Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Tisztelettel kérdezem, hogy mi állhat -e mögött. Nem tudom, hogy miért van, de 30 éves férfi létemre egyre gyakrabban érdekel,hogy milyen lehet az ágyban egy másik férfivel. Milyen lehet a passzív szerep. Azért lehet ez az érdeklődés,mert biszexuális lennék vagy azért, mert nincs dolgom nőkkel és a meg nem élt,ki nem élt szexualitás így tör utat magának? Ha nem tudom megélni nőkkel akkor a férfiak felé terelődik az érdeklődés, a vágy? Ennek van értelme? Lehet ez a hátterében? A nők vonzanak csak nem merek közeledni feléjük. Számtalan oka van. Kórosan negatív az énképem és önbizalmam sose volt. Ugyan most lenne lehetőségem összejönni egy kedves,okos lánnyal,de nem érzem azt a pluszt ráadásul külsőre sem vonz olyan rettentően,de más oka is van. Ő vallásos én meg kevésbé. A kérdés inkább az, hogy miért kezdhetett el érdekelni már vagy 1-1,5 éve,hogy milyen lehet a szex egy férfivel. Lehetőségem is lenne kipróbálni. Nem tudom, hogy merjem-e megtenni. Mi van ha nagyon nem lesz jó? Hogy fogom ezt feldolgozni? Milyen lesz amikor mások erről viccelődnek és én meg hallgatom? Mi lesz ha élvezem? Azt, hogy fogom feldolgozni? Ha kiderülne, hogy biszex vagyok. Nem tudom mi tévő legyek. Mitől lehet ez az érdeklődés? Honnan tudjam , hogy ki akarom-e próbálni vagy csak egy hiányt pótol ez az érdeklődés? Időről időre felmerül bennem ez az irányú kíváncsiság. Nyomjam el? Ne foglalkozzak vele? Majd egy nő feledteti? Vagy próbáljam ki? nem tudom mi tévő legyek.
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy mielőtt a tettek mezejére lépne, érdemes elgondolkodnia a saját vágyain. Sokszor ugyanis nincsen valójában szükségünk arra, ami a vágyaink tárgyát képezi. Igen, ha nem él nemi életet, a szexuális energia egyéb formákban tör utat magának.
A levele második felében feltett kérdéseket hatékonyan pszichológus segítségével tudná végiggondolni. Az önismereti munka hozzásegítheti Önt ahhoz, hogy megértse, miért nem működtek eddig a párkapcsolatai és új stratégiákat találjon ehhez.
Ha igényli, szívesen állunk a rendelkezésére online konzultáció keretében.
Üdvözlettel:
Habis MelindaEz nekem már 4 éve tart.. Szörnyű sokszor úgy érzem magam mintha ki akarna a lelkem szállni a testéből vagy mintha csak úgy lennék és rettentő üresnek érzem magam. Nem szedek semmilyen gyogyszert egy ideig szedtem a frontin abból is a leggyengebet aztán szedtem citalopran oriont de már nem szedek semmit maximum valeriana relaxot vettem magamnak különféle gyógynövényes gyogyszert de egyiket sem merem bevenni rettentően félek a haláltól attól hogy valami nagy betegségem van attól hogy reggel nem kelek fel. Van hogy olyan tüneteket produkáló hogy már nem tudok elmenni fürödni vagy kimenni az utcára mielőtt buszra kell szálnom már előtte egy nappal rá feszülők hogy baszus csak nehogy rosszul legyek. Soha nem ájultam el még de annyira félek hogy egyszer annyira bepánikolok hogy nyílt helyen leszek rosszul utálom annyira utálom nem voltam én ilyen nem tudok bemmeni a tescoba a nagyobb boltokba nem tudok kimenni az utcára félek hogy megvolondultam és soha többet nem leszek normális. Kérem mondjon valami biztatot hogy nem vagyok még be golyozva. Van egy párkapcsolatok vele élek de nem igazán működik a fiú drog függő.Nekem ez az egész akkor alakult ki mikor egy évig függő voltam bio füvet szívtam akkoriban egy nagyon rossz korszakom volt volt egy nagy szerelmem akitől a szüleim eltiltottak és még nagyon sok más ami szerintem befolyásolható hogy így érzem magam jelenleg. A drogos korszakomnak már vagy 5 éve vége és a mai napig azt álmodom hogy szívok és nem tudok magamról ezek a legnagyobb rémálmaim.
Kedves Kérdező! Pszichiáter és klinikai szakpszichológushoz érdemes fordulnia személyesen. Üdvözlettel
Jó estét!
20 éves vagyok, van egy barátom mar 6.ik eve igen 14 eves voltam, igen koran jöttünk össze, de nagy szerelem volt. Az utobbi időben nagyon nem megy a kapcsolat igen csinaltam hulyeseget.. Megcsaltam… Nem tudom hogy miért.. De most sem vagyunk együtt.. Annyira nem tudom el engedni hogy mindig az eszembe van. Hogy ez kell e nekem?! vele akarok e lenni… Es egyszerűen nem tudom el dönteni hogy mi legyen közbe mas fiuval is meg próbáltam nem ment. De a szex nem megy vele nem kívánom, fel idegesít feszült leszek… Nem tudom mit tegyek engedjem el vagy maradjak vele kérem segítsen.
Köszönöm..
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Arról nem ír, hogy a másik fél mit szeretne, ő is szeretné-e újra megpróbálni. A szexuális problémát párterápiás kereteken belül lehetne megoldani, ha a másik fél is szeretné.
Érdemes lenne elolvasnia az alábbi blogbejegyzéseinket, amelyek segíthetnek Önnek a döntés meghozatalában.
Üdvözlettel:
Szabó LiliJó napot kívánok véleményét szeretném kerni mit tudjak tenni hogy a párom ki lassan kezd ki ábrándulni és szakítani akar újból vissza hódítsam meg szeret ahogy ő mondja nincs harmadik személy tudom azt is sajnos én vagyok a hibás tudom de jóvá akarom tenni őrülten szeretem csak lehet hogy már későre vedtem észre túl későre n tudóm eb szeretném menteni a parkapcsolatom mi az ön véleménye előre is köszönöm.
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Ha jól értettem a leveléből, akkor már legalább 1 alkalommal szakítottak a párjával. Arról nem írt, hogy mi miatt ábrándult ki Önből a párja, illetve előzőleg mi volt a probléma. A párkapcsolat megmentésében a párterápia tudna a leghasznosabb lenni, hogy az Önök között lévő problémákat át lehessen beszélni közösen szakember segítségével.
Ingyenesen a családsegítő szolgálatnál találnak ilyen szakembert, vagy magán úton kereshetnek.
Érdemes lenne elolvasnia az alábbi blogbejegyzéseinket, amelyek a párkapcsolati problémákról szólnak.
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Cím! Két lányom van, 34 és 35 évesek. Az idősebb már hat éve próbálkozik de nem sikerül a baba. A fiatalabbnak mikor úgy döntöttek ők is szeretnének nagyon gyorsan sikerült és van egy tizenöt hónapos kisbabájuk. Az idősebbnek ez biztos fájt és pár hónapig nem érdeklődött a húga felől aztán örült a babának és szereti is. Ritkán tudnak találkozni. A kisebb lányom most megint babát vár, kilenc hetes és a kérdésem hogyan és mit mondjak az idősebbnek mert sajnálom, hogy neki nem sikerül és tudom mennyire vágyik már rá. Hogyan lehet ezt elmondani kíméletesen. Köszönöm ha válaszol: Némethné Erzsi
Kedves Erzsi!
Köszönjük levelét!
Ha jól értem leveléből, akkor az idősebbik lánya már nem neheztel a húgára, s szereti a babát is. Úgy gondolom, hogy sejtheti is, hogy több gyereke is lesz majd a húgának (főleg, ha ez szóban is ki lett mondva, hogy többet szeretnének). Miért Ön szeretné elmondani neki ezt a hírt, miért nem a kisebb lánya? A nagyobbik lánya helyzetét tekintve visszafogottan lehetne elmondani a hírt (azaz kevésbé kirobbanó örömmel), s meg kellene várni, amíg ő nyit, vagy érdeklődést mutat ezügyben a húga iránt.
Üdvözlettel:
Szabó LiliKulon élő szülők 9 éves kislánya( a gyerek anyával el) aki iskolában jól tanul de sokszor elsírja magát új helyzetekben.
Iskola elküldte a gyereket tanacsadoba a sirasok miatt .A szülők szinte versenyeznek H ki a jobb szülő.Apas hetvegen sok program van anyanal tv es net nezes.A gyerek retteg az esőtől mert hallotta több hete a dorgest, villamlast,sír mert hallja az autókat fél ,mert rossz gondolatai vannak ,fél sír mert a szoba ahol eddig aludt most félelmetes relaxációs zenére alszik el illetve fuldugoval.Barmilyen program amit apa csinál neki élvezi a kislány
nevet boldognak látszik de csimpaszkodik apa kezébe az utcán fel a galamboktol fel a rossz hirektol amit anya hallgat az autóban a hangos zenétől de az utóbbi időben lefekvés előtt sír.Apa nem tudja H mit tegyen melle fekszik elalvasig illetve elmagyarázta neki H ne féljen biztonságban van mi miért van pl eső villám stb az agya is biztonságos a szoba is az előtte jól aludt bár a fogát akkor is csikorgatta.Mi a teendő ??Kétségbeejtő a dolog mert nevét játszik semmi gond majd jön a sírás a levegő kapkodás kezével legyezi magát majd órákig sír.
Kedves Kérdező! A gyermeket gyermekszakos klinikai szakpszichológushoz kell vinni, illetve családterápia is ajánlott a szülők versengése miatt is. Üdvözlettel
Olyan problémáival állok szemben, hogy a párom 2 hónapos együttjárás után nem foglalkozik kellő mennyiségben velem. Hétvégén tudunk csak találkozni, de akkor is csak egy estét szán rám, és szerinte ez így rendben van. Amikor próbálom elmondani a gondjaimat, leint, miszerint neki van igaza és elég időt tölt velem. Mit kellene tenni, valaminr van-e ennek így jövője?
Kedves Kérdező! Nincs egy objektív fix időtartam, ami az elvárt időmennyiség ilyenkor. Mint minden kapcsolatban, legyen az baráti vagy párkapcsolat, a kapcsolat szereplői kell megbeszéljék, kinek mi az igénye. Ezeket az igényeket aztán vagy sikerül közelíteni egymáshoz és kompromisszumra jutni vagy sem. Üdvözlettel
Szép napot kívánok! Egy 55 éves nagymama vagyok. Van egy 3 és egy két éves kis unokám, akik szüleikkel együtt külföldön élnek. A nagyobbik fél éves volt, amikor kiköltöztem hozzájuk, hogy segítsek a pici lány körüli teendőkben ( meg másban is ) , mivel az anyuka akkor már terhes volt a kistestvérkével. nagyon sokat voltunk együtt mi ketten Rékával a pici Viki születése után is.A kis menyem rendezte a pici babát én pedig a picit nagyobbat.Mostanra már úgy gondoltuk boldogulnak ők egyedül is ( apuka is sokat foglalkozik a kislányokkal, no meg napközben bölcsiben vannak, így az én segítségemre már nincs szükségük. Most mindannyian ITTHON vagyunk, de vissza már csak négyesben mennek majd. Az lenne a kérdésem, hogyan mondjuk meg a kicsi lánynak, hogy a mama most már itthon marad, nem megy velük? A fiam szerint nem is kell semmit mondani , majd utazáskor és otthon állítják kész tények elé: a mama mostantól nem lakik velünk (Izlandon élnek, ritkán mehetek majd hozzájuk). Szerintem ez így nagyon durva lenne. Elég értelmes ő már el lehetne neki magyarázni ( úgy gondoltam kb egy héttel az előtt mielőtt utaznának megemlíteni neki, hogy most már a mama nem megy velük, de nagyon -nagyon szereti továbbra is őket és amint teheti majd meg is látogatja őket. ha lenne kérdése , azokra is felelni- így talán könnyebben fel tudná dolgozni az elválást) Ön szerint mit kellene tennünk, hallgatni, vagy elmondani ? Válaszát előre is köszönöm… Tisztelettel: Mária, egy tanácstalan nagymama
Kedves Mária!
Azt gondolom, hogy ahogy nekünk felnőtteknek, a gyermekeknek is könnyebb a változás, ha lehetőségünk van lelkiekben felkészülni rá. Az Ön kapcsolata a kislánnyal mindenképpen változni, lazulni fog a távolság hatására, amit érdemes elmondani és alternatív kapcsolattartási formákat megemlíteni. Biztosítani a gyermeket arról, hogy Ön ugyan úgy szereti – ahogy írta is, csak ezek után többet beszélnek majd telefonon/Skypon és kevesebbet találkoznak.
Üdvözlettel:
Habis MelindaFérjemmel 25 együtt töltött év után közel 3 éve nem élünk együtt. 2 általános iskolás gyermekünk van. Intelligens, de nagyon önző ember,nem akarja a család terheit viselni. Segíteni nem nagyon segít, anyagilag sem, de rendszeresen jön, talán mert érezni akarja, hogy tartozik valahová. Én már lemondtam arról, hogy együtt legyünk, mert szerintem ő nem vàltozik, és soha nem leszek, leszünk igazàn fontosak a számára. Ahogy anyukám mondja, ő egy “magánzó”. A munkahelyemről elkezdett udvarolgatni valaki. Azt hittem eleinte, hogy a feleségétől külön él, ami igaz is, de kiderült, van élettársa. Szerintem az is elégedetlen vele, mert a felesége kicsit akarnok, és a gyerekekre hivatkozva még most is irányítja. Nekem néha az az érzésem, hogy ez ellen lázad ezzel a kapcsolattal is. Ő nem nyilatkozik arról,hogy akkor miért is csinálja ezt,azon kívül, hogy ő “bolond”. Olyan érzésem van, mintha belekerültem volna egy szexkapcsolatba, miközben én emberi kapcsolatra vágytam. 1 ève folyik egy-egy hónapos megszakításokkal (amikor én abba akartam hagyni az egészet) a levelezés, időnkénti találkozásokkal. Kb. 4 hónapja voltam vele először szexuálisan. Viszont nekem ez így nem jó, én ezt elítélem erkölcsileg, normális emberi kapcsolatra vágyom. Csak nem igazán tudok elszakadni, van benne valami, ami nagyon vonzó számomra, és így nehéz. Egyébként is hűséges típus vagyok. Hogyan tudnék segíteni ezen a helyzeten?
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Önismereti munkával lehetne ennek a helyzetnek utánamenni, hogy mi miatt ragaszkodik a szexkapcsolatához, azaz milyen igényét tudja ez a férfi kielégíteni (pl. kommunikációs igény), s mi miatt nem vált még le teljesen Ön a férjétől. Szakembereink is tudnak segíteni Önnek ebben tanácsadás keretein belül.
Az alábbi linken bővebben olvashat erről:
Miben más a pszichológussal való konzultáció mint egy baráti beszéltetés?
Üdvözlettel:
Szabó LiliKedves Melinda!
Hogy lehet személyiségzavara olyan személynek, aki tiszta, éber tudattal rendelkezik?
2018.június 20-a óta meditációs lehetőségekkel foglalkozom.
Nekem kevert szorongásos és depressziós zavarom van, de nincs személyiségzavarom, mivel képben vagyok, viszont nagyon megviselnek a sérelmeim, melyek jogi gondok és halálesetek kapcsán is értek.Mindekivel, akivel gondok voltak, vannak, próbálok megegyezni a továbbiakban is. Kedden például videóban voltam, s például a tiszta tudat meditációról is beszéltem az online csoportomban.
Válaszlevelét mielőbb várva,
Remek Egészséget kívánva Önnek,
Meditatív Tisztelettel:
Imre K.
Kedves Imre!
A személyiségzavar nem zárja ki, hogy legyenek tiszta pillanatok a beteg életében, sőt valójában legtöbbször ezek vannak túlsúlyban. Ez a betegség előrehaladtával (megfelelő kezelés hiányában) változik.
Szerintem nagyon jó, hogy igyekszik a problémáit megbeszélni azokkal, akikkel konfliktusa van.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt doktornő!
A tanácsát szeretném kérni a, szóval a problémám az volna ,hogy van egy sógornőm és egy anyósom és elég jó a kapcsolatunk de ez szerintem csak a felszín. Nem tudom miért de folyamatosan azt érzem amikor eljönnek akár látogatóba hogy frusztrált , feszült vagyok a társaságukban és nem tudok kibontakozni ,nem tudok laza lenni. Az a dolog is zavar engemet hogy szerintem túlságosan ragaszkodnak a férjemhez nekem ez már kicsit sok ,tehát én így nem kapok levegőt. És az is zavar engemet hogy nem tudom hogy Pontosan miért is érzem ezt mert , szerintem ez nem normális dolog tehát biztos hogy valami baj van velem. Meg tényleg őszintén megmondva én nem nem tudom hogy mi ragaszkodik például a sógornőm is ennyire az öccséhez megértem hogy a testvérem meg minden de azért van egy határ amit szerintem már ha az ember átlép akkor az már kicsit túlzás. Őszintén szólva lehet hogy az is a probléma hogy én nem ilyen családban nevelkedtem Az én szüleim folyamatosan veszekedtek kiskoromban van egy ikertestvérem tehát más volt a gyerekkorom. Nálunk nem volt olyan nagy összetartás felhőtlen boldogság ennek most jön elő a hátránya . Kérem segítsen adjon tanácsot hogy mit változtatnék vagy hogy lehetne egy kicsit elfogadobb ezzel kapcsolatban
Válaszát előre is köszönöm!
Kedves Kérdező! Egyrészt érdemes lenne a férjével erről beszélni, hogy ő hogy éli meg a kapcsolatait, másrészt az ön érzéseit, korábbi kapcsolatokról, gyerekkorból származó élményeit pszichológussal terápiában feldolgozni. Üdvözlettel
Szép napot!
Olyan kérdéssel fordulnék önhöz, hogy egy pszichopata/szociopata tudhatja-e magáról, hogy az?
Az igazat megvallva sosem gondoltam erre, de múltkor szembejött velem egy cikk, aztán még többet olvastam és nagyon sok mindent igaznak véltem.
Mindig érzéketlenebb és kevésbé empatikus voltam más embereknél. Őszintén teljesen üresnek érzem magam. Az esetek nagy százalékában az alapján reagálok helyzetekre, hogy tudom mit kéne éreznem, de nem érzem. Úgy teszek, mintha dühös, szomorú vagy boldog lennék például, de valójában semmit sem érzek. Csak az adott szituációban ez lenne a logikus, ezért így teszek.
Emellett kifejezetten manipulatív vagyok és ezt sokszor kihasználom, hogy elérjem amit akarok, nem törődve azzal, akire a nyomást gyakorlom.
Az idő múlásával egyre erősebb ez az űr, ami bennem van.
Azt olvastam, hogy az ilyen személyiségzavarban szenvedők nem tudnak szeretni. Ez minden esetben igaz? Mert a szüleim iránt érzek szeretetet. Vagy ennek is vannak fokozatai?
Lehetséges, hogy pszichopata vagyok?
Válaszát előre is köszönöm!
Kedves Kérdező!
Önismereti egyéni és/vagy csoportterápiában megérthető, miért tartja távol magától az érzéseit. Ha szeretne változni, pszichoterapeutát érdemes felkeresnie.
üdvözlettel:
Tisztelt Habis Melinda!
Birtokvédelmi ügyem van évek óta. 3-an vagyunk társtulajdonosak. Az első és a hátsó szomszédom és annak élettársa tegnap is felzaklatott. A hátsó szomszéd élettársa tegnap is kiabált velem, másik utcai kaput akar, a jelenlegit én intéztem teljesen. Szorongásos betegségem is van.
Egy olyan papírt iratott alá velem, amit tanuk nem hitelesítettek, elébem tette, hogy részletfizetésként szálljak be a kapu anyagi rendezésébe. Sürgetés, megfélemlítés hatására írtam alá. Élettársam és a kisebbik fiam velem volt. Tanuk nem írtak alá semmit, nem voltak föltűntetve a papíron.Rendőrség ki lett hívva. Nagyobbik fiam hívta ki. A rendőrök szerint nem tudnak a papírral semmit tenni, mert nem érvényes. A hátsó szomszéd azt mondta, nem fogok bejönni, ha nem fizetek. Megváltozott munkaképességű vagyok. Ilyen munkahelyen dolgozom.
Hogy lehet lelkileg kezelni ilyen helyzetet, hogy megfélelemlítés, sürgetés hatására máskor ne írjak alá semmit?
Köszönettel,
Mária
Kedves Mária!
A jogi problémák rendezéséhez nem értek, javaslom birtokvédelmi kérdésekre szakosodott ügyvéd felkeresését.
Javaslom, hogy a lelki problémák kezeléséhez keressen pszichológust, aki rendszeres közös munka segítségével segít kezelni a szorongásos tüneteit, feldolgozni a megfélemlítést. TB alapon a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban talál lehetőséget, magán keretek között munkacsoportunk pszichológusai is szívesen állnak a rendelkezésére.
Üdvözlettel:
Habis MelindaÖssze vagyok zavarodva. Jelenleg munkát keresek, mivel a jelenlegi munkaköröm pár hónap múlva megszűnik. A problémám az, hogy megrettenek az álláshirdetésektől. Akármilyen, a végzettségemmel kapcsolatos munka láttán előtör belőlem az érzés, hogy alkalmatlan vagyok, nem engem fognak választani vagy ha esetleg mégis, akkor hamar kiderül hozzá nem értésem. Csak görgetem és görgetem a hirdetéseket, egy-kettőre jelentkezem, de olyanokra, amikhez semmi kedvem, közben egyre feszültebb vagyok és gyötör a bűntudat, hogy számos lehetőséget elszalasztok. Életképtelennek érzem magam. Jelenleg egy olyan munkakörben dolgozom, ami ugyan a szakmámba vág, de amihez túlképzett vagyok. Önbizalommal sosem voltam tele, amiből a jelenlegi munkahelyem még el is vett, pedig amikor elvállaltam az állást, boldog voltam, reméltem, hogy nemcsak tapasztalatot, hanem egy kis önbizalmat is szerzek. Merre és hogyan tovább, mikor a legegyszerűbb munkára is képtelennek érzem magam?
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes lenne a tünetei miatt kitöltenie az alábbi teszteinket:
https://www.onlinepszichologus.net/tesztek/6
https://www.onlinepszichologus.net/tesztek/7
Amennyiben jeleznek a tesztek, a helyi pszichiátriai gondozóba is érdemes lenne elmennie, hogy megvizsgálhassák, s szükség esetén kezelhessék. Problémái utalhatnak hangulat- vagy szorongásos zavarra.
Az alábbi blogbejegyzésünket érdemes lenne elolvasnia:
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Doktor úr/Doktornő!
Van egy hét éves párkapcsolatom és 3 éve élünk együtt van egy 1 éves kisfiúnk.
Páromat az Édesanya egyedül nevelte fel a Nagymamájával. Viszont hosszú idő után és szituációk után vettem észre, hogy ‘Anyósom’ mérgezi a fia életét és ezzel a miénket is.
Engem az első perctől kezdve provokál, kekeckedik velem, megbánt a fia előtt megjátssza mennyire szeret engem és az unokáját pedig neki csak az számít hogy a fiát vissza csalja magához stb.
Sokat kutattam és olvasgattam ezután, minden jellemző megvan erre, hogy Anyósom mérgezi a fiát lelkileg.:
1.Nem ad megerősítést és biztonságot
2.Túl kritikus
3.Igénylik, hogy a gyerekeik gondoskodjanak szükségleteikről
4.Bántó módon tréfálkoznak a gyerekükkel
5.Nem kér hanem parancsol
6.Megvesztegeti a gyerekét pénzzel vagy bármi mással
Azt vettem észre ezek a mi életünkben is jelen vannak párom által is, féltem a kisfiúnkat, hogy ezt a példát fogja látni, ami nem jó.
Jelek amiből tudom, hogy megváltoztam:
1.Túl sokat beszélek erről
2.Elveszítem a fejemet
3. Csökkent az önbizalmam, ami amúgy se volt nagy
4.Őket okolom a viselkedésem miatt
5.Félek időt tölteni velük, kerülöm is ezt,ha lehet
6.Leereszkedem az ő szintjükre
7.Nem állítom fel a határaimat
8.Kapcsolataim romlanak
Családcentrikus ember vagyok egészséges családi példa van-és volt előttem azon szeretnék lenni, hogy a gyermekünk is így nőjön fel. Tartok attól, hogy ha külön kell élnünk a gyerek rossz példát fog látni amikor velük lesz és ellenem próbálják beszélni a gyermekünket és az Anyósom minden eszközt bevett, hogy rá beszélje a fiát hogy vegye el tőlem a gyerekünket majd ő neveli az unokáját. Párom véleménye az, hogy hisztis vagyok pedig csak kezd elég lenni ebből és nem egyszer már el akartam hagyni, de nem tudom mindig reménykedem abban valahogy megtudom oldani ezt a helyzetet is.
Mit tudok tenni? Azt tudom, hogy párom nagyon labilis.
Köszönöm szépen előre is válaszat és segítségét!
Tisztelettel:
Tímea
Kedves Tímea!
Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna párterápiás munkát kezdeniük, hogy a párja is rálásson azokra az összefüggésrkre, melyeket Ön felfedezett. Önismereti munka segítségével a múltból hozott diszfunkcionális kapcsolati minták megváltoztathatók! Ha igénylik, akár weboldalunkon keresztül is kaphatnak segítséget, párterápiát Pergel-Száraz Cintia pszichológusnő vállal.
Üdvözlettel:
Habis Melinda