Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Tisztelt dr nő. Jovo honapban kislanyom betolti a 7. Èvet. Vele kapcsolatosan irok önnek. Az az igazsag hogy aggodok èrte, ès sokszor nem tudom hova tenni a viselkedeset. Voltunk mar ketszer gyermekpszihologusnal mind 2 aztmondta semmi baja a gyereknek amit èn is tudok ès remelek. Mègis aggaszt ez a viselkedes.elozmènyeire vonatkozoan annyi tortent hogy 2eves koraban mèg szopizott nagyon anyas volt. amikor korhazba kerultem 2esfel hetre. korulbelul innnentol vannak vele problemak. amikor a korhazbol haza jottem mèg akkor is kerte a cicit de mar nem adtam neki vissza . egy par napig sirt de ahhoz kepest hamar letudott rola mondani. raszokott a cumira . viszont sokaig vilt egy olyan àllapot nàla hogy felkelt ejszaka es csak sirt sirt. a szemèt nem nyitotta ki olysn volt mintha àlmàba sirna … aztan kb masfel oras siras utan “” èszhez tèrt”” es vissza aludt. ez az àllapot màr elmult viszont mèg mindig elojonnek nàla fircsa viselkedesk. egy peldat elmondok. a multkoraban jatszottak a nagyobb testverevel es veletlenul meg rugta de srmmi komoly nem tortent mondtam is neki higy semmi baj nincs mert ö rogton elkezdett sirni. es hiaba mondtam h semmi baj nem haragszik ra senki. ö megis elkezdte azt amit szokott . ha valami őt risszul èrinti. ami abbol àll hogy sir becsukott szemmel. a szemet nem nyissa ki. fogja a mellkasat hogy faj a szive nem kap levegot. zsibbad a torka es ilyen szavakkal hozza ram a fraszt. kivittem a levegore az olembe ( mert azt mondta levan gyrngulve nem tud menni)ott aztmondta kicsit jobb bejottunk ugyanigy folytatta . mar ugy voltam vele kihivom a mentot mert fèltem h lesz valami baja de aztam lassan abba hagyta . szamtalanzor csinalta mar es minden alkalomkor azt gondolom ha mèg egy ilyen orvoshoz viszem . jaes most volt egy új amit mèg eddig nem mondott hogy vegyrm fel az olembe ne engedjem le. mert ő azt kepzeli higy nagy pókok vannak a foldon. de ezt orditva kiabalva. ketsegbe vsgyok esve miert csinalja ezeket. egyebkent nagyon ugyes ertelmes kislany torna tagozatos iskolaba fog jarni szeptembertol. kerem irja meg vèlemenyet nekem elore is koszonom.tisztelettel marcsi
Kedves Marcsi!
A kislánynak szerintem szorongásos panaszai vannak, segítségre van szüksége. Nem tudom mi volt az a két hely, ahol már jártak, de javaslom, arra figyeljen, hogy gyermek klinikai szakpszichológus végzettsége legyen a pszichológusnak, ahova viszi. Ez a javaslatom. Helyre kell állítani a biztonságérzetét. vannak úgynevezett életkorfüggő félelmek, pl. sötéttől, betörőktól, állatoktól, de az, hogy életkorfüggő, és gyakran megjelenik, nem jelenti azt, hogy nem kell kezelni.
sok sikert a szakember választásban, üdvözlettel:
Nem vagyok még 18. Pontosan 14vagyok. Édesapám 4éve halt meg, szivbeteg volt. Akkor könyen feldolgoztam mert nem êrtettem semmit mert gyerek voltam. Most is gyerek vagyok, de már nagyon hiányzik és már lassan nem is emlékszem rá. Próbálom takarni mindenki elől hogy van valami bajom és ez jól is sikerül…Utálom az embereket és már nem egyszer fordult meg a fejemben az öngyilkosság, egy ideig vágdostam is magam régen, de most már nem anyira van bennem.
Mostanában naponta kelek fell 2-4 között hajnalban, és nem tudok vissza aludni, és nem számitva attól mikor fekszem le aludni mindeg igy van, egyre többet vagyok fáratt és többet alszom napközben.
Utánna kerestem a neten és kitöltöttem egy pszihológiai tesztet…az jött ki hogy depresziós vagyok és forduljak szakemberhez..ez lehet pszihiáter vagy esetlek pszihológus…anyámnak persze nem szóltam egy szót sem erről.
