Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Kedves Doktornő! Ha vki fogyatékos és nincs erről tájékoztatva, a háziorvosnál kaphat felvilágosítást erről?
Kedves Kérdező!
Igen, a háziorvosa teljeskörűen tudja tájékoztatni a beteget a fogyatékosságról és az általa szükségesnek gondolt kezelésekről is.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt Cím !
Nagyon rossz érzéssel tölt el, hogy emiatt már az interneten írnom kell valakinek, de úgy érzem muszáj.
Sajnos párommal való kapcsolatom miatt keresek segítséget. Párom, nagyon féltékeny mondhatni borzasztóan. Sikerült elüldöznie az összes lány barátomat és ha látja, hogy már csak nővel beszélek jön a vita vagy a cirkusz az utcán.
Én jelenleg is rendezvényszervezőként dolgozom. Discozással és bérbeadással foglalkozom főleg fény és hangtechnika terén. Mondani sem kell, hogy párom gyűlöli az egészet csak nem tud mit tenni mert kft -ben csinálom és abból kiszállni annyira nem egyszerű. Nagyon sok ismerősöm van az éjszakai életben és sok jó barátot szereztem. Nagyon jó barátom Bárány Attila lemezlovas aki miatt most éppen kirobbant a háború.
Régebben a Báránnyal zenéltünk együtt egy szórakozóhelyen és előtte tartottuk a kapcsolatot SMS-ben mert ő később ért oda. Kérdezte mi a helyzet mire én írtam neki hogy épp egy legény búcsú van folyamatban és egy nő vetkőzik,aki elég formás. Nos ezt mi kettőnk között kicsit más formában beszéltük meg. Lényeg a lényeg nem töröltem ki az üzeneteket a telefonból mert el is felejtettem meg nem gondoltam , hogy párom meg a Bárány Attilával való beszélgetést is alaposan át tanulmányozza. Mikor megtalálta ordítva hívott fel… sajnos ez a féltékenység nála már kezelhetetlen és most szakítani akar.
Sosem csaltam meg. Azt is megengedtem neki hogy nézze a facebookomat amiből mint fentebb írtam sok mindenkit le is törölt. Nem hagyja hogy nővel beszélgessek, de ő vígan írogat mindenkinek és van olyan pasi ismerőse akinek tetszik is.
Most jelenleg két napja nem találkoztunk, azt mondja vége de folyamatosan interneten vitatkozik velem. Meg elmond minden szarnak főleg a munkám miatt. Nagyon szeretem és nem szeretném elveszíteni. Nem tudom mi a megoldás, de aggódok, hogy most ezért tényleg kitesz. Én nem érzem akkor bűnnek mint ahogy beállítja.
Ön szerint mi lenne a megoldás ? Elnézést a zavarásért.
Kedves Kérdező!
Azon érdemes gondolkodnia mit szeret a párjában, miért ragaszkodik hozzá, ismerős-e önnek ez a viselkedés korábbi kapcsolataiban (nemcsak párkapcsolat), hogy eltűr olyan helyzeteket, melyek, ha jól értem önnek megalázóak, kellemetlenek. Ha párja problémának érzi saját viselkedését, kér segítséget, de ha jól érzékelem, inkább önben látja a hibát. S ön, bár azt írja, nem érzi bűnnek, lehet, hogy ebben bizonytalan? Miért ragaszkodik ehhez a kapcsolathoz? Ha nehéz és nem tud válaszolni, érdemes önismereti pszichoterápiában tisztáznia érzéseit, viszonyulásait.
üdvözlettel:
Hogyan lehet bekerülni egy társaságba? Hiányérzet és rossz hangulat csökkentése.
Tisztelt Doktornő
Egy fiatal srác vagyok, és már vagy féléve elkezdetem követni egy youtubon tevékenykedő pár évvel fiatalabb srácot. Valami miatt nagyon megfogott( Instagarm is követem így már volt alkalmam beszélni vele, de mivel sokan követik így nem olyan folyamatos a beszélgetés. Viszont a most őszi szünetbe felmentek hozzá pestre a videós barátai (van egy videós társaság akikkel így együtt szoktak bandázni). Így bőven csináltak Instagarm poszt a napjukról hogy találkoznak, még több jó videóssal akiket szintén nézek, illetve el is mennek bulizni. És olyan furcsa érzés alakult ki bennem, ilyet még soha nem éreztem, ott akartam lenni velük, én is velük akartam szórakozni, bulizni lógni. Mert egyszerűen valamilyen oknál fogva és meg akarom ismerni őket és szeretnék a bandájukba tartozni, mert engem is már régóta érdekel a videózás, látom rajtuk, hogy motiváltak, és pozitívan hatan rám, ha megismerném őket szerintem. De viszont tudom, hogy nem nagyon van esélyem így össze haverkodni velük, mert valamennyire zárt ez a videós közösség, és sajna nekem nem annyira érdekes az életem, hogy elkezdjek napi vlogolni vagy hasonló. De viszont a másik részről meg azt látom, hogy akik belevágtak ebbe a videózásba, teljesen jót tett nekik. Jó pár videósnál látom azt, hogy a videózásnak köszönhetőn újabb barátokat ismertek meg kis klikkek alakultak már ki ezen a videós közösségen belül is, és nem csak egy videó erejéig tartanak ezek a barátságok, mert Instagram poszt is látom, hogy így össze futnak és jól érzik magukat. És most teljesen produktívan telnek el a napjaim, mert azon gondolkozok, hogy hogyan lehetne megismerkedni velük.
A választ előre is köszönöm
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy több érdekes kérdés is felmerül, melyet érdemes volna továbbgondolnia. Valójában mi fogja meg Önt a videózásban? Mennyire van a valódi életben is olyan közösség, amihez tartozhatna? Mennyire elérhető és bensőséges egy ilyen videós közösség? Azok az emberek, akikkel nap mint nap találkozik hogyan hatnak Önre? Milyen a kapcsolatuk? Mennyire találja meg azt ebben, amit keres?
Üdvözlettel:
Habis Melinda24 éves egyetemista, tanulmányaimban sikeres lány vagyok. Az utóbbi 2,5 évben kezdődött a problémám, miszerint beleszerettem egy nálam 20 évvel idősebb nőbe. Nem tartom magam leszbikusnak, nem szeretem magam bekategorizálni, egyszerűen csak szeretek egy embert. 8 éve ismerem az említett nőt és az elején szimpla rajongásnak tekintettem ezt az egészet, de ahogy az érzéseim egyre jobban kikristályosodtak és elfogadtam önmagamat, ezek az érzések egyre jobban csak felerősödtek az illető iránt. Nagyon jó a kapcsolatunk (kávézni, különböző kulturális eseményekre járunk) de már minden egyes találkozás után “padlóra kerülök”… Nem tudok már megbirkózni ezekkel az érzésekkel… egyedül nem… Viszont félek attól, hogy “elveszítem” őt egy esetleges kitálalás után. Őrlődöm belül, mert félek (nem attól, hogy milyen kihívásokkal jár egy ilyen kapcsolat, hanem attól, hogy mi van ha rosszul reagál a kitárulkozásomra), viszont egyre erősebb bennem az az érzés, hogy többet akarok szimpla barátságnál. Nem tudom, mihez kezdjek…
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Nem derül ki a számomra, hogy milyen a szexuális beállítottsága ennek az idős nőnek. Érdemes lenne megkérdeznie tőle, hogy ő mit gondol az Önök kapcsolatáról, hogyan értékeli, minek tekinti Önt ebben a kapcsolatban (pl. barátja, ismerőse, “fogadott lánya”). Ha ő nem kezdeményezi, hogy Öntől többet szeretne e téma kapcsán (mivel ő az idősebb s tapasztaltabb, s a téma adott), akkor Ön eldöntheti ebben a helyzetben, hogy érdemes-e kitárulkoznia az ő számára, vagy hagyni őt, s más potenciális párt keresnie (ha a barátságával nem éri be).
Üdvözlettel:
Szabó Lili5 eve voltam egyutt a parommal az eletemnelis jobban szerettem szeretem 5 napja kozolte velem hogy mint ember nagyon szeret de a szeretet at ment megszokasba es ez igy neki nem jo nem ertem MI valthatta ki belole ezt az erzest szenvedek es keresem a mierteket azt szeretem le irni hogy edes annya nem nagyon orul ennek a kapcsoltanak kulfoldon elunk es anyukaja Meg van gyozodve arrol hogy az o lanyanak csakis papiros ferfi Kell en dolgozom becsuletesen nem iszok alkoholt. (Soha nemis ittam)nem drogozom proballok megfelelni neki maximalisan DE ugy veszem eszre hogy edes annya erosen befojasolja lelkileg nem mer felvállalni oda allni anyukaja ele hogy igen anyu szeretem ezt a hulye gyereket es boldog vagyok vele tudom ensem vagyok tokeletes nekem is vannak hibaim es proballom a legjobbat kihozni magambol a legjobban megfelelni mert orulten szeretem szerelmes vagyok bele nem szegyenllem leirni DE most ossze vagyok zavarodva nagyon mit tegyek? ?hogy tegyek? ?koszonom hogy szannak ram egykis idot
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne a párjával beszélnie arról, hogy az ő édesanyja véleménye mennyibe járult ahhoz, hogy a szeretete átment megszokásba. Mi az, amit a párja hiányol a kapcsolatukban? Az 5 év alatt mennyire teljesedett ki a kapcsolatukat? Voltak-e s vannak-e még közös tervek s célok? Fel lehetne vetni a pártkonzultáció lehetőségét a kapcsolatuk letisztázása s megsegítése céljából az ő számára, a kolléganőim közül van, aki online is foglalkozik ezzel a módszerrel. Fontolják meg ezt a lehetőséget!
Üdvözlettel:
Szabó LiliKedves Melinda! Először csinálok ilyet, nem is tudtam, hogy létezik ez a fajtája a segítségkérésnek. Mint ahogy a problémakörnél megjelöltem, szerintem ez egy tipikus kamaszkori probléma. Van egy fiú aki mar tavaly augusztustól érdekelt, ami fontos, hogy osztálytársam is egyben és most érettségizünk utolsó közös évünk. Es hát telt-múlt az idő megtetszett, én is neki végül dec. 06-án a mikulás csomagomra tűzött szívecskében tette fel a kérdést.. egyértelműen igent mondtam. Azóta még együtt vagyunk, DE nem a legjobb a kapcsolat. Én vagyok az első barátnője. És amikor már nagyon nehezen viseltem leültem vele és rákérdeztem, hogy komolyan gondolta-e ő ezt azt mondta rá, hogy igen “csak neki még olyan szokatlan ez, és bele kell jönnie, wnem mindig tudja, hogy mit csináljon” ezzel megnyugodtam megbeszéltük. De nagyon nem jó alig tudunk sőt szinte nem is tudunk kettesben lenni a kifogásai: tanulnia kell, edzés, és mindig a mamájánál alszik, hogy ne legyen egyedül a mamája. Féltékeny az egyik osztálytársamra is holott tudja, hogy nekem senki más nem kell. Úgy érzem nekem sincs olyan magabiztosságom mint mielőtt vele voltam.. Hogy nyerhetném vissza? Meg ő is félősebb.. Csók még nem történt annak tudom be, hogy még nem volt barátnője és fél. Én is félnék a helyébe áttudom érezni. De nem tudom, hogy én is hogy legyek bátrabb és magabiztosabb.. mert így nem jó.. tudom, hogy két emberes feladat de ha lépek hátha löketet adna neki, hogy bátrabb legyen, valahogy meg kell neki mutatnom, hogy mellettem bátran vállalja fel magát ne féljen önmaga lenni.
Kedves Kérdező!
Szerintem nagyon, hogy próbálnak a barátjával beszélgetni.
Javaslom, hogy alaposan gondolja át, mi az ami nem tetszik Önnek a kapcsolatukban aztán szépen sorban tűzzék napirendre ezeket. Kérdezzen vissza, miért fél az anyját egyedül hagyni a párja? Neki nincs más kapcsolata vagy hobbija? Önt mi bizonytalanítja el? Hogyan válrtozott meg a kapcsolatuk hatására?
Üdvözlettel:
Habis MelindaMár 2 hónapja alig alszom éjszakánként
Nem tudom minek köszonhetem az álmatlan éjszakáimat
Napközben gondolkodás közben olyan mint ha lenne belőlem még egy és mindig az ellentetjét gondolná mindennek és megszolal ez a hang.
Kedves Kérdező!
Mindenképp pszichiáter szakorvoshoz kellene fordulnia, aki megállapítja pontosan mi is a probléma.
üdvözlettel:
T. Doktornő! 4 ève vagyunk egyūtt a pàrommal, nem lakunk együtt! 1 ève a páromnak sùlyos egzisztenciâlis problèmái lettek, ami ma màr odáig fajult, hogy se munkâja, se hàza, az anyukájâval èl. Ō nagyon forszirozza az összeköltözèst, èn nem, mivel attòl félek, hogy az èn nehezen megszerzett biztonságomat is veszèlyezteti! De lelkiismeretfurdalásom van emiatt, hogy a bajban nem segitek neki. Nem tudom mit tegyek? Vàlaszàt előre is köszönöm!
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Megértem dilemmáját a párja miatt. Úgy gondolom, hogy érdemes lenne a párjának felvennie a kapcsolatot egy szociális munkással, aki tudna abban segíteni, hogy milyen támogatásokat (segélyeket) igényelhetne a párja, s milyen lehetőségek vannak az ő számára (pl. közmunka, vagy anyukája révén mehet-e ápolási díjra), amire beadhatja az igénylését/pályázatát, amíg nem talál egy megfelelő állást. Ebben tudna Ön neki segíteni, hogy elmenne vele egy szociális munkás szakemberhez, illetve azokra a helyekre, amiket majd ez a szakember tanácsol. A párjának is fontos lenne, hogy a saját egzisztenciális problémáját minél jobban tudja csökkenteni, s önfenntartó lehessen, azaz ne függjön mástól.
Üdvözlettel:
Szabó LiliProblémam a következő miota külön mentünk a páromtol lassan kèt ève es a kisfiamat sem làthatom azota nem találom a helyem akar hol vagyok menekülök onnan, van párkapcsolatom de par napig birom és elmegyek onnan egy ismeröshoz parnap es ott sem birom aztan elmegyek anyámhoz ott tovabb birom de onnan is elmegyek vissza a páromhoz és ez igy megy folyton màr ezzel tönkreteszem magam és a pàrkapcsolatomat is mindig azt érzem menem kell. Kérem irja le mi ez 🙁 Köszönettel.
Kedves Levélíró,
Úgy gondolom levele alapján, hogy a családja szétesése, s az, hogy a fiát nem láthatja, feszültséget indukál önben, ami ebben a formában is megnyilvánulhat, hogy nem érzi magát komfortosan más környezetben. Érdemes lenne a helyi pszichiátriai gondozóba elmennie, hogy megvizsgálhassák, hogy milyen módon lenne érdemes kezelni a problémáját. Továbbá javasolt lenne mediátor szakembert bevonni az Ön és a volt párja ügyében, hogy a gyerekláthatásban valami módon kompromisszumra jussanak.
Üdvözlettel:
Szabó Lili6éves unokám, szülei válnak.a legutóbbi rajza megdöbbentő. Egy hat emeletes ház jobb oldalán a füvön vérben úszva egy halott ember,akinek felgyújtotta egy rossz ember, és kidobta az ablakon. Abaliget oldalon rendőrautó,benne a rossz bácsi. Jobb oldalon,szomorú felhő,bal oldalon mosolygós a Nap. A felhő mérges,mert aznap nem engedi,hogy sírjon. Az ember egyedül lakott a házban,nagyon kedves volt de senki nem akart vele élni,pedig nagyon kedves volt.
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne a szülőkkel beszélnie, hogy Ön észlelte, hogy az unokája a leírt agresszív témájú rajzot alkotta, s van-e más ilyen jellegű rajza a gyereknek, amit a szülők láttak. Amennyiben ők is láttak hasonlóakat a gyereknél, érdemes lenne gyermekpszichológust felkeresni, hogy a gyereknek tudjon segíteni a válás feldolgozásában.
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Doktor úr/nő!
19 éves fiatal, szúz lány vagyok. Sokat szenvedtem a múltban, mert gyerekkorom óta nem tudtam beilleszkedni sehova igazán. Sokat bántottak engem, de mindezek ellenére a fájdalom megerősített. Senki nem ért meg. Nem voltam ezekkel a problémáimmal senkinél, pedig szeretnék egy ideje segítséget kérni, csak nincs pénzem. A lényeg az lenne most, hogy szét vagyok hullva. Anyám nyáron ki ment németbe dolgozni, és a bolond apámmal maradtam. Úgy érzem, hogy nem bírom tovább. Néha előfordul, hogy az apám megfogja a seggem vagy a csípőmnél simogat. Rémálmaim vannak ettől, és undorodom tőle. Egy tahó, folyton lehülyéz, lenéz, bánt. Nem csak ő, hanem a nővérem is. Ma rájöttem, hogy az anyám (annak ellenére, hogy megígérte, helyrerakja a nővérem mert szörnyen viselkedett velem) cserbenhagyott. Nem állt ki mellettem sőt, szinte egyetértett vele. Szörnyen csalódtam, mert nem ezt érdemlem azok után, hogy én vagyok az aki egyedül áll ki az anyám mellet, mert hogy válna apámtól (hál istennek). Visszatérve az apámra, van hogy bejön a szobámba egy szál gatyába vagy egy pólóban gatya nélkül. Csak simán. ez engem megvisel. Senkit nem érdekel az rajtam kívül, hogy ez szerintem már szexuális zaklatás. Az enyém csak leintett. Tényleg túlreagálnám ezt? Ez normális? El akarok innen menekülni, de nem tudom hogyan? Senkim sincs. Mit tegyek? Próbálkoztam lottón pénzt szerezni, de nem ment persze. Lassan már önhalálon jár az eszem, de igyekszem ezt kiverni inkább a fejemből. Csak az a baj, hogy nincs aki kimentsem ebből a szenvedésből. Mit tehetnék én pénz nélkül?
Kedves Kérdező!
Átérzem nehéz helyzetét.
Kérdése meghaladja a segítségnyújtásnak ezt a módját, de van segítség!
Első lépésben javaslom az este 7-től reggel 7-ig ingyenesen hívható SOS Élet Telefonszolgálatot. 06 80 505390. Itt név nélkül beszélhet problémájáról, meghallgatják, odafigyelnek Önre és segítenek a megfelelő segítség feltérképezésében.
Üdvözlettel:
Mangult-Varga Veronika
Jó napot !a kapcsolatomnak 2 és fel honapja lett vége 5 ev után ebből 2 és fel évet együtt is eltunk !a volt párom 10 évvel fiatalabb nálam tehát én a no vagyok idősebb !egyszercsak a semmiből közölte velem hogy elmúlt a szerelem és nem akarja a kapcsolatot folytatni tovább !szakitas előtt meg esküvőt terveztünk meg ilyesmi semmi gond nem volt !nagyon jól működött köztünk a szex meg sokat nevettünk !elkoltozott elvitte minden dolgát egy hónappal a szakitas után ,mikor eljött érte kerdeztem tole nem e folytatjuk mert szeretem és vele akarok lenni !azt mondta jól döntött és nem akarja már a kapcsolatot !azt mondta mas eletszakaszban vagyunk és ő így ezt nem akarja tovább !azota sem beszélünk nem ír nem keres!en nagyon szeretem és vissza akarom ot kapni !nekem ő volt az igazi !tanacsat szeretném kérni ,van e meg esély hogy egyszer meggondolja magát!valaszat elore is koszonom
Kedves Kérdező!
Ha a párja nem mondta el, mi vezette erre a döntésre, érdemes megkérni mondja el, úgy talán önnek is könnyebb lesz elengedni. Minden veszteség fájdalmas és ilyenkor még reménykedik az ember, hogy talán visszafordítható. Amíg nem tudjuk mi zajlik a másikban, ezt nem tudhatjuk.
üdvözlettel:
Kedves Válaszadó!
Munkahelyemen az egyik kolléga megkeseríti a az iroda éltét. Kevésbé szakmaian szólva, igazi energiavámpírról van szó. Ahogy megérkezik reggel, rögtön önti ránk a munkával, magánéletével kapcsolatos ügyeit, naponta többször hisztirohamot kap, nyafog, csapkod, panaszkodik, pár perc múlva röhécsel és megköveteli, hogy minden figyelem rászegeződjön. Több kolléga is elment már miatta, hisz egy egyszerű beszélgetést sem tudunk folytatni bent, mindenbe beleszól. Igazán nem a munka, hanem a kolléganő fáraszt le. Ő elmozdíthatatlan pozícióban van, egy rossz szót sem szólhatunk neki helyzetéből következően, ráadásul open office-ban dolgozunk.
Attól van már gyomorgörcsöm, hogy vele kell egy légtérben lenni. Aki megteheti fülest használ és zenét hallgat, de ez sem opció mindenkinek. Beszélgetni egymással alig lehet, mert rögtön megírja a főnöknek, ha rátartozik, ha nem. Naphosszat magát dicséri és másokat leminősít, miközben a munkánkba sem lát bele. Ő a legfiatalabb és gondolom bizonyítani akar.
Nem szeretnék munkahelyet váltani miatta, de azt sem tudom, hogy mit tehetnék, hogy jobban érezzem magam a munkahelyen. Teljesen megmérgezi a munkahelyi légkört…
Ön szerint van erre a helyzetre valamilyen megoldás, taktika?
Segítségét köszönöm előre is!
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Úgy gondolom, hogy a felettesének kellene a leírt problémát elmondania, hogy az Ön munkavégzését zavarja ez a kolléganő. Amennyiben teheti, kérjen egy másik asztalhoz való áthelyezést, minél távolabb ettől a hölgytől, hogy az Ön munkafolyamatára ne láthasson rá. Ha van esetleg a cégnél szervezetpszichológus, akkor az ő segítségét is kérheti ebben az ügyben, hogy ő mit javasol.
Üdvözlettel:
Szabó LiliÜdvözlöm! Egy 9 hónapos szeretni való kisfiú édesanya vagyok, aki minden nap könnyekbe fojtja bánatát, mert ez a pici emberke egy gyógyíthatatlan betegségben szenved. Egy ritka genetikai rendelenességgel született ami sajnos nem kezelhető. Szellemi és testi fogytékosággal jár. Igazából születése óta tudjuk de én ezt a mai napig nem vagyok képes feldolgozni! Teljesen ki vagyok merülve érzelmileg! Szinte már a reggeli ébredés is fáj! Borzasztóan félek a jövőtől, hogy mi lesz vele/velünk! Sokszor úgy érzem nincs erőm ezt végig csinálni! Nagyon szeretem a kisfiam de ha rá nézek a szívem szakad meg a fájdalomtól…a világ összes keserűségével! 🙁
Kedves Kérdező!
Ez egy nagyon nehéz helyzet, mivel gyermekről van szó, még nehezebb. Mindenképp támogató beszélgetésekre lenne szükség pszichológussal. Rendszeresen. A férjéről nem ír, és arról sem ki van ön mellett érzelmileg. A kapcsolatuk (gyermekkel és férjével is) és a saját testi és lelki egészsége érdekében mindenképp javaslom egy pszichológus felkeresését.
üdvözlettel:
Üdvözlöm!
2014-ben váltam el egy. Kapcsolatunk a volt férjemmel kihűlt, helyrehozhatatlanul megromlott. A házassábunkból született egy akkor 6 éves gyermek, aki akkor kezdte az iskolát. azóta nekem lett egy új kapcsolatom és ebből a házasságból született egy baba.
Kisfiam mindig is elég labilis természetű volt, a válás után sokáig engem hibáztatott. Megviselt nagyon és próbáltam meggyőzni, hogy senki sem hibás, és higyje el jobb így apának és anyának is. Nem fogunk már veszekedni, de őt éppúgy fogjuk szeretni. Ekkor édesapja kifejezetten jó kapcsolatot ápolt vele. Azonban elérkezett az apukánál egy mélypont amikor elkezdte hanyagolni a kisfiát. Ez nagyon megviselte, csúnyán és sokszor szidalmazta. Persze mindig csitítottam az indulatait. Nagyon bizalmas és jó kapcsolat volt mindig is a fiam és közöttem, leszámítva a válást követő néhány hónapot. A fiam tanulmányi eredménye leromlott, egyre kiszámíthatatlanabbá vált, egészségi problémái lettek.
Szerencsére a férjem is bíztatta, hogy szeresse az apukáját, de rá is bármikor számíthat. Nagyon jó közöttük a viszony, barátjának tekinti és sokat ad a véleményére. Bíztatásunk és kitartásunk eredménye meghozta a gyümölcsét a fiam összeszedte magát és végre javított a suliban, jobb kedvű, vidám lett.
Ekkor az apukája is talált párt magának, ott is van két kislány (nem közös).
ismét odafigyel a fiamra, játszik vele. csakhogy! gyermekemben feltámadt a bűntudat, hogy rosszakat mondott az apjára amikor hanyagolta. és nagyon örül,hogy most apa ismét vele van, viszont bánkódik a sok szidalom miatt amit rá mondott.
hiába magyarázom, hogy az akkor volt és ne bánja, mert csak nekem mondta én meg nem említettem senkinek mégis rosszul érzi magát miatta.
Sajnos apjával annyira nem jó közöttünk a viszony, hogy ilyen bensőséges dolgokat megbeszéljünk, mert még a házasságunk alatt sem lehetett ilyenről beszélni vele, nemhogy most.
Sokat bántott azelőtt és most is, nagyon sok mérges tüskét hagyott bennem, de soha nem jutna eszembe e miatt a gyereket ellene fordítani, még úgy sem, hogy ő számtalanszor bántott engem a gyerek előtt.
Mindenesetre, most a fiam két érzelmi hullám között sodródik. Örül, mert ismét apa törődik vele, és bűntudata van, a régen gondolt és mondott szidalmak miatt.
Sokszor gondterhelt és fáradt.
És most én sem tudom hogyan tudnék neki segíteni.
A félelem azonban még bennem mindig ott van, ha megint kinyitja a szívét az apjának és egyszer megint hátat fordít neki mi lesz? (ezt nem szoktam mondani és éreztetni vele)
Kérem segítsen mi lenne a leghelyesebb megoldás ebben a helyzetben.
Kedves Kérdező!
Ha jól számolom, fia most 10 éves.
Érzem, hogy nagyon aggódik Érte és biztos vagyok benne, hogy a legjobbat szeretné Neki.
Láthatóan nagy erőfeszítést tesznek a párjával, hogy túllendüljön a nehéz helyzeteken.
Remek, hogy a fia és a volt férje között most ennyire jó a kapcsolat az addig történtek ellenére.
Nem tudhatjuk, a jövő milyen nehézségeket hoz, de hogy egyszer már rendeződni tudott a kapcsolatuk, biztató lehet arra nézve, hogy új nehézség esetén képesek annak rendezésére a jövőben is.
Jól teszi, ha őszintén beszél a fiával az érzéseiről, őrizze kapcsolatuk őszinteségét. Ezzel nagyon sokat tesz érte, az ilyen kapcsolatról őrzött minta jelent majd számára védelmet további nehézségei során – lesz, amitől sajnos nem fogja tudni Ön megvédeni.
Ha aggodalmai nem csökkennek, iskolapszichológushoz mindig fordulhat segítségért.
Talán az is segíthet helyzetük megértésében, ha végiggondolja, Ön hogy van a volt férjével, hogy sikerült elengednie Őt, mennyire sikerült túljutnia a sérelmeken, amiket Önnek okozott.
Minden jót kívánok,
Mangult-Varga Veronika