Pszichológus válaszol

Kérdezzen pszichológusainktól

Minimális terjedelem: 200 karakter! Maximális terjedelem: 1000 karakter!
0/1000

Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-­mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.

Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.

A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.

Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.

Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.

Személyes konzultáció

Ha négyszemközt
szeretne beszélni…

… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.

Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.

szakembereink

Gyakran felmerülő kérdések

Kérdezési szabályzat

1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.

2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.

3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.

Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?

Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.

Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.

Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?

Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot

Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)

Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?

Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.

Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.

Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!

Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.

Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?

Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!

Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok

Kedves Cím!

Tanácsra lenne szükségem.
Úgy érzem hogy ez egy email kereteit meghaladja, és számomra kb. krimi be illő történet.
Nem igazán tudom hol kezdjem.

Van egy kolléganőnk akivel kapcsolatba írok, itt M nek fogom nevezni.
Jó viszonyba kerültünk a munkahelyen úgy ahogy több kolléga is vele. A beszélgetéseink során sokszor hivatkozott betegségekre egyre hihetetlenebb történeteket kaptunk. (pl.: 15 % – os EF je van hogy őt reanimálták aznap de már tud jönni dolgozni.) Mindig előállt negatív kardiológiai lelettel bár tény hogy kb. az összes másik orvostól származik. A hazugságairól megpróbáltunk vele beszélni konkrétan tagadta de olyan szinten hogy az volt az érzésünk hogy ő el is hiszi azt amit hazudik.
Felkerestük az utolsó általunk ismert kardiológusát személyesen beszéltünk vele, mert már mi nem tudtuk eldönteni, hogy paranoiásak vagyunk vagy itt valami tényleg nem oké… A kardiológustól megtudtuk hogy M tényleg volt nála orvosi titok miatt állapotáról nem beszélt csak annyit hogy nem kell neki rendszeres kardio kezelés. És elmondta az orvos hogy M el szembe hivatalos felszólítást küldött ugyanis M az orvos nevében email-ekt írt és visszaélt a nevével. Ezekből az emailekből mi is kaptunk amibe betegség leírás és gyógyszerelési kérelmek szerepeltek.
Az utóbbi 1 hónapba folyamatos suicid szándékkal próbált megvenni minket M, és maga mellett tartani. Beszélgetések során próbáltuk rávenni hogy belássa baj van de tagadta. Próbáltuk elvinni pszichológushoz vagy egyéb ezzel foglalkozó szakemberhez de nem tudtuk.
Mi felkerestük a vezetősséget jelezve lett a megfelelő személyeknek egész a professzor úrig. Tegnapi nap folyamán volt egy szembesítő beszélgetés ahol M elismerte a suicid gondolatokat, ahol kiderült hogy volt már ilyen kísérlete. Orvosi vizsgálatra lett küldve soron kívül de semmi egyéb lépés nem történt. Csak és kizárólag a saját maga által megnevezett pszichológushoz hajlandó elmenni és jelezte hogy hozni fogja a negatív leletet. Annak hatására hogy szembesítve lett az orvos nevével való visszaéléssel szóbeli reakció nem történt viszont teljesen megfeszült remegni kezdett indulatossá vált és menekülni kezdett ( neki el kell mennie ő ezt most nem kívánja tovább folytatni)…
Majd alig hogy elment a megbeszélésről kaptunk egy sms t tőle amit mellékletként csatolva küldök. Én és másik kolleganőm is.
Tudni kell még a múltból, bár ezek bizonyítást érdemben nem nyertek, felmerült M neve gyógyszer eltűnéseknél (betaloc) , de ez a számonkérést követően anno megszünt. Valamint egy időben sok beteg halt meg hyperkalaemiában olyanok akik menthetetlenek voltak és szintén megjelent a neve.
Igazából csak tanácsra és a véleményére lenne szükségem / szükségünk Mert bár sokan gondolják úgy hogy nála ha történik is valami autoagresszióba fog megnyilvánulni , de én erről nem vagyok meggyőzve. ( Lehet beteges de az sms ből kiindulva és olyan dolgok miatt , pl. hogy amikor még nem tudódott ki ez az egész és beszélgettünk van egy kóbor macsek a környékünkön aki mindig visszaéléssel szóbeli reakció nem történt viszont teljesen megfeszült remegni kezdett indulatossá vált és menekülni kezdett ( neki el kell mennie ő ezt most nem kívánja tovább folytatni)…
Majd alig hogy elment a megbeszélésről kaptunk egy sms t tőle amit mellékletként csatolva küldök. Én és másik kolleganőm is.
Tudni kell még a múltból, bár ezek bizonyítást érdemben nem nyertek, felmerült M neve gyógyszer eltűnéseknél (betaloc) , de ez a számonkérést követően anno megszünt. Valamint egy időben sok beteg halt meg hyperkalaemiában olyanok akik menthetetlenek voltak és szintén megjelent a neve.
Igazából csak tanácsra és a véleményére lenne szükségem / szükségünk Mert bár sokan gondolják úgy hogy nála ha történik is valami autoagresszióba fog megnyilvánulni , de én erről nem vagyok meggyőzve. ( Lehet beteges de az sms ből kiindulva és olyan dolgok miatt , pl. hogy amikor még nem tudódott ki ez az egész és beszélgettünk van egy kóbor macsek a környékünkön aki mindig hízeleg és M is simogatta meg kedveskedett neki de amikor olyan téma jött fel beszélgetés során akkor konkrétan a keze ügyébe lévő macskát meg szorította úgy hogy szó szerint visítva próbált a macska menekülni. )

Sajnos sem én sem kolleganőm nem tudja hogy M el kapcsolatba egyáltalán mivel és kivel állunk szembe! De ezzel a munkáltató sincs tisztába! Azt pedig végképp nem tudjuk hogy mi lenne a helyes viselkedés vele szemben. Valahol félelem van bennünk, valahol pedig szeretnénk segíteni neki.

Köszönöm/ köszönjük segítségét!

Kedves Kérdező!

Amennyiben munkahelyi visszaélésekre gyanakszik, érdemes a munkaadójuk felé jeleznie ezt. Ezen a helyen ennek érzelmi oldalával tudunk foglalkozni. Önt hogyan érinti mindaz, ami történt? Milyen félelmeket hív elő Önben? Milyen stratégiákat alkalmaz a nem nyíltan kommunikáló személyekkel?

Üdvözlettel:

Habis Melinda Munkahelyi, vagy iskolai problémák / 2019.07.08.

A 16 éves fiam le van lassulva, a plafont bámulja úgy hogy megáll a lakás valamelyik pontjában és nézi a plafont tátott szájjal mintha rácsodálkozna és ez naponta 5-6alkalommal minimum megesik. Megérem valamire azt mondja oke majd bámul ki a fejéből. Este a sötétben a konyhában ul úgy hogy se telefon semmi nála csak -ul a sötétben mikor megkérdezem miért nem tud rá választ adni. Ha valamit át kell vinni egyik szobából a másikba akkor fel órát gondolkodik nezelodik nézi a plafont elfelejti akkor kell épp wcre mennie épp akkor éhes. Bukdacsol az iskolában be ismeri hogy ő volt a hibás mert nem erdekelte de nem hajlandó tanulni habár megígéri mindig. Nem képes a szemkontaktusra.

Kedves Kérdező!

A leírtak alapján javaslom keressenek fel egy neurológust és/vagy pszichiátert, aki a szükséges vizsgálatokat eltudja végezni, ahhoz hogy kiderüljön miért vannak ilyen problémái a fiának. A továbbiak a a vizsgálatok eredményeitől függenek majd.

Üdvözlettel

Kamaszkori problémák / 2019.07.08.

Tisztelt Hölgyem/Uram!

