Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Joestet. Hat ez egy eve tortent h egy evelent voltam anyanal es az eletarsanal es anya elment valamit intezni es ez ido allat az eletarsa konkretan megeroszakolt es errol meg senkinek nem szoltam de mar nagyon nem birom es mar nagyon ki merultem lelkileg es mar tobbszor gondolkodtam ongyilkosagon meg mar tobbszor at gondoltam h hogyan csinalnam meg ilyenek elore is koszonom a valaszukat
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy szörnyű, ami Önnel történt, ezért mielőbb szüksége volna pszichoterápiás segítségre! Ezt TB alapon a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban érheti el. Öngyilkossággal kapcsolatos gondolatok esetén pedig bármikor hívhatja a 116-111-es lelki elsősegély telefonvonalat.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Doktornő!
A véleményére lennék kiváncsi, ami tudom, írás alapján nehezen eldönthető. Mégis érdeklődni szeretnék, hogy normális a reakcióm, vagy kezelést igényel.
Röviden összefoglalva, kb. másfél évvel ezelőtt költöztünk külön a férjemmel, és közben el is váltunk. A kezdeti sokk után pszichológushoz jártam. Aki akkor azt javasolta, hogy ne menjek bele újabb párkapcsolatba, mivel még úgy látta, hogy érzelmileg nem dolgoztam fel a válás tényét. Azt kell mondjam igaza lett. Belátom. Természetesen, mint egy rossz gyerek, én is a saját hibámból tanultam, tanulok. Belevágtam rövidebb, hosszabb és tartósabb kapcsolatokba is. Volt amit úgy indítottam – megbeszélve a másik féllel, hogy mindez pusztán testiségről fog szólni, és volt ahol tényleg szerelmes voltam több hónapig, majd elmúltak az érzések, egyre jobban megismerve a másik felet, és kiábrándultság lett urrá rajtam. A negatív viselkedések kiirtották az érzéseimet. Mindezt normálisnak is tartom. Viszont azt tapasztaltam, minden esetben, én vetettem véget a kapcsolatoknak, hogy megundorodtam minden egyes férfitól, akivel előtte kapcsolatom volt, hiába terveztem vele közös jövőt is akár már. Ez a felismerés megrémít. A válásom fel nem dolgozása állhat a háttérben, és nem vagyok kész egy új kapcsolatra, vagy újra kell tanulnom az ismerkedést, és nem a kapcsolat elején a feleggekben járni? Szerencsés vagyok a barátaimat illetően, Támogatnak és segítenek mindenben. Viszont rájuk sem hallgatok, mikor figyelmeztetnek, hogy túl hiszékeny vagyok egy új kapcsolatban.
Volt férjemmel napi szintű a kapcsolattartás, mivel van egy óvódás korú közös gyeremekünk. Tudom ez is nehezíti, az elengedést. De tényleg úgy érzem, hogy tovább léptem, elengedtem. És feldolgoztam.
A legnehezebb döntésem, hogy az egyik sírig tartónak hitt kapcsolat eredménye egy abortusz lett, mivel én nem tudtam azonosulni a gondolattal, hogy egy pár hónapos friss kapcsolatra gyereket vállaljak. Megjegyzem baleset következménye, védekezés mellett csúszott be. Az apa örült és várta, de úgy éreztem, hogy kényszerpályán mozgok, és boldogtalan voltam a kapcsolatban, ezért véget vetettem neki. Mérlegelve mindent, és felelősséget vállalva, bár mindig ellene voltam a témának, most megértettem, miért jut vki erre a döntésre. Vállaltam a végső döntést, és az abortuszt. Érzelmileg, anyagilag nem voltam felkészülve, vmit az apa a mai napig nem dolgozta fel, hogy véget vetettem a kapcsolatnak. Amit egy fontos momentumnak élek meg, mert úgy érzem, érett döntést hoztam, és ez volt a helyes út a számomra. A zaklatásai a mai napig tartanak, ebből kiindulva, ha a gyermeket megtartottam volna, se hagyott volna békén, és egy kapcsolattartás épp elég az életemben. Gyereket nagyon szerettem volna még, és szeretnék, de közösön az édesapjával felnevelve. A fogantatástól számítva, hogy kiderült ellenérzést válott ki belőlem. Úgy vélem ez normális reakció. De nagyon elbizonytalanodtam, hogy az én készülékemben van a hiba.
