Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Tisztelt Hölgyem/Uram!
Valamivel több, mint fél éve kialakult egy közelebbi viszony/kapcsolat a főnökömmel.
Ezidő alatt sok minden történt, de most ebbe annyira mélyen nem mennék bele.
Érzelmileg is közel kerültünk egymáshoz, talán már közelebb, mint testileg…
Ugyanis ezen a téren elég komoly és nem mindennapi határok vannak.
Nem feküdtünk le egymással, de a semmitől lényegesebben több történt köztünk. Nem engedi meg magának azt sem, hogy elélvezzen.
Azt viszont látni és érezni akarja hogy nekem milyen jó. Egész nap csókolózunk és ölelkezünk az irodában. Sokszor próbáltam lezárni, hiszen ennek a világon semmi értelme, de egész egyszerűen mindig meghiúsult. Két kérdésem van, érdekel miként látja. Az egyik kérdésem, hogy vajon mi lehet Ön szerint az oka ennek, hogy bizonyos szinten féken tartja ezt az egészet, de lezárni képtelen? Én hogyan jöhetnék ki ebből a lelkileg pusztító helyzetből?
Ezen túlmenően a feleségének munkát ajánlott a cégnél. Nagyon tartok tőle, hogy mit fog szülni, ha ott lesz a felesége is a cégnél.
Ugyanis képtelen lemondani rólam, bár hozzáteszem, hogy nekem sem megy…
Előre is köszönöm szépen a segítségét.
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
A főnöke viselkedését sajnos ennyi információ alapján nem lehet megfejteni, lehet emögött szexuális zavar, vagy a kontroll/ kontrollálásnak lehet szerepe ebben a helyzetben. A kérdés az, hogy Ön mit vár ettől a kapcsolattól, miben változtatná meg az Ön viszonyulását, ha több is történne Önök között (beteljesült testiség). Mennyire vágyik Ön egy komoly kapcsolatra illetve milyen típusú férfiak tudják felkelteni a figyelmét?
Önismereti munka megkezdése lenne javasolt Önnek, hogy miért nem tud Ön kijönni ebből a helyzetből.
Ehhez a kolléganőimmel is a rendelkezésére állunk, szakembereinkről itt olvashat:
https://www.onlinepszichologus.net/szakemberek
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Doktornő!
Teljesen kétségbe vagyok esve mert nagyon megromlott a házasságom. 7 éve vagyok egyutt párommal es 4éve vagyunk házasok. Van egy 3 éves kislányunk es egy 5 hónapos kisfiunk. Nagyon boldog voltam majus 5 – ig mert sajnos akkor közölte velem a ferjem hogy mar 1,5 eve nem szeret csak ugy tekint ram mint barat mint testver. Nagyon megrazott ez a bejelentése főleg h egyutt akartunk masodik babat. Sajnos elkezdtem kapkodni keresni az okot tobb kozos programon vettunk reszt kertem menjunk parterepautahoz kerjunk szakembertol segítséger de nem hajlando mert nem tud megnyilni harmadik embernek. Sajnos itt mar kialakult az en se te se mar nagyon elmergesedett a viszony nem csak azért mert nem kert segítseget hanem mert nem volt hajlando tenni a kapcsolatunkert. Annyira sok volt a veszekedes mert csak annyit szerettem volna mutasson érdeklődést iranyomba hogy en ot ne provokalljam a gyerekekkel lelkiterrorizalom hogy mar a tisztelet sem volt meg. Mindenert engem okolt mintha igy könnyített volna a lelken majd fogta magat es elhagyott meghozza mutet elott. Tul estem a muteten julius 1 el hazakoltoztem anyukamektol es o is visszajott. Sajnos amikor kérdeztem h mi van velunk annyi volt a valasz h itt vagyok. Azt ereztem hogy legyek halas mert visszajott csakhogy a gyerekek miatt jott azt latom mert se egy puszi semmi ha pedig megkerdezem miert viselkedik igy ne kotozkodjek ne provokalljam. Utobb kiderult egy harmadik nő lepett az eletunkben. azt mondta hogy hűséges volt csak leveleztek de egy volt az érdeklődési koruk nagyon jol kijottek egymassal. Nem tudom mi szükség volt neki erre de valoszinu nem kapott eleg figyelmet meg a kedvessegem teher volt neki es birtokolni akartam ezt mondta. Sajnos rengeteget fogyott az evek alatt es feltettem kertem vizsgaltassa ki magat de azt mondta o teste majd o tudja neki ne akarjak jot a szuleim se mert az akaratukat akarjak ezzel lenyomni a torkan. A szuleimmel megromlott a kapcsolata a ferjem nem nem birta elviselni h jot akartak meg csalodtak benne amiért elhagyott. A ferjemmel csak eljuk a hétköznapokat de semmi kedvesseget erdeklodest nem mutat iranyomban nem tudom megbeszelni vele a problemainkat annyit mond elmartam es hogy ne veszekedjek. Szörnyű ez a viszonzatlan szerelem nagyon elszomorit ez az egesz es oriasi duh van bennem mert egyszer megbeszeltuk hogy lezarjuk a multat es tiszta lappal kezdjuk ujra de nem tesz semmit ezért a hazassagert kezdek elfaradni es fogy a türelmem mert nem latom rajta azt hogy o is akarna de valni nem akar azt mondta. Neki ido kell ne surgessem. Fogalmam sincs hogy mit kellenne tennem mivel tudnam jobb belatasra birni. Kifogast keres ha programokat szervezek nem tudom ez hosszutavon fog e mukodni sokszor megfordul a fejemben hogy ha igy folytatja tovabb akkor elvalok. Előre is köszönöm a valaszat!
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Sajnálom, hogy két kisgyerek mellett ilyen nehézségekkel néz szembe. A férje a leírása alapján frusztrálnak tűnik, de nem derül ki, hogy mi is történt vele ami miatt Önnel így viselkedik (pl. csalódott a 3. félben, s ez a csalódottság nyomja rá az Önök kapcsolatára a bélyegét). Úgy gondolom, hogy valamilyen alkut kellene kötniük vagy határokat kellene szabniuk, hogy változás történhessen pl. akkor kezdik újra a kapcsolatukat, ha párterápiára eljárnak, vagy minden héten legalább egy alkalommal kettesben elmennek valahova. Kommunikáció s együtt töltött idő nélkül nem fognak megoldódni a problémák.
Amennyiben szeretné, pszichológusainkkal a rendelkezésére állunk, hogy átbeszélje részletesebben a problémáját.
Az alábbi blogbejegyzéseinket lenne érdemes elolvasnia:
Hogyan függ össze házasságunk és családi kapcsolataink minősége a testi-lelki egészségünkkel?
Üdvözlettel:
Szabó LiliKedves Doktornő
Azzal a problémával fordulok Önhöz hogy kb két hónapja nem tudok enni.szinte csak folyadékot.egyszer ugy éreztem majdnem megfulladok evés közben. utánna ájultam szédültem. egy pár napig ment az evés utánna aztán egyik pillanatról a másikra már a nyálamat sem tudtam lenyelni.voltam gyomortükrözésen, fül orr gégésznél, nyaki ultrahangon minden vizsgálat negatív.azt mondták nem szervi bajom van. Eléggé stresszes szoktam lenni.van amikor egy egy falat lecsuszik de már nem is merek enni mert ugy érzem megakad a torkomon. Ön szerint mi lehet a baj? Válaszát előre is köszönöm
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Úgy gondolom, hogy az említett negatív leletek alapján érdemes lenne pszichiáter szakorvost felkeresnie, hogy megvizsgálhassa, hogy a szorongás egyik tünetéről van-e szó ebben az esetben.
Üdvözlettel:
Szabó LiliNem tudok elaludni éjszakánként és már nagyon rég óta nem aludtam jól, és ha ideges vagyok vagy nagyon szomorú akkor vagdosom magam
Kedves Kérdező!
Mivel Ön kiskorú, javasolható, hogy beszéljen a szüleivel, vagy tágabb családjával a problémáiról. Ha tőlük nem kap kellően hatékony segítséget (nem akarják elvinni pszichológushoz), akkor tárcsázza a 116-123-as számot, vagy a 116-111-et.
Üdvözlettel:
Habis MelindaJó napot!Már lassan fél éve hogy elvetéltem 16 hetesen,kb 1hónapja hogy úgy döntöttünk jöhetne következő de mikor úgy volt hogy lehet összejött következő baba ahogy elkezdett tudatosulni bennem,elkezdtem szédülni,levert víz,és rázott a hideg, párom hozott vizet megnyugodtam es elmúlt.Utana éjjel rémálmom volt hogy ugyan az megismétlődött mint az előző babánknál.De végül kiderült még sincsen baba. Azóta nem próbálkoztunk babával,kicsit megijedtem.Az lenne kérdésem hogy ez normális reakcio-e vagy inkább azt jelzi hogy nem állok még készen? Előre is köszönöm válaszát!
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy a vetélése feldolgozása után volna csak érdemes ismételten a gyermekvállalást tervezniük. Ebben Tb alapon a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban tudnak segíteni. Ha pedig magán keretek közt dolgozna a problémáján, bármely pszichológusunk elérhető négyszemközti keretek között is.
Üdvözlettel:
Habis Melindabátortalanság honnan ered?
mindenhez. Dolgozni elmenni nem merek. Barátnőt szerezni. Csak ülni. nem szorongok, nem ver a szivem erősen stb. hanem simán tutyi mutyi vagyok. Ez minek a következménye?
Attól félek hogy beszólnak, vagy elrontok valamit.
Lehet a nárcisztikus apám következménye? Ilyen személyiségzavara van.
Kedves Kérdező!
Lehetséges, hogy a levelében leírtak hozzájárulnak a félénkségéhez. Az okok felderítése önmagában azonban nem elegendő a változtatáshoz, ehhez érzelmi munka is szükséges, mely csak egy terapeutával négyszemközti, vagy önismereti csoportos keretek között képzelhető el.
Üdvözlettel:
Habis Melinda13 ève vagyok komoly pàrkapcsolatban. Sok mindent megèltünk ez idő alatt, sok jót ès sok rosszat is. Nagyon rendes a pàrom de egyre inkàbb elviselhetetlenebb az önbizalomhiànya a bizalmatlansàga ès a fèltèkenykedèse. Èn több mint 20 èvvel fiatalabb vagyok nàla… ès nèha az idegeimre megy azzal hogy apàskodik… mindenbe beleszól mèg az öltözködèsembe is… előre is köszönöm a vàlaszukat ès a segitsègüket… szèp napot! N30
Kedves Kérdező!
Ahogy mi emberek változunk, úgy változnak a kapcsolataink is. Ahhoz, hogy ez ne eltávolítson, hanem közelebb hozzon minket egymáshoz, erős önismeret és jó kommunikáció szükséges. Természetesen az egyéni problémák (például az önbizalomhiány, ahogy a levelében írja) is rányomják bélyegüket a párkapcsolatunkra. Az, hogy milyen irányból érdemes ezt megközelíteni több mindentől is függ. Amennyiben a párja is szenved és motivált arra, hogy dolgozzon önmagán, javasolt lehet egyéni terapeutához fordulnia. Amennyiben az Ön vágya a változásra erősebb, vagy inkább a párkapcsolati problémáik vannak előterében, akkor érdemesebb párterápiát kezdeni. Ennek hatására nem csak az Önök viszonya javulhat, hanem a kedvese közérzete is, hiszen megértheti, honnan erednek a félelmei, féltékenysége, könnyebben kezelheti azokat is tőle.
Amennyiben igényli, ebben négy-vagy hatszemközti keretek között szívesen segítünk.
Üdvözlettel:
Habis MelindaJó napot kívánok.
Az ügyben keresem, hogy mostnság néha-néha arra gondolok, hogy megölök valakit. Szerencsére tetlegességig nem jut el, de a gondolat maga is annyira felemészt, hogy félek magamatól és egyre kedvtelenebb vagyok. Próbálom elűzni a gondolatot, de valahogy mindig visszatér.
Előre is köszönöm a válaszát.
Kedves Kérdező!
Levele alapján javasolom, hogy forduljon mielőbb pszichiáterhez, aki tud segíteni a probléma kivizsgálásában és kezelésében is.
Üdvözlettel:
Habis MelindaJó napot! Én màr kértem vàlaszt a problémàmra de újra tanàncstalan vagyok,én írtam azzal kapcsolatban,hogy neten keresztül meg ismertem valakit és én màsnak adtam ki magam ö pedig belém szeretett stb. És mint említette is a vàlaszban tényleg eröz érzelmi szàlak alakultak ki közöttünk én mint legjobb baràtként tekintettem rà…. Jelenleg rosszabodott a helyzet ki próbàltam hpgy nem írok neki 2 hétig ez alatt ö végképp nem jelentkezett pedig tudta jól érzelmileg,lelkileg milyen àllapotban vagyok/voltam miadta is amit szerintem ö nem tud meg különbözö csalàdi okok miadt is és nekem nagyon nagy szükségem lett volna rà és még van is… Pàr napja hagytam neki egy mailt de nem vàlaszolt rà aztàn írtam neki Messengeren hogy hagytam neki mailt annyit írt,hogy nem hasznàlja azt a mail cimét így el kértem a màsikat és el küldtem oda (messengeren nem volt biztonsàgos,hogy elküldjem,pàran tudjàk a jelszavam) de azt sem nézte meg. Sokan azzal jönnek hogy felejtsem el öt maàr de képtelen vagyok,ha bele gondolok abba,hogy miken mentem vele keresztül,milyen jól kijöttünk stb. mosolygom csak bàr igaz jelenleg csak könnyeket csal a szemembe… Azon agyaltam,hogy tényleg törlök minden vele kapcsolatosat és neki pedig hagyok egy búcsú levelet leírva benne,hogy mit is gondoltam erröl az egészröl és persze meg köszönni neki azt,hogy még jó volt minden akkor is ö segített àt engem a nehezebb helyzeteken,biztatott még akkor is mikor én màr fel adtam és én ezt próbàltam neki viszonozni ahogy tudtm…
Kedves Kérdező!
Sajnálom, hogy romlott a kapcsolata a barátjával, megértem hogy ez megviseli Önt. Javaslom, hogy gondolja át-akár segítséggel, miért alakult így ez a barátság, ez sokat segítene a történtek feldolgozásában. A 116-111-es telefonszámon tudnak Önnek ebben segíteni.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt Cím!
Tanácsot szeretnék kérni hogy valóban korai magömléssel szenvedek e vagy más okból akad a problémám. Röviden összefoglalva 27 éves vagyok hosszútávú tartós párkapcsolatom eddig nem nagyon volt és jelenleg sincs. Ebből adódóan nagyon-nagyon ritkán tudok szexuális életet élni, viszont amikor mégis lehetőségem adódik rá akkor szinte az aktusig el sem tudok jutni, mivel már behatolás előtt elélvezek. Legutóbb például már attól is elélveztem, hogy a hölgyet nyelvvel izgattam. Tudna valamilyen tanácsot adni a számomra? Előre is köszönöm a segítséget.
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna a panaszát hagyományos orvosi és lelki szempontból is kivizsgálni. Urológus szakorvos tudja kizárni a szervi okokat, a pszichológiai tanácsadás pedig segít feltárni azokat a lelki tényezőket (például gyakori önkielégítés, túlzott pornófogyasztás, teljesítménnyel kapcsolatos szorongás) melyek összefügghetnek a szexuális zavarral.
Üdvözlettel:
Habis MelindaÜdvözlöm Kedves Doktornő Kovács Zsolt vagyok és szeretnék segítséget tanácsot kérni ..Nem tudom már hogy hova és kihez tudnék ez ügyben fordulni..Az ügy elégé összetett. A párommal több mint egy éve ismerkedtünk meg.. Neki egy 2,5 éve kislány és egy 13 éves fia van, nekem egy 4 éve fiam és egy 8 éves lányom. Megismerkedésünk után kb. 2 hónap hozzám költöztek, mert a volt párja albérletében laktak és a párja követelte hogy költözzenek el..Én benne is voltam az összeköltözésbe… De onnantól el kezdődtek a problémák…A 13 éves fia André amint hozzám költöztek el kezdett sírni, kérdeztük az okot hogy mért sír , és el mondta hogy hiányzik az apukája és hogy nem szeretne itt lenni.. elmondani hogy bármikor találkozhat az apukával és két hetente vele is lehet, kértük hogy adjon egy esélyt és lehetőséget nekünk..Innentől kezdve majdnem minden nap találkozott az apjával és és volt hogy majdnem minden hétvégén ott volt nála és amikor vissza jött, megint elkezdte a sírást.. amit nem értettünk… Végül kiderült hogy az apuka,mindennek elmondta az anyukát, a fia előtt,és teljesen ellene beszéli a gyereket… Az is kiderült hogy az apukának nem tetszett a kapcsolatunk és a gyermeket kezdte felhasználni,meg mondta neki hogy elveszi az anyjától és már beadta a gyermekelhelyezést is, ami természetesen nem volt igaz.. Ezt mi sosem akartuk hogy André ilyennek legyen kitéve, és engedtük hogy az apukával lehessen,de ez az apukának nem volt elég..Elkezdet vájkálni az életünkben amíg el nem érte az hogy köztünk viták keletkezzenek..és ez a különköltözésünk okozta, vissza költöztek az apuka albérletébe, de a kapcsolatunk azóta tovább tart de a volt ex kijelenetette hogy nem találkozhatunk ,de mással sem, mert elveszi a gyereket, és a finak is meg mondta ha valami különöst észre vesz az anyján azonnal szóljon.. A fiú is elkezdte zsarolni az anyját ha velem tartja a kapcsolatot akkor az apjához költözik..A párom nagyon szereti a fiát és mindent eltür és most ebben szenved és én is hogy mit lehetne tenni,a gyerekre semmi jó hatást nem tudtunk szeretettel tenni.. Ha beszélni akartunk vele nem tanúsított figyelmet és nem is érdekelte.. A másik érdekesség hogy azért is váltak külön ,mert az apuka ordibált velük.. A kislány már nem ettől az apukától van , de azt a kapcsolatot is az André apja tette tönkre.. Én kértem a párom hogy ne engedje az apukát tovább működni, mert nem hajlandó a gyermek érdekeit nézni… és látszik a gyereken is hogy lelki romokban van , mert tanácstalan .. de az anyuka is…Nem mer fel lépni és kiállni az érdekeiért és az életéért.. Próbálom ösztönözni,hogy ne visszafelé menjen hanem előre,de reménytelen ,mindég ugyan oda jutunk vissza , hogy a fiát elveszíti… Ne ettől az embertől függjön az élete, de tőlem se…
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy nagyon nehéz lehet Önnek. Az a véleményem, hogy az édesapa viselkedése sajnos nagyon negatívan hat a gyermekre, ezért érdemes volna a szülők közti viszonyt valamilyen módon normalizálni (de nem összeköltözés segítségével, ahogy történt). Akár mediáció segítségével az apában tudatosítani hogy a gyermek édesanyja elleni hangolásával kizárólag a szeretett gyermekének árt. A párja viselkedése szerintem nagyon szerencsétlen, mert túlzott hatalmat ad a gyermek kezébe, ráadásul nem csak neki, hanem saját magának és a kapcsolatuknak is kárt okoz az önfeláldozó viselkedésével. Egy gyermeket az ember nem veszíthet el, legfeljebb, ha érzelmileg lemond róla és a továbbiakban már nem keresi.
Üdvözlettel:
Habis MelindaLehet hülyén hangzik de iszonyatosan rossz és az őrületbe kerget ez az egész..
Egy tojást akartam elvágni egy késsel és olyan hangot adott ki amit el se tudtam képzelni ezelőtt…viszonylag régen történt de a mai napig minden nap (szinte) előjön ez a hang és nem tudom kiverni a fejemből, akár mire is próbálok gondolni, nem megy….De van a hungarocelnek az a tipikus hangja….az is ha meghallom elég sokáig benne van a fejembe és elkezdek szorongani…nagyon kellemetlen és megőrítő ez az egész….
És a legrosszabb,(mint ahogy már említettem) hogy régen történt és állandóan, napi szinten a fejembe száll.
Kedves Kérdező!
Ezt a zavaró tünetet önismereti munkával lehetne megérteni. Amennyiben lehetősége van rá, javaslom, hogy járjon el egy tinédzserek számára tartott csoportba, ahol több más, saját magával kapcsolatos kérdésére is választ kaphat.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt Doktornő!
Azt hiszem, hogy ez egy remek lehetőség azoknak, akik valamilyen problémával küzdenek, és ezt nem merik másokkal megosztani vagy nem tudják, hogyan kell a problémákról beszélni. Ezúton is szeretném megköszönni ezt a lehetőséget. Jómagam is azok körébe tartozom, akik nem tudják mással megosztani, hogy milyen probléma áll az útjukba.
Most fogom kezdeni az egyetemet, aminek nagyon örülök, mert felvettek oda, ahova szerettem volna menni. Ami nagyon furcsa, hogy az ezzel kapcsolatos érzéseim nagyon változóak. Az egyik pillanatban az egekben járok, hogy végre egyetemista leszek, a következő pillanatban pedig attól rettegek, hogy nem fogok megfelelni az ottani elvárásoknak. Sajnos az utóbbi néhány év nagyon nehéz volt számomra. Többek között önbántalmazással és öngyilkossági gondolatokkal küzdöttem. Amikor éppen a mélyben vagyok, arra gondolok, hogy rossz szakmát választottam és soha nem leszek jó a munkámban. A kettő érzés egyik pillanatról másikra változik meg, és eléggé szélsőségesek… Alapvetően segítő szakmát választottam, amihez az kell elsősorban hogy saját magammal rendben legyek, a későbbiekben csak így tudom jól végezni a munkámat. Viszont fogalmam sincs, hogyan kezdjek neki. Az egyértelmű, hogy szakember segítségére lesz szükségem, de egyetemistaként ezt nem engedhetem meg magamnak…
Ön szerint hogyan lenne érdemes elkezdeni a gyógyulást (nevezzük így)?
Milyen lehetőségek vannak, hogy nagykorúként szakemberhez tudjak fordulni?
Köszönöm a válaszát előre is!
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy érthető, hogy egyszer várja már, hogy elkezdődjön az egyetem, máskor pedig fél ettől, hiszen sok változás vár Önre.
Az önismeret a segítő hivatás alapja, ezért szerintem nagyon jól teszi, ha belevág. Ez segíthet abban is, hogy átgondolja az elmúlt évek nehézségeit, megtapasztalja egy segítő kapcsolat (vagy kapcsolat rendszer) megtartó voltát. Választhat négyszemközti kapcsolatot egy terapeutával, ami célzottabb és mélyebb segítséget jelent, vagy valamilyen önismereti csoportot. Utóbbi segítségével is sok mindent megtudhat önmagáról, valamint fejlesztheti a társas készségeit. Öngyilkossági gondolatok esetén a kettő közül az egyéni pszichoterápiás munka javasolt. TB alapon a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban találhat ilyet.
Üdvözlettel:
Habis MelindaMiért van ennyi szociopata ember?
Akik másokat bántanak ok nélkül.
Óvodában elkezdik, iskolán keresztül, munkahelyen is, a családokban is, haveromnál is.. Mindenhol láttam ezt.
Az ilyeneknek milyen mentális zavaruk van? mindenhol ott vannak.
Aztán ott vannak az áldozataik, akik nem lépnek ki. és beindul a játszma. Iskolai zaklatás, munkahelyi mobbing, családon belüli erőszak, lelki terrror.
Erről tudok valahol olvasni? Mert nem sok mindent találok, hogy a bántalmazóknak mi játszódik le a fejében amiért ilyet csinálnak? Saját magukat kevésnek tartják,önértékelési zavaruk van és úgy javitanak az énképükön hogy másokat lenyomnak? Vagy tényleg személyiségzavaruk van.
Kedves Kérdező!
Az, hogy valaki erőszakosan juttatja érvényre az akaratát, sajnos nagyon gyakori, szinte minden kapcsolatunkban előfordul bántás. Ettől tehát senki nem lesz önmagában szociopata (bár nyilván nem mindegy, hogy véletlenül, vagy szándékosan bántunk meg valakit és hogy milyen gyakran történik ez meg). Az, hogy hogyan kezeljük a konfliktusokat otthonról hozott minta alapján zajlik, de ezek a viselkedések tudatosítás után módosíthatók.
Az erőszak különböző formáival foglalkozó kiadványokat találhat az alábbi linken, melyek többek közt arról is szólnak, hogy mi jár a bántalmazó fejében. https://www.nane.hu/szolgaltatasok/kiadvanyok/
Üdvözlettel:
Habis MelindaTiszteletem.
Előszóba sokáig (5éveig)drog fogyasztó voltam ill. alkoholista is. Másfél év teljes tisztaság. Vissza esés 1 hónap
(volt kapcsolat megszűnése előzte meg , ő thc fogyasztó volt mellettem is , egy ideig egész jól viseltem)
Jelenleg majdnem 1 hónapja megint zéró tolerancia. –> kápszeres-alkoholista elő élet 2 éves párkapcsolat előzte meg , miben ezek nem játszottak. Szakítás önhibánkon kívül, külföldre való utazás. –> kis csavar, hogy kint mondták el neki ill. nekem a szülők, hogy mégsem tudok utánuk menni.
Na de a probléma ami aggaszt.. ,
1. Sokszor játszódnak le , olyan kis filmek bennem , mikbe olyan embereket bántok, akik ártottak nekem az életembe. Néha drasztikusabb néha vissza fogottabb , de az erőszak van a középpontban. (halál esetig nem jutnak el.) Napközbe többször elő fordul.. és ezt feszültség is kíséri, mire észbe kapok, hogy te jó ég mikre gondoltam már.. engedjük már el.. kit érdekel.. gondolatokkal lecseszem magam, aztán rendben is van minden egy ideig.
2.Az álmok is űznek velem furcsa játékokat néha, régebben sok esetben, üldöz valami, ami vagy elkap vagy felkelek előtte vagy félbe szakad a történet így vég kimenetelt már nem élem meg vagy nem emlékszek rá. Sokszor haltam meg álmomba. Java részt akkor voltak gyakoriak inkább, mikor jöttem le a cuccokról, de annak már majdnem 2 éve. Azóta ritkán fordul elő. –> megjegyzés: Külföldre utazó lány után alvás probléma alakult ki , ami végig kísért abba az 5 évben. Akkor aludtam mikor elnyomtam magam. A hangulat ingadozás, szorongás , depresszió-t is kipipáltam akkoriba mindennaposan.
3. 7 éve már, hogy megszakadt az a kapcsolat.. oké, hogy nem zártuk le vagyis nem úgy szakítottunk.. , de még mindig mikor egy lánnyal szét megyek.. nem is a jelenlegi lány miatt bánkódok csak.. hanem ő jut eszembe.. élet képes érzések amik akkor játszottak le bennem, képek, jelenetek stb. Pedig tudom nagyon jól, hogy elmúlt legalábbis az a lány akibe annak idején szerelmes voltam, már az idő eltüntette… már képtelenség lenne azzal a valakivel egyáltalán találkoznom is.
————————————————
Lényegébe ennyi, még annyi ui: , hogy hiába tudom tudatosan a dolgokat, mintha a tudat alattimat ez teljesen hidegen hagyná. Köszönöm előre is a választ.
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy a negatív és agresszív érzéseket/impulzusokat sem szabadna a szőnyeg alá sepernie, vagy erőnek erejével rávennie magát, hogy elengedje őket. Ezek az érzések legalább annyira fontosak az életünkben, mint a kellemes állapotok. Üzenetük van ugyanis a lelki egészségünk szempontjából. Javaslom ezért, hogy kezdjen önismereti munkába. Ennek segítségével nem csak megérteni fogja az Önt érő nehézségeket, hanem feldolgozni is. Ez ugyanis az a szint, amitől megváltoznak az érzelmei és hosszú távon kiegyensúlyozott tudna maradni, akár tudatmodósító szerek vagy egy társ nélkül is.
Üdvözlettel:
Habis Melinda
