Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Tisztelt Dr.Nő.
Van egy olyan problémám a
kapcsolatomban amit nem tudok hova tenni és nagyon zavar!
Fél éve vagyok együtt a párommal,sajnos többször előfordult hogy a volt barátnője nevét mondta az én nevem helyett.Ez nagyon rosszul esett.Szeretnék erre választ kapni hogy ez hogy fordulhat elő?
Kérdeztem a párom hogy nem tette még túl rajta magát?
Vagy gondolni szokott rá?
Azt mondta nem és hogy ő se tudja míért történt ez.
Gyötrődök rajta és nagyon rosszul esik.
Erre szeretnék választ kapni,hogy miért??
Tisztelettel hálásan köszönöm a válaszát.
Tisztelt Kérdező!
Talán érdemes lenne onnan megnézni ezt a kérdést, hogy a jelenlegi párkapcsolatában, párjában vannak-e hiányok, és ha igen mik azok, esetleg elégedetlen-e valami miatt? Hiányzik -e neki valami , vagy hasonlítanak-e önök az exxel esetleg valamiben? Mennyi idő telt el a párjánál a szakítása illetve az önnel való kapcsolat kialakítása között? Milyen hosszú volt az exével a kapcsolata? El tudom ugyanúgy képzelni, hogy ez egy véletlen elszólás a részéről, főleg ha az előző egy hosszabb kapcsolat volt, de akár azt is, hogy érzelmileg nem zárta azt le, és tudattalanul mintha azt folytatná “önnel”. Viszont ezek mind mind csak ötletek, hiszen nem ismerek elég részletet az önök kapcsolatáról. Az is egy fontos kérdés, hogy ön miért van ebben a kapcsolatban, mit vár ettől a kapcsolattól, összességében hogy érzi magát, mennyi figyelmet kap, és milyen távlati tervei vannak.
Mindenesetre ha ez az elszólás többször, rendszeresen ismétlődik, még ha véletlenül is, és ön megkérte hogy erre különösen ügyeljen, mert ez önnek rosszul esik, de visszatérő a probléma, akkor érdemes lenne vele átbeszélni egy nyugodt, semleges helyen, hogy ön több figyelmet és tiszteletet vár el ebben a fiatal kapcsolatban, jogosan, hiszen ez érzelmileg egy nagyon romboló szituáció. Ha valóban szereti és tiszteli önt, és önnel képzeli el a továbbiakat ügyelni fog rá (ügyelnie kellene), hogy a nevén szólítsa önt.
üdvözlettel:
Tavaly kialakult egy húgyúti fertőzés, azóta állandóan rettegek, hogy élő fog jönni, sokszor beképzelem,hogy baj van és akkor beszedem az antibiotikumot. Alig merek menni valahová, mert rettegek, hogy előjön.
Tisztelt Kérdező!
Azt gondolom, hogy mindenképpen kérjen pszichológiai segítséget a szorongások oldásában, életkorát tekintve kezdetnek elsőre az iskolapszichológust lenne érdemes keresni, vagy a területileg illetékes pedagógiai szakszolgálatnál is jelentkezhet, ugyanígy a területileg illetékes gyermekpszichiátriai szakrendelésen -pszichológusnál , ez egy olyan élethelyzet aminek a feldolgozásában a terápia rengeteget tud segíteni. Az hogy nem mer elmenni már sehová, azt is jelenti, hogy a szorongás (és a fájdalomtól való félelem) olyan mértékű lehet, hogy az megütheti az agorafóbia szintjét. Ha van olyan családtag, akivel szívesen beszélget, megértő és empatikus, beszéljen neki a szorongásáról, félelmeiről az empatikus támogatás, melléállás! Sokat segíthet a patikában is kapható vizelet ellenőrző stix, amivel panaszok esetén egyszerűen otthon ellenőrizhető, hogy van-e a vizeletben egyáltalán bármilyen fertőzésre utaló dolog (protein, leukocyta, vér – ha ezeknél van színváltozás indokolt lehet az antibiotikum, amennyiben kezelőorvosa is egyetért és felírja) Probiotikus hüvelykúpok tabletták, tejsavas mosakodógélek (vagy a Saforelle- mely bár nem tejsavas, de gyógynövényes fertőtlenítő hatású) szintén segítenek megelőzni a kiújulú húgyúti fertőzéseket. Ugyanígy ártalmatlan a sima vény nélkül kapható Walurinal -tőzegáfonya kivonatot tartalmazó készítmény szedése, ami szintén a megelőzésben is segít nem csak a kezelésben. Ha valóban fizikai betegsége is van, akkor háziorvosa, urulógus, vagy akár nőgyógyász is segíthet a kivizsgálásban, kezelésben, de a kizárólag félelemből beszedett antibiotikum káros lehet a szervezetére. Tehát panaszok esetén érdemes fizikális kivizsgálás, hogy meggyőződhessünk, hogy nincs szervi elváltozás és probléma. A szorongások oldására kezelésére pedig akár párhuzamosan is keressen fel szakembert a fentieknek megfelelően. Szorongásoldó, relaxációs videók podcastek is segíthetnek aktuálisan, a mi youtube csatornánkon is elér néhányat. Tematikus cikkeink amik kapcsolódhatnak a problémájához: üdvözlettel:
Udvozlom.
Segitsegre lenne szuksegem a 14 eves lanyom lelki megerositesevel kapcsolatosan
Sajnos azt latom nem tud megbkuzdeni a benne lezajlo erzesekkel.
Sajnos volt hogy meg karcolta a csuklojat. Kiszivta a vallat. Es tegnap fel idegesedett egy szerelmi ugy miatt es be vett gyogyszereket. Szerencsere csak gyogynovenyes vitaminok voltak de nagyon sokat hanyt es szedult miatta. Talaltam cigarettat is nala. Ugy erzem meg buktam mint any, nagyon felek hogy komolyabb baja esik. Segitsen kerem hogy jo anyja tudjak lenni a gyermekeimnek.
Nem vagyok szigoru tipus. Persze vannak szabalyok de engedek is amikor kell. Probalok mindig baratsagosan kozeledni es beszelni vele. Erdeklodest mutatok hogy erdekel az elete de ezt is ugy latom hogy nem keri.
Ketsegbe vagyok esve mit ronthattam el. De hogyan hozhatnam hejre az eletet es persze ezaltal tanuljak hogy az occsevel is ne kovessem el ezt a hibat
Kedves Emőke!
Sajnálom, hogy ilyen nehéz helyzetbe került. Ne ostorozza magát, próbáljon arra koncentrálni, hogy a jelenlegi helyzetet a legjobban tudja kezelni. Kamaszkorban sok változáson megy keresztül a gyermek. Testi, hormonális, értékrendbeli… Mindenben elbizonytalanodik, amiben korábban biztos volt.
A falcolás (csukló megkarcolása), és vitaminok beszedése erős jelzések, hogy a lánya nem érzi jól magát a bőrében. A falcolás leggyakrabban nem öngyilkossági szándékot jelez, mégis komolyan kell venni, mert azzá válhat.
Emiatt javaslom, hogy kérjék szakember segítségét, akár iskolapszichológustól, akár a területileg illetékes pedagógiai szakszolgálatnál.
Ön pedig igyekezzen nagyon elfogadó, pozitív hangulatot teremteni a lányával való beszélgetésekben. Kérdezze őt, bátorítsa, hogy beszéljen a mindennapjairól, a kapcsolatairól.
Ebben az életkorban sok szülő Önhöz hasonlóan azt érzi, hogy szülőként kudarcot vallott. Próbáljon másképp tekinteni erre a helyzetre. A kapcsolatuk nem rosszabb, csak más. Ebben az életkorban újra kell ismerkedni egymással, ami nem könnyű, mert a kamasz nem mindig nyílt, nem mindig beszél szívesen a vele történtekről. Ezt nehéz, de érdemes elfogadni, tiszteletben tartani – de úgy, hogy közben azt is érezze a nagy gyerek, hogy anya ott van, mellette áll, ha szükség van rá.
Üdvözlettel;
Tisztelt Doktor.
31 éves vagyok egész életem során nehezen tudtam megnyílni és barátkozni
Mindig feszült vagyok ha új társaságba kell mennünk és persze nem.is tudok egyhamar kommunikálni az új emberekkel.
Nem tudok spontán érdeklődni felőlük és nem tudom mit kell ilyenkor tenni,hogy elinduljon egy beszélgetés isnerkedés.
Állandóan bevagyok feszülve és ezt lehet érzik is rajtam.
Mi a teendőm és hogyan tudnám átugrani ezen problémám?
Köszönettel
Renáta
Kedves Renáta,
Köszönjük levelét!
Levele alapján érdemes lenne kognitív terápiában jártas szakpszichológust felkeresnie, hogy a tünetei enyhüljenek, könnyebben tudjon kommunikálni társasági helyzetekben. A szorongásos zavarokról, s kognitív terápiájáról korábbi blogbejegyzéseinkben is olvashat bővebben:
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt pszichológus!
50 éves nő vagyok.
11 év kapcsolat után, a párom nagyon durván szakított velem, és elköltözött.
Sajnos már tavaly szeptembertől kezdtek mutatkozni a jelek, hogy nem jó irányba haladunk, egyre több verbális bántalmazás ért. Megismerkedett egy nővel, akit a barátjának nevezett, de hiába volt “csak barát”, a párom szószerint elfogyott mellőlem. A legrosszabb az egészbe, hogy a nő mindenkinek azt hazudja, hogy rákos halálos beteg. A páromat sehogy sem tudtam észhez téríteni, pedig normális baráti körrel rendelkezik. Az intimitás is háttérbe szorult. A szakítást végül én idéztem meg, egy olyan levéllel amiben szeretettel beszéltem a páromról, amit a nőnek küldtem el. Sajnos a párom egyáltalán nem nekem hitt, hanem a nőnek, aki elmarta mellőlem. Egy szépen felépített bizalomra épült a kapcsolatunk, amire sokáig büszke is volt a párom. Most minden romokban hever. Hogyan tudnám ezt a fájdalmas dolgot feldolgozni és újra megtalálni a bennem élő szenvedélyt?
Kedves Vika!
Leírtak alapján igazságtalannak és érthetetlennek tűnik ez a folyamat, viselkedés, amit a párja 11 évi bizalmi kapcsolatuk után mutatott.
Sokat tud segíteni a helyzet, folyamat megértése, ebben az Ön helyzete. Bűntudat, önvádlás, düh és még sok érzés kavaroghat ilyenkor az emberben – ezeken is segít túljutni a megértés, tisztánlátás. Ezzel együtt a feldolgozás és egy új életszakasz elindítása, felépítése is a pszichoterápia része.
Buzdítanám, hogy az onlinepszichologus.net honlapon az egyik terapeutánál ha foglal időpontot, akkor vele el tud indulni a megértés, feldolgozás és egy új, más élet felépítésében.
Üdvözlettel
onlinepszichologus.net csapata
Jó napot kívánok Tisztelt Doktornő!
Nevem János 34 èves vagyok ès olyan problémám lenne hogy gyakran szinte minden nap nagyon sokszor szoktam transznemű filmeket nèzni ön szerint más vagyok?
ès szinte arra is rá jöttem hogy nekem nagyon is kimondottan tetszenek ès vonzanak a Transzexuális hölgyek ès úgy èrzem hogy szinte èn is más vagyok
ès nagyon is szeretnék èn is úgy kinèzni mit az igaz transznemű hölgyek
ön szerint mítt tegyek
köszönöm szépen a válaszát üdvözlettel: János
Kedves János!
Ez egy nagyon komplex probléma, amit felvetett. A történetének részletes ismerete fontos lenne ahhoz, hogy konkrét tanácsot/következtetéseket lehessen levonni. Érdemes lenne felkeresni egy pszichológust, akivel részletesen át tudják beszélni a kérdést!
Üdvözlettel,
T.C.
Feleség, anyós viszonyon szeretnék javítani mert, a még meg nem született babánk tudatában se tűnik elég erősnek, hogy együtt maradjunk. Mindig is anyás típus voltam de, 19 évesen elköltöztem otthonról, éltem a saját életemet, nem szólt bele mit és hogyan csinálják ahogy most se szól bele az életünkbe. Feleségem már minden apró tanácsadást is úgy vesz tőle, hogy “már megint megakarja mondani”. Feleségem haza ment hétvégére a szüleihez, anyum pedig feljött Pestre mert beiratkozott egy suliba és nálunk húzta meg magát. Ma reggel már azt olvastam a chat-be, hogy a vizforralót ne használja mert az apósomtol van. A dologhoz az is hozzá tartozik, hogy anyum párszor becézett pl. pici babám ami azt váltotta ki feleségemből, hogy én egy gyerek vagyok a szemében. De én meg azt látom hogy ő viselkedik úgy mint egy gyerek. 8 általánosa és egy szakmunkas képzője van, anyumnak óvónői diplomája. Szerintem ez is közre játszhat valamint féltékenység is vélek felfedezni.
Köszönöm válaszát!
Balázs
Kedves Balázs,
Köszönjük levelét!
Levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes lenne valamilyen kompromisszumra jutnia a felesége és az anyukája viselkedése közötti konfliktusos helyzetekben. Tanácsos lenne tisztázni, hogy miért gondolja azt a felesége, hogy az Ön anyukája nem használhatja a vízforralót, mi minden zavarja még őt s miért. Ugyanakkor ha a feleségének rosszul esik, hogy pici babának szólítja az Ön anyukája Önt, akkor ezen is hogyan lehetne változtatni, lehetne-e beszélni erről az anyukájával, hogy már Ön családos férfi, s ez a becézés már furcsán hangozhat mások számára.
Az alábbi blogbejegyzéseinket ajánlom figyelmébe az oldalunkon:
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt címzett! Már egy jó ideje küszködöm azzal a problémával, hogy nem tudok szerelmi érzéseket táplálni, a rajongáson, megszokásból kívül egyéb érzést táplálni egy másik fél iránt. Túl dominánsnak érzem magam. Félek az elköteleződéstől, folyamatosan csak a lehetséges hibákat látom. Próbáltam magamat diagnosztizálni és arra a következtetésre jutottam, hogy apai minta miatt komoly kötődési problémám alakult ki. Lehetséges, hogy ez a problémám? Hogyan tudnám ezt kezelni? Köszönöm válaszát!
Kedves Fanni!
Köszönjük a levelét!
Rövid írása alapján nem lehet pontos diagnózist felállítani, ez minden esetben egy hosszabb pszichodiagnosztikus folyamat eredménye, de az, hogy felismeri a problémát és próbál vele foglalkozni, az mindenképp pozitív irány.
Ha valóban kötődési problémáról van szó, akkor ajánlom mindenképp pszichológus felkeresését, akinek a segítségével meg tudják vizsgálni problémájának eredetét, gyökerét, s a feloldáson is tudnak közösen dolgozni.
Üdvözlettel:
Gór Dóra
Üdv!
A problèmàm az hogy mindennen elsirom magam,ez nagyon zavar. Gyengènek haszontalanak èrzem magam, ugy èrzem nem vagyok azon a helyen ahhol lennem kell. Olyan mintha szemtanuja lennèk a sajàt èletemnek. Semmit sem tudok elèrni ugy munkahelyen ugy a mindennapokban. Egyedül èrzem magam..
Üdv!
Kedves Mirella!
A megadott életkor alapján fiatal, élet Ön előtt áll. Mai világban már nem “kapuzárási pánikról”, hanem “kapunyitási pánikról” szól sok szakcikk, mivel igen nehéz a fiataloknak megtalálni a helyüket, a jövőjüket, a saját életüket ebben a hihetetlen információ- és lehetőség áradatban. Ebben tud segíteni Önnek a pszichoterápia.
Buzdítanám, hogy az onlinepszichologus.net honlapon az egyik terapeutánál bejelentkezve el tudja kezdeni a terápiás folyamatot, mely segíthet Önnek, hogy saját életében otthon legyen és teljesnek tudja megélni, miközben kézben tartja élete fonalát.
Üdvözlettel
onlinepszichologus.net csapata
Az volna a kérdésem, hogy mit lehetne tenni egy anyuka ellen akitől a gyerekei félnek? Ezen kívül nem szereti, kontrolálja őket, egy buborékban él és gyakran fenn áll a veszély, hogy ha kihozzák a sodrából akár testi fenyítést is képes volna (sőt képes) alkalmazni?
Kedves Judit!
Köszönjük a levelét!
Életkora alapján, amit írt, mindenképp érdemes lenne beszélnie egy olyan felnőttel, akiben bízik, akivel meg tudja beszélnie ezeket a problémákat. Ez a felnőtt segíthetne Önnek a segítségkérésben is, például a családsegítő szolgálatnál, de ezt a lépést akár Ön is megteheti akár az előbb említett intézményben, akár az iskolapszichológusnál.
Üdvözlettel:
Gór Dóra
Tisztelt Hölgyem!
Azzal kapcsolatban kérném a segítségét, hogy van egy 9 éves és egy 2 éves lányom. A nagyobbik lányommal kapcsolatban szeretnék tanácsot, segítséget kérni. A problémánk az lenne, hogy gyermekem az utóbbi időben nagyon megváltozott. Az iskolában is 2x kapott hiszti rohamot azért, mert valami nem úgy történt ahogy ő szerette volna. A viselkedésében ami engem nagyon meglepett vele szemben, hogy ki találta ,hogy egy 2.osztályos kisfiút dobáljanak meg kővel. Ő ezt ki találta az egyik osztálytársa pedig meg is tette. Teljesen értetlenül állok a dolog előtt, mert neki sose jutott volna ilyen eszébe. Egy jó kedvű, kiegyensúlyozott kislányról van szó és nem értem mi történhetett, hogy ilyen eszébe jutott.
Van egy fiú osztálytársa, aki elég sűrűn sértegeti ,néha fenyegeti és ennek ellenére mégis ragaszkodik ehhez a kisfiúhoz. Az osztályfőnöke elmondása szerint nem közömbösek egymás számára. Szeretném kideríteni a lelki okát, hogy mi az, ami miatt igy viselkedik.
Kedves Kérdező,
érdemes körbejárni a helyzetet, hogy az elmúlt pár hónapos időszakban történt-e valami váratlan, nem megszokott dolog a gyermeke körül vagy a gyermek életével kapcsolatosan. Fontos lenne azt is elemezni, hogy a kislányában elindultak-e már a kiskamasz korral járó hormonális változások. Akár a hormonális változásoknak köszönhetően is történhetnek érzelem ingadozások vagy felfedezhet olyan viselkedéses változásokat amelyekre eddig nem volt példa. Érdemes megvizsgálni azt, hogy a családjukat az elmúlt fél évben érték-e változások melyek kihatottak a gyermek életére is. Véleményem szerint hasznos lehet ha szabad játék vagy anya-lánya idő közben minél több információt gyűjt kislányától azzal kapcsolatosan, hogy ő hogy élte meg a fent leírt helyzetet. Bármi is történt, fontos az, hogy a gyermeknek mi a megélése a helyzetről és ahhoz megfelelően választani megoldási módszert a nehézségre. Ha a fent leírt helyzetek ismétlődni fognak pár hónapon belül többször is, akkor érdemes lehet szakember segítségét kérni.
Üdvözlettel,
Puskás Nikolett
Mit tegyek ha 2 hónapig együtt voltam valakivel és elhagyott azzal az indokkal hogy exet szereti
Nem tudom túl tenni rajta magam mert tényleg úgy éreztem minden rendben velünk , mindent megtett értem és szeretett. De úgy tűnik csak hitegetett, mit tegyek
Kedves Kérdező,
Köszöjük levelét!
Levele alapján úgy gondolom, hogy nagyon megviselte a szakítás, nem érti, hogy mi is történhetett pontosan. Érdemes lenne segítő beszélgetésen részt vennie, akár egyéni, akár csoportos formában, hogy a történteken könnyebben túl tudjon lendülni. Két hónap még nem túl sok idő egy kapcsolatban, egymás ki- és megismerése egy hosszabb folyamaton át történik. A kapcsolat elején lelkesebbek, figyelmesebbek, jobb színben mutatkoznak általában az emberek.
Üdvözlettel:
Szabó LiliJó estét kívánok! Egy olyan jelenségről szeretném megkérdezni önt és segítséget kérni öntől, ami nem mindennapi eset, mégis tapasztaltam a közvetlen környezetemben, és szeretném megérteni.. Gyorsan bele is vágnék a közepébe..mi az oka annak, hogy egy 17 éves tinilány szerelmes a saját tanárnőjébe? 20 év van köztük és a tanárnőnek párkapcsolata van egy férfivel..Az ismerősöm jó kapcsolatot ápol az édesanyjával, a szülei boldog házasságban élnek, és ő maga sem érti, hogy miért érzi ezt..
Hogyan tudnék segíteni neki ilyen helyzetben?
Válaszát előre is köszönöm!!
Kedves Jana!
Az Ön által leírt eset tényleg nem mindennapi, ezért a mögötte meghúzódó dinamika megértése sem lehet egyszerű és egyértelmű. Feltételezhető, hogy anyakomplexusban érintett lehet a szóban forgó tinilány ismerőse, tehát az édesanyjához való kötődést kellene mélyebben megvizsgálni, illetve az identitásának alakulását körüljárni.
Javasolhatja neki, hogy ha meg szeretné érteni ezt a szerelmet, akkor keressen fel egy pszichológus szakembert, és akár az iskolapszichológustól is kérhet segítséget.
További minden jót kívánok!
Üdvözlettel: Kovács Gábor tanácsadó szakpszichológus
Móra KatalinÜdvözlöm az lenne a kérdésem, hogy a párom nemrég megcsalt, és ez nem az első eset de van egy közös gyermekünk, viszont én mégis ragaszkodom hozzá valamiért, esetleg ez a Stockholm szindrómával összeegyeztethető?
Kedves Enikő!
Köszönjük a levelét!
Rövid írása után semmiképp nem szeretnék diagnózisokba bocsátkozni, ennek megállapítása általában egy diagnosztikus folyamat végén történik meg. Jelen helyzetben inkább olyan kérdésekkel lenne érdemes foglalkoznia, hogy vajon miért ragaszkodik ennyire hozzá, miért megbocsátható a megcsalás, s ez vajon összefügghet-e az Ön önértékelésével? A kérdések megválaszolása érdekében és az eseteges diagnosztikus folyamat elkezdéséhez mindenképp ajánlom Önnek szakember felkeresését, illetve párkapcsolati konfliktus miatt a párterápia lehetősége is megfontolandó lehet.
Üdvözlettel:
Gór Dóra
Jó napot kívánok! Sajnos az elmúlt években nagyon sok rossz dolog történt az életembe. Rokonaim halála párom súlyos betegsége édesanyám betegsége. Amire az egyik helyzet enyhült jött a következő…aztán elkezdtem az alkoholba menekülni először csak hétvégén aztán egyre többször és többet. Decemberben édesanyám meghalt és azóta teljesen kivagyok.nem érdekel semmi senki csak akkor jó ha ihatok és sajnos most már a munkahelyemen is mert minden nap gyomorgörcsben megyek be dolgozni. Felkerestem egy pszchilogust de csak 1 hét múlva tud fogadni.fogalmam sincs mit tegyek de változtatni szeretnék az életemen de ez egyedül nem megy.
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Levele alapján úgy gondolom, hogy mindenképpen érdemes lenne pszichológussal beszélnie a problémáiról. Nagyon jól tette, hogy bejelentkezett már egy pszichológushoz. Mivel egyre súlyosabban jönnek ki az alkohol utáni vágy tünetei, javasolt lenne addiktológus/pszichiáter szakorvost is felkeresnie, mert valószínűleg gyógyszeres kezelésre is szüksége lenne. Ezen felül segítő csoportos foglalkozásokra is elmehetne (pl.anonim alkoholisták gyűlése, vagy gyászfeldolgozó csoportok).
Üdvözlettel:
Szabó Lili
