Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Tiszteld doktor nő/úr!
Párommal 10éve vagyunk együtt.
Mikor össze jöttünk én 16 ő 18éves volt.
Boldogok voltunk,nagyon szerettük egymást. 1év után elkellett költőznöm otthonról,mert az anyám ki tett az utcára. Nem volt semmim és senki akihez fordulhattam volna segitségül. Ő felajánlotta,hogy költőzek hozzájuk még akkor a szüleivel élt. Teltek az évek és külön költöztünk a szüleitől elég hamar belecsöppentem a “házas életben”.
Jártam iskolába minden jó volt de azonban valami megváltozott. Elkezdet féltékenykedni először csak lelkileg bántalmazott aztán már testileg is. Mindig azt mondta,hogy megbántta és bocsájtsak meg neki,nagyon szeret stb. Én elhittem a szüleim is folyton bántalmaztak örültem,hogy ő legalább szeret és megbocsájtást tanusít. Még sem változott semmi,foltokkal jártám iskolába az osztály társaim kiszúrták de én tagadtam mindent. 18évesen teherbe estem az elején nagyon örült aztán ahogy teltek a hónapok kijelentette ő nem akarja aztán hat hónaposan meg kellett szülnöm,mert komoly rendellenesége volt a babának és életképtelen volt. Bennem minden összetört depressziós lettem bezárkoztam a szobámba és csak feküdtem enni alig ettem. Teltek az évek a viták egyre több lett sokszor kimaradozott éjszakánként állítólag a barátaival lógott. Rászokot az alkoholra. Félre érthető üzenetek amit mindig kimagyarázott. Úgy két hónapja elzavartam otthonról a szüleinél volt kb.1hetet és könyörgött,hogy fogadjam vissza engem szeret családot szeretne stb.. én adtam újabb esélyt,hogy bizonyítson de mostanában éreztem van valami baja nem őszinte alig mer a szemembe nézni nehezen de kiszedtem belőle,hogy van egy nő akivel jól megvan a munkahelyén ő ellakar költözni de nem miatta hanem a viták miatt és én jobbat érdemlek nála, mert ő egy semmire kellő lusta ezeket mondta magáról. Állítólag egy hónapja ismerte meg de nem csalt meg vele nem tenne ilyet,mert már a kapcsolatunk elején megígérte,hogy sosem tenne ilyet inkább kiszállna a kapcsolatból. Mit tegyek? Szenvedek! Nagyon fáj de még is itt fekszik mellettem és mondja,hogy szeret de most egyedül akar lenni. Amikor meg megkérdezem mikor meddig maradsz akkor azt mondja nem tudja még.Én visszafogadtam aztán egy hónap után talál valaki mást és bejelenti,hogy költözni akakar.
Mit tegyek? Sosem tudnék ezek után senkibe sem megbízni,vágytam az átlagos szerettel teli családi élethez és a hab a tortán kétnap múlva oda megyek dolgozni ahol ők vannak. Nem tudom,mi lesz elfáradtam a lelkem összetört.
Válaszát előre is köszönöm!
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
A levele alapján úgy gondolom, hogy a bizalma a kapcsolatukban megrendült Önnek jogosan a párjában. Én azt javaslom, hogy amennyiben a párja is szeretne erőfeszítést beletenni a kapcsolatuk megtartásában, közösen tudnának a problémáikon, kapcsolatukon dolgozni párterápiás foglalkozások keretén belül. Párterapeuta szakember felkeresése lenne javasolt.
Üdvözlettel:
Szabó LiliJó napot! Segítséget vagy tanácsot szeretnék kérni.Őszíntén szerintem szorongok.Nem igzán tudom mi tévő legyek.
Kedves Kérdező,
Javaslom, hogy fejtse ki problémáit bővebben, azaz milyen tanácsot szeretne kérni, miből gondolja, hogy szorong, stb.
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Pszichológus!
