Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Jó napot!
Egy problémámmal és kérdésemmel fordulok Önökhöz. Amióta az eszemet tudom, az volt mindig a vágyam, hogy lovak közelében legyek, lovakkal foglalkozzak és lovasterapeuta lehessek. 19 éves koromban sikerült elkezdenem lovardába járni. Nagyon jól éreztem magam mindig, segített a mindennapi feszültséget levezetni. De 1 éve volt egy lovasbalesetem, és azóta se tudtam legyőzni a félelmemet, mindig az fut le a fejemben, hogy újra meg fog történni, bármikor ha lóra ülök. Előtte is volt már 2-3 kisebb esésem, de ez komolyabb volt kicsivel. Azóta sikerült lóra ülnöm, de a vágtától félek, mivel vágta közben estem le, és ez a félelem visszatart a fejlődésben, és a céljaim elérésében. Az lenne a kérdésem, hogy mi a teendő ilyen esetben, hogyan lehet leküzdeni vagy elnyomni a félelmet?
Kedves Kérdező!
Köszönöm, hogy megtisztelt bizalmával!
Leveléből számomra az derül ki, hogy balesete nyomán egy traumát élt át, melyet nagy valószínűséggel még ma is hordoz. Ugyanakkor az is kiderül számomra, hogy ezidáig is, önerejéből is rendkívül tudatosan és kitartóan igyekezett ezen felülkerekedni, de egy bizonyos ponton most megakadást érzett. Mindenképpen azt javasolnám, hogy keressen fel egy pszichoterápiával foglalkozó szakembert, aki segíthet a traumatikus élmény feldolgozásában!
Üdvözlettel:
Jó napot!
Én inkább tanácsot szeretnék kérni, már elég régóta küldök ezzel de úgy érzem hogy mostmar segítséget szeretnék kérni! Késztetést érzek hogy lopjak és van olyan helyzet amikor nem tudom még állni, ez 2018 bán kezdődött amikor apukám tol elloptam 10000 forintot majd ez utána mindig be nyúltam a szüleim pénztárcájaba és mindig ki vettem a pénzt majd volt hogy a boltokbol is, aztán 2019 ben az iskolából is egy telefont egy tanuló társamtol. És a multheten is akaratomon kívül egyik osztály társamtol. És ez egyre rosszab. Szeretnék tanácsot vagy esetleg segítséget kérni! Válaszukat előre is köszönöm!
Kedves Vivien!
Köszönöm szépen bizalmát, nem lehet könnyű egy ilyen titkot megosztania egy idegennel. Úgy tűnik számomra, hogy azért kért tanácsot, hogy mit is tegyen, mert morális értelemben szenved a lopástól, azaz feltehetően bűntudatot él át. Ha ez így van, ez mindenképpen kedvező indulás lenne ahhoz, hogy fel merjen keresni egy szakembert, akivel akár mélyebben is megpróbálhatnának a probléma eredetével foglalkozni.
Tekintettel arra, hogy még kiskorú, talán a legkézenfekvőbb az lenne, ha először az iskolapszichológussal próbálna ezekről beszélni!
Üdvözlettel:
Túri Márta Dóra
Üdvözlöm!
Azért gondoltam, hogy felkeresem, mivel a legjobb barátnőm folyamatosan zaklatott, hogy kérjek segítséget, amint tudok. A szüleim nem hisznek a mentális betegségekben, szerintük csak azoknak van, akik őrültek, vagy unatkoznak.
Az esetemben az figyelhető meg, hogy néha nem tűnik a világ igazinak. Olyan, mintha egy sorozatban lennék/egy videojáték karaktert irányítanék. Az emlékeimmel semmi baj nincsen, gyerekkori traumáim puszta szülői veszekedésnél/néhai manipulációnál nem nagyobbak. Olyan az egész, mintha nem lennék én, és lassan nagyon nehéz boldognak lennem, mert kiszámíthatatlan mikor kezdődik megint a derealizációm. (Tényleg nem biztos, hogy ez az eset, csak szeretem nevén nevezni)
Mellesleg jegyeimmel sosem voltak bajok, kitűnő tanuló vagyok, tehetségesen írok mások véleménye szerint, és okosnak könyvelnek el. (Néha nehéz úgy tekintenem magamra)
Nem vagyok benne biztos, hogy kapok választ, de ha mégis, nagyon hálás vagyok.
Kedves Kérdező!
Köszönöm levelét! Őszintén szólva elég nehéz lenne így ismeretlenül bármiféle diagnózist is felállítani. Az Ön által leírtak alapján természetesen nem zárható ki az sem, hogy időnként valóban lehetnek derealizációs vagy deperszonalizációs élményei. Amennyiben ezek gyakran előfordulnak, és Önt aggasztják, vagy funkcionálásában gátolják, mindenképpen érdemes lenne egy pszichiáter szakorvost felkeresnie, ugyanis így látatlanban ezt nem lehet eldönteni.
Üdvözlettel:
Mióta az eszemet tudom önértékelési problémàim vannak.Illetve nagyon zàrkózott vagyok nehezen baràtkozom.Màr nagyon elegem van mivel mindig egyedül vagyok nem tudom megosztani az érzéseimet senkivel így màr eljutottam odàig,hogy vagdosom magam de màr az se segít legszívesebben öngyilkos lennék de egy személy miatt nem merem megtenni ő a nővérem akit még nem volt lehetőségem megismerni.
Kedves Dorina!
Köszönöm szépen bizalmát! Leveléből az derül ki, hogy nagyon elkeseredett lehet. Úgy tűnik, hogy elkeseredésének legfőbb oka pedig az, hogy magányosnak érzi magát. Én mindenképpen azt javasolnám, hogy próbálja meg számba venni, hogy kik is tartoznak közvetlen környezetébe. Elképzelhetőnek tartom ugyanis, hogy elkeseredésében esetleg figyelmen kívül hagyhat bizonyos “erőforrásokat”, azaz bizonyos személyek jelenlétét az életében. Ugyan nem árult el semmi konkrétumot családja vonatkozásában, csak annyi utalást tett, hogy a nővérével való találkozás reménye tartja Önben a lelket. Amennyiben azonban valóban ennyire izoláltnak érzi magát még a családon belül is, valamint előfordulnak öngyilkossági gondolatai, mielőbb keressen fel szakembert! Ha nem tudja, hogy hová érdemes fordulnia, első körben az iskolapszichológust javasolnám Önnek!
Üdvözlettel:
Túri Márta Dóra
Kedves Túri Márta Dóra!
A barátnőmmel másfél éve vagyunk együtt és mikor megismerkedtünk Ő már 2 éve nem dohányzott. Azt tudni kell rólam, hogy nagyon elitélem a dohányzást és nem fér az értékrendembe. Ezt a párom is jól tudta mikor összejöttünk. Erre egy két hete ismét elkezdett dohányozni, ami miatt nagyon össze is vesztünk. Nem akartam választás elé állítani mivel nagyon szeretem és tudom hogy ő is, de az nagyon frusztrál hogy nem akarja letenni még miattam is. Igaz előttem nem gyújt rá, de már a tudatól is rosszul vagyok. Hullámokba rám tör egyfajta depresszió/rosszkedv amit próbálok nem kimutatni de persze ezt Ő is látja. Próbáltam vele erről beszélni de egyszerüen nem tud normális választ adni, hogy miért is csinálja, csak annyit mond hogy mert ez jól esik neki. Én próbálom elfogadni, de nem megy… Egyszerüen mikor eszembe jut hogy dohányzik rosszul leszek. Mit tegyek? Köszönöm!
Kedves Ádám!
Köszönöm, hogy megtisztelt bizalmával!
Érdekes, hogy szinte azzal kezdte levelét, hogy elítéli a dohányzást. Érdemes lenne esetleg kicsit pontosítania, hogy ez mit is jelent, illetve, hogy mi is lehet ennek az oka. Mi mindenre asszociálhat vajon a dohányzásról vagy egy dohányzó emberről? Talán így egy kicsit közelebb kerülhetne annak megválaszolásához, hogy mi okozza ezt a frusztrációt párjával való kapcsolatát illetően is?
Mindemellett véleményem szerint továbbra is érdemes lenne megpróbálkoznia azzal, hogy ezeket a negatív érzéseket megossza barátnőjével is, hiszen, ha Ön leplezni igyekszik ezeket, talán Ő nincs is tudatában annak, hogy Ön min megy keresztül.
Üdvözlettel:
Túri Márta Dóra
Üdvözlöm
Hosszú hosszú éve házasságban élek. Eleinte nagyon szerettem a férjemet, mindent eltűrtem neki. Volt testi és lelki bántalmazás egyaránt. A testi bántalmazás nem fajult tovább egy pofonnál vagy egy rángatásnál, de a lelki folyamatos volt. Mindenkitől tiltott, nem lehettek barátaim. Megpróbáltam ezen változtatni, Megpróbáltam többször is elhagyni, de nem engedett. Az alkohol is jelen volt otthonunkban. Este zárási kocsma haverok, majd haza jött és folytatta a mulatozás. Nem érdekelte hogy a gyerekek sírnak félnek, tehetetlen voltam. Már a sokadik hasonló eset után és sok sok év után alig bírom el viselni a közelségét. Ha csak rá gondolok, elönt a forróság és lever a viz, szó szerint folyik rólam az izzadság. Megmondtam neki hogy már nem szeretem, de ő csak bizonygatni akarja hogy ő mennyire szeret engem. De nekem ez már nem számít. Rá fordítottam az életemből majd 30 évet és nem tudok tőle szabadulni. Most meg plane a bezártság miatt egy légtérben vagyunk szinte mindig. Naponta többször bepánikolok, ha csak azt látja hogy telefon van a kezemben attól is. Nem tudom mi tévő legyek. Segítsen kérem köszönöm
Kedves Bea!
Megértem a problémáját és nagyon sajnálom a kialakult helyzetet. a családon és párkapcsolaton belüli bántalmazás bármilyen formája elfogadhatatlan, legyen az fizikai vagy lelki jellegű. A koronavírus okozta frusztráció még tovább képes növelni ezt a feszültséget. A bántalmazóval való összezártság, a menekülési lehetőségek hiánya csak tovább súlyosbítja az egyébként is rendkívül nehéz helyzeteket. Minden erőszak elfogadhatatlan, és az áldozatok minden csoportjának hozzá kell jutniuk védelemhez és támogatáshoz.
NANE Segélyvonal bántalmazott nőknek
Amennyiben bántalmazás (akár, szóbeli, lelki, fizikai, szexuális vagy gazdasági erőszak) áldozata, Önnek joga van a segítségre.
06 80 505 101
- hétfő, kedd, csütörtök, péntek 18-22-ig
- szerda 12-14-ig
- anonim
- ingyenesen hívható mobilról is
Hívja a vonalat, ha
- bizonytalan, hogy bántalmazó-e a partnere
- szeretné átbeszélni a helyzetét és a lehetőségeit
- családon belüli, párkapcsolati erőszakkal kapcsolatban
- többet szeretne tudni a bántalmazás természetrajzáról
Üdvözlettel,
Szép Jó napot!
A nevem Ágnes és történetet szeretnék írni amire szeretnék véleményt.
Szóval kezdjük a legeslegelején. Mikor pici voltam azt vették rajtam észre, hogy nem akarok a korombéliekkel semmilyen kontaktok, ami valamilyen formában igaz volt, de egyszerűen nekem jó volt egyedül akkoriban úgy éreztem , hogy semmilyen szoc élet nem érdekel ezért úgy döntöttek kivizsgálnak autistára. Amiben mai napig nem hiszek, hogy az lennék mert nem hiszem , hogy minden jött-menttel haverkodnom kéne csak azért mert az akkori közösségbe nem akartam beilleszkedni , nem volt rá igényem ráadásul nálam a korosztályom elég gyorsan érettek lettek hozzám képest. Igazat megvallva azért sem volt másokra szűkségem mert elfogadtam, hogy senki nem képes elfogadni és ezt a valamit mások félreértették és azért is azt akarták rám ruházni, hogy velem van a baj pedig egyszerűen a mai napig nem képes senki elfogadni akkor miért én legyek a hibás ha nem akar senki sem elfogadni úgy ahogy vagyok. Legszebb az egészben , hogy a tanulmányaim is romlottak voltak mert hülyének tartottak semmi sem ösztönzött , hogy tanuljak mert csak annak örültek ha legalább nem bukok meg. Aminek az lett a hátulütője, hogy késöbb beraktak egy speiális suliba, hogy ott végezzem el szakmát mert mindenki szerint én hülye és fogyatékos vagyok amiben megint csak nem hiszek, egyfolytában olyanokat mondanak amitől elmegy mindentől a kedvem mert senki nem hisz bennem, mi a fenének legyek szociális ha mindenhol azt kapom, hogy hülye vagyok és semmit nem érek. Kedvencem meg mindegyik érzelmi állapotomnál kinevetnek és hülyének betegnek tartanak amiért kimerem mutatni, mindenki még anyám is betegnek tart miatta. Mikor szakítottak velem mindig sírógörcseim voltak aztán akkor is nem normálisnak tartott engem , hogy miért sírok a férfiak után. Mindig minden körülmények között mindenki azt akarja beállítani, hogy hibás vagyok mindenért én tehetek. Bárhol próbáltam szociális lenni mindenhol kritizáltak és baromira elegem van, hogy egyfolytában kifordítják a szavaimat meg, hogy úgy állítanak be, hogy nekem biztos erre van szűkségem ha teszek ellene meg, hogy miért hagyom magam, nem hagyom magam csak már nem tudok mit csinálni ha megvédem magam engem állítanak be idegbeteg állatnak, de akkor mi fenét csináljak mi a jó istenért nem lehet elfogadni baromira irigylem azokat akik kapnak támogatást és úgy érzik tudnak fejlődni, de én nem tudok mert mindig visszahúznak azzal, hogy csak a negatív dolgaimat emelik ki pedig nem ez vagyok, csak ezt hozzák ki belőlem. Sosem volt példaképem ha lett volna nem lett volna ilyen az eredménye. Ennek ellenére, úgy érzem ma már, hogy semmi nem ösztönöz semmire egyszerűen már nincs semmi értelme semminek mert senkit nem érdekli őszintén mi van velem , de elvárások vannak mindenhol elvárnak mindent aminek nem tudok megfelelni ezért egyből negatívan állnak hozzám és mindenhonnan kikaparnak úgy érzem az egész életem egy csalódás. Szeretnék leérettségizni, de anyám szerint nem vagyok hozzá okos én egy hülye semmirekellő vagyok. Erről az jut eszembe, mint ha kiakarna menni valaki az ajtón , de egyfolytában bezárják előtte , egy idő után már nem akar azon az ajtón kimenni.
