Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Tisztelt Fórum!
A többszöri alkalommal felkereset pszichológus számomra sem számlát sem, nyugtát nem adott. Ajánlás alapján kerestem fel őt, csak a nevét tudtam, de az ajánlás miatt bizalmam volt felé. Már az elején furcsa volt, hogy albérletekben praktizál. Jelenleg más helyre költözött, amit már nem is ismerek. Az eltelt idő alatt, számomra szakmailag hitetlen és etikátlan lett. A kérésemre sem diplomát, amivel igazolná szakmaiságát, sem működési engedélyt, amivel igazolná jogosultságát a magánprakszis működtetéséről nem hajlandó bemutatni. Azt gondolom, mint páciens, illetve magánszemély, ezeket jogom van látni, ha a bizalmam megrendült felé.
A kérdésem az, hogy hol és hogyan tudok “leellenőrizni” egy praktizáló pszichológust, aki kérésre elhatárolódik és nem igazolja önmagát.
Köszönöm. István
Kedves István!
Nagyon sajnálom, hogy ennyi kellemetlenség érte Önt egy pszichológustól, számlát adni minden pénzmozgás után kötelező, ahogy a szakmember végzettségét is joga van tudni. Ezért is tűntetjük fel a hivatalos adatokat saját pszichológusaink esetében a weboldalunkon. Mivel nem tud az ileltőről a nevén kívül más adatot, ellenőrizni a jogosultságait enm tudja. Azt javaslom, hogy tegyen panaszt a pszichológusok etikai bizottságánál. Bejelentést az Ön által tapasztalt sérelmekről alábbi linken tehet.
Üdvözlettel:
Habis Melinda10 évesfiam gyászol nagyon gépfüggő,hogy segitsek neki???
Kedves Mónika!
Mindenképpen javasolnám, hogy vigye el a gyermekét gyermekpszichológushoz, aki hatékoyan megsegítheti Őt gyászában és tud foglalkozni a gépfüggésével is.
Üdvözlettel:
Habis MelindaNekem több problémám lenne de csak egyet lehetett választani.
Kedves Kérdező,
Köszönjük észrevételét!
A levélben megfogalmazott problémára/problémákra fogunk reagálni, így nem gond, ha csak az egyiket jelöli meg a választásnál.
Üdvözlettel:
Szabó Lili
Tisztelt cím!
Én a házi orvosomba estem bele. Családos ember. De messze dolgozik tőlük. Hétvégente jár haza többnyire. Imádom mindenét. Meg is írtam neki. Megköszönte. Ha személyesen találkozunk rendelés alkalmával megkérdezi hogy vagyok? Mosolyog ram. És hosszán a szemembe néz. És megis szokott nézni….végig rajtam. Mindig kedves volt velem. Ez már nálam 4 éve tart hogy odavagyok érte. Azért is írtam már meg neki mert nyomasztott. Lepni nem lép semmit de mégis úgy veszem eszre hogy tetszem neki. Talán nekem kéne a lényegre térjek? Vagy hagyjam mert egy orvos úgysem kezdeményezne a betege felé? Nem tudom mit kéne tennem? De én imádom őt.
Kérem tanácsát. Köszönöm szépen!
Kedves Lara!
Levele kapcsán számos önismereti kérdés merül fel, melyeket négyszemközti keretek között lehetne hatékonyan átgondolni. Például milyen kapcsolatra vágyik Ön pontosan? Mi vonzza Önt ebben a családos férfiban? Mit ismer, imád benne?
Üdvözlettel:
Habis MelindaÜdvözlöm! Azért írok, mert céltalannak érzem az életem. A szüleim tini koromban meghaltak, a nagyim nevelt aki jelenleg 91 éves. Én 30. Ő burokba rakott, habár alapból is magamnak való voltam. Nem szerette ha bulizni járok, vagy este 7-8 óra körül érek haza mert az már késő. Gyakorlatilag a szoknyája mellé lettem kötve. Jelenleg sem párom, sem haverjaim, sem barátnőim. A munkahelyen kedvelnek, sokat beszélgetek másokkal, nevetgélünk, a korosztályom társaságában vagyok. Nekem ez kikapcsolódás. Munka után hazajövök, és a Mamámmal vagyok. Hétvégén szintén. Csak vele a 4 fal közt. Persze jó a pihenés, de nekem ez inkább rossz. Az éves szabadságaim is azzal telnek, hogy itthon vagyok vele. Takarítok, vásárolgatok, tévét nézek. Se egy nyaralás, se egy program. Mindig azt emlegeti, hogy ő öreg már, mi van ha elesik meg ilyenek. Magamtól vagyok mellette, mert sajnálom. De közben meg egyre szomorúbb vagyok ha éppen nem dolgozom. Engem ez az élet nem elégít ki. Mást nem fogad el, neki más társaság nem jó csak én. Nem akarok hálátlan lenni vele, de boldogtalan vagyok, hogy csak vele kommunikálok néha napokig.
Kedves Kérdező!
Ha teheti, érdemes lenne pszichoterápiás segítséget igénybe venni, hogy érzelmileg le tudjon válni a mamáról, kapcsolatai, boldogtalanság érzése változzon.
üdvözlettel: Pergel-Száraz Cintia
Tisztelt Szakértő! 27éves vagyok a párom30akit nem tudom hogy páromnak nevezhetek,4 éve küzdünk.Én normális és kiegyensúlyozott kapcsolatra vágyom vele de ő döntésképtelen.Amikor együtt vagyunk nincs köztünk probléma azt mondja nem velem van a baj,mégsem tudja elkötelezni magát mellettem.A 4 év alatt próbált másokkal ismerkedni illetve kalandok de a végén mindig vissza tér hozzám,azt mondja senkivel nem olyan jó szex sem mint velem illetve velem szemben nincsenek gátlásai érzi velem lenne boldog.Komoly kapcsolatot szeretne de folyton változik a gondolkodása egyik héten akarja másik héten nem vagy akár egyik nap igen másik nap nem.Bánt lelkileg majd közli akarata ellenére teszi bűntudata van.Mintha két ember lenne egy testben.Őrlődik küzd magával.Előfordul nála pánikszerű rosszullét is. A háziorvosa 0.25 frontint írt neki fel,amit nem szed csak ha érzi ezt a pánikos rosszullétet kb havonta egyszer egy szemet.Tőlem kérdi mit tehetne hogy boldogok lehessünk és ne a bizonytalanság rabja legyen.2015ben állapították meg pánikbetegségem ami ájulásig fajul és elég gyakori ettől a helyzettől.De mivel tudom az én rosszulléteim okát így én nem fordultam segítséghez a továbbiakban.Szeretnénk szakértő segítségét,ő sem érti saját maga viselkedését.
Kedves Kérdező!
Több minden vetődik fel a levele kapcsán. Az Ön pánik rosszulléteivel kapcsolatban azt gondolom, hogy az ok tudása nem elegendő a rosszullétek megszűnéséhez, ezért érdemes lenne egyéni pszichoterápiát igénybe vennie. A párjának (a leírása alapján) szintén érdemes egyéni terápiát igényelnie. A párterápia is felmerül opcióként, tekintettel a kapcsolatuk problémás voltára. Ezeket javaslom.
üdvözlettel Pergel-Száraz Cintia
Jónapot kívánok! Nos én egyáltalán nem a betegsegem miatt kerestem meg önt! 11 éves koromban édesanyámat elvesztettem(biciklivel vonat áldozata lett mikor kelt át a síneken) ennek már lassan 7 éve viszont én azóta a legtöbb éjszaka szorongok és néha kitör belolem minden meg mindig nem tudtam elfogadni. Egy sérült fel embernek érzem magam és mostmár kezdtek halál felelmeim is lenni, a tudtattol pedig hogy elveszitem édesapámat aki szemmel láthatóan nem boldog pedig mindent megpróbálok megtenni de bele betegszem abba hogy sose boldog sose jo neki semmi és én nem tudok többet tenni mert nem nyit. Hiába mondom el ezeket néha baratnoknek nekem az nem elég nem érzik amit én erzek nem tudnak segíteni. Őszinte leszek öntől se varom hogy megmondja nekem mi segítene vagy mi nem csak egyszerűen jo kiadni magamból amit erzek egy olyan embernek aki találkozott már ilyennel.
Kedves Lili!
Örülök, hogy kiírta magából azt, ami bántja. Érdemes lenne az édesanyja halálát szakszerű segítséggel feldolgoznia, érzelmi munkával megérteni az egyéb szorongásait is. Ha igényli, ehhez partnert pszichológusaink közül is választhat
Üdvözlettel:
Habis MelindaA dolog 2 hónappal ezelőtt kezdődött mikor munkába induláskor hajnal 4_kor elkapott egy pánikroham,sírással,remegéssel,erős szívdobogás érzéssel.Azonnal elmentem a háziorvoshoz aki beutalt a mentálhigiénés csoportba sürgősségivel.Persze kaptam gyógyszereket ami áll napi 1 sertralinból és frontinból.Megállapította a szorongásos depressziót pánikzavarral.Azóta táppénzen vagyok,és eléggé hullámzó a hangulatom.Már harmadszor voltam a pszihológusnál aki úgy érzem nem sok segítség számomra.Megkérdi mi történt amióta nem látott újra írja a gyógyszereimet és ennyi.Magamban visszavezettem a dolgot és az lehet a baj hogy 3 hónappal ezelőtt munkából jövet és egyszer menetben is megtámadott egyszer 3 másodszor 5 kóbor kutya.Akkor nagyon megijedtem.Rá 1 hétre ahogy felkeltem hajnalban és belegondoltam hogy megint sötét megint mennyi kutya lesz aki megtámad bepánikoltam.Azóta ez addig fajult hogy nem merek kimenni a sötétben a kapun kívülre,ami ugye nagy baj mert sötétben járok el délelőttösbe és éjfélkor érek haza délutánosból.Pedig már vissza kéne mennem mert ugye a mocskos anyagiak.2 gyermekem van és a férjem nem igazán érti meg ezt a dolgot.Félek ha visszamegyek újra előjön a pánik,mert sajnos kóbor kutyából itt mindig van elég és a sötét is sötét marad,amikor persze senki sincs az utcákon.Mit tehetnék hogy kijöjjek ebből, ebben kérnék segítséget.Köszönöm.
Kedves Sz. Lászlóné!
Mivel a pszichológus nem ír gyógyszert, bizonyára pszichiáterhez jár a panaszaival. Fontos lenne pszichoterápia segítségével dolgozni a kutyatámadással kapcsolatos érzésein. Ha gondolja, négyszemközti keretek között pszichológusaink szívesen segítenek ebben.
Üdvözlettel:
Habis MelindaJó napot kívánok. Kicsit több problémával küzdök amit nem igazan tudok emészteni de kezelni sem több dolog is van ami elmúlt túl lendültem rajta de mikor újabb nehézség jön a réginek is visszatértnek. Nem tudom merre kéne forduljak segítségért de sokszor elviselhetetlen az érzés.
Kedves Henrietta!
A problémáit mélyrehatóan át tudja beszélni valamelyik pszichológus kollégánkkal időpontfoglalás után. Fontos volna belefognia az önismereti munkába, hogy rálásson az ismétlődések okaira és egyre jobban kezelje a hasonló helyzeteket.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt Doktor/Doktornő!
Próbálom rövidebben leírni a történetem:
Idén májustól a párommal kimentünk Görögországba, dolgozni. Én a jól fizető állásomhagytam ott emiatt.
Sajnos nekem nem vált be, hazajöttem (panikrohamok, kimerültség, és szerintem kiégés). A párom úgy döntött, ott marad. A kevés fizetés ellenére is, hiszen ott nem fizettek tul. A problémám azóta mélyebb, nem tudom feldolgozni, hogy ő úgy döntött, ott marad (nem szeret Magyarországon lenni, és neki az szenvedés). Emiatt úgy érzem, csak azzal a feltétellel szeret, ha külföldön éljük az életunk. Illetve, én kockáztattam azzal hogy kimenjek, neki akkor nem volt munkája, tehát neki egyértelmű volt. Önzőségnek érzem, hogy nem jöttünk együtt haza, pedig nagyon depressziós állapotban voltam már. A heti egy szabadnapunkon jól éreztük magunkat , akkor én is felszabadultabb voltam, mentünk bejárni a szigetet. De nekem nem érte meg ott lennem. Ő szeretne utazgatni, és én is majd, de nekem kell egy anyagi háttér , biztonság ehhez. Ő úgy van ezzel, hogy menjünk, akkor is ha nincs elég kezdőtőke vagy ha rámegy az összes pénzünk és majd lesz valami kint, de annál kalandosabb. Nekem az utazás egyben felelősség is, és nem szeretnék így felelőtlenül jönni menni. Főleg, hogy tanultam a hibámbol, mikor ott hagytam a biztosat a bizonytalanert. A következő terv a részéről az lenne, hogy Del-Amerikaba menjünk, akkor is, ha ott nem találunk neten munkát, de majd ott helyben úgyis fogunk. És nem akarja beoltatni se magát.. Én mennék inkább Az Egyesült Királyságba, de itthon is jól érzem magam. Azért oda, mert ott könnyebb az elhelyezkedés és bármi gond van, könnyebb hazautazni, mint Amerikából…ahol senkit sem ismerünk.
Már régóta azt hittem, sok sikertelen párkapcsolat után, amibe annyi energiát öltem viszonzatlanul, hogy vele minden más lesz. Már az elején mondta hogy ő szeretne egy utazó társat, neki a szerelme az az utastársa is egyben. De ezt én úgy fogtam fel, hogy felelősséggel utazunk, nem napról napra élve. Emiatt el vagyok keseredve 🙁
Kiegtem, úgy érzem, és már azt se tudom jelenleg, milyen munkát tudnék csinalni és hogy hol. Sportolok es mellette elkezdtem egy új szakmát is tanulni, de egyik sem hoz örömöt , így semleges minden , mióta nélküle hazajöttem, és nagyon bánt az egész, hogy nem jött haza miattam, velem . Úgy érzem, én önzetlen vagyok a párkapcsolataimban, de ezt nagyon ritkán kapom vissza . 🙁 Ez visszatérő dolog. Pedig én normálisnak érzem az onzetlenseget egy párkapcsolatban és én is ezt várom el.
Mi lehet a megoldás? Van esélyünk meg együtt maradni? Mit tehetnék a kiégés ellen, és hogy újra visszanyerjem a régi önmagam?
Köszönettel :
Csilla
Kedves Csilla!
Leveléből kiderül, hogy Ön igen komoly áldozathozatalt vállalt eddig párkapcsolatában. Úgy gondolom, hogy azt lenne érdemes mérlegelnie, hogy ez az áldozathozatalra való képesség mennyire kölcsönös. Fontos továbbá, hogy tiszták legyenek a határok kettejük kapcsolatában, vagyis hogy ki mit vár el a másiktól, illetve mit tud vállalni annak érdekében, hogy az hosszú távon is működőképes legyen. Egy egészséges párkapcsolatban az önzetlenség mindenképpen megjelenik valamilyen formában, de semmiképpen sem jelentheti a másik akaratának való teljes alárendelődést.
Tiszteletem a feleségemmel 26 éve vagyun házasok most eggyik nap el akar menni ujj életet kezdeni egyedül gyermekemet is ithagyja másnap pedig puszit ad odabújik és mmegint itt akar hagyni így ingazik mit tegyek vagy mi lehet vele harmadik személy nincs a dologban én minden nap megyek munkából haza mosogatok főzök mit tegyek köszönöm a válaszát Tisztelettel Kuzder Miklós
Ui ő most 44 és fél éves
Kedves Miklós!
Én mindenképpen azt javasolnám, hogy próbáljon meg nyíltan beszélni a feleségével arról, hogy miért is bizonytalanodott el a kapcsolatuk jövőjét illetően. Amennyiben ez a négyszemközti beszélgetés azonban nem segítene a helyzeten, azt tanácsolnám, hogy forduljanak párterapeutához. Azért is lenne fontos, hogy mielőbb kiderüljön, hogy együtt szeretnének-e maradni, mert egy bizonytalan, instabil családi háttérnek súlyos következményei lehetnek a gyermek pszichés fejlődésését illetően is.
Jó estét a megjelölésben több olyan is volt amit be jelöltem volna. Tudom még fiatal vagyok de nagyon stresszelek mindenen nem tudom kezelni az indulataimat és sokszor az édességhez menekülök ami ugyebár a testsúlyomat is megemeli jelenleg 110 kg vagyok . Van párom is eljegyeztek és most próbálkoznánk a babával de nem jön össze .
Most ez miatt is sokat stresszelek . Elkezdtem szedni egy jódmentes gyógyszert a Trimeszter 1 -et már 4 hónapja szedem . Volt pozitív tesztem is . Elmentem orvoshoz . De sajnos hiába ugyan is nem volt baba . Ez nagyon magy lelki probléma nekem nagyon rossz sokszor sirok éjszaka hogy mért nem jön össze mikor szeretnénk babát gyermeket nevelni mikor más nők több ezren meg elvetetik azt a csöpnyi életet . Mi vágyunk rá mégswm adatik meg . Probálok nem enni ha eszek is keveset de nem megy ugy érzem hiába . Tönkre mentem a lelki állapotom szét omlott . Kérem segítsen ha tud kérem a tanácsát.
Köszönöm 😊
Kedves Lenke!
Ahogyan levelét értelmezem, igen sokrétű a probléma, illetve Önt érzékelhetően megviselték a teherbeeséssel kapcsolatos nehézségek. Elképzelhető, hogy szomatikus kivizsgálásra is érdemes lenne elmennie, a probléma lelki vonatkozását illetően viszont mindenképpen érdemes lenne pszichológussal is konzultálnia annak érdekében, hogy kiderüljön, mi is áll a probléma hátterében.
Állandóan visszatérő gyulladásos megbetegedések, és hosszú folyamat mire kilehet kezelni, mi lehet az oka?
Kedves Nikolett!
Amennyiben lelki okokra gyanakszik, érdemes pszichológushoz fordulnia. A pszicho-diagnosztikai vizsgálat minden felmerülő kérdésére választ adhat.
Üdvözlettel:
Habis MelindaÜdvözlöm!
A barátommal lassan 3 éve együtt vagyunk. 3 hónapja összeköltöztünk. Azelőtt is sok időt töltöttünk együtt, de azóta szinte 24/7 együtt vagyunk, ugyanis otthon dolgozunk mindketten. A kapcsolatunk nagyon szép és tartalmas volt, azonban nálam egy éve elkezdődtek a féltékenységi problémák. Nem tudtam megbízni benne , noha nem adott rá okot, hogy ne tegyem. Sajnos a bizalmatlanságom benne állítása szerint egy leküzdhetetlen feszélyezettséget eredményezett, hogy már nem mer lányokhoz szólni, szorong, ha hozzászól egy nő. Én nem akartam ezt kialakítani benne, de szerinte már nem lehet ezen változtatni, pedig én hajlandó lennék változni, de ő azt állítja nem hiszi , hogy meg tudok változni, és nem akarja így leélni az életét. Emiatt már több mint egy hónapja nem volt közöttünk szexualitás sem. Egyik nap rákérdeztem, hogy miért nem közeledik felém, amire ő azt válaszolta, hogy pontosan emiatt, hogy hosszú időn keresztül féltékenykedtem, és ezáltal ,,elmartam” magamtól, és már nem érzi úgy, hogy bármi olyat szeretne csinálni velem, amiket a szerelmesek szoktak. Ettől függetlenül együtt alszunk minden nap, megcsókol, megölel, gondoskodik rólam. Lehet, hogy csak azért mert együtt lakunk, de szerintem ezek is olyan dolgok, amiket a szerelmesek szoktak csinálni, és nem értem, akkor erre hogy képes, hiszen nem lenne muszáj ezeket csinálnia. Nem tudom, mit kéne tegyek, mert én még mindig szerelmes vagyok bele és nagyon nagyon ragaszkodom hozzá, és nem szeretném elveszíteni. Azonban úgy érzem ő kezdi feladni ezt a kapcsolatot, és nem hisz a javulásban. Ha már nem vonzódik úgy hozzám, mit tehetnék? Vajon ez egy periódus vagy örökre tart ? Miért viselkedik mégis velem barátnőként, becézget és ölelget és megcsókol?
Válaszát köszönöm előre.
Kedves Levélíró!
Köszönöm, hogy megtisztelt bizalmával!
Nehéz lehet Önnek. Ennyi információ alapján nehéz válaszolni, inkább csak újabb kérdések merülnek fel bennem.
Egy éve kezdett féltékenykedni, de három hónapja költöztek össze? Ekkor Ön már féltékeny volt jóideje.. Együtt élnek és otthon dolgoznak mindketten? Ezt gondolom, azért említi, mert Ön is érzi ennek a helyzetnek a sajátosságát.
Mi lehet az oka a féltékenységének?
Kérdezzen tőle, próbálon meg megfelelő időt és teret biztosítani az őszinte, nyílt beszélgetésre. Tegye fel a leírt kérdéseit neki. Amennyiben nem kap megnyugtató választ, érdemes volna folytatni a válaszok keresését, akár szakember segítségével. Ez esetben ajánlom az onlinepszichologus.net csapatának tagjait.
Legjobbakat kívánva:
Kedves doktornő!
1 hónapja vagyunk házasok,hamarosan megszületik a kislányunk. Nagyon szépen élünk,eddig semmi probléma nem merült fel. Egyik este a férjem mire bejött az udvarról én már aludtam észre sem vettem,csak akkor mikor megébredtem de nem mellettem aludt hanem a nappaliban. Mikor észrevette,hogy fent vagyok bejött de nem szól semmit csak elaludt. Rossz előérzetem volt nem is tudtam visszaaludni,kimentem és láttam a telefonját kint hagyta,soha nem jutott eszembe a telefonjába belenézni de most késztetést éreztem rá. Meg is lett az eredménye,mert egy másik nővel írogatott de csak annyit találtam,hogy a nő invitálja magához,hogy majd ő segít rajta de a férjem megírta neki,hogy nem,mert felesége van. Másnap kérdőre vontam a férjem aki azt mondta,hogy nem tudja mi történt vele és miért ment bele ebbe a beszélgetésbe de nem csalt meg és nem is fog valamint lezárja ezt az ismerettséget,hogy többet ne forduljon elő ilyen.
Igazából soha semmi okot nem adott arra,hogy ne bízzak benne és ennek ellenére sem érzem,hogy bizalmatlannak kellene lennem vele de azért nem hagy nyugodni a gondolat,hogy ez történt!
Mit tanácsolna?
Köszönöm a segítségét!
Kedves Levélró!
Köszönöm, hogy megtisztelt bizalmával!
Leveléből úgy érzem, hogy szilárd a bizalma férje felé. Ez nagy érték, nagy erő lehet a kapcsolatukban.
Ha nem hagyja nyugodni, hogy miért is történhetett az említett eset, talán beszélhetnének róla még. Amíg mindketten meg nem értik. Bízom benne, hogy megnyugtatóan sikerül rendezniük ezt a helyzetet.
Ha mégis úgy érezné, további segítségre van szüksége, ajánlom az onlinepszichológus.net tagjait.
Legjobbakat kívánva: