Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
érdemes ezért öngyilkosnak lenni?
A társadalmi elvárásoknak megfelelni képtelenség.
Sajnos az én személyiségem nem olyan hogy húú azért dolgozzak vagy bármi hogy családom, gyerekem legyen.
Elvárás hogy egy férfinak legyen egzisztenciája meg ilyenek. Köszi de engem félre neveltek, olyan lett a személyiségem ami teljesen eltér az elvárásoktól, azt hiszem ezt személyiségzavarnak nevezik.
Már beletörődtem hogy prostituáltakhoz járkálok, kedvemre való nővel feküdhetek le. Mert amúgy a társadalomban ha nem felelsz meg a nők elvárásainak “lúzer” vagy, én anyáméknál lakok tehát lúzer vagyok biztos. Mindegy, hogy mennyire jó a lelked vagy kedves és megértő, ezek nem számítanak, ha van egzisztenciád lehetsz bunkó, nő verő, alkoholista, a nő majd odaköltözik hozzá és lelki, anyagi terrorban tartja. De ha nincs egzisztenciád és ugyanúgy bunkó, nő verő, alkoholista vagy, akkor már lúzer.
Ezeknek tényleg nem az érzelmek és a lélek számít hanem a fajfenntartás, az egzisztencia és a társadalmi elvárásoknak való megfelelés? 😀 Nekem ezek ilyen idegen dolgok.
Mondom ezért létesítek alkalmi, alantas szexuális viszonyokat. Minek az erkölcsök egy ilyen világban?
Voltam már férjes anyukával, akit a jó egzisztenciával rendelkező lúzer férje bántalmazott.
Megkérdezném most itt konkrétan egy pszichológustól, ha az ember normális párkapcsolatot akar, ahhoz kell végzettség, pénz és egzisztencia, ugye? Tehát nekem nem lehet a szigorú, gonosz előítéletes, fajfenntartó nők miatt?
és jobb az alkalmi és a prostituált?
Nem tudom én valamiért viszolygok az ilyentől, nem magamért van velem, hanem az egzisztenciám miatt, ahova le tudja rakni a “tojásait”. Mint a prostituált csak ő rögtön a pénzem kéri. Az oké ha a nőnek is van egzisztenciája, de akkor már neki megvan, miért kell hogy nekem is legyen? Egy párkapcsolat nem a szeretetről szól?
Szerintem a társadalom, gonosz, előítéletes és empátia mentes.
Akkor miért is számítana maga az ember, egyébként kedves, megértő, művelt. Én például rengeteget olvasok, színházba is járok, akik ismer azok szerint intelligens vagyok, vicces, jó beszélgető partner . Csak éppen nem dolgozok, plusz tanulni se tudok mert nyűgnek érzem, csak alkalmi munkát ha találok ilyen krumpliszedés és hasonlók. Sajnos ez van, a személyiségem küzd.
Egy pillanatra világossá vált, hogy a világ így működik és rám jött az öngyilkosság vágya.
23 éves fiatalként mondjuk felesleges lenne öngyilkosnak lenni.
És talán egyszer még is jó lenne egy szeretettel teli párkapcsolat, amit nem kell megvennem és nincsenek elvárások, egzisztencia és hasonlók. Létezik ilyen?
Vagy muszáj valamit “felmutatnom” a személyiségemen kívül, azért hogy legyen rendes barátnőm?
Kedves Kérdező!
Személyes véleményem, hogy öngyilkosénak lenni sosem érdemes, mindig van más megoldás, a legmélyebb gödörből is lehet kiutat találni. Persze ehhez kell tudni segítséget kérni és elfogadni azt, őszintén harcolni egy jobb megoldásért.
