Pszichológus válaszol

Kérdezzen pszichológusainktól

Minimális terjedelem: 200 karakter! Maximális terjedelem: 1000 karakter!
0/1000

Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-­mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.

Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.

A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.

Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.

Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.

Személyes konzultáció

Ha négyszemközt
szeretne beszélni…

… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.

Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.

szakembereink

Gyakran felmerülő kérdések

Kérdezési szabályzat

1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.

2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.

3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.

Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?

Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.

Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.

Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?

Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot

Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)

Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?

Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.

Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.

Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!

Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.

Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?

Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!

Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok

Szép estét.Generalizált szorongással kűzdök,ami abból fejlődött ki,hogy 2 éve szinte minden nap szédülök.Minden szervi problèmát kizártunk,ideggyögyász szerint idegi alapú. Kérdésem az lenni,valóban okozhat ilyen mértékű szédülést a nagyfokú szorongás?Emiatt a szédelgés miatt egyedül már ki sem merek mozdulni.Köszönöm ha választ kapok.

Kedves Kérdező!
Szédülés is lehet szorongásos tünet. Azonban nem értem, hogy ideggyógyász alatt és idegi alap alatt mit ért? Ha kizárták a szervi problémát, akkor pszichés alapon, azaz szorongás okozta testi tünetről van szó, pszichoterápia a választandó gyógymód.
üdvözlettel:

Félelmek és szorongások / 2019.03.13.

Nemtudom kihez fordulhatnák hogy tanácsot kaphatnék ez ügyben.Szerelmes vagyok két emberbe és nem tudok dönteni.Teljesen kellemetlenül érzem magam ez miatt.Egyik se tud a másikról.Nemtudom mit tegyek kit válasszak vagy mit csináljak.Kérem adjon tanácsot.Előre is köszönöm

Kedves Kérdező!

Fontos kérdés, érthető módon nehezen hoz döntést ebben. Ennyi információ azonban nagyon kevés, érdemes lenne tudni például, hogy kihez, miért vonzódik, ők hogyan állnak önhöz, stb. Rengeteg kérdés merül fel.
Az önismeret fejlesztése mindenesetre segíthet megválaszolni a kérdését. Kollegáim örömmel állnak rendelkezésére!

Üdvözlettel,

Egyéb / 2019.03.13.

Tisztelt doktor ur!nagy szuksegem lenne egy jo tanacsra.nagy valoszinuseggel a felesegemnek szexualis kapcsolata van a 14 eves fiaval.persze nincs ra bizonyitekom.ha feljelentest tennek senki sem hinne nekem.egy pszichologus kepes lenne arra hogy “kiszedje”az igazsagot legalabb az egyik felbol?

Kedves Kérdező!

Jelenleg csak női kollégáimmal dolgozunk ezen a felületen. Amennyiben Ön erre gyanakszik, akkor mindenképpen beszéljen erről a feleségével, az ő reagálási módja is sokat elárul. Feljelentést tehet gyanú kapcsán, ilyen esetben szakemberek többféle pszichológiai teszttel vizsgálnák mindkét felet s egy részletesebb első interjút vennének fel velük, szóbeli közlés által beismerni nem szokták az eseteket. Az eredmények alapján írnának szakvéleményt. Érdemes jogász véleményét is kikérni az esettel kapcsolatban.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Konfliktus a családban / 2019.03.13.

3 hete szakított velem a párom. Már testi tünetekben is jelentkezik a hiánya. Evés utáni gyomor fájás, hasmenés étkezés után, gyomor görcsök, mellkasi fájdalom. Úgy érzem a kapcsolatunk helyre hozható ugyanis az ok amiért szakított velem az az volt hogy más az elképzelésünk szerinte egy kapcsolatról.
Kezd kihatni a mindennapjaimra ez az állandó gondolkodás örlődés hogy nélküle vagyok. Ő 25 éves. Az munkakörünk egyforma mind a ketten kórházban dolgozunk.
Mit tegyek?!

Kedves Kérdező!

Amennyiben a párja szeretné Önnel újra megpróbálni a kapcsolatukat, érdemes lenne párkonzultációs tanácsadáson részt venniük, hogy a nézetkülönbséget hogyan lehetne kiküszöbölni a jövőben. Ha már nincs arra lehetőség, hogy újra együtt legyenek, akkor az egyéni tanácsadáson való részvétel lenne javasolt, hiszen testi tünetek is jelentkeznek Önnél. Részletesebben át lehetne beszélni, hogy miért is hiányzik Önnek ez a férfi, s átsegíteni Önt a kapcsolat elgyászolásában. Akár a kórházban is érdeklődhet, hogy van-e ott pszichológus, aki vállalná Önt, vagy magán úton, akár munkacsoportunkból is választhat szakembert.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Szép Napot Kívánok! Lőrincz Attila (21)
Szeretném önnel felvenni a kapcsolatot segítség kérés szempontjából de a hejzet hogy elég nagy a távolság ön és én köztem!
Ezért érdeklne az a dolog hogy internetes kaocsolattal is tud segíteni az embereken?
​​​​​​A helyzetem a következő és súlyos féltékenységgel küszködöm néha már megbolondítóan nehéz!
Nem tudom mit gondoljak a barátnőmmel szemben hogy esetleg kavar másokkal vagy ilyesmi a zavaró tényező az hogy sokkal több fiu barátja van mint lány és sokat beszél és találkozgat velük!
Nagyon kérem segítsen ha tud!

Kedves Attila!
Van ún skype konzultációra lehetőség. Egy beszélgetés alapján meg tudjuk beszélni, hogy tudom-e vállalni. Ha igen, akkor hány alkalomra lenne szükség szerintem és hogy ön ezt tudja-e vállalni. Ha ez valamiért nem felelne meg, akkor pszichiátriai szakrendelésen érdemes pszichológust keresnie vagy a lakhelyén magánrendelést.
Ha az online mód mellett dönt, a honlapon lehet foglalni időpontot.
üdvözlettel:

Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Kedves Doktornő!

Több diplomás, értelmiségi munkát végző nő vagyok. Egy eléggé régi problémával fordulok Önhöz. Nekem a párkapcsolataim során mindig is gondot okozott, ha a másik felnőtt tartalmú filmeket néz, vagy képeket meztelen nőkről. Értem a biológiai okát, csak sajnos bármit is beszélek be magamnak, akkor is nagyon rossz érzést vált ki bennem. Teljesen olyan, mintha megcsalna a párom. Tudom, hogy ezek “csak” képek, tudom, hogy sosem találkozik velük, de akkor is abban a pillanatban más nő testét kívánja meg. Voltam már emiatt pszichiáternél, pszichológusnál is. De semmi sem segített, a féltékenység ugyanúgy bennem van, és nem hogy halványulna, még erősebb. Próbáltam megbeszélni már számtalanszor ezt a párommal, hogy nekem rosszul esik ez, de nem érti meg mi fáj nekem abban, ha ő más nőket nézeget meztelenül. Mivel pedig ő ezt nem tartja bűnös dolognak, továbbra sem hagy fel vele. Nem merem őt egyedül hagyni, mert rögtön amiatt félek, hogy megint “azt” csinálja, mivel már többször ki is derült, hogy szinte minden alkalommal ellátogat a felnőtt tartalmú oldalakra, ha nem vagyok vele. Azonban így az életemet nem tudom szabadon élni. Kérem azt ne tanácsolja, hogy ne gondoljak rá, mert ez lehetetlen. Minél inkább nem akarok rá gondolni, annál inkább előjön, még akkor is, amikor el vagyok foglalva munkával, vagy egy baráttal beszélgetek. Tudom, hogy minden férfiban benne van az ösztön, hogy más nőt is lásson, de az én párom folyton azt mondja, hogy ne akarjam neki megtiltani mit nézhet. Nem is szeretnék megtiltani semmit, csak azt, hogy megértsen. Kétségbe vagyok esve, mert már azon gondolkodom, hogy szakítok vele. Egyébként nem ez az egyedüli probléma a kapcsolatunkban, csak a többi gondon túl tudom tenni magam, de ezen az egyen nem bírok túllépni. Nekem az is nagyon rosszul esik, hogy a másik hazudik, és titkolózik, maga az a tudat, hogy a hátam mögött csinál valamit, amiről tudja, hogy ha megtudnám, nagyon rosszul esne. Ezt nem tudom megérteni, hogy miért nincs benne együttérzés arra, hogy kitaláljunk egy kompromisszumos megoldást. Már azt is mondtam neki, hogy nézzünk közösen felnőtt tartalmú filmeket, de nem akarja. Ön szerint van olyan férfi, aki ezt megértheti, és hajlandó egy közös megoldásra, ami mindkettő félnek megfelelő? Vagy ez alapból minden férfiban benne van, és bármit tehetek, mindig titkolózás, és hazugság lesz?

Kedves Kérdező!
A nem gondolni rá erőltetése valóban hatástalan, sőt, ahogy írja így igaz: ha valamire igyekszünk nem gondolni, annál inkább tolakodik a gondolat. Ez így van mindenkivel.
Nem tudom pszichológus hogyan segített önnek, volt-e feltáró pszichoterápia.
Gondolja, hogy nem lenne féltékeny, ha együtt néznének filmeket? Ez meglepő számomra, hogy ezt írja. Azt írja vannak egyéb gondok is. Nem gondolnám, hogy a leírt probléma különválasztható a többitől.
Párterápiában nem gondolkodnak?
Vagy amit még javasolnék önismereti terápia, ha ez egy ismétlődő nehézség.
Konkrét tanácsom nincs, a pszichoterápia épp azt hivatott az ön esetében “megfejteni”, hogy miért nem találja a megoldást, miben is bizonytalan. Sok kérdés merül fel, amit írásos formában nem lehet megbeszélni. Szerintem hasznos lenne akár néhány konzultációra jelentkeznie pszichológushoz/pszichoterapeutához. Akár honlapunkon, akár lakhelyén. Jó lenne “kiderítenie” miért nem volt hasznos a korábbi pszichológusi segítség.
üdvözlettel:

Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Pszichológusnal ki e derulne hogy a gyerekmek igazat e mond vagy nem

Kedves Kérdező!

Hogy érti azt hogy nem mond igazad a gyermeke? Miről, milyen helyzetben? Miből feltételezi, hogy hazudik? Érdemes szem előtt tartanunk, hogy mindannyian máshogy látjuk a külvilágot és ítélkezés helyett megérteni egymás nézőpontját.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Viselkedési problémák gyermekkorban / 2019.03.13.

Nehezen megy a döntéshozatal.
Olyan sok mindent akarok, csak nem tudom melyik lenne célszerűbb, ami jó döntés is.
Elköltöznék szegedre(kisvárosban lakok), bérelnék szobát és ott keresnék munkát.
Maradnék otthon szüleimnél és keresek itt munkát, dolgoztam már gyárban de azt a napi 12-13 órát nem lehet bírni sokáig, pár hónapig. igazság szerint a szüleim zavarnak már és szeretnék függetlenedni.
Tanulnék szakmát, akkor is otthon kéne maradnom. Nem tudom érettségivel lehet e kapni, nem gyári munkát.
És autóra is gyűjteni akarok, akkor is célszerűbb itthon maradni és gyüjtögetni.
Főiskolát is akarok végezni majd.
Vagy elköltözök, tanulok, dolgozok egyszerre és autóra talán marad. + a jogosítványt is itt helyben kezdtem el csinálni.
Sőt lakásra is kéne félretenni, csak tanulni kell ahhoz, hogy normális fizetésem legyen ne minimálbér.
Azért jó lenen már elkezdeni az önálló életet 21 évesen.
Nem tudok dönteni.

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Úgy gondolom, hogy érdemes lenne akár egy ingyenes pályaorientációs- vagy karrier tanácsadáson részt vennie (ilyen lehetőség például az ELTE karrierközpontban is van), ahol a részletesebb információk s az Ön helyzete alapján elmondhatnák, hogy milyen lépéseket, milyen sorrendben lenne érdemes megtennie, s milyen területek állnak közel Önhöz, mit lenne érdemes tanulni vagy milyen munkát tudna vállalni. Nyílt napok is szoktak lenni egyetemeken/főiskolákon, ha érdekli 1-1 szak meg is nézheti, s kérdezhet is az ottani diákoktól, oktatóktól.

Sok sikert kívánva:

Szabó Lili Egyéb / 2019.03.13.

Kedves Doktornő! Van egy olyan dolog az életemben amit szégyellek. 25 éves voltam mikor bekerültem egy munkahelyre, mint bolti eladó. A bolt szomszédságában volt egy másik üzlet, ahol dolgozott egy velem egyidős fiú. Első pillanat óta ahogy találkoztunk, tette a célzásait, kávét hozott nekem, sokszor beszélgetést kezdeményezett. Aztán ahogy telt az idő, kezdtem megkedvelni. Igen ám, de közben kiderült, hogy 1. Mindenkinek csapja a szelet, csak siker nélkül 2. Menyasszonya van. Ezeket mástól tudtam meg. Mikor szembesítettem ezzel, elpirult, zavarba jött, pár hétig nem is beszéltem vele, kerültem, átnéztem rajta. Csak aztán valami miatt a segítsége kellett, és onnantól kezdve távolságtartóan, de beszélgettem vele újra. Akkor aztán előadta, hogy rossz a kapcsolata, el fog a párjától költözni, csak az albérlet, csak az anyagiak tartják össze. De hogy ő velem el tudna képzelni a jövőben komolyabbat, lefestett egy jövőképet. Naiv voltam, azt hittem különleges vagyok tényleg, én majd a megmentő leszek stb. Addig-addig ment ez, míg beleszerettem és olyankor találkoztunk munkán kívül mikor a párja dolgozott. Volt, hogy a párját elvitte dolgozni, aztán eljött értem. Így belegondolva undorító amit tettem. Végül a sétákból, fagyizásból az lett hogy engedtem neki és lefeküdtem vele. 25 éves voltam és ő vette el a szüzességem. Ha őszinte akarok lenni, nagy részben csak túl akartam lenni a szexen, mert már nyomasztott, hogy ennyi idős vagyok és szűz. Ezen kívül tetszett, hogy valaki végre nőként tekint rám, mert azelőtt senkinek sem kellettem. Tehát megtörtént a dolog, többször is. Én azt hittem szeretem őt, de 3-4 alkalom után (1 hónap kb) úgy éreztem nekem ez nem jó, mert csak akkor tudott velem lenni ha a párja dolgozott, meg ami feltűnt, hogy sokat emlegeti a nőt, de a panaszkodás átment abba, hogy milyen finomat főzött, milyen ügyeset varrt, milyen vicces dolgot mondott. Így aztán mondtam neki, hogy hagyjuk ezt az egészet, mert csak magammal szúrok ki. És leépítettem vele a kapcsolatot. Aztán még 2-3-szor felhívott telefonon, hogy hogy vagyok, meg láthatna-e újra, elmehetnénk kávézni. De én mondtam hogy nem. Aztán már többet nem hívott. Én akkorra már másik munkahelyen dolgoztam, amit tudott hogy hol van, és hónapok múlva meglátogatott engem, 5-10 percet beszélgettünk, de akkorra már csak mint ismerősök. Ami miatt ez eszembe jutott: tavaly nyáron házasodtak össze a párjával, akivel annyira rossz volt neki együtt élni. És most várják az első gyereküket. Nem vagyok emiatt irigy, mert tudom mennyire meg akarta csalni azt a nőt, folyamatosan próbálkozott többeknél is, és utólag megtudtam, hogy mással is megcsalta előttem. De ami feltépte ezt bennem, a gyerekvállalásuk, valamint hogy pár hete egy ismerősnél érdeklődött utánam, hogy mi van velem…. Én néha-néha megnézem facebookon, és tudom hogy ő is engem. Nekem azóta nem volt senkim. Se csók, se randi, semmi. Szégyellem ezt az egészet, hogy egy foglalt férfival vesztettem el a szüzességem. Mindenkinek azt mondom, hogy jártunk, nem működött a dolog, kész. Azt hittem, hogy ha már nem leszek szűz, könnyebb lesz az életem, de nem. Lassan 30 éves leszek, és csak ennyit tudok felmutatni, amit inkább szégyellek. Ön mit gondol ezekről az eseményekről? Köszönöm a választ!

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Úgy gondolom a levele alapján, hogy Ön megpróbált kialakítani egy párkapcsolatot ezzel a férfival, aki megtévesztően viselkedett, hiszen azt mondta, hogy elköltözik a párjától. Véleményem szerint Önt becsapta, s emiatt nem kellene szégyenkeznie.
Érdemes lenne végiggondolnia, hogy milyen típusú férfiak tetszenek Önnek, mi gátolja abban, hogy ismerkedjen más férfiakkal.

Ismerkedés témájában az alábbi blogbejegyzésüket ajánljuk, amikben hasznos információkat találhat:

Ismerkedjünk online?!

Szerelmes vagyok, de ő nem szeret! Mit tegyek?

Amennyiben hosszabb távon is nyomasztják ezek a gondolatok, szívesen állunk online konzultáció kereté belül a segítségére, hogy átbeszéljük a gondjait.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Önbizalomhiány / 2019.03.13.

Ha valaki sokat bénázik, ügyetlenkedik azon hogyan lehet javítani? Miért van ez? kb olyan érzés lesz úrrá rajtam hogy egyedül nem tudom megoldani, de tényleg a legegyszerűbb dolgokat elrontom, mondják rakd oda én máshova rakom, lehet összefüggés? gyerekkoromban anyám mindent megcsinált helyettem, kiszolgált, elkényeztetett, gondolom ez az oka.
Nem tudok felfogni dolgokat többször elmagyarázzák, nem értem mert bonyolultan fogalmaz.
csak munkahelyen van így az ügyetlenkedés, vagy ami ilyen éles helyzet más helyzetben nem a magábéletben, pedig ez csak betanitott fizikai munka. mi lesz ha majd valami komolyabbat, felelősségteljesebbet végzek majd, ahol önállóan kell?
vagy valójában mindenki ilyen ügyetlenül végez dolgokat, bénázik, csak én csinálok ebből nagy ügyet?

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Érdemes lenne a helyi pszichiátriai gondozóba elmennie, s elmondani, hogy koncentrációs s figyelmi zavart észlel saját magán munka közben (itt a tüneteket s a példákat kellene említeni, amiket leírt). Ott tudnának pszichológiai első interjúval s vizsgálattal (többféle tesztfelvétellel) kideríteni, hogy mi állhat emögött (pl. szorongás- vagy hangulatzavar, vagy kognitív zavar). Saját megnyugtatása érdekében is javasolt kivizsgáltatni magát, hogy ne aggódjon a jövőbeli teljesítménye miatt.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Munkahelyi, vagy iskolai problémák / 2019.03.13.

Miért kell embereket felruházni betegség nevekkel?
Ő nárcisztikus, ő antiszociális személyiségzavaros, ő agorafóbiás stb.
Minden ember más és más a személyisége és a problémái, más váltja ki az állapotot. Besorolják az embereket mint valami veszélyes deviánsokat.
Múltkor olvastam hogy mennyire gyalázzák a “nárcisztikusokat” “nárcisztikus visszaélés”.

Kedves Levélíró!

Köszönjük észrevételét, sajnos mindenkinek egyedi betegségnevet nem adhatnak az orvosok (pl. Kiss Péter szindróma) a különböző előzmények, állapotok s reagálási módok ellenére, a szakkönyvekben megadott szempontok segítenek, hogy ki milyen csoportba kerülhet bele (s ennek alapján kapják a kezelést).

Üdvözlettel:

Szabó Lili Egyéb / 2019.03.13.

Kedves Doktornő!
A párommal 4 éve ismerjük egymást, nagyon jó a kapcsolatunk, úgy érzem ő a lelki társam. Tavaly nyár végén volt az esküvőnk, decemberben pedig megkezdtük a baba projektet, ami elsőre sikerült. Sajnos a 8. héten derült ki, hogy nincs szívműködés, pedig az előző vizsgálaton volt, azt mondták, hogy valamikor a 6. hét tájékán elhalt a baba. Megműtöttek és azt mondták, hogy egy ciklus elteltével újra próbálkozhatunk. Így is lett, egyből sikerült a második is, amit most, a 6. hét után spontán vetéléssel elvesztettünk. Milyen esetleges lelki oka lehet annak, hogy elveszítjük a babát? Nagyon szeretjük egymást, várjuk is ezt a babát, mégsem sikerül. Úgy érzem, hogy az elsőt is meggyászoltuk, elfogadtuk, hogy ez történt és reméltük, hogy legközelebb sikerül és mégsem. Persze nyilván testi oka is lehet, de kiváncsi lennék a lelki okokra. Nagyon köszönöm. Üdvözlettel: Niki

Kedves Niki!

Köszönjük levelét!

Megértem, hogy fél a történtek után, s mindennek szeretne utánajárni. Sajnos minden embernél más és más a háttér ok, így általános választ nem tudok adni. Én azt javaslom, hogy keressen fel egy perinatális szaktanácsadó pszichológust, akivel át lehetne beszélni a lelki hátterét a vetéléseknek az Ön élettörténete alapján. A googleba beírva több szakembert is találhat.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Terhességgel vagy szüléssel kapcsolatos nehézségek / 2019.03.13.

Tisztelt doktor! Kérdésem a következő.Február elején pánikbetegséget állapítottak meg nálam. A háziorvos 0,25mg-os frontint irt fel,és pszichológiai rendelést javasolt. A pszichiáter csak most hétfőn tudott fogadni.Március végére az állapotom jobb lett,már csak gyomoridegem volt,amit napi fél, vagy 2x fél szem frontinnal tudtam kezelni. Április 9-én a pszichiáter Rexetin tablettát írt fel,kérdésnek fél szemet.(10mg) esti bevétellel. Bevettem,de iszonyú hányingerem volt. Izaddok,de a hideg is ráz egyben,vacog hangosan a fogam. A frontin adagot 100-125mg ra kellett emelni( 3-4) részletben.Tegnap(kedd) már nem bírtam a Rexetint bevenni,mert enni sem tudtam,egy joghurt egész nap,és inni sem sokat tudtam. Most szerda van,és 0,5mg frontinnal kezdődik a nap,és így sem vagyok jól a rexetin mellékhatásai továbbra is maradtak,hányinger,vacogás,izzadás.stb.A doktornőt értesítettem,hogy nem tudom szedni a rexetint,ő azt mondta ha nem szedem,nem tud segíteni.Mit tegyek? Az orvos csak hetente 1napig van a helyi rendelőben,lehet-e esetleg a Telefont kisebb adagban elkezdenek? Köszönöm

Kedves Kérdező!

Sajnos a csapatunkban nem dolgozik orvos végzettségű szakember, mi mind bölcsészdiplomával rendelkezünk, gyógyszerezést nem tanultunk. Próbáljon meg személyesen is beszélni a kezelőorvosával a tapasztalt mellékhatásokról vagy az ottani rendelőben még érdeklődhet, hogy másik pszichiáter fogadná-e Önt (orvosváltásra gondolok, amennyiben más lehetőséget a leírtakon kívül nem tud a kezelőorvosa felajánlani).

Üdvözlettel:

Szabó Lili Egyéb / 2019.03.13.

Elégedetlenség és szégyen érzésem van, és agresszív vagyok mert még nem értem el semmit, de teszek érte. Egy idő után megjelentek ezek és elkezdtem tenni a céljaimért.
Most ambíciózus vagyok, hogy behozzam a lemaradást.
Megjelent egyfajta önimádat, folyton nézegetem magam a tükörben,Istennek érzem magam. Aki teremti a saját világát.
Szeretném sikeres emberekkel körül venni magam, olyanná válni mint ők, úgy is öltözök. Ilyen méltóságteljesen viselkedek
Ez az állapot a fejlődés szolgálatába áll. Csak rettentően elégedetlen vagyok, és ez nem megy ám olyan gyorsan, hogy holnap már megvan, évtizedbe telik és annyira feszít belül, hogy muszáj mozgósítanom magam.
De olyan erős ez, hogy fizikailag is érzem.
Gyakran sírok is emiatt, hogy nem megy minden olyan könnyedén.
A szégyen akkor jön amikor esetleg kérdezik, hogy mit csinálok? és jönnek a hazugságok. Emiatt nem is keresek párt és nem nagyon járok sehová szórakozni, ismerkedni. Tudom, hogy a baráti, társas kapcsolatokban ennek nem kéne számítania, hogy ki mit csinál, de ez automatikus.
Ez a nárcizmus állapot segít, de zavar is.
Hogyan lehetne egyensúlyba hozni?

Kedves Kérdező!

Köszönjük a levelét!

Önismereti munkával lehetne csökkenteni a hangulati ingadozásait, illetve a mélyére ásni, hogy honnan fakadhatnak az erős ambiciózus – és a tökéletesség felé irányuló törekvései.
Az alábbi blogbejegyzésünk járja körül az Ön által említett témakört, amelyet érdemes elolvasnia:

A nárcisztikus személyiségzavarról… a pszichológus válaszol

Amennyiben szeretne a problémáján dolgozni, szeretettel várjuk a megkeresését! Szakembereink profilját az alábbi oldalon tekintheti meg:
https://www.onlinepszichologus.net/szakemberek

Üdvözlettel:

Szabó Lili Egyéb / 2019.03.13.

Tisztelt Doktornő! Az a baj velem, hogy nem vág az eszem bizonyos helyzetekben. Nem tudok frappáns lenni, nem tudok valami jó mondatot rávágni a beszélgetésekben. Volt egy férfi aki nagyon tetszett nekem. Egyszer azt mondta nekem, hogy “majd egy csésze kávé mellett ezt elmesélem”. Amire én azt feleltem, hogy: majd megbeszéljük. Mire ő félre billentette a fejét komoly arcot vágva, és utána többször ilyesmit nem mondott. Ennek több hónapja már, de mai napig ostorozom magam hogy elszalasztottam. Más, aki talpraesett, azt mondta volna, hogy “rendben, mikor?” és akkor már randi is lehetett volna. De én ezt nagyon elrontottam. A többi ilyen mondatára sem tudtam miket válaszolni. Azóta lett neki barátnője, akivel együtt is élnek. Nincs nap, hogy ne gondoljak rá, nagyon sokat sírok miatta, mert elszalasztottam őt. Szomorú is vagyok, féltékeny is vagyok. És bánom, hogy miért vagyok ilyen pancser. Ráadásul nem is tudtam megmutatni, hogy milyen vagyok, mert pirultam mellette, szótlan lettem, unalmas. Pedig nem ilyen vagyok, de biztos semmilyennek tart ezek alapján. Jó lenne őt elfelejteni, de semmi kedvem nincs másokkal ismerkedni, mert őt látom mindenhol, hozzá hasonlítok mindenkit, nem érdekel senki más. Nem akarom az életem elpazarolni, de magam alatt vagyok nagyon, a szívem szakad meg miatta, hogy ott volt az akit mindennél jobban akartam, és mással él, mert én elszúrtam. Néha már azt mondom, fel is köthetném magam, mert ennek így semmi értelme.

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Úgy gondolom, hogy ez a férfi nem volt elég egyértelmű Önnel kapcsolatban, hiszen csak célzást tett, amiből nem lehetett érteni, hogy ő egyáltalán szeretne-e valamit Öntől. Arról nem írt, hogy miért gondolja (a jelenben is), hogy ez a férfi lenne Önhöz való, miért vonzódik még mindig hozzá ennyire.

Érdemes lenne végiggondolnia, hogy milyen típusú férfiak tetszenek Önnek, s mi gátolja abban, hogy ismerkedjen más férfiakkal. A pártaláláson kívül még milyen céljai vannak a jelenben?

Ismerkedés témájában az alábbi blogbejegyzésüket ajánljuk, amikben hasznos információkat találhat:

Ismerkedjünk online?!

Szerelmes vagyok, de ő nem szeret! Mit tegyek?

A féltékenység témakörében is találhat cikket a honlapunkon:

Féltékenység: normális dolog vagy őrültség?

Amennyiben hosszabb távon is nyomasztják ezek a gondolatok, szívesen állunk online konzultáció keretén belül a segítségére, hogy átbeszéljük a gondjait.
Szakembereink profilja az alábbi oldalon található:
https://www.onlinepszichologus.net/szakemberek

Üdvözlettel:

Szabó Lili Önbizalomhiány / 2019.03.13.