30 éves leszek, van egy kb fél éve tartó párkapcsolatom.
Emellet 2 évig építkeztem és most sikerült végre elköltöznöm.
Először élek egyedül.
A párkapcsolatomban nincs semmi baj, viszont miattam keveset találkozunk amit a párom sose hány a szememre.
Nem tudom mi tévő legyek, nincs semmi baj a kapcsolatunkban, szeretem is úgy ahogy, de nem vagyok szerelmes. Nem voltam még talán sose szerelmes vagy csak nem tudtam róla.
Most hogy elköltöztem, nem tudom mi tévő legyek, próbáljam komolyabbra fordítani hátha úgy érzem majd ahogy kell, vagy inkább ne erőltessem?
Szívem szerint még élnék pár évig, akár csajozás szempontjából is… ha azt érezném hogy szerelmes vagyok és ő az igazi nem lenne kérdés. De nem így van, így csak az idejét húzom mindkettőnknek de nem merek szakítani. Félek megbántani, nem érdemli meg hisz semmi baj nincs vele. :S

Milyen tanácsot tudna adni?
Köszönöm
Szabolcs

Kedves Szabolcs!

Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna önismereti munka segítségével átgondolni, hogy Ön mire vágyik valójában. Elkészült az otthona, de Ön kivel szeretné megosztani/akarja-e megosztani egyáltalán bárkivel? Mire volna szüksége, miből érezné azt, hogy szerelmes? Hogy azzal a társsal érdemes terveznie az életét?

Az önismereti munkára csoportos és egyéni formában is van lehetősége. Amennyiben utóbbit választja, akár munkacsoportunk tagjai is szóba jöhetnek potenciális partnerként.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Párkapcsolati problémák / 2019.07.08.

Tisztelt pszichológus!
Barátommal közel 5 évig voltunk együtt, aminek a nagy részét egymástól távol töltüttünk mindkettőnk munkájából adódóan. Év elején egyfajta rossz érzés fogott el amikor is belenéztem a gépébe, és rájöttem már 4 éve csal meg különböző lányokkal. Azóta majd fél év eltelt de ő folyamatosan leveleket küld, virágokat, ír annak ellenére, hogy többszörösen határozottan kijelentettem engedjen el. Én ezidő alatt próbáltam kimozdulni, ismerkedni, de akárkivel találkoztam, csakis ez a bizonyos illető volt a fejemben. Pár hete találkoztunk is személyesen elém állt, hogy a szemembe mondja a bocsánatát, és a dolgok miértjét kerestük, amire ő a megcsalás okának a bizonytalanságot hozta fel. Amiben ha őszintén magamba nézek van realitás.. 15 évesen nem meglepő módon nem ugyanazt nyújtottam semmiféle formában, mint a szakításunk előtti pár hónapban (itt most legfőképp érzelmekre gondolok). Másként tekintettem erre a kapcsolatra, és nem fogtam fel olyan komoly dologként mint ő, ebből kifolyólag az érzelmeimet sem úgy fejeztem ki iránta, már ha egyáltalán fejeztem ki bármit is. De épp gimnáziumba kerülve, tojáshéjjal a fenekemen még csak csodálkoztam rá a világra, nem hogy egy komoly kapcsolatban legyek. De mindezek mellett természetesen az ő tetteire sincsen mentség. Ő 23 volt mikor összejöttünk, azaz 8 évvel idősebb és bőven rendelkezett már tapasztalattal. Rengeteget gondolkodtam a témán és mivel nem egy szeretője volt, hanem mindig más lány arra a következtetésre jutottam, hogy nem is szerethette őket, vagy fűzhette különösebb érzelem bármelyikhez. Csak a hiányosságait akarta pótolni, amit tőlem nem kapott meg. Elvégre egy megcsalásnak mindig kell legyen egy forrása ahonnan kiindul.. Engem is könnyebb lett volna még a szakításunk után elengednie, de ő nem tette, mert bizonyítani akar, és azt mondja szeret. Pont ezért kezdtem el gondolkodni a második esélyen. Még valahol hiszek is az emberek változásában, csak amikor ekkora pofon éri az embert.. hogy egy ilyen hosszú kapcsolata végig hazugág volt félig. Meg ha az ember igazán szeret valakit, akkor hogy okoz neki ekkora fájdalmat. Na meg persze a bizalom visszaállításának a kérdése. Tudom a döntést nekem kell meghozni, de egyszerűen félek. Pláne amennyire vak voltam az elmúlt 5 évben..
Előre is köszönök mindenféle segítséget!

