Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Tisztelt Szakember!
4 és fél éves kisfiam mostanában nagyon akaratos és gyakran lesz feszült. Amikor ideges nagyot kiált,de elég hamar megnyugszik. Régebben előfordult, hogy ilyenkor megütött bennünket, de ez már talán elmúlt. Van még cumija, amihez nagyon ragaszkodik. Iszonyatosan félti a játékait, így amikor vendégek érkeznek hozzánk alig enged bármihez is nyúlni a gyerekeknek. Nagyobbakkal jobban megosztja a dolgokat, de a kisebbekre rákiált, parancsolni akar nekik, dühbe gurul. Rengeteget beszélgetünk vele erről, igényli a társaságot, de mégis mindig így viselkedik a vendégekkel. Ha mi megyünk vendégsége akkor jobb a helyzet. Ez normális dolog vagy forduljak szakemberhez? A cumit hagyjuk továbbra is meg neki?
Kedves Kérdező!
Szerintem érthető, hogy a kisfia félti a játékait, dühös lesz amikor ezeket veszélyben érzi. Nekünk felnőtteknek kell megtanítanunk, hogyan lehet ezeket az indulatokat elfogadható módon kezelni. Szerintem jó, ha beszélgetnek ezekről, viselkedésével példát mutat neki. A cumi gyakran önmegnyugtatásra szolgál, azt javaslom akkor próbálják meg leszoktatni erről, amikor éppen nyugodtabb életszakaszban vannak, meg tudják beszélni vele, hogy korlátoznia kell a használatát.
Üdvözlettel:
Habis MelindaJónapot kívánok !
Az elmult par honapban azokat a tuneteket tapasztalom hogy szorit a melkasom faradekony vagyok nehezen tudok aludni es fulladaserzesem es halalfelelmem is volt
Kb azutan kezdodtek a tunetek amikor meghalt egy rokonunk
A tunetek idonkent jottek ki de legtobbszor felek a halaltol es hogy valami betegsegem van
A tudoszures eredmenye is jo volt
Tobb tesztet is kitoltottem ami azt mutatta ki hogy lehetseges hogy panikbeteg vagyok
Azert irok hogy meghalgassam az on velemenyet is .
Elore is koszonom
VÁROM A VÁLASZÁT!
Kedves Kérdező!
Köszönjük a levelét!
Valószínűleg ez a haláleset nagyon megviselhette Önt, s ezért jönnek elő a tünetei. Érdemes lenne szakemberrel (pszichológussal) beszélgetnie arról, hogy hogyan érintette Önt ez a haláleset, mennyire volt közeli kapcsolatban ezzel a rokonnal, mennyire érték Önt stresszhatások az elmúlt időszakban ezen az eseten kívül. Az iskolában a helyi nevelési tanácsadóban, vagy családsegítő szolgáltban érhetőek el pszichológusok, keresse fel valamelyik lehetőséget.
Üdvözlettel:
Szabó LiliEgy éve tart a kapcsolatom. Olyan probléma merült fel, hogy online beszélgettem egy másik férfivel, akivel egy helyen dolgozom, de azonkívül nem történt semmi. A párom ezt megtudta és teljesen kiborult, hogy én hazudtam neki és nem tud bennem megbízni. Én szeretem a párom, semmi megcsalásra utaló dolog nem volt ebben, sőt nem is csaltam meg. De ő sajnos ezzel vádol engem. Nekem sokat jelent a kapcsolatunk, de ebben a pillanatban nem hisz nekem. Megszakítottam a kapcsolatot a fent említett személlyel és mindenféle jelet. Hogyan tudnám bebizonyítani neki, hogy tényleg őt szeretem és újra megbízhat bennem?
Kedves Kérdező!
Párja miért gondolja, hogy ön hazudott neki? Ha a munkatársával munkaügyben vagy akár baráti beszélgetést folytatott csupán és a párja ettől ilyen mértékben felháborodik, akkor neki vannak problémái a bizalommal.
üdvözlettel:
Kedves Doktornő! 14 éves lány vagyok. Úgy érzem a családom nem szeret, ezért vágdosni szoktam magam. Egyedül a 25 éves nővéremre számíthatok, de mostanában vele is sokat veszekszem. Már többször megfordult a fejemben az öngyilkosság. Mit csináljak?
Kedves Kérdező!
A nővére mit szól a vagdosáshoz? Min szoktak veszekedni? A szülei tudnak az öngyilkossággal kapcsolatos gondolatairól? Szerintem érdemes lenne beavatni őket, tudatni: bajban van. Sürgős esetben pedig hívja a 116-111-es lelki segély telefonszámot.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt Doktornő!
A párommal féléve vagyunk együtt mindennap találkozunk együtt alszunk. Most el kell költöznöm egy kicsit messzebb
Így csak péntek szombat meg vasárnap tudnánk találkozni
Eddig szerencsére nagyon jól megvagyunk de félek hogy a kapcsolatunk a költözés miatt elavul. Ön szerint is?