Segítségét és válaszát előre is köszönöm!
Kedves Kérdező!
Azt írja, hogy a volt kapcsolataival kapcsolatban érez undort, tehát, ha jól értem nem az összes férfira vonatkozik ez. Ez valószínűleg egy védekezési reakció, azaz lehet, hogy könnyebb önnek eltávolodni tőlük érzelmileg, ha valahogy leértékeli őket. A kérdés, hogy most tudja-e pontosan milyen kapcsolatra vágyik, milyen elképzelései, igényei vannak, milyen érzelmeket él át, mikor gyermeke apjával találkozik. A gyermekével való kapcsolatról nem ír, hogy vajon ő hogyan éli meg mindezt a helyzetet.
Ha igényli, munkacsoportunk tagjai állnak rendelkezésére négyszemközti konzultációra, amennyiben úgy érzi egyedül maradt a problémával. TB alapon pszichiátriai szakrendelőben talál pszichológust.
üdvözlettel:
Tisztelt Doktornő!
Szeretném szíves tanácsát kérni, nem tudom mitévő legyek. Szüleim kapcsolata nagyon rossz már vagy 20 éve, apukám iszik, anyukám meg mindig szidja őt nekem, egymással nem igazán beszélnek, de egy házban laknak. Én már elköltöztem otthonról, mert nem bírtam elviselni a helyzetet, de így is minden nap részesülök belőle, ugyanis anyukám naponta felhív telefonon, hogy milyen rossz ember az apám (csak csúnyább szavakkal). Én alapjáraton jó kedélyű ember vagyok, de annyira elszomorodok ilyenkor, hogy sokszor már nincs kedvem tovább élni. Folyton attól félek, hogy a szüleimmel történik valami baj, már kisgyerek korom óta ettől rettegek, emiatt a rossz érzés miatt egyre jobban haragszok rájuk. Anyukám régen mindig mondogatta, hogy elválik, 5-6 éves koromban össze is ültette a családot, hogy ezt közölje, akkor sírva könyörögtem neki, hogy ne váljon el apukámtól, azóta engem okol, hogy nem keresett másik férfit, most meg már késő szerinte, és már hiába mondom, hogy inkább váljon el és kezdjen új életet. Szerintem nem lenne késő, (56 éves) de úgy érzem, hogy csak rám próbálja hárítani a felelősséget, és a mérgét is mindig rajtam vezeti le, ahelyett hogy megpróbálná pozitív irányba változtatni a helyzetet. Már többször mondtam neki, hogy nekem nagyon rossz érzés, amikor szidja apukámat, olyankor megsértődik, hogy miért nem vagyok képes meghallgatni a problémáját (de, azt hallgatom már 20 éve…) és összeveszik nagyon csúnyán velem. Majd legközelebb megint kezdődik minden előröl. Van egy bátyám, akit pedig a széltől is óv, neki nem panaszkodik, ő a jó fizetése mellé már 2 lakást kapott a közös családi pénzből, én meg anyagi nehézségekkel küszködök, nekem semmim sincs, mégis ha valami baj van, vagy otthon kell segíteni, akkor én vagyok elővéve. Kiskorától bátyámnak soha semmit nem kellett csinálni, 30 éves koráig még dolgozni se ment el, én 14 éves koromtól kerestem munkát meg az otthoni tennivalókba is én segítettem, amikor megkérdeztem anyukámtól hogy ez miért van, tán bátyámat jobban szereti, akkor azt válaszolta gúnyosan hogy “Te is jobban szereted a drága apucikádat.” Én egyformán szerettem őket, csak anyukámtól féltem, mert gyakran ok nélkül bántott. Most már tudom, hogy akkor is rajtam vezette le a mérgét. Hogy tudnék változtatni ezen, hogy tovább ne így legyen? Valami megoldás biztos van, de egyszerűen nem tudok rájönni, már egyre inkább az jár a fejemben, hogy jó messzire “világgá” megyek, de azt hiszem képtelen lennék, mert nagyon sajnálom anyukámat, annak ellenére, hogy úgy tűnik, ő engem nem igazán. Egyébként apukámmal is rengetegszer próbáltam beszélni, hogy ne igyon, hiába, de szerintem nem is az alkohol a fő probléma, hanem anyának volt egy udvarlója még a kapcsolatuk elején, és azt mondja megbánta, hogy nem azt a másikat választotta. Arra a kérdésre, hogy és azt nem bánnád, hogy akkor én se lennék az volt a válasz, hogy de lenne másik gyerekem, ezt kiskoromban szörnyű volt hallani. Azt egyébként nem értem, hogy testvéremmel miért bánik teljesen másképp, lehet azért, mert amikor ő született még jobb volt a szüleim kapcsolata? Csak mert jó gyerek voltam, de az az érzésem, mintha engem nagyon nem szeretne. Kívülállóként mit tetszik gondolni? Előre is nagyon köszönöm a választ!
Üdvözlettel: Anikó
Kedves Anikó!
Levele alapján azt gondolom, hogy bár az édesanyja ezt próbálja elhitetni Önnel, egyáltalán nem dolga Önnek, hogy hallgassa az anyja panaszkodását, az apjára vonatkozó szidalmait. Nem felelős azért sem, hogy nem vált még el, hiszen minden gyerek ragaszkodik a szüleihez, az anyjának kellett volna határozottabbnak lennie, kitartani a szándéka mellett. Változtatni szerintem sosem késő, legfeljebb más stratégiák kellene hozzá az idő előrehaladtával. Ha az édesanyja sérült az apja elmúlt 20 évnyi italozása hatására, szakszerű lelki segítséget kellene kérnie. Nagyon igazságtalan az, ahogyan Önnel bánnak ebben a családban, ezért talán Önnek is hasznára válna, ha független szakembertől kapna rendszeres támogatást. Hogy a saját útját merje járni, függetlenül a szülei problémájától. Ha gondolja, ezen a felületen írásban és négyszemközti konzultáció keretei közt is szívesen vesszük megkeresését!
Üdvözlettel:
Habis Melinda2 ève èlek a pàrommal.Neki van egy 18 ès 8 èves lànya.Nagyobbikkal felûletes a kapcsolata a kisebbiket sokàig szerelmemnek hivat.Mindkèt kapcsolatàban màsok irànyitpttàk .Az utóbbi kapcsolatàban megàlàztàk nem vagy fèrfi nem.jò a sex majdnem.inpotens lett .Mikor megismerkedtünk.friss volt mèg neki a magàny lelki szemteslàdàja voltam.òràkon àt hallgattam h exe bàntotta lelkileg többször megütötte gyerekkel.zsarolja s beĺőle kihalt minden èrzès.
Lànyàt imàdja majomszerettel.Engem.is fèlt puszil.keresi a kedvem.de nem szeret nem szerelmes s soha nem is lesz az..Mot tegyek?Gyàszolja mèg magàt h megalàztàk stb de èn szenvedek fogadjam.el h majd idővel jobb lesz..Nem èrtem.őt.
Mikor ugy èrzem h közelebb kerultunk egymàshoz hirtelen azt mondja h nem
Kedves Kérdező!