Kedves Kérdező!

Köszönjük megkeresését! A leírt helyzet nem lehet egyszerű Önnek. Egy ilyen döntést meghozni sok megfontolást igényel. Azt tudom javasolni, hogy volt párjával beszélje meg érzéseit és félelmeit, mielőtt ismét elkezdenék a kapcsolatukat. Fontos kérdés, ami bennem felmerült, hogy ha a párja bizonytalan volt és ezt kívánta kompenzálni, akkor miért szeretett volna Önnel együtt lenni? Ha csupán kifogásként Önt jelölte meg, mint a bizonytalanságának forrását, akkor hogyan szeretné ezt ismét elkezdeni? Ahogyan leírta, a bizalom egy elsődleges szempont a párkapcsolatokban. Amennyiben ebben bizonytalan, és nem tudja elképzelni a jövőt így, akkor javaslom ezeket a szempontokat is vegye figyelembe döntésekor.

Üdvözlettel

Párkapcsolati problémák / 2019.07.08.

Üdvözlöm!
Szabó Gergely vagyok, 16 éves.
Anyukámmal többször megpróbáltam vele arról beszélni hogy hagy menjek el bulizni barátokkal.
Már régebb óta próbálok vele erről beszélni de lehetetlen esetleg valami tanács?

Kedves Gergely!

Úgy vélem, egy ilyen szülő-gyerek konfliktus esetén nagyon fontos az őszinte párbeszéd. Érdeklődjön édesanyjánál, hogy milyen aggályai vannak aziránt, hogy a barátaival szórakozni menjen. Beszéljék meg mitől fél, és Önnek ez miért okoz feszültséget. Egymás nézőpontjainak meghallgatása és megértése előrébb viheti a megragadt vitát. Esetleg kompromisszumot is köthetnek, ami mindkettőjüknek megfelelő.

Üdvözlettel

Kamaszkori problémák / 2019.07.07.

Tisztelt Pszihologus!
Megkedveltem, meg szerettem tőlem 19 évvel idősebb férfit , akinek családja van .
Először egy kalandnak indult mindkettőnk részéről majd úgy érzem hogy kezd elmelyülni ez a “kaland” már nem csak testi vonzalom ez az egész , mintha több lenne . Napi kapcsolatban vagyunk folyamatosan más okból kifolyólag . Nincs teljesen rendben a parkapcsolata a ferfinak. Úgy látom és a beszelgeteseink alapján azt tapasztalom o maga sem tudja mit kellene csinálnia a családjával illetve velem( ő maga se tudja mitakar). Igazából nem tudom milyen választ várok öntől , de azt érzem hogy harcolnék erte ha nem lenne ott a család . De az eszem tudja hogy nem! Felek a sajat erzeseimtol . Nem akarok kilépni ebből a helyzetből mert ígysem de úgysem lenne jó . Szívem melyen szeretném megpróbálni ezt az egészet mégha kiderülne a végén mindkettőnknek hogy nem működik . Álmomban nem gondoltam hogy ilyen létezhet , és akkora korkulonbseggel.

Kedves Kérdező!

Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna önismereti munka segítségével átgondolnia azt a kérdést, hogy Ön mire is vágyik pontosan, ezeket menyire kaphatja meg ettől a férfitől. Milyen tényezők állnak a boldogságuk útjába? A szerelem nem kor kérdése, de nyilván adódhatnak nehézségek a korkülönbség kapcsán.
Ha igényli, akár munkacsoportunk pszichológusai közül is választhat.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Párkapcsolati problémák / 2019.07.07.

Borzalmas, úgy kimenni az utcára, hogy azt érzem engem figyel mindenki, aki elhalad mellettem. Azt érezni, hogy a jelenlétemre negatív gondolatok jutnak eszükbe rólam. Ugyan ez történik mikor a tükörbe nézzek csak ezeket a negatív dolgokat hallom. Nem vagyok megelégedve magammal, házon kívül nem merek egyedül menni valahova ahol sokan vannak, folyamatosan csak azok a kérdések merülnek fel bennem, hogy: Jó ötlet volt el jönni? Nálam sokkal szebbek vannak itt és vékonyabbak, ráadásul szebben, menőben öltözőek.
Ilyenkor meghallom azok emberem szavát, akik régebben azt mondogatták, hogy milyen kövér, milyen csúnya vagyok. Mennyire nem jó csaj vagyok.
Talán ez váltotta ki belőlem a tömegben lévő szorongást, sőt mindenhol szorongok csak itthon nem. Lassan már a házból sem megyek ki csak ha feltétlenül muszáj és ha esetleg csak elhívnak a Parkba vagy sétálni ESTE.
Nem jó ezt érezni és pontosan nem tudom mi (ez) lehet az oka.

Kedves Kérdező!

Megterhelő lehet Ön számára, hogy csak szorongva tudja elhagyni az otthonát. A leírt félelmek nagyban megnehezítik a mindennapokat. Az Önismeret nagyon fontos egy ilyen probléma esetén, miért érzi úgy, hogy mások Önt kritizálják; vajon a negatív gondolatok honnan eredhetnek…

Javaslom keressen fel egy pszichológust, akár a mi munkacsoportunkból is választhat, akivel részletesebben megbeszélheti félelmeit, gondolatait.

Üdvözlettel:

Önbizalomhiány / 2019.07.07.

Tisztelt Hölgyem/Uram!

Azt vettem észre magamon, hogy az olyan férfias dolgok (pl. a horgászat, autó vezetés, foci, lövészet) egyszerűen nem kötnek le. Az utóbbinál (lövészet) a hangok is zavarnak, és az adrenalin engem fura mód félelemmel tölt el. Tudom jól, hogy valami nincs velem rendben. Abszolút nem érzem magam férfiasnak, undorodom a lényemtől, és egyre gyűlik bennem a feszültség, ami érzem, hogy egyszer robbani fog. Nem tudom mi lehet a baj. Egyedi eset vagyok?

Kedves Kérdező!

Köszönjük megkeresését és bizalmát! Először is szeretném megnyugtatni, hogy problémája valószínű nem annyira súlyos, mint amilyennek most Önnek tűnik. Az, hogy nem kedveli a felsorolt tevékenységeket még nem feltétlenül a férfiasságát cáfolja. A leírt férfias szerepnek való folyamatos megfelelés nagy feszültséggel tudja eltölteni az embert. Javaslom, hogy próbáljon saját hobbijának, vagy érdeklődésének megfelelő kikapcsolódást találni. Amennyiben a helyzet nem változik, vagy problémáját mélyebbnek tapasztalja, kérem keressen fel egy szakembert, akivel meg tudják beszélni a kialakult helyzetet.

Üdvözlettel:

Személyiségzavarok / 2019.07.07.

Tisztelt Válaszadó!
Egy egészen lehetetlen helyzetbe hoztam magam. Bár sok jogi vonatkozása is van, és nyilván azzal is foglalkozom adott helyen, most inkább a pszichológiai oldala foglalkoztat.
Alig több mint egy éve, hogy megismertem egy kedves, gondoskodó, visszafogott hölgyet. Úgy tűnt, jól megvagyunk. Bár zavart kicsit, hogy annyira visszafogott, zárkózott, de a kedvességével levett a lábamról. Igaz, szexuális téren egyáltalán nem azonosak a vágyaink, és mondanom sem kell talán, hogy az övé közelít a nullához.
Lakást szeretett volna venni, és mivel nem volt elég pénze, és elég hitelt sem kapott, a segítségére siettem azzal, hogy én is vettem fel több millió forintot a saját nevemre. A hitelt teljes egészében ő fizeti, nekem azzal dolgom nincs. Úgy gondoltam, hogy összetartozunk, a problémák ellenére együtt maradunk. Nem lesz ebből gond.
Viszont megismertem egy hölgyet, akivel szexuális kapcsolatot létesítettem. Csak ennek indult, nem többnek, de úgy érzem, kezd szorosabbá válni a viszonyunk, úgy érzem megszerettem, és most dilemma elé kerültem.
Először is, hogy tudtam ekkora hülye lenni, hogy belementem a kölcsön felvételébe ennyire rövid kapcsolat után? Másodszor, azt érzem, hogy hiába vonzódom a másik hölgyhöz, felelősséggel tartozom a jelenlegi páromnak, hogy továbbra is segítsem. Ha elhagyom, anyagilag és erkölcsileg is romlásba döntöm, hiszen akkor tudja fizetni a teljes kölcsön összeget, ha némileg besegítek az eltartásába. Harmadszor, a másik hölgy pedig joggal háborog azon, hogy egy hitelen múljon a mi kapcsolatunk….mert erősen hajlok afelé, hogy vele szakítsak, és lemondjak a boldogságról, amit vele teljesen át tudok élni. Viszont teher kezd lenni, hogy akkor a mostani páromhoz leszek láncolva addig, amíg nem fizette le a tartozását. Amúgy nem vagyok egy csapongó tipus, még ha a történetből úgy tűnik is, mert előtte 25 évig voltam házas, és soha nem csaltam meg a feleségemet, pedig sok mindenben kihasznált ő is.
Szóval nyilván vannak jogi eljárások a helyzet tisztázására, viszont érzelmileg nem tudom mit tegyek….Hogy kerekedjek felül azon, hogy továbbra is felelősséget vállaljak a jelenlegi páromért?
Válaszát előre is köszönöm!
Gábor

Kedves Gábor!

Szerintem érthető a vívódása, hiszen jelenleg a párkapcsolata mellett egy másik nővel is kapcsolatot ápol, ami rengeteg kérdést vet fel. Azt írja a levelében, hogy hülye volt, amikor bele ment ebben a párkapcsolatba, ami nyilván egy érzelmekkel telített gondolat, hiszen minden döntésünknek van oka. Ha később szerencsétlennek is találjuk ezt, meg lehet érteni a korábbi motivációnkat, s önismereti szempontból lényeges is, hogy elgondolkodjunk azon, mi sodort bennünket a szerencsétlen helyzetbe.

Azt javasolnám tehát, hogy keressen fel pszichológust négyszemközti keretek között és gondolja át a segítségével, hogy mire is vágyik valójában. Mik azok a dolgok, amik miatt az új hölgyhöz ragaszkodik, s milyen tényezők tartják benne Önt a jelenlegi kapcsolatában. Milyen dolgok hiányoznak ebből a viszonyból, s miért. Mi ebben az Ön része. Utána azt is érdemes megfontolni, hogyan lehet úgy megvalósítani az Ön vágyait, hogy az elehető legkevésbé fájjon a másik két hölgynek.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Párkapcsolati problémák / 2019.07.06.

Tiszelet Szakértő!

2 napja szakítottam annak ellenére, hogy már hosszú ideje voltam együtt a párommal és még mindig szeretem. Viszont annyira mások voltak az együtt töltött időben az igényeink, hogy nem tudunk egymáshoz igazodni, én szenvedtem attól, hogy túl keveset adott. Most mégis nagyon lehangolt vagyok, mindenhol azokat a tanácsokat olvasom, hogy ne legyek egyedül, találkozzam a barátaimmal, de idegen országban vagyok még 4 hónapig munka miatt. Nem ismerek itt senkit, nincs itt barátom, családtagom, teljesen egyedül vagyok. Hogy vészeljem át így a szakítást? Egész nap csak kattogok és kesergek, mentegetem őt, pedig tényleg nagyon nem ment, úgyhogy kár lenne felkeresnem… Köszönöm a válaszát!

Kedves Kérdező!

Egy szakítás mindig nehéz, s mindenkinek másra van szüksége ilyenkor. Van, aki egyedül szeret lenni, más inkább társaságba menne. A külföldön élésből is sok nehézség adódhat, ami rárakódik erre a veszteségre. Arról, hogy milyen próbatételekkel kénytelen szembenézni, aki külföldön lakik, holnap megjelenő blogcikkünk fog részletesebben foglalkozni. Ha gondolja, olvassa el. A nehézségek átvészeléséhez pedig jó szívvel ajánlom pszichológusainkat, bármelyikük szívesen meghallgatja Önt, s ha szükséges visszajelzéseivel segít a nehéz helyzetből való kilábalásban.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Párkapcsolati problémák / 2019.07.06.

Probléma a szomszéddal összefüggő. Nem tudom hogyan kezeljem a helyzetet. Nem hajlandó elfogadni a nemleges választ. Nem vesz tudomást már az 5- díj nem válaszról. Értelmiségi ember. Mire utalhat ez a viselkedés? Hogyan kezeljem? Össze veszni nem szeretnék.

Kedves Kérdező!

Nem teljesen értem, hogy mivel kapcsolatos a nem válasz, ha leírja, talán jobban tudok tanácsot/visszajelzést adni.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Egyéb / 2019.07.05.

szerelmes voltam egy lányba és elmondtam neki aztán volt egy másik és nem sikerül semmi nekem mit tegyek hogy boldog legyek

Kedves Kérdező!

Érdemes volna átgondolni, hogy hatott Önre a csalódás, mire vágyik pontosan. A boldogság definíciója mindannyiunk számára más és más lehet…

Üdvözlettel:

Habis Melinda Párkapcsolati problémák / 2019.07.05.

Megcsalt a párom egy 25 éves nobel.El ment vele egy hónapra aztán haza jött hogy engem szeret meg a gyerekeket ott csak nyugi volt semmi más meg szex.
Fel tudom ezt valaha dolgozni? 🙁

Kedves Kérdező!

Levele alapján azt gondolom, hogy ezt nem pusztán Önnek kell feldolgoznia, hanem párterápia segítségével megérteni mi miért történt Önök között és visszahozni az elveszett bizalmat a kapcsolatukba. Ehhez jó szívvel ajánlom Pergel-Száraz Cintia és Mangut-Varga Veronika szakpszichológusnőket.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Párkapcsolati problémák / 2019.07.05.

Kedves doktornő a problémám a következő sajnos rájöttem,hogy kapcsolat és társfüggő vagyok! Nagyon sokat olvasok erről a témáról a neten és minden leírás igaz rám. Már több mint 1 éve kínlódok egy pasival aki nem akar megváltozni züllött életet él iszik és cigizik nem vesz komolyan engem. Neki sokkal fontosabb a piálás meg az ivócimborák mint én! Már minden másnap éjszaka jár haza ittas állapotban. Több mint 1 éve ez megy próbálok csiszolni rajta de sajnos nem sikerül ő soha nem változik én meg ebbe a kapcsolatba betegedtem bele. Már sokszor szakítottunk de én mindig visszakönyörögtem magam hozzá. Egyszerűen nem tudok egyedül lenni ragaszkodom egy olyan emberhez aki nem érdemel meg engem és nem is értékel. Ő már rég lezárta volna ezt a kapcsolatot ha én nem erőltetem. Mindig is ragaszkodó és szeretethiányos lány voltam a szerelemben soha nem volt szerencsém általában mindig engem dobtak én soha nem tudtam szakítani senkivel lehetett akármilyen rossz a kapcsolat akkor sem. Inkább szenvedek és tűrök egy pasinak minthogy kiszálljak a kapcsolatból. Betegesen ragaszkodom olyan pasikhoz akik hozzám nem ragaszkodnak. Érzem,hogy valami nincs rendben velem csak hajszolom a boldogságot keresem az igazit kapcsolatból kapcsolatba menekülök de mind hiába. Szeretnék kigyógyulni ebből a függőségből de nem tudom,hogyan lehetne. Teljesen belebetegedtem abba,hogy a párom így viselkedik velem. Mit tegyek,hogy ne ragaszkodjak olyan emberekhez akik nem ragaszkodnak hozzám? Az a baj,hogy nem szeretek egyedül lenni számomra fontos,hogy legyen mellettem egy társ mert csak akkor érzem teljesnek az életem egyedül egy semmi vagyok.

Kedves Kérdező!

Egy társon változtatni nem lehet, az illető tudatos döntése és igyekezete szükséges ahhoz, hogy a viselkedése más legyen. Egy nem megfelelően működő kapcsolaton párterápia segítségével lehet hatékonyan dolgozni.
Önismereti munka szükséges ahhoz, hogy a szeretethiányos állapotból (melyben egyedül semminek érzi magát) eljusson oda, ahol tiszteli és szereti önmagát és ezért nem rendelődik alá másoknak párkapcsolati helyzetben sem. Amennyiben igényli, munkacsoportunk pszichológusai közül is választhat partnert magának ehhez az érzelmi munkához.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Párkapcsolati problémák / 2019.07.05.

Tisztelt Pszichológus!
Párommal 3 éve vagyunk együtt, nekem van egy 9 éves kisfiam, neki egy 12 éves örökbefogadott fia, a felesége 7 éve meghalt sajnos. A kisfiával vannak gondok, amiket sajnos a párom nem akar tudomásul venni. A kisgyerek nagyon agresszív, olyan dolgokat csinál, amik számomra döbbenetesek. Például, kb 15-20 alkalommal megtörtént, hogy ha együtt mosott a két gyerek kezet, akkor a párom kisfia Zolika, váratlanul átfordította a csapot, ezzel leforrázta a fiam kezét. Többször ok és minden előzmény nélkül orrba vágta, vagy belerúgott a fiamba. Az én fiam sokáig nem mondta el, hogy amikor fent játszottak az emeleten Zolika sokszor bántotta, és megfenyegette, ha elmondja elvágja a torkát. Ez úgy derült ki, hogy elköltöztünk, és akkor elmondta a fiam. Széklet problémái is voltak már ekkor, hálistennek az rendeződött. Visszaköltöztünk, igyekszem a fiúkat távolt tartani egymástól, és figyelni rájuk. Nincs is mostanában ilyen probléma, de ami aggaszt, hogy a gyerek a jószágokkal is kegyetlenkedik, pl a bakkecskét kikötötte, és ütötte verte egy csővel az orrát, ezt a párom is látta, mégsem viszi a gyereket szakemberhez. Az iskolában is vannak ilyen gondok vele, szünetben bemegy az elsős, másodikosok termébe, és ott egrecérozza őket, utasítgatja,csicskáztatja. Nem egyszer kaptuk már apróbb lopkodáson, cukorka, de hálisten még csak itthonról, hazudik szemrebbenés nélkül. Nem merek itt maradni, féltem a gyerekem, félek ettőla gyerektől. Papírja van róla hogy figyelemzavaros, de ez a betegség ilyen agresszióval jár? Vagy csak èn túlzom el az aggódást? Párom azt mondja, utálom a gyerekét, de ez nem igy van, egyszerűen nem tudok vele mit kezdeni. Köszönöm szépen a válaszát! Tisztelettel

Kedves Kérdező!

Párja gyermekének az örökbefogadás, és az édesanyja elvesztése bizonyára nagyon megterhelő lehetett. Az ilyen események okozhatnak olyan jellegű agresszív viselkedéseket, amiket Ön leírt. Megértem, hogy aggódig saját gyermeke miatt, az Ő biztonsága Ön számára elsődleges. Fontos, hogy párjával őszintén tudjanak beszélgetni a helyzetről, hangsúlyozza számára, hogy a fia érdekeit tartja szem előtt nem pedig ellenségesség áll a háttérben. A figyelemzavar okozhat impulzivitást, de a súlyosabb agresszív cselekedetek miatt fontos hogy felkeressenek egy pszichológust, aki tud segíteni az Önök helyzetében.

Üdvözlettel:

Viselkedési problémák gyermekkorban / 2019.07.05.