Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Tiszteletem Sajnos büntetés végrehajtási intézetbe kell vonulnom azt szeretném kérdezni hogy ha szakember foglalkozik kisfiammal távollètem idelye alatt akkor minimálisra lehet csökkenteni a hiányombôl adódó sèrülèseit? Próbálom őt felkèsziteni arra hogy nem leszek itthon lehet nem a legjobb ötlet sajnos az èdesapa is hasonló helyen tartózkodik előre is köszönöm válaszát maradok tisztelettel
Kedves Kérdező!
Nagyon sajnálom a helyzetet. Ha pszichológus foglalkozik majd a gyermekkel, az mindenképp segítséget jelent. Kérdés mennyi időre kell önt nélkülöznie, és milyen volt eddig a kapcsolatuk és mennyire lesz biztonságos a kapcsolatuk, ha önnek letelik a büntetése. Nem nagyon lehet jóslatokat tenni, de az mindenképp hasznos lesz a kisfiúnak, ha szakember foglalkozik vele. Szempont a kisfiú életkora is, illetve, hogy van e biztonságos, állandó személy az életében pl nagyszülő. Jó lenne, ha az állandóságot, a biztonságot valaki tudná nyújtani, akit a kisfiú is elfogad.
Nagyon becsülendő, hogy önt ez a kérdés foglalkoztatja.
üdvözlettel:
Üdvözlöm!
19 éves lány vagyok,akinek az élete komoly változások előtt áll. Iskolába járok, s közben dolgozok. A szüleimmel élek, de hitel miatt sajnos a házunk árverésen van, ami éppen folyamatban van.
Édesapám szerencsejátékozik, és egyre több pénzzel tartozik nekem, ami majdnem 2 havi fizetésemet jelenti.
A barátom új helyre költözik, és felajánlotta,hogy mi lenne, ha összeköltöznénk.
Sajnos nem tudom mit tegyek,mert szívem szerint mennék, azonban a szüleimet, és a 11 éves öcsémet nem akarok “egyedül” hagyni ebben a hatalmas problémában.
Anya egyre jobban támogatja azt,hogy menjek, és szabaduljak ki ebből a környezetből, mert egyre rosszabbul vagyok itthon.
Pánikrohamszerű tüneteket vettem észre magamon, már lassan 3 hete, amik egyre sűrűbben jelentkeznek. Az elején még csak fulladtam, és sírtam, de az elmúlt héten már zsibbadás és remegés is társult hozzá. Néha-néha hideg rázás is jelentkezik, de ezt eddig csak 1 max 2 alkalommal tapasztaltam.
Jelenleg anyukám tanácsára egy homeopátiás szert kezdtem el szedni,de nem igazán érzem a hatását. Frontin eddig 3 alkalommal vettem be, attól sokkal jobban lettem, azonban édesanyám nem nézi jó szemmel.
Szeretnék tanácsot kérni, legfőképpen azzal kapcsolatban,hogy ezeken a pánikroham szerű tüneteken hogyan is tudnék túljutni, ugyanis elég nehezek így a mindennapok, valamit a társas kapcsolataimat is egyre inkább hanyagolom.
Kedves Kérdező!
A pánikbetegség gyógyszeresen és/vagy pszichoterápiás módszerekkel gyógyítható, tehát, ha pszichiáternél már járt, klinikai szakpszichológust vagy pszichoterapeutát is érdemes lenne felkeresnie.
Azt fontos szem előtt tartania, hogy a szülei életéért Ön nem felelős, ellenben a sajátjáért igen.
Sajnos édesapján a kölcsönadott összegek nem fognak segíteni, inkább fenntartják a betegségét (a szerencsejáték függőség szenvedélybetegségek közé tartozik). Ön pedig szintén rossz anyagi helyzetbe kerülhet, ha a fizetését neki adja.
Természetesen rossz érzés lehet, hogy nem tud segíteni a szülein, de ha apja nem kér szaksegítséget, akkor nem lehet neki segíteni. Illetve Ön azzal tudja segíteni, ha nem ad neki pénzt, így nem járul hozzá a betegsége fenntartásához, és felelősséget vállal a saját sorsáért, hisz már felnőtt korba lépett.
Sok sikert kívánok, üdvözlettel:
Kedves Doktor!
Férjemmel már régóta babát szerettünk volna, ám két vetélésem is volt mire végül sikerült gyermeket világra hoznom. Terhességem közben édesapám meghalt. Egy szép délután után férjemet felhívták, és tőle kérdezték sikerült e hazakísérni a kolléganőjét, akivel kettesben céges buliztak. Ezután összevesztünk, majd kibékültünk. Másnap munkahelyről üzent egy közösségi oldalon keresztül, hogy pakoljunk el a házból. Egy hétig kerestem, h legalább magyarázatot adjon nekem, mi történt. Egy hét után visszakönyörögtem magam hozzá, mivel az indokait felületesnek éreztem (ellustultam mostanság, a takarítás hiányosságait, évekkel korábbi vitákat, testem megváltozását, és a vele kevesebbet törődést hozta fel indoknak). Javítottam ezeken a hibákon, nagyszerűen ment minden pár napig, egészen addig, míg újabb céges buli nem lett. Ekkor telefonon hívott, és úgy jelezte, h neki ez nem működik. Hazavártam, és magyarázatot kértem tőle. Bevallotta, hogy megcsókolta azt, akire féltékeny voltam, amit megbocsátottam neki. Ennek ellenére ő elkezdett szavakkal bántani engem, és ismételten elzavart minket a háztól. Hogyan dolgozzam fel ezt, hisz én szerelmes voltam bele? A gyermek felől nem érdeklődik, és ha elviszi, (egy héten egyszer) akkor is csak a nagyszülőkhöz megy vele. Hogy fog ez kihatni a gyermekem életére? (Mindent megpróbálok, hogy ő ebből ne érezzen semmit, ám az édesapja a gyerek előtt támadt rá édesanyámra). Az édesapa azt állítja, hogy minden csak az én hibám, és miattam történik mindez. Hogy dolgozzam fel a vádjait, mikor én úgy érzem mindent megtettem, hogy működjön a dolog?
Kedves Kérdező!
Pszichoterápiás segítséggel lehet feldolgozni az érzelmi bántalmazást. A gyermeknek úgy tud biztonságot nyújtani, ha ön is tudja biztonságban érezni magát- érzelmileg. Fontos lenne megismernie, mélyebben megértenie kapcsolati viszonyulását annak érdekében is, hogy ez legközelebbi kapcsolatában ne ismétlődjön ez a minta.
üdvözlettel:
Tisztelt Doktornő.Segitséget szeretnék kérni,hogyan kezeljek egy olyan embert aki szeret de nem akarja elhagyni az élettàrsàt miattam.De féltékeny és zavarja hogy én a testvéréhez jàrok azt mondja hogy én ezzel őt bàntom.De nem értem miért?Ha az érzéseimről beszélek neki egyből tàmadàsnak veszi és ő is tàmad engem,megharagszik ràm és ugy hoza ki a dolgokat hogy magamat hibàztasam és bűntudatot kelt bennem.De ha ő neki nem tetszik valami azt ő tudathatja velem. Magàba sose veszi észre a hibàkat,mindig màst hibàztat.Nem tudom mit tehetnék?Most elfelejtette a szülinapomat és szóvà tettem neki,és még neki àllt feljebb,és ugy hozta ki hogy magamat hibàztassam.Most nagyon haragszik ràm.Bànt ez az àllapot,de nem igazàn tudom kezelni a reakcioit.Szeretem őt és nem szeretném elvesziteni.Mit tehetnék?
Kedves Kérdező!
Levele alapján jól érezhető, hogy a kapcsolatunkban a hibáztatás és a bűntudatkeltés szerepe nagy, ami miatt ugyan azokat a köröket futják Ön és a párja. Ebből kétféleképpen lehetne kitörni, az egyik a párterápia, a másik pedig az, hogy Ön menjen el egyénibe és ne hasson már Önre ilyen destruktívan a bűntudatkeltés. Gondolja végig, miért ragaszkodik egy olyan férfihoz, akit nem kaphat meg teljes egészében.
Ha igényli, ebben négyszemközti keretek közt is szívesen állunk a rendelkezésére.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Doktor Úr/ Nő!
Én egy 17 éves, meleg kamasz vagyok. Mindig is biztos voltam abban, hogy a saját nemem vonz, bár volt egy kapcsolatom is egy lánnyal még 13 évesen, de csak szellemileg tudtam vonzódni hozzá maximum és inkább barátság volt csak..
A lényeg és egyben a problémám pedig az, hogy úgy érzem, elbizonytalanodtam abban, hogy meleg vagyok-e, vagy lehet inkább biszex vagy heteró, mert ugyanis pár hónappal ezelőtt elgondolkodtam azon, hogy majd Coming Out-olok, de szerintem akkor fognak elfogadni, ha belül én is elfogadom magam, ha magabiztos leszek és tudom azt, hogy én ez vagyok, ezt képviselem, és ha nem bizonytalanít el mások véleménye.
Csak hogy mások véleménye (értem a homofób megjegyzéseket és társait) engem állandóan foglalkoztatnak és elbizonytalanítottak és elbizonytalanítanak, és elismerem, hogy mindig másnak szeretek megfeleni szinte minden téren, ráadásul elég érzékeny is vagyok.
Ezután pedig úgy érzem felerősítettem magamban ezt a bizonytalanság érzést, hogy talán mégsem vagyok meleg, és hogy mit szólnak majd hozzá az emberek, legyél heteró, hisz mivan ha az igazi nem is egy fiú lesz, meg légy heteró, mert az a jó és a helyes, sose fognak elfogadni úgy sem.. meg ilyenek, és eléggé rá stresszeltem erre és mára már azt sem tudom, mit akarok igazán. :/ Ezt követően nagyon rástresszeltem erre és kialakult bennem egy félelem, hogy nehogy heterová váljak. :/
Mára ez odáig fajult, hogy már kényszeresen nézem a lányokat, hogy mit kell vonzónak találni és hogy milyen jól néz ki meg hogy mit kéne bennük szeretnem meg ilyenek és megjelentek fantáziák is, és egy kis vonzalom is náluk, aminek nem örülök. Nem érzem azt, amit a fiúknál szoktam. Sőt, a fiúknál lecsökkent a vonzalom nagysága is, amivel soha nem volt gondom. Bár igaz, hogy gyakran önkielégítek, olykor kép/videó segítségével. Sokszor érzem azt, hogy nem tudom magam elfogadni. Sokat gondolkodom ezen. A jövőmet mindig is egy azonos nemű társ mellett képzelem el még most is és úgy alapból is mindig a saját nemem felé kacsintgatok, de aztán jön ez a bizonytalanság érzet és mindent összekavar.
Ez normális ebben a korban, el fog ez múlni? Pusztán kíváncsiság volna ez? Vagy mit tudna tanácsolni, hogy tudnám megoldani a problémámat, vagy egyáltalán mi lehet a bajom? Nagyon tanácstalan vagyok :/ nem tudom, hogy kezdjem el megoldani a problémámat. :/
Válaszát előre is köszönöm!
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
A serdülőkor vége akár a húszas éveik elejéig is elhúzódhat, addig sokan próbálgatják a határaikat, akár a szexuális beállítottság terén is. Úgy gondolom a levele alapján, hogy még ez Önnél sem alakult ki teljesen, biszexuális beállítottság is egy lehetőség, amire korábban nem derült fény. Azt javaslom, hogy hagyjon időt Önmagának, ne akarja magát beskatulyázni hogy ebbe vagy abba a csoportba tartozik, figyelje meg, hogy melyik nem, s milyen tulajdonság kelti fel a figyelmét, szexuális érdeklődését. Beszélgessen, ismerkedjen akár mindkét nemmel.
Üdvözlettel:
Szabó LiliÜdvözlöm!
Szakított velem a barátnőm. Nem szeretnék belemenni a részletekbe, mert nagyon hosszú lenne. Nekem is van részem benne, neki is van. 27 éves vagyok, ő 25 éves. 8 évet töltöttünk együtt, sajnos nem laktunk együtt, mert nem volt rá mód. Most kerül engem. Azt mondta nem szeret. Ha bíznék, hogy talán rendbe jöhetnénk, hogyan maradjak a közelében, hogy teljesen ne távolodjunk el egymástól? Egyenlőre nem szeretne látni, az biztos.
Köszönöm a válaszát!
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne időt hagyni a párjának, hogy átgondolja, hogy mit érez Ön iránt, hiányozna-e neki Ön ha hosszabb ideig nem beszélnek, lehet-e még Önnel közös kapcsolata a jövőben. Ha nem akarja most Önt látni, akkor lehet jobb, ha nem erőlteti ezt.
Addig gondolja Ön is végig, hogy miben kellene fejlődnie, változnia, hogy jobb párja legyen valakinek a jövőben.
Ha később felkeresi őt, akkor kiderül, hogy nyitott lesz-e ő Ön felé.
Üdvözlettel:
Szabó Lili2 éves az Unokám, és olyanokat mond_
– sírni szeretnék,
– el szeretnék esni,
– szomorú vagyok…
Kedves Kérdező!
Gratulálok hozzá, hogy az unokája ilyen nyíltan tud beszélni érzéseiről! Vajon miért szeretne elesni? Mi okozhatja a szomorúságát? Ha jól figyeli Őt, rájöhet a válaszokra…
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt Szakértő!
24 éves lány vagyok és párommal közel 2 éve élünk kapcsolatban. Nagyon boldognak érzem magam mellette, ő tökéletes számomra, azonban néha eluralkodik rajtam a féltékenység, mivel a páromat szinte csak lányok veszik körül. Igazából az szokott zavarni, hogy mivel a párom eléggé nyitott, így nem azt érzem, hogy van 1-2 lány barátja, akivel nagyon jóban van és róluk sokat mesél, hanem van 30-40 lány a környezetében akivel jóban van (barátok, munkatársak stb.) és róluk mind mesél. Kicsit úgy érzem néha, hogy nincs meg az a fix 1-2 barátja (lányok), akihez “kötődhetnék”, hanem kicsit erről is mesél, kicsit arról is, ami nekem néha sok és féltékenységgel reflektálok. Lehet, hogy ez azért van, mert zárkózottabb típus vagyok, de valószínűbbnek tartom, hogy nem ez a fő probléma, mert ha ilyen sok fiú barátja lenne, akkor nem zavarna ennyire a dolog (persze valamennyire ott is rosszul érintene, hogy nincs 1-2 fix ember akiről mindig hallok, hanem erről is arról is).
Mivel ennyi lány veszi körül a barátomat, akikkel jóban is van, ezért néha már nem is annyira tudom követni azokat a dolgokat amiket mesél a párom velük kapcsolatban és mivel követhetetlen, féltékeny leszek. Túl soknak érzem. Azt hiszem, ha csak 3-4 lány lenne, de róluk minden élményt megosztana, sokkal átláthatóbb lenne számomra és nem is lennék féltékeny. Egyébként érdekes, hogy maga a tény nem zavar, hogy ennyi lány barátja/ismerőse van, akivel ilyen szinten jóban van, az sem zavar, amikor találkozik velük. Csak akkor vagyok féltékeny, amikor mesél.
Miért lehet ez a féltékenység? Mit tehetek ellene? Nem szeretném ezzel mérgezni a szép pillanatokat.
Előre is köszönöm a segítséget!
Kedves Kérdező!
Miért zavarja Önt az, hogy a párjának sok a barátja, ezek inkább felszínes kapcsolatok. A kettejük viszonya milyen? Mennyire érzi Ön bensőségesnek? Baj volna, ha Ön nem értene vagy követne mindent, amit a párja más lányokkal beszél? Volt már megcsalás, vagy más bizalmi törés az Ön életében?
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Doktornő!
5 éve vagyok párkapcsolatba. A következő kérdésem lenne: A párom titokban videózza a kolléganőjét. Korábban már lebukott, ígérte, hogy többet ilyet nem tesz. A miértre az volt a válasz, mert csinos, de semmi több. Az 5 év alatt kb. 4-5-ször videózta le, és fotót is készített (kb. 5-6 db-ot). Persze a kolléganője nem tudja. Legutóbb másfél éve bukott le, megígérte, hogy nem fordul elő többet, de most ismét…. A kapcsolatunk 2. évét követően egy másik kolléganőjével megcsalt. A kérdésem: Lehet még a mi kapcsolatunk “normális”. Vagy jobb lenne ha szétválnának útjaink? Egyébként 4 hónapja babaprojekten vagyunk. De úgy érzem, hogy még nem késő lépni, ha ez szükséges.
Kedves Kérdező!
Érdemes átgondolni mi a bizonytalanságának oka. Korábban milyen tapasztalatokat szerzett párkapcsolatokban, mit szeretne, milyen kapcsolatot. Miért tart ki párja mellett?
Ha teheti, keressen fel pszichológust, pszichológiai tanácsadás (1-5 alkalom) keretein belül a bizonytalanságának háttere tisztázható, ami segíthet a továbblépésben.Pszichológus vagy pszichiátriai szakrendelésen vagy magánrendelésen elérhető vagy akár online formában a mi munkacsoportunkból is választhat. A tanácsadás lényege, hogy nem konkrét választ ad (ezért ilyet itt sem tudok adni), hanem az Ön érzéseinek tisztázása kapcsán Önben születik meg majd a válasz.
üdvözlettel:
Tisztelt Cím!
Sajnos nekem olyan problémám van, hogy nem merek mások előtt beszélni. Ez nem minden esetben van így. Van, hogy csak egy ember előtt, de leginkább akkor van, ha több ember előtt kell beszélnem. Ha közben rám néznek, akkor fokozódik a szorongás. Minden egyes felém intézett kérdezéskor szorongok. Mint ha kimenne belőlem az összes erő.
Ebből akarok kigyógyúlni. Mit tudna ajánlani, hogy saját magamat tudjam kezelni/gyógyítani?
Kedves Kérdező!
Önmaga gyógyítása ha jól értem eddig sikertelen volt. Én első sorban pszichoterápiát javasolnék. Ez a probléma átlagosan 4-5 hónap alatt így orvosolható.
üdvözlettel:
Kb. 2 hónapja levelezek egy férfival. Nagyon jól találjuk a hangot, szeretünk egymással levelezni. Még csak most ismerkedünk meg egymással. Írta nekem, hogy idén januárban kivizsgálásra kell mennie a bal fülében lévő fülzúgás próbléma miatt. Ez még decemberben volt, sajnos azóta még egy sort sem írt nekem, mit tanácsol mit tegyek, meddig várjak rá? Várhatók-e tőle még levelet? Vagy ne reménykedjek tovább?
Azt egy szóval sem említette, tavaly, hogy nem akar velem tovább levelezni!! Egyik levelesem utalt arra, hogy szakítani szeretne velem! Sőt még az utolsó levelében is kérdezett valamit, amire várta, hogy írjam meg a válaszomat! A mobilszámát meg adta nekem, de ő azt nem nagyon szokta használni írta egy levélben, ő interneten szokott értekezni vagy skypem, de ezt csak otthonról. Régi nem okostelefonja van. Már hívtam egyszer-kétszer, de nem vette fel. Sms-re sem reagál.
Nem tudom, hogy mit tegyek? Nagyon szeretnék már tudni róla valamit? Megkerestem a lányát is, de ő sem válaszolt.
Kérem, adjon tanácsot, hogy mi tévő legyek!!! Az nem vallana rá, hogy csak így eltűnjön!
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne ennek a férfinak egy levelet vagy smst írnia, amiben egyértelműen megírja, hogy szeretné tudni, hogy ő akarja-e még tartani a kapcsolatot Önnel, s ha nem érkezik reagálás, akkor azt is válaszként fogja értelmezni. 2 hónap alatt nem lehet szinte teljesen kiismerni, megismerni a másikat, főleg úgy, ha személyesen sosem találkoztak.
Javasolt lenne azon elgondolkodnia, hogy mi miatt hiányzik Önnek ez a férfi, miért ragaszkodik ennyire hozzá. Ehhez akár online konzultációt is igénybe vehet. Amennyiben így dönt, szívesen várjuk a megkeresést!
Üdvözlettel:
Szabó LiliKedves Melinda,
a párom Asperger szindrómás, jelenleg pránanadi kezelésekre jár ami jó hatással van a tüneteire. Amiben szeretném a segítségét kérni, hogy a szexuális életünk gépies, monoton. Ez tudom hogy a betegség jellemzője, viszont fura az utcán lévő nőkhöz való viszonya. Szinte minden szexuálisan vonzó nőt feltűnően bámul, szinte le sem veszi a szemét róluk, furán szinte megbénulva. Maga elé engedi Őket közben rátapad a hajukra, vagy a fenekükre. Az is előfordul hogy szándékosan nekik megy aztán szinte bénultan nézi az arcukat. A fiatal iskolás kislányok közelségében is nem csak hogy borzalmasan nézi Őket hanem próbál vicceket mesélni, poénkodik és nézi hogy a lányok mosolyognak e ezen. Annyira furcsa hogy gyomorideggel megyünk ki az utcára. Én ez miatt, Ő az miatt hogy fogalma sincs miről beszélek. Ez egy külön probléma lehet vagy a betegsége egyik tünete? Köszönöm válaszát!
Üdvözlettel
Anna
Kedves Anna!
Felnőtt korban már nem értelmezzük az Asperger szindrómát, más diagnózisokat használunk helyette annak függvényében, hogy mik a vezető tünetek. Mivel a párja viselkedése gyomorideget okoz Önben, érdemes párterápia formájában segítséget kérni, együttes erővel megpróbálni megoldani az ebből fakadó konfliktushelyzeteket. Abból a szempontból mindegy, hogy tünet okozza ezt, vagy sem ez, hogy kezdeni kell valamit vele, mert különben a kapcsolatuk rovására megy.
Ha igényli, munkatársaim négyszemközti keretek közt is szívesen állnak rendelkezésére.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt Cím!
Én annyira vágyom arra, hogy valaki mellett boldog legyek, talán ezért nem sikerül. Mert annyira nagyon akarom. Sokszor úgy érzem, hogy hiába küzdök, hiába próbálok barátokat, levelező társakat keresni, -én meg vagyok átkozva – egy rövid ideig sikerül, de utána se szó, se beszéd, de úgy eltűnnek, mintha nem is léteztek volna, és ez engem nagyon megvisel. Miért kell eltűniük az életemből, miért nem tudják leírni, hogy “bocsika, de nem akarunk levelezni veled tovább”. Sokszor hallottam amikor a férfiak, azt mondják, hogy nem nagyon értékelik a nők a jó embereket. Pedig ez mindenkire nem igaz, mert én tudnám őket értékelni.
Sajnos évek óta szenvedek egy rossz házasságban, már többször eszembe jutott a válás, de ennek főleg anyagi vontatta és a lakás felosztása az akadálya. Tudom, hogy hibás vagyok abban, hogy eddig még nem váltunk el, de úgy éreztem, hogy kell egy kis idő, míg megérik bennem ez az elhatározás. Soha igazán semmit nem tudtam megbeszélni a férjemmel, soha nem éreztem, hogy a bajban is számíthattok rá, teljes mértékben, mindig mindent nekem kellett megoldanom. A gyerekeinkkel sem találja a hangot nagyon sokszor, azaz igazság én már belefáradtam ebbe a helyzetbe.
Sokszor a levelezőtársaimtól nagyobb figyelmet, őszinte szeretett kaptam, és támogatást, mint a férjemtől. Most azért keseregtem el nagyon mert nagyon magányosnak érzem magam, vágyom a szerelemre és szeretettre és én is szeretnék valakit nagyon boldoggá tenni. Mert nemcsak adni, de kapni is nagyon szeretek. Vágyok egy olyan társra aki megért engem és nagyon szeret, de ugyanakkor énis szerethetem őt és mindenben a társa lehetnénk egymásnak.
Kérem, adjon tanácsot, hogy mit tegyek, hogy ne éljem meg ilyen tragíkusan azt, hogy úgy érzem az én személyemre, barátságomra, lelkemre senki nem kíváncsi, mert ezt nagyon nagy szomorúságot okoz. Depressziós nem vagyok, csak nagyon magányos!!! Nagyon vágyók egy igazi férfi őszinte szerelmére, és nem szeretem, ha becsapnak, kihasználnak és eltűnnek magyarázatok nélkül. Nekem szomorúságot okoz, ha nem kellek senkinek!!!
Mert úgy érzem, hogy annyi szeretett van bennem, de nem tudom kivel megosztani, mert nem kíváncsi rá senki.
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna személyesen is pszichológust felkeresnie, vele négyszemközt átbeszélni az érzéseit, viselkedését, hogy ne használhassák ki Önt a levelezőtársai és a férje sem. Hogy az odafigyelése viszonzott legyen, a szeretetéért olyan szeretetet kapjon vissza, amilyenre vágyik. Ha önismerete fejlődik, sokkal könnyebben veszi fel a harcot a magány ellen is, illetve élhet olyan párkapcsolatban, amiben megbeszélhetik a nyomasztó dolgokat.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Doktornő! 29 éves létemre megtorpant az életem és nem tudom mi lenne a kiút. Elég későn, 25 évesen vesztettem el a szüzességem. Ennek oka, hogy nagyon zárkózott voltam mindig, folyton itthon ültem, illetve plátói szerelmeim voltak. Elvégeztem a főiskolát, és csak miután munkát találtam, akkor sikerült férfiakkal ismerkednem. Összejöttem az egyik kollégámmal, a dolog szépséghibája, hogy neki akkor barátnője volt. Ha a szívemre teszem a kezem, mondhatom hogy nem is ő maga érdekelt engem. Csak már át akartam élni azt amit mások jó 10 évvel hamarabb. És így már szinte mindegy volt, csak legyen tapasztalatom. De tetszett nekem egyébként, csak ismertem a jellemét hogy milyen… Nagyjából 3 hónapig volt viszonyunk. Azóta ő elvette feleségül a barátnőjét, én meg egyedül vagyok. Még csak nem is randiztam senkivel. Ugyanolyan visszafogott maradtam. És ugyanúgy plátóian szerelmes valakibe, kb 1.5 éve. Nem tudom mit tegyek, az évek csak telnek, én meg várok… várok… Valaki azt tanácsolja tegyem fel magam társkeresőre, de idegenkedem tőle. Pár hétig fent voltam, de semmi kedvem az ilyen ismerkedéshez. Munkahelyen nem tudok ismerkedni, nincs senki olyan. Barátaim, barátnőim nincsenek, hobbim sincs. Szóval munka után hazajövök, és itthon vagyok. Szeretnék majd pár magamnak, meg gyerekeket, de így hogy… Néha már beletörődök, és egyedül élő nőként látom magam a jövőben, de a vágy mégis meg van bennem… Nem tudom mit tegyek.
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét.
Úgy gondolom a levele alapján, hogy valamiért mások felé nyitni nehéz Önnek, lehet, hogy bizalmatlansági probléma, vagy nem tudatos félelmek állnak e viselkedés mögött. Önismereti munkával lehetne ezen dolgozni, hogy miért működik Ön így, s hogy nyitottabb tudjon lenni. Ebben szakember tudna segíteni, akár online formában is, amihez a kolléganőimmel szívesen a rendelkezésére állunk, ha mellettünk dönt.
Figyelmébe ajánlom továbbá a következő cikkünket a honlapon, ami a viszonzatlan szerelemről szól:
Üdvözlettel:
Szabó Lili1 ève vagyok együtt baràtommal, akinèl kapcsolat eleje óta èrzem, hogy sokkal nagyobb a szexuàlis vàgya mint az enyèm. Nekem ő első baràtom akivel intim kapcsolatom is van. Figyelmes felèm, finoman is közeledett udvarias, nem eroltet ram semmit, tehat sok pozitiv tulajdonsaga van mègis azt èrzem hogy nekem ez nem jelent olyan örömforràst mint neki ( fel tud izgatni kezèvel de talàn az eddigi tapasztalatok miatt h utàna nem èreztem semmi különöset belőle, nem marad meg a vàgyam ès ritkàbban vàgyom rá) ès tanàcstalan is vagyok mit csinàlhatnànk màskèpp. Ha szóba hoztam csak finoman probaltam h különbözőkèpp vagyunk összerakva, kisebb ra az igènyem de ő figyelmes meg dicsérem mi fogott meg benne ( de ez neki erzekeny tema mert ebbol erzi magat ferfiasnak) Hetente többször igy is egyutt vagyunk ès az ölelèseire masszàzsra egyèb módon testi erintesre mindig van igènyem amiről tud ès meg is ad.Kiderült h nèha pornót is nèzett ( miutan mtam h ezzel megbànt mert olyan mintha màs nőkre izgulna, elvileg abbahagyta. Lehet neveltetesbol is fakad h mèrtèkletesebb vagyok. Azt mta hogy tudja h èn kevesebbszer igènylem ès nem akar az agyamra menni h mindig közeledne. Viszont igy ha nem làtom biztos h önkielègit. Tudom h nem vagyunk egyformàk ès pont mert ragaszkodunk egymas lelkehez azert tartunk ki egymas mellett. Csak rosszul esik ès fèlek h ő egy csàbitasnak esetleg nem tudna kèsőbbiekben ellenallni ès h a fenti tèmàban mi lenne a megoldàs illetve mi tekintendő normàlisnak? Kompromisszum h szemet hunyok ezek felett, ő pedig azzal köt kompromisszumot h nem nyomul mindig?
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
A hetente többszöri szexuális együttlét a felmérések alapján gyakorinak számít. A kérdés az lehet, hogy Önnél miért csillapodik az izgalmi szintje az együttlét során. Ennek szexuálpszichológus szakember segítségével lenne érdemes lenne utánajárnia.
Érdemes lenne végiggondolni továbbá, hogy a párjának az ilyen gyakori szexuális vágya vajon minek szól. Vajon feszültség levezetésének használja ő az intim együttlétet vagy könnyen izgalomba jön különböző ingerekre? Amennyiben ezek közül valamelyik, akkor ezen a problémán dolgozhatna ő szexuálpszichológus segítségével.
Az egyéni problémák végigjárása után lehetne gondolkodni, hogy mi lehet a megoldás a közös igényekre
Üdvözlettel:
Szabó Lili