Huszonévesek vagyunk a barátommal, 1 éve vagyunk együtt. Sajnos egyre több dolog kezd szó szerint halálra rémiszteni, olyan érzésem van, mintha fulladoznék, mintha egy súly agyonnyomna. Róla tudni kell, hogy elhanyagolt, bántalmazott kisgyerek volt és ezek miatt olyan, amilyen. Én ennek az ellenkezője vagyok, velem rengeteget törődtek és segítettek, sőt már rám erőltettek dolgokat, sosem tudtam magam kellőképpen önállónak vagy felnőttnek érezni. Írok pár példát a páromról:
– Nem tud nélkülem aludni. Hívták a munkahelyén többször csapatépítőre, de nem hajlandó elmenni emiatt. Sőt, még olyat is mondott, hogy nem bírná ki ha én elmennék vagy ha olyan munkám lenne, hogy utaznom kéne valahova
– Azt mondta nem bírná ki, ha nem lenne home office és minden nap 8 órát külön kéne lennünk, igazából pár órát is alig bír ki
– A családjával megromlott a kapcsolata, a régi barátságait se ápolja, pedig szoktak neki írni, de nem érdekli. 1-2 kollégával jóban van, de ha felmerült, hogy velük találkozzon (amiből persze nem lett semmi), még akkor is azt mondta, hogy vinni akar engem is
– Mondta, hogy neki csak én vagyok a stabil pont
– Állandóan azt mondja, hogy nekem akar jót és engem figyel, de olyan dolgokat hoz fel, amik teljesen triviálisak. Pl. nála töltöttem pár napot mikor még nem éltünk együtt és találkoztam egy barátnőmmel közben, mondogatta, hogy ez a közös időnkből megy el, de ő csak engem figyel, hogy jól érezzem magam
– Ezerszer elmondta, hogy tökéletes vagyok szerinte. Többször hozzátette, hogy szerinte ő férfiként kevesebb, mint én nőként. Mondtam neki, hogy ez nem igaz és hogy sajnos én sem vagyok tökéletes, ezen csak kiakadt, hogy miért nem örülök ennek hogy így látja
Mit gondol? Kezdek teljesen összeomlani, szeretnék keresni egy szakembert neki és magamnak is, mert irreális dühöt érzek folyamatosan. A legkisebb normális gesztus is feldühít már (pl. ha rám adja a kabátot vagy ha főz valamit), tudom, hogy részemről ez se normális dolog. Egyikünk se dolgozta fel a gyerekkori sérelmeit és így ez tragikussá kezd válni. Kezdem azt érezni, hogy részéről van valami komoly mentális betegség (tudom, nem vagyok képzett annyira, hogy csak úgy diagnosztizálgassak, de a gyerekkori traumák és a ragaszkodása, idealizálása miatt felmerült bennem a borderline személyiségzavar gyanúja is)
A legszörnyűbb, hogy mindezek mellett rengeteg pozitív tulajdonsága is van, intelligens, figyelmes, a munkájában elhivatott, annak ellenére, hogy nem tartja a kapcsolatot senkivel, mégis nyitott és sokat tud beszélni, sok közös dolgot szeretünk, és sosem tiltott meg semmit vagy sosem parancsolt. De egyre jobban látom mennyire sérül és ezzel egyedül nem tudok/tudunk megbirkózni. Milyen lehetőségeink lennének Budapesten? Kit, milyen helyet tudna ajánlana?
Válaszát előre is köszönöm!
Kedves Hanna!
Robin Norwood: “Nők, akik túlságosan szeretnek” című könyve érzékletesen írja le az érzelmi függőség témáját. Ezt a függőséget a szerző a „túlságosan szeretés” kifejezéssel illeti, és az érzelmi függőséget meghatározott gondolatok, érzések és cselekvések egyedi mintázataként írja le, ami meglátása szerint jellegzetes családi háttérben tapasztalt dinamikákra adott válaszként fejlődik ki. Az elhagyatottságtól, elhagyástól való rettegés szintén jellemző azokra, akik „túlságosan szeretnek”. Az érzelmi-kapcsolati függőséggel küzdők kétségbeesetten ragaszkodnak párjukhoz. Nagyon sok kapcsolatfüggő megtapasztalta életében a mély érzelmi elhagyatottságot és a rettegést attól, hogy ez újból előforduljon. A szeretett fél elvesztésének puszta gondolata előhívja azt a mélyben húzódó fájdalmat, amit az elhagyatottság kapcsán a múltban megéltek. Ettől pedig minden erőfeszítésüket latba vetve igyekeznek megkímélni magukat. A társfüggőségből való kiutat – közhelyesen hangzik, pedig tényleg – önmagunk szeretete adhatja.
Fontosnak tartanám, hogy párterápiába kezdjenek, ezzel párhuzamosan pedig a párja egyéni terápiában is részesüljön, hiszen a fennálló problémák a jövőben még több konfliktust eredményezhetnek.
Üdvözlettel,
Tisztelt Doktor/Doktornő!
Már nagyon sokat megtudtam a nárcisztikus szülőről és arról, hogyan hat ez a gyermekre. Viszont az lenne a kérdésem, hogy hogyan lehet segíteni egy ilyen gyermeknek?
Az én párom bántalmazó családban nőtt fel, nárcisztikus apa mellett, aki gyakorta bántotta, mind a feleségét, mind a gyermekét verbálisan és fizikálisan is. Az én párom, amiatt, hogy Ő abban a szelemben nőtt fel, hogy “Sosem lehet elég jó” maximalista. Pár éve lett csak vállalkozó és ezalatt az idő alatt hatalmasat fejlődött, szinte hihetetlen. Sajnos pillanatnyilag nagyon jó, ha megvesz valamit, amire régen vágyott, de sosem elégedett. Sosem elégedett azzal, ahogyan a munkáját végzi, mert lehetne jobb is, illetve sosem elégedett azzal, amije van, mert csak pillanatnyi a boldogság. Sajnos nem nyitott szellemben nőt fel és nem is foglalkozik a saját lelkével. Nem tudom rávenni arra, hogy meghallgasson, ehhez kapcsolódó előadásokat, olvasni abszolút nem szeret és pszichológusról hallani sem akar. Valószínűleg fél szembenézni és én olyat is érzek benne, hogy talán nem tartja magát ehhez elég intelligensnek, mert mi az Anyósommal és új párjával rengeteg ilyen “vita estet” tartunk és nagyon szeretünk ehhez hasonló dolgokról beszélni.
A probléma mára vált kritikussá, hiszen közel hét év után válságossá vált a kapcsolatunk is. Nem igazán beszélgetünk, elhanyagoljuk egymást és körülbelül két hete teljesen magába van fordulva, nagyon csendes. Igazság szerint megnyílt pár napja egy kicsit és éreztem, hogy lehet vele a múltról beszélni, de nem igazán tudom, hogyan kellene elkezdeni, úgy, hogy utána esetleg hajlandó legyen ezzel felkeresni egy szakembert.
Őszintén köszönöm!
Kedves Anita!
Őszintén megértem a problémáját, nagyon nehéz érzés, mikor látjuk, hogy egy szerettünk szenved és nem tudunk neki segíteni. A támogató magatartása azt hiszem nagyon fontos, és mikor kicsit megnyílik, fontos, hogy értő figyelemmel, empátiával hallgassa meg. Ezek hozzásegíthetik őt, hogy megérezze, fontos, hogy beszéljen korábbi sérelmeiről. A döntés, hogy a terápia mellett dönt majd, az saját elhatározása kell, hogy legyen.
Üdvözlettel,
Üdvözlöm.
Sefítségét szeretném kérni.
Kb 3 hete hogy a semmiből egyszer csak megfájdult a melkasom dohanyzás közben és ezt kisérte melkasi szuro fajdalom,légszomj.
Házi orvoshoz fordultam a panaszaimmal,és 0,5 mg-os fronint írt fel.El kezdtem szedni,minden este felet belőle.Most pár napja jobban lettem,de néha rám jön ilyen feszültség érzés,nyugtalanság és zavart közérzet.
Régebben kb 14 évessen jött rám először egy pánik roham ami tartott 1 hétig minimum.És onnatól kezdve jó párszor előjött.Buszon,vonaton,boltban,olyan helyeken ahol többen vannak.A lényeg az hogy érdemes pszciholóhushoz fordulnom? Ön mit javasol?
Kedves Kérdező!
Ha kardiológus szakorvosi kivizsgálás nem mutat szervi okokat, akkor érdemes pszichológushoz fordulni. Szorongásos panaszok esetén pszichoterápia tud segíteni.
üdvözlettel Száraz Cintia
Jó napot kívànok azzal a problémával fordulok önhöz hogy kB két három hete kezdődött hogy reggel ébredés után ugyan olyan fáradt vagyok mintha nem aludtam volna, de ez egész nap megvan mikor elindulok otthonról ugyanúgy érzem ezt a nagy faratsagot sőt úgy érzem nem is tudok elmenni ahova szeretnék mert ugyerzem osszeesek bolt laborom két hónapja a vvt az 3,92volt más minden rendben ez bolt kicsit alacsony a hemoglobin. Az 120 as volt más nem volt eltero kérdeztem a haziorvos hogy nem kell e újabb labor azt mondta nem tanácstalan vagyok,többször volt olyan is hogy arra ébredtem hogy melegem van, és hogy ehhez társult rosszullet amúgy tavaly volt egy mikro tudoemboliam de arra szedek vérhigitot azt mondta az orvos ez idegi alap ōntől szeretném megkérdezni ez valóban az vagy más betegség is lehet
Kōszōnōm szépen
Kedves Kérdező!
Alapos orvosi kivizsgálás után merül csak fel a pszichés lehetőség. Először ki kell zárni a szervi bajt, amit szakorvos tehet meg, és nem a háziorvos.
üdvözlettel Száraz Cintia
Tiszteletem!
Egy olyan kérdésem lenne, hogy járhat-e egy párkapcsolatból mindkét fél ugyan azon pszichológushoz? Nem párkapcsolati tanácsadásra, hanem rendes egyéni terápiás foglalkozásra külön-külön.
Elnézést, hogy ilyen kérdéssel zavarom, de nem találtam erre vonatkozóan sehol leírást.
Válaszát előre is nagyon köszönöm!
Minden jót kívánok!
Kedves Kérdező!
Nem javasolt. A páciensek részéről bizalmi kérdést vethet fel a pszichológus felé, a pszichológusnak pedig nehéz lenne kezelni ezt a helyzetet. Ha valaki egyéni terápiába jár, nem szoktuk vállalni családtagját, párkapcsolatát, barátját, munkatársát, egyéb közeli ismerősét.
üdvözlettel Száraz Cintia
Jó napot. Arról szeretnék pszichológussal beszélni nálunk családon belül a meztelenség teljesen megszokott és rendszeres dolog…31 éves vagyok ,még a szüleimmel élek , anyukám 55 éves , apum 53 és napi szinten meztelenül vagyunk otthon mind a hárman… főleg anyukámmal ez miatt nagyon közeli és bensőséges a kapcsolat közöttünk….hogy pontos legyek nem izgat fel úgy mint egy férfit egy nő , részemről ez inkább imádat és csodálat anyukám iránt, amiért minden gond nélkül mutatkozik előttem meztelenül , van hogy reggeltől estélig ….ilyenkor legtöbbször én is meztelen vagyok ,de még sosem volt merevedésem anyukám előtt…. arról viszont beszéltünk már többször is hogy számomra mennyit jelent ez az egész , az viszont igaz hogy a mellein néha megakad a tekintetem…..erre már anyukám rá is kérdezett , a mellei iránt leginkább imádatot és csodálatot érzek… Anyukám 5 éves koromig szoptatott , nem tudom hogy a mellei iránti kötődésem ez miatt is lehet e , vagy csak simán azért mert nap mint nap látom a melleit… aztán még a másik dolog , hogy 26 éves koromban munkahelyi baleset után nyaktól csipőig bevoltam gipszelve és nem tudtam ez miatt egyedül zuhanyozni, ekkor anyukám szokott segíteni, ő mosdatott meg ,az egész testemet a nemi szervemmel együtt….addig is és azóta is az volt életem egyik legkülönösebb élménye, nem is annyira izgató mint inkább különös érzés volt mikor anyum ott hozzám ért ,első pár alkalommal nagyon zavarban voltam de aztán már nem…kb 10-12 alkalommal zuhanyoztatott meg anyum.
Mielőbbi válaszát köszönöm
Kedves Tamás!
Köszönöm levelét, de nem pontosan értem, hogy mi is lenne a kérdése, ugyanis kifejezetten kérdést nem tett fel levelében. Mindenesetre sorait olvasva mindenképpen az lett a benyomásom, hogy ami Önnek kisgyermekkorától fogva természetes és az intimitással egyenértékű, számomra a családon belüli határok átjárhatóságáról, a szerepek tisztázatlanságáról árulkodik inkább. Annak ellenére, hogy nem fogalmazott meg egyértelműen kérdést, valahogy mégis mintha az lenne a benyomásom, hogy mintha azzal kapcsolatban szeretne visszajelzést kapni, hogy az Ön által vázolt jelenségek mennyiben tekinthetőek normálisnak, természetesnek egy szülő-gyermek kapcsolatban. Ha valóban ez a kérdés foglalkoztatja, mindenképpen azt javasolnám, hogy keressen fel egy szakembert, aki segíthet Önnek eligazodni ebben, és segíthet megérteni, hogy miért is van ekkora jelentősége vajon a családon belül a meztelenségnek az Önök számára.
Üdvözlettel:
Túri Márta Dóra
Kedves doktornő.
15 èves kamasz lànyom bejelentette,hogy biszexuàlis ès 2 hònapja egy lànnyal jàr együtt. Amit èn nem tudok elfogadni. Semmi bajom a melegekkel ,de a gyerekem nem lehet az. Nem èrtem mièrt teszi.Nincsennek baràtnői,mert senkivel nem talàlja meg a közös hangot csak ezzel akivel együtt jàr. Visszahùzòdò,sokat van a szobàjàba a kompjùter előtt. Különben intelligens,osztàly első nagyon talpraesett kislàny minden tèren. Nem tudom elfogadni,hogy lànnyal legyen együtt. Bem tiltom hogy talàlkozzanak ,de nagyon fàj ha tudom,hogy vele van. Kèrdèsem,hogy mennyire jellegzetes az ilyesmi a tinikre,vàltozhat-e a szexuàlis beàllìtottsàga kèsőbb? Hogy viszonyuljak a dolodhoz?Hogy tudnàm elfogadtatni magammal? Fèrjem nem tud semmit az egèszről nem merem beavatni fèlek tosszul reagàlna.
Kedves Ildi!
Köszönöm szépen levelét! Megértem, hogy kicsit tanácstalannak érzi magát azzal kapcsolatban, hogy szülőként hogyan is reagáljon egy ilyen helyzetre. Ugyanakkor fontosnak tartom kiemelni azt a mondatát, miszerint semmi baja a melegekkel, de a gyermeke nem lehet az. Először talán az lenne a legfontosabb, hogy ennek az Önben keletkező heves ellenérzésnek a gyökerét sikerüljön megfejteni. A probléma másik vonatkozása, megközelítése lehetősége pedig maga a lányával való kapcsolat. További fontos, csalási dinamikával kapcsolatos kérdéseket vet fel továbbá, hogy férjét vajon miért is nem lehet ebbe beavatni? Mit jelent az, hogy rosszul reagálna?
Ugyanakkor válaszolva arra a kérdésére, hogy változhat-e még lánya szexuális beállítottsága, azt válaszolnám, hogy ez egy rendkívül szenzitív időszak, melyben lánya identitása nyilvánvalóan még formálódik, azaz képlékeny, kialakulóban van. Mindemellett azonban azt gondolom, tekintettel az Ön heves ellenérzéseire is, hogy érdemes lenne felkeresnie egy szakembert, aki segíthet megérteni a családban zajló, bonyolultnak tűnő dinamikát.
Üdvözlettel:
Túri Márta Dóra
Szeptemberben lesz 2 éve hogy középsúlyos depresszióval diagnosztizáltak a kórházban. Amikor bekerültem oda már nagy problémám volt az alvással, megvádoltam a páromat olyannal ami nem volt igaz és tévképzeteim voltak.Kaptam Parnassan tablettát 10mg-ot és xanaxot.Jobban lettem a gyógyszerektől de a hangulatom most is rossz. Tavaly kijöttem külföldre dolgozni de nem tudtam visszamenni az országba további gyógyszerért. Így 7.5mgosat szedtem ezt megfeleztem az utolsó 3 hónapban. Az is jó volt számomra. De elfogyott és abba hagytam. Ezután teljesen pánikba estem hogy visszajön az a mély depresszió, nem tudtam aludni.Egyfolytában ezen jár az agyam fárasztóan. És felhívtam itt az orvost aki a jelenlegi állapotomra ami pánik, aggódás, szorongás Mirtazapinén írt ki másnap visszatelefonáltam egy másik orvossal tudtam beszélni és mondtam melyik gyógyszert szedem és mondta van ebben az országban is így azt kezdtem el szedni megint a 7.5mgosat. Ön szerint melyik gyógyszer lenne nekem most a megfelelő? Olvastam a parnassanról hogy hosszútávon inkább káros,és hogy nem lehet leszokni róla.Igaz ez? Meddig lehet ezt szedni?
Kedves Kérdező!
Munkacsoportunkban nincs pszichiáter szakorvos. A gyógyszert felíró orvossal érdemes megbeszélni minden kérdést és kételyt.
üdvözlettel Száraz Cintia
Tiszteletem!
Van egy számomra fontos Hölgy,közel 3 éve vagyok vele rendszeres kapcsolatban online és telefonon.Sajnos azonban messze lakik,308 km-re.Meg nem találkoztunk,de szeretnénk.Szorongassal tölt el minket a távolság.Miket javasol tenni? Közösen szoktunk meditálni a Hölggyel,akit nagyon imádok.Hogyan tudnánk meg kozelibbe tenni a kapcsolatunkat? Koszonjuk.Üdv.:Imre
Kedves Kérdező!
A személyes találkozást én is fontosnak tartanám. Olyan programokat érdemes csinálni, melyek mindkettejüknek örömöt okoznak.
üdvözlettel Száraz Cintia
Jó napot!
A barátommal már 1 éve vagyunk együtt. Nagyon sokáig kitartottam én mellette, sok évig szerettem és vártam hogy legyen köztünk valami olyankor is mikor ő bunkó volt velem. Mielőtt összejöttünk volt egy pár friendzone a kapcsolatunkban. Először ő engem majd mondta hogy megpróbálná velem majd én friendzoneoltam le. Aztán egy idő után rá elkezdtünk találkozgatni és nagyon jól éreztük magunkat. Emlékszem hogy én picit nehezebben tudtam érzelmileg lépni hogy több legyen. Majd megkérdezte hogy a barátnője leszek e és igen-t mondtam. De olyankor nem éreztem magam olyan biztosnak a dologban de nem mondtam el mert szerettem volna is azért hogy legyen valami köztünk. Aztán így teltek az idők. És most ott tartunk hogy imádok vele lenni, hiányzik folyamatosan, imádok vele beszélgetni ha nincs velem és nagyon boldoggá tesz. De az agyam mindig ha például az a szó jön azt mondja hogy mivan ha nem is vagy belé szerelmes? És utálom ezt a gondolatot mert én nagyon szeretem. Imádom ahogy kinéz ahogy bánik velem. Viszont az agyam nem hagyja annyiban. És nem tudom mit tegyek ellene. A barátomnak meséltem és ő azt mondta nekem ne kitartásból legyek vele hanem szerelemből .És nagyon elkezdtem olyankor sírni és kertem hogy szorítson magához mert féltem h elenged és nyomást is éreztem a mellkasomban. Nem akarom elveszíteni, vele tervezem az egész életem. De nem tudom mit tegyek az agyammal. Hogy állítsam le h ne jusson eszébe.
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét,
Levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes lenne tisztázni a párjával, hogy mit értenek szerelem szó alatt, milyen feltevéseik vannak arról, hogy mit kellene érezni, ha az ember szerelmes. Többféle szerelem létezik, amiből tartós kapcsolat kialakulhat, s több tényezőn múlik, hogy a szerelmesség érzése mennyi ideig marad meg. Korábban írtunk erről a témáról blogbejegyzéséket, érdemes lenne elolvasnia:
Üdvözlettel:
Szabó LiliJónapot!
A párommal már egy éve együtt vagyunk és az elején a kapcsolatnak sokszor éreztem szexuális vágyat. Majd elkezdtem szedni a fogamzásgátlót és úgy érzem csökkent a libidóm. De nagyon hasfájós vagyok így muszáj voltam elkezdeni szedni. A nőgyógyászhoz az időpontom még hónapokra van és nem tudom mit tegyek. A barátom nagyon vágyik a szexre arra hogy egymáshoz érjünk. Bennem meg csak nagyon nagyon ritkán jön fel a dolog. Szeretném őt boldoggá tenni meg megadni neki azt az élvezetet. De mikor belekezdenénk azt érzem magamra erőltetem. Hozzáteszem hogy még csak orál volt köztünk mert nem sikerült még az első szex mert fáj próbálkozáskor így csak lassan haladunk. Viszont izgat a gondolata hogy ő nekem be tegye. Csak még nem tartunk ott és félek ha ott is fogunk nem fogom annyira kívánni a dolgot.
Kedves Dorina!
Köszönjük a levelét!
A csökkent libidó sok probléma miatt megjelenhet, köztük van az Ön átal említett fogamzás gátló szedése is. Érdemes lenne minél előbb felkeresni a nőgyógyászt, illetve új és közelebbi időpontot kérnie, vagy akár telefonon konzultálni vele. Emellett meg lehet vizsgálni az egyéb okokat, amit kiválthatták ezt a problémát, például lelki tényezőket. (Pl. családi-, iskolai-, párkapcsolati változások). Ezen felül a kapcsolatukban is fontos lenne erről beszélni, elmondani párjának az érzéseit, gondolatait erről a témáról, levele alapján megértő és támogató, lehet ebben a problémában is tudna Önnek segíteni.
Üdvözlettel:
Gór Dóra
Üdvözlöm!
28 éves nő vagyok, még sosem volt párkapcsolatom. Az elmúlt időszakban egyre inkább foglalkoztat a gondolat, mert nagyon jó lenne valakivel együtt tervezni a jövőt, valakivel együtt lenni. Hiányzik a társaság és, hogy legyen mellettem egy férfi.
A munkahelyemen 2 éve tetszik egy férfi, aki több mint 10 évvel idősebb nálam. Elvált, van egy gyereke, egyedülálló. Valamilyen megmagyarázhatatlan okból kifolyólag szörnyen vonzódni kezdtem hozzá, őszintén szólva nem tudom mi fogott meg benne. Külsőleg rendben van, de belűről “rohad”. Mindig én kezdeményezek beszélgetéseket, egy időben rendszeresen felhívtam, írtam neki üzeneteket. Sok mindent megosztottam vele, amit úgymond nem is kérdezett, de akkor úgy éreztem, hogy szeretnék vele mindent megosztani, így kitárulkoztam előtte, olyan dolgokat osztottam meg vele, amiket a saját szülőmnek sem mondanék el, annyira intim. Volt, hogy főztem neki, ezen kívül szívességeket tettem neki, próbáltam mindig a kedvében járni. Szó szerint hülyét csináltam magamból előtte. Néha úgy érzem, hogy játszik velem, szerintem jó érzéssel tölti el, hogy valaki érdeklődik iránta és a kedvében próbál járni. Egyszer nagyon kedves, segítőkész, érdeklődő, vicces (ez ritkábban fordul elő), máskor pedig bunkó, kiállhatatlan, vagy közömbös. Mivel munkatársak vagyunk, nem tudom őt kiverni a fejemből. Minden nap kapcsolatban vagyunk egymással, szó szerint naponta kell beszélnünk. Próbálom elfelejteni, de így nagyon nehéz. Beszéltem a főnökömmel, hogy segítsen ebben, de azt mondta, hogy gyerekes vagyok.
Nem tudom mi váltja ki belőlem ezeket az érzéseket. Vonzódom hozzá, de tudom, hogy nem lennénk egy jó páros, mivel hosszútávon nem érezném jól magam mellette. Néha azon gondolkozom, hogy csak az vonz benne, hogy elérhetetlen és, ha “megkaphatnám” már nem lenne annyira érdekes.
Azóta több párkapcsolati próbálkozásom is volt, 2 igazából, de mindegyik emiatt a férfi miatt fulladt kudarcba.
Nem értem, ha nem akar semmit, miért hintáztat? Nagyon aljas dolog az érzésekkel játszani.
Hogy juthatnék túl rajta? Próbáljam levegőnek nézni? Beszéljek a főnökömmel? Hidegüljek el tőle? Teljesen tanácstalan vagyok.
Köszönöm!
Kedves Betti!
Köszönjük a levelét!
Levelében érdekes volt olvasni, hogy csupán az utóbbi időben érzett vágyat arra, hogy legyen kapcsolata, illetve ha korábban is volt már, akkor mi miatt nem alakult pozitívan. Jelen kapcsolódásában egyértelműen látható, hogy alárendelődött egy domináns félnek, s próbálja kiszolgálni az igényeit, anélkül, hogy vissza kapna bármit.Érdemes lenne egy pszichológussal közösen folytatott önismereti munkában választ találni arra a kérdésre, hogy hogyan vesz részt Ön egy kapcsolódásban, miért rendelődik alá, miért a domináns és kihasználó felek vonzzák. Ezen kérdések megértésével sikerülhetne megérteni az érzései hátterét, s könnyebben lehetne velük bánni.
Üdvözlettel:
Gór Dóra
Egy napon egyik pillanatról a másikra beleszerettem a szomszéd fiúba. Azóta tisztelem szokásait és csinálom, nézem is. A körülötte lévő embereket is figyelem hogy hogy viselkedjek elötte. Nem tudok róla lemondani, és azt is azért kéne mivel 4 éve ismerjük egymást valószínüleg csak barátként ismer de mondósan nem tudom. Folyton rajta jár az eszem, alig alszok és -félék, hogy ez egy idő után még fog ártani. Lekéne mondanom róla? Hogyan? Vagy mit csináljak?
Panaszát írta: Kisfaludi Tamara!
Kedves Tamara!
A szerelem gyakran nehéz érzés, és ha viszonzatlannak érezzük akkor egyfajta magányt kezdünk érezni. Nem igazán értem, hogy miért kell lemondania a fiúról. Értem, hogy barátok négy éve, de van akadálya annak hogy Önök esetleg jobban megismerkedjenek? Esetleg fél attól, hogy nem érzi ugyanazt, és megromlik a barátságuk is? Én azt javasolnám, hogy figyelje a fiú viselkedését, de inkább az Ön irányába. Figyelje meg, hogy miként viselkedik az Ön közelébe, esetleg milyen érzelmei vannak az Ön közelségében. Ezeket látva jobban tud majd dönteni. Ha látja, hogy nem hasonlóak az érzéseik, akkor már több információja lesz az Önök között lévő viszonyról. Mindenképp javaslom a honlapunkon megtalálható cikkeket is, párkapcsolat témakörben.
