Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
A tegnapi üzeneteire válaszolva. Este szakított velem, azon a jogcímen hogy egyedül akar lenni hosszú ideig. Érzem, hogy nagy a gond vele…
Köszönöm!
Eszter.
Kedves Eszter! Nagyon sajnálom, ha szükségét érzi egy négyszemközti beszélgetésnek, állunk rendelkezésére, ha majd úgy érzi, egyedül nem tudja feldolgozni.
Tisztelt Címzett! Sosem fordultam még ilyesfajta segítségért, most viszont úgy érzem kezdek megőrülni, talán depresszióba esni. Tudom, ha szemtől szembe ülnék egy szakemberrel, nem szépítem, bolondnak tartanám magam. Ezért is örültem meg ennek az oldalnak. Hatalmas bajban vagyok. Két éve találkoztam egy Férfival, ügyvéd, felesége van. 21 vagyok Ő 34 éves, nincs nekik gyermekük. Mikor először meglátott, teljesen megzavarodott, később a sors úgy hozta, hogy egymásra találjunk. Mivel felesége van így mindig tartottunk a lebukás veszélye miatt. Mivel igen sikeres ember mindenki felismerte autójáról, így a legelső alkalommal megláttak minket. Az egymás iránti vágy hatalmas erővel bírt bennünk. Többször ismételtük. Többször tett olyan jelzéseket mint pl: -Senki sem elérhetetlen, vagy miután elváltunk: – Ki tudja mi lehetett volna belőlünk. Beleszerettem, őrülten. Egyszer elkövettem egy hibát, csak féltékennyé akartam tenni, vagy talán csak azt akartam, hogy ne legyek neki könnyű Nő. Olyan Férfival aki nagyon közel áll hozzá. Azért mert hanyagolt és félt hogy ismét lebukunk. Összevesztünk. Van mikor összefutunk olyankor behív az irodába, kacérkodik, de ennél tovább sosem jutunk, ugyanez jellemező az SMS-ekkel is. Két éve szeretem ezt a Férfit, két éve a bocsánatáért esedezem, és két év alatt soha egy pillanatra sem tudok megszabadulni az emlékétől. Több szeretőt tart. Az egyik kérdésem, miért? Mondta, hogy gondok vannak otthon. Írtam róla egy könyvet, amit azt mondta elolvas, ha odaadom. Több portrét festettem, rajzoltam róla. Próbáltam más Férfival feledtetni, korábban sosem sikerült, mert úgy éreztem mindenki más hozzá képest csak szegényes utánzat, és ezt nem a karrierjére értem. Szeretem a hús-vér embert, azt akarom hogy Ő legyen a gyermekeim apja! Tudom, hogy ő is akar, testileg biztos. Hogyan szerezzem vissza, meddig várjak még rá? S ha nem sikerül hogyan feledjem? Egész fiatalságom feláldoznám, még ha csak szerető maradnék is.
Kedves Kérdező! Nagyon köszönjük, hogy megtisztelte szakembereinket bizalmával! Leveléből érezhető, hogy érzelmileg egy nehéz és már tartósan elhúzódó problémás helyzetbe került. Azonban nyugodjon meg, létezik a szerelemnek ez a fajta mindent átható jellegge, ami miatt nem Ön a világtörténelemben az első, aki úgy érzi magát, mintha megőrülne. Nagyon jól tette, hogy szakemberhez fordult, hiszen a viszonzatlanság vagy nevezzük inkább tisztázatlanság miatt hosszabb távon is felőrölheti önmagát. Mintha azon rágódna évek óta, hogy Ön egyszer hibázott, ugyanakkor a másik fél hibáit (nős, több szeretőt tart, nem hajlandó Önnek megbocsátani, stb.) maximálisan elfogadja, sőt, mintha azok a világ legtermészetesebb dolgai lennének. Vajon miért ragaszkodik ehhez az egyenlőtlen helyzethez, férfihoz? Érdekes lenne átbeszélni, mi az az érzés Önben, amit csak ő tud elérni a viselkedésével? Milyen visszajelzést ad Önnek ez a helyzet önmagáról? Bármennyire idegenkedik a szemtől szembe helyzettől egy szakemberrel, mégis azt javaslom, hogy bátran keressen akár minket, akár más pszichológiai segítséget, konzultációt a helyzet kibogozásához, megoldásához.
