Hogyan segít rajtam a csoportos önismeret?
Az önismereti csoportokban 11 hatótényező ismert Yalom szerint. Ezek közül most ötöt említünk megröviden ebben a videóban. Az egyik ilyen a reménykeltés, hogy azt látom, van megoldás. Látom a társam pozitív változását, ami rám is motiválóan hathat.A második az egyetemesség. Gyakran azt gondoljuk, hogy olyan nehéz terheket cipelünk, olyantitkaink vannak, mint senki másnak, egyedül vagyunk
BŐVEBBEN