat találjuk rokonszenvesnek, akikkel megismételhetjük korábbi szenvedéseinket. Az ördögi kör azonban megtörhető, de csak kitartós, tudatos munkával.
Amennyiben igényli, négyszemközti keretek közt szívesen segítünk ebben.
Üdvözlettel:
Habis Melinda