A normális párkapcsolat mindenkinek mást jelent, sokaknak a bántalmazás is belefér, de szerencsére nem mindenkinek! Persze, sokan azt gondolják, hogy a stabil egzisztencia is fontos ehhez. Ezzel szerintem nincs is baj, a fő kérdés az, hogyan találunk olyan partnert, akinek elvárásai a miénkhez illeszthetők. Akivel jól érezzük magunkat, aki mellett önmagunk lehetünk. Szeretni is sokféleképp lehet, ahányan vagyunk, annyiféleképpen.
Üdvözlettel:
Habis MelindaJó Napot Kívánok!
Olyan kérdéssel fordulnék Önhöz, hogy pár hónapja kezdődött, hogy nagyon erős szívdobogás érzés volt bennem, fejem nagyon feszült, aztán következett az álmatlanság, étvágytalanság mostanában nagyon erős szorongás van rajtam, hogy a páromat elhagyom és ez borzasztó félelmet vált ki belőlem, mert én ezt nem szeretném, de közben a gondolataim, folyton ezen kattognak. Szeretem őt és nem értem az érzéseimet. Semmihez sincs már kedvem ez miatt. Voltam dokinál, aki Helexet írt fel este 1et. És, ha szükséges frontint. De nem szeretnék ezeken élni. Mi tévő legyek? Május 13án kell visszamenjek, de addig azt gondolom megőrülök.
Köszönöm válaszát!
Kedves Kérdező!
A gyógyszerhatásnak, mire kialakul, idő kell. Tünetei elég intenzívnek tűnnek a leírása alapján. Leggyorsabban a gyógyszer tud hatni, a pszichoterápia lényegesen lassabban fejti ki hatását. Ha tünetei erősödnének, javaslom, kérjen korábbi időpontot a pszichiáterhez és javaslom azt is kérdezze meg, hogy van e lehetősége pszichoterápiás kezelésre is.
üdvözlettel:
Üdvözlöm!
Körülbelül másfél éve ismerkedtünk meg a párommal! Akkor még mindketten házasok voltunk azóta mindketten elválunk de nem élünk együtt! Ő 40 én 36 éves vagyok!
Már eleinte furcsa dolgok érdekeltek a szexuálisban! Szerette volna hogy harmasba élvezzük a szexet de érdekes módon ő harmadiknak mindig férfit szeretett volna ,,az én kedvemért,,!
Én is elég nyitott vagyok szexuális téren igyar párszor ellátogattunk swinger klubba is ahol végülis csak egymás társaságát élveztuk!
Az utóbbi időben feljött egy újabb ötlet! Szeretne férfival is kipróbálni! Ami nincs ellenemre de sajnos az utóbbi időben még furabban viselkedik mint ezelőtt!
Pár napja eljutottunk addig h megendte egy férfinak H kézzel kielégítse . Amire én is nyitott vagyok! Viszont tegnap még soha nem láttam ennyire agraazivnek és aktus közben éreztem belőle a haragot és a dühöt! Ha nem a párom lenne azt mondanám H megerőszakolt!
A másfél év alatt nem igazán vállalt fel! Sokat dolgozunk mindketten de szerintem ezzel csak magamat nyugtatom!
Az édesanyját és a lanytestveret 8 éves korában vesztette el az apukája nevelte. Sajnos már gyerekkorában rossz társaságba nőtt fel!
Ismerem a jó oldalát is. Egy nagyon szerethető ember de sajnos a falat meg mindig nem bontotta el maga előtt és így nem tudom H megéri e még szenvedni érte és megmutatni neki hogy lehet normálisan is élni!
Vagy engedjem el a kezét és inuljak el nelkile a. Saját utamon?
Köszönöm előre is a válaszát !
Kedves Kérdező!
A rendszer véletlenül kétszer küldte el a kérdését, az imént megválaszoltam.
üdvözlettel:
Üdvözlöm!
Körülbelül másfél éve ismerkedtünk meg a párommal! Akkor még mindketten házasok voltunk azóta mindketten elválunk de nem élünk együtt! Ő 40 én 36 éves vagyok!
Már eleinte furcsa dolgok érdekeltek a szexuálisban! Szerette volna hogy harmasba élvezzük a szexet de érdekes módon ő harmadiknak mindig férfit szeretett volna ,,az én kedvemért,,!
Én is elég nyitott vagyok szexuális téren igyar párszor ellátogattunk swinger klubba is ahol végülis csak egymás társaságát élveztuk!
Az utóbbi időben feljött egy újabb ötlet! Szeretne férfival is kipróbálni! Ami nincs ellenemre de sajnos az utóbbi időben még furabban viselkedik mint ezelőtt!
Pár napja eljutottunk addig h megendte egy férfinak H kézzel kielégítse . Amire én is nyitott vagyok! Viszont tegnap még soha nem láttam ennyire agraazivnek és aktus közben éreztem belőle a haragot és a dühöt! Ha nem a párom lenne azt mondanám H megerőszakolt!
A másfél év alatt nem igazán vállalt fel! Sokat dolgozunk mindketten de szerintem ezzel csak magamat nyugtatom!
Az édesanyját és a lanytestveret 8 éves korában vesztette el az apukája nevelte. Sajnos már gyerekkorában rossz társaságba nőtt fel!
Ismerem a jó oldalát is. Egy nagyon szerethető ember de sajnos a falat meg mindig nem bontotta el maga előtt és így nem tudom H megéri e még szenvedni érte és megmutatni neki hogy lehet normálisan is élni!
Vagy engedjem el a kezét és inuljak el nelkile a. Saját utamon?
Köszönöm előre is a válaszát !
Kedves Kérdező!
Pszichológus abban tudja segíteni, hogy eljusson a saját döntéséhez, ha gondolja, érdemes pár alkalommal átbeszélni a döntésében akadályozó tényezőket.
üdvözlettel:
Üdv!
Szorongásos stressz probléma testi tüneteim vannak.Ami 6éves gyermekemen is észlelhetö.
Pszcihoterapeutát,Pszichológust keresek Szabolcs vagy Hajdu megyébe.Párkapcsolati trauma ért.Sokat szenvedtem a házassagomba kitartottam a gyerekek miatt de tudtam végig hogy nem érdemlem.Minden roszat sérelmet megkaptam amit egy nő kaphat kivéve alkohol gond.A sok rosz bennem haragot szült.
Már változott a párom nagyon jó irányba.Ha beszélgetek multrol vele vagy bárkivel szorongasom enyhül.Egyedüllétet is nehezen viselem.Meg akarok gyógyulni.
Ehez keresek egy jó szakembert.Választ Köszönöm!
Kedves Kérdező!
Sajnos ezekben a megyékben nem ismerek kollégát, ott helyben, a lakhelyén érdemes érdeklődnie, pl. pszichiátriai szakrendelőben talán kérhet szakember ajánlást, vagy pl. a pszichologuskereso.hu honlapon, vagy https://www.mentalport.hu/pszichoterapias-szaknevsor/szaknevsor-2015/honlapon.
üdvözlettel:
Tisztelt Szakember!