Köszönettel
Tisztelt szakemberek!
Kisse kellemetlen nekem ez a temakor de szeretnek tisztan latni valojaban mi zajlik korulottem,bennem.a volegenyemnel szexualis zavaroknak tekintheto dolgokat eszleltem.ugy erzem ezek a dolgok az egeszseges hatarokat atsurolja,de valojaban erositest v cafolast kerek onoktol,hogy tudjam milyen iranyba lepjek a jovoben.
rejtett agresszionak eszlelem a dolgokat,amik szex kozbeni agresszioban-ugy velem szadizmusban jelentkeznek./ezek testi serelmekkel jarnak a reszemrol,ugyanis pofozas,”elfenekeles”,szijjal veres,lekopes stb hasonlo szituaciok jelentkeznek.es pornofuggonek tartom,mert ha napi 2-3 alkalommal van koztunk testi kontaktus,akkor is szukseges neki a szadista elvont durva dolgok nezegetese.beszelgettem vele errol a dologrol,de a vege az lett,hogy ugy erzi hogy uj korszakot nyithatunk a szexualis dolgainknak,es azota meg vadabba valt.az ajulasig folytogatas,az oralis szex “tovig”,a gillotin felvetese es ne soroljam mind jelentkezik,es valojaban szerinte nekem kell hozza formalodnom es elturnom az alavetett szerepet..es harmadik szemelyt akar bevonni a mi kettonk viszonyaba.
ezek a dolgok szamomra nem egeszsegesek de talan Onok tobbet segithetnek az analizisben. ..a kettonk kozti viszony nagy lepesekben romlik azota,valojaban el fogom ot hagyni,mert ugy erzem,hogy beteg emberrel vagyok egyutt.az egyetlen ami miatt visszakozok a konkret donteshozataltol az,hogy negy honapos kis ikreink vannak,es ha segithetek valahogyan neki,akkor a babak miatt megprobalom,es esetlegesen egy terapiara jelentkeznenk,vagy kozultaciora.
elore is koszonom a valaszukat!es varom a fejlemenyeket…tisztelettel
Kedves Kérdező! A szexuális életben abban az esetben nem tekintjük zavarnak a dolgot, ha mindkét fél beleegyezésére és megelégedésére történnek az események. Nem értem teljesen mi történik: Ön beleegyezik, de valójában betegesnek gondolja? Ha kényszerítve van, az nem jelent beleegyezést. “Segíthetek neki?” kérdésre az a válaszom, hogy számomra úgy tűnik, ő nem vár segítséget, neki ezek az igényei. Ha nem veszi figyelembe az Ön igényeit, akkor nem tekinthetjük úgy, hogy egyetértésben történik mindez. Meglepne, ha beleegyezne egy párkonzultációba, de ha mégis, természetesen érdemes, ha ő is hajlandó változtatni. Ha nem, és Ön szenved, akkor érdemes megfontolnia, hogy mellette marad-e. Érdemes átgondolni hogyan hat a gyermekekre az Önök közti kapcsolat. Nem szeretném, és nem is tehetem, hogy befolyásoljam Önt a döntésben, de ha Ön úgy érzi, hogy agresszív Önnel, ami Önnek szenvedést okoz, kifejezi a tiltakozását, amit ő nem vesz figyelembe, azt nem nevezném rejtett agressziónak, mert kimeríti a bántalmazás fogalmát. Remélem sikerül úgy döntenie, hogy mindannyiuk élete pozitív fordulatot vegyen. Ha nehézségei támadnak, négyszemközti konzultációra állunk rendelkezésére online formában.
Irtam egy szerelmes verset, s a làny akiröl irtam addig addig piszkàlt hogy mutassam meg hogy mit irogatok hogy odaadtam neki és most csa néz engem de nem szól hozzàm :(. Ilyenkor mi van?
Kedves Z., remélem azóta már sikerült beszélniük a lánnyal és bízom benne, hogy elnyerte tetszését a hozzá írt verse. Valószínűleg az első eset, hogy ilyen verset kapott, így ő is nehezebben tudta kezelni és lereagálni a helyzetet. NAgyon bátor, hogy átadta neki a verset és ezáltal megosztotta vele az érzéseit.
Kedves Tanácsadó!
Olyan problémával fordulok önhöz/önökhöz, pár hónapja volt egy pánikrohamom ez fejzsibbadással kezdődött majd párnappal később roham. Sajnos a fejzsibbadás és fájdalom nem szűnt meg..jelenleg rengeteget dolgozom napi 14óra szombaton is. Heti 1napot pihenek vasárnap. Esküvőre készülök amit párommal fizetünk nagyo sokat kell rá gyűjtenünk..Mind anyagilag leterhel,érzelmileg hiszen elkötelezem magam ettől picit tartok. Mindemellet nagyon nagyon stresszes vagyok minden miatt mindig is az voltam ki mit gondol rólam csináltam e bármi rosszat a mai napon..Mára elvieslhetetlen lett a probléma.Mit kéne tennem? Zsibbadás miatt házi orvosnál jártam vérképem vérnyomásom rendben van. Félek hogy megbolondulok lassan…Köszönöm
Kedves Kérdező! Amiket említ, szorongásra utalnak. Feszültségcsökkentő eljárásokat érdemes elsajátítania, pl. relaxáció, rendszeres testmozgás, kiegyensúlyozott étkezés, napi 7 óra alvás fontos lenne. Rengeteget dolgozik. Önértékelési nehézségein pszichológiai módszerek tudnak segíteni. Javasolnám párjával megbeszélni, hogy Ön rámegy erre a rengeteg munkára, nem lehet kisebb esküvőt szervezni? Sajnos szervezetünk (mindenkié) egy határig bírja a megterhelést. Jelez- és Önnek jelzett- ha már nem bírja. Vegye ezt egy jelzésnek, hogy változtatni kell: pl. pihenni. Ha egyedül nem tud ezekkel megküzdeni bármelyik munkatársunk szívesen segít négyszemközti konzultáció formájában is. A házasságkötés egy krízis mindenki életében, jelentős változás, érthető, hogy megterheli, még akkor is, ha örömteli az esemény.
Tisztelt Pergel-Szaraz Cintia!
koszonom szepen az elobbi valaszat.elnezeset kerem,talan homalyosan fogalmaztam.
igy konkret kerdesem tehat az,hogy a felsorolt dolgok osszessege betegsegre vonatkoztathato e?-agresszio a szexben-lekopes,pofozas,folytogatas-ajultsagig,szijjal veres,pornofuggoseg,fikcionalas szex kozben,alarendeles minden tekintetben,abban elvezet,ha a masiknak fajdalmat okoz?
es ami az elobbi kerdesere a valaszom:nem, nem egyezek bele,es oszinten mostanaban mar el is zarkozok a fizikai kapcsolattol teljes mertekben.eddig gyengedebb volt,csak neha durvult el nehany fenekre csapassal,v hasonloval..mostanaban kezdett kemenyebb lenni,amiota beszelettunk es o realizalta onmagaban,hogy o a durva dolgokat szereti.es kerni kezdett vadabb es vadabb dolgokat.-mellesleg,elmeselte,h soha egy no sem tudta igazan kielegiteni ot,ami aggaszto,mert nem akarok elmenni addig a hatarig,hogy o kieleguljon-barmennyire is szeretem.de o ertetlenul all a dolgok elott..beszelgettem vele a terapias kezelest is emlitve-amire a valasza annyi volt,hogy beleegyezik,ha o valoban beteg/szerinte ez fuszer a szexualis eletben,es csak akkor fogadja el,hogy baj van,ha szakember mondja neki,hogy ez mar tobb a fuszernel-de o mar nagyon kezd eldurvulni,es feltem a sajat egeszsegem-ugy fizikait,mint lelkit/-mert nem akar elvesziteni engem es a babakat.ez az utolso probalkozasom,h megmentsem a kapcsolatunkat.tudom,hogy ez tul szukszavu leiras a dolgokhoz,de alapbol picit utanaolvastam,es a “szadista” leirast talaltam talan a legmegfelelobbnek osszevetve a dolgokat.
nagyon szepen koszonom az eddigi valaszat..
Kedves Kérdező! A leírás alapján jól gondolja. Jelenleg a diagnosztikai rendszerben a leírt tünetek alapján – és csak ez alapján- “szexuális szadizmus” merül fel. Ha egyetértenek, szexuálpszichológus felkeresését javaslom. A problémát én elsősorban abban látnám, ha az Ön tiltakozása ellenére is véghez viszi a cselekedetet, mármint a verést, stb, amiket leír. Illetve, ha csak ezen tevékenységek révén érhető el a kielégülés. Szakember felkeresését mindenképp javaslom.
Kedves Doktornő!
Azért írom Önnek ezt a levelet hátha tudna olyan tanáccsal szolgálni ami a céljaim felé irányt mutatna. 3 hónapja szakított a barátom velem 6 év után.. Annyit mondott csak, hogy ő egyedül szeretne lenni nem biztos a döntésében, de most ezt érzi jónak, hogy egyedül legyen. Én elengedtem mondtam, hogy ha ezt érzi nem tehetek ellene semmit. Összetörtem, ez úgy jött mint derült égből a villámcsapás.. Azóta persze találkoztunk beszélő viszonyban vagyunk nem veszekedtünk, ha kell segítünk egymásnak, de ennyi ő nem közelít én nem közeledhetek… Nem tudom mit tehetnék, hogy újra közel kerüljünk egymáshoz. Boldog párkapcsolatban éltünk persze voltak vitáink, de próbáltunk mindig mindent megbeszélni. Szeretem és nem tudom nem szeretni. Hiányzik! Megkérdeztem szokott e még rám gondolni azt felelte igen, de nem tudom ez jelenthet e jót.. Szakítás után mindketten keményebben elkezdtünk edzeni én konkrétan ebbe temetkeztem bele… Az utóbbi 2 hétben edzettünk is együtt úgy gondolom ő is jól érezte magát velem, de ha pl. társaságban vagyunk (egy baráti kör) teljesen másként viselkedik.. Nem tudok kiigazodni rajta mert annyi különböző impulzust bocsájt felém, hogy csak még jobban összezavarodom. De szeretném ha helyre tudnánk hozni azt a valamit ami elromlott köztünk. Hogyan tudnám újra fellobbantani a lángot? Mit gondol?
Nagyon köszönöm a válaszát!
Üdvözlettel: Lili
Kedves Lili! HA a közös programok kapcsán jól érzik magukat, az nagyon jó, csak fontos, hogy ne vegye biztosítéknak, hogy ez visszavezet a kapcsolathoz. Egy kapcsolatot két embernek kell akarnia, ha ő nem akarja, akkor inkább az elvesztésének feldolgozásának irányába érdemes elmenni. Ha baráti kapcsolatot tartanak fenn és ő nem akarja vissza a párkapcsolatot, ön viszont igen, az hátráltathatja a veszteség feldolgozását. Sajnos nem tudjuk miért akar egyedül lenni, és az, hogy ön összezavarodik, annak feltételezésem szerint az ő bizonytalan, változó viselkedése az oka. Esetleg gondolja át annak idején, mikor megismerkedtek mivel lobbantotta fel benne a lángot. Különféle “praktikákkal” biztos fellobbantható, de én úgy veszem ki soraiból, ön tartós kapcsolatot szeretne vele, az pedig ilyen módon nem érhető el, az csak akkor működik, ha őszinték egymással, őszintén érdeklődnek egymás iránt, tudnak kompromisszumot kötni és közös céljaik vannak. ha ezek nincsenek meg, akkor hiába a láng.
Tisztelt Doktornő,
Párkapcsolati kérdésben kérném tanácsát. Lassan két éve szakított a párom velem 6 és fél év után. Ő két évvel idősebb tőlem. Köztünk minden rendben volt, de az évek során a saját életével nem tudott haladni. Én vidékről költöztem fel, önállósodtam elég korán, ő pedig jelenleg is otthon él még a szüleivel. A szakítás oka az lett, hogy belefáradt abba, hogy nem tud lépni és nem tud elköteleződni, és még elköltözni is hiába mellette vagyok de nem akart illetve belépett egy harmadik személy a képbe, aki “segített ” neki kilépni. Engem hideg zuhanyként ért, bár láttam, hogy a saját életét tisztába kellene tenni és tudtam, hogy ezt nem tehetem meg helyette. A szülei annak örülnek ha otthon van, ők sem éltek sosem külön, szóval valahol a családi mintha folytatódik. A mi kapcsolatunkat én meggyászoltam, ő viszont sokat vágyódott még utánam (maradtak közös kapcsolatok), csupa olyasmit csinált az új kapcsolatában amit velem nem. Nekem közben lett egy kapcsolatom, egy évig – de nem működött, baráti maradt a kapcsolat, békében váltunk el. A volt párom hirtelen szakított az új kapcsolattal is, majd a mi szakításunktól számítva másfél év múlva megkeresett, hívogatni kezdett, tudta, hogy én is szabad vagyok gondolom ezért. Nem reagáltam eleinte, aztán megbeszéltünk egy találkozót. Anno nem beszéltük meg a dolgainkat rendesen, gondoltam ha ezt akarja, zárjuk le. De helyette viszonyt kezdeményezett velem, amibe sajnos belementem, néhányszor találkoztunk nálam. Meglepte, hogy nem egy összetört nő vagyok, akit elhagyott, és élvezte a társaságom, sokkal többet beszélgettünk mint korábban. Megbeszéltük, hogy korrektek leszünk, és ha lesz valakije vagy nekem, szólunk a másiknak hogy ennyi volt. Ő nem tette, és most lett egy új barátnője megint. Kérdeztem miért nem szólt, nem tartozik rám, hiszen nem kérhetem számon, de legalább zárja le a dolgokat. Kértem,hogy írja akkor le, hogy soha többet nem akar tőlem semmit , azt mondta nem tudja, mert lehet évek múlva megkeresne. Nem értem, hogy miért nem tudja ezt lezárni, én hiába zárom, ő megkeresett, pedig egyetlen exével sem tartja a kapcsolatot és sosem kereste meg őket. Hiba volt ez a viszony, én élem tovább az életem, bármennyire én leéltem volna vele az életem. Csupán az a kérdés foglalkoztat, hogy előttem egy kapcsolata volt és úgy viselkedik mint aki ki akarja élni magát és majd akkor visszatáncol. Valóban vannak férfiak akik így gondolkoznak? Az elköteleződni nem tudás miatt inkább megbántják azt akivel tudják, hogy terveztek (persze csak gondolatban)? Rá lehet egy ilyen ember venni arra, hogy őszinte legyen és ne csak pillanatnyi érzéseket fejezzen ki? Tudom, hogy nincs felnőve, ez nagyon nagy baj, én most elvágtam a szálakat végleg, mert ő nem tudta kimondani, de félek, hogy később megint megkeresne, amire már nem reagálnék, de érzékeny ember vagyok és valamennyire felkavarna.
Köszönöm a válaszát előre is,
Sándor Ildikó
Kedves Ildikó! Igen, vannak ilyen emberek, mintha nehéz lenne Önnek ezt elhinni, amit a bőrén tapasztal. Nem tudom, jól értem-e, hogy Ön attól fél, hogy újra elcsábítja? Hogy esetleg Ön is benne ragad ebben a folyamatban, hogy újra és újra megkeresi majd Önt? Azt, hogy megbántja Önt, azt lehet, hogy nem is tudja, vagy nincs tudatában, mikor cselekszik, mert ilyenkor a saját félelem van előtérben véleményem szerint. Valahogy úgy érdemes elképzelni ezt, mikor valaki csak egyféleképp tud cselekedni, hiába szeretne másképp. Ilyenkor szoktak fogalmazni úgy az emberek, hogy “nem tudok kibújni a bőrömből”. Csak azon tudunk változtatni, amit szeretnénk, hogy megváltozzon. Valakit változásra rávenni nem lehet, csak ha őt is zavarja a saját viselkedése, hozzáállása. Ha nem zavarja, akkor csupán mások kedvéért nem lehet megváltozni, akkor már nem őszinte. S ahogy kiveszem soraiból Önnek az őszinteség fontos. Remélem választ adtam kérdésére.
Tisztelt Doktornő!
Köszönöm a gyors választ. Még annyi kérdésem lenne, hogy vajon ennyire bizonytalan lehet és mindent csinál csak nem lép komolyabban vagy csak én értem félre és keres meg időnként mert egy biztos pontnak tart. Azért nem zárja le mert szeret, de nem tud lépni vagy egyáltalán nem szeret és én értek félre mindent? Az utóbbi három évben lett ilyen furcsa, és most azt mondta, hogy egy tönkrement kapcsolatot nem akar újrakezdeni de nem fogja azt mondani, hogy soha többet nem akar tőlem semmit. Az új kapcsolatára azt mondta, hogy “adok magamnak még egy esélyt”. Teljesen más amit mond és más amit csinál és ez nagyon összezavar. Nekem az segített volna ha ő zárja le ezt végleg, de nem teszi meg ennyi év után sem, hiába kértem, szinte már könyörögtem, hogy ennyit tegyen meg, mert én tisztán akarok egy másik kapcsolatba menni ha majd lesz, nem egy halovány bizonytalan érzéssel, hogy vajon mi lett volna ha.
Köszönettel,
Sándor Ildikó
Kedves Ildikó! Azt csak ő tudja megmondani, hogy mit érez Ön iránt. Azt pedig Önnek kell felvállalnia, hogy nem bírja azt a bizonytalan helyzetet, amit ő teremt. Ön is lezárhatja, visszautasíthatja. “Vajon mi lett volna, ha…” Ezek szerint hitegeti Önt. Valószínűleg ő nem biztos az érzéseiben. Emiatt nem is tudja azt mondani, hogy vége. Ez egy feltételezés a részemről a leírása alapján. Ha Ön azt érzi, hogy elég ebből a bizonytalanságból, és úgy dönt, nem engedi neki, hogy bizonytalanságban tartsa, és ezzel a döntésével érzelmileg is tud azonosulni, akkor nem fog gondot okozni egy új kapcsolatba lépés. De annak feltétele, hogy ezt lezárja. Hogy Ön zárja le.
Üdvözlöm!
Problémák van a kislányom óvónőivel,hogyan tudjuk bebizonyitani hogy a gyermekem igazat mond (4éves)? Van erre való vizsgálat?
Köszönöm
Kedves Kérdező! Rövid leveléből nem derül ki, hogy milyen jellegű problémáik vannak a kislánya óvónőivel, így nehéz megmondanom, hogy milyen irányban érdemes elindulniuk. Gyerek pszichológusok és más gyerekjogi szakemberek, nehéz esetekben igazságügyi szakértők több vizsálatot is ismernek arra vonatkozóan, hogy a gyerekek igazát “bebizonyítsák”. S bár sokszor egy rajz is árulkodó, nem egy-egy külön teszt van erre, hanem komplex vizsgálat, amiben akár a kislánya játékos viselkedését, rajzait, történet elmeséléseit stb. vizsgálják meg a szakértők. Kérem bátran keresse a területileg közel lévő gyerekpszichológust vagy konuzltációhoz hívjon bizalommal!
https://www.onlinepszichologus.net/foglalas/filep-orsolya.html
Én egy 15 éves lány vagyok és van egy velem egy idős barátom! És az a problémám hogy valamiért amikor a barátom a foci haverjaival van akkor semmi gondom nincs de ha már külön találkozik velük akkor picit megsértődök! Igazàból én szeretném hogy esetleg ha jó ötletnek tűnik akkor a barátommal elmennék valahova és felajànlanám nekihogy hívja el a haverjait is! Szeretnèk ez ügyben véleményt kérni! Köszönöm
Kedves Kérdező!
Köszönöm, hogy megtisztel bizalmával! Nem vagyok azonban biztos benne, hogy jól értem.. Az hogy külön találkozik velük, azt jelenti, hogy egyikükkel? Az, hogy megsértődik, esetleg azt jelenti, hogy kicsit féltékeny, hogy nem Magával van, és szeretne akkor is vele lenni, ha Ő a barátaival találkozik?
Az, ahogy megfogalmazta a levelet, hogy “felajánlja”, hogy elhívja őket is, ez azért jó ötlet, mert meg tudják beszélni, akármit is válaszol.
Maga nem szokott úgy találkozni barátnőivel, hogy a párja nincs ott? Ő mit szól ehhez? Ő is féltékeny picit? Azt gondolom, ha úgy tudnak erről beszélni, hogy egyikük sem érzi azt, hogy “eltiltják” őt a barátaitól, akkor könnyebb lesz ezekkel az érzéseikkel mit kezdeni.
Remélem, tudtam válaszolni a kérdésére.
Minden szépet kívánok maguknak!
Üdv,
10 éve élek együtt a férjemmel van egy 3 éves kisfiúnk. A férjem jó férj, legjobb apa, a kapcsolatunkat sokan irigylik. 2 éve elveszítettem az édesapám, azt hiszem kicsit vele haltam én is- azóta gyakorlatilag magam nélkül éltem.. Mindent itthon adtam ki..Éreztem, hogy sok lesz és már én is untam magam, de mire rájöttem, hogy élnem kellene, azt hiszem elkéstem. A férjem elfáradt..Szilveszterkor közölte, hogy érzelmi kapcsolata van egy kolléganőjével. Sokként ért, mert mindig csak én panaszkodtam, hogy kevésnek érzem a kapcsolatunkat és úgy tűnt, ragaszkodik hozzánk..A bejelentést term.több beszélgetés követte- elég hullámzó hangulatban. Azt gondolom,a kitöréseken kívül (2-3 nagyobb volt az elmúlt hónapokban)még mindig elnéző voltam, és elismerem, hogy nem figyeltem rá eléggé és talán nem is becsültem meg- de ebben benne volt, hogy évekig úgy éreztem, hogy nem elégít ki a testvéri vagy jó baráti szeretet amit irányomba mutat. Fizikailag sem vonzódott soha(talán csak az első pár évben) úgy, ahogy szükségem lett volna rá..nem éreztem nőnek magam, sem azért mert alig volt szexuális éltünk-nem miattam, sem az intim érintkezések nem voltak meg. Próbáltam elfogadni,ismervén, hogy ő mást látott otthon, nem tanulta meg vagy nem tudja kimutatni.. Ezek szerint nem én voltam a megfelelő..?! Mert most érzelmeket látok..Csak nem irányomban:-( A lényeg, ő határozottan állítja, hogy a hölggyel szeretné megpróbálni, mert nem érzi, hogy tudna még felém nyitni az elmúlt évek után,illetve szerinte én sem tudnék változni..Egyenlőre továbbra is együtt élünk (nem férