Tisztelt Doktor Nő!
Boglárka vagyok 28 éves. 6 éve van kapcsolatom egy elvált férfival akivel egy munkahelyen is dolgozunk. Minden napos jelenség, hogy a párom elmondja, hogy nem szeret, hogy a jelenlétem is zavarja, hogy majd keres magának másmilyen párt, trágár szavakkal jellemez engem és hogy nem akar velem lenni, hogy utál és gyűlöl és hogy egy rohadt ember vagyok és dögöljek meg… Csendben tűröm. Igyekszek nem megszólalni ilyenkor és a nap akármelyik részében sem csak azért, hogy ne legyen semmiből probléma és egyébként se tudjon miért mérges lenni rám vagy haragudni, tehát okot sem próbálok adni… Viszont problémát csak hogy érzékeltessem olyan is ad, mint például el kell szaladni valahova kocsival, de az kerülő volt a másik irányba miattam… Ebből már a fentiek következnek… Igazából hosszú történet, de a legutolsó momentum az ez… Sok időt nem töltünk együtt és beszélgetni sem szoktunk, ha együtt vagyunk 95 %-ban internetezik… Nincs szavam sem a külön töltött tevékenységre, nem korlátozom, várom türelmesen az együtt töltött időt, de az ilyen… A fentebb említettek kimondása után mégsem megy el csak szidalmaz és egy bizonyos idő után megkérdezi, hogy mi bajom van majd ugy tesz mintha nem történt volna semmi… Én pedig rettegek, hogy ha valamit mondok kiváltja-e ezt és rettegek, hogy megcsal hiszen majd minden nap elmondja, hogy akkor keres más nőt, ha nekem nem tetszik valami… Nem egyszerű kis terjedelemben megfogalmazni, de átlag emberek vagyunk és én az a női típus vagyok akinek az érzelmek számítanak egy kapcsolatban így anyagi javakról sincs szó ebben a kapcsolatban, közös javak nincsenek és az én otthonomban élünk ketten… Csak Ő számított mindig is nekem… Mit lehet gondolni és tenni ebben a helyzetben?

Milyen pszichés gondja lehet egy olyan fiatalnak, aki 27 éves. Nem tanul, nem dolgozik csak fekszik egész nap. Néha felkel, elmosogat, takarít. Magában beszél, ütögeti a falat. Ezt csinálja kb. 7 éve érettségi óta. Elment egyszer dolgozni, de onnan kirugták mert folyton konfliktusa volt a munkatársaival, elmondása szerint béna lenne szakmát tanulni, mert figyelemhiányos-hiperaktívnak gondolja magát, mivel nem sikerült a forgalmi vizsgája ötödjére sem. Fiatal tizen éves lányokat hord haza, akikkel kb 1 hetes kapcsolatai vannak.
báttyámról van szó. Apámékat nem zavarja ez a helyzet.
Engem igen, mert szeretnék segíteni neki. Hogyan lesz így élete 40 éves korában is így akar élni?
Hogyan lehet egy ilyen elkallódott emberen segíteni?
Anyám adja neki a pénzt, ha el akar menni bulizni.

Kedves Válaszadó! Nehèz volt kiválasztanom a megfelelő kategóriát hogy igazából mi is a problémám! Már nagyon elhatalmasodott rajtam ez az állapot ès most először kèrek segítsèget! 31 èves nő vagyok. Röviden, tömören irritálnak az emberek! Annyira idegesítenek mindenhol, mindenki hogy az őrület szélèn èrzem magam. Mindennel próbálkoztam. Jártam közössègbe, vannak barátaim (nem sok) , stresszoldó vitaminokat szedek, azt csinálom ami érdekel, van önbizalmam minden cèlomat elèrtem eddig , nincsenek anyagi problèmáim tehát nem érzem magam elveszettnek de egyszerűen a körülöttem èlő emberek kikèszítenek. Èrtek gyerekkori traumák de nem gondolom hogy emiatt lenne ez az èrzès. 5 èvig csoportvezetőkènt dolgoztam de 1 ève váltottam mert attól tartottam hogy valami hülyesèget csinálok. Most egy amerikai cègnèl vagyok alkalmazott. Felsorolok pár számomra idegesítő dolgot Pl. 4 hónapos terhes a barátnőm ès folyamatosan szórakozni jár, rock koncertekre (nem csak áll ès hallgatja a zenèt) minden hètvègèn, albèrletbe lakik a fèrjèvel ès minden pènzüket felèlik. Nagyon felelőtlenek ès hiába figyelmeztetem őket süket fülekre lelek.Tudom hogy tőlem fog segítsèget kèrni ha belátja hogy ez az èletvitel nem vezet jóra. Règebben is törtènt velük negatív dolog. Sokszor emlegette hogy igazam van de a múltat nem tudja megváltoztatni mindig ez a válasz. De közben nem változik semmi. Mèg egy pl. Egy kollèganőm cukorbeteg de folyamatosan csak a nem diabetikus èteleket fogyasztja. Már kora reggel az èdessèget tömi magába. Figyelmeztettek a munkahelyen hogy én felelek èrte ha rosszul lesz mert az èn ajánlásommal vettèk fel. Neki is hiába beszèlek. A párommal nem èlek együtt hetente 3szor találkozunk , kőműveskènt dolgozik ès orrvèrzèsig. Egész nap csak az energiaitalon ès a cigarettán èl. Nem tudom neki megmagyarázni hogy ez rossz. Továbbá hazudoznak nekem, legtöbben pènzt kèrnek, ha az autómra van szüksèg akkor felkeresnek hogy juttassam el Aból Bbe az illetőt. A saját rokonaim nem köszönnek az utcán. Egyik nap ha mondok valamit valakinek másnap nem emlèkszik vagy elmondja ugyanazt mintha az vele törtènt volna. Indulatosan nyilvánulok meg mert nem hiszem el hogy ezek törtènnek, sokszor kiabálok ès csúnyán beszèlek emiatt nem nagyon társalognak velem. De nem tudok máskènt reagálni mert idegesítenek. Nèha azt èrzem hogy egy kitalált világban èlek ès minden meg van rendezve körülöttem. Amikor alkoholt fogyasztok akkor teljesen vidámnak látok mindent de tudom hogy ez alkoholizmushoz vezet. Nem így akarok jobban lenni. Nagyon tartom magam de most úgy érzem hogy ebből csak segítsèggel tudok kijönni. Előre is köszönöm a választ!

Tisztelt Doktornő!
37 éves vagyok,van egy 11 és egy 8 éves gyermekem.13 év házasság után több,mint egy éve költöztünk külön a férjemmel.Akkortájt ismerkedtem meg egy azonos korú férfival,mint én.Március közepétől májusig tartott a kapcsolatunk,illetve júniusban még párszor találkoztunk,és én terhes lettem tőle,de elvetettem.Júniustól szeptember elejéig nem kommunikáltunk egymással,le is tiltott,hogy ne is tudjunk.De aztán szeptember közepétől kezdtünk elölről mindent,de csak rövidke egy hónapig.Azután megint megszakadt a kapcsolat egészen december elejéig.A problémám végülis az,hogy hol összejöttünk,hol szétmentünk,közben kiderült,hogy mással is ezt ,,játszotta".Én nagyon szeretem őt és nem érzek elég erőt ahhoz,hogy le tudjam zárni,és jelenleg ismét nem beszélünk egymással,egyik napról a másikra ismét letiltott,és ez engem nagyon kikészít.Kértem,hogy üljünk le,beszéljük meg,zárjuk le felnőttek módjára,de szerinte nincs miről beszélgetnünk.Ő egyébként többször járt pszichológusnál,mivel gyakran pánikrohamai vannak,bizonytalan mindenben,szétszórt,stb…Kérem adjon tanácsot,hogyan tudnám erősíteni magamban,hogy semmi értelme nincsen ezt folytatni,hogyan tudnám lezárni.
Köszönettel:Ivett

Tisztelt Doktornő
Én járok egy klinikai szakpszichológushoz, (mert pánikbeteg vagyok ) nem tudom elmondhatom-e ezt neki, vagy lenne belőle valami (szólna Gyámhivatalnak vagy akármi, vagy szüleimnek, ők rögtön letagadnák és csak nekem lenne bajom belőle otthon)
Szóval anyukám ritkán de volt már rá példa hogy megtépte a hajam és nem szokott ilyeneket tenni (csak szóban bánt általában) de ma meg is rúgdosott. Maga szerint mit tegyek?

Tisztelt Doktor Nő!
40 éves 2 gyerekes anyuka vagyok. A problémáim február közepén kezdődtek. Enyhe-folyamatos szédülés miatt kezdődtek a kivizsgálásaim.
Nem találtak semmi eltérést. Pajzsmirigy alulműködésem van 10 éve de azt rendszeresen konrtollálják és megfelelő értéken tartják.
Április 1-én volt egy pánikrohamom (előtte még sosem) és azóta többször előjön. Erős szívdobogás érzés (ha fekszem akkor szinte az egész testemben érzem a lüktetést) a torkom mintha elszorulna és olyan mintha kevésbé menne át a levegő.
A kivizsgálás azóta is tart de még mindig nem találtak semmit.
A kérdésem az lenne, hogy lehet pánikbetegség akkor is ha minden ok nélkül jönnek elő ezek a szívdobogások – tv nézés közben, munka közben, utazás alatt….?
Nem érzem magam stresszesnek és idegesnek…csak akkor amikor előjönnek ezek a tünetek (akkor is inkább befordulok mert már nagyon zavar és elkeserít, hogy nem tudják, hogy mi a bajom).
Előre is köszönöm válaszát!

Még egy valamivel kapcsolatban szeretném pár tanácsodat kérni! Ez pedig nem más mint az önismeret fejlesztés! Erre is azt írta a teszt, hogy érdemes vele foglalkoznom! Próbáljak interneten teszteket végezni vagy milyen lehetséges módszerei vannak ennek? Rengeteget olvasok tanulok képzem fejlesztem magam,bár még igazából én is úgy látom érdemes még az önismeretemet is fejlesztenem ez hozzá tartozik!
Köszönöm a válaszaidat előre is! 🙂 Szép napot!

Üdvözletem újra!
Igazából különös problémám nincs sem magammal sem a külsőmmel! Egyszerűen pár tippet tanácsot szeretnék kérni, hogyan lehetne fejleszteni az egészséges önbizalmat!
A választ előre is köszönöm!

Üdvözletem!
Szeretnék egy kis segítséget kérni! Olyan típusú ember vagyok aki nem nagyon beszél másoknak a problémáiról így valószínűleg ettől alakult ki a szorongásom is! Nem bízok meg mindenkiben 100%ban így szeretem a magam módján intézni a dolgaimat! Nem feltétlenül szorulok tanácsokra egy adott helyzetben így nem is mindig látom értelmét mások véleményét kérni az iránymutatás érdekében! Elvégeztem itt az interneten a tesztet és írta is, hogy érdemes szakemberhez fordulnom!
Folyamat sportolok, blogokat írok, napi szinten meditálok, optimista ember vagyok! Tanácsot szeretnék kérni milyen módszerekkel lehetne még csökkenteni a szorongás kialakulását!
A választ előre is köszönöm!

Szorong@sos pánikbetwgségben szenvedek már 20 éve. Ezzel kapcsolatban érdeklődnék, lenne pár kérdésem. Köszönöm

Nem merek nyelni félek a fulladástól,párfalat lenyelése kifáraszt ha az evésre gondolok már stresszelek két hete egy félrenyeléssel kezdődött.De napról napra rosszabb.Mindig féltem a félrenyeléstől.Füll-orr gégészeti vizsgálaton voltam ,ahol pszichológust javasoltak két alkalommal voltam de semmi pozitív változás 4kg-fogytam ,nem tudom hova forduljak segítségért. Napi 2-3 dl tápszert iszom meg lassan szívószállal. Válaszát előre is köszönöm .

Kedves Válaszadó!
Többszöri utánaolvasás után, úgy gondolom aszexualis jelző illik rám. Van barátom 2 éve, türelmes de még sosem szexeltünk. Van hogy szeretném, van hogy nem kívánom sem őt sem a gondolatát. Sokszor fog el a félelem érzése, és nem tudok ellazulni és átadni magam neki.
Nem ért gyermekkori trauma,sem egyéb lelki dolog. Viszont elég stresszes vagyok,mindenen tudok örlődni..
Lehetséges diagnózis az aszexualitas? Megrémít ez a gondolat, mert vágyom egy társa, családra a későbbiekben.

Tisztelt Doktornő!

Megismerkedtem 1 növel tanfolyamon igazából ö kezdet ki velem eléggé félénk meg gátlásos vagyok éreztem felé dolgokat már az elsö nap mikor megláttam de nem mertem lépni tanfolyam után volt lehetöség bent maradni gyakorolni számitógépes tanfolyam volt ,akkor kezdtem el érezni hogy énis érdeklem mikor csak 2en voltunk bent szerelmes számokat játszotle youtubon. hozzám is bujt átölelt. van köztünk kor külömbség de azt még elején megbeszéltük nem számit engem nem érdekel. Zsolt vagyok 33 éves, párom meg 46 éves Gyöngyi

Gyöngyi Kezelt pánikbeteg már 19 éve RIVOTRIL 2mg szed de azt is felezi napi 3* amit eddig láttam. elkezdet dolgozni igaz 12 órában nem mindennap halál nyugis hely de szét stresszeli magát mindenen elmerjen-e menni wc-re meg egyébb számomra értelmetlen dolgokon stresszel. Sparba is csak késö este megyel mikor már kevesen vannak aránylag

Amikor jó pár hete voltam nála minden rendben volt nem részletezem.

elmult pár hétben nem találkoztam vele rengetek messenger üzenet küldtem neki beszéltem neki a multamról amiben jó dolog nem igazán történt kisebb félelmeimröl, szerelmes idézeteket képeket zenéket is küldtem neki
Szeretlek Szerelmem Nagyon Hiányzól naponta többször is, Nagyon Szeretem igy még nö iránt soha életemben nem éreztem Szerelmes vagyok belé. nagyon eröltettem hogy hétvégét meg pár napot eltöltsünk eggyütt.

Mikor találkoztunk végre olyan volt számomra hogy nem is örül hogy ott vagyok, mondtam végre szóban nagyon hiányoztál erre ö csak azt mondta ilyen ez a pop szakma, eltelt 4 nap ugy hogy hozzám semért este nem bujt hozzám, csókolni megcsókolt este elalvásnál mikor ott vagyok mondom Szeretlek Szivem ö is mondja nekem csak nem igy ha nem ugy szokta mindig hogy én is ezzel nincs is bajom. mindig foglyuk egymás kezét az ágyban is simogatom meg ö is engem de most semmi nem történt.
mikor már sajnos indulnom kellett haza végre megölelt de az se volt az igazi mint elötte, 3* megcsókoltuk egymást ugy rendesen nyelves csók. Szeretlek vigyázz magadra.
Van neki 1 kutyusa öt néha megsimogatta de engemet a 4 nap alatt 1*sem.

Igazából semmit nem tudok a pánikbetegségröl, gyógyszertöl van hogy ennyire csökken labilis az érzelmi állapota? egyszerüen nem tudom hogy viselkedjek vele hogy kezeljem mit tegyek készüljek fel hogy lesznek ilyen napjai Tiszta Szivböl Szerelmes Vagyok Vele Szeretnék Élni A Jövöben, egyszerüen megörülök hogy mit csináljak hogy kezeljem ebben kérném a segitségét gogliztam én de kb semmi használhatótt nem találtam.

Köszönöm szépen a segítséget előre is.

Lászlo vagyok 49 éves. Özvegy 2 éve. 5 honapja megismerkedtem egy hölggyel, kivel tökéletesen össze passzolunk szinte mindenben. A problema csak az hogy ez altalaba akkor van mikor egyutt vagyunk hétvégeken. Hétköznap számra pokol. Állandó szorongás es fizikai fájdalommal . O ugy fogalmaz nem tud rögzíteni az agya. Televan félelemmel . Sokszor mondogatja hogy en okozom a problémát, de mar a munkahelyen mas miatt is stresszel. Ez a helyzet sajnos a kozos együttlét soran is ott van. Nemtudja elengedni magat. Erzem nagyon ragaszkodik hozzam de hetkoznapokon inkabb elengedne ezt a kapcsolatot mondvan akkor semmi baja nem lenne. En ugy gondolom depressziós es nemtudja elfogadni feldolgozni hogy vegre van egy tarsa. Ez edig elmaradt az eletebol. A kerdesem az lenne hogyan tudnam ezt benne megvaltoztatni jobba tenni. Valaszat elorre is koszonom. Lászlo.

Üdvözlöm!
A barátommal beszélgetés közben elkalandoztam és nem figyeltemrá és sajnos nem emlékszem a beszélgetés kezdetleges témalyára és alapból feledékeny és szétszórt vagyok és nem is akar velem erről beszélni inkább hallgat és fogalmam sincs mit csináljak ilyenkor mikor megbántom pedig nem akarattal és valószínűleg úgy érzi nem figyelek eléggé pedig én minden elkövetek hogy éreztessem vele a szeretetemet ezen belül sokszor mondogatja hogy biztos megcsalom…néha viccből de nekem rosszul esik és nem tudom mit mondjak neki mert ha kerdezem mivel lehetne jobb mindenre azt mondja hogy minden jó és nem tudok rajta eligazodni. Tudna nekem tanácsot adni vagy bármit mondani erre a problémára nekem minél hamarabb vagy hogy ilyenkor mit tudok tenni hiszen mikor elmondtam neki miért történt akkor sem nagyon akart vele szóba állni és még csak nem is válaszol már az üzeneteimre?