Pszichológus válaszol

Kérdezzen pszichológusainktól

Minimális terjedelem: 200 karakter! Maximális terjedelem: 1000 karakter!
0/1000

Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-­mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.

Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.

A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.

Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.

Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.

Személyes konzultáció

Ha négyszemközt
szeretne beszélni…

… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.

Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.

szakembereink

Gyakran felmerülő kérdések

Kérdezési szabályzat

1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.

2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.

3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.

Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?

Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.

Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.

Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?

Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot

Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)

Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?

Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.

Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.

Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!

Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.

Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?

Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!

Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok

Tisztelt Doktornő!
23 éves fiú vagyok. Általános iskolám, gimnáziumom pokol volt, az osztálytársak élni nem hagytak, csak azért mert jó tanuló voltam. Gimnáziumban érettségihez mire elértem, azokból a tárgyakból, amelyekből 4 évig kitűnő voltam – a tanárokkal jó kapcsolatban voltam elvileg – érettségin hátba támadtak és lepontoztak, csak azért mert elmondtam hogy külföldön fogok továbbtanulni. Egy tanár még a szemembe is mondta, hogy nem tart semmire se és nem fogom semmire se vinni.. Ezek után kimentem és kint tanultam 2 évet. A sok áskálódás és a rossz emlék annyira meggyötört, hogy folyton teljesen magam alatt voltam és a rengeteg tanulásom ellenére, mindig blokkot kaptam vizsgákkor és csak rossz emlékek futottak át az agyamon.. nem bírtam ezt, mivel maximalista vagyok, ez is meggyötört, így hazajöttem.. Szüleimmel többször és folyton voltak nagy vitáink és egyre súlyosabbak.. sok olyan dolgot vágtak a fejemhez, ami mélységesen elkeserített, pontosan azért, mert ők is tudták, hogy egy sem igaz belőlük. Viszont bennem megtört valami és nem olyan a beszélgetés velük, mint egykor volt. (Nem vagyok egy könnyen feladó típus, szeretek mindenemért megküzdeni, erős hitűnek tartom magam).Mostanában egyre többször fordul elő velem, hogy nagy hangulat hullámaim vannak, hol elfogadható, hol teljesen magam alatt vagyok megkeseredve. Az utóbbi időben még az is előfordul, hogy egy helyzetben, ahol érzelmet kéne nyilvánítani nem tudok, egyszerűen, mintha kívülről szemlélném az eseményeket. Alvászavarral küszködök folyamatosan.
Annak ellenére , hogy az utóbbi időben sikeres vagyok a tanulmányaimban, továbbra is gyötör ez az állapot és az elmúlt 14 év. Nem tudom, hogy mit tehetnék, hogy megváltozzon ez az állapot.

Kedves Kérdező!
Levele alapján ajánlott lenne Önnek pszichoterapeuta felkeresése, hogy pszichoterápia révén olyan személyiség fejlődést tudjon elérni, ami segíti, hogy ne csak tanulmányaiban legyen sikeres, hanem lelki gyötrelmei is változzanak.
üdvözlettel:

Egyéb / 2019.03.13.

Azzal kérdéssel fordulok Önhöz hogy muszály e orvos által felirt készitményt szednem vagy elsőre megteszi a gyógyszertárban vény nélkül kapható hangulatjavitó is?

Kedves Kérdező!

Valamilyen oka nyilván lehetett annak, hogy felkeresett egy orvost (ez a leveléből nem derült ki, így nem tudhatom). Talán az sem lehet véletlen, hogy Ő írt fel Önnek valamilyen gyógyszert. Feltételezem, hogy ezt valamiféle vizsgálatra alapozta. Szerintem javasolt elfogadni egy olyan szakember véleményét, aki ismeri az Ön helyzetét, nehézségeit. Ha kérdése merül fel a gyógyszerrel, vagy bármi mással kapcsolatban, azt érdemes lenne neki feltennie. Rákérdezni, milyen egyéb lehetőségek vannak a problémája kezelésére.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Félelmek és szorongások / 2019.03.13.

43 éves nő vagyok. 6 hónapja ki sem merek mozdúlni itthonról. Egész nap szorongok, pánikrohamok gyötörnek. A legjobban a megőrüléstől és az önkontroll elvesztésétől félek. Kaptam antidepresszánst és nyugtatót, de rettegek őket bevenni, mert félek, hogy elborúlt aggyal sokkal rosszabbúl fogom kezelni a helyzetemet, mint tiszta fejjel. Egész nap egyedül vagyok, ezért sem merek kísérletezni a gyógyszerekkel. Szeretnék valami hasznos tanácsot!
Köszönettel: Csilla

Kedves Csilla!

Szerintem érdemes lenne visszamennie ahhoz az orvoshoz, aki felírta Önnek a gyógyszereket és elmondania a félelmeit. Fontosnak tartom, hogy emellett pszichoterápiás kezelést is kapjon, hogy a félelmei megérthetővé és érzelmi munka hatására önerőből is leküzdhetővé váljanak.

Mielőbbi jobbulást kívánok!

Üdvözlettel:

Habis Melinda Félelmek és szorongások / 2019.03.13.

Kedves Doktornő!
Nos, az a problémám, hogy már nagyon régóta, folyamatosan rossz kedvem van. Lehet akár betudni annak is, hogy sokkal kevesebbet süt a nap. De az a problémám, hogy szinte már napi szinten eszembe jut az öngyilkosság gondolata, és elkedztem megírni a búcsúleveleket. Egyelőre tudok abba kapaszkodni, hogy az emberekek, akiknek fontos vagyok, nem akarok fájdalmat okozni. De félek, hogyha befejezem a búcsúleveleket, vagy az egyik ilyen fontos ember megbánt, esetleg több egyszerre, akkor ott vége ennek, és a pillanatnyi gyengeségből adódóan megteszem.
Azon a lehetőségen gondolkoztam, hogy bemegyek pszichiátriára saját magamtól, hogy ne tehessek magamban kárt, mert félek saját magamtól. Ön szerint ez célra vezető lenne? Ha nem, akkor mit tudna ajánlani?

Kedves Kérdező!

Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes lenne elgondolkodni az Önt bántó érzéseken egy szakemberrel, hátha lehet változtatni a kapcsolatain, illetve azokon az okokon, ami miatt szörnyen érzi magát. Bármikor ingyenesen hívhatja a 116-123-as telefonszámot, és ahogy írta akár a pszichiátriai osztályra is bemehet segítséget kérni. Utóbbi nagyobb, de hatékonyabb lépés lenne.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Kamaszkori problémák / 2019.03.13.

Tisztelt Doktornő.Tanàcsot szeretnék kérni mi tévő legyek?Van egy szeretőm akibe nagyon bele szeretem és februàrba lenne 2éve hogy együtt vagyunk.A probléma ott kezdődött hogy az élettàrsa talàlt néhàny smst a telefonba de valahogy még is kimagyaràzta magàt és élettàrsa előtt és akkor nem kereset engem,én ugy éreztem hogy magamra hagyott és csalodott voltam ezért a testvérékhez fordultam lelki tàmaszért.Amikor ezt ő megtudta azt mondta hogy elàrultam,és innenstől kezdött minden tàvolsàg tartobb lett nem kereset annyit és megjegyzéseket tett azért hogy oda jàrok a testvéréhez.Aki szintén elitéli a viselkedését velem kacsolatba és tàmogat.Most a napokba kiderült hogy nem hagyja el az élettàrsàt és velem meg szeretne szakitani a kapcsolatot,csak kihasznàlt.De ezt leírtam màr ide.Mert nem tudtam hogy mit tegyek írjak neki vagy inkàbb levegőnek nézem.Azt a vàlaszt kaptam hogy Cseleledjek az érzéseim szerint.Én erre írtam neki egy szép kis üzenettet ahol szembesitem az összes hibàival.Erre ő nagyon rosszul reagàlt és besértődöt annyira hogy beszélni se akar velem és azt mondta hog sikerült elérnem hogy meg utàljon!!Hiàba írtam le neki hogy azért tettem hogy àt éreze azt amit én éreztem, de nem érdekli.Kértem hogy értsen meg és és ne ítéljen el ilyen szigoruan.Hogy tudnàm elérni hogy megbocsàson nekem?Kérjem még hogy bocsàsson meg??Könyörögjek neki egy kicsit?A nnyira tanàcstalan vagyok.

Kedves Kérdező!
Annyit tud tenni, hogy elmondja/leírja neki az érzéseit, amit ha ő visszautasít, önnek érdemes elgyászolni ezt a kapcsolatot és végiggondolni, hogy mi az ön része a kapcsolat megromlásában, alakulásában, pl hogy miért gondolta, hogy a férfi biztosan elhagyja az élettársat? Érthető, hogy haragszik rá, ha becsapva érzi magát, de úgy tud tanulni a helyzetből, ha a saját részét megvizsgálja a kapcsolat alakulásában, aminek az az értelme, hogy talán egy következő kapcsolatban sikerül másképp részt vennie.
üdvözlettel:

Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Sokszor semminek ,haszontallanak érzem magam,néha az öngyilkosság is eseszembe jút,úgy érzem senki nem szeret,pedig szeretnek

Kedves Levélíró!
Ez nagyon kevés információ. Hasznos lenne egy pszichiátriai szakrendelőt felkeresnie, mert tudnak segíteni.
üdvözlettel:

Önbizalomhiány / 2019.03.13.

Tisztelt Doktornő!
A férjemmel 8 éve alkotunk egy párt, négy hónapja házasok és egy hónapja szülők vagyunk. Kiderült, hogy a férjemnek két hónapja van valakije. Kétségbe vagyok esve, hogy egyedül maradok egy pici babával és hogy elveszitem azt az embert, akiért az életemet is oda adnám. Bármit megtennék, hogy ujra engem akarjon es velünk maradjon. A gyerek miatt úgy döntött próbáljuk meg ujra, de titokban még mindig tartja a masik kapcsolatát is. Nem enged semmiféle közeledést, még egy puszit sem. Igy azt erzem, nem lehet javítani a kapcsolaton. Kérem segítsen mit tegyek? Ha felallok es elmegyünk talán rá jön mit veszíthet? Vagy a masik karjaiba lököm vele?
Válaszát előre is köszönöm!

Kedves Kérdező!

Megértem, hogy nagyon nehéz most Önnek. Javaslom, hogy kérjenek párterápiás segítséget, szakember felügyelete mellett beszéljék át, mit vár a férje, mit keres a másik nőben. Próbálják meg ennek segítségével újragondolni és újra szervezni a párkapcsolatukat. Amennyiben Ön “kilép a ringből”, lehet hogy végleg lezárja vele a kapcsolatot. Egy új, sajnos gyakran vonzóbb a réginél.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Kedves Cintia!

A barátnőmmel egy hónapja ismerkedtünk meg. Nagyon jó randijaink voltak, az első találkozás is tökéletesre sikerült, azonnal egymásra hangolódtunk. Szerencsére ez továbbra is így ment, mindennap vágytunk egymásra és találkoztunk is, beszéltünk a jövőbeli terveinkről, céljainkról, mit szeretnénk elérni közös erővel. Sohasem éreztem azt, hogy túl sok lennék számára, bár ezt mindig mondtam is neki, hogy ha úgy érzi, sok akkor ritkítsunk, de mindennap vágytunk egymásra. Ezt éreztette is velem. A szexuális kapcsolatunk is maga volt a gyönyör, nem hiszem, hogy mindennap vágyott volna rá, ha ez nem így lett volna. Mindig együtt feküdtünk le és keltünk fel amikor tehettük.
Pár nappal ezelőtt volt egy kis összezörrenésünk, mert én aludtam nála (még nem mutattam be a szüleimnek, ő már igen), és voltak mondatok amiket nem feltétlenül jól fogalmaztam meg a lakásával kapcsolatban, és ezek bántóak voltak szerinte ezeket összegyűjtötte és kifakadt. Másnap ezért hatalmas nagy bocsánatkérésre adtam a fejemet, amit elfogadott, és boldog volt hogy ezt megléptem. Eltelt pár nap ugyanolyan minőségben, mint az első 3 hét. Tegnap este kiborult, egy kis társasági italozás után, és felhozta hogy én az exemet felvállaltam a fb-on, mint kapcsolati státuszt ő vele meg nem volt kirakva. Nem értette, hogy miért. Kiraktam volna szívesen de nem magam miatt, mondtam hogy nekem ennek nincs számomra jelentősége. Aztán megléptem, felvállaltam, persze elmondtam neki, hogy nekem nem az a fontos, hogy kint van-e vagy sem. És erre ismét berágott, hogy ez hogy nem lehet fontos számomra. És hogy az exemmel meg kint volt, amíg nem találkoztam. Sajnos annyira nem érdekel a közösségi oldalon való élet, hogy nem is figyeltem rá (meg úgy emlékeztem, hogy rejtett státuszban volt), de ezek szerint nem. Ezen is kiakadt. Természetesen mérges lettem és nem szép szavakat mondtam neki, de ezt nem hiszem, hogy akkor kellene ecsetelnie amikor ott fekszek mellette az ágyban, megkérdeztem miért kellette ezt felhoznia, és annyira ideges lettem, hogy haza akartam jönni, hogy átgondoljam az egészet, kicsit kiürítsem az agyam. Persze a legrosszabbra gondolt, és a megbízhatóságom a 0-ra csökkent, hogy majd én biztos elhagyom ha gyerekünk születne, akkor is ezt csinálnám. Stb Stb. Valamikor régen biztos nagy sérelmei keletkeztek ezzel a “hazamegyek” sztorival. Csak nem értem miért hasonlítgat más emberekhez. Teljes szívemből szeretem, úgy éreztük mindketten, hogy összetartozunk. Boldogok lehetünk, de még nem ismertük ki egymás gyenge pontjait szerintem, és azt hogy hogyan tudnánk ezeket kezelni. Szóval berágott mint hatosanya, összeszedte a cuccaimat, és meg se próbálta megbeszélni. Igazából úgy érzem, hogy nála egy kapcsolatban csak a férfi kötelessége tenni azért hogy a hullámvölgyek szakaszán sikeresen átlendüljünk. Hazajöttem. Aludtam rá egyet, megkerestem. Dühös lehet rám mert nem beszéltünk sokat, talán 5 percet. Azt mondta majd később megbeszéljük most nincs olyan állapotban. Ki van bukva azt érzem, mert Ő sem erre számított, én is kivagyok bukva, hogy elfogom veszíteni. Tudom, hogy a majd megbeszéljük mit jelent, kb azt hogy soha többet nem szeretne látni, mert így bizalmatlanná vált velem kapcsolatban, hogy bármikor képes lennék otthagyni. Nem tud erre alapozni a jövőt illetően.
Szerettem volna rendbe hozni még most amíg meleg a tűz, de neki ez úgy látszik már lezárt ügy. Elkönyvelt magában. Nem látom esélyét, hogy ugyanazokat a szép napokat éljük meg amit megélhetnénk még vagy 60 évig. Mivel én megkerestem ezzel szerintem jeleztem felé, hogy nem azért jöttem haza, hogy én szakítsak vele. Hanem hogy tiszta fejjel átgondoljam mi lehetett az oka, hogy előjött belőle ez a kapcsolati státusz dolog, és hogy hogyan tudnánk ezt legközelebb kezelni, normálisan. Természetesen letiltott az összes online elérhetőségen. És 2 órával előtte még annyira boldog volt, hogy a mai napra is programunk volt szervezve. Ez mind köddé vált. (A csúnya szavak, amit még szerinte soha senki nem mondott neki, hülye vagy, pofázol, ba++meg). Tényleg elég nyomorult voltam, de majd rájön, hogy az élet nem mindig tejfel. Én ennyivel megbántottam, ha más megüti majd akkor mit fog csinálni? Bár többször kaptam pozitív dolgokkal kapcsolatban visszajelzést felőle, hogy Ő ilyet még férfitól soha sem kapott.

Félek, mert szeretem, szerintem Ő is szeret (mondjuk nem az esti veszekedős személyt), de nem szeretném elveszíteni. Ő az az ember akire többször számíthattam (közel 1 hónap alatt) mint bármelyik másik kapcsolataimban levő személyre. Beteg is volt, sérülést is szerzett de mindvégig ott voltam mellette!

A kérdésem a következő lenne Ön felé: (Mi kell a nőnek 2017-ben)? Miért ennyire meghatározó egy ember életében a közösségi médiában szereplés?
Helyre tudnánk még hozni Ön szerint a kapcsolatunkat? Az idő mindent megold tudom. Elengedtem mert szeretem. Ha nem jön vissza akkor nem szeretett igazán. De szeretett, csak volt egy kis probléma amit nem tudtunk úgy néz ki megoldani. Pláne nem alkohol befolyása alatt. Nem az párom elvesztése miatt félek, hanem attól, hogy a Ő-t veszítem el…
(A leányzó 35, és a világ legcsodálatosabb nőszemélye akit valaha megismertem!)
A közel 1 hónap alatt, több szeretetet, törődést, figyelmességet, kedvességet kaptunk egymástól, mint az elmúlt X évben. De tiszteletben tartom, hogy letörölt mindenhonnan, nem akar most beszélni, nem is fogom keresni ezért (Most szerintem neki kellene bizonyítania, hogy igenis megérett egy komoly kapcsolatra, és a felmerülő gondokat együtt letudjuk küzdeni mert ha nem akkor veszett fejsze nyele). Kicsit azt éreztem, hogy az Önbizalma nem volt a helyzet magaslatán, az én Önbizalmamat viszont nagyon megerősítette, mert szóban és tettekkel is bizonyította. Nagyon vidám lány, nagyon sokat nevettünk együtt, szinte minden percben, próbáltam neki növelni az Önbizalmát, nem csak az érzéseimmel felé, hanem ki is mondtam. Boldog Karácsonyt!……

Kedves Kérdező!
Ha meg tudják valahogy beszélni a nehézségeket, akkor javítható a kapcsolat, ha a másik fél elzárkózik, akkor sajnos ezzel megszakítja a kapcsolatot és nem lehet ezen változtatni. Nem feltétlen az a kérdés, “mi kell a nőnek 2017-ben”, hanem, hogy ez a hölgy, akiről írt, mit kifogásol. Ha az ő önbizalma, labilitása vet gátat a kapcsolat folytatásának, akkor azon csak ő tud változtatni, Ön annyit tehet, hogy átgondolja, mi az ön része a szakításban. Számomra úgy tűnik, partnere érzékenysége nagyban hozzájárul a kapcsolat megszakadásához, de hogy az ön része mi, azt nem látom.
Kellemes Ünnepeket kívánok,
üdvözlettel:

Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Üdvözlöm!!A párommal 11 éve vagyunk együtt van egy közös gyerekünk 2.5 éves!!Azt mondja a párom hogy én azota teljesen megváltoztam!!Azt mondta nem szeret egy honappal ezelött elköltözött 4 napra de akkora hiszti rohamom lett,hogy haza költözött!!De ez idö alatt is mondta hogy én nem a régi vagyok hogy legyek önmagam!!De tul sokat akartam adni hirtelen neki és azt mondta nem vagyok önmagam!!Azt mondta nem szeret és elköltözött ,csak pár cuccát vitt el azt mondta majd elviszi a többit!!6 nap alatt 1 szer találkozott a gyerekkel!!ahogy azt mondta,hogy nem szeret láttam rajta hogy fájva mondja és nem öszintén!!!Volt egy céges bulija és azota lett más ,lehet hogy ott megcsalt és csak menekül?Nem is beszélt nagyon velem 7 napig de tegnap este elég sokat cheteltünk általános dolgokrol nem akartam egyböl tolakodo lenni lássa hogy igen tudok önmagam lenni és nem hisztizek!!!És ma elhivtam, egy kévára csak kettesben aztmonta sokáig dolgozik,mondtam hogy akkor este egy rövid séta?erre azt irta,hogy lássa mikor végez a munkába!!Eddig fel sem hivott de ma igen!!kérdezte a kicsit meg hogy elmondta mit csinál!!!Mit tegyek hogy vissza kapjam tudom jol hogy ö is szeret!!Köszönöm!!

Kedves Kérdező!

Levele alapján azt gondolom, hogy sok oka lehet annak, hogy a párja elköltözött. Valami történhetett az Önök kapcsolatában is, amit jelenleg nem értünk. Amennyiben szeretné vele újrakezdeni, javasolt párterápiás segítséget kérniük, hogy jobban megismerjék egymás motivációit, boldoggá tudják tenni egymást.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Kedves Cintia!
Tanácsát szeretném kérni családi konfliktus ügyében. A szüleimről van szó, akik lassan 40 éve ismerik egymást (14 éves koruktól) de ez az elmúlt 40 év nagyon sok nehéz időszakot tartalmazott nekik is és nekünk is az öcsémmel. Édesapámnak több barátnője is volt Édesanyám mellett, az egyik hosszabb kapcsolat, amiről tudunk kb 16 éves koromtól pár évig, a másik kapcsolata 2012-től idén ért véget, ott a “barátnő” kétszer gyermeket is várt, de elvesztette őket. A lényeg, hogy Édesanyám sajnos vagy nem sajnos mindezek ellenére sem akart egyedül maradni és hosszú éveken át győzködte Édesapámat, várta, hogy javuljon a helyzet és minden a régi legyen, Apukám pedig attól függően, hogy hol jobb, hol rosszabb volt a helyzet az aktuális barátnővel azért mindig hazajárt, sőt igazából szinte sosem költözött el otthonról csak eltűnt 1-1 hétre, de azért az otthoni mosást, vasalást, főzést elfogadta Anyukámtól. Ezek miatt a dolgok miatt rengeteg veszekedés, feszültség volt otthon, ami miatt az egyetem elvégzése után én el is költöztem, 400km-re találtam munkát, azóta is itt élek mostmár a családommal. A helyzet nem sokat változott egyébként az eltelt időben, egészen idén tavaszig, amikor is Anyukám megismerkedett valakivel, aki miatt hajlandó lett továbblépni, ügyvédhez fordult vagyonmegosztás miatt (a szüleim egyébként 2006-ban el is váltak, de ez is csak egy papír volt, mert Apukámnak ugyanúgy megmaradt a “Mama Hotel”) és meg is történt a tényleges különválásuk. Apukám ezt úgy élte meg, mintha a legboldogabb házasságból hirtelen őt kidobták volna a semmiért, eleinte sírva hívott fel, hogy neki Anyukám volt az élete, ő már most mindenre ráébredt meg csak a család számít…kétszer el is jött meglátogatni minket, leutazta a 400km-t, hogy lássa az unokáját, meg mi is lássuk milyen nagyon megváltozott, mert előtte amúgy 2 év alatt egyszer jött el a kisfiam keresztelőjére, egyébként mindig mi utaztunk haza. Aztán, mint kiderült időközben a másik hölggyel is véget ért a kapcsolata, ittas vezetés miatt elvették a jogosítványát és minden rosszért mostmár Anyukámat okolja. Jelenleg ott tart a dolog, hogy szinte fröcsög a gyűlölettől, ha beszélünk telefonon és esetleg csak annyit mondok neki, hogy az Anyukámat zaklató smseknek meg az utána való leskelődésnek semmi értelme nincs, csak ront a helyzeten és ő sem nyugszik meg, akkor rámcsapja a telefont és hetekig fel sem hív. Legutóbb is ez történt, pedig aznap a névnapomra hívott fel, ráadásul várom a második kisbabámat, és még így is megtette, hogy rámcsapta a telefont és 2 hét után én hívtam fel, hogy azért jön a karácsony, ne legyen már rossz a viszony. Ezen kapva most újból feszültséglevezető csatornának használ engem, ma is épp felhívott, hogy ő már gyűlöli Anyát, meg ahova az új barátja is jár Anyának az az ő otthona volt és Anya mekkora szemét és őt már az esetleges börtön sem tartja vissza attól, hogy mindkettejüket összeverje. Mikor szeliden megkérdezem, hogy egyrészt ez milyen megoldás, másrészt 13 hetes kismamaként miért kell engem ezzel terhelni, akkor kb az volt a válasz, hogy őt már senki sem érdekli és neki nincs senki, akihez a fájdalmával fordulhatna. Én jelenleg már oda jutottam, hogy bár 2 havonta hazajárunk és nem volt még karácsony, hogy ne mentünk volna, mondtam Anyukámnak és a testvéremnek, hogy ők utazzanak hozzánk, mert nagyon sajnálom Apukámat, de már a személyes találkozás gondolata is idegesít, erre karácsonykor főleg kismamaként a világon semmi szükségem nincs. Anyukámmal egyébként nagyon jó a kapcsolatom, talán túl jó is, naponta beszélünk, de Apával mindig is ez volt a fő gond, hogy soha semmit nem lehetett megbeszélni, mert régen is inkább becsapta az ajtót és elviharzott, mondván, hogy jó, akkor mindenért ő a hibás és persze megsértődött. Tudom, hogy ez talán a lehető legrosszabb megoldás, hogy karácsonyra nem megyünk haza és nem is találkozunk vele, de én most a meglévő kisfiamat és az útban lévő babámat is nézem, illetve elsősorban őket nézem és a feszültségre semmi szüksége nincs egyikünknek sem. A párom egyébként nagyon mérges, ha erről van szó, hogy még kismamaként is bevonnak a szüleim ezekbe a dolgokba, én is mondom Apukámnak is, Anyukámnak is, hogy ezt nekik kell megoldani és én, mint a gyerekük nem tudok mit tenni, saját családom van, jó messze tőlük, nem tudok az ő problémájukkal foglalkozni. Tudom nagyon összetett és probléma probléma hátán, de ha bármi tanácsa van kívülállóként, mindent nagyon szívesen fogadok, mert már komolyan mindenki belebetegszik az ügybe lassan és én tényleg szeretném, ha találnának megoldást, de lassan azt látom csak a részemről elfogadhatónak, hogy kizárom őket az életünkből. Tényleg ezért költöztem el 400km-re és ehhez képest mindennap ezzel kell foglalkoznom és még kismamaként is idegesítenek…Van erre bármi megoldási lehetőség? Válaszát nagyon szépen köszönöm!!
Tisztelettel: Horváth Melinda

Kedves Melinda!
Amit a levél végén írt, azzal tudok egyetérteni: a szülei közti konfliktust, csak ők tudják megoldani. Érdemes minden bevonási kísérletet visszautasítani (mármint, hogy önt vonják be a konfliktusukba). Ha sikerül megoldaniuk a kettejük közti problémát, az örömteljes, de ha nem, az az ő problémájuk, nem az ön felelőssége. Az viszont igen, hogy a férjével és gyermekeivel milyen a kapcsolata. Egyébiránt a terhesség sok régi, gyermekkori konfliktust is előhív, törvényszerűen élednek újjá meg nem oldott konfliktusok ön és a szülei között. Ha úgy érzi van ilyen, és segítségére lehetünk, skype tanácsadás keretében is állunk rendelkezésére, akár én, akár bármelyik kollégám a honlapról.
Mivel a szülei kevésbé figyelnek a határokra (leveléből ezt érzékelem), önnek kell kijelölni azt, ami a természetes önvédelem része.
üdvözlettel:

Konfliktus a családban / 2019.03.13.

Üdvözlöm! Van egy 16 hónapos fiam,és egy 6 hetes lányom. A fiam teljesen kifordult önmagából rossz lett, mielőtt megszületett volna a lányom jó kisfiú volt egy tünemény. Most a kistesót ütne rúgná tépné szófogadatlal mintha kicserélték volna. Mondogattam neki hogy kistesó fog érkezni hogy több időt kell töltenem vele próbàltam felkészíteni a változásra. Ha így folytatódig tovább kikészülök kiabálok vele volt hogy odacsaptam neki utána persze elnézést kértem tőle,de ez így nem mehet tovább ingerült vagyok kiabálok a párommal is minden apró dologba belekötök,érzem ha így folytatom tovàbb begolyózom és félek hogy rossz anya leszek ez ami elszomorít. Ön szerint mit tehetnék? Keressek fel személyesen egy szakembert szednem kell gyógyszert? Választ előre is köszönöm.

Kedves Kérdező!

Megértem, hogy nehéz Önnek elviselnie a fia “rosszalkodását”, de teljesen természetes az, hogy megváltozzon a viselkedése, kifejezze a húga iránti féltékenységét így a születése után nem sokkal. Javaslom Önnek lelki támogatás kérését, akár kismama csoport, akár egyéni terápia formájában (utóbbi gyorsabb, hathatósabb segítség), hogy jobban érezze magát a bőrében, a gyermekeihez is több türelme legyen.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Gyermeknevelési nehézségek / 2019.03.13.

Üdvözletem!
Idáig csak sima szellemeket láttam, de most egy toló kocsis lányt ki a nevemen szólít, és azt képzelem hogy töri órán vagyok, és kopognak az ajtón, és az a lány bejön az osztályba.. tegnap óta ő a rémálmom…. Azt hallom hogy a nevemen szólít, ma is például haza kísértem az egyik osztálytársam, és mikor vissza fele jöttem bedugtam a fülest és zenét hallgattam. Közbe pedig fényes nappal azt látom hogy az a tolókocsis lány áll előttem. Valamit mond, de nem hallom. Zenét hallgatok, kiabálásokat hallok, de az nem a zene.. ma mikor haza jöttem szakkör után, lefeküdtem aludni mert fáradt voltam… És tolókocsis lány volt mindvégig az álmomban. Ez a lány kicsit hasonlít rám, de mégis teljesen különbözünk. Mielőtt láttam volna ezt a tolókocsis lányt az előtt különböző alakokat láttam. A mamámat is és furcsa állatokat.Azt tudni kell mikor kicsi voltam volt egy képzeletbeli barátom. Aki a szekrényben élt. Ijesztő volt, de én barátkoztam vele. Asszem a neve Amanda volt.. már nem emlékszem.. Azt szeretném kérdezni, hogy ez a tolókocsis lánynak van valami köze hozzám lehet valaki az előző életemből vagy a párhuzamos világban én vagyok? Vagy mit jelenthet hogy őt látom? Válaszát előre is köszönöm.

Kedves Kérdező!

Levele alapján azt gondolom, hogy ezeknek a fantáziáknak céljuk kell legyen, amit pszichológussal való négyszemközti beszélgetés segítségével lehetne megérteni. Mit jelképezhet a tolókocsis lány az Ön életében?

Ha van iskolapszichológus elérhető közelségben, javaslom, hogy keresse fel és beszélgessenek erről.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Egyéb / 2019.03.13.

Tisztelt Hölgyem/Uram.

Kiskoromban diszlexiát és diszkalkuliát diagniztizáltak nálam és tanáraim se voltak valami segítőkészek ez miatt. Most ott tartok, hogy száraz tömör anyagot nagyon nagy szenvedések mellett vagyok képes megtanulni mert vizuális és mmotorikus beállítottságu vagyok ezáltal ha valamit látok vagy csinálok jelentossen gyorsan meg tanulok és a logikai rálátásom se rossz a diszkalkuliától. De mikor ki kellene nyitnom a könnyvet egyszerüen elmegy az egész tanulásstól a kedvem és teljesen más dolgokon kezd el kattogni az agyam annak ellenére hogy probálok figyelni. Jelenleg munkám mellett tanulok és ez a gond ma is fent áll. Tudna esetleg tanácsot adni, hogyan lehetne a gondolataimat jobban irányítani a tanulás száraz részein? Tanárok eddig nem igazán tudtak ebben segíteni így gondoltam Ön talán tudna. Válaszát előre is köszönöm.

Kedves Kérdező!
Felnőtt korban is lehet segíteni a diszlexiás problémákon. Az interneten megtalálja azt a honlapot, ahol gyógypedagógiai fejlesztés lehetősége adott.
üdvözlettel:

Koncentrációs vagy tanulási nehézségek / 2019.03.13.

Kedves Cintia ! Párommal 4 hónapja vagyunk házasok. Szeretjük egymást. A probléma a következő : Már több alkalommal előfordult hogy a párom megvádolt azzal hogy más nőt “bámulok”. A közös munkahelyünkön van egy kollégánk akit szerinte folyton bámulok holott eleinte azt sem tudtam kiről beszél. Semmi féle érdeklődésem nincs aziránt a személy iránt. Amióta megvádolt pokol az élet. Folyton viták vannak pedig még véletlenül sem nézek rá,sőt inkább az ellenkező irányba nézek vagy háttal állok. Mégis azzal vádol hogy bámulom. Ezt megelőzően is volt több eset amikor más nőkkel vádolt meg persze teljesen alaptalanul. Hiába magyarázom meg neki hogy rá sem nézek ő meg van győződve szilárdan. Azt mondja hogy látja hogy bámulom.Mi lehet ennek az oka? Válaszát előre is köszönöm.

Kedves Kérdező!
A féltékenységnek számos oka lehet, ön csak annyit tehet, hogy megvizsgálja (úgy érzékelem ezt teszi éppen), hogy mi az ön szerepe ebben. Hogy ő miért bizalmatlan, azt az ő önismereti munkájával lehetne felfedni. De akár párkonzultációt is javasolhat neki, párterápia is segíthet.
üdvözlettel:

Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Tisztelt Hölgyem!
Egy párkapcsolati problémaval fordulok Önhöz remélve, hogy el tud vinni valamilyen irányba.
Röviden arról van szó, hogy a párommal már lassan 6 hónapja szakítófélben vagyunk, de mégsem mondja ki véglegesen az utolsó szót. Sokszor mondja, hogy úgy érzi menthetetlen a kapcsolatunk már, volt olyan is, hogy azt mondta legyen vége, de utána mindig oda jutunk, hogy még gondolkozik. Már külön is lakunk 1 hónapja, viszont meg mindig időt kér, mert azt mondja, hogy folyamatosan zsákutcába érzi magát a gondolataiban. Van egy közös 6 éves fiunk is, aki nagyon nehezen viseli ezt a különlétet, én pedig nagyon szetetném, ha ujra egy család lehetnénk. Jelenleg én várok arra, hogy előálljon a válasszal, hogy szeretne e egy uj esélyt adni a kapcsolatunknak.
Ön szerint mit lehetne tenni, hogy előrébb kerüljünk, vagy mire számíthatok ennyi idő várakozás után?
Válaszát előre is köszönöm!
Üdvözlettel,
Gábor

Kedves Gábor!
Párterápia, párkonzultáció sokat segíthet tisztázni az önök közti érzéseket. Javaslom párterapeuta felkeresését.
üdvözlettel:

Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.