4 éve céltalan az életem párkapcsolat terén. Van 2 gyerekünk a párommal, az egyik 4 a másik 1 éves. Boldogok vagyunk, semmiben nem szenvedünk hiányt. Jó minden de még sem jó semmi. A párom hazudik nekem, folyton, néha nem akaratos, csak egyszerűbb hazudni, mint az igazat mondani neki. Apró és kevésbé apró dolgokról is hazudik. Konfliktus kezelési problémái vannak, ha egy rossz szó hangzik el vagy csak vitázunk, legrosszabb esetben összeveszünk, mindig az öngyilkossággal fenyegetőzik (volt, hogy nem csak fenyegetőzött és meg próbálta, csak meggondolta magát és volt hogy kárt tett magában). Tehetetlen vagyok! Amikor összejöttünk pornó és számítógépjáték függő volt. Ezt kezeltük évek alatt annyira hogy végleg elhagyta ezeket a dolgokat. Értékeltem, mert nagy lépés volt ez mindkettőnknek a kapcsolatunkban. Viszont most én vagyok bajban. A sok hazugságtól betegesen féltékeny lettem és olyat fogadtattam meg vele, hogy nem nézhet meg más nőt (mellét és fenekét) egy fél de még negyed másodpercre sem, mert az nekem olyan érzés mintha megcsalna. Tudom, hogy hülyeség és hogy sokat kérek és szinte lehetetlen, de ez kell ahhoz, hogy jobb legyen nekem. Vagy nem? Az a helyzet hogy szegény tényleg betartja… még sem hiszek neki már. Túl sok volt a múltban a hazugság! Látom, hogy próbálkozik, de a bizalom végleg elveszett a részemről, de a szerelem nem. Mi van velem? Ezt hogy lehet kezelni? Hogy lehet újra visszahozni a bizalmat? Egyáltalán lehet? Sajnálom a páromat, mert ő mindent megtesz, hogy nekünk jobb legyen, de lehet ebben a helyzetben én vagyok a gyenge. Tudom, csak hozzáállás kérdése és el kellene engedni a múltat, valahogy azt érzem ha elengedem, akkor újra sebezhető leszek és ha még egy hazugság talál el, végleg elveszek és akkor a gyerekeknek nem lesz teljes értékű anyukájuk. Ha nem engedek, akkor a sok veszekedés miatt a gyerekeknek apjuk sem lesz, mert az elkeseredettség egyre jobban felemészti a páromat. Nem látunk kiutat ebből. Kis probléma ez, de én csinálok belőle ekkorát, ezzel tisztában vagyok. Viszont nagyon nehéz a múltamat nézve bíznom másban, még akkor is, ha nagyon szeretem a páromat. Kérem segítsen, hogyan tovább Köszönöm
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
A levele alapján úgy gondolom, hogy a párkapcsolatukban még sok fel nem dolgozott probléma lappang, amit érdemes lenne párkonzultáció/párterápia keretén belül kibeszélniük szakemberrel közösen. A kérdéseire ilyen alkalmakon belül kaphatna választ, hogy ő miért hazudik Önnek, s Ön miért is féltékeny ennyire.
Javaslom, hogy keressenek fel párterapeutát, akár a helyi családsegítő központban, akár magán úton. A honlapunkon is több párterápiás képzést elvégzett szakember dolgozik, ők is szívesen a rendelkezésükre állnak.
Az alábbi blogbejegyzéseinket ajánlom Önnek:
Üdvözlettel:
Szabó LiliKedves Doktornő! A véleményére volnék kíváncsi, hogy mi játszódhat le ilyenkor valakiben. Lassan 1 éve új munkahelyre kerültem. Egyik délután egyedül ültem az irodában, mikor belépett egy addig még sosem látott munkatársam. Már az arcán láttam, hogy "itt valami van". Lefagyott, ledöbbent, hebegett-habogott, alig értettem amit mond. Emlékszem, hogy befejeztük azt a pár mondat váltást ami a munkával kapcsolatos volt, és csak állt és nézett. Én meg megkérdeztem, hogy van-e még valami, mert olyan volt mint akit elvarázsoltak. Mondta hogy semmi, és elment. Mondtam magamban, hogy ilyen fura férfit…. Aztán este hazamentem, és láttam, hogy bejelölt ismerősnek facebookon. Mint kiderült, végig kérdezett pár személyt, hogy mi a nevem és úgy talált meg. Írt is nekem valami átlátszó indokkal. Én nem akartam munkahelyen rögtön ismerkedéssel kezdeni 1 hét után. Ezért elhárítottam. Írt még 2-3-szor (hol kávézni hívott, hol moziba, hol kirándulni) + élőben is sokszor kereste a társaságom. Aztán végülis annyira kitartó volt, meg rájöttem hogy jó társaság is, hogy belementem a randiba. 3-szor randiztunk végül, de még csak meg sem csókolt. Én jól éreztem magam vele, pedig nem akartam tőle semmit eleinte, de mondhatni hogy meghódított. Csak aztán a 3. randi után felszívódott. Mondta, hogy most elfoglalt, "majd-majd találkozunk még". Most bulizni megy, most nyaralni, most X szülinapjára. Míg végül kiderült, hogy összejött a volt barátnőjével akivel 2 éve szakítottak. Én azóta is tanácstalanul állok, mert mire volt ez jó így? Nem szívesen látom be, de valószínűleg külsőleg felfigyelt rám, de belsőleg már nem tudtam megfogni? Vagy a volt barátnő felbukkanása boríthatott fel mindent? Azóta néha beszélgetünk bent, munkával kapcsolatban + 1-1 mizu-t? de ennyi. Mit ronthattam el?