Kedves Kérdező!
Úgy gondolom, hogy a hétvégi többnapos rendszeres találkozás is elég lesz, hogy megmaradjon Önök között a jó kapcsolat. Hétköznapokon is tudnak beszélgetni s látni egymást az internet segítségével. Hétvégén érdemes még különleges programokat is szervezni, hogy új, s maradandó élmények érjék Önöket.
Üdvözlettel:
Szabó LiliÜdvözlöm!
Olyan problémám lenne, hogy az esetek 98%-ban mindent elrontok. Hiába koncentrálok arra, hogy ki ne hagyjak valamit akkor úgy érzem megcsináltam mindent jól, majd később eszembe jut, hogy ezt meg ezt is csinálnom kellett volna. Ez lelkileg nagyon megvisel. Sokszor ha mondják mit hogy csináljak pár perc és elfelejtem. Jelenleg új munkahelyem van és sok dolgot nem tudok, segítséget max telefonon tudok kérni, mert rlegyedül dolgozom. Egyszer volt már egy idegösszeroppanásom mely rosszulléttel járt és érzem hogy ha nem tudok mielőbb változtatni magamon ismét esélyes lesz. Önbizalmam nagyon csekély. Emiatt nagyon barátaim sincsenek, mert magamtól nem tudok odamenni senkihez. Ez is nagyon bánt. Sokszor emésztem magam azért amilyen vagyok.
Mit tudnék ez ellen tenni? Válaszát előre is köszönöm.
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy a koncentrációképtelensége összefügghet a lelki állapotával, rossz önbecsülésével, ezért azt javaslom, kezdjen mielőbb önismereti munkába. Ez segíti majd a kapcsolatteremtésben is.
Ha gondolja, munkacsoportunk tagjai is állnak ebben a rendelkezésére, négyszemközti keretek között.
Üdvözlettel:
Habis MelindaA problémám sajnos nem most kezdődött. Édesapám kiskoromban meghalt, így anyukámmal ketten maradtunk. Erején felül próbált, és próbál nekem mindent megadni, mert csak én vagyok neki. Illetve a keresztanyukám, aki anya testvérének a lánya, így nagyon közel áll anyukámhoz. Anyagilag, és lelkileg is nagyon sokat segített, de sajnos nem csak segítséget nyújtott, hanem nevelni is akart engem. Kezdődött az evéssel. Finnyás vagyok, nagyon. Nagyon kevés az az étel, amit én megeszek, ezért nagyon sokáig csont és bőr voltam. Nem szeretek új dolgokat megkóstolni, enni, ez van. Ilyen vagyok. Sajnos a keresztanyám ezt valami krónikus dolognak fogta fel, és kitalálta, hogy akkor is megetet. De ez még csak a kezdet volt. Szép lassan mindenbe beleszólt. Az öltözködésembe, a stílusomba, a viselkedésembe. Én nem vagyok maximalista, és könyvmoly sem. Nem tudok leülni órákat tanulni, nekem elég a hármas is, neki nem. A saját akaratát próbálta kivetíteni rám. Mindenképp gimnáziumba akart küldeni, de szerencsére elrontottam a felvételit, és a város egyik legjobb szakközép iskolájába kerültem. De ez csak egy apróság a sok közül. Volt, hogy órákat papolt nekem a jövőmről, hogy el fogom szúrni, hogy anyukám rosszul nevel, mert nem vagyok kitűnő tanuló. Az évek során folyamatosan csak a megvetést, a piszkálódást kaptam tőle, ami mostanra már odáig fajult, hogy életképtelennek, és gonosznak titulált. Az életképtelen jelzőt azért kaptam meg, mert nem különböztettem meg a dobozos ketchupot a tubusostól. A gonosz jelző meg abból fakadt, hogy többször is szóltam anyukámnak, hogyha nekem van igazam álljon ki mellettem. Erre kitalálta, hogy ezt azért mondom, mert azt akarom, hogy ők ketten összevesszenek. Eszembe sem jutott, ilyesmi. De édesanyám tényleg soha nem állt ki mellettem, amit egy részről meg is értek, hiszen mi vagyunk a két legfontosabb ember az életében de a lánya vagyok, és nem állapot amit a keresztanyám tesz velem. Egyik ismerősünk szerint, ha ezeket a szemére vetjük, megsértődik majd. De így sem maradhat. 18 éves vagyok nem hagyhatom, hogy ez tovább folytatódjon. Mit tehetnék azért hogy ne sértődjön meg végleg, de valahogy próbálja meg visszafogni magát, hisz most már nem az a 10 éves kislány vagyok akit terrorban tarthat azzal, hogy hetekig keresztül néz rajta. (Igen, volt ilyen is). Most sajnos közelebb költöztek hozzánk, így teljesen rátelepedtek az életünkre. Egész nyárra a nyakunkra hozták a gyerekeiket, hogy vigyázzunk rájuk. Nem szívességből, ez már inkább elvárás a részéről, hogyha úgyis itt vagyunk, miért ne. Az persze nem fontos, hogy nekünk jó-e így, vagy akarjuk-e egyáltalán. Anyukámon is látom, hogy nincs ínyére a dolog, de egyszerűen nem mer konfrontálódni, nekem is azt mondja, nyeljek. Ha pedig elmondom neki mi bánt, azt mondja nem tud velem mit csinálni. Pedig én úgy látom ő itt az egyedüli ember, aki véget vethet ennek. De sajnos nem tudom, hogy én mit tehetnék. Tanácstalan vagyok.
Köszönettel: egy kétségbeesett lány
Kedves Kérdező!
Életkorából kiindulva nyugodtan vállalhatja az érzéseiért, gondolataiért a felelősséget, elmondhatja álláspontját a keresztanyjának. Udvariasan, kérés formájában megfogalmazni, amit szeretnénk, nem válthatna ki elvileg elutasítást. Ha mégis elutasítást kap, akkor az a keresztanyja személyiségéből fakadó nehézség. Édesanyja úgy tűnik konfliktuskerülő, eztán sem fog valószínűleg másként viselkedni, hiszen Önt is “nyelésre” bíztatja. Lehet, hogy hasznos lenne Önnek egy asszertív tréningen részt venni, ahol megtanulja hogyan képviselheti az érdekeit, elképzeléseit úgy, hogy a másik fél ne érezze sértve magát. Ha valamiért nem sikerül ilyen csoportot találnia, ez négyszemközti konzultáció keretein belül is működhet, akár munkacsoportunk bármely tagjával, akár lakhelyén keres fel pszichológust.
üdvözlettel:
A problémám sajnos nem most kezdődött. Édesapám kiskoromban meghalt, így anyukámmal ketten maradtunk. Erején felül próbált, és próbál nekem mindent megadni, mert csak én vagyok neki. Illetve a keresztanyukám, aki anya testvérének a lánya, így nagyon közel áll anyukámhoz. Anyagilag, és lelkileg is nagyon sokat segített, de sajnos nem csak segítséget nyújtott, hanem nevelni is akart engem. Kezdődött az evéssel. Finnyás vagyok, nagyon. Nagyon kevés az az étel, amit én megeszek, ezért nagyon sokáig csont és bőr voltam. Nem szeretek új dolgokat megkóstolni, enni, ez van. Ilyen vagyok. Sajnos a keresztanyám ezt valami krónikus dolognak fogta fel, és kitalálta, hogy akkor is megetet. De ez még csak a kezdet volt. Szép lassan mindenbe beleszólt. Az öltözködésembe, a stílusomba, a viselkedésembe. Én nem vagyok maximalista, és könyvmoly sem. Nem tudok leülni órákat tanulni, nekem elég a hármas is, neki nem. A saját akaratát próbálta kivetíteni rám. Mindenképp gimnáziumba akart küldeni, de szerencsére elrontottam a felvételit, és a város egyik legjobb szakközép iskolájába kerültem. De ez csak egy apróság a sok közül. Volt, hogy órákat papolt nekem a jövőmről, hogy el fogom szúrni, hogy anyukám rosszul nevel, mert nem vagyok kitűnő tanuló. Az évek során folyamatosan csak a megvetést, a piszkálódást kaptam tőle, ami mostanra már odáig fajult, hogy életképtelennek, és gonosznak titulált. Az életképtelen jelzőt azért kaptam meg, mert nem különböztettem meg a dobozos ketchupot a tubusostól. A gonosz jelző meg abból fakadt, hogy többször is szóltam anyukámnak, hogyha nekem van igazam álljon ki mellettem. Erre kitalálta, hogy ezt azért mondom, mert azt akarom, hogy ők ketten összevesszenek. Eszembe sem jutott, ilyesmi. De édesanyám tényleg soha nem állt ki mellettem, amit egy részről meg is értek, hiszen mi vagyunk a két legfontosabb ember az életében de a lánya vagyok, és nem állapot amit a keresztanyám tesz velem. Egyik ismerősünk szerint, ha ezeket a szemére vetjük, megsértődik majd. De így sem maradhat. 18 éves vagyok nem hagyhatom, hogy ez tovább folytatódjon. Mit tehetnék azért hogy ne sértődjön meg végleg, de valahogy próbálja meg visszafogni magát, hisz most már nem az a 10 éves kislány vagyok akit terrorban tarthat azzal, hogy hetekig keresztül néz rajta. (Igen, volt ilyen is). Most sajnos közelebb költöztek hozzánk, így teljesen rátelepedtek az életünkre. Egész nyárra a nyakunkra hozták a gyerekeiket, hogy vigyázzunk rájuk. Nem szívességből, ez már inkább elvárás a részéről, hogyha úgyis itt vagyunk, miért ne. Az persze nem fontos, hogy nekünk jó-e így, vagy akarjuk-e egyáltalán. Anyukámon is látom, hogy nincs ínyére a dolog, de egyszerűen nem mer konfrontálódni, nekem is azt mondja, nyeljek. Ha pedig elmondom neki mi bánt, azt mondja nem tud velem mit csinálni. Pedig én úgy látom ő itt az egyedüli ember, aki véget vethet ennek. De sajnos nem tudom, hogy én mit tehetnék. Tanácstalan vagyok.
Köszönettel: egy kétségbeesett lány
Kedves Kérdező!
Ha jól értem amit írt, önt az zavarja, hogy a nagynénje túlzottan beleszólt és a mai napig beleszól az ön életébe. Most, hogy tulajdonképpen a felnőttkorba lép, érthető módon nem viseli jól, ha ennyi területen próbálják önt irányítani.
Nagyon fontos, hogy meg tudja húzni a saját határait ebben a helyzetben. Lehet, hogy érdemes lenne leülni és először átbeszélni ezeket a határokat. Például elmondani neki, hogy szívesen vigyáz a gyerekekre néha, de csakis előzetes megbeszélés után, előre egyeztetett időpontban, amikor önnek nincs más dolga.
A felnőtt-lét együtt jár azzal is, hogy ezeket a csatákat nekünk kell megvívni, így azt gondolom, hogy ha önt zavarja a kialakult helyzet, akkor a nagynénjével is önnek kell konfrontálódni.
Sok sikert kívánok!
Kedves Lili!
7 éve vagyunk együtt férjemmel,4 éve házasodtunk össze,nagyon jo ember és jol kjövunk egymassal.Nem szokványos kapcsolat a miénk,Külföldön dolgozik én is vele élek viszont amikor neki kiküldetése van több hónapra haza szoktam jönni szülemhez Magyarországra..Ezért van ,hogy fél évet pár honapot vagy neha többet de külön vagyunk,de sajnos a munka miatt kell.Külföldön nem szeretek ott élni abban az országban de férjem miatt ott vagyok vele,munkát sajnos nem is tudtam találni mert komolyabb társalgási szint kell nekik az egyszerű munkához is,így sokat vagyok egyedül otthon de feltalálom magam elvagyok.Ezért van ,hogy fél évet pár honapot vagy neha többet de külön vagyunk,ha ő neki el kell mennie..Igazábol ezzel nem is volt gond egészen mostanáig.Tavaly szintén haza jöttem fogorvos miatt,pár honapra de közben neki is megint menni kellett igy tolodott a visszautazas,közben apukámnak kiderült,hogy rosszindulatu daganata van,az egész család összeomlott,elkezdodott a kemoterapia mutet elott,mutetkor azonban nem sikerult muteni a hasviz miatt,igy megint kiirtak kemoterapiara,sajnos nem sok jot mondtak az orvosok,vegso stadium ….stb,de remenykedni kell mert mi marad mas?az apukám egy nagyon jo ember egész eleteben mindenkin segitett,jószívü,dolgos rossz látni,hogy epül le,30 kg lefogyott,gyomorsztomat is kapott az etkezes kiegeszitesere,z portot hogy az erei nem menjenek szet,gyengul…..az edesanyam is mar idosebb,van egy noverem de az nem igazan segit nekunk,a gyerekeire hivatkozik akik mar felnottek,a noverem munkaja is olyan,hogy ő sajat maga osztja be az idejet,otthoni munka,de hiaba kerem,kerjuk nem segit csak hebe hoba,mindig arra hivatkozik,hogy nem ér rá.Az orvosokhoz en kiserem,heti 3x infuziora jarunk,a sztoma csovet este reggel tisztitom,(de mar az ujjam vege ugy faj,hogy holyagos)pépes ételt fózni,mert csak azt tud enni….apoljuk amit kell,sajnos anyukam nyugdij mellett dolgozik,amit tud o is segit,de leginkabb én vagyok a nagy segítség.Hospice szolgálat sajnos nem segít ilyen dologban amivel én segítem őket itthon.A szüleim sokat adtak nekunk felneveltek amit tudtak megadtak nekunk,és én ebben a helyzetben amit tudok mindenben segítek nekik.A probléma az ,hogy a férjem nagyon megértő volt és mindenben támogatott de most 1 honapja mar csak azt mondja,hogy elege van az egyedulletbol,masfel eve egyedul van,(nem teljesen igaz mert 1 honapot itthon volt velunk es szuleivel Magyarorszagon.,csak vissza kellett mennie)szeretne velem lenni egyutt elni,és ez igy nem jo mert egyre tavolodunk a kapcsolatunknak sem tesz jot,babat is szeretnenk.
Ebben mind igaza van és én is vele szeretnék lenni,közben mondom neki,hogy legyen megerto képzelje magat a helyembe ő mit tenne?nem lehet tudni mennyi ideje van hatra apukámnak,és az a gondolat felőről,hogy ha visszamegyek és nem tudok tőle elbucsuzni,már nem látom mikor viszajövök mert úgy értesítenek……Sajnos nagyon rossz prognozisu rák,az onkologussal kell majd beszelnunk de nem apukám elott,hogy a remenyt be veszitse el mert osszeomlik.Mútét esetében lenne remény de műtét nélkül lehet,hogy csak honapok,és ezt hiaba mondom ferjemnek ő csak a magáét hajtogatja,meg,hogy keressek egy embert helyettem aki segit ezekben a dolgokban,még ha találnék is az egész napi munkáját nem tudnám kifizetni,egy ápolo személyzet sokba kerul orankent.Én csak azt kértem a férjemtől legyen türelemmel még kicsit amíg többet megtudunk,mert én azután vele vagyok,együtt leszünk,de apukámat már ki tudja meddig ölelhetem,láthatom…:((sokat sírunk anyukámmal mert ezt a helyzetet senki sem érti meg csak aki benne van,hogy mennyire szomorú és nehéz 🙁 Kedves Lili ebben kérném a segítségét,hogy férjemnek igaza van és mennem kellene itthagyni mindent őket segítség nélkül?vagy hogy tudnám jobb belátásra bírni?Köszönöm és várom válaszát.Minden jót kívánnok Önnek!
Kedves Kérdező!
Köszönjük a levelét!
Nagyon nehéz helyzetben lehet, hogy édesapja ilyen rossz állapotban van. Gondolom, hogy nagyon kötődhet hozzá, ha az ápolásában is szeretne aktívan részt venni. Mennyire megoldható, hogy felváltva legyen mindkét helyen (pl. 1 hetet itt, 1 hetet Németországban), amíg ez a nehéz időszak van? A párjának abban igaza van, hogy minden idejét nem töltheti nélküle, hiszen Önön házasok. Az édesapja ápolásában Önön kívül még ki segít? Milyen rokonokat lehetne még bevonni, hogy segítsenek?
Gondolják végig közösen a lehetőségeket.
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Doktornő!
A helyzetem úgy alakult, hogy visszamegyek az előző munkahelyemre. Holnap kezdek. Csak félek attól, hogy majd kérdezősködni fognak meg lesz aki nem fog nekem örülni. Hogy kezeljem a helyzetet?
Tisztelettel:Kornélia
Kedves Kornélia,
Köszönjük levelét!
Próbáljon meg természetesen viselkedni mások társaságában, ne magyarázkodjon a volt munkatársainak, a kérdésekre szűkszavúan válaszoljon.
Üdvözlettel:
Szabó LiliJó Napot. Egy ideje alvás zavarral küzködök. Ag lenne a problémám este mikor lefekszem elkap egy melegség, többször elkell mennem a mellékhelységbe, fájdalmat érzek a derekamba néha a lábamba fájdalmat mint ha egy súly lenne rajta, reggelente fejfájással ébredek, napközbe néha a mellkasom nyom. Válaszát köszönöm.
Kedves Kérdező!
A szorongásnak lehetnek fizikai tünetei, de mielőtt ezt megállapíthatná pszichológus, háziorvosától kérjen lehetőséget szomatikus kivizsgálásra.
üdvözlettel:
Tisztelt Doktorno! Szuleimmel valo konfliktushelyzet miatt írok Onnek. Egy éve vagyok férjnél, szuleimnek egyeduli gyermeke vagyok és kb. 50 km-re lakom toluk férjemmel. Edesanyám rokkantságin van évek óta (vannak egészségugyi problémái, de szerencsére mozgásképes), édesapám már nyugdíjas (neki is vannak egészségi problémái). Családi házban laknak, viszont a havi kiadásokat nem tudják kettejuk szociális bevételébol téríteni. Emiatt évek óta segítem oket anyagilag. Igazából nincs spórolt pénzem, korulbelul a keresetem felét (180 ezer Ft) nekik adom, a másik felébol a hitelt torlesztem (a ház felére, amiben férjemmel lakunk). Férjemnek van valamennyi spórolt pénze, de az o anyagi forrása sem végtelen. Anyagiakon tort ki a vita, mivel férjem bár nem ellenzi, hogy fizetésem részét havonta szuleimnek adjam, de azt már ellenzi, hogy ezen felul még további pénzt adjak. Eddig o is igyekezett segíteni rajtuk, pl. autót vett nekik, mivel a régi elromlott. De most valahogy meghúzta a féket, mert pl. az autót szervizbe kell vinni, és szuleim panaszkodtak, hogy nincs rá pénzuk (a juttatásommal egyutt kb. 360 ezer áll rendelkezésukre havonta). Vagyis elvárták, hogy arra is adjunk pénzt. Nekem úgy tunik, a havi osszeget, amit automatikusan adok, természetesnek veszik, s ha ezen felul nem adunk már, mert nekunk is kell a pénz, és szukségunk van rá, akkor neheztelnek és nem vagyunk tekintettel az o nehézkes helyzetukre. Eddig mindig onzetlenul segítettem rajtuk, az utolsót is nekik adtam volna, de mióta férjem van, változtak a dolgok. Nem adhatok mindent nekik, mert valahol mégsem tisztességes, hogy a férjemtol várjam el, hogy rajtam kivul a szuleimet is eltartsa. A szuleim pedig ezt nem tudják, vagy nem akarják megérteni, s csak azt mondják, hogy más gyerek is segít a szulein, s majd mástól kérnek kolcson, ami az én szégyenem lesz… A férjem nyitott arra, hogy kolcson adjon nekik, de azt nem kérik. Nem tudnák visszafizetni. Úgy látja, hova tovább, mindig tobbet kérnének. Ha a “havi adag” folé nem adok, akkor jonnek azzal, hogy nincs mibol fizetni autóbiztosítást, autójavítást, házbiztosítást, egyéb kiadásokat, drágák a gyógyszerek, alig jut ételre, és szinte koplalnak… A huto elromlott, erre is osszedobtuk a pénzt a férjemmel, pedig a hitelkártyámon mínuszban vagyok. Arra céloztak, hogy a férjemnek van pénze (amit azelott gyujtott ossze, mielott megismerkedtunk), s nem szép tole, hogy rajtuk nem segít, nem ad nekik belole. Magától kéne tudnia, adnia… Amikor férjem védelmére állok, hogy tole ne várják el, hogy nekik adja a pénzét, mert nekem már az is kellemetlen, hogy úgy érzem, eltart engem (mivel én nem tudom vele anyagilag tartani a szintet), az még kellemetlenebb volna, hogy ha még kérném, hogy a szuleimnek adjon. Szerintuk egy normális vo, aki szereti a feleségét és annak szuleit, magától megteszi, hogy pénzt ad a szuloknek is, ha szukséguk van rá. Más “normális” helyeken, családokban ez így van szerintuk. Amikor férjemet védem, akkor azzal jonnek, hogy mennyire megváltoztam, oket eldobom, és a lényeg, hogy nekem megvan mindenem, eljárok kirándulni (amit a férjem fizet) – ilyenekre bezzeg van pénzunk és veluk nem foglalkozom. Nem járunk hetente haza, mert néha otthon is szeretnénk lenni hétvégén – ez is panasz részukrol (kb. 2-3 hetente megyunk látogatóba, ahogyan kijon a lépés, viszont naponta felhívom oket). Viszont már azt is megkaptam, hogy az is plusz kiadás, ha hazamegyunk és ételt biztosítanak nekunk, kiszolgálnak bennunket. Sose akartam rosszat szuleimnek, de keresem az optimális megoldást, ami mindannyiunknak jó. Nem kényelmes kereszttuzben lenni párom és szuleim kozt az anyagiak miatt. Szuleim már érzelmi zsarolásokba is belebocsátkoztak. Apu már azt is kozolte szemrehányóan, hogy már a gyógyszerét sem szedi, s él ameddig él… Igyekeztem nekik mindig jót tenni, szeretem oket és mondtam is nekik, hogy ok mindig a szuleim maradnak, de eromon felulinek tunik az, ha tobbet kérnek, mint a fizetésem fele. Hiszen a hitelt is torlesztem és ami megmarad, az nagyon kevés. Férjem már tolem faggatta, hogy tudatában vannak-e, hogy tobbet koltok rájuk fizetésembol, mint magamra? Eleinte még én is férjemre nehezteltem, vitáztam vele, hogy fukar a szuleimmel szemben, de valahol megértem ot is. A saját családjának (szuleinek, keresztgyerekeinek és testvérééknek) nem ad annyit, mint a szuleimnek. Az enyéim pedig nem tudnak ebbol félretenni, mert szerintuk kevés és alig élnek meg belole. Sosem akartam rosszat nekik és a házból sem akarom, hogy kikoltozzenek kis lakásba, mert egyrészt nem akarnak, másrészt a szuloházam, amiben felnevelkedtem és megértem azt is, hogy annak idején kemény munkájukba telt, amikor felépítették. Szeretnék lelki nyugalmat, tudni, hogy ok is boldogok és szeretném, ha én is az lehetnék… Ezért fordultam Onhoz, hogy szakvéleményt kaphassak, hogy valóban tobbet kéne tennem? Bár tudom, “kotelessége” a gyereknek eltartani a szulot, ha az rászorul, ahogy ezt már ok is mondták nekem vitánk kozepette. Valóban hálátlan vagyok és a férjem fukar? Egyelore a férjem is azt mondta, tobbet koltunk, mint amennyit keresunk és meg kell húzni a féket. Viszont alkalmanként ragaszkodik, hogy elmenjunk kirándulni, merthogy miért dolgozunk, ha nem mehetunk… A szuleimnek pedig az jon le, hogy mi jól élunk, oket meg hagyjuk sínylodni… Én pedig nem érzem ettol jól magam, mert szeretném, ha elégedettek lennének, boldogok. Bánt engem ez az egész helyzet. Elore is koszonom véleményét.
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Az Ön szülei alakították így az életüket, ahogy most élnek, arról nem más tehet, hogy ők nélkülöznek. Ahogy Ön is érzékeli, hogy van egy határ, amin felül nem tehet a gyerek többet a szüleiért. S gondolom, ha majd jön a baba, akkor meg nem is tud majd ennyit adni nekik havonta. 180 ezer ft nagyon sok pénz, amit ad nekik havonta, 2 db nyugdíj kijön az Ön által adott pénzből, s ezen felül ők is megkapják a saját nyugdíjukat/járulékukat. Nem értem, hogy nekik az Ön által leírt kb 360 ezer ft miért kevés (egy átlagos nyugdíjas pár 200 ezerből élhet meg), mire költenek ilyen sokat. Ön jelenleg a saját vágyait, igényeit nagyon a háttérbe szorítja miattuk.
Érdemes lenne átgondolni, hogy biztos, hogy pénzbeli segítséget adnak-e nekik a jövőben, azaz van-e más segítségnyújtási lehetőség, amit “nem kell beosztaniuk” (pl. a rezsiből elektronikus beszedéssel átvállalnak valamit Önök tőlük, vagy ebédet fizetnek elő nekik a helyi önkormányzatban). A szülőházát nem lehetne eladni, s egy kisebbet venni, ahol kisebb a rezsi?
Próbálja meg az édesanyja felvenni a kapcsolatot a helyi családsegítő szolgálatban a szociális munkással, hogy van-e még támogatási lehetőség az önkormányzattól, vagy az anyagi problémákat át lehessen beszélni, hogy mi miből ered, illetve javasolt lenne neki pszichológushoz is eljárnia (akár a helyi pszichiátriai gondozóban), hogy ezzel a nehézségeivel könnyebben meg tudjon küzdeni.
Önnek is javaslom, hogy önismereti munkán vegyen részt, hogy az önérvényesítést tudja fejleszteni, a szülő-gyermek kapcsolatot a helyén kezelni. Ebben a munkacsoportunk is szívesen a rendelkezésére áll.
Sok sikert kívánva:
Szabó LiliJó estét!A hugom 2éves kislányának vagyok a gyámja!Havonta egy órára viszem a kislányt láthatásra az anyukához!Kérdésem az lenne ez mennyire zavarja meg a kislány lelki világát?Fél éve én nevelem és ugy szólít engem anya!Eddig amikor láthatás volt azt mondta a hugomra a kislány hogy néni,de az utolsó találkozásnál beültünk a kocsiba és megkérdezte tőlem a kislány hogy anya?Mondtam neki én vagyok anya és annyit mondott nem!Aztán 1perc elteltével minden a régi volt!Vajon a kislány tudja hogy a hugom az édesanyja?Igazság szerint nagyon hasonlitunk a testvéremmel egymásra arra is gondoltam már hogy ezért hiszi a pici hogy én vagyok az anya!A jövőre nézve tervezem az örökbefogadást,természetesen ha a kislány elég idös lesz ahoz hogy megértse el fogom neki mondani hogy nem az én hasamban cseperedett!Köszönöm hogy elolvasta!
Kedves Kérdező!
Bár nem miért lett Ön a gyámja, általánosságban tudok válaszolni a kérdésére. Minden életkorban (egy két éves gyerekkel is!) lehetünk őszinték – és kell is hogy azok legyünk. Az Ő nyelvén már most is elmondhatja neki, hogy bár nem Ön szülte, úgy szereti, mintha a vér szerinti anyja volna. Ne féljen tőle, ez várhatóan kedvező hatással lesz majd a kapcsolatukra.
Üdvözlettel:
Habis MelindaSzép napot!Olyan kérdésem lenne hogy én külföldön dolgozok 3hetente járok haza két hétre!Van egy 2.5éves kislányom aki az apukával van otthon!Minden nap többször beszélünk video chaten!Kijövetel elötti nap mindig mondom neki hogy anya megy dolgozni!Aztán haza érkezésem elött pár nappal mondom neki már csak 4kell aludni és megyek haza!Kérdésem az lenne mennyire töröm.össze a kislányom lelkét ezzel hogy kint dolgozok esetleg nem okozok neki valami károsodást ezzel a távolsággal?Köszönöm válaszát!
Kedves Kérdező!
Azt gondolom, hogy a kislánya vizsgálatának hiányában csak általánosan lehet válaszolni a kérdésre. A gyermekek számára nagyon fontos a rendszeresség, állandóság és 2,5 éves korban még nagyon sok idő 2-3 hét ahhoz, hogy a kapcsolat meglazuljon. Jó hatású azonban, ha a gyermeknek és az édesapának szoros, érzelmileg támogató a kapcsolata. Ráadásul nem csak a nő, a férfi is lehet elsődleges gondozó a számára. Ha tehát jól működik a családjuk, a kislány komolyabb érzelmi sérülés nélkül vészelheti át a távol töltött időt.
Üdvözlettel:
Habis MelindaJó Estét!
Én 28éves vagyok párom 31éves van egy 14éves gyereke 7éve elvált .
3hónaja vagyunk együtt eddig minden jó volt majd hirtelen, kimondta hogy nem szeretne többet látni.
gondok: több hete velem álmodik és egy síró babával. mikor vele vagyok minden jó boldog de ha eljövök kezd ezen komplikálni , rágörcsölni, és bezavarodik,
most ehez jött még mellé most terveztük hogy bemutatom családomnak illetve bátyám is meghívta lánya keresztelőjére, és nem volt felkészülve lelkileg erre és besokalt szerintem.
ezt a vissza térő álmát hogyan lehetne megszűntetni? úgy érzem ez nagyon zavarja és ez is gond, továbbá elmondta hogy nem biztos hogy bevállalna 2-dik gyereket, stb,
de én elmondtam neki 3hónap után ne a gyerekkel foglalkozzunk hanem azzal ismerjük meg és ismerjük ki egymást jól!
de ő előre gondolkodik hogy látja én szeretnék majd gyereket de lehet nem tudja ezt megadni és ezt nem akarja elvenni tőlem.
De én közöltem vele ha lesz akkor lesz ha nem nem, ha ketten vagyunk akkor is meg kell találni egymásban a jót a boldogságot szerintem.
Találkozás megvolt. tegnap
mondta nagyon szeret jobban szeret mint előző barátját is, ..
Nagyon sokat beszélgettünk tegnap de állandóan egy témát hajtott ami úgy mond nagy akadály szerinte, az hogy neki van egy gyereke nekem meg nincs , és nem biztos hogy akarna majd másodikat idővel később,
én meg mondtam neki 3hónap után ne a gyerek téma legyen már a kérdés, nem is ismerjük egymást még jóformán ismerkedésről kellene hogy szóljon ez az év,
majd mondja letudnám úgy életem hogy nincs gyerekem nem tudom milyen érzés ha van egy baba..
én elmondtam neki hogy nem látok akadályt ahoz hogy idővel 1-2év múlva legyen közös gyerek majd, csak akarat kérdése egész. illetve feltettem neki azt miben más egy idősebb gyerekes apa? mi a garancia rá vele a kapcsolat jó lesz? jobb félredobni egy jól működő igaz rövid kapcsolatot a gyerek téma miatt?
Nem tudom mit gondoljak, hogy lehetne ezt megoldani még? phszichológus, terápia nem jöhet szóba!
Kérem tanácsukat segítsenek.
van még itt remény?
De sajnos azt mondta e miatt szeretné ha vége lenne, 🙁 nem tudom miért érdemlem ezt mindig..
elmondtam neki még ha netán nem lenne gyerek idővel akkor is meglehet találni a boldogságot egymásban, erre azt mondja idővel fél felhántorgatnám hogy nincs közös baba..
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Úgy gondolom, hogy Ön lépést tett afelé, hogy a családba ő be tudjon kerülni, nagyon jó, hogy a szüleinek bemutatja, és az unokahúga keresztelőjére is meghívták őt. Ahhoz, hogy az ő félelmei csökkenjenek, mindenképpen szükséges, hogy érezze, hogy elfogadja az Ön családja őt gyerekestül, mindenestül.
Az ő félelmeit terápia során lehetne feltárni s orvosolni, nem tudom, hogy vajon az összes félelmét el tudja-e mondani Önnek.
Mindenesetre nagyon jó, hogy hangsúlyozza neki, hogy Ön még a kapcsolat elején ismerkedni akar, s nem a gyerektéma jár a fejében, így ne gondolkodjon azon, hogy emiatt vége lesz-e a kapcsolatuknak. Vallásos-e a párja? Amennyiben igen, akkor érdemes lenne neki a saját lelkészével, vagy pappal beszélnie az érzéseiről (ha a terápiát ennyire elutasítja).
Sok sikert kívánva:
Szabó Lili