Pszichológus válaszol

Kérdezzen pszichológusainktól

Minimális terjedelem: 200 karakter! Maximális terjedelem: 1000 karakter!
0/1000

Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-­mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.

Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.

A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.

Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.

Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.

Személyes konzultáció

Ha négyszemközt
szeretne beszélni…

… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.

Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.

szakembereink

Gyakran felmerülő kérdések

Kérdezési szabályzat

1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.

2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.

3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.

Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?

Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.

Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.

Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?

Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot

Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)

Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?

Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.

Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.

Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!

Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.

Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?

Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!

Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok

Jo napot kivanok tisztelt Dr ur ,no a kerdesem a kovetkezo lenne van egy ismerosom aki diferencialatlan skizofren beteg es nagyon szeretne velem dolgozni csak hogy en valtot muszakokban dolgozom ,nem tudom milyen hatasallenn era , mert most mar csak altatoval tud aludni eszaka , koszonom elore is valaszat

Kedves Kérdező!

Sajnos erre a kérdésre csak a kezelőorvosa tud választ adni a betegnek, ő ismeri, az előzményeket is, s a gyógyszereit is. Kérjen ilyen jellegű igazolást a főnöke az üzemorvostól (az üzemorvos pedig a beteget kezelő pszichiáter szakorvosától tud kérni), hogy váltott műszakban megengedett-e a munkavégzés a beteg számára.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Céltalanság / 2019.03.13.

Kedves Doktornő !

8 éve vagyunk együtt a párommal, aki 1 éve már a vőlegényem és 2 éve élünk együtt . A sok évi együttlét során voltak hullámvölgyek a kapcsolatunkban, de mindig meg tudtuk őket oldani. Az utóbbi időben (1,5 hónap) keveset tartózkodtam otthon a munkámból kifolyólag, valamint a szombati-vasárnapi tanfolyam végett. A közös baráti társaság egyik lány tagjával nagyon jó kapcsolatot ápol a párom, aminek én kifejezetten örültem is. Az elmúlt fél évben kezdett sok lenni számomra a beszélgetésük száma, reggeltől estig minden nap. Voltak olyan témák is , amiket a vőlegényem nekem nem is mesélt el csak neki. Többszöri figyelmeztetésem után is csak a lehurrogást kaptam, hogy túlgondolom a dolgot, és túlságosan is féltékenykedem, hiszen a lány is csak a legjobb fiú barátjaként tekint rá, mert neki minden gondját-baját el tudja mesélni. Pár nappal ez előtt vőlegényem elmesélte, hogy őt bántja egy olyan dolog, ami miatt kezd befordulni magába, és szorong. Leültünk, megbeszéltük a dolgokat és ő elmondta, hogy jobb ha tudok róla, hogy elindult a lány iránt egy más érzelem. Nem szeretetről és szerelmről van szó, csak némi több érzés, mint egy barát felé szabadna éreznie. Párom megesküdött rá, hogy ezt mind azért mondta el, hogy őszinte legyen velem és ő is megszabaduljon a tehertől, amit pár hete hordoz a hátán. Elmondása szerint velem képzeli el a jövőt és a nagybetűs CSALÁDOT, ő úgy érzi az elmúlt időszakban nem kapott tőlem sok figyelmet a kevés találkozás végett – amiben az elején még teljes odaadással támogatott, hisz új szakmám lenne és csak 2 hónapról lenne szó – ezért is gondolja, hogy ez a más érzés kialakulhatott, gondolom az éjjel-nappal beszélgetés során tőle ezt a figyelmet megkapta. A lánnyal egy ideig megszakítottuk a kapcsolatot, hogy ne okozzon több gubancot a kapcsolatunkban- ezt a párom önszántából lépte meg. Próbálunk minél több időt egymással tölteni, több közös programot szervezni most már a barátaink nélkül.

Nem tudom mit tegyek. Próbáljak a kapcsolatunkra koncentrálni és inkább szép lassan elfelejteni a dolgokat ? A lánnyal teljesen szakítsuk meg a kapcsolatot ? Vagy esetleg ennek a kapcsolatnak így már nincsen jövője ?

Tartok attól, hogy ha megint találkozunk a baráti társasággal esetleg újra előtörnek a másféle érzések, hiába tartunk szünetet velük, hogy párom elhesegesse a gondolatait efelől – hisz ő is retteg ettől, egyátalán nem akar tőle semmi többet. Az én tanácsom az az volt , hogy tartsa meg a tisztes távolságot tőle és ne essen át megint a ló túloldalára, ha egyszer itt vagyok én neki.

Remélem tud nekem segíteni, hogy túllépjek én is ezen, oda tudjak figyelni a munkahelyemen és mindenhol teljes erőbedobással tudjak teljesíteni.
Köszönöm előre is válaszát.

Kedves Kérdező!

Köszönjük a levelét!
Ha jól értem volt előzménye annak, hogy a párja egyre többet kommunikált ezzel a lánnyal (Ön keveset tudott vele foglalkozni), s elkezdett többet érezni felé, mint barátság. Már 8 éve vannak együtt, ami elég hosszú idő már, s a párja sem szeretné a kapcsolatukat feladni, őszinte Önnel, s próbálják a kapcsolatukat erőteljesebbé tenni, ami nagyon jó.
Ha Önben sok bizonytalanság van, akkor mindenképpen a párkonzultációt ajánlanám Önöknek, ahol a történteket át tudnák beszélni közösen szakemberrel. Ilyen szakembereket a Magyar Családterápiás Egyesület honlapján talál, illetve kollégáim közül is van, aki párterapeuta (Pergel-Száraz Cintia).

