Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Tisztelt Segítő!
Nem hiszem, hogy a problémámra létezik jó döntés/megoldás. Férjem és a családom közötti nézeteltérés miatt mar évek óta szenvednek. Egy településen lakunk, külön házban, de én értelmileg még sem tudok elszakadni a születési családomtól, s a párommal sem vagyok boldog valószínűleg a kettőnk közötti problémák nagy részét ez okozza. Férjemmel egy ideig ott laktunk anyáméknál, ám a kezdeti helyzet ami nagyon jól indult fokozatosan megromlott. Elköltözés előtt férjem mondott sértő dolgokat a csaladtaigaimnak, amiért azóta sem kért bocsánatot, mert ug erzu ot is bántották. Ezeket a férjemnek nem tudom elfelejteni, megbocsátani, volt hogy nekem is mondott néha bunkó dolgokat vagy bántó szavakat. Van egy 1.5 éves kislányunk akit szeretünk. Nem gondolom, hogy a férjem rossz ember, vagy apa , de reneteget veszekszünk néha apróságokon is, s már nem szeretem úgy mint rég. Anyám szerint naiv vagyok, befolyásolható , ő csak a bunkót látja a páromba. Anyámmal is megromlott a kapcsolatom pedig régen mindent megbeszéltem vele, nagyon közel álltunk egymáshoz. Ő úgy gondolja csak félek egyedül maradni ezért nem lépek, s a férjemnek meg már elege van hogy midig a családomat helyezem előtérbe vele szembe, s nem kap tőlem semmit: megértést szeretet sem. Én folyamatosan két tűz között vagyok, próbáltam mindenkinek megfelelni, de ezzel csak még rosszabb lett a helyzet. Folyamatos lelkiismeretfurdalással küzdöm mert a vitáknál nem álltam ki a születési családomért, magamért se, hogy rossz döntést hoztam. Itt a lányom akinek nyugodt életet szeretnék, biztos pont akarok lenni az életében, de még a saját döntéseim sem tudom meghozni…Egyszer voltam pszichológusnál, aki azt mondta ha együtt akarok maradni a párommal, próbáljak kicsit leválni anyámról. Az hogy pszichologushoz mentem, már nagy felháborodást keltett anyámban, amiért nem vele beszéltem meg a dolgokat. Ez egy ördögi kör ha a férjemmel maradok tulajdonképpen elvesztem anyámat, csak az unokája lesz a fontos. A férjemmel is sokszor beszéltünk arról változnom kéne, ő párterapiára nem akar jönni velem, nem hisz benne.
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Megértem elkeseredettségét, hiszen a férje és az édesanyja felől érkező elvárásoknak próbál megfelelni, ami az ő nézeteltérésük miatt nem mindig sikerül. Levele alapján úgy gondolom, hogy a leghatásosabb megoldás a párterápia lenne Önöknél. írta, hogy a férje ebben nem akar együttműködni. Mindezek ellenére úgy gondolom, hogy érdemes lenne beszélni vele erről a helyzetről, hogy Önnek most milyen problémái vannak, s legalább 1 alkalommal jöjjön el akár a területileg illetékes családsegítő szolgálatba párkonzultációra, ahol ingyenesen lehetne beszélniük a konfliktusaikról. Amennyiben ez sem működik, Önnek lenne javasolt nehézségeivel pszichológus szakemberhez fordulnia, át tudná beszélni részletesebben, hogy mi minden bántja Önt. Itt a honlapunkon is több olyan kolléganőt talál, aki rendelkezik családterápiás szemlélettel is, s az egyéni terápiába is ezt be tudja vinni.
Az alábbi blogbejegyzéseinket ajánlom Önnek a honlapunkról, melyekben sok hasznos információt talál a probléma okairól, s lehetséges terápiás megoldásokról:
Érdemes lenne az alábbi videóinkat is megnéznie:
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt uram hölgyem!
Eddig vérpöcsel voltam most van 1 élettársam akinek húspöcse van. Nem igazán tudok vele olyan orgazmust elérni mint eddig amikor 1 üt vagyunk a végén mindig maszturbálok. Nagyon furcsa ez nekem és szeretném ha vele is olyan lenne szeretnék tanácsot kérni ebben. Mit kéne csinálnunk?