Párjának javasolnám keressen fel pszichoterapeutát érzelmi problémáinak feldolgozására. Szerintem bonyolultabb a helyzet, mintsem, hogy magától rendeződjön ez a kérdés. Ön dönt, hogy kitart-e mellette. Vajon mit nyújt Önnek ez a kapcsolat? Ezt csak ön tudhatja, idővel önmagától ez a probléma- véleményem szerint – nem fog megoldódni, de hangsúlyozom, hogy mindezt csak a leírtak alapján tudom mondani. Pontosabb megállapítást csak az a pszichológus tehet, aki párjával találkozik.
üdvözlettel:
Üdvözlöm! Mindennapi problémának gondolom, de megnyugtató lenne pár szó egy hozzáértőtől.
Egy éve ismerek egy fiút ám most eljutottunk egy szintig, hogy az éjszakát is együtt töltöttük. Nem egy komoly kapcsolatra vágyó személyt ismertem meg benne, de valamiért érzem benne a lehetőséget még úgy is, hogy az ilyen helyzetekben is képes vagyok tisztán látni és nem elvakultan reménykedni. Tudom ha rákérdeznék csak megijeszteném és távolságot tartana. Azt tudom, hogy többször is szeretne velem lenni, de azt nem, hogy hogyan kellene pontosan tennem ahhoz, hogy ne álljon meg itt a történet.
Igazán köszönöm már most a rám fordított időt!
Kedves Kérdező!
Miből érzi azt pontosan, hogy a fiú is vágyna a komolyabb kapcsolatra annak ellenére, hogy nem erről számol be. Ön mit érezne, ha kiderülne, a fiú valójában fél egy “valódi” párkapcsolattól?
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt doktornö azzal a kéréssel fordulok önhöz , hogy mi lehet az oka annak hogy én jobban kezdem kivánni a sexet mint a feleségem hogy mi valthatt a ki ezt a dolgot. Minden reggel nehezen birom a szorongást. Mit lehetne tenni ez ellen hogy egy kicsit alábbhagyni. Köszönöm
Kedves Kérdező!
Levele alapján nem egyértelmű nekem, hogy mitől szorong?. Az érinti negatívan, hogy a felesége kevésbé vágyik a szexre, mint Ön? Vagy van más is? A vágy csökkenése mióta tart? Miből érzi ezt? Történt valami említésre méltó a kapcsolatukban vagy a felesége életében, amivel összefügghet ez a változás?
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt Pergel-Szaraz Cintia!
A kovetkezo kerdessel fordulok Onhoz: Szivesen vennek reszt terapias foglalkozason, de pont olyan bizalmi problemaim vannak, ami megakadalyozza, hogy beszelni tudjak egy idegennel (jelen esetben a terapeutaval) a legbizalmasabb gondolataimrol.
Egyszer megprobaltam, szakemberhez fordultam es egyszeruen keptelen voltam beszelni.
Sarokba szoritva ereztem magam annak ellenere, hogy onszantambol mentem a foglalkozasra es mielobb menekulni probaltam a helyzetbol, mert hihetetlenul szorongova valtam.
Irasban nincsenek ilyen problemaim, nincsenek korlataim. A kerdesem, hogy lehetseges az irasos kommunikacio egy terapian? Vagy legalabb a kezdeteknel?
Koszonettel: Varady Viola
Kedves Viola!
Van olyan páciensem, akinél ez a probléma szintén felmerült. Úgy tudom elképzelni a terápiáját, hogy kezdetben írásos kommunikáció lehetséges olyan módon, hogy pl. felolvassa, és afelé haladni, hogy már ne kelljen olvasni, hanem szabadon tudjon beszélni. Ez egy hosszabb folyamat. El tudja-e képzelni ilyenformán a terápiát? Ha igen, szívesen vállalom, vagy ha nem rám gondolt, javaslom keressen terapeutát.