Miért van az, hogy mindenáron mást akarnak állítani róla , mint aki vagyok és kezd elegem lenni, hogy nem vagyok jó sehogy sem senkinek sem mert csak arra gondol mindenki, hogy én mit tehetek értők, de soha nem kapom vissza ezt. Még jobb az, hogy azt mondják én hibáztatok mindenkit, hogy ide jutottam el, de basszus, ha egész életedben valaki folytonosan lehülyéz, jó, hogy nem hiszi el, hogy képes rá aztán meg még jobban bele is rúgnak, hogy mit képzel magáról, hogy hülye a hülyék haljanak meg. Konkrétan arra szintre jutottam el, hogy semminek semmi értelme nincs mert nem kapok vissza pozitív visszajelzéseket így a maradékék kis fénycsóvába kapaszkodok, de az sem segit mert úgy érzem úgy sem kíváncsi rám senki, jah és még valami szoktak vadidegenek rám írni akik azt hiszik, hogy majd ők megváltoztatják az életem meg ilyesmi, de nem képesek felfogni, hogy én nem ismerkedem senkivel sem egyfolytában mindig valami bunkó perverz állat talál be vagyis kapcsolatilag is úgy látom, mint ha csak azokat vonzom be akik idősek és vagy bántalmazó kapcsolat lenne belőle, egyszerűen nem látom, hogy a normális emberek közelednének hozzám . Konkrétan mindenhonnan kivagyok kaparva még a munkahelyemen is elintézték, hogy felmondjak mert azt terjesztik, rólam, hogy idegbeteg vagyok és senki nem bír meg lenni a környezetemben ennyire utál engem mindenki. Ezek után miért legyek nyitott bárki felé? Miért kell mindenhonnan kikaparniuk és minden pillanatomért engem hibáztatni ? Miért olyan nagy baj mindenkinek, hogy érzékenyebb vagyok? ….stb
Remélem átjön mit szeretnék mondani.
Visszajelzését köszönöm.
Kedves Ágnes!
Megértem a problémáját és sajnálom, hogy ilyen nehéz élethelyzetbe került. A probléma, amit megfogalmazott az életével és élethelyzetével kapcsolatban rendkívül komplex és nagyon korai, gyerekkori gyökerekből indul. Azt gondolom, mindenképpen szerencsés lenne felkeresni egy terapeutát, akivel közösen, hosszabb távon megpróbálják feltárni és feldolgozni az Önnel történteket. TB alapon a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban tud pszichológusi segítséget kérni, online formában, térítéses alapon, akar munkacsoportunk valamelyik tagjával is tud egyeztetni.
Ha úgy érzi, túl sok a teher, képtelen tovább hordozni, és most rögtön szeretne valakivel beszélni hívja fel a 116-123-as telefonszámot. Éjjel-nappal, mobilról vagy vezetékesről hívható, mindkettőről ingyenes.
Üdvözlettel,
Üdvözlöm.
Ugy gondoltam kikérem egy orvos véleményét mielőtt belekezdenék valamibe is.6 évig betegeskestem mire kiderült,higy mi a bajom.A bélbetegseg miatt annyira bennem maradt minden,hogy sehova nem merek elmenni,mert félek hogy hasmenésem lesz és nemtudok sehova elmenni,pláne most a virus miatt.Sokszor nem is eszem nehogy hasmenésem legyen.Bezárkózott vagyok.Erre tetőzött,hogy apukám baleset miatt januárban meghalt azóta rémálmok gyötörnek már ott tartok hogy evészavaraim is vannak,ha eszem rosszul érzem magam és keresztül megy rajtam az étel és,már sehogy sem vagyok jóban magammal.Állandóan kedvetlen,türelmetlen vagyok és ez ráhat a kisfiamra is aki alapban nagyon ragaszkodik hozzám 5 percet sem hagy.Nemtudom hol kezdjem el,hogy végre boldognak érezzem magam.A virus a munkám is elvette azóta nem is találtam,mert utazni sem merek.Fáradékony,aluszékony vagyok,és stresszelek mindenen.Kérem segitsen hol kezdjem el.Köszönöm szépen.
Kedves Alexandra!
Köszönjük a levelét!
Levele alapján érezhető, sok rossz dolog történt Önnel, melyeket egyedül nagyon nehéz, vagy szinte lehetetlen feldolgozni. Már 1-1 probléma megjelenése esetén (szeretet személy elvesztése, betegség feldolgozása, erős szorongás leküzdése, evészavar) is szakemberrel való munkát szoktunk javasolni, de az Ön összetett és egymásra épülő problémáival mindenképp pszichiáter és pszichológus felkeresését tartom fontosnak a közeljövőben. Ezt a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban tudja megtenni TB támogatottan, esetleg a kisfiával együtt a családsegítő központban, vagy magán ellátásban, ha ez megengedhető az Ön számára.
Üdvözlettel:
Gór Dóra
Üdvözlöm! Én és a férjem is olyan családban nőttünk fel, ahol mindketten úgy éreztük mi csak “vagyunk”. A férjem bátyja a vagány, a húgom a hízelgős . bújós volt. A férjem testvére meghalt (cukorbetegség, alkohol) a húgom, annak ígéretében ,hogy majd öreg korára gondoskodik anyuról, magára íratta a házat, majd eladta anyut pedig leköltöztette egy parasztházba tőlünk 50 km-re. Ezt akkor tudtuk meg, mikor költöztetni kellett. A maradék pénzből a húgom az új párjával vett egy új építésű lakást. Most már nem ér rá a család és a vállalkozás miatt. Nekem van még két testvérem akiknek szintén a családjaik miatt soha nincs idejük anyura. Én és a férjem megyünk minden hétvégén , segítjük anyagilag. Ez volt kb 15 éve és azóta ez van. A férjem anyja teljesen lerobban 8 éve amióta meghalt a fia. Együtt lakunk és főként a férjem gondozza. Ő már alig tudja ellátni magát. Anyósom 81 éves , anyu 79. Mindketten csak a rosszat látják mindenben amit áttolnak ránk. Már félek még nevetni is, mert biztosan történik velük utána valami rossz. Nem bírjuk, már egymással sem tudunk beszélgetni semmi másról mert valamelyikükkel mindig történik valami. Segítségre nem számíthatunk. Mit lehet ilyen helyzetben tenni? Ha esetleg próbálunk beszélni velük erről, a válasz csak az, hogy kinek mondja , meg jobb lenne nem élni. Mit lehet olyat mondani, amivel nem bántja meg az ember de észreveszik hogy mi már szinte nem is létezünk a munkán kívül? Köszönöm.
Kedves Ildikó!
Sajnálom a kialakult helyzetét, nem lehet könnyű ezt nap mint nap vinni sem magának, sem pedig a férjének. Az élethelyzet, amit felvázolt nagyon komplex. A szülők hozzáállásán és gondolkodásmódján korokból adódóan is nehéz már 1-1 beszélgetéssel változtatni, vagy “pozitív” szemléletmódot kialakítani. Ha úgy érzi, hogy ennek kezelésével elakadt vagy eszköztelen benne, érdemes lehet egy szakemberrel néhány alkalommal beszélgetni, és a helyzetet részletesebben kifejtve megoldási stratégiát kidolgozni.
Üdvözlettel,
Jó napot kívánok! Nekem olyan problémám van, hogy mindig fáradtnak és rossz kedvűnek érzem magam. Az utóbbi időben a környezetem is észre vette. Nem tudom mit tegyek. Miért érzem így magam.
Válaszát előre is köszönöm!
Kedves Heni!
Köszönjük a levelét!
A nagyfokú fáradtság és rossz kedv sokminden miatt megjelenhet, akár természetes reakció is lehet egyes történésekre, de mutathat depresszió irányába is. Lehetnek olyan élethelyzetek, melyek nehezek, nehezen lehet velük megküzdeni, esetleg megoldásuk nagy energiát emészt fel, de előfordulhatnak olyanok is, melyre nincs befolyásunk, s emiatt érezzük rosszul magunkat. A jelen COVID helyzet pont ilyen, nincs rá befolyásunk, viszont jelentős negatív hatással lehet fizikai és mentális egészségünkre. Érdemes végig gondolnia, hogy mi történt az elmúlt időszakban, mi okozhatja a fáradtságot és rossz kedvet, mióta tart, tud-e ellene egyedül tenni. Ha úgy érzi, hogy nem, akkor mindenképp ajánlanám pszichológus felkeresését, aki segítene Önnek a fent említett kérdésekre megtalálni a választ, s együtt megtalálhatnák a megoldást is.
Üdvözlettel:
Gór Dóra
Jó napot kívánok, egy 22 éves lány vagyok. A kérdésem az lenne, hogyan tudnék a szorongásomon változtatni? Gyerekkorom óta nagyon zárkózott, félénk voltam de főként az idegen, vagy csak kevésbé ismert emberek előtt úgy érzem nem merek beszélni, legyen szó akár rokonokról is. Már egészen kicsi koromtól kezdve ilyen vagyok, amikor vendégek jöttek hozzánk legtöbbször csak hallgattam. Az idő előrehaladtával ez engem egyre inkább csak zavar, hogy nagyon nehezen oldódok fel egy társaságban. Általános iskolában mindenki csendes lánynak ismert, de ott még ez egyáltalán nem zavart, elfogadtak és szerettek ilyennek és középiskolában is.
Nem szeretek mások figyelmének középpontjában lenni, kényelmetlenül és zavarban érzem magam, ha több ember előtt kell beszélnem, néha még akkor is, ha olyan emberek előtt beszélek, akiket ismerek. Viszont azelőtt, akivel bensőségesebb a kapcsolatom fel tudok oldódni. Nem tudok apróságokról csevegni, pláne nem ismeretlen emberekkel. Nem szívesen telefonálok úgy, hogy azt mások is hallják. Még egy baráti találkozó előtt is gyakran szorongok, ha tudom, hogy nagy a társaság és esetleg olyan emberek is jelen lesznek, akiket nem ismerek olyan jól. Azért igénylem a társaságot, nem szeretnék elszigetelődni.
A leggyakrabban a megszégyenüléstől félek. Sokszor azért nem beszélek, mert félek, hogy elpirulok. Ami a legtöbbször így is van, ez rettenetesen zavar. Nagyon sokszor szerettem volna már ezen változtatni, de úgy érzem egyedül nem megy. Tudom, hogy a javulás felé vezető út az, ha szándékosan keresem az olyan szituációkat, amikor beszélnem kell, és nem elkerülni ezeket. Számtalanszor elhatároztam egy-egy ilyen találkozó előtt, hogy most felszabadultabb, nyugodtam leszek, többet beszélek. Fejben sokszor elgondolom, hogyan is kellene, és úgy érzem menne is, de mikor éles helyzetbe kerülök egyszerűen képtelen vagyok úgy viselkedni és beszélni. Sokszor mintha azzal sem lennék tisztában, hogy bizonyos dolgokra, hogyan reagáljak. Úgy érzem, hogy ahhoz, hogy én is olyan legyek, mint más kicsit meg kellene játszanom magam.
Ezt a viselkedésformát nálam nem múltbéli sérelmek vagy egyéb lelki okok váltják ki, ettől függetlenül úgy gondolom nem vagyok reménytelen eset és nagyon szeretnék ezen változtatni. Ugye ezt felreértik sokan és idegesitő tudok lenni az olyan embereknek akik lazák és beszédesek. Sokszor nem értik a vicceimet se. Sokszor nem érzem magam elég okosnak sem ahhoz, hogy hozzászoljak dolgokhoz amiről épp beszélnek mások és inkább hallgatok. Tudom, hogy ez tőlem függ, hogy hogyan fognak látni mások de én magam miatt szeretném ezt megváltoztatni, nem más miatt. Előre köszönöm. Üdv.:)
Kedves Kérdező!
A félénk emberre jellemzője, hogy folyamatosan monitorozza önmagát,
alacsony az önértékelése, negatív az énképe, túl sokat aggódik amiatt, hogy mit gondolnak róla, problémái vannak azzal, hogy kapcsolatot teremtsen másokkal, például nehezére esnek az úgynevezett small-talk-ok, lefagy mások társaságában, a beszélgetés során megemelkedhet a hangszíne, dadoghat, a testbeszéde zárkózottá válhat. A félénkséggel kapcsolatban fontos tudni, hogy az nem egy diagnosztizálható mentális rendellenesség. A félénkség egy személyiségvonás, vagy egy érzelmi állapot, amire jellemző, hogy az érintettek számára a társas helyzetek irreálisan nagy aggodalommal, feszültséggel járnak.
Bizonyos esetekben, ha túlságosan erőltetjük az ezen való felül kereskedést, meg inkább frusztrálóan hathat ránk és nem a pozitív változás irányába billent, mert túlterhel minket. Ha úgy érzi, hogy ez a félénkség rontja az életminőségét és a társas kapcsolatait érdemes szakemberhez fordulni, hogy akar néhány beszélgetéssel segítséget kapjon, hogy hogyan lehet ezen hatékonyan változtatni.
Üdvözlettel,
Tisztelt Dóra!
Azzal a panasszal fordulok önhöz, hogy utóbbi időben nagyon megnövekedett az egy nap alatt elvégzett önkielégítéseim száma. Ez szám szerint nagyjából 5-6 alkalmat jelent naponta. Kezdem azt érezni, hogy nem elég a pornó, mindig próbálok ingerületgazdagabb pornófilmet találni, és egyre kevesebb idő telik el 2 önkielégítés között. Nem volt sose barátnőm, és egy éjszakás kalandom sem, nekem ez a szerencse nem adatott meg, sosincs sikerem a lányoknál.
Szeretném szíves segítségét és tanácsát kérni, mit tehetnék túltengő szexuális vágyaimmal szemben.
Egy prostituált lefizetése esetlegesen csökkentheti a túlfűtött vágyam? Gondolom csak egy időre nyújtana megoldást.
Mit tegyek?
Várom válaszát köszönettel,
Orosz Norbert
Kedves Norbert!
Köszönjük a levelét!
Írása alapján egyértelműen nem érthető számomra, hogy Önnek ez mennyire okoz gondot, hogy napi több alkalommal is maszturbál. Szakmai szemmel ha ez a szexuális kielégülés egyetlen módja, s ahogy írja ez a helyzet, akkor mindenképp probléma, amivel foglalkozni kell. Viselkedések is megjelenhetnek függő módon, ilyet lehet például a pornófilm függőség, vagy a szex (önkielégítés) függőség. Emiatt nem az egyre színesebb vagy más módú szexuális vágyak kiélését tartom megfelelőnek, hanem inkább terápiás segítség kérését, ahol fel lehetne tárni a függősége gyökerét, jelentőségét az életében. A szexfüggőség hátterében gyakran nem maga a szexuális vágy áll, hanem sokkal inkább önmegnyugtatásról vagy stresszoldásról szól. Ezért fontosnak tartanám egy addiktológussal vagy addiktológiai orientációjú pszichológussal való közös munka minél előbbi elkezdését. Emellett van lehetőség anonim (jelenleg online zajló) csoporton való részvételre is, ahol hasonló próblémákkal küzdőkkel tud beszélgetni, tapasztalatot megosztani, támogatást keresni (http://slaa.hu/slaa-wp/gyulesek/).
Üdvözlettel:
Gór Dóra
Tisztelt cím!
Már 1 éve vagyok egyedul a volt párom 5 év után elment Írországba szakítottunk. Volt egy srác akit látásból ismerek a munkából kifolyólag már jó ideje tetszik nekem volt hogy rámosolygtam de semmi reakció gondoltam nem tetszem neki. Vízöntő elég zárkózott típus nincs senkije mindig egyedül sétál az utcán és otthonról dolgozik. Regisztráltam a Tindere és megláttam fent van bátortalanul lajkoltam a rendszer pedig kiírta hogy ő is lájkolt engem. Eltelt 2 nap és olyat csináltam én felénk amit soha rairtam. Leírtam neki hogy egy városba lakunk látásból ismerem hasonló az érdeklődesi köröm és szívesebben megismerném jobban. Válaszolt is a Tinderen reggel nem olvastam mindjárt erre bejelölt a Facebookon pedig nem is tudta a család nevem mikor visszajeloltem írt is hogy mennyire örül hogy megkerestem emlékszik rám már akkor is nézte hogy ki ez a csinos lány 1 órát beszélgettünk aztán este is rám írt mondta hogy elmehetnenk valamikor sétálni. Mondta hogy elfoglalt Szakfordító egy könyvet fordít. Mondta hogy szerdán ír nem írt csütörtök se akkor láttam este hogy fent van a Massengeren megkérdeztem hogy hogy van válaszolt hogy már akrt írni de nagyon elfoglalt majd ír péntekén vártam de nem írt csak szombat akkor 1 órát beszélgettünk mondta hogy egy könyvet fordít a határidő szerda és szerdán jelentkezik eltelt 5 nap és nem ír! Most mit csináljak?
Nem akarok erőszakos lenni? De megőrülök hogy nem ír nagyon tetszik nekem és mivel egy kisvárosba élek rajta kívül nincs is nagyon férfi a korosztayomba 36 éves vagyok és nincs gyerekem házas se voltam még ő se!
Kérem segítsen!
Felejtsem el vagy megint írjak rá mit tegyek?
Kedves Kérdező!
Nagyon bátor döntés volt a maga részéről, hogy kezdeményezett és ez a másik félből is pozitív reakciót váltott ki. A fiatalember hátterét azonban pontosan nem ismerjük, így nehéz megmondani, hogy mi az, ami miatt mégsem tudta magát keresni. Emögött számos ok állhat. Ha úgy érzi, megéri azt a lehetőséget, hogy maga írjon még egyszer rá, tegye meg. Ha nem kap megfelelő választ, akkor lehet érdemes a továbblépésen elgondolkodni.
Üdvözlettel,
A párommal a családi házuk tetőterében lakunk ősz óta. Az also szinten a párom édesanyja lakik akivel sajnos előfordulnak konfliktushelyzetek. A felújítás során arra kényszerültünk, hogy mind együttlakjunk ez engem nagyon megviselt.A páromék szülei adósságokat halmoztak fel és a mai napig ezt nyögik azóta pedig olyan a ház mint ahol megállt az idő. Az anyósom pedig minden kacatot felhalmozott amitől képtelen megválni. A garázs és a tetőtér is borzalmas állapotban volt. A párommal többször takarítási akcióba kezdtünk rengeteg lomot elszállítottunk a közeli hulladékudvarba. Az anyósom olykor ezekre nagyon hevesen reagált és nem tetszését fejezte ki. Minket pedig nagyon fusztrált az, hogy a munkások nem tudnak haladni aa felújítással hiszen a lomot egyik helységböl a másikba hurcoltuk ugyanis kidobni nem lehetett semmit.A másik problema, hogy míg én nsgyon is önálló szeretnek lenni az anyósom ezt a folyamatot teljesen ellehetetleníti. A páromat is úgy kezeli mint egy gyereket peldaul a ruháját kikészítette reggelente, engem hivogatott, hogy a hűtőbe hol találom meg amit főzött. Ezek mind kedvességből és jószándekkal történő dolgok de engem az őrületbe kerget velük. Mióta felköltöztünk ez a helyzet sokat javult de ígyis rengetegszer felszaladt hozzánk mert unatkozott vagy szüksége vlt valamire. Amikor új bútort hoztak nekünk hazajött a munkahelyéről mert annyira látni akarta. Én meg úgy èreztem, hogy semmi intimszféránk nincs. Mikor ezt felhoztam neki, hogy limitáljuk már a találkozásokat nagyon megsértődött és azzal érvelet, hogy ha baja lesz majd ne nézzünk rá, felőlünk meghalhat. Ez a reakció elgondolkodtaott, hogy 50 évesen ennyire ránk van utalva akkor majd mi lesz később. Kicsit félek ettől is, hogx mi lesz hiszen a gyereknevelésben is biztosra veszem, hogy a kéretlen tanácsait hallgathatom.
A párommal is sokszor átrágtuk már ezt a témát és hálás vagyok neki mert nagyon megèrtő és mellettem áll. Az anyukájának próbálja mondani, hogy kicsit változtasson de tart attól, hogy megsértődik. Én már inkább nem mondom neki a problémákat mert legutóbb mikor beszéltünk csak olaj vllt a tűzre.
En sem tudom, hogy kommunikáljam le a gondokat mert sehogyse jó. Amikor szavakkal próbáltam akkor sírás lett a vége. Utána csak fejeket vágtam, elvonultsm( tudom ez gyerekes) aztán nagy nehezen összeszedtem a bátorságom es elmondtam a sérelmeimet. 1 hétig nem szóltunk egymáshoz.
Nekem minden vágyam a magánszféra ahol nem mászik bele senki a képbe es csak ketten vagyunk a párommal. A lakásunkbsn teljesen jól elvagyok mondhatni különbejáratú de kicsit beárnyékolja a helyzetet, hogx az anyósom spájznak használja az előteret mert máshova nem tud pakolni. Ez pedig számomra zavaró, hogy olyan picike az az előtér és vagy a sok cipőjükbe esek el vagy az almás ládába mikor valahonnan hazajövünk.
A másik gond, hogy a pincelejárat a lépcsőnk alá nyílik és sokszor az anyosom ezen kersztül kommunikalt a parommal. Konkretan kinyitotta az ajtót és felordított. Míg együtt laktunk az ő főztjet ettük de valamiért azóta se tud ezzel leállni és minden hétvégen küldené nekünk a levest vsgyis a kisfiának. Én már ezt jeleztem, hogx ne tegye de falrahányt borsó. Nem szeretném ha az az állapot ami lent uralkodik egy picit is felkerüljön hozzánk.valószínüleg emiatt idegesít az, hogx a fagyasztónkba is hordja fel a húsokat amiket megvasarol mert ő nem tudjs hova rakni.
Rosszul erzem magam mert nem rossz ember az anyósom de így már nagyon meggyűlöltem hogy mindig belengi a családi fészkünket. Közben meg tudom, hogx mennyire boldog, hogy elindultunk az életbeb és nem szeretne kimaradni az életünkből. Egyedül van és szeretne társaságot én ezt megértem de a mi függetlrnségünk sínyli ezt meg? Viszont néha már tényleg teher mert pl Sokszor a parom viszi el dolgozni es termeszetesnek veszi ha uzen a fia ugrik. Hálás vagyok neki hogy engedte, hogy itt lakjak meg sokat beszélgettünk és mindig jót akar nekünk de engem ez feszélyez, hogy minden lépésünk figyelve van. Ha kimegyünk a házból én nem jelentkeznék be, hogy anyuka 1 órára elmegyek ide majd jövök viszont ő elvárná. És a fiara is megsértődött, hogy nem nézett rá mikor itt volt a testvérr( kb 2 hetente jönnek látogatóba)
A párom testvére egy külön történet.vele kapcsolatban a fő problémám, hogy irigy vagyok. Jelenleg is egyetemre járok (6év) és ha le is diplomázok nem fogok sokat keresni. A parom testvére 3 éves fősulit végzett azóta egy hotelben recepciós nyelvvizsga nélkül. 3 éve közel 200 ezreket keres halad előre. Mivel szinte egyidősek vagyunk én sokszor lemaradva éreztem magam. Hiába ösztöndijat kaptam az semmire nem volt elég. A párommal hétvégente találkoztunk es ha hetköznap felhívtam mindig vagy az anyját vagy a tesóját kellett vinni valahova. Egy idő után eszrevetzem, hogx idegesíteni kezdett ,jogy viszi őket valahova. A hétvégéken ha mi ketten mentünk valahová a család főleg a testvère automatikusan meghivottnak érezte magát. Egyik nyáron családi nyaralást terveztek de momdtam a páromnak, hogy ezt felejtsék el nagyon gyorsan. Azt a kis időt amit együtt tudunk lenni nem velük akarom eltölteni.
Na és ennek ellenére az együttlakásra rábólintottam.. képzelheti, hogy mennyire reménytelenül éreztem magam. Ma már másképp tenném de sajnos a hitel miatt a valóság hidegzuhany: 8 évet biztos ígx kell leélnünk. Néha vannak jobb időszakok, de olykor rámtör ez a nagy tehetetlenseg erzes es remenytelenseg.
Kedves Kérdező!
Levele alapján felmerül az a kérdés, hogy a párja is látja-e hogy, ahogyan a családjuk működik az Önnek nem megfelelő. Ha igen, ő hogyan kezelné ezt a helyzetet? Ő hogya reagál az édesanyja viselkedésére? A leghatékonyab megoldás a párterápia lenne, ha ezt a partnere is szeretné. Ha ez nem jön szóba, egyéni munka is felmerülhet.
Üdvözlettel:
Habis MelindaJónapot!
8évet éltünk a párommal.Ő 58 éves, kB4 éve merevedési zavarai vannak. Végig jártunk mindent, de lelki eredetű. Most odáig fajult a dolog hogy el költözött, nem bírja tovább. De tudom hogy szeret. El vesztette a józan itélő képességét.Javasoltam magukat de ő nem hisz semmiben. Mindenbe a rosszat látja.Tanácstalan vagyok hogy engedjen el?Vagy menthető? Az az igazság a potencianővelők is nem nagyon segítettek a helyzeten.Soha nem éreztettem vele,de lehet túl sok voltam. Egyszerűen felrugott mindent. Nemtudom hogyan tovább.
Köszönöm ha válaszol!
Tisztelette:Éva
Kedves Éva!
Merevedési zavarok esetén párterápiás kezelés is szóba jön, bár ha jól értem a levelét, akkor Önök már lezárták ezt a kapcsolatot, ezért ez a lehetőség nem merül fel. Alapvető elv, hogy aki jobban szenved, annak szükséges a mentális támogatás. Ez szakítás esetén is megfelelő megoldást nyújthat.
Üdvözlettel:
Habis Melinda