És még azt is kell tudni hogy én félek a pszihológusoktól.
Kérem hamar válaszoljanak… Ez nekem nagyon fontoss lenne.
Kedves Kérdező!
Nagyon fontos lenne, hogy anyukájával tudjon beszélni. Miért fél a pszichológustól? Rossz tapasztalata volt esetleg? Neki a segítés a feladata, nem az, hogy ítélkezzen, kritizáljon, ez elő sem fordulhat. A legfontosabb, hogy mielőbb segítséget kapjon. Javaslatom: anyukája által pszichiátriai szakrendelőbe menjenek és ott lesz segítség. Ez nem csupán depresszió, de tudnak segíteni! Olyan felnőtthöz forduljon, akiben megbízik, ha ez az anyukája, az jó lenne, bár árulkodó, hogy ő mintha nem tudna semmit az Ön érzéseiről. Jó lenne, ha megosztaná vele, vagy más felnőttel, aki segít eljutni a szakrendelőbe. Ha nincs olyan rokona, akiben megbízna, javaslom az iskolapszichológust.
sok sikert!
Üdvözlöm! Elnézést kérek,hogy levelemmel zavarom, de kétségbeesett vagyok a párommal való kapcsolatom miatt. Tavaly november óta vagyunk együtt, szeretek vele lenni, jó humorú, segítőkész, kedveli a 7 éves kisfiamat is. Interneten ismerkedtünk meg, melyet a személyes találkozás követett. Ugye az első időszakban a felek még azokat a dolgokat mondják a másik félnek, melyet szeretnek hallani, melyekben azért van egy kis áltatás is. Minden kapcsolatomat úgy alakítom, hogy amásik fél tudjon azokról a dolgokról melyek fontosak, természetesen meghallgatom a másik felet is , és úgy próbálunk közös nevezőre jutni. Konkrétan a szex a probléma nálunk. A párom 43 éves, elvált, egy gyerekes apuka, a gyermeket az édesanyja neveli az ország másik végében. Természetesen előadtam az igényeimet szex terén, hogy milyen gyakorisággal szeretném, nálam alvás alkalmanként stb. Tavaly november óta 6 alkalommal voltunk együtt, de ez sem nevezhető szex-nek, csak dirr-durr nevezetű valaminek. Állandóan jött a hitegetés hogy ha majd nyugodtabb lesz az élete..stb. mindig volt valami magyarázat amögött hogy miért nem igényli jobban és többször. Nála az együtt lét azt jelenti, hogy nálam van 2-3 órán keresztül, beszélgetünk, elmegyünk erre-arra, de sohasem az a vége hogy nálam vagy nála töltenénk az éjszakát. Már próbálkoztam szépen, csúnyán faggatni hogy mi ennek az oka, de valami magyarázat mindig akad, de nem a kérdésre. Az ismerkedésünkkor kijelentette, hogy ha olyan pasira vagyok aki csókolgat, meg simogat, az nem Ő, Ő soha nem volt ilyen és soha nem is lesz. A hat hónap alatt egyszer sem fogta meg a kezem, ha elmegy mellettem nem simogat meg, semmi gyengédség nincs benne. Ezek ellenére kijelentette, hogy ha Őt megcsalja valaki akkor a kapcsolatnak vége!!! Nem tudom mi lehet az oka hogy nem kellek neki, és ebből kifolyólag magamban keresem a hibát!!VVan olyan férfi akinek nem kell a szex??Vagy mással csinálja? Azt elmondta hogy alkalmanként segít magán….
Köszönöm válaszát!
Kriszti
Kedves Kérdező! Köszönjük a bizalmát! Úgy gondolom a levele alapján, hogy valamilyen szexuális probléma állhat a párja viselkedése mögött (vagy a szexuális vágy zavara, vagy korai magömlés). Az ilyen jellegű problémában szexológus illetve szexuálpszichológus segíthet. Próbáljon meg beszélni a párjával erről, hogy változtatna-e a problémáján szakember segítségével. Sok sikert kívánva:
Szabó LiliVan egy pszichologiai feladatom és nem értem tetszik segiteni1??
Kedves Kérdező!
Mi a feladat?
Kedves Segítőm!
Tanácstalan vagyok. Jól működő kapcsolatom egyre feszültebbé tett. Az együtt élés nehezebbé vált, az esküvő és baba tervezése, mint mázsás súly ült rám. A páromat a végletekig szeretem, soha nem gondoltam, hogy lesz egyszer valaki, aki számomra ennyire tökéletes, akivel megvan az összhang. Éppen ezért féltem… elmondani azt a titkot, amivel már 7 éve együtt élek. Féltem, hogy ha kiderül, nem akar majd engem. Abortuszom volt. Az akkori párom bántalmazott, nem voltam elég erős, hogy vállaljam a babámat. Bezárult a világ, elhittem, hogy az én hibámból bánt. Megtanultam együtt élni a bűntudattal, miközben egyre inkább motoszkált bennem, hogy talán a páromnak el kellene mondani azt, amiről soha senkinek nem beszéltem. Megtettem. Talán nem volt alkalmas sem az idő, sem a hely, de erre nem is lett volna jó alkalom. Az én lelkemen könnyítettem, de ő még nem tud mit kezdeni a múltammal. Úgy érzi becsaptam, amiért korábban nem mondtam el neki. Szeret, de, de mint nőt, elutasít. Nem tudom mit tegyek.
Kedves Kérdező! Köszönjük bizalmát! Sok szörnyűséget élhetett át a múltban, s abban a párkapcsolatban nem tudta felvállalni, hogy bővüljön a család. Adjon időt a párjának, hogy feldolgozza ezt az információt, hogy megértse, hogy veszélynek kitéve érezhette akkor magát, hogy így döntött. Amennyiben később sem tudja a párja ezt megbocsájtani, párkonzultációt javaslok Önöknek. Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Doktornő!
4 éve kezdődött minden. A lényeg ,hogy 2 sráccal ismerkedtem egyszerre és volt szex is mindkettővel( soha nem csináltam ilyet azelőtt és nem is vagyok rá büszke,és ráadásul egy baráti társaságban is voltak.)Az egyikük azóta a párom, élettársam, ő nem tudott arról, hogy nem egyedül ő volt akkor nekem. A másik srác pedig annak ellenére, hogy azt mondta, hogy nem akar komoly kapcsolatot, vagy legalábbis nem tudja, és nem is zavarja, hogy ez a helyzet van mert elvégre nem vagyunk együtt, egyszer csak megharagudott és azt mondta hagyjuk abba… így jöttem össze a barátommal.Ha ez nem történik meg lehet egy ideig nem tudtam volna dönteni kettőjük között.Azonban azóta sem tudom elfelejteni a másik srácot, és néha mivel még mindig egy baráti társaságban vannak, találkozunk is.3 éve egyszer barátnőmmel mentem el szórakozni, persze ő is ott volt , aztán úgy alakult hogy ketten maradtunk és sokat beszélgettünk, mindenről, kettőnkről is.Csak mivel mind a ketten elég ittasak is voltunk, nem emlékszem nagyon semmire.De megtörtént, csókolóztunk és ugyan az a szenvedély még mindig megvolt köztünk, ami a barátommal soha sem volt meg.De lefeküdni nem feküdtünk le egymással.És a legrosszabb ,hogy azért volt lelkiismeret furdalásom mert nem volt, és mert akartam és mert annyira jó volt újra a karjai közt lenni.Tavaly ismét volt egy alkalom, hogy a barátom nélkül mentem szórakozni, és akkor is ott volt.Valamit mondott akkor is , és mondta hogy imád(bár nem tudom milyen értelemben) de kiakadtam mert nem akartam hogy ez legyen és közben meg nagyon akartam 🙁 Akkor mondta is valaki, hogy látszik, hogy kettőnk közt volt valami, de még van is.Azóta nem beszélgettem vele kettesben, csak társaságban, bár akkor nem igen szól hozzám.Nem tudom elfelejteni , és ha találkozunk akkor felerősödik bennem ez az érzés.A barátommal amúgy is vannak problémáink, az már csak hab a tortán.És akkor mindig ott van ő.Nem tudom ő is így érez e irántam, meg egyáltalán mi ez ?! Rosszul érzem magam amiatt ,hogy a barátommal ezt csinálom.Szeretem, de nagyon hiányzik a szenvedély, fél éve le se feküdtünk egymással csak 1x…megbeszéltük, hogy helyre hozzuk a kapcsolatunkat már párszor…de semmi változás. Nem tudom mit tegyek…
Segítségét előre is nagyon köszönöm !
Kedves Kérdező!
Köszönjük bizalmát!
A levele alapján úgy gondolom, hogy egyik férfival kapcsolatban sem tisztázottak az érzései. Több éve a párjával van kapcsolatban, de problémáikon nem tudnak túllendülni, kevés a szenvedély a kapcsolatukban. Mivel többször sikertelenül próbálták maguktól helyre hozni a kapcsolatukat, érdemes lenne párterápiát is megpróbálniuk, hogy szakember segítségével valamilyen irányba el tudjanak mozdulni (együtt vagy külön).
A másik férfivel ritkán találkozik, s ritkán beszélgetnek. Őt testileg vonzónak tarthatja, ha kettesben így viselkednek, viszont az ő részéről elköteleződést nem lehet észre venni Ön iránt, inkább vonzódást. A testiségen kívül mi vonzza őt ebben a férfiben? Mi az, amiért ő utána vágyik? Ez a férfi mit szeretne? Ezeken a kérdéseken próbáljon elgondolkodni.
Üdvözlettel:
Jó napot.Azért írok önöknek,mert segítséget szeretnék kérni.Lehet,hogy egyedül is túltudnám tenni magam rajta,de gyorsan szeretném.De tudom,hogy nem fog menni,de talán segítséggel jobban fog.18 éves vagyok.Bár sajnos olyan tapasztalataim vannak,amik megfelelnének egy 45 éves felnőtt nőnek is.Családi problémáim vannak évek óta.Apukámmal élek és a nagyszüleimmel.A szüleim elváltak 6 éve.Azóta apukám alkohol problémákkal küzd.Sikertelenül.Az iskola miatt egyfolytában stresszben vagyok.Próbálok megfelelni mindenkinek.egyedül vezetem itthon a háztartást,amit anyukám kellene csináljon én megcsinálom.A probléma igazából az,hogy 1 éve megismertem egy fiút.Előtte minden szörnyű volt.1 év alatt beleszerettem.Komolyan.Még soha senkit sem szeretem így.Vagyis szeretek.Ezt a semmit nem érő életem,amiben nincs sok boldogság odaadnám érte.Amíg ő volt nem számított semmi rossz.Ő jelentette a boldogságot.De szakított velem a múlthéten.Veszekedtünk,múlthéten,vagyis vitatkoztunk inkább,az iskola most ért véget nekem,stresszes voltam,a jegyek,tanulás miatt.Testileg lelkileg rosszul éreztem magam.De megbeszéltük.És éreztem,hogy hiába zártuk le,kértünk egymástól bocsánatot,nincs minden rendben.A hét végén nála voltam.Éreztem hogy nincs minden rendben.Azt hittem én rontok el valami,megkérdeztem tőle,azt mondta minden rendben van.Az anyukájától is megkérdeztem mi lehet a baj.Ő sem tudta,azt mondta beszél vele,hogy foglalkozzon többet velem.Vasárnap mikor jöttem haza akkor mondta,hogy nem érez úgy mint az elején.Hétfőtől már nem.Próbálkozott de nem tudja irányítani az érzéseit.Szeret,mint barátot és mint embert.Ezek szerint nem szerelmes belém.Az a kérdésem lenne hogy mi tévő legyek?egyfolytában az a kérdés foglalkoztat hogy ha időt adott volna,amíg én is megnyugszok,vége a sulinak,nincs annyi stressz akkor lehet rendbe jött volna a dolog köztünk.Azt mondta nem csináltam semmit rosszul,benne változtak meg a dolgok.Ha időt adott volna akkor nem lobbant volna fel a láng?ami még fontos,hogy messze lakunk egymástól,1 hónapban tudtunk csak találkozni pár napra.Azt mondta hogy a távolság miatt is van.De nálam ennek ellenére mégsem változott semmi.Ha ott voltam a hétvégén,ha még szerelmes lenne belém,akkor csak fellobbant volna a láng,és rájön hogy szeret,nem?És most 2 napja lassan nem beszélünk.Ha hiányzom neki most is rájöhet,hogy szeret még.De lehet nem akarja majd újra a távolság miatt.De annyira rossz.Ő volt a mindenem,most csak ez a zord világ marad.Ahol mindenki csak veszekszik velem.Az egész család,mindenki.Nem tudom mi tévő legyek.
Kedves Kérdező!
Fontos, hogy segítséget kapjon, mert úgy érzékelem, hogy nagyon magányos lehet. Lehet, hogy ez volt első komoly kapcsolata, most érezte először, hogy valaki szereti? A szakítás feldolgozása valóban nem megy gyorsan, az érzelmek feldolgozását nem lehet sürgetni, mindenkinek saját tempója van. Ha még iskolás, iskolapszichológust javaslok felkeresni, ha már kijárta az iskolát, javaslom a pszichiátriai szakrendelésen pszichológusi segítség kérését, ezek ingyenesek. Családsegítő szolgálathoz is fordulhat, ott is pszichológust lehet segítségként igénybe venni. Utóbbiban családterápiás lehetőség is szokott lenni, hogy családjával javuljon a kapcsolat. Barátai vannak? Fontos, hogy ne maradjon egyedül a gondjával.
üdvözlettel:
Jó napot.
Van egy srác akivel mèg személyesen soha nem találkoztam ès nem is beszéltem vele.
De többször álmodtam már vele, ès elègsokszor előfordult ha rágondoltam akkor feltűnt a rádióban vagy a tèvèben. Ez miért van?
Kedves Kérdező! Ha jól értem, van egy férfi, akit többször látott és halott már a tvben vagy a rádióban. Többször vele álmodik, rá gondol sokat s ilyenkor be is következik, hogy a médiában feltűnik. Úgy gondolom, hogy mivel sokszor gondol rá, így állandóan a gondolataiban járhat ő, s mivel a média is foglalkozik vele, időnként egybeeshet a két esemény (gondolat s megjelenés). Szerintem nem szükséges ennél többet belelátni a két esemény egybeesésébe. Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Doktornő!
Kisfiúnk 6 éves, és az utóbbi időben, ha valami nem sikerül neki, vagy valami kisebb baleset történik vele (elesik, kiömlik az innivaló, festékes lesz a ruhája, stb.), akkor mentegtőzik, hogy “Nem én vagyok a hibás! Ugyen nem az én hibám volt.”. Hozzátortozik a képhez, hogy elég akaratos, tehát amikor rászólunk, hogy valamit nem kellene csinálnia, mert estleg a fentiek történhetnek vele, akkor általában nem fogadja meg, és sokszor meg is történik a baleset. Volt olyan eset is, amikor kis barátaival játszva, véletlenül fellökte egyiküket, aki eléggé megütötte magát. Erre rászoltunk, hogy óvatosabban. De ő is nagyon megrémült, és nehezen nyugodott meg, látszott, hogy felzaklatja az eset.
Nem tudjuk, hogy hogyan is reagáljunk az ilyenekre anélkül, hogy túlzottan korlátoznánk, őt okolnánk azért, ami történt, de mégis rávezessük valahogy a jó irányra. Nem tudjuk, hogy hogyan tudnánk elejét venni annak, hogy ilyen bűntudata legyen, de mégse legyen nagyobb baja belőle. Üdvözlettel, egy aggódó apuka
Kedves Aggódó anyuka!
Levele alapján azt gondolom, hogy fontos megérteni a kisfia érzékenységét. A tetteinek következményeitől nem szabad megóvnunk őt, legfeljebb ezek elviselésében lehetünk a segítségére. A társának fellökése kapcsán esetén is így tanulja meg vállalni a felelősséget. Jó stratégia, ha beszélnek róla, mit érez ilyenkor. Segítenek neki megmagyarázni és helyes módon kifejezni az érzéseit. Például ha bűntudata van a fenti eset miatt, elnézést kérni érte a társától. Nagyon lényeges még, hogy Önök mennyire szigorúan és következetesen állítanak fel határokat neki. Például ha valamit veszélyesnek tartanak, akkor hagyják-e hogy Ő megtegye azt.
Üdvözlettel:
Habis MelindaMásfél éve ismertem meg egy 47éves férfit akiről nem sokat tudtam.Idővel sajnos beleszerettem de nagyon zavar hogy ez idő alatt talán ha 4-5 – ször sikerült neki a szex.Bármit csinálunk csak magának tudja befejezni ….nekem ez fura .De ha szóba hozom engem okol…Majdnem úgy adja elő nintha áldozatot hozna .Amúgy mindig ő kezdeményez…Jó lenne segíteni neki de nem ismeri el hogy vele van a baj.
Kedves Kérdező! Köszönjük a levelét! Úgy gondolom, hogy a leírt probléma alapján a párjának érdemes lenne kivizsgáltatnia magát. Először urológiai kivizsgálás lenne javasolt, s utána ha az negatív, szexológust vagy szexuálpszichológust kellene felkeresnie a problémával, hogy mi miatt fordulhat ez nála elő. Beszéljen vele őszintén, hogy Ön segítene szeretne neki, s az lenne a legjobb, ha a probléma gyökerét megkeresnék. Kérdezheti arról is, hogy Önnel szemben van-e valamilyen neheztelése vagy ellenérzése, amit eddig nem mondott ki. Üdvözlettel:
Szabó LiliÜdvözlöm!
Barátnőmmel egyre több konfliktusom van egy régi lány osztálytársával kapcsolatban, mivel tudja hogy évekkel ezelőtt szerelmes voltam belé. Néha olyan szituációkban jut eszébe és “vágja” hozzám azt, hogy én védem meg hogy szerintem szép, amikor nem is gondolna rá az ember. Lassan már úgy érzem, hogy mindenben őt látja. Én nem utálom azt a lányt és semmit se akarok tőle, viszont nem akarok rossz viszonyban lenni vele, de ez meg azért nem valósulhat meg mert a barátnőm nem nézne rám jó szemmel és nem kedveli az adott személyt, félek el is hagyna miatta.
Kérdésem az lenne, hogy mi lenne a megfelelő döntés és cselekedet amelyet tehetek a jövőben. A feszültség általában belőle indul ki és nagy veszekedések fordulnak néha elő emiatt, ezen felül a régebben elkövetett hibáim is bizonyos időközönként a szememre veti, ami miatt rosszul érzem magam.
Kérdésemre a válaszát előre is köszönöm!
Kedves Kérdező!
Levele alapján úgy gondolom, hogy a barátnője féltékeny az Ön korábbi szerelmére. Azt gondolom, fontos volna megérteni, Ön adott-e okot a gyanakvásra, mennyire megfelelő ez a kapcsolat a párja számára. Azt javaslom, beszélgessenek ezekről és azt se felejtse el elmondani neki, hogy a korábbi sérelmek rendszeres felemlegetésével kapcsolatban mit érez. Ha ezek még mindig rosszul esnek a párjának, akkor talán érdemes volna őket egyszer nagyon alaposan átbeszélni, hogy valamiféle megoldás, vagy jóvátétel születhessen rájuk.
Üdvözlettel:
Habis MelindaÜdv!
Mit tegyek, ha a barátnőm folyamatosan ellenőrzi tevékenységeim a közösségi médiában (Facebook, Messenger, stb.) és ez engem nagyon zavar, valamint nem érzem szabad embernek magam emiatt? Ahogy folyamatosan telt az idő úgy fogyott el egyre jobban a mozgásterem, még más lányokkal se tarthatom a kapcsolatot, pedig nincs bennem az a szándék, hogy megcsaljam őt, úgy érzem, hogy semmit se csinálhatok az ellenőrzése nélkül. Közösségi életet nem élek szinte.
Kérem segítsen a problémám megoldásában!
Kedves Kérdező! Köszönjük levelét! A leírása alapján úgy gondolom, hogy a barátnőjének problémája lehet a bizalommal (azaz ő nem tud, vagy fél megbízni másokban). Érdemes lenne neki ezen a problémán dolgoznia pszichológus segítségével. Azt javaslom, hogy beszéljen vele erről, hogy Ön mit érez ebben a helyzetben, s szeretné ha ő változtatna a viselkedésén (akár szakember segítségével). Üdvözlettel:
Szabó LiliNem tudom krízis vagy konfliktus.
Adatok : Én negyven, feleség 30 éves. 2 ovis gyerekünk van. 10 éve együtt, 7 éve házasok, pár éve gyerekesek, értelmiségiek, anyagilag elvagyunk, mindketten dolgozunk, feleségem kb 1 éve ment vissza dolgozni.
Ketteske születése után kiderült, hogy komoly autoimmun betegsége van, max szinten lehet tartani.
A kór nevét megadtam fent, ez kérem ne szerepeljen a nyílt válaszban.
Probléma : Nincs szex a kapcsolatban. Nincs közös életünk, a gyerekeket leszámítva nincs ami összeköt minket jelenleg, meg persze a múltunk.
Helyzet: A feleségem kérte, hogy legyek türelmes,várjak, nem tudja mennyi ideig, talán éveket?!
Türelmes vagyok, nem keresek mást, de ez nem jó. A feleségem azt mondja, hogy próbálkozik, hogy újra belém szeressen,de most ez neki nem megy.
Némi intimitás,érintés maradt, de inkább csak egymás mellett élünk és csak a gyerekeket neveljük együtt. Azt mondta, ha ez nem elég akkor nyugodtan elmehetek, nem akarja, hogy elmenjek, de most többre nem képes felém.
Az apaságba és háztartásba nagyon sok időt beleadok.
A gyerekezést nagyon élvezem, de más öröm nem is maradt, barátok nekem kevés van, gyerek&munka mellett valahogy nem marad idő pedig fontos lenne.
Gyerekeket nem tudom elhagyni, de néha rettenetesen egyedül érzem magam és gondolkodom ezen. Gőzöm nincs hogy mit csináljak, úgyhogy várok a feleségemre, de csak dolgozik, nagyon sokat, este és itthon is.
A múltkor azt mondta, hogy keressek magamnak valakit, vagy járjak lányokhoz, de ezt még én elutasítottam, mert én szeretem és kívánom őt. Illetve a kurvázás nem megoldás, másba szerelmesedni meg még nem akarok, nem is tudok. De nincs semmi közös programunk, egy időben eljártunk együtt ebédelni, leültünk borozni most már ez sincs. Pár perces esti fogmosás melletti felületes beszélgetés maradt.
A kérdés : meddig működhet egy kapcsolat szex nélkül és közös tartalom nélkül. Az okés, hogy két ember csak egymás mellett van és a gyerekes közös programok nélkül meg a múlt nélkül nincs kapcsolódási pont ? A gyerekes, családos dolgok jók együtt, de a gyerekek nélkül mi nem vagyunk. Párterápián voltunk még a kapcsolat elején, most a feleség nem látja értelmét. Persze mivel ő beteg, erre van fogva sok minden, de napi 10 órákat dolgozik, szóval lehetne némi időnk egymásra, de már nem vagyok neki elég érdekes.
A válást nem akarom, akkor lehet, hogy marad a szerető és egy üres kapcsolat, ha a gyerekeim mellett akarok maradni.
Én arra lennék kíváncsi önök mit láttak és mit tapasztaltak, illetve mit javasolnak.
Kedves Kérdező! Köszönjük bizalmát! A levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes lenne párterápiára járniuk ismét (legalább 8-9 éve nem lehettek ilyen foglalkozáson), hogy erre a helyzetre megoldást találjanak (a helyi családsegítő szolgálatban szokott lenni ingyen ilyen szolgáltatás, vagy magán úton akár az itteni munkacsoportban is van, aki dolgozik ezzel a módszerrel). Szakember segítségével lehetne feltárni, hogy milyen okok miatt nem működik a feleségénél a testi kapcsolat. Vajon a fájdalmai miatt viselkedik így, vagy ő nem kívánja a szexuális együttlétet? Írta, hogy 10 órákat dolgozik ő, ezzel a betegséggel ilyen sokat hogyan tud dolgozni ő? Van-e más konfliktusforrás Önök között. Úgy gondolom, hogy beszéljen feleségével erről, hogy próbálják meg ismét ezt a lehetőséget. Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Doktornő!
24éves vagyok, párommal 5 éve vagyunk együtt és lassan 1 éve házasok. Elég rég ota együtt is lakunk, 2-3 éve pedig épitettünk egy lakrészt magunknak a szüleimnél és a testvérem is itt lakik a párjával. Egy ideje ugy vettem észre a páromon, hogy nem nagyon foglalkozik velem este mikor haza jön köszön ad puszit és ezzel le tudta az ő részét a kapcsolatban, hogy így nyersen fogalmazzak. Nem nagyon mond semmit nekem mikor haza jön, kérdezek s mintha csak kényszerből válaszolna. Édesanyámmal és a testvérem barátnőjével vagy bárkivel minden kicsi aproságot el tudnak beszélni s mikor én mondok valamit rám se figyel, probáltam vele beszélni ezekről de nem lehet azzal jön, hogy hülyeségeket beszélek, meg hogy fáradtt. Nem hagyja, hogy puszilgassam,simogassam a szexről nem is beszélve már nem kezdeményez mindig “fáradtt”, ha meg én akarom akkor a fejemhez vágja, hogy neki kell gyerek, és ha ovszer nélkül csinálnánk meg engedném, hogy probálkozunk a gyerekkel többet szexelnénk. Nekem ez olyan mintha rám eröltetné és én még nem érzem magam kész egy gyerekhez, na meg félek a szüléstől, mindentől ami e körül van. Tehát azt mondja szeret meg gyereket akar de velem nem nagyon törődik, a gyerekekkel jol elvan az nem lenne gond de nem tudom akkor velem még annyira se foglalkozna. Van egy kutyánk (tudom nem ember/gyerek) de ugyanúgy kell etetni meg foglalkozni mint egy gyerekkel vele is, az elején még el volt vele aztán már nem is nagyon játszik vele pedig a kutyus megy oda hozzá s észre se veszi me “fáradtt”. Meg értem mert reggeltől este 6ig dolgozik de épp ennyire ne érdekeljem már… sokkal beszédesebb volt es bújósabb, és még annyit hozzá tennék,hogy esténként szeret sörözgetni es olyankor már túl nyomulos meg durva, legtöbbszőr már idegesítő a stilusa. Többszőr probáltam már beszélni ezekről de nem hajlando, támadásnak veszi, es azt mondja hogy ő semmit se csinálhat ebbe a házba.
Nagyon zavar, hogy mindenkit megbámul s mindenkivel elvan, szinte már túl kedves még ismeretlenekkel is csak velem nem
Előre is köszönöm válaszát!
Kedves Kérdező! Köszönjük a bizalmát. Én azt valószínűsítem a levele alapján, hogy a párja azért viselkedhet így, mert neheztel Önre, amiért még nem próbálkozhatnak a gyerekvállalással. Mindenképpen fel kellene hozni ezt a témát, hogy ő még meddig tud várni, Ön még mennyi időt szeretne gyerek nélkül eltölteni s mikortól próbálkoznának, mivel semmilyen konkrétumban nem állapodtak meg, s a párja csak azt érzékelheti, hogy Ön nem akar gyereket. Azt javaslom, hogy őszintén beszéljenek erről. Szükség esetén párkapcsolati mediáció vagy párkonzultáció lehetősége is segítene Önöknek (a helyi családsegítő szolgálatnál ingyenesen szokott lenni ilyen lehetőség). Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Pergel-Száraz Cintia!
Egy éve járok a férjemmel egy meddőségi centrumba, mivel kiderült, hogy természetes úton nem sikerül teherbe esni. A pontos oka ennek talán a méhszáj abnormalitása.
Idén márciusba történt egy embrió beültetés, de sajnos a terhesség elindult, de nem maradt meg. Ennek a pontos okát nem tudták megmondani, hogy miért.
A kérdés, amivel Önhöz fordulok az lenne, hogy lehet-e olyan lelki oka annak, hogy a terhesség nem maradt meg, ami esetleg nem tudatosul bennem? Nagyon pozitívan álltam az egészhez, már-már elhittem a sikert, talán semmibe sem hittem annyira, mint most abban, hogy sikerül a terhesség.
Próbáltam választ kapni a kérdésemre és magamtól nem tudok rájönni. Nagy családból származom, szeretem a gyerekeket.
Köszönettel,
Kovácsné Geréb Melinda
Kedves Melinda!
Igen, a pszichológia egy ága szerint, az analitikus “iskola” szerint lehetnek tudattalan tényezői ennek, melyek feltárása segíthet. Természetesen a szomatikus okok is szerepet játszanak, de állhatnak pszichés tényezők is a háttérben. Ezt feltáró beszélgetésekkel tudjuk megközelíteni. Ha van ilyen tényező és feldolgozásra kerül, az növelheti a teherbeesés lehetőségét, de egyértelműen nem lehet megígérni, hogy valaki biztos teherbe esik, a pszichológiában (és az orvostudományban) sincs sajnos 100 %- os garancia, csak valószínűségek. Ha gondolja tudunk négyszemközti konzultációt folytatni, vagy ha az online mód Önnek nem felel meg, akkor javaslom analitikus szemléletű szakember felkeresését (pszichológus, ill. pszichoterapeutára gondolok).
Remélem sikerrel jár, üdvözlettel: