Pszichológus válaszol

Kérdezzen pszichológusainktól

Minimális terjedelem: 200 karakter! Maximális terjedelem: 1000 karakter!
0/1000

Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-­mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.

Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.

A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.

Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.

Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.

Személyes konzultáció

Ha négyszemközt
szeretne beszélni…

… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.

Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.

szakembereink

Gyakran felmerülő kérdések

Kérdezési szabályzat

1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.

2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.

3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.

Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?

Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.

Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.

Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?

Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot

Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)

Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?

Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.

Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.

Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!

Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.

Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?

Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!

Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok

Jó napot !Pàrkapcsolati témàban szeretnék segitséget kérni.Durvàn 9ével ezelöt de lehet még több megismertem egy sràcot komoly kapcsolat nem volt köztünk mer neki volt pàrja meg ö is úgy érezte jobbat érdemlek de viszont sokszor összejàtunk találkoztunk aludtunk is együt persze testi kapcsolat is volt köztünk aztán idövel megszünt mer nekem let egy kapcsolatom viszont azóta eltelt lassan 10ev is de még mindig ugyan úgy gondolok rá .hiányzik .viszont a srác is sokat gondolt rám .ugyan úgy van még mindig ahogy az elején
Azt írta nekem hogy én neki mindig is örök leszek meg vagyok Az lenne a kérdesem hogy valójában mit érezhet a sràc irántam vagy egyáltalán érez valamit .?
Mivan akor ha kétt ember még enyi év után is gondol egymásra .,?

Kedves Dalma! Köszönöm szépen őszinteségét és levelét! Nagyon érdekes amit ir, az élet produkál “meglepetéseket”. Nem tudom mit jelenthet mindkét fél részéről az emlékek felelevenitése, kevés információt közölt erről. Illetve arról sem áll elegedendő információ a rendelkezésre, hogy milyen stabilnak és szilárd alapúnak érzi jelelnlegi kapcsolatát. ( és a másik félnél?).

Ha mindennapi életvezetését gátolja a jelenlegi helyzete,_ instabillá teszi kapcsoltát- állok szives rendelkezésre, foglaljon hozzám konzultációra.

Szeretettel várom.

 

Üdvözlettel: Lengyel Kata

Lengyel Katalin Párkapcsolati problémák / 2026.03.20.

Tisztelt Kovács Gábor! Nagyon félek a kutyáktól de lehet ez már nem is csak félelem már-már rettegésbe megy át és közel 40 éve tart és úgy érezem ,az évek múlásával egyre rosssabb és lassan már az utcára sem merek ki menni egyedül. Azt tudni kell h egy kis városban élek ahol rengeteg a kutya van az utcán. Minden nap mikor jövök haza boltból folyamatosan azt nézem h nincs e kint kutya és ha igen akkor már fordulok is meg és másik útvonalon próbálok meg haza jutni. Ha talán látok egyet akkor azonnal görcsbe rándul a gyomrom a szivem zakatolni kezd és el fog a rettegés félem. Mikor már besötétedik utána abszoludt nem merek ki menni. Hetente 2-3 napot dolgozom délután itt helyben és a férjem jön elém mert nem mernék haza jönni. Abban szeretnék segítséget kérni,hogy ettől a rettegéstől,hogy tudnék megszabadulni. Tisztelettel Regina

Kedves Regina!

Az Önben működő félelem tényleg nagyon komoly és súlyos, láthatóan megnehezíti a mindennapi életét, és ezért szakember segítségére van szüksége. Elsőként azt javaslom, hogy a háziorvosához forduljon, aki be tudná utalni a lakóhelyéhez legközelebbi pszichiátriai gondozóba, ahol segíteni tudnak Önnek.

Addig is pedig azt tudom javasolni, hogy keressen és szükség esetén vásároljon egy Önnek kedves plüss kutyát, de tényleg olyat keressen, ami az Ön számára kedves, barátságosan néz ki, amit meg merne simogatni, és helyezze az otthonában egy olyan helyre, ahol rendszeresen szólhatna hozzá és megbarátkozhatna vele, mindez csökkenteni tudná az önben elhatalmasodó félelmét rövid távon.

Remélem sikerül megtalálnia azt a plüss kutyát, aki bizalmat tudna Önben kelteni, hogy ezáltal csökkenjen a félelme.

Üdvözlettel: Kovács Gábor pszichológus

Félelmek és szorongások / 2026.03.18.

Mostanában nagyon nehezen alszom éjszaka és kialvatlan vagyok, délutánonként többet alszok, sokszor rágom a szám belsejét, körmöm és nemtudom kontrollálni,volt pár hónapja egy nő az életembe, már kavartunk és majdnem össze is jöttünk csak aztán kiderűlt hogy a nő az játszadozott velem, voltak ezvégett öngyilkossági gondolataim is, egyszer úgyérzem hogy elengedtem máskor meg hiányzik. A tanulást meg a takarítást halogatom, nagyon somat fekszek és nincs kedvem semmilyen aktivitáshoz. Persze néha kijárok a barátaimmal mert próbálom a gondolatokat eltűntetni, meg mások előtt nem mutatom ki mivan bennem, így azért próbálok hülyéskedni, de mikor egyedül vagyok akkor megint előjön minden, anyukámmal sokat veszekszek és ingerűltebb is vagyok olyan dolgokon amiken nem szoktam általánosságban.

Kedves Kérdező,

Köszönjük a levelét!

A leírt panaszok alapján úgy gondolom, erős szorongás lehet Önben. Érdemes lenne gyermek/ifjúsági klinikai szakpszichológust felkeresnie, aki részletesen ki tudná kérdezni Önt, szükség esetén tesztvizsgálatokat is fel tudna venni Önnel, s terápiás javaslatot tudna adni.

Beszéljen erről a szüleivel, hogy szakembert kereshessenek Önnek.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Szorongások / 2026.03.16.

Sajnos ez sokkal több mint 1000karakter.
És nemtudom kihez fordulhatok ezzel.
Derealizáció-Szorongás-Stressz-memóriazavar, idő-tér teljes elvesztése együtt. Mint egy fiatalkori Demencia.

Megoszthatom hosszabban?
Köszönöm!

Kedves Levélíró,

Köszönjük levelét!

A rövid leírása alapján úgy gondolom, hogy érdemes lenne felkeresnie pszichiáter szakorvost, akinél bővebben ki tudná fejteni problémáit, aki részletesen ki tudná kérdezni, s akitől terápiás javaslatot tudna kapni.

A területileg illetékes pszichiátriai gondozót is fel tudja keresni tb alapon.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Szorongások / 2026.03.14.

Üdvözlet,

Nem tudom, hogy mennyit kell ide írni kezdetnek, de “párkapcsolati” problémáról van szó nálam. Úgy érzem, hogy nem kapok semmi jót ettől, de most, hogy belekezdtünk, megint van bennem egy üresség érzés, amiért találtam valakit, akit végül el kell engednem. Nem hiszem, hogy tudnánk folytatni, vagy elölről kezdeni a dolgot.

Kedves C.L.

Kérjük, hogy kérdéseit bővebben, részletesen kifejtve fogalmazza meg, hogy pszichológus kollégáink válaszolni tudjanak azokra.

Üdvözlettel: Onlinepszichologus Team

Kovács Gábor Párkapcsolati problémák / 2026.03.14.

Hello! Az én próbáltam az lenne , hogy mostanában egyre többet érzem azt , hogy nincs energiám. Van amikor a semmitől de van amikor azért mert valaki megbánt és összetörök akár órákra vagy napokra emellé gyomor problémák is társulnak , egyre rosszabb az egész. Olyan ez , hogy semmi energiám sincs , nem szólalok meg , nem mozgok csak fekszek es sírhatnékom van . Eközben érzem , hogy a gerincemből jön egy fájdalom ami miatt nagyon rossz érzésem lesz és sírnim kell , körbeölel egy súly. Ez a gyomor problémám már kb 2 hónapja caak egyre rosszabb és rosszabb . Volt amikor ezt a mellkasomba éreztem , mintha valami meg akarna fojtani . Minden vizsgálaton voltám már de soha nem találtak semmit , úgy nézve egészséges vagyok. Olyan is van amikor hírtelen bepörög a szívem es nem kapo levegőt. A stresszt se bírom vagy ha bántanak .Gyerekként rengeteget bantottak akkor is úgy éreztem , hogy senkit se érdekel mi van velem , most is , senki nem vette észre , hogy nem vagyok jól .

Kedves Kérdező,

Köszönjük a levelét!

Írta, hogy  több orvosnál járt már, s eddig nem találtak Önnél testi/szervi okot a tüneteire. Érdemes lenne gyermek/ifjúsági klinikai szakpszichológust felkeresnie, aki részletes első interjú s tesztvizsgálatok során tudna útmutatást adni, hogy miből adódhatnak panaszai.

Üdvözlettel:

Szabó Lili allergia stb.) / 2026.03.12.

Üdvözlöm!
Nagyon sok cikket olvastam, mindenhol le van írva kb a lényege,a szülő hibáztatása, hogy családi konfliktus, szülő viselkedése pl netfüggőségnél, ráfogják a gyermek előtt, biztos a szulő is sokat használja, ami nem igaz ( unokatestvéreméknél azóta szidja a szüleit, mert ezt hallotta a pszichológusnál, hogy biztos apuka-közben nyilvánosan kijelenti az államfő, hogy a gyermekek ellenszegülnek, szembe mennek a szülőkkel.
A nyomás amit kapnak a szülők, hogy nyilvánosan le is van írva, nem pedig csakis kizárólag az adott helyzetben állapítják ezt meg, nagyon sok viselkedészavaros gyermek, kamasz a szülők szapulásával menekül ki a rossz tettei elől.
Társadalom is folyamatosan csak a jogaikat hangoztatja, először a kötelezettségeiket kellene szajkózni, adva van alájuk az a bizonyos ló.
Megtapasztalja ez a társadalom, mit mertek megtenni régebben a fiatalok és mit a jelenben.
Nem volt pl tanár verés.
Valami nagyon nem jól működik a mai társadalmunkban.

Üdvözlettel:
Nagy Tamara

Kedves Tamara!

Érdeklődve olvastuk értékes sorait, véleményét. Kérjük, hogy amennyiben választ szeretne kapni valamelyik pszichológus kollégánktól, fogalmazza meg kérdéseit részletesen és konkrétan kifejtve.

Üdvözlettel: Onlinepszichológus Team

Kovács Gábor Viselkedési problémák gyermekkorban / 2026.03.10.

Az a helyzet hogy volt egy lány az életembe ilyen1 hónapon át, 2 hónapja már nem beszélünk, egyszer olyan hogy nem tud érdekelni, de vannak olyan napok hogy hiányzik vagy sokat gondolok a régi időkre, ez a lány egy iksolába jár velem, sokszor feljár az osztályomba és olyankor erős düh van bennem, sokszor kitenném az osztálybol, és volt már rá alkalom hogy önkárositáson gondolkoztam de van életcélom, de sokszor ez az érzés elviselhetetlen már és sirni is szoktam néha. Meg volt már hogy több lány játszadozott velem az elmult 7 hónapban. Nemtudom hogyan kezeljem ezt már.

Kedves Milán!

Leveledből elsőként az tűnik ki számomra, hogy nehezen engeded el ezt a lányt, mert talán szép élményeket éltetek meg együtt és ha feltűnik előtted, akkor ennek a veszteségnek a fájdalmát éled meg. Nagyon együttérzek veled abban, hogy nehéz lehet látni azt a lányt és a dühöd is érthető. Talán nem úgy alakultak a dolgok, ahogy szeretted volna vagy csalódtál valamiben. Felteheted magadnak azt a kérdést, hogy miben csalódtál? Mit reméltél ettől a kapcsolattól? Tényleg megismertétek egymást ilyen rövid idő alatt? Vagy csak rávetítettél valamit, amiben reménykedtél? Az is lehetséges, hogy a lányok „játszadozása” megingatta a bizalmadat, összezavarodtál és már nem tudod, hogy mit várhatsz egy lánytól.

Érdekes felvetések ezek, de szerintem jót tenne neked, ha ezeket a kérdéseket átbeszélnéd valakivel, akiben megbízol, akár a szüleiddel, vagy egy jó barátoddal, és még az iskolapszichológust is megkeresheted, ha elérhető az iskolában.

Remélem megtalálod a saját válaszaidat és újra tudod építeni a bizalmadat a lányokban.

Üdvözlettel: Kovács Gábor pszichológus

Kamaszkori problémák / 2026.03.06.

Jóestét, kicsit kellemetlen irnom, de anyira pár éve, nincs kedvem élni, mindent nehéz megcsinálnom, semmi se vidít fel, mindig roszul érzem magamat, és bármi új dolog jön az életemben, én roszul vagyok, pánikolok, mintha pánik beteg lennék, példul eddig dolgoztam csak szezon munkákat,pár évnek ezelőtt, most pedig kell indulnom kiköltöztem külföldre, és félek mert nem tudom a nyelvet, takarítást kéne dolgoznom, és anyira félek hogy egy nyugdtom sincs addig mindig ideges vagyok, hogy hogy lesz az első nap vagy mit tudnék én egyaltalán beszélni, vagy hogy nem e küldenek el első nap, hogy ösze-tudok majd takaritani,mintha ezeket a dolgokat nem végezném a mindennapokban, mintha pánik beteg lennék hogy ilyen kis apró dolgoktol félek

Kedves Kérdező,

Köszönjük a levelét!

Megértem, hogy a költözés miatt sokat idegeskedik. Érdemes lenne a kiköltözés előtt beszélnie egy pszichiáter orvossal. Ő a panaszok alapján javaslatot tudna adni, hogy hogyan lenne érdemes kezelni a problémáit.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Egyéb / 2026.02.28.

Üdvözlöm!

Az alábbi gyógyszerek közül melyik okozhat erős, gyakori vizelési ingert?
Dulsevia, Rivotril, Yarocen
Már voltam laboron, vese rendben, prosztata rendben, ultrahangon sem találtak semmi elváltozást.
A koffeint és a szénsavas dolgokat elhagytam, javulás nincs.
Előre is köszönöm a válaszát!

Kedves Kérdező,

Sajnos orvosi végzettségű szakember nem dolgozik a csapatunkban, érdemes lenne kezelőorvosát megkérdeznie.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Személyiségzavarok / 2026.02.25.

Nincs szexuális életem merevedési a zavaraim vannak nem akarja elhinn a párom azt hiszi buzik vagyok a folyamatos kudarc az élet minden területén mindig minden rendben rosszul sült el óriási lelki teher nekem hogyan tudom bebibzontítani hogy nem vagyok buzi!!!

Kedves Levélíró!

A merevedési zavar sok férfi számára nagyon nehéz élmény, mert gyakran az önértékelést, a férfiasság érzését és a párkapcsolati biztonságot is érinti.

Fontos tudni, hogy a merevedési zavar nagyon gyakori jelenség, és sokféle oka lehet. Okozhatja stressz, kimerültség, szorongás, teljesítménykényszer, párkapcsolati feszültség, de akár testi tényezők (például hormonális, keringési vagy idegrendszeri okok) is. Az is gyakran előfordul, hogy a kezdeti kudarc után kialakul egy szorongási kör, amikor a következő együttlét előtt már maga a félelem akadályozza a működést.

A merevedési nehézség nem jelenti azt, hogy valaki a saját neméhez vonzódik. A szexuális orientáció és a szexuális működés két külön dolog. Az, hogy valakinek időszakosan vagy tartósan nehézsége van az erekcióval, önmagában semmit nem mond arról, kihez vonzódik.

A bizonyítás helyett inkább az lehet a fontos, hogy komolyan vegyék a problémát és segítséget kérjenek. Érdemes lehet felkeresni egy urológust vagy andrológust, aki meg tudja vizsgálni, van-e testi oka a panaszoknak. Emellett sok esetben szexuálterápiás vagy pszichológiai segítség is hasznos lehet.

Ha a párja azt látja, hogy Ön próbál megoldást keresni, szakemberhez fordul, az sokszor segít abban is, hogy a helyzetet ne egymás hibáztatásaként, hanem közös problémaként tudják kezelni.

Sok férfi életében előfordul hasonló nehézség, és megfelelő orvosi vagy pszichológiai támogatással gyakran jól kezelhető.

Üdvözlettel:

Sárkány Anita Szexuális zavarok / 2026.02.24.

Tisztelt Cím!
A lányom 21 éves.Szerintem és nem csak szerintem gyönyörű.Ő azonban rondának tartja magát állandóan ostorozza önmagát,szenved.Nem vékony de nem is túlsúlyos emiatt is allandóan lelki válságban van.Merre induljak el vele?Ki az a szakember aki tudna segíteni neki?

Kedves Arkara!

Ebben az életszakaszban teljesen normális hogy egy fiatal felnőtt önbizalma csökkent értékkel bir. Ha gyermeke életminőségét rontja és önértékélése továbbra sem javul, javaslom hogy keresse fel oldalunkat, számos kollégánk közül választhat időpontot (én is szivesen vállalom) egy segitő beszélgetés(ek) céljából.

 

Üdvözlettel: Lengyel Katalin

Egyéb / 2026.02.24.

Jonapot a ferjem aggresziv àtkoz engem ha ideges es tàrgyakat szètver nèha fizikai utoegességhez is folyamodik aztan azt Mondja azèrt törtènt mert èn eat vagy azt mondtam vagy Tettem. Elkell eat turnom ? Vagy segithet e neki egy pszihologus .

Tisztelt Cimzett! Semmilyen fizikai (verbális) bántalmazást- önt idézve- nem kell eltűrnie/ elszenvednie! Javaslom hogy férje mielőbb keressen fel szakembert, indulatkezelési problémák orvosolása céljából!Igen, segithet ezen szakember, de fontos hogy párja is akarja/ elfogadja a segitséget…

 

 

Üdvözlettel: Lengyel Katalin

 

 

Indulatkezelési problémák / 2026.02.23.

Kedves Pszichológus !

Párom amikor dolgozom fiatal lányokra kielégíti magát..
Amikor rákérdezek,letagadta.
Ez már lassan 3éve így megy és én ezt már nem bírom sokáig.
Mit tegyek?
Üdvözlettel
Kovács Orsolya

Kedves Orsolya!

Köszönjük levelét és őszinteségét, megértem tanácstalanságát. Mivel kevés információ áll rendelkezésre nem tudok biztpnsággal javaslatot tenni, de ha konfliktushelyzeteket generál önök között a helyzet, valamint ön “nem birja tovább”, véleményem szerint célszerű szakember(szexuálpszichológus, pár- és családterapeuta) segitségét kérni. Oldalunkon számos, kiváló kolléga közül választhat., várjuk szeretettel

 

Üdvözlettel:Lengyel Kata

Lengyel Katalin Párkapcsolati problémák / 2026.02.19.

Üdvözlöm! Olyan kérdéssel fordulok Önökhöz, hogy van egy 5 éves fiú gyermekem, két testvére van, egy 8 éves lány, és egy 8 hónapos fiú. Én jelenleg egyetemre járok, sok a feladat, de ennek ellenére próbálunk az édesapjával minőségi időt tölteni a gyermekekkel. Az utóbbi hónapban azzal keresett meg az óvodapedagógus,hogy a gyermekem a nap folyamán sokszor piszkálja a kukiját ezt itthon is észrevettem. Nincs fizikai oka, tehát felmerült, hogy az életkorából adódóan csak most fedezi fel a testét esetleg.Nincs magatartás problémája, minden feladatot szépen megcsinál, ügyes, intelligens kisfiú. Ha zavarban van akkor csipkodja néha a társait, piszkálódik, és olyankor még többet csinálja az előbb említett tevékenységet.Azt szeretném tudni, hogy igényelne e ez a helyzet bármilyen gyermekpszichológusi segítséget,vagy elegendő ezt többször átbeszélni, hogy változzon a helyzet. Tisztelettel: T. Kitti

Kedves Kitti!

 

Igen, teljesen “normális”ebben az életkorban a nemi szervek “érintése ingerlése”, maszturbáció-testkép felfedezés” és/ vagy feszültségoldássoldás céljából. Érdemes azonban az intézményben szakember segitségét kérni (ha áll ilyen a szülők rendelkezésre), valamint ha továbbra is fennáll/ vagy fokozódik a jelenség, érdemes 1-2 alkalommal átbeszélni, s gyermekpszichológushoz fordulniuk….

 

Üdvözklettel: Lengyel Katalin

Viselkedési problémák gyermekkorban / 2026.02.18.