Az alábbi blogbejegyzésben hasznos információt talál a párterápiás munkamódról:

Hogyan küzdhető le a féltékenység?

További hasznos információt talál még az alábbi cikkeinkben a párkapcsolati problémákat illetően:

Mit csináljak, ha a barátom nem foglalkozik velem?

Párkapcsolati problémák pszichológus szemmel

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Kedves pszichológus
A probléma amivel jelenleg küzd a férjem,azok a munkahelyi gondok,akit eddig barátjának tekintett arról is azt gondolja,hogy keresztbe akar neki tenni,nehezen dolgozza fel hogy egy új kolléga több fizetést kap mint ő aki már több éve a cégnél van!A legjobb barátjáról is összeesküvés elméleteket gyárt!Mindenkiben a rosszat látja, és csak ezzel van elfoglalva semmi más nem érdekli….Én máshogy látom a dolgokat ,szerintem senki nem akar neki rosszat és bant hogy nem hallgat rám!Hova vezet ez?Hogy tudnék neki segíteni?

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Kérdés az a számomra, hogy élesen változott meg a férje gondolkodásmódja vagy ő mindig is ilyen volt? Mivel ezek a gondolatok feszültséget is keltenek benne, érdemes lenne pszichiáter szakorvoshoz elmenniük első körben, hogy vizsgálja meg őt, hogy kell-e gyógyszeres kezelés. Amennyiben nem ön- vagy közveszélyes a férje, sajnos csak ővele együtt, az ő közreműködésével lehet orvoshoz menni. Beszéljen vele, akár a család segítségével, hogy menjenek el közösen az orvoshoz, s járjanak utána, hogy miért generálódik benne feszültség.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Munkahelyi, vagy iskolai problémák / 2019.03.13.

Iskolai pszichoterrort feldolgozni hogy lehet?
altalanos és középiskola. kinéztek maguknak csoportosan és verbálisan vertek. Az órán, úgy hatásosabb volt. Többen egy ellen. Okot nem adtam rá.
Naponta többször rám jön a dühroham. és elképzelem ahogy kínzom őket. kedvem támadna csak ugy leütni valakit, beszólogatni ok nélkül hiszen engem is ok nélkül bántottak. én miért ne tegyem. Iskolában szabad volt, nem állitották meg őket. Nem csukták le őket garázdaságért, zaklatásért.
Utcán is gyakran azt hiszem hogy engem figyelnek az emberek és röhögnek rajtam.
Kicsit olyan mintha én lennék a világ közepe.
Annyira érzékeny vagyok erre a témára hogyja valaki megkérdőjelezi a nézőpontomat az iskolai zaklarásról például ha azt mondja hogy bocsássak meg, vagy az osztálytársak nem tudják mit okoznak ezzel akkor rögtön harapok,mert igenis tudták és élvezik, főleg ha ezzel kapcsolatban rám helyezik hogy miért nem álltam ki magamért.
Ez trauma? traumát hogyan lehet feldolgozni? sokat kell rá gondolni és átélni a haragot vagy pont nem kell rágondolni? mitől fog feldolgozódni? ha egy normális kozossegbe kerülök?

Kedves Kérdező!

Nagyon sajnálom, hogy ennyi bántáson kellett keresztülmennie! Ez szerintem mindenképp felveti a tanárok felelősségét, akik cinkosként hagyták ezt az egészet. Nyilvánvalóan komoly trauma, ami Önt érte, melyet pszichológussal való négyszemközti beszélgetések segítségével lehetne feldolgozni. Egymaga nem képes erre az ember sajnos. TB alapon a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban talál ilyen jellegű segítséget, vagy magán keretek közt, időpontfoglalás után mi is szívesen segítünk.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Erőszak elszenvedése / 2019.03.13.

hogyan lehet rájönni a képességeinkre?
Jelenleg nem értek semmi munkához és munkanélküli vagyok, 21 éves srác. Most akarok tanulni és rájönni a képességeimre.
Azt tudom hogy műszaki dolgokat utálom. Tehát az a pálya kilőve. Informatikát se szeretem azt tanultam középiskolába de elektronikát sehogy nem értem, a villanyszerelő is kilőve. Az ilyen molyolós monoton munkákat se szeretem. Jelentkeztem nyomdai gépkezelőnek de amint megláttam a gépet inkább nem és 2 év beletanulni azt mondták. Semmi affinitásom a gépekhez.
Nem áll rá a kezem a barkácsolásra, szerelésre.
A humános dolgok érdekelnek mint a pszichológia, emberek, világ működése, az ami nem olyan földhöz ragadt.
Ilyenek hogy kultúrális és közönségkapcsolati szakember ez a rendezvényszervező mondjuk ez nem lehet rossz. csak mennyit fizet?
Szeretek intézkedni.
Vagy pszichológus, de az egyetemi és magasak a ponthatárok, de amugy elvégezném mert érdekel.
Esetleg valami nem igazi szakma, mondjuk théta healing, ehhez nem kell semmi csak tanfolyamot kell végezni, és lehetek théta healing tanár és terapeuta, ezt jol lehet kombinalni a rendezvenyszervezővel.
Azt meg nemtudom egyetemre megvannak e a képességeim. egyáltalán megéri fősulit végezni? vagy valami okj
Nemtudom mennyire számit hogy egy szakma mennyire keresett és fizetett. De ha a jól fizető szakmák pont hogy nem tetszenek? a pénzügy, informatika stb? egy netto 160-200 fizetéssel megelégednék ez már jónak számít. abból már lehet élni egyedül is.
Ilyenekbe meg nem nagyon vágnék bele hogy üzletkötő, pedig hivtak a telekomhoz és ott házalni kell és eladni termékeket, jutalékos és ez is ilyen élet végéig kell végezni hogy előre lépj. Az a baj nem vagyok tisztában a képességeimmel. Pedig lehet hogy jó üzletkötő lettem volna de igy hogy megse néztem már nem tudom meg…
Szerintem a nyelvérzékem is jó csak nem fejlesztettem.
szociális munkás se lehet rossz de a fizetése borzalmas az ilyennek.
Tehát jófizető szakma vagy amit szivesen csinálok? végülis egész életembe dolgozhatok, akkor már olyat amit szivesen végzek és nem alkohollal lehet kibirni. De meg is kell élni, esetleg család, lakás se árt, autó, sok ez. Nekem nem vesz autót anyukám.
Az emberek negyedének csak 8 általánosa van mégis megélnek egész jól. Másnak meg diplomája van és nem diplomás munkát végez.
középIskolaban én buliztam, ittam, lógtam tehát kiéltem magam. csak nem tanultam.

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Úgy gondolom, hogy a lehetőségek s célok megtalálásában pályaválasztási- vagy karrier tanácsadási lehetőséget lenne célszerű igénybe vennie szakembertől. Ingyenesen például az ELTE karrierközpontban teheti ezt meg. Ott több mindent fel tudnának mérni tesztekkel (milyen típusú munkában lenne érdemes Önnek gondolkodnia, ahol az Ön által állított kritériumok is megvannak), s át tudnák beszélni a lehetőségeket, illetve azt, hogy milyen lépéseket kellene megtenni a céljai elérésében.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Egyéb / 2019.03.13.

Kedves Doktor úr/nő! Abban szeretnék segítséget kérni, hogy mit tegyek pánikroham esetén, mivel külföldön élek, és nem tudok elmenni pszichiáterhez mivel ez tökéletes nyelvtudást igényelne. Viszont a pánikrohamom egy héten belül háromszor is jelentkezik és nagyon félelmetesek a tüneteim..(gyors szív verés ez nálam 129 körüli, izzadás, zsibbadás, gyomorfájdalom, nehézlégzés, remegés) és a nap nagy részében egyedül vagyok ami ezt még nehezebbé teszi számomra. Kivizsgáláson már voltam EKG MRI és teljes vérkép vizsgálat mindent rendbe találtak. Előre is köszönöm a választ.

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Érdemes lenne körbenézni abban az országban ahol él, hogy van-e magyar anyanyelvű pszichiáter szakorvos (akár magánpraxisban is). Ha nincs, akkor javasolt lenne egy olyan ismerős kíséretében elmenni a helyi rendelőbe, aki jól beszéli a nyelvet. A gyógyszeres kezelést fontos lenne pszichoterápiával kiegészítenie, hogy a tünetek mögé tudjon látni.
Amennyiben szeretne online konzultációval részletesebben átbeszélni a problémáját, várjuk szeretettel megkeresését!

Üdvözlettel:

Szabó Lili Félelmek és szorongások / 2019.03.13.

Kedves Pszichológus ! A munkahelyem miatt sok stressz ér , amit sehogy nem tudom kiverni a fejemből . A munka felelősségteljes, konyvelo irodában dolgozok .A minap vetettem egy hibát , rosszul lett beadva egy bevallás. A felettesem is megnézte a bevallást, mert mindig ellenőrizve van a munkám, így o is hibázott..mégis borzalmasan magamra vettem a hibát. Pont nyaralni voltam amikor kiderült hogy rossz a bevallás , és teljesen rányomta az egész nyaralásra a bélyeget , azóta is csak ezen stresszelnek , folyamatosan feszült es ideges vagyok.. ilyenkor mindig azt érzem hogy szakmát kell valtanom. Bar mindenki hibázhat és a felettesem vette sem vette észre egyszerűen nem tudom magamat túl tenni rajta. Van valamilyen technika, gondolkozásmod amivel ez kezelhető ? Szabadságok alatt is rendszeresen azon gondolkozom , hogy vajon mi derülhet ki a távollétem alatt , mit rontottam el. Nem akarom így leélni az életemet . A munkahelyemet egyébként nagyon szeretem, mindenki nagyon kedves és segítőkész , meg soha lettem szidva semmi miatt .

Kedves Kérdező!
Esetleg ez egy visszatérő probléma? Úgy értem, hogy ha hibázik, nem tud önmagának megbocsátani? Ha igen, érdemes lenne ezzel pszichoterápiásan foglalkozni. Olyan konkrét technika, amit így írásban leírunk és Ön alkalmazza, olyan formában nincs, de pszichoterápiás keretek között ez a probléma feldolgozható, azaz pszichológussal való “beszélgetések” folyamatában, mely több alkalmat vesz igénybe. Hogy mennyit, azt személyes találkozás, egy ún. pszichoterápiás interjú segítségével méri fel a pszichológus. Lakhelyén érdemes valakit személyesen felkeresni vagy online módon munkacsoportunkat is keresheti.
üdvözlettel:

Munkahelyi, vagy iskolai problémák / 2019.03.13.

Üdvözlöm!

György vagyok 30 éves Sclerosis Multiplex beteg. Internetes kutatásaim arra sarkalnak hogy az SM megjelenése a szüleim tehetetlensége miatt jelent meg. Ezt azért gondolom mert 16 évesen 40 – 50 kilós beton tömböket kellett nedves állapotában öntenem és pakolnom kézzel. Szerintem nem kell elemeznem hogy a 40 – 50 kilós beton tömb járdalapok jóval nehezebbek voltak mint jómagam. Segítséget semmit nem kaptam belőle csak szidalmat ha jól csináltam akkor is letolást kaptam, ha rosszul még komolyabban kaptam szidalmakat amit hogy ha nem nyeltem le megmutatták hogy merre lehet távozni a háztól örökre. Mikor szóltam hogy fizikai fájdalmaim vannak ( derék becsípődés ) akkor azt a választ kaptam hogy túl fiatal vagyok nekem nem csípődhet be a derekam, ez ment pontosan nem emlékszem meddig de 4 – 5 évig. Mára ott tartok hogy egyensúly problémákkal küzdök, marihuánát fogyasztok amennyit a pénztárcám bír. 80 % munkaképtelenséget állapítottak meg az orvosok ezért dolgozni sem tudok elmenni. Gyereket nem merek vállalni mert félek hogy én is hasonló módon viselkednék vele. A fájdalmaimat lelki/fizikai és egyáltalán a mindennapok túlélése érdekében magas dozisú marihuánával kompenzálom. Sajnos úgy érzem hogy halál nem olyan félelmetes mint ezt az életet végig élni. De persze gyáva vagyok öngyilkosságra. Segítséget senkitől nem tudok kérni a szüleim férfi tagja elmarta az összes barátomat/velem egykorú ismerőseimet akikkel nem csak elhitette hogy hülye vagyok de már ott jár a dolog hogy ők is el akarják velem hitetni hogy én hülye vagyok ezért megszakítottam mindenkivel a kapcsolatot, minél távolabb szeretnék kerülni a családtól de sajnos anyagi okok miatt ( amibe sajnos a marihuána is bele tartozik ) lehetőségem nincs. Nem tudom hogy kihez forduljak mit csináljak mert a halálommal csak a feleségemet bántanám. Kérem segítsen hova forduljak mert ennek tragédia lesz a vége.

Válaszát előre is köszönöm

Üdvözlettel György

Kedves György!

A Sclerosis Multiplex kialakulása igen komplex folyamat, melyben ahogy írta a lelki tényezők szerepe sem elhanyagolható. Ezért javasolt a hagyományos kezelés mellett pszichoterápiát is kezdenie. Lelkünkön a múlt sebei ugyanis begyógyíthatók, sőt a legtöbb fájdalmas élmény akár a fejlődésünket is szolgálhatja hosszú távon. A kemény gyermekkor következménye lehet például, hogy ha az ember dolgozik önmagán, sokkal odaadóbb szülő lehet, mint a sajátjai voltak. A fájdalmunk segíthet abban, hogy ne okozzuk másoknak ugyan azt. Ez azonban nem csak szándék kérdése. Sok-sok érzelmi munka szükséges ahhoz, hogy saját családunkban funkcionálisabb kapcsolati mintákat honosíthassunk meg, mint amit otthon láttunk. Levelében írja, hogy még mindig nem megfelelő a rokonaival való kapcsolata. Önismereti munkával ez is megérthető és akár meg is változtatható.

Tb alapon a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban talál pszichoterápiás lehetőséget, vagy magán keretek között mi is szívesen segítünk az Önnel történt szörnyűségek megértésében és feldolgozásában.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Krónikus betegségek / 2019.03.13.

Kedves Tanácsadó!
9 hónapja vesződök egy fiúval, aki hol utánam nyúl, hol ellök. Összejövünk, Aztàn elmondja, hogy nem akar semmit. Elmondtam, hogy nekem a barátkozás nem megy, de mégis keres és szabadidős programokat szervez velem. Minden nap. Hogyan kellene ezt kezelnem? Külföldön dolgozunk, egy részlegen, îgy kínos és macerás, hogy elfelejtsem.
A mindennapjaim viszont tönkremennek ebbe a kettősségbe és ingadozásba.

Köszönettel: Kitti

Kedves Kitti!
Valóban nehéz lehet úgy szabályozni ezt a kapcsolatot, ha napi szinten találkoznak, de mégis az a tanácsos, ha Ön kitartóan kiáll az álláspontja mellett. Ha úgy döntött, hogy megterhelő Önnek a kapcsolat, és nem akar vele programokat szervezni, akkor érdemes emellett kiállni. Egy idő után várható, hogy ha látja a másik fél, hogy Ön tartósan kiáll egy álláspont mellett, akkor remélhetőleg nem fog többet próbálkozni. Feltéve, ha Ön ezt már eldöntötte.
üdvözlettel:

Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Apámmal ketten élünk. 3 éve halt meg édesanyám. Nem tudok apámmal sohasem egyetérteni nem akar rám költeni semmit. Konkrétan az sem zavarna ha nem tudnék mit felvenni. Barátom és családja most költöznek nagyobb lakásba és mondtak hogy menjek oda. Nem tudom mit tegyek. El akarok költözni csak nem merem otthagyni édesapám. Mit tegyek ?

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Érdemes lenne édesapjával beszélnie erről, hogy ő mit szólna, ha Ön elköltözne (illetve a beleegyezését adja-e). Arról nem ír, hogy miért nem meri őt otthagyni, hiszen, ha jól értem nem akar nagyon költeni Önre. Akár a barátja családjával közösen is beszélhetnének az apjával erről a lehetőségről.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Konfliktus a családban / 2019.03.13.

Tisztelt Válaszadó!
52 éves nő vagyok. 10 éve élek egyedül, kb 7 éve keresek párt. Leginkább online társkeresőkön, mert egy kis falucskában élek és dolgozom, nem nagyon van lehetőségem kimozdulni. Ennyi idő alatt elég jól kitapasztaltam, hogy miféle emberekkel lehet ott találkozni. Nem is ezzel van a baj leginkább, hisz vannak komolyan társat keresők is, és érdekes módon, még tán olyan is, aki a korosztályában keres.
Viszont azt tapasztaltam, hogy olyan férfiak, akik engem érdekelnének, és írok nekik, vagy rögtön az elején elutasítanak, mert messze lakom tőlük (tény, hogy aki ilyet írt, az legalább 100-150 km-re lakott), és ekkora távolságot nehéz áthidalni, inkább levelezni sem kezdenek. Vagy akivel elkezdtünk levelezni, és volt olyan köztük, akivel szenzációsan jó “kapcsolat” alakult ki a levélváltás közben, mert annyira egy húron pendültünk, és a képek alapján is szimpatikus voltam (sok képet küldtünk, és mostaniakat, ez sem lehetett a baj), a találkozás után rendre megszakadt a kapcsolat, mert bár továbbra is szimpatikus voltam, helyesebb is, mint a képeken, a stílusomban sem csalódtak, jókat beszélgettünk, nem bánták meg, hogy megismertek, mégsem tudták elképzelni velem, hogy legalább elkezdjék a kapcsolatot, aztán majd alakul valamerre. Különösen egy néhány hónappal ezelőtti hasonló eset viselt meg, és még mindig nem tudtam tőle szabadulni.
Nagyon sokat gondolkoztam, hogy mi lehet az oka ezeknek a dolgoknak? És egyik éjjel az jutott eszembe, hogy talán szemtől szemben nem tudom olyan jól menedzselni, “eladni” magam. Erre azért gondoltam, mert a munkahelyemen már többször is előfordult, hogy elemzésekben, jelentésekben a tényeket írom le, ahogy vannak, ha fehér, akkor fehér, ha fekete, akkor fekete. Még akkor is, ha akár engem vagy az intézményt rossz vagy kedvezőtlen színben tünteti fel. A főnököm pedig többször megrótt érte, hogy az nem úgy van, tessék úgy leírni a dolgokat, hogy szépítve, átalakítva, módosítva, hogy végül jól jöjjünk ki belőle. El kell tudni adni magunkat, az intézményt, hogy mindenképpen jobb fényben tűnjünk fel a valóságosnál. Ő ehhez nagyon ért. Én meg nem.
És erre gondoltam, hogy talán itt lehet a baj, mert szerény vagyok, sosem törekedtem előtérbe, nem fitogtatom az értékeimet, nem vagyok vezéregyéniség, csapatjátékos vagyok. Nem tudom jól “eladni” magam. Épp ezért akiknek írásban hihetetlenül tetszik a stílusom, megállapítják a képeimről, hogy érzéki, okos nő vagyok, a valóságban szembetalálják magukat egy szerény, kedves, mosolygós nővel, és ez csalódást okoz.
Ahhoz meg már lusták, hogy a belső értékeimre időt szánjanak, hiszen annyi más lehetőség van ismerkedni.
Most épp megint hasonló cipőben járok, vagyis van valaki, aki hasonlóan reagált a stílusomra és a képeimre, mint korábban páran, már szóba jött a személyes találkozás. És nem tudom, hogy hogy tegyek, mit tegyek ahhoz, hogy elkerüljem az eddigi buktatót. Vagy ne tegyek semmit, adjam önmagam, és majd talán egyszer valaki veszi a fáradságot, hogy megismerjen úgy igazán? Tanácstalan vagyok, főleg most, hogy talán rájöttem a dolog lényegére.
Válaszát előre is köszönöm!
Gabi

Kedves Gabi,

Köszönjük levelét!

Sajnos az internetes ismerkedésnek sok buktatója van, s sokszor az ígéretes kezdet ellenére nem sikerül egykönnyen párt találni. Érdekes kérdések azok, amiket fejteget a levelében: mi fontosabb a jobb eladhatóság (jelen esetben a rájátszás) vagy az őszinteség, önmagunk felvállalása? Arról nem írt, hogy milyen témák jöttek elő az első személyes találkozáskor, miről s mennyire részletesen számolt be. Sokszor nem kell rögtön mindent elmondanunk magunkról, hanem szépen lassan, s fokozatosan érdemes kiadni az információkat. Illetve arról sem, hogy a kedvesség, mosolygósság, szerénység hogyan befolyásolta a személyes találkozást?

Volt-e már arra példa, hogy videóbeszélgetések előzték meg a találkozást? Így mindkét félnek könnyebb eldöntenie, hogy biztosan érdemes találkozni a másikkal, s kevesebb csalódás éri az embert a személyes találkozás során.

Hasznos információt az online ismerkedésről az alábbi blogbejegyzésünkben olvashat:

Ismerkedjünk online?!

Az online társkeresésen túl egyéb ismerkedési formákat is megemlítek az alábbi blogbejegyzésemben:

Szerelmes vagyok, de ő nem szeret! Mit tegyek?

Amennyiben szeretné részletesebben átbeszélni a problémáját, online konzultáció keretén belül megteheti, megkeresését szeretettel várjuk! Szakembereink profilját az alábbi oldalon tekinteti meg:
https://www.onlinepszichologus.net/szakemberek

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Jó napot! Én 2 dologgal kapcsolatban írok. Az egyik, hogy a legjobb baràtom depressziós 138 km-re lakunk egymástól ezért nem tudok neki segíteni. Nem szeretne szakemberhez fordulni és nagyon rossz nézni, hogy szomorú és totál magába van fordulva. Ezzel kapcsolatban szeretnék tanácsot kérni. A másik dolog, hogy én jó magam adoptàlt gyermek vagyok. Nem tudok aemmit a biológiai szüleimrol és eléggé megvisel a dolog.. megszeretném őket keresni és beszélni velük. Járok pszichiáterhez…aki a bipoláris betegséget vizsgálgatja nálam. Válaszát előre is köszönöm!

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Azzal kapcsolatban hogy a depresszióban szenvedő barátjának hogyan tud a leghatékonyabban segíteni ajánlom figyelmébe korábbi blogbejegyzésünket:
https://www.onlinepszichologus.net/blog/depresszios-a-parom-a-pszichologus-valaszol A depresszió egy komoly betegség, ezért semmiképp sem kezelhető házilag. Javaslom, hogy ne is próbáljon meg ebbe túlzottan bevonódni, könnyen előfordulhat ugyanis, hogy ez többet árt, mint használ a barátságuknak.
Érthető, hogy szeretné megkeresni a biológiai szüleit. Van ennek valamilyen akadálya?

Üdvözlettel:

Habis Melinda Lehangoltság és levertség / 2019.03.13.

Kedves Doktornő!

Próbálom röviden leírni a párkapcsolatomat és a problémámat. 2011 óta vagyunk együtt a párommal. Én 28 éves vagyok, ő jelenleg 34. Megismerkedésünk előtt nem sokkal kb. fél évvel előtte ért véget az első kapcsolatom egy sráccal akivel 17 évesen kezdtünk járni. Tehát nem volt sok tapasztalatom fiúkkal, kapcsolatokkal. Kezdetben úgy tűnt minden rendben, majd igazából az első fél évben is észrevettem már, hogy a párom sokat költ szerencsejátékra, elnéztem, igazán nem foglalkoztatott a dolog. Aztán később több durva húzása is volt velem szemben az évek folyamán. Például többször levett pénzt a számlámról a tudtom nélkül, és ezt szerencsejátékra, online pókerra költötte. Amikor pénzt akartam kivenni meredten álltam az automatánál miért nem tudom kivenni az amúgy se sok fizetésemet. Az első 1 évben amikor összejöttünk sokat mondta, hogy lakjunk együtt mert nem szeret nélkülem aludni. De mivel neki nem igazán volt sose pénze, hitelek, szerencsejáték, végül is az egész családjára általánosan elmondható a folyamatos anyagi problémák, mondtam jó rendben, odaköltözött hozzám és a szüleimhez. Megbeszélte velük, belementek. De anyukámnak mikor először megtudta, és látta is hogy sokat játszik kezdett nem szimpatizálni vele, szóval a nálunk lakás se tartott sokáig. Ezután egy ismerősünk házába próbáltuk meg az együttélést, ahol csak a rezsit fizettük, nem volt semmilyen bérlési díj. De sajnos itt is hiába keresett jól addigra a párom, mivel munkahelyet váltott, ugyanúgy elszórta a pénzt játékra. Én ezt meguntam és hazaköltöztem karácsony előtt. Anyukám nagyon örült hogy meghoztam ezt a döntést. Közben ő is megtudta hogy elvesz tőlem pénzt a számlámról, és ez miatt nagyon kiborult az édesanyám. A kapcsolatunk ezek után úgy alakult, hogy én mégis visszamentem hozzá mert hiányzott, nem tudom, végül is szerettem és bíztam benne mindig, hogy megváltozik. De ezek után se változott, ezután még egyszer elhagytam, anyukám nagyon berágott, nagyon durva vitáim voltak az édesanyámmal és tudom hogy többször megbántottam őt ebben az időszakban. Szóval ez után is békülés volt, és következett 2 év amikor nagyjából elvoltunk….hol nálunk hol a páromnál aludtunk. Hozzáteszem náluk egyáltalán nem szeretek lenni mert nem túl tiszta az anyósom, elég nagy a kosz náluk a házba, egyszóval igénytelen…máshogy sajnos nem tudom jellemezni. De tavaly mégis engedtem és odaköltöztem, szintén egy szakításos időszak után, anyukám ekkor már nagyon nem is mondott nekem semmit. Beleadtam nem kevés pénzt az emeleti fürdőszoba felújításába mert egyszerűen borzalmas állapotban volt, szóval voltak tervek a folytatásra, felújítani a felső szintet ilyesmik…de aztán vhogy kisiklott a dolog ismét, mert megint jött a szerencsejáték, pedig már sokadszorra kaptam ígéretet, hogy abbahagyja. Közben én is munkát váltottam és az új munkahelyemen összeszűrtem a levet az egyik kollégával, sajnos így alakult. Volt végre valaki aki meghallgatott engem és tanácsokat adott, végül a dologból nem lett semmi, mert kiderült, és a párom visszaszerezett magának. Sokan tudják a helyzetem és sokan akarnak velem ismerkedni. Tavaly is külön voltunk a párommal hazaköltöztem, mert egyszerűen nem bírtam már ott élni az anyósommal, és ekkor közelebb kerültem egy férfihoz aki szintén ezen a munkahelyen dolgozott. Nagyon rendes, nagyon odaadó ember. De valahogy nem tudom miért rám tört egy érzés, hogy én még szeretem a párom, és ismét visszamentem hozzá. Ez történ tavaly szeptemberben. Azóta egy albérletbe költöztünk, de alighogy idejöttünk megint elkezdett játszani, és én fizetek szinte mindent, a férfival akivel majdnem összejöttem, tartom a kapcsolatot, ő most külföldön dolgozik. Rájött a párom, hogy beszélek vele messengeren, és azóta teljesen kikészít, rá van szállva a telefonomra. Sok minden történést kihagytam de túl sok lenne mindent leírni. Én valamiért nem tudok elszakadni a páromtól, holott már milliószor megtehettem volna, és sokkal jobb életem lenne, ebbe biztos vagyok. Ő is megcsalt egyébként ezt kihagytam, de az egészben nem ez a lényeg, hanem az, hogy nem tudom mi tévő legyek már. Lassan 29 éves vagyok, a családom nagy része nem nagyon támogatja a kapcsolatomat, folyamatosan a gyermekvállalással csesztetnek. De mire vállaljak gyereket…nagyon szeretnék, de semmi se sikerült, mióta a párommal vagyok. Nincs megtakarításom, nagyon sok pénzem bánja a dolgokat, sokat adtam neki is kölcsön, olyan dolgokra, amiket más nő biztosan nem fizetett volna ki. Folyamatosan őrlődök, és tudom, hogy lépnem kellene de egyszerűen teljesen kimerültem már, az öngyilkosság is felmerült bennem többször, sajnos, párom is tudja. De sose vinne rá semmi, de ez miatt sokszor érzem magam depressziósnak és szorongás is kerülget, mindehhez társul egy borzalmas munkabeosztás, folyamatosan műszakozok, szóval ki vagyok készülve eléggé. Közben a férfi akit megismertem, támogatna, ha úgy döntök lelépek, októberben jön haza, de még ki akar menni dolgozni, szóval választhatok egy teljesen más életet, még helyre hozhatom az életem, de közben meg itt a párom, aki most megint jó fiú, nincs szerencsejáték. De közben napi szinten a telefonban túrkál, és cseszeget a másik férfival, napi szintűek a veszekedések sokszor. Nagyon el vagyok keseredve, de nem tudom mi tévő legyek…..sokszor már inkább nem is jönnék haza az albérletbe, hanem mennék haza a szüleimhez vissza. Anyukám egyébként tud a másik férfiról, és abszolút azon a véleményen van, hogy vele, vagy akárki mással jobban járnék, csak legyek már boldog, és ne legyek feszült. Sokszor sajnos eléggé feszülten viselkedek a saját rokonaimmal….hibásnak is érzem magam sokminden miatt, de ez sem segít ha csak hibáztatom magam. Teljesen kimerült vagyok a dolgoktól…..Köszönöm ha tudna, valamilyen tanáccsal szolgálni számomra!

Kedves Kérdező,

ahogy írja nagyon sok energiát tesz bele Ön is és párja is a kapcsolatukba, de valahogy mintha mégis elveszne ez a sok energia és nem úgy térül meg, ahogyan szeretnék. A másik fontos dolog, ami a leírtak alapján megfogalmazódik bennem, az a függőségük egymás felé és a szerencsejáték felé a párjának. Mintha ez a kapcsolat inkább szólna az Ön párja iránti függőségéről és a párjának az Ön felé illetve a játék felé szóló függőségéről. Mindenképpen javaslom az egyéni önismereti munkákat mindkettőjük részére (akár egy női önismereti, megerősítő csoportot pl. művészetterápia, pszichodráma csoportot) és akár a párkapcsolati terápiát is, mert az a sok erő, energia, ami Önökben van és valahogy elfolyt eddig ha megfelelő teret kap, akkor ki tud alakulni a függőségek helyett egy olyan minőségű kapcsolódás önmaguk és egymás felé, ami a jelentősen megváltoztathatja az életminőségüket, boldogságukat.

Hívják bátran az onlinepszichologus.net szakembereit! Szívesen segítünk a további lépésekben.

Köszönettel

Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Tisztelt Szakerto!
Elore is halasan koszonom a segitseget!
1,5 eve elek boldog parkapcsolatban,am az ido mulavasal most derult feny sok rossz,elviselhetetlen tulajdonsagomra.
Engem kiskoromban “burokban” neveltek.Nagyon feltettek,szinte alig volt barmi is megengedve.Innen eredhet talan a feltekenysegem,amit szinte csak a parom irant erzek.
Nem mindig tudom elengedni ot nyugodt szivvel a barataival szorakozni(habar maximalisan megbizom benne,soha sem csalna meg,koztunk a bizalom nagyon eros).
Ilyenkor persze azt mondom hogy menjen,de megis zavar neha hogyha massal is nagyon jol tudja erezni magat.Tudom nagyon onzo vagyok..csak tudnam honnan jott ez nekem es hogyan lehetne kezelnem.
Illetve feltekeny leszek hogyha o elmegy olyan helyre ahova en is mentem volna de en megsem tudok…
Sajnos a kommunikacommal is problema van hogyha vele van vitam,ha egy masik fellel pl.:a baratnommel akkor mindig megtudom vedeni az allaspontomat,es nem vagyok dedos..de ha vele veszekszem akkor egyszeruen ezek nem mennek,nem valaszolok,megsertodom es ez egy spiral szeru folyamat,alig birok belole kijonni..csak nagyon nehezen es csakis az o segitsegevel,magamtol nem birom befejezni.
Illetve meg az onismerettel is vannak sajnos problemaim,kiderult hogy nem ismerem sajat magam…
Most nagyon ketsegbe vagyok esve ugyanis odajutottam,hogy bebeszeltem magamnak hogy nem is hianyzik a parom es lehet hogy jobb lenne ha miattam es a viselkedeseim miatt szakinek vele.
Pedig o mindig segit es nem is kivanhatnek jobbat magamnak nala,eszmeletlenul szeretem ot.
Nagyon szepen koszonom a segitseget elore is,varom valaszukat!

Kedves Kérdező!

Köszönjük a levelét!

Megértem, hogy nehezen éli meg ezeket az érzéseket, s gondolatokat amik kavarognak Önben.
Úgy gondolom, hogy érdemes lenne akár az iskolapszichológussal átbeszélnie részletesebben a problémáját, a párjával való kapcsolatát, hogy milyen tényezők állnak amögött, hogy Ön így reagál a párjára, illetve stresszkezelési technikákat is mutathat Önnek. A helyi nevelési tanácsadóban is kaphat ingyen segítséget.
Két cikket is írtam a féltékenységről, bennük sok hasznos információ található:

Hogyan küzdhető le a féltékenység?

Féltékenység: normális dolog vagy őrültség?

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Iskolai probléma.
Erdélyi vagyok,azon belül Kolozsvári.
Most fejeztem be a 8. osztályt és nem tudom eldönteni,hogy maradjak-e ebben az iskolában ahol 1-től 8-ig voltam vagy menjek át más suliba.Ennek a problémának 2 oka is van.
1. Ennél a sulinál CSAK érettségit lehet megszerezni,de én szeretnék egy szakmát is.Ez a suli nagyon erős,mindenre felkészít a másik suliban pedig lehet érettségit is szerezni meg szakmát is,de az a probléma,hogy nagyon gyenge.Ezt onnan következtetem ki,hogy az egyik osztálytársam átment abba a suliba.Nálunk 5 és 7 -es tanuló volt ott pedig 9 és 10 es tanuló.(Itt Erdélyben 1 estől osztályoznak egész 10 esig).
2. probléma.
Ebben az osztályban mar mindenkinek megvan a baráti köre csak nekem nem.A párhuzamos osztályból pedig nem egyezzek majdnem senkivel nagyon jól kivéve 2 emberrel.
Nincsenek/nincsen 1 legjobb bartnőm sem akivel minden nap tudnék beszélgetni,hülyülni vagy elmenni valahova és ezt nem szeretem.Nem tudom,hogy velem van-e gond vagy velük.Nem nagyon beszélek,magamba húzódok.Nincs olyan téma amiről lenne véleményem ezért inkább hallgatok és nem beszélek senkivel.Van 1 haverinám akivel jól egyezek de ő reálra megy én pedig humánra,amúgy is vele nagyon keveset beszélek.
Kérem segítsen ha tud,mert nem tudom hogy mit tegyek.
15L

Kedves Kérdező!

Megértem a vívódását. Az is kérdés, hogy melyik iskolában lehetne jobban megalapozni a jövőjét és az is, hogy mennyire tud majd beilleszkedni. Úgy gondolom, hogy akár egy már kialakult baráti társaságba is becsatlakozhat, az hogy mások már ismerik egymást nem kell hogy megakadályozza azt, hogy Ön beilleszkedjen. A mostani barátnőjével is tarthatja a kapcsolatot akár az iskolán kívül. Javaslom, hogy a levelében leírt kérdéseket a szüleivel is beszélje meg!

Üdvözlettel:

Habis Melinda Munkahelyi, vagy iskolai problémák / 2019.03.13.