Elöre is köszönöm
Kedves Kérdező!
Javaslom, hogy keressenek fel szexuálpszichológust, vagy kezdjenek párterápiát, hogy a szexuális problémát megértsék, hatékonyan kezeljék.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt Pszichológus!
Azért szeretném a segítségét kérni, mert sajnos önbizalomhiánytól szenvedek. A probléma gyökere még általános iskolás koromból fakad, mert sajnos sokat bántottak a többiek, főleg azzal, hogy okos voltam, kicsit duci, és csúnyának is tartottak. Mélyen belül tudom, hogy az irigység beszélt belőlük, viszont mégis sikerült olyan sebeket okozniuk, amik nem tudtak elmúlni. Sajnos sok területen okoz nekem ez problémát, azt érzem, hogy soha semmiben és senkinek nem vagyok elég jó. Persze elég sok pozitív visszajelzést kapok, tehát sokszor mondják, hogy szép vagyok, nincs gond az alakommal, és felnéznek rám, mert kevés tanulás nélkül is nagyon jó eredményeket tudok elérni, viszont nekem elég nehéz elfogadnom, hogy ezek a dolgok valóban így vannak. Tudom, hogy nagyon sok jó dolog van az életemben, szeret a családom, a barátaim, egészséges vagyok, nincsenek anyagi gondjaim, mégis a rossz dolgok teljesen rám telepszenek. Szeretnék változtatni, magabiztosabb lenni, ezt azonban nagyon nehéznek találom, folyamatosan kudarcélményekkel találom szemben magam, amik nagyon rossz hatással vannak rám, viszont hála az égnek ezekből sikerül többé-kevésbé kimásznom, és új erővel vágok neki a következő feladatnak. Viszont szeretném, ha nem kellene folyamatosan a kisebbségi komplexusommal küzdenem, miszerint én nem vagyok elég szép, csinos, okos, vicces, sikeres, mint a többi ember.
Abban szeretném tanácsát kérni, hogy van-e valamilyen mód, amivel sikereket tudnék elérni ebben az ügyben? Válaszát előre is köszönöm!
Kedves Kérdező!
Ha jól értem, érik sikerek, de ezeket az önbizalom hiányból fakadóan nem tudja befogadni, hasznosítani. Ami segíthet, az a pszichoterápia, amit klinikai szakpszichológus vagy pszichoterapeuta végezhet. Javaslom, keressen fel szakembert.
üdvözlettel:
Szép napot! Kisfiamról lenne szó. 4éves születése óta fél mindentől állatok gyerekek hangok stb.Javulni kezdett a helyzet mióta elkezdte az óvodát. Gyerekektől már nem sírja el magát már porszívózni turmixolni is tudok melette,de nem hagy nyugodni a dolog miért ilyed meg mindentől? Ugrálóvárba nem megy be még más gyerek kacagva játszik benne…állatkertbe lehetetlen elvinni fél…gyerekkoncerte sem mehetünk hangos fél…búcsúba körhinta fél stb…9hónaposan mondta ki az első szavát 1.5évesen folyékonyan beszélt mondókázott. Kimagaslóan okos. 2évesen jártunk neurológusnál mert dadogni kezdett nem talált problémát dadogást elhagyta 4hónap alatt. Kérdésem az lenne kell-e aggódjak ha igen milyen kivizsgálások szükségesek milyen orvos hogy kiderüljön mitől vannak ezek a problémák. Köszönöm előre is a segítséget.
Kedves Kérdező!
Gyermekpszichológus felkeresését javaslom, aki segít majd megfejteni a gyermek félősségének/szorongásának okát/okait.
Üdvözlettel:
Habis MelindaFélek…
Kedves Levélíró,
Érdemes lenne serdülőkkel foglalkozó klinikai szakpszichológus szakemberrel beszélnie a hányással kapcsolatos félelmeiről, azaz, hogy mióta tart, milyen tüneteket észlel magán, milyen gondolatok, érzések dominálnak, amikor erre gondol. Beszéljen a szüleivel a problémájáról, hogy szakszerű segítséghez tudják juttatni Önt (akár a helyi nevelési tanácsadóban, akár magán úton).
Üdvözlettel:
Szabó LiliKedves doktornő!
Nehezen szántam rá magam, hogy mégis segítséghez forduljak, de nagyon sokat jelentene a válasza. Leginkább önbizalomhiánnyal küszödöm és fojamatosan szorongok ha társaságban vagyok, korábban sokkal barátságosabb és nyitottabb voltam, és tisztában vagyok vele, hogy a szüleim és részben az iskokolás társaim lekicsinylése, és az, hogy nem éreztem azt a támogatást és megértést magam körül az is közrejátszott abban, hogy most így érzek magam iránt. Abban szeretnék segítséget kérni, hogy hogyan küzdjem le magamban ezt a visszahúzódást, hogy képes legyek beszélgetéseket kezdeményezni és jól érezni magam társaságban,
Köszönöm előre is a választ!
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne pszichológus szakember segítségét kérnie, hogy a sérelmeket fel tudja dolgozni, s nyitottabbá tudjon válni. Mivel 17 éves, így az iskolapszichológushoz ingyen s a szülei tudta nélkül tudna fordulni. Illetve még a helyi nevelési tanácsadóban tudna szakemberhez időpontot kérni.
Üdvözlettel:
Szabó LiliKedves Hölgyem/Uram!
Párkapcsolati problémával fordulok Önhöz. 5 és fél éve vagyunk együtt a párommal. Mostanában elég sokat vitatkozunk kis dolgokon is. Tehát nem vagyunk már olyan jól meg mint ezelőtt. De a helyzet az lenne hogy van a páromnak egy öccse, és beleszerettem az öccsébe, nagyon vonzódom hozzá. Eddig is nagyon jóban voltunk. Úgy érzem bizonyos jelekből, hogy a párom öccse is érdeklődik utánam, ő se közömbös felém. Ön szerint mit kellene tennem? Hogy mondjam el a testvérének. Ragaszkodom a páromhoz, de nagyon szeretnék az öccsével lenni. Mindenféleképpen úgy szeretném az öccse tudomására hozni ezt, hogy ne szakadjon meg a jó viszonyunk, nem szeretném elveszíteni. Tudna nekem segíteni? Tudom, nehéz helyzet ez.
Köszönöm szépen előre is a segítségét!
Üdvözlettel
Levelét 2x rögzítette a rendszerünk, a választ lejjebb találja a nevem alatt.
Üdvözlettel:
Szabó LiliKedves Hölgyem/Uram!
Párkapcsolati problémával fordulok Önhöz. 5 és fél éve vagyunk együtt a párommal. Mostanában elég sokat vitatkozunk kis dolgokon is. Tehát nem vagyunk már olyan jól meg mint ezelőtt. De a helyzet az lenne hogy van a páromnak egy öccse, és beleszerettem az öccsébe, nagyon vonzódom hozzá. Eddig is nagyon jóban voltunk. Úgy érzem bizonyos jelekből, hogy a párom öccse is érdeklődik utánam, ő se közömbös felém. Ön szerint mit kellene tennem? Hogy mondjam el a testvérének. Ragaszkodom a páromhoz, de nagyon szeretnék az öccsével lenni. Mindenféleképpen úgy szeretném az öccse tudomására hozni ezt, hogy ne szakadjon meg a jó viszonyunk, nem szeretném elveszíteni. Tudna nekem segíteni? Tudom, nehéz helyzet ez.
Köszönöm szépen előre is a segítségét!
Üdvözlettel
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
A levele alapján úgy gondolom, hogy két férfi között dilemmázik, hogy melyiket is válassza. Érdemes lenne Önnek átgondolnia, hogy a párjával ennyi idő, s a jelenlegi problémák alapján, szeretné-e rendbe hozni a kapcsolatát. Számomra kérdésként merül fel, hogy vajon a párja öccse felé fordulása azért történt-e meg, mert problémáik vannak a párjával, vagy “vonzalom” alapon is megtörténhetett volna-e. Azt javaslom , hogy a párjával próbálja meg átbeszélni a kapcsolatuk problémáit, hogy kiderüljön, hogy ő akarna-e változtatni, jobbá tenni a kapcsolatukat. Ezt akár párkonzultáció keretein belül is megtehetik, nálunk is talál szakembereket a honlapon, akik rendelkeznek ezzel a végzettséggel, s szívesen segítenek.
Az utána való lépésként (azaz, ha nem menthető a kapcsolat) lehetne azon gondolkodnia, hogy a párja öccsével szeretne-e valamilyen viszonyt/ párkapcsolatot kialakítani, amennyiben igen, akkor milyen körülmények között.
Javaslom az alábbi videónk megtekintését:
Üdvözlettel:
Szabó LiliJó napot! Én azzal a problémával jelentkeznek Önnél, hogy januárban együtt voltam valakivel. És azóta terhes tüneteket érzek magamon, mintha a hasam is nőne már. (Voltam 4 nyőgyógyásznál, tesztet is csináltam mind negatív volt, ultrahangon se látszott semmi) és mégis azt érzem hogy terhes vagyok. Ezt mind az agyam produkalhatja? Volt egy abortuszom 3 éve, és most sem szeretnek gyereket. Erre vezethető vissza ez a szorongás és félelem? Lehet ez alterhesség?
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Diagnosztizálni csak részletes első interjú során lehetne. Érdemes lenne átgondolnia, hogy vajon a korábbi terhessége, s abortusz élménye milyen emlékeket, érzéseket hozhatott Önben elő ebben a helyzetben, ahol felmerült, hogy ismét terhes lehet. Az akkori élménye mennyire volt megterhelő? Voltak-e utána negatív gondolatai, amelyek akár az önhibáztatás, akár a partner hibáztatása körül forogtak? Jelenleg milyen körülmények között fogant volna a baba (ha ez megtörténik)? Több ilyen jellegű kérdéssel lehetne utánajárni, hogy mi is váltotta ki ezt az érzést.
Amennyiben tünetei nem múlnának el rövid időn belül, érdemes lenne pszichológussal beszélnie, s feltárni a probléma okát, ha szeretné részletesebben átbeszélni, várja szeretettel az onlinepszichológus.net csapata, szakembereinkről itt olvashat:
https://www.onlinepszichologus.net/szakemberek
Az alábbi blogbejegyzésünkben sok hasznos információt talál:
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Doktornő!
Kérdezni szeretnék. Ha nő és férfi között igazi érzelmek vannak , szerelmesek is , szeretik egymást , emberként is és párkapcsolat ügyileg is passzol két ember és a nő fel tár a múltjából valamit ami régen csinalt, a férfi elítéli ezt a dolgot , akkor a férfi részéről hogy múlhat el a szerelem? Ha nem látja már a nőben a nőt , csak emberileg szereti , vissza lehet fordítani ezt az állapotot, hogy újra lássa meg a nőt és kívánja ismét? Hogy múlhat el egy mondattól egy érzelem? Vagy csak eltemette, mert fáj neki? Újra lehet éleszteni az érzelmeket a férfiben? Szóba áll velem , emberileg szeret azt mondja. De nem tekint rám nőként.
Köszönöm a válaszát!
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Levelét általánosságban fogalmazta meg, így nagyon nehéz egyértelmű válaszokat adni, hogy megtörténhet-e a szerelemi kapcsolat visszaalakítása, vagy sem. A kérdés az, hogy a másik félben van-e még remény, minek címkézi most az Önök kapcsolatát, vajon mi miatt nem tud ő megbocsájtani Önnek (azaz mihez kapcsolódik az ő ítélete)? Ezekre a kérdésekre párterápia keretén belül lehetne választ találni, amennyiben a másik fél is együttműködik. Szakembereink között is talál párterapeutákat, ha szeretnének részt venni párkonzultáción, szívesen várjuk Önöket!
Az alábbi blogbejegyzésünket érdemes lenne elolvasnia:
Illetve az alábbi videónkat megtekintenie:
Üdvözlettel:
Szabó LiliTehát… sok dolog van most jelenleg.
Rengeteget alszom, mégse leszek soha kipihent, minden reggel karikás a szemem.
Hetek óta érzek egy mellkasi fájdalmat. Voltam orvosi kivizsgáláson, de semmi bajom nincsen. Nem szűnik…
Nem tudok sírni. Sok tragédia is volt a közelmúltban (haláleset stb..) de egyetlen egyszer nem sírtam. Nem érzek semmit, csak ürességet.
Nem tudok tanulni. Kitűnő voltam tavalyig, de idén szétcsúsztam. Leülök tanulni, de egyszerűen nem megy, nézem a betűket, de összefolynak.
Sok ember vesz körül, vannak barátaim de egyedül érzem magam, olyan, mintha senki se ismerne. Egyetlen egy barátommal osztottam meg a tanulással kapcsolatos gondjaimat, ő azt válaszolta hogy ez az én hibám.
Az önutálat csak egy plusz mindezek mellé. Sosem szerettem magamat, se a külsőm, se a belsőm. Többször is koplaltam, de valaki mindig észrevette a családomból, és ügyelt rá, hogy egyek. Utálok magamban mindent…
Az önbántalmazást befejeztem nagyjából 4-5 hónapja, de megint erős késztetésem van rá (vagdosás, égetés, koplalás, fulladás). Nem szeretném ezeket újra elkövetni…
Kedves Kérdező!
Szerintem nem Ön tehet a kialakult helyzetről, ennek ellenére a megoldásért aktívan dolgoznia szükséges. Javaslom, hogy keressen fel pszichológust és gondolja át a kapcsolatait és a saját magával kapcsolatos negatív érzéseit.
Üdvözlettel:
Habis MelindaÜdvözlet
Féltékenységgel küzdök,próbálok tenni ellene, de nehezen megy,félek rá Megy a kapcsolatom.
Kérem segítsen.
Köszönöm válaszát
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Sok minden kiválthatta ezeket az érzéseket Önben. Vajon ez az első eset, hogy ezt érzi? Volt-e esetleg korábbi kapcsolatában csalódása? Milyen a mostani kapcsolata? Érte-e stressz az elmúlt időszakban Önt?
Figyelje meg, hogy nem átmeneti hullámvölgyben van-e, lehet ez az állapot magától rendeződik néhány héten belül. Amennyiben nem történik ez meg, mindenképpen javasolt lenne önismeretét növelni, félelmeit megértenie ebben a helyzetben. Ha változatlan marad az állapota, érdemes lenne szakembert felkeresni, akár tb alapon a helyi pszichiátriai gondozóban, vagy magán úton (akár a kolléganőim közül).
A féltékenység témakörében érdemes lenne elolvasnia az alábbi könyveket, hogy önbizalmát, önismeretét növelhesse:
Paul Hack: A féltékenység (2014)
Ayala Malach Pines: A féltékenység – okok, gyógymódok, tünetek (2000)
Dr. Haraszti László: Féltékenység (betegség)? (1995)
Két cikket is írtam a féltékenységről, amelyekben sok hasznos információt talál, a terápia típusairól is szót ejtek bennük:
Amennyiben szeretne problémájáról részletesebben beszélni, várja szeretettel az onlinepszichológus.net csapata.
Szakembereinkről itt olvashat:
https://www.onlinepszichologus.net/szakemberek
Üdvözlettel:
Szabó LiliKedves Segítő, Tanácsadó!
A következő problémával fordulok Önhöz.
Már az előzőekben kértem Önöktől segítséget párkapcsolati kérdésben. Édesanyám április 10-én sajnos elhunyt. Most ezzel kapcsolatban a következő problémám van édesapámmal, ugye én a szüleimmel lakom, illetve édesanyám mint írtam jó pár hete elhunyt. Így most a 77 éves édesapámmal maradtam. Elköltözni eddig sem akartam, a partneremmel hétvégente vagyok együtt.
A probléma édesapámmal kapcsolatos és van akivel megszeretném osztani, mert engem nagyon zavar, nyilván hogy nem vagyok bíró, hogy édesapám felett ítéletet mondjak. Sajnos 1 héttel anyu temetése után már szexuális célból ide nőt hozott fel, igaz itthon nem voltam, de úgy érzem ezt nagyon elhamarkodja. Ez olyan mintha édesanyám emlékét, akit ápolt, 50 éves házasok voltak megszentségtelenítené. Értem én, hogy neki is szüksége van intimitásra stb, de engem ez akkor is nagyon zavar. Igazából csak ki szeretném magamból írni. Azért szerintem bármennyire is nem volt édesanyámmal intim kapcsolata azért nem kéne még alig a temetés után szexelnie, ráadásul anyukám ágyán. Szerintem ez szörnyű. Bármennyire is vágyik az intimitásra, azért sokkal több időt kellett volna hagynia magának is. Nyilván nem vagyok bíró, az ő élete, semmi komolyat nem akar attól a nőtől, de ezt akkor is nehéz feldolgoznom. Anyuval a házasságuk nem volt annyira ideális, hisz mint mondtam pl hiànyzott az intimitás. De állítólag nagyon szerette, meg hogy nagyon szenved anyu hiányától. De szerintem akkor sem az a megoldás, hogy ide hozzon egy nőt szexuális célból. Nyilván nekem ez nagyon rosszul esik, meg nem is vagyok az ő helyébe, hogy tudjam mit él át, de ez akkor is nagyon erkölcstelen. Borzasztó érzés nekem, hogy ezzel megbírkózzak. És ráadásul nagyon nehezen dolgozza fel anyu elvesztését nyilván. De ez a szexelés, maga a tudat hogy ide nőt hoz fel vérlázító. Tudtam, hogy mennyi minden, meg fog változni, ha elveszítjük édesanyámat, de ezt sem kalkulaltam bele, hogy a lakásunk egy vörös lámpás lakás lett…. Egyelőre elköltözni nem áll szándékomban, az egész olyan gyorsan jött. Persze, értem én, hogy élni akarja a saját életét, de én mégis valamiért azt érzem, hogy ezzel nem gyászolja meg édesanyámat. Nekem nagyon rosszul esik.
Köszönöm hogy elolvastak.
Üdvözlettel
Anna
Kedves Anna,
Köszönjük levelét!
Megértem fájdalmát, s értetlenségét ebben a helyzetben.
Úgy gondolom a leírása alapján, hogy édesapja nem tudja még átadni fájdalmát a gyásznak, ilyenkor többféle próbálkozással is találkozhatunk, ami a fájdalom elhárításáról is szólhat, a leírt eset is ilyen például, hogy szexuális kapcsolatban menekül az illető. Érdemes lenne édesapjával beszélnie, hogy ha szüksége van, beszéljen gyásztanácsadó szakemberrel, aki segíthet neki túljutni ezen a nehéz időszakon, s megélni az édesanyja elvesztésével kapcsolatos összes fájdalmát.
A kolléganőim közül Pergel-Száraz Cintia is rendelkezik gyásztanácsadói végzettséggel, igény esetén szívesen segítene akár Önnek, akár az édesapjának. Róla itt olvashat:
https://www.onlinepszichologus.net/szakemberek/pergel-szaraz-cintia.html
Az alábbi blogbejegyzésünket ajánlom Önnek, sok hasznos információt talál benne:
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Pszichológus Úr/Nő!
Volt egy vállalkozásunk, amiben a nagyobbik fiunk is részt vett szerencsétlenségünkre. A cégünk körbetartozás miatt becsüdölt, de egy 18 milliós hitel a nevén maradt, amit nem tudtunk fizetni. Jelenleg 75 milliót kér a bank. Ő ezért a feleségével elköltözött a világ végére és bennünket okolnak ezért. A probléma az, hogy nem léthatom az unokámat sem képeken, sem skypon. Nem tudom ezt feldolgozni, hiszen mindenben támogattuk őket, a letiltást is odaadtuk minden hónapban. Bármire van szükségük, utalunk pénzt, de nem tudunk havi szinten rezsire, vagy megélhetésre küldeni nekik. Ezt nehezteli a menyünk, holott mindig küldtünk ruhákat, cipőket, játékokat, magyar mesekönyveket csomagban a kislánynak. Kétszer meg is látogattuk őket és ott is az összes költséget mi álltuk, hogy nekik ne kerüljön ez pénzbe. Most már azt mondják, hogy jobb lett volna a csomag helyett pénzt küldeni, a látogatás helyett a jegyárat nekik adhattuk volna. És ezért letiltottak bennönket a Facebookról és a kapcsolatot sem keresik veünk. Mi nem ílyennek neveltük a fiunkat és ez nagyon fáj. Az meg elviselhetetlen, hogy a kisunokánkat nem láthatjuk. Alvászavar, depresszió mindkettőnkre jellemző. A sírás mindennapos és olyan fájdalommal küszködünk, hogy az őrületbe gerget bennünket. Férjem már étesett egy szívinfarktuson. Hogy lehet ezt a mérhetetlen fájdalmat elfojtani, elviselni. Egy darabig munkaterápiával próbálkoztam, de a testem már tiltakozik, viszont, ha itthon vagyok csak a sírás fojtogat. 3 hónapja sem egy kép, sem egy videó nem jött. A fiunkkal sem tudunk rendesen beszélni. Csak akkor válaszol, ha mi írunk rá, de akkor is csak kurta szavas válaszokkal. Úgy érzem ő is utál bennünket és esélyt sem ad a megbeszélésre. Remélem nem voltam túl hosszú, de sok mindent nem tudtam leírni. Talán a fő probléma így is érezhető. Segítségét előre is köszönöm!
Kedves Kérdező!
Nagyon megterhelő lehet ez a helyzet mindnyájuknak és nem csak anyagilag, hanem érzelmileg legalább ennyire. Nagyon szomorú, hogy így eltávolodtak egymástól a céges ügyek s tartozások miatt a fiával és az ő új családjával. Érdemes lenne mielőbb pszichológushoz fordulnia, mert a mérhetetlen fájdalmat nem szabad elfojtani. Ettől csak még rosszabb lenne ugyanis. Ha igényli, munkacsoportunkból is választhat ehhez szakembert.
Üdvözlettel:
Habis MelindaJó napot!
Olyan problémával fordulék önhöz,hogy szinte tökeletes a jelenlegi párkapcsolatom,párom minden amit akartam, amit valaha szerettem volna,vegre erzem hogy szeretnek,igazan szerelmes vagyok,de ugy erzem hogy sajat magam ellensége vagyok,ugyanis mar-mar szinte krealom a vitákat, hiaba jo minden ha valami aprosag nem tetszik rögtön elkezdek puffogni es kifejezem nem tetszesem.legutobb egy koncerten jött oda hozzank egy lany hogy volt osztalytarsa satöbbi paromnak de intettem is neki bunkó modon a kezemmel hogy mostmar lehet neki mennie es beken kellene hagynia minket.féltékeny vagyok sajnos,a semmire. ugyanis fülig szerelmes belem és ugy imad szó szerint ahogy vagyok,tudom,hogy nem csalna meg ,bizom benne,es megsem.A fejemben lehet a gond? miert van az hogy ha valami jol mukodik akkor a belso enem igyekszik elrontani?
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne átgondolnia, hogy vajon először fordul az életében, hogy a párkapcsolatában megjelenik ez a viselkedés. Pszichológussal való többalkalmas beszélgetés keretén belül lehetne végigmenni, hogy miről is szól ez Önnél valójában, pl. Milyen önbizalommal rendelkezik, milyen korábbi tapasztalatai vannak, szülei között vajon történt-e megcsalás stb..
Amennyiben szeretne segítséget kérni, kolléganőim szívesen a rendelkezésére állnak! Szakembereinkről itt olvashat:
https://www.onlinepszichologus.net/szakemberek
Javasolt lenne az alábbi blogbejegyzéseinket elolvasnia:
Üdvözlettel:
Szabó Lili