Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Tisztellt Pergel-Száraz Cintia. Édesanyam halt meg. Május 25-en volt a temetése. Édesapam is már meghallt. Én voltam az egyedüli gyermek. Testvérem nincs. Anya halála utan mindent egyedül intéztem nem volt senki velem. Amikor anyam meghalt nem voltam mellette, sajnos nem várt meg. Amikor megkaptam a hirt sokkolva voltam, háritottam nem hittem el. Utana mindent egyedül intéztem. A temetesig egy rokonom es egy baratnőm hivott fel néha. A temetes utan meg roszabbul érzem magam. A rokonok közül senki nem hiv csak kb 3 ember kérdezi hogy vagyok. A temetes utan egyedül volltam es azota is. A temetés ota roszabbul erzem magam, fajdalmaim vannak, üresnek erzem magam, sokat sirok, dühös, ideges vagyok, haragszom az anyamra aki meghallt, néha nem akarok éllni. Ezek az erzelmek felváltva jönnek. Én ezt nem birom tovabb. Ha otthon vagyok minden az anyamra emlékeztet. Munka közben valamivel jobb de a munka utan ill. ha van szabadidöm megint rossz. Ugy erzem a rokonok eltavoladtak tölem, nem érdeklődnek. Mindenki magamra hagyott es ezt az egészet egyedül kell feldolgoznom. Hogy fogom ezt végigcsinallni? Nincs olyan személy akinek igazán el tudnám mondani mit erzek. Mondjak egy páran menjek el sétálni, csináljak olyan dolgokat amit szeretek. Egyedül minek. Legszivesebben csak feküdnek es nem csinállnék semmit. Kérem adjon tanácsot. Köszönöm a válaszát.
Kedves Kérdező! Hasznos lenne pszichológust felkeresnie, mert édesanyjával való kapcsolatát érdemes lenne átgondolni egy szakemberrel. Üdvözlettel
Kedves Szakértő! Az lenne a kérdésem, hogy a szexuális vágy ki tud-e fogyni az emberből, illetve ez probléma lehet-e? 25 évesen vesztettem el a szüzességem, jelenleg 29 éves vagyok. Eddig csak 1 férfival voltam, vele is úgy 3-4 alkalommal. Egy darabig meg volt bennem a szexuális vágy, de az utóbbi időben ez elmúlt. Már nem érdekel sem a szex, sem a maszturbáció. Sőt, ha belegondolok, a férfiak sem. Nemrég “szerettem ki” egy ismerősömből, aki 1.5 évig lekötötte a gondolataim. Most jelenleg úgy érzem elvagyok így. 1 hónapja van új munkahelyem, talán ez köt le (betanulás, stressz hogy megfeleljek) és ezért nem érdekelnek az ilyen dolgok. Ismerkedni sincs kedvem, semmi ehhez hasonló dologhoz nincs kedvem. Gyereket szerettem volna mindig, de már azt vizualizálom magamnak, hogy lehet nem is lesz. Se párom, se gyerekem. Hanem majd egyedül leszek 1-2 kutyával. És már kezdek ebbe beletörődni, eddig görcsöltem ezeken a dolgokon, de egy ideje már nem. Nem tudom ez jó-e így. Illetve ezt tartom furcsának, hogy ennyire nem érdekelnek a szexuális dolgok már. Válaszukat köszönöm.
Kedves Kérdező!
Kérdését már korábban megválaszoltam, de sajnos a tegnapi szerverhiba kapcsán eltűnt az oldalról.
Amennyiben a szexuális vágy eltűnése összekapcsolható a szerelmi csalódással, melyet átélt, úgy ez természetes jelenségnek tekinthető és a szakítás érzelmi feldolgozása után változni fog. Ha sok változás van az életében az új munkahely kapcsán, normális, hogy a figyelme egy ideig erre fókuszálódik. Miután megszokta ezeket, az érdeklődése is változni fog. Ha mégsem, önismereti munka megkezdése javasolt.
Üdvözlettel:
Habis MelindaŮdvőzlőm.van egy nagyon csinos barátnōm és egyszerůen nem tudok vele egyůtt lenni,amikor érzem,hogy mùkódne neki is állunk és másodpercek alatt csódótt mond.Nem tudom mi az oka.
Kedves Kérdező!
Kérdését már korábban megválaszoltam, de sajnos a tegnapi szerverhiba kapcsán eltűnt az oldalról.
Mióta áll fenn ez a probléma? Másik partner mellet is előfordult már? A párkapcsolatát milyennek érzi? Van valamilyen aktuális stresszforrás az életében, mellyel összeköthető? Szed valamilyen gyógyszert esetleg?
Üdvözlettel:
Habis MelindaÖngyilkos akarok lenni és nem akarom hogy bárki megakadályozzon benne. úgyse hiányoznék senkinek. B*szódjon meg minden és mindenki.
Kedves kérdező!
Levele tartalma ellentmond annak, hogy írt nekünk. Ha mégis szeretné, hogy valaki hatékonyan segítsen önnek, hívja a 116-123-as telefonszámot.
üdvözlettel:
Tisztelt Szabó Lili!
Köszönöm válaszát, a ‘9 évvel kezdődött’ írásomra.
Elgondolkoztam azon amit írt, viszont nem kaptam kielégítő választ a stresszevésemre. Nagyon szeretém a belső stresszt csökkenti, tudna erre tanácsolni valamit? Ez fakadhat önbizalomhiányból???? Illetve, nem jöttem rá, ki hordja a nadrágot a kapcsolatomban. Én nagyon szeretném ha egyenlő felek lennénk, persze most ez nem áll fent, hisz’ elküldtek engem, és jelen esetben nem tudom megszakítani a kapcsolatot a párommal. Lehet nem is szeretném. A másik amire szeretnék válaszolni, hogy a beszélgetéseink semlegesek, ha én nem feszegetem “mi lesz velünk” a párom fel sem hozza. Nem ellenőrizgetjük egymást, talán a kapcsolattartás lehet a cél, vagy hogy maradjunk barátok?!
Az nem lehet Ön szerint, hogy a féltékenységem az exre illetve az egész megromlása a kapcsolatomnak az önbizalomhiányra vezethető vissza???
Valamiért most ez önbizalom kérdése jár a fejemben…..de lehet tévedek?!!
előre is köszönöm válaszát.
Kedves Kérdező!
A levelét hétfőn megválaszoltam, sajnos szerverhiba miatt eltűntek a hétfői válaszok, a hétfői válaszomat nem tudom ugyanazokkal a szavakkal visszaadni.
Önismereti munkával tudná csökkenteni a belső stresszt, ezenkívül rendszeres mozgással, több kikapcsolódással s pihenéssel, szükség esetén gyógyszeres kezeléssel.
Érdemes lenne az alábbi cikkeket elolvasnia a honlapunkon:
Az önbizalomhiány oka lehet a féltékenységnek, azonban sajnos a levélváltás alapján nem tudom megmondani, hogy mi milyen sorrendben következett be s mi okozta a kapcsolat megromlását.
Az ingyenes online pszichológiai tanácsadásról itt olvashat részletesebben:
Ha a párja is szeretné újraépíteni a kapcsolatukat párterápia lenne a megoldás.
Amennyiben problémáját szeretné részletesebben átbeszélni, szeretettel várja az onlinepszichologus.net csapata, időpontot az alábbi oldalon tud foglalni:
https://www.onlinepszichologus.net/szakemberek
Üdvözlettel:
Szabó Lili34 éves férfi vagyok soha nem volt munkahelyem meg párkapcsolatom ( barátnőm ) szexuális életem sem volt sok probléma miatt urológiai problémák ( fitymaszűkület merevedési zavarok ) bár voltam urológusnál műtét is volt az se segített meg az ég adta világon nem érdekel semmi ráadásul szegény is vagyok nincs pénzem meg mellkas deformitásom is van. Az emberi lényeket útálom mindig azt pedzegetik hogy nincs senkim nem láttak még nővel meg ilyesmi. Mit lehet tenni hogy javuljon a helyzetem? Se pénzt nem tudok keresni se nőt. Amikor pénzt akarnék szerezni akkor az jut eszembe hogy sose volt nőm amikor meg nőt akarnék akkor az hogy nincs pénzem.
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna TB alapon pszichológushoz fordulnia, aki segítene önmaga elfogadásában a mellkasdeformitása és az anyagi helyzete ellenére is. A munkahelyekkel és párkapcsolattal kapcsolatos félelmei is legyőzhetők, ha professzionális segítséggel megérti azokat.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Dr. Nő!
Lenne egy problémám, ami talán bután hangzik,mert mindenhol azt mondják, ez a kamaszkor miatt van.. de én nem hiszek nekik.. az a gond, hogy akárhányszor leülök beszélgetni anyukámmal, mindig vita kerekedik belőle, mégha pl..: Ebédről van szó. Nem tudom elképzelni hogyan tudunk mindenen összeveszni…és ő mindig azt mondja, utánozom az osztálytársimat, és gúnyosan mond egy nevet, pl..; Jancsika.. nem szeretnék összeveszni vele, de emiatt a legtöbb időmet a szobámban töltöm. Kérem segítsen! Mit tudok tenni? Köszönöm
-Hanna
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne akár az iskolapszichológussal átbeszélni azokat a helyzeteket, ahol Ön és az édesanyja összevesznek. A megfelelő reagálási mód átbeszélésével csökkenhetnének ezek a konfliktusok. Továbbá amennyiben van lehetőség rá, érdemes lenne kamaszoknak indított pszichodráma csoportba eljárni, ahol szintén lehetne dolgozni ezen a problémán.
Üdvözlettel:
Szabó LiliMostanában nem érzem magam jól,nem értem hogy miért.
Mostanában nem érdekel semmi és senki,csak a magányra vágyom,rengeteget sírok a szobámba,boldogtalan vagyok.
Kedves Kérdező!
Klinikai szakpszichológus felkeresését ajánlom, aki segít felderíteni a panaszok okát és annak megoldását, javulását. Elsősorban serdülőkkel foglalkozó szakembert érdemes felkeresni. Szülők vagy iskolapszichológus segít ebben. Vagy a nevelési tanácsadó intézménye.
üdvözlettel:
A théta healing mennyire jó terápiás módszer?
Egy nő talált rá erre a módszerre a teremtő megtanitotta erre.
ezt a módszert oktatja világszerte.
Ismerek thétásokat és kedves mosolygós, vidám emberek. A közelükben olyan nyugodt minden.
Agyhullám az alapja, ami megnyitja a tudatalattit és a hitrendszereket lehet lecserélni, amiket gyerekként elhittünk. pl “nem vagyok elég jó”—-“elég jó vagyok” és teljes személyiségváltozás is elérhető. Ismerősöm vett részt ilyen terápián és meggyógyult.
Egyszer csináltak rajtam leolvasást. ezzel vizsgálják hol van a szervezetben elakadás és éreztem a bizsergést közben ahogy áthalad a testemen.
Mint pszichológus hogyan vélekednek erről? Mert egyre elterjedtebb.
átverés lenne, vagy tényleg egy csoda? A teremtőhöz kapcsolódnak közben és ő végzi a gyógyitást. A teremtő valami Istenség, magasabb szintű energia.
Csak kiváncsi vagyok hogy kivülállók, szakemberek hogyan vélekednek erről?
Kedves Kérdező!
Személy szerint nem olvastam még kutatást arra vonatkozólag, hogy mire és hogyan hat a levelében említett théta healing. Az ezt alkalmazó emberek pozitív tapasztalata akár a placebó hatás miatt is lehet. Az, hogy mosolygós emberek azok, akik átestek rajta akár a véletlen műve is lehet. (A hasonló beállítódású emberek “vonzzák egymást”.) A teljes átalakulás egyébként senkinek sem javasolható, mivel a saját érzéseink és vágyaink megtagadásából rendszerint baj lesz. Ha ezeket elfojtjuk, idővel emelkedett intenzitással törhetnek utat maguknak, vagy akár testi tünetet is okozhatnak. A hitrendszer megértése és megváltoztatása tudományos eszközök segítségével is lehetséges, de egy lassú és fáradtságos munkát feltételez, melyet önismeretnek nevezünk. Kapcsolataink átgondolása és megértés utáni megváltoztatása ugyanis nem csoda, hanem garantáltan működik.
Ha szeretné kipróbálni az önismereti munkát, pszichológusaink négyszemközti online konzultáció formájában szívesen állnak a rendelkezésére.
Üdvözlettel:
Habis MelindaA probléma a fiamé. Nagyon aggódom miatta. 24 éves fiatalember,aki nagyon egyszerő munkát lát el.Állandóan szorong,nem akar semmibe belefogni, a feladatok alól többnyire kihúzza magát,mert fél,hogy nem sikerül.Nagyon sok kudarc érte már az életben.Pl.az apja mindig leidiótázta,ha nem sikerült valami. Kérem,mondja meg,hogy segíthetnék,hogy a szorongás megszűnjön,hogy több önbizalma legyen?
Kedves Kérdező!
Mivel fia felnőtt, ő saját maga tehet azért, hogy szorongása csökkenjen, pl. pszichoterápiába jelentkezhet, ha van rá igénye, ezt nem tudjuk. Ön már nem segíthet neki, amit nevelése kapcsán tudott, megtett, mikor gyermekünk felnőtté válik, ő felelős a saját lelki állapotáért. Persze, azt megértem, hogy önben rossz érzés keletkezik, ha úgy gondolja, fia szenved, de ezen már csak ő tud változtatni.
üdvözlettel:
Mai napig nem tudom, hogy miért, de sajnos beleszerettem egy olyan illetőbe, aki csak játszott az érzéseim el. Kettő és fél évig elhitette velem, hogy fontos vagyok számára, lesz közös jövőnk. Tudni kell, hogy mindez 23 éves házasságom alatt történt. Sok – sok minden történt ezalatt az idő alatt, ő elment távol dolgozni, és mi terveztünk, vagyis most ár tudom csak én. Egyszer csak közölte velem :vége. Rá 2 hónapra már el is jegyezte, a szakítás ideje alatt összeköltözött illetőt. Aki egy tőle sokkal idősebb nő, de gazdag, mindent megad neki, amiről eddig csak álmodott. És nem tudom feldolgozni, hogy ennyi ideig hogy tudott hitegetni, hogy választhat azt a nőt.Én feláldoztam érte mindent, amit felépítettem. Tönkre tett engem, és ezzel együtt a családomat, gyerekeimet. Igyekszem visszatérni a régi életembe, de sajnos ez a mérhetetlen csalódás, bánat a szívembe, nem igazán engedi. Egyre jobban épülök le úgymond, egyre gyengébb vagyok. Ahogy telnek a napok, nemhogy jobb lenne, még rosszabb. Szép lassan szét esik a családom, és nem bírok ellene tenni semmit. Hogy lehettem ennyire ostoba, ennyi évesen? Folyamatosan ezt kérdezem, és mindenért magamat hibáztatni.
Kedves Kérdező!
Megértem, hogy nagyon szomorú emiatt a csalódás miatt! Az, hogy legyengüljön mindenképpen elkerülendő, javaslom, hogy kezdjen önismereti munkát az Önnel történtek érzelmi feldolgozásához. Egy kapcsolat alakulásáért mindkét fél felelős, érdemes ezeket komplexen látnunk, hogy leszűrhessük a továbblépéshez szükséges következtetéseket.
Ha szeretné, pszichológusaink négyszemközti keretek közt is szívesen segítenek érzelmei megértésében és annak átgondolásában, mi az Ön része ebben a szakításban.
Üdvözlettel:
Habis MelindaAzért van félelmem mert 4 éve együtt vagyunk a barátnőmmel és sajnos kétszer le feküdt egy rokonaval azt szeretném tudni hogy mondta hogy be fejezi de mit tegyek higgyek neki imád engem mondta de akkor is félek hátha beszélget vele mit tegyek
Kedves Kérdező!
A beszélgetés és a megcsalás két külön dolog. Ha megszakadt a bizalom, esetleg párterápia segíthet.
üdvözlettel:
Úgy érzem felesleges vagyok a csalásba és minnél hamarabb el akarok költözni.
Kedves Lervélíró!
Hasznos lenne nehéz érzéseit megbeszélni egy serdülő korúakkal foglalkozó pszichológussal. Ha van az iskolában, akkor javaslom keresse fel.
üdvözlettel:
Magán Endokrinológusnál voltam, kiderült, hogy örökletesen túlműködik a mellékvesekérgem. Ez a gond a magas vércukorszintemig fajult. 12 évesen lettem cukorbeteg, az elején rendben volt, de a későbbiekben elszállt a cukrom, és meghíztam. Kb 19 éves koromban gyorsan felszedtem a kilókat. Fogyni egyelőre nem tudok, viszont megbeszéltünk inzulinpumpára való átállást a penről. Na ez eddig a rizsa rész a háttertörténetről.
Hatalmas változásokon esett át a testem. Tele vagyok striával és hegekkel. Ez legfőképp a mellemen zavar, rengetek kisebb és 2 cm-es hegem van rajta, emellett annyira elvékonyodott a bőr, hogy véreres lett és látszanak az apró hajszálerek, rettenetesen csúnya. Sajnos a mellem alá is továbbjutott, begyullad a bőröm alatta és pattanásszerű csomók képződnek, amik sajognak, illetve besötétedett a bőr ott foltokban. Arra a szintre jutottam, hogy szívem szerint levágatnám a melleimet. Mivel sokat híztam, fogyás után fel akartam varratni, de annyira kikészült a bőröm, hogy nem tudom mit tehetnék vele. Ezen kívül a két alkaromon is vannak hegek égési sérülések következtében kerültek oda. Az arcbőröm is csúnya, és a hát-váll részem is tele van fehér hegekkel. Gyűlölöm a testem, nem merek egy ujjatlant felvenni. Már a házból se szívesen megyek ki. Még férfival se voltam, mert nem merek levetkőzni, undorodom a testemtől és ez nem a “fogadd el magad” kategória. Az orromat elfogadtam, az arcberendezésem szintén. A striákat is, amik pókhálóként szövik át a testem, de ezektől a hegektől úgy ér, képtelen vagyok élni. Nem tudom elfogadni őket, a hányinger kerülget a tükörben is. Egyetemista diák vagyok, de az önértékelési gondjaim rettentően elfajultak. Többször gondolkodtam, hogy lenne érdemes ennek végetvetni, mert már csak ennyire vágyom. Arra, hogy vége legyen. Nem vagyok boldog, gyűlölöm a teljes lényem. Sírva fekszem, és reggel, mikor felkelek és a karjaimra pillantok, legszívesebben letépném magamról őke. Rengetek pénzt költöttem magánbőrgyógyászra, a készítményeire és egyéb magánorvosokra. Ideiglenesen segített a bőrgyógyász, de annak már vége.
Úgy érzem ez a végjáték. Meg akarok már halni, mert nem bírom ezt tovább. Soha nem voltam egészséges tipus, mindig sokat betegeskedtem és az energiaszintem is kb 10%on van, mikor felkelek.
Nem bírom már így tovább. Nem tudom minek írok. Ingyen nincs semmi, a csóróknak nem jár semmi. Nem jár szép és egészséges test, ép és egészséges elme. Az életkedvem valamikor elvesztettem. Jelen pillanatban is az akasztáson jár az eszem. Lehet megteszem. Lehet nem, és később kicsit jobban leszek, de már minek, ha megint visszaesek. Nincs értelme. Nem akarok élni, gyűlölöm, hogy a világra hoztak. Keserű és boldogtalan az egész életem. De ez már nem élet. Ha járna az eutonázia erre is, nem gondolkodnék azon, hogy alá vessem magam. De itt még meghalni se lehet “kényelmesen”, csak a legrosszabbak vannak lehetőségként. Már nem félek tőlük egy jó ideje. Lehet ki kellene süttetnem az agyam, hogy olyan legyek, mint egy szobanövény. Az se élet, de nem érezném, hogy belülről haldoklom és felemésztem magam. Azzal vigasztalom magam, hogy ez nem én vagyok. Ez nem lehetek, csak a betegség beszél belőlem. De szerintem fokozatosan ezzé a szörnnyé váltam. Nem szeretek szörny lenni, de már csak annyi néz vissza rám a tükörből. Baj van. Érzem a bajt, de nem tudok ellene tenni. Nem bírom ezt már tovább. Mi értelme ennek a valaminek? Hogy tegyem helyre a testem? Onnan indul minden. Ép testben ép lélek, de már semmim sem ép. Game over.
Kedves Kérdező!
Egy olyan pszichoterapeutát lenne érdemes felkeresnie, aki szomatikus problémákban is jártas. Nem pontosan értem, hogy “égési sérülések” hogyan keletkeztek. Ha Budapest a lakhelye, akkor a pszichoterapeuták névsorában sok terapeuta elérhető: https://www.mentalport.hu/pszichoterapias-szaknevsor/szaknevsor-2015/
Én vidéken rendelek, de ha gondolja, online is tudunk konzultálni, ha az szóba jön Önnek. Mindenképp személyes beszélgetés lenne szükséges, írásban nem tudok több segítséget nyújtani.
üdvözlettel:
Kedves Doktorúr/nõ!
A segítségét szeretném kérni. Barátommal körülbelül 4 hònapja jöttünk össze. Régebben már ismertem valamennyire, de most a közösségi hálón kezdtünk el beszélgetni. Az elején minden nagyon szuper volt, szinte az egész napokat végígbeszéltük. Utána találkoztunk, és mégjobban megkedveltük egymást. Néhány randi után össze is jöttünk, és nagyon aranyos volt. Sajnos keveset tudtunk találkozni a távolság illetve a munka miatt, viszont beszéltüenk arról is, hogy hogyan tudnánk megoldani hogy ez megváltozzon. Ô mondta elôször hogy szeret, és végre én is így éreztem. Minden rendben volt. Azonban az utóbbi egy hónapban nem találkoztunk egyáltalán. Elég közömbösen írt, igaz mondta hogy mennyire összejöttek neki a problémák, de én mindíg bíztattam ôt. Utána egyre ritkábban beszéltünk, egyre közömbösebb lett. Valamire nem is válaszol, ha igen, akkor is csak röviden. Mintha már egyáltalán nem is érdekelném. Szerettem volna találkozni, de nem èr rá. Azt írta, hogy esküszik nem tudja mit szeretne, és hogy szerinte túl sokat várunk mindennel. Azt írta hogy majd megbeszéljük, de nem tudom mire számítsak, vagy hogy egyáltalán jelentkezik e. Tudom hogy alig találkozunk, de azt hittem jó úton haladunk hogy megoldjuk, hiszen az elején tisztáztuk egymással hogy komolyak a szándékaink. Most fogalmam sincs mit tegyek, nem tudom hogy most mi lesz, szakítani akar? Egyszerûen nem ír konkrétumot, nem tudja mit szeretne, nem tudom hogyan reagáljam le a dolgot. Szerintem nem tettem semmi rosszat, és elég nehezen viselem a közönyösségét. Én próbálok megértô lenni.Nem tudom hogy mit gondoljak. Válaszát elõre is kōszōnōm.
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Sajnálom, hogy nem úgy alakul a kapcsolata, ahogy szeretné. Írta, hogy viszonylag ez egy friss kapcsolat, s mivel nem tudtak sokat találkozni, úgy gondolom, hogy még az ismerkedési fázisban tarthatnak. A kérdés az, hogy a párját mennyire sikerült ki- illetve megismerni ez idő alatt? Mivel időt kért a párja, érdemes lenne ezt megadni, s egy visszajelzést egy bizonyos idő elteltével (pl. 2 hét) mindenképp kérni tőle, hogy ő mit gondol a kapcsolatukról, s hogyan folytassák vagy ne folytassák-e.
Az alábbi blogcikkeinket ajánlom a figyelmébe, sok hasznos információt talál bennük:
Üdvözlettel:
Szabó Lili