üdvözlettel:
Kedves pszichológus! Azért kerestem fel Önt, mert a párkapcsolatomban egy olyan probléma lépett fel, amin nem tudok túllépni. A barátnőm, aki szintén 18 éves, alkalmanként rágyújt. Ritkán bulikban szokott egy-két szálat szívni. Nagyon megvisel ez a dolog, nem tudom feldolgozni, hogy a barátnőm ilyenkor cigizik. Mi lenne erre a megoldás? Köszönöm előre is a segítséget.
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna önismereti munka segítségével megérteni, mi zavarja Önt ennyire a párja alkalmi dohányzásában. Ha gondolja, munkacsoportunk bármely tagja szívesen lesz partere ebben négyszemközti konzultáció keretei között.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Doktornő!
20 éves vagyok és eddig nem éltem párkapcsolatban, viszont egyre inkább érzem, hogy szükségem lenne valakire. Lett egy szeretőm, aki elhitette velem, hogy fontos vagyok neki és, hogy csak én kellek neki. Azt mondta, érzelmeket szeretne és szexet, de nem kapcsolatot. Először nemet mondtam, de végül a stressz és az egyedüllét igenné változtatta. Ő volt az első férfi az életemben. Ez tartott pár hónapig, majd kiderült, hogy másokkal is összefekszik. Nekem nem volt olyan jó vele, ő jobban élvezte az együttléteket, nekem nem volt rá időm, de nem bántam, mert addig sem voltam egyedül, megismertük egymást. Nem szerettem belé, de kialakult egy kötődés. Általában összejöttünk, jó volt úgy egy hétig, aztán hetekig semmi. Végül csak úgy vége lett.
5 napja megismerkedtem valakivel egy buliban és lefeküdtünk, sose történt még velem ilyen. Az első kérdése az volt, hogy mi a nevem. Bulikban nem szokta érdekelni a fiúkat, hogy mi a nevem. Neki nagyon tetszettem, végig dicsért, míg együtt voltunk. Lehet mindegy volt neki, csak kellett egy lány. Vele teljesen más volt, élveztem. Azt mondta, hogy megkeres facebook-on, de keressem, ha nem jelentkezik. Eszembe sem jutott másnap estig, de nem jelentkezett, így bejelöltem én. Írtam neki, hogy Szia és mondta, hogy nem talált meg. Kérdezte, hogy mi a helyzet és, hogy mik a terveim a nyárra. Bedobtam, hogy esetleg meglátogatnám, ennek az ötletnek örült és mondta, hogy ígéri, hogy sokkal jobb lesz. Másnap írtam neki, hogy arrafelé leszünk, amerre dolgozik, de mondta, hogy dolgozik, nem ér rá. Erre én még írtam neki pár szót, de nem reagált, nem is látta.
Attól félek, hogy nyomultam. Nem szerettem bele, de tényleg jó volt vele és hazudnék, ha azt mondanám, hogy nem feküdnék le vele ismét. Azóta nem jelentkezett, én sem írtam neki. De tényleg szívesen leutaznék hozzá. Emiatt úgy érzem magam, mint aki eladná magát szexért, hiszen képes lennék leutazni vonattal emiatt. De valószínűleg neki csak egy voltam a sok közül. Páran mondták, hogy nyugodtan kérdezzem meg tőle, hogy ő mit szeretne, vagy szeretne-e egyáltalán valamit.
Egyszerűen nem tudok a másik nemmel bánni, nem tudom kezelni őket és nem értem őket. Szeretem a logikus dolgokat és azt, ha minden ki van mondva, mert az az egyenes és úgy nem kell tapogatni. És most nem tudom, hogy ő mire gondol és valószínűleg már rég meg volt neki egy csomó más csaj, de mégis eszembe szokott jutni, hogy nagyon kíváncsi vagyok, hogy mire lenne még képes az ágyban.
Tanácstalan vagyok…
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy jó, hogy elmondta a vágyait a fiúnak, én nem éreztem ezt nyomulásnak. Talán tényleg nagyon elfoglalt a fiú, ezért nem olvasta még el az üzenetét. Érdemes azonban átgondolnia a szexhez való viszonyát szerintem. Ha nagyon hamar odaadja magát egy fiúnak, az könnyen azt a következtetést vonhatja le ebből, hogy Ön valójában nem is vágyik komoly kapcsolatra, csak alkalmi légyottokra. Ha ez így van és valóban nem vágyik mélyebb kötődésre, akkor nincs ezzel gond.
Üdvözlettel:
Habis Melindaamiatt irok, mert pár napja észrevettem hogy a párom furán viselkedik, rákérdeztem, de semmi. ezért elhatároztam hogy belépek az oldalára és láttam, hogy egy másik nőnek irogat. rákérdeztem, hogy esetleg ir vagy beszél mással is, nem volt a válasz. mit javasol szembesitsem vele h tudok a dologról. köszönöm
Kedves Kérdező! Köszönjük levelét! Úgy gondolom, hogy próbálja meg tetten érni a párját, ahogy a nővel beszélget. Utána lehetne megkérdezni tőle, hogy miért teszi ezt Önnel, mit szeretne ő a jövőben s kitől. Üdvözlettel:
Szabó LiliKedves doktorno kérdéssem lenne önhöz mit tegyek hogy a feleségem depresszios de amugy nincs semmi baja, hogy mindig megcsal kihivoan öltözködik és nem nagyon engedi nekem hogy hozzá érjek se meg azt mondja hogy már nagyon utál és nem tud velem lefeküdni sem . 11éves hazassagot dobjuk fel vagy mi lenne a legjobb. Köszönöm
Kedves Kérdező! Köszönjük a bizalmát! Levele alapján nagyon nehéz helyzetben van a felesége viselkedése miatt. Úgy gondolom, hogy egy kapcsolatért mindkét félnek tennie kell, a leírásból nem tűnik ki számomra, hogy a felesége hogyan igyekezne rendbe hozni a házasságukat. Érdemes lenne a feleségének felvetnie a párkonzultáció vagy párterápia lehetőségét (akár a helyi családsegítő szolgálatban akár magán úton lehet ilyen szolgáltatást igénybe venni). Kettőjüknek közösen kell küzdenie a kapcsolatuk fennmaradásáért. Ha a felesége nem akar semmit sem tenni, akkor érdemes azon elgondolkodnia, hogy vajon neki mennyire fontos Ön számára, érdemes-e így tovább folytatni a kapcsolatot. Üdvözlettel:
Szabó LiliJó napot kívánok!
Igazából ezt az egész történetet nagyon hosszú lenne elmagyarázni,de a lényegét megtudom fogalmazni. Arról szólna,hogy van egy srác az életembe,akit a maig napig nagyon szeretek. A mi kapcsolatuk nagyon bonyolult. Mindketten kötődünk egymáshoz és szeretjük is egymást. Igazából ő sem és én sem értem,hogyan és miért. A gubanc ott kezdődik el,hogy ki kell mennie külföldre anyagi problémák miatt én meg itt maradok (itthon). Úgy érzem nélküle elveszett és céltalan az életem. Eltűnik az életemből fél évre vagy másfél évre és,ha vissza is tér megint úgyanúgy és annál jobban tudom szeretem. Megbocsájtom a hibáit és az enyémeket és tovább szeretem. Amikor vele vagyok úgy érzem vele szeretnék lenni,minden percemet vele akarom tölteni. Ha bármi baj történik vele,akkor megérzem. Szomorúság,boldogság,fájdalom. Elképesztő amit íránta érzek. Sokszor nem is értem igazán. Megszeretném kérdezni Önt,hogy ami velem történik az pontosan mi? Folyamatosan keresem a miérteket. Más kapcsolatba is probáltam menni,de folyamatosan őt keresem másba és már nem tudom mit tegyek. Ha vele vagyok boldog vagyok. Mást igazából nem is tudok magamhoz közel engedni. Mi lehet az oka? Bennem lenne a hiba?
Várom mielőbbi válaszát!
Kedves Kérdező!
Első gondolatom az, hogy beleszeretett ebbe a férfibe, valószínűleg erről van szó, hogy szerelmes. Én azt nem értem, hogy önök miért csodálkoznak az érzéseiken? Azt írja ugyanis, hogy szeretik egymást, de nem értik hogyan és miért.
Mi lenne az ön célja? És az övé? Szakítottak és szeretné ha el tudna tőle szakadni, de nem megy? Miben állapodtak meg?
Ha valakibe szerelmesek vagyunk, nem akarunk mást közel engedni. Ezzel mindenki így van. Ha nem jól értettem önt, írjon még nyugodtan, mert van egy olyan érzésem, hogy nem értem pontosan mi is a kérdése.
üdvözlettel:
Üdv!
13 éves fiú vagyok és ráadásul meleg. Édesapám mindig az ellentétem volt, sportos, laza és férfias. Van egy két évvel fiatalabb öcsém, aki viszont ugyanolyan mint az apám, így jobban lehet érezni a kontrasztot köztünk. Szerintem nem utál, de mindig arra vár, hogy valamit elrontsak és már rögtön leszid, lehord mindennek a családom, a barátaim előtt. Szorongok amikor a közelében vagyok, nemegyszer akartam már öngyilkos lenni MIATTA. Mi tévő legyek?
Kedves Kérdező!
Fontos lenne hogy egy kamaszokkal foglalkozó gyermek szakos klinikai szakpszichológust felkeressen, aki tud segíteni. Édesanyjára számíthat? Vagy bárki más felnőttre? Tanárra? Rokonra? Akiben megbízik, kérje, hogy segítsen önnek egy ilyen végzettségű pszichológust felkeresni. Remélem sikerrel jár!
Jó Napot kívánok !
Az lenne a problémám, hogy az egyik barátnőm nem nagyon tud megbízni bennem . Egyszerűen azt veszem észre hogy szinte semmiről nem számol be nekem ami körülötte zajlik. Van hogy elkezd mondani valamit és nem fejezi be. Pont a lényeget hagyja ki, azt ami igazán bántja. Semmi okot nem adtam rá hogy ne tudjon megbízni bennem. Mit tehetnék annak érdekében hogy változzon a helyzet ?
Kedves Kérdező!
Említette már a barátnőjének ezt a benyomását? Ha igen, hogyan reagált a barátnője? Ha buzdítja azzal, hogy kíváncsi rá, kérdezgeti és közben nem fél Ön sem elővenni ezeket az intimebb kérdéseket, a saját példájával, őszinteségével neki is sokat segíthet.
Üdvözlettel:
Habis MelindaAz utóbbi időben egyre inkább érzem azt, hogy egyedül vagyok, nem számíthatok senkire, és a barátaim is elhanyagolnak/elhagynak, annak ellenére is, hogy keresem őket. És ezek a problémák miatt állandóan magam alatt vagyok. Ha próbálok programot szervezni, valami mindig keresztbe húzza a terveimet, amiből pedig további rosszkedv következik. Már ötletem sincs, hogy mit tehetnék. Egyre kevésbé látom a pozitív dolgokat.
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna önismereti munkával feltérképezni, mi akadályozza azt, hogy jól érezze magát a baráti kapcsolatiban. Mit lehetne másképp csinálni, hogy viszonzottá váljon a törődés, ami Ön ad nekik. Ehhez önismereti csoport rendszeres látogatását, vagy egyéni pszichoterápiás konzultációt tud igénybe venni. Utóbbiban munkacsoportunk bármely tagja szívesen lesz a partnere, ha úgy dönt.
Üdvözlettel:
Habis Melinda