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét.
A levele alapján úgy gondolom, hogy ennek a férfinek nem voltak határozott céljai, elképzelései Önnel kapcsolatban (erre utalhat, hogy nem csókolta meg a randik alatt), a volt párja iránt érzett vágyakozás, szeretet pedig erős lehetett nála, amiért ilyen gyorsan visszatalált hozzá.
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Szakember!
Reménykedem, hogy valami útmutatót kapok Öntől, mert tehetetlenül kell végignéznem a gyermekem elakadását. A két testvére az egyetem elvégzése után megtalálta helyét az életben. De B. már középiskolában is ide-oda került. Nyolcosztályos gimi kilencedik osztályát befejezve zeneművészeti trombita szakra, (veszítve egy évet)majd vissza egy év után gimibe.(Nem érezte jól magát, túlterhelt is volt a zeneművészetiben, már a tanév elején,novemberben jelezte. Év végéig tudtuk " húzni az időt" hátha változik a helyzet.)Éretttségi után Pécs, edzői szak az egyetemen egy fél évig. Azt is otthagyta,majd néhány munkahely néhány hónapig. Közben gitározni kezdett. Beadta a felvételi kérelmét a Liszt Ferenc Egyetemre, s az előkészítőn már megtorpant,mondva, hogy nem tetszik neki. A következő terv külföldi egyetem gitár szak. Elmondtam, hogy csak itthon tudom támogatmi, így a felvételi vizsga sem történt meg. Néhány hónapig járt pszichológushoz. Talán az ő hatåsára mondta el, hogy a zeneművészetiben elkezdett füvezni, s eljutott oda, hogy napi szinten tette, de mára sikerült havi néhány alkalomra csökkenteni .Nem tudok vele beszélni segíteni, mert szóba sem áll velem, mindenért engem hibáztat, indulatait nem tudja kezelni, pedig másokkal jól működik a kommunkikáció. Megállapodtunk,a felvételire készülés idején gondoskodunk róla, de márciustól dolgozzon. Nem talált még munkát , nem hívták vissza. Aggódom, nem valami szorongás, depresszió, az ÉLETTŐL való félelem miatt múlatja a napjait itthon semmittevéssel. Gyermekkorában átélte a válásunkat, majd két párkapcsolatom után a harmadik partnerben találtam meg a második férjem. B szerint önző voltam. Minden tőlem telhetőt megtettem a tíz év alatt, míg egyedül gondoskodtam a gyerekekről. Állandóan helyettesítettem, s törekedtem arra, hogy ne legyen hátrány, hogy elváltunk. Nyári táborok, programok. Szívem szerint támogatnám még a pszichológushoz, angol tanárhoz, gitár tanárhoz járását, ahogyan tettem is, miután otthagyta a munkahelyét, de nem indult az útja semerre. Így pedig csak rosszabbat teszek, ha fizetem az óráit, ő pedig nem tesz erőfeszítést. A kérésem az, mit tegyek, mit javasol? Tudom, ki kell várni, míg maga elindul az útján. Viszont aggódom, mert nincs "kerete" az életének munka nélkül. Csak teng-leng. Biztos fél bárhol elhelyezkedni, mert nincs szakmája. Lehet depressziós is.. Köszönöm a segítséget: P-D M
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
A levele alapján úgy gondolom, hogy a gyereke még nem találta meg, hogy mivel szeretne foglalkozni a jövőben, s a bizonytalansága szorongást okozhat nála. A hivatáskereséssel kapcsolatban érdemes lenne elolvasnia az alábbi blogbejegyzésünket, itt leírjuk, hogy milyen lehetőségeket lehet igénybe venni ilyen esetben is:
A hivatásunk milyen összefüggésben áll lelki egészségünkkel?
Üdvözlettel:
Szabó LiliA barátommal másodjára jöttünk össze de nem ment és 2 hete szakítottunk bár szerettük egymást. Tegnap elmentem egy buliba és egy fiuval csak tancoltam es hirtelen lekapott en meg hirtelen nem is tudom miert vissza csokoltam majd elloktem es elmentem a mosdoba sirni. Az occse osztalytarsa volt. Nagyon szegyelltem magam. Megbeszeltem a fiuval h nem mondja el senkinek de nem tudom kik lattak. Es nem akarom h rossz velemenye legyen rolam a volt paromnak. Mert en meg most is szeretem ez csak hirtelen tortent egyszer csak lekapott de elloktem. Es nagyon erdekel a velemenye. Nem szeretnem h megtudja. De igazabol ez nem megcsalas nem vagyunk egyutt. Nagyon borzalmas ember vagyok? Nekem tenyleg nem jelentett semmit meg nem vagyok kapcsolatban csak most nagyon rossz. Mit tegyek?
Kedves Kérdező!
Egy kapcsolat megszakadása után mindenki lelki fájdalmat él át, bizonyos mértékig össze van zavarodva, kétségbe van esve. Amit leír, annak alapján szerintem az a legfontosabb, hogy önmagának meg tudjon bocsátani, ha úgy érzi, hogy ez hiba volt. Segít az is, ha elmondja olyan barátnőnek, akiben megbízik, vagy olyan személynek, aki meg tudja nyugtatni önt, és segít feldolgozni a kapcsolat elvesztését.
üdvözlettel:
A problémám már szerintem gyerekkoromra visszavezethető. Kisgyerek korom óta, szinte bármin elsírom magam, van olyan hogy meg sem tudom magyarázni mi miatt. Ez mára odáig fajult, hogy ha bármiféle konfliktus áll fent, vagy hibásnak érzem magam valamiben akkor elkezdek sírni vagy zokogni. Nagyon sok probléma és nézeteltérés végeredménye nálam a sírás vagy zokogás, még ha semmi haszna, oka és értelme sincs. Kollégiumban lakom és a szobatársaimat ezzel az őrületbe tudom kergetni. A családi hátterem nagyon jó, a szüleimmel remekül kijövök és a többi családtagommal is, a jelenlegi barátomat is nagyon szeretem, néha vannak köztünk nézeteltérések vagy veszekedések, de sajnos ezeknek a vége is mindig a sírás, még ha nem is lenne okom vagy ha nem is olyan nagy a probléma.
Kedves Kérdező!
Szerintem hasznos lenne egy serdülőkkel foglalkozó klinikai szakpszichológus segítsége, hogy az önmegnyugtatás képességét fejlesszék. A sírás nagyon is hasznos, gondolom a mértékét érzi ön is és környezete is eltúlzottnak. Ezen lehet változtatni pszichológusi segítséggel, de rendszeres személyes találkozókra van ehhez szükség. Ebben, javaslom kérje szülei segítségét, hogy találjanak szakembert.
üdvözlettel:
Kedves Doktornő! 30 éves nő vagyok, a nagymamám nevelt 13 éves korom óta. Ő egy nagyon vallásos, régimódi típus 86 éves. Alapvetően visszahúzódó voltam mindig, de mikor elhívtak a barátnőim tiniként bulizni, ő nem engedett el. Mert engem is féltett, meg ő maga is itthon egyedül. Aztán szép lassan antiszociális lettem, a társasági életem nulla lett, ez azóta is tart. 30 éves létemre, 3-szor voltam bulizni, abból egy a munkahelyi karácsonyi buli tavalyról. Éjszaka értem haza, teljesen ki volt akadva, lehordott mindennek, majd 1 napig nem szólt hozzám. Másik dolog a szexualitás: 1 férfi volt az életemben pár hónapig. Mivel örült neki, hogy végre van valakim 25 éves létemre, 1 hónap járás után úgy éreztem, nálam aludhatna. Van saját szobám stb. Itt is aludt a fiú. Másnap mindennek elhordott a nagyim, hogy milyen kis … vagyok, meg ő este oda settenkedett az ajtómhoz és látta hogy nem ég a lámpa, és mit csináltunk? Mondom néztük a tv-t. Ne nézzem őt hülyének, biztos lefeküdtem vele, és terhes leszek, nem vagyok normális stb. Aztán hetekig azt figyelte terhes vagyok-e. 25 évesen vesztettem el a szüzességem tehát, és még utána 2-szer találkoztam a fiúval, azóta senkim sincs. De ilyen helyzetben nem is tudom mi legyen. Titokban randizok ha egyáltalán megismerkedem valakivel, de tele vagyok gátlással, mert tudom hogy ide már nem jöhet férfi hozzám, és én sem mehetek mert akkor házhoz járó …. vagyok + fél itthon egyedül. Jó lenne néha szabadnak lenni, mint más fiatalok, de őt sem akarom cserben hagyni, mert sokat köszönhetek neki. Tudom ezzel a helyzettel nem igazán lehet mit kezdeni, de egyre boldogtalanabb vagyok, hogy munkán kívül vele vagyok itthon a 4 fal között és nem kapok szerelmet, érintkezést.
Kedves Kérdező!
Személyiségfejlesztés céljából pszichoterápia segíthet önnek.
üdvözlettel:
Tiszteletem!
18 éves fiú vagyok, aki két éve költözött ki Édesanyjával Nemetorszagba jobb megélhetésért.
Több mint egy éve nem tudok normális szemkontaktust létesíteni az emberekkel.
Bárkivel, családtaggal, barátommal, idegennel beszélgetni kezdek nem tudok a szemére fókuszálni, ha bele is nézek utána az orrára szájára, sokszor fülére nézek.
Nagyon frusztráló, mert tudom ezzel azt keltem bennük, hogy valami nem jó rajtuk közbe csak én nem tudok koncetrálni fókuszálni.
*A szemem egészséges evvel nincsen semmi probléma
Kérem Segítsen!
Hálás Köszönet
Kedves Kérdező!
Azt, hogy miért zavarja Önt a szemkontaktus, és hogyan lehetne változtatni ezen, önismereti munka segítségéve lehetne megtudni. A kapcsolatainak megóvása miatt érdemes volna belekezdenie.
Üdvözlettel:
Habis MelindaÜdvözlöm!
Az a problémám, hogy a párommal eddig mindennél jobban szerettünk volna kisbabát, de sajnos kétszer is elvetéltem. Iszonyatosan nehezen viseltem és viselem is, még egy év után is sírnom kell ha rá gondolok. Az előző év vizsgálatok hadával telt, mivel egyébként is voltak olyan egészségügyi problémáim, amelyek veszélyt jelenthettek a magzatra, de idén már végre újra próbálkozhatunk. Az egyetlen bökkenő, hogy a párom nem akarja. Ő inkább egy nagyobb házat szeretne és persze hitelt a nyakunkba. Én ezzel nem értek egyet. Nem akarok hitelt és a mostani házunkkal is meg vagyok elégedve, ráadásul egy nagyobb ház és a több fizetnivaló mellett, már nem tudnánk évekig gyermeket vállalni. Teljesen belebetegedtem ebbe. Minden nap zokogok, minden nap veszekedünk. Azt mondta, ha nem tudom ezt elfogadni akkor szakítsunk. Egyre ingerültebb és kedvetlenebb vagyok. Iszonyatosan szeretnék gyermeket és minél hamarabb. Nagy álmom volt hogy fiatalon anya lehessek. De ez így meghiúsul. Megtaláltam hozzá a megfelelő partnert akire mindenben számíthattam eddig, de most a viták miatt szinte haza sem akar jönni a munkából és sokszor inkább túlórázik vagy a barátaival van. Mit tehetnék? Én ebből nem engedek és sajnos ő sem.
Köszönöm a segítséget!
Kedves Kérdező!
Értem, hogy gyermeket szeretne, és úgy tűnik olyan erősen, hogy bármi áron. Érdemes lenne ezzel foglalkozni, hogy még egy nem működő kapcsolatot is elviselne, hogy gyermeke legyen. Mintha csak 1 szempont lenne a figyelme központjában. Érdemes lenne a többi szempontot is átbeszélni pszichológussal.
üdvözlettel:
Az utóbbi két hétben férfi létemre női nejlonharisnyát hordok otthon állandóan. Ez engem nagyon jó érzéssel tölt el nagyon feldob. Olyan mintha megtaláltam volna egy ruha darabot amelyet idáig nem használtam. Párom támogat engem. Az utóbbi időben több stresszes helyzetbe volt részem. Párom, és én összevesztünk az én szüleimmel. A gyermekem keresztelőjét kellett miattuk elhalasztanunk. Azt szeretném tudni mi okozza nálam ezt változást, hogy ennyire vonzódom a női nejlonharisnyához?
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Levele alapján úgy gondolom, hogy mivel tünetei az elmúlt 2 hétben jöttek elő, így viselkedését okozhatja a megnövekedett stressz, amit a szülei okoznak. A viselkedése utalhat regresszív állapotra (korábbi, néhány szinttel lejjebb lévő életszakaszra jellemző viselkedéses állapot), amikor bizonyos tárgyak okoznak nyugtató érzést (mint a kisgyerekeknél 1-1 kedvenc ruhadarab, vagy plüss).
Érdemes lenne pszichológussal konzultálnia, hogy hogyan is tudja a konfliktusokat kezelni a szüleivel, miféle problémák tudják Önt kihozni a nyugalmi helyzetéből. Ebben munkacsoportunk is szívesen segítene Önnek!
Érdemes lenne az alábbi blogbejegyzéseinket elolvasnia a honlapról, sok hasznos információ található bennük:
Kommunikációs hibák, amit elkövethetünk egy kritikus személlyel szemben
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Szakértő!
63 éves nő beteg vagyok. 2016 nov. -ben gyomornyálkahártya gyulladásom lett.Tapasztalatom alapján , ha tablettát kell szedjek kb. 3-4 órán belül gyomorgörcsöt kapok ami 4 óra hosszán át tart. Az orvosaim akiknek elmondtam a tapasztalatom nem hisznek nekem. Azt mondják ez pszihésen van. Tényleg van ilyen? Több mint 30 éve szedtem vérnyomáscsökkentőt miért nem éreztem a panaszom előtt soha, hogy árt nekem a gyógyszer? vagy miért nem hisznek nekem az orvosok? Válaszát köszönöm szépen!
Tisztelettel: Erzsi
Kedves Erzsi!
Szerintem az orvosok arra utalnak, hogy nem szokott adott gyógyszernél ilyen mellékhatás előfordulni. A pszichés problémák szinte bármilyen testi tünetet tudnak produkálni. Egy pszichés probléma, lelki gond nagyon sokrétű, nincs általában ilyen egyszerű összefüggés, hogy ha régen nem gondoltam, hogy árt, akkor most sem gondolhatom.
üdvözlettel: