Pszichológus válaszol

Kérdezzen pszichológusainktól

Minimális terjedelem: 200 karakter! Maximális terjedelem: 1000 karakter!
0/1000

Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-­mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.

Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.

A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.

Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.

Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.

Személyes konzultáció

Ha négyszemközt
szeretne beszélni…

… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.

Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.

szakembereink

Gyakran felmerülő kérdések

Kérdezési szabályzat

1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.

2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.

3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.

Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?

Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.

Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.

Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?

Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot

Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)

Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?

Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.

Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.

Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!

Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.

Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?

Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!

Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok

Sajnos szetmentunk paromal pont eskuvo elott. Ma lett volna az eskuvo. Regota terveztuk. Most ez megviselt. Nincs akivel tudnek beszelni… Nem tudom mit tegyek

Kedves Kérdező!
Pszichológus pszichiátriai szakrendelőben ingyenesen tud segíteni ennek feldolgozásában.
üdvözlettel:

Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Tisztelt Doktor Úr/ Doktornő!

A napokban sajnos kihasználtam azon alkalmamat, hogy megláttam a párom pinkodját. Nem tudtam uralkodni kívancsiságomon, és elolvastam, miről beszélnek az exével, ahol egy üzenet fogadott, ami egyértelműen szexuális indíttatasú, és a párom írta, akivel 8 hónapja együtt vagyok. Az üzenetet pedig 4 hónappal ezelőtt írta, és rendszeres intim kapcsolatra utal kettejük között. Párom rájött, hogy mit tettem és sokkal érzékenyebben érintette, hogy beleolvastam az üzeneteibe, mint engem az, hogy mit írt a volt barátnőjének.
Megingott belém vetett bizalma. Mi tévő legyek? Ő azt állítja, hogy nem tudja, hogy miért írta, illetve, hogy természetesen nem csalt meg és hogy valószínűleg azért tette, hogy kiderüljön, hogy én beleolvasok az ő telefonjába. Rideg lett irányomba és mogorva. Nem tudom mit tegyek!
Kérem tanácsukkal segítsenek! Én elhiszem, hogy csak vicces üzenet akart lenni, amit láttam, de hogyan szerezzem vissza az ő bizalmát!?

Kedves Kérdező!
Nekem erről annyi jut eszembe, hogy “legjobb védekezés a támadás”. De persze ez csak egy benyomás a részemről. Mindenesetre az meglepő, hogy neki rosszabbul esett az üzenet elolvasása, mint Önnek az üzenet. Miért írna valaki az exének vicces, szexuális tartalmú üzenetet? “Nem tudja miért írta”- mondta ezt önnek. Ön ezt el tudja képzelni? Érdemes lenne tisztázniuk mennyire komoly ez a kapcsolat illetve mik a párja szándékai önnel kapcsolatban a jövőre nézve. Nekem kicsit úgy tűnik, hogy fájdalmas lehet önnek szembenézni azzal, hogy mi is történt. Az, hogy még ön akarja visszaszerezni a bizalmat, ennek alapján tűnik úgy nekem, hogy mintha nem akarna hinni a szemének, mintha nem is lett volna az az üzenet…de sajnos volt. Ezt lenne érdemes őszintén megbeszélniük, ha a párja is nyitott az őszinteségre. Ha nem, akkor azon érdemes gondolkodni, vajon ön miért akarja visszaszerezni a bizalmát.
üdvözlettel:

Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

KEDVES doktornő egy elkeseredést anyuka vagyok szeretném kerni a tanácsát nem tudom mi tévő legyek van egy 20-ÉVS gyönyörű lanyom neki van egy baratya a kit nem tudok el viselni eleinte még valahogy el viseltem a meging még nem történt az a kis mozdulat fel emelte a kezit a lányomra és homlokon csapat akor szakát még kosztunk a bizalom jele és azóta nem tudom el viselni tesz olyan dolgokat a mi zavar de a lányom ki tart melege és inkab szénbe AL velem és ő miata megy kosztunk a vita már ojan szinten hogy el költözőt tőlünk pont a szülinapos a mit még se tudunk tartani mert el ment ez ment vagy három napig .Regél fel kelt tét vet este el ment így ment Dec.23 ig utána délutáni órákban fel hívod a baratya üvöltve hogy mién anya vagyok hogy a saját lányomat terrorba tartó és hogy el zavartam és hogy a szeretetet tőlük tanulta meg mi az a szeretet.Mit se monyán a családos a mind ki derült JEHOVA. És azóta nekünk nem volt karácsonyunk nem volt új évünk a lányom még mindig őt van és nem akar haza jőni mert hogy elege van belőlünk. Én azóta nem tudok aludni eszakanket fent vagyok a orvos nő már nyúltatokat irt mert foiamatosan síró görcsöt kapok munka békémet is fel montán.Nem tudom it tegyek nem akar haza jőni féltem hogy bele keverésik valamibe én még tejesen -ától tartok be dilisztem mert nem senki nem mond semmit mindeki aszt monya hogy hagytam. De én nemtudom hagyni mert nem tudom a okat hogy mert ment el mert csinált a mind eszt soha nem bántódtam mindig ki áltam ha csinált valamit és még vetem .Nagyon fai már csak a nyúltatok tartanak segítséget kérek mit csomáik kihez forduljak már nem -bírom ő az egyetlen GYEREKEM. Segítségét kérnek.
Nagyo szépen köszönöm tiszteletel Emi

Kedves Emi!
Ez valóban nagyon nehéz, ha valakinek a gyermeke egy szektába kerül. Valahogy nagyon óvatosan, lassan lenne érdemes felvenni vele a kapcsolatot, nem ellenezve a szektát, hogy tisztázzák, mit gondol a lánya arról, hogyan romlott meg maguk között a kapcsolat. Ha erre sem hajlandó, akkor csak remélni lehet, hogy egyszer hajlandó lesz. Önnek viszont pszichológiai támogatásra lenne szüksége, a nyugtató szedése önmagában nem tűnik elégnek, ezért javasolnám, hogy a drnőtől (aki a nyugtatót felírta), ha ő pszichiáter, akkor érdeklődjön, hol tudna pszichológussal is beszélni (szakrendelőben, ha dolgozik, oda ingyen eljárhatna). Ha a drnője háziorvos, kérjen tőle beutalót pszichiátriai szakrendelőben és ott kérje, hogy pszichológussal beszélhessen.
Minden jót kívánok!
üdvözlettel:

Félelmek és szorongások / 2019.03.13.

Tiszteletem!
28 éves férfi vagyok, párom 23 éves. Idén lesz 4 éves a kapcsolatunk, 2 éve együtt lakunk. Az utóbbi időben egyre gyakrabban fantáziálok arról, hogy megcsalom, méghozzá egy idősebb nővel. Kicsit úgy érzem, hogy ez egy fajta kapuzárási pánik. Megérett a kapcsolatunk, hogy tovább lépjünk – eljegyzés, esküvő tervezése, alakuló egzisztencia – és valószínűleg ez az egyik oka a pániknak. Szexuálisan jól működünk -napi 2-3 alkalom-, ugyanakkor a “rózsaszín felhő” eltűnt és részben kényszerítve érzem magam, hogy “teljesítsek” nem csak szexuálisan, hanem mint férfi – legalábbis amit elvárnának tőlem. Szeretem a barátnőm, tervezem a közös jövőt, viszont néha úgy érzem fogy körülöttem a levegő és ezt egy idősebb, szabadabb nő mellett letudnám küzdeni. Már hirdetést is talátam, ahol 50 feletti elvált hölgy keres fiatal szeretőt, amitől egyből erekcióm támadt és egyszerűen nem tudom kiverni a fejemből, pedig az agyam tudja, hogy ez hülyeség és nem akarom megcsalni a párom, ugyanakkor úgy érzem, hogy ez egy hasonló kaland jót tenne nekem és így hosszútávon a kapcsolatunknak is – feszültség, frusztráció van bennem és menekülési vágy, ha szóba kerül az eljegyzés vagy a jövő tervezgetése. Mivel már analizáltam magam, hogy honnan ez az idősebb nő iránti vonzalom, ezért persze eljutottam az anya-fiú viszony taglalásához: anyámmal a helyzethez mérten jó a viszony, bár azért vannak bennem tüskék: mániákus depressziós, szkizofrén ezért gyerekkoromban gyakran volt hetekre gyógykezelésen. Hetente többször beszélünk, bár ez részben kötelességtudat a részemről. Mindenesetre, ha idősebb nő akkor karakterileg véletlenül se hasonlítson rá: legyen magabiztos, tudatos, szexi.
Fiatalabb koromban viszonylag sok hölggyel volt viszonyom, ezért szexuális önbizalmam is megfelelő, volt már viszonyom 9 évvel idősebb volt tanárnőmmel is, ami az ágyban nagyon jól működött. Lehet ide vezet vissza a vágyam?
Kérem segítsen, hogy megcsalás nélkül túllépjek ezen a kissé abszurd szexuális vágyon.
Köszönettel: Tamás

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Jó, hogy ennyit gondolkodik a problémáján, hogy vajon miért most a “célegyenesben” jön elő Önben a félelem érzése, s egy idősebb nővel kapcsolatos szexuális fantázia. Vajon a 4 év alatt most jöttek elő ezek az érzései először? Szülei kapcsolatáról sem írt, hogy vajon ezzel a betegséggel mennyire tudtak ők jól együttműködni, milyen családmodellben nőt Ön fel, mennyi szeretet s figyelmet kapott, mennyire biztonságosban érezte magát gyerekkorában a családjában. Kérdéseire egy hosszabb beszélgetéssorozattal tudna válaszokat kapni, az önismereti munka elmélyülésével. Ehhez pszichológusi segítségnyújtás lenne javasolt, akár az itteni kollégák közül.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Szexuális zavarok / 2019.03.13.

Üdvözlöm!
Legjobb barátom tanácsára fordulok ehhez a platformhoz. Nem igazán tudtam, melyik kategóriába kéne sorolnom a problémám, de megpróbálom leírni. Egy 20 éves lassan 21 éves egyetemista hallgató vagyok. 2016-ban volt egy kapcsolatom, az első “szerelem” és nagyon megviselt lelkileg ezért sok alkoholt fogyasztottam, lógtam az iskolából, sőt ki is hiányoztam magam (akkor még középiskolában tanult szakmát). Annak a kapcsolatnak egy kínkeserves év után vége lett. A vége felé, már nem voltak ilyen problémáim, magamhoz tértem, jelentkeztem újra az iskolába. Próbáltam megerősödni. Vége lett a kapcsolatnak, utána 2017-re rengeteg dolgot elterveztem. Rendszeres edzés, javítani a pontjaimon (újra-érettségi, nyelvvizsga, OKJ bizonyítvány), hobbik, leküzdeni a már általános iskolás korom óta tartó hangulatingadozásaim. Ezek a tervek nagyon jól mentek, minden sikerült. Fel vettek az egyetemre, rendszeresen edzek ami boldoggá tett, csináltam a hobbijaim, utaztam, minden úgy történt ahogy csak eltudtam képzelni. Elkezdtem az egyetemet, ahova mindig is szerettem volna jármi amire vágytam, ott megismertem a barátnőm akit nagyon szeretek és úgy érzem, hogy ő az akit mindig kerestem. De egyre többször vagyok szomorú. Már nem vidítanak fel a hobbijaim, minden dolgot csak addig élvezek még tart, sőt valamikor már akkor is elszomorodom. Semmi nem tud felvidítani, még az se ha azt csinálom amit szeretek vagy azokkal vagyok akit szeretek vagy akik fontosak nekem. Maximum még történik. De utána vissza lesüllyedek. Nem tudom mi tévő legyek, jelenleg nincsenek olyan nagy céljaim, nincs romokban az életem nem kell rendbe rakni. Az egyetem is jól megy. De én szomorú vagyok, már nem lelem örömöm semmibe, ha csinálok valamit is csak úgy élem meg, hogy “kipipálhatom” hogy ezt is csináltam, ez is megtörtént. Nagyon sokat gondolkodtam mi lehet a probléma, de csak arra tudok gondolni, hogy az évek már annyira megviseltek, minden ami történt amit feldolgoztam amin továbbmentem, hogy már érzelemmentessé váltam. Immunis vagyok a boldogságra. Nem tudom mit kéne tennem, de egyre durvább gondolatok fogalmazódnak meg a fejemben.
Előre is köszönöm a választ és a problémám elolvasását.

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Nagyon jó, hogy segítségért fordul ebben a helyzetben. Úgy gondolom, hogy mindenképpen érdemes lenne a végére járni, hogy miért is jönnek elő újra s újra ezek az érzések Önben. Érdemes lenne az egyetemen érdeklődnie, hogy van-e pszichológus, akivel lehetne erről beszélnie, diáktanácsadó működik mind a SOTE, a Károli, Corvinus, PTE s sok más egyetemen (pszichológiai problémával lehet megkeresni a központot). Vagy a lakhely szerinti pszichiátriai gondozóban lehetne még pszichológiai szolgáltatást kérnie. Mindenképpen kérjen segítséget!

Üdvözlettel:

Szabó Lili Lehangoltság és levertség / 2019.03.13.

Élettársammal 30 éve élünk együtt. Kapcsolatunk kölcsönös érdeken alapult, de kitartottunk egymás mellett a mai napig is. Az élettársam lánya 44 éves, és 9 éve velünk él egyedül, miután elvált a férjétől. Én közel egy éve (bár valószínű hosszabb volt ez a folyamat) nagyon szerelmes lettem a lányába.
Mit tegyek, hogy teljes szívemből átadhassam ezt az érzést neki? A lány (hölgy) valószínű, hogy valamit sejt ebből, és mivel jól esik neki ez az állapot és nem is akar megbántani, ezért érzésem szerint úgy kezeli érzéseimet, hogy nem akar róla tudomást venni. Ettől él folyamatosan elbizonytalanodok és egyre kevésbé merek közeledni hozzá. Ott tartok, hogy már hozzáérni sem merek, nehogy megérezze, hogy beleremegek.
Ugyanakkor azt érzem, hogy viselkedésemben annyira átlátható vagyok, hogy már az élettársam is észrevette a lánya iránt táplált érzéseimet. Ennek ellenére nem teszi szóvá, mert talán bízik a lányában (lehet, hogy nem alaptalanul), talán annyira boldog, hogy a lánya vele él és segíti őt (szerintem nagyon hibás, hogy ez boldoggá teszi), hogy retteg a gondolattól, hogy mindezt elveszítheti ha szóbahozza az ügyemet. Így elfojtja magában az észrevételeit, mint én tehetetlenségemben az érzéseimet.
Mindennél jobban szeretném, hogy beteljesedjen a szerelmem a lányával, de legalább képes lenne rám, mint férfira gondolni. Hátha akkor megindulnának az érzései irántam, vagy megindulna végre egy őszinte megbeszélése ennek a csodálatos, szenvedélyes, de jelen állapotában nagyon fájdalmas és egyoldalú érzésnek.
Kérem segítsen, hogy mit tegyek a szerelem győzedelme érdekében.

Kedves Kérdező!

Levele alapján úgy vélem, hogy először is fontos volna megérteni, milyen tényezők játszottak szerepet abban, hogy belesodródott ebbe a helyzetbe. Esett szerelembe egy ilyen különös kapcsolatban a párja lányával. Mi történne akkor, ha elmondaná érzéseit a lánynak. Hogyan változna meg a kapcsolatuk rendszere?

Amennyiben igényli érdemes pszichológusaink bármelyikével négyszemközt elbeszélgetnie a problémájáról, hogy Önmaga jöjjön rá a legjobb megoldásra. Szeretettel várjuk megkeresését!

Üdvözlettel:

Habis Melinda Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Üdvözlöm.
Társaságban vagy a kollégáim között ha hozzászólók egy témához mindjárt zavarba jövök. Elvörösödök. Előfordul velem többször, hogy ha csak kettesben beszélek egy kolléganőm el, nem jövök zavarba, de van amikor nem jut eszembe egy szó. Nagyon zavaró ez. Egy másik gondom, hogyha beszélek valakivel és bejön egy másik ember, azonnal a másik emberre figyel az illető, így nekem félbe kell hagynom a mondandóját. Olyan is van, hogy aki bejön az ajtón és látja-halja, hogy mi beszélgetünk, azaz én beszélek közbevág, mit sem törődve avval, hogy félbeszakította. Ez nagyon bánt engem, zavar és ilyenkor azt érzem, hogy nem tisztelnek.
Köszönöm válaszát
Mosoly

Kedves Mosoly!
Érdemes lenne egy pszichoterapeutát felkeresnie, aki felméri problémája súlyosságát, és néhány hónap alatt lehetséges, hogy sikerülne javítani a problémáján.
üdvözlettel:

Kommunikációs problémák / 2019.03.13.

Kezilabdazok, 2 eve koltoztem el otthonrol masik csapat miatt es az utobbi idobe eleg sokszor stresszelek es idegeskedek mert honvagyam van es haza szeretnek jonni. Nem tudom, hogy kezeljem ezt mert a jatekom rovasara megy az egesz. Lassan depresszios leszek emiatt.

Kedves Kérdező!

Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna alaposabban átgondolni, milyen érzések, gondolatok kavarognak Önben, megfogalmazni, majd megérteni azokat. Mi az, ami nem jó most Önnek? Mi teszi Önt depresszióssá pontosan? Minek kellene megváltoznia, hogy ismét élvezze a játékot?
Ebben sokat segítene Önnek egy négyszemközti konzultáció bármely pszichológusunkkal. Ha igényli, nagyon szívesen állunk a rendelkezésére ebben is!

Üdvözlettel:

Habis Melinda Sportpszichológia / 2019.03.13.

Jó napot!
Nekem olyan problémám van hogy hazudtam a barátaimnak hogy beszélgettem és tálalkoztam egy lánnyal a téli szünetben. Amikor ezt el meseltem nem gondoltam rá hogy az egyik barátom álítólag írt a lánynak. A lány természetessen tagadta (ahogy irtam álítólag). Most pénteken viszont egy másik barátom kérdezte hogy ez a lány az akit meséltem e neki. Azt mondtam neki hogy igen. Neki azt mondtam hogy az egyik társkeresőn beszélgettem vele a többieknek pedig azt hogy lány talált rám messengeren.
Most ilyenkor mit tudok csinálni?

Kedves Kérdező!

Érdemes lenne átgondolnia, hogy mennyire avatja be a barátait a részletekbe, azaz adhat kitérő választ is a jövőben, hogy pl. majd ha komolyabbra fordulnának a dolgok, akkor be fog számolni nekik, egyelőre nem szeretne beszélni róla. Arról nem írt, hogy miért eltérő információkat adott eddig a barátainak, s miért olyan fontos Önnek az ő véleményük.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Kamaszkori problémák / 2019.03.13.

Kedves Szakértő! 4.5 évig dolgoztam egy cégnél. Szerintem jól végeztem a munkámat, panaszról nem tudok. Bementem betegen is, bementem a szabadságomról is, volt hogy 16 órákat dolgoztam (áruház, ami hajnaltól éjszakáig van nyitva). Nem lógtam soha. Mindig lelkiismeretesen végeztem a munkámat, sokszor éjszaka sem aludtam ha valamivel nem a maximumot hoztam ki magamból. Kb 1 éve kezdődtek a gondok. 3-an dolgoztunk együtt. Műszakvezető + 2 eladó. Én voltam az egyik eladó. Új műszakvezetőm lett, akinek nem tudtam azonosulni a a mentalitásával. Nem szépítem: lopott, csalt, hazudott igen sokat. Emiatt voltak összetűzéseim vele, mert ezeket szóvá tettem. A másik kolléganőm is tudta ezeket, de őt nem érdekelte. Vagyis úgy csinált, de nekem azért kifejtette a véleményét. Ő jobban tudott simulni ehhez a műszakvezetőhöz. Nagyjából össze is barátkoztak: együtt mentek ebédelni, ruhát vásárolni, kutyákat sétáltatni, átmentek egymáshoz kávézni stb. Kérdeztem, hogy akkor ti barátok vagytok? Mire ő azt mondta: nekem ez nem a barátom…. Teltek a hónapok és a műszakvezető távozott, de megnevezte ki vegye át a helyét. Persze a másik nőt mondta, így ő lett a főnök. Én 4.5 évet voltam ott, ő 1 év 6 hónapot. És sok dologra én tanítottam meg, magától egy email-t sem tudott megírni és sorolhatnám. Ő már a felvétele idején azt mondta nekem “leszek én itt még főnök” persze humorral mondta, de így visszagondolva nagyon is komolyan gondolta. Pár napig ketten voltunk, ő volt a főnök én meg az alkalmazott. De miután voltak olyan mondatai, hogy “elengedlek 5 perccel hamarabb és nem dolgoztatom le veled”, vagy “megengedem, hogy a nagy asztalnál ehess” vagy átrendezte a cuccaimat, azt mondtam, hogy na nem. Én felmondok és keresek másik munkahelyet. Így is történt, másnap felmondtam, eljöttem. Csak ennek már 4 hónapja, és azóta sem találtam másik munkahelyet. És én fájó szívvel jöttem el, végig sírtam az utolsó napomat. 4.5 év után, ráadásul alapvetően jól éreztem magam, én ott otthon voltam. A szívem visszahúz, az igazgató akié a bolt azt mondta bármikor visszavesz ha akarom. Sőt, azt is mondta hogy ne haragudjak rá hogy nem engem nevezett ki, de a műszakvezető aki kilépett, ő javasolta a másik nőt. És ő rá hallgatott. Másik pozíciókat ajánlott nekem akkor, meg magasabb fizetést csak maradjak. De büszkeségből eljöttem. Nekem ez nagy pofon volt, hogy nem vesznek semmibe…. Napok óta rágódom rajta, hogy visszamenjek-e. A nővel azóta is beszélek néha, van hogy nem tud valamit és felhív érte hogy segítsek. Néha elég fellengzős, hogy ő a főnök… Én az ő alkalmazottja nem akarok lenni. Akkor már másik pozícióba mennék. Nem önfényezésből írom, de én is tudok annyit mint ő. Csak én nem jelentkeztem, hogy “én tudom, én tudom…” Vagy nem vertem nagy dobra, hogy ha valamit megcsináltam. Ő meg igen. Nem vagyok törtető sajnos, ő meg igen.
Nem tudom visszamenjek-e, vagy próbáljak még keresni valami másik helyet, tiszta lappal? És akkor ott megmutatni, hogy van nekem is tudásom, ha kell áttaposva másokon mint ő tette. Mert csak úgy lehet haladni.

Kedves Kérdező!
A leírása alapján nemcsak “úgy lehet haladni”, hisz azt írja, az igazgató másik pozíciót ajánlott Önnek. Nem világos számomra, mi okozza a döntés nehézségét az Ön számára. Azt értem, hogy érzékenyen reagált, hogy nem önt nevezte ki az igazgató és emiatt talán neheztel rá, ez gátolhatja, hogy elfogadja a másik pozíciót. Kérdés, hogy meg tud-e neki bocsátani. Nem feltétlen ilyen egyszerű a helyzet, biztos még egyéb tényezők is nehezítik a döntést. Ezt egy pszichológiai tanácsadás keretében (átlagosan 1-5 találkozás) pszichológussal való személyes beszélgetés segítheti.
üdvözlettel:

Önismeret / 2019.03.13.

Üdvözletem!
25éves vagyok,barátnőmmel lassan 8hónapja vagyunk együtt. Úgy érzem rátaláltam az igazira s ő az a személy akivel leszeretném élni az életem. Ő is teljesen igy van ezzel.
Sajnos nehéz múltal rendelkezem,mint családi mint magánéleti problémák sora. Párkapcsolataim sem voltak a legjobbak eddig,hisz senki sem tudott teljes mértékben megérteni elfogadni,hogy sérültem a multba történtek miatt.
Most itt van ő aki önmagamért szeret s elfogad olyannak amilyen vagyok ezért is tisztelem becsülöm es mindennél jobban szeretem.
Sajnos előfordult,hogy ha személyes beszélgetésre kerül a sor,azaz ha ő szeretné kifejezni érzéseit nemhallgatom meg igazán,figyelmem másra irányul vagy lefagyok es nemjönnek szavak. Pár perc múlva csak úgy áramlik belőlem a szó iszonyat lelkiismeretfurdalással ,hogy abban a pillanatban ”cserben hagytam” őt. Fel sem merül a gondolat ,hogy megbántsam mégis megtörténik természetesen nem szándékosan. A múltat okolom emiatt,a rossz családi és párkapcsolati élményeket.
Bármit megtennék érte,sajnos ő ezt néha nemérzi részemről ha egy ilyen beszélgetésre kerül a sor.
Hálás köszönet bármilyen pozitiv szóért.
Boldog Új Esztendőt és minden jót kivánok!

Kedves Kérdező!
A múltbeli problémák feldolgozása pszichoterápiás munka eredményeképp lehetséges. Ha van rá lehetősége, pszichológus felkeresését javaslom. Ha nincs, akkor érdemes figyelnie, hova irányul a figyelme, mikor a párja beszél önhöz és vajon tudná-e akkor irányítani a figyelmét a párjára és később átgondolni, ami felé elkalandozik?
üdvözlettel:

Kommunikációs problémák / 2019.03.13.

Jó napot! Segitségre lenne szükségem,szeretném leküzdeni a szorongásom. Én félek az emberektől,és a világtol. Megilyedek ha élni kell,mert valolyában nincsenek céljaim. Ezen nagyon sokat gondolkodom,hogy ki is vagyok én,és álltalában 4órát tudok aludni egy nap. Nem látom az élet értelmét,ugy érzem mindenki ellenem van. A figyelmet előre is köszönöm!:)

Kedves Kérdező!
A rendszer kétszer is megjelenítette a levelét, az imént megválaszoltam.

Félelmek és szorongások / 2019.03.13.

Jó napot! Segitségre lenne szükségem,szeretném leküzdeni a szorongásom. Én félek az emberektől,és a világtol. Megilyedek ha élni kell,mert valolyában nincsenek céljaim. Ezen nagyon sokat gondolkodom,hogy ki is vagyok én,és álltalában 4órát tudok aludni egy nap. Nem látom az élet értelmét,ugy érzem mindenki ellenem van. A figyelmet előre is köszönöm!:)

Kedves Kérdező!
Nem írja, hogy még tanul vagy már dolgozik. Ha még tanul, akkor ha van iskolapszichológus, keresse fel mindenképp, ha nincs, vagy ha már nem tanuló, akkor szüleinek vagy olyan felnőttnek beszéljen erről, akiben megbízik. A háziorvos tud adni pszichiátriai szakrendelőbe beutalót és ott pszichológus ingyenesen tud segíteni. Mindenképp személyesen érdemes felkeresni egy szakembert.
üdvözlettel:

Céltalanság / 2019.03.13.

Kedves Szakértő!
Van egy csodálatos, és nagyon jó tanuló 15 éves lányom.
Egyetlen prrobléma van vele, az a tulzott szeretet. Pici volt mikor vérszerinti apjával elváltunk és tény hogy igyekeztem megóvni mindentől és kettőnk helyett szeretni. De most félek, hogy ebből lesznek problémái. Ha valakit megkedvel arról le se lehet szinte vakarni. Most gimnazista már, és ha egy fiu megtetszik neki, és az picit is kedves vele akkor már azonnal beleszeret illetve ölelgeti keresi állandóan az illető társaságát.
Többször beszéltem vele hogy ezt nem kellene, nem illik, nem szokás stb. De meggyőzhetetlen. Álláspontja hogy ha szeretünk valakit azt bátran ki kell mutatni és az sem baj ha egy lány kezdeményez.
Félek hogy előbb utóbb “piócának” fogják tartani és problémái lesznek ezek miatt.
Teljesen tanácstalan vagyok mit tehetnék.

Kedves Kérdező!

Levele alapján azt gondolom, hogy a lányának talán túlzottan is szüksége van arra, hogy érezzék a szeretetét, kötődjön másokhoz, ami nyilván csalódásokhoz vezethet. Ettől Ön nem tudja ennél jobban megóvni, a legjobb amit tehet hogy minden helyzetben mellette áll. Amennyiben úgy érzi, gyermekpszichológus segítségét is kérheti a témában, hiszen elképzelhető hogy ez a viselkedés összefüggésben áll azzal, hogy elváltak a lány szülei. Ezt a pszichológus által elvégzett szakvizsgálat állapíthatná meg egyértelműen.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Gyermeknevelési nehézségek / 2019.03.13.

szex csak a nagymamámmal megy nagyon szereti ha jól meg kefélem de a fiatalabb nőkel nem megy ez mért van?

Kedves Kérdező!

Pszichológus felkeresését javaslom a probléma mélyebb megértéséhez és kezeléséhez.
Ingyenesen a helyileg illetékes pszichiátriai gondozóban talál ilyen jellegű segítséget. Ha igényli, akár munkacsoportunkból is választhat (ennek átairól a szakembereink menüpontban tájékozódhat).

Üdvözlettel:

Habis Melinda Szexuális zavarok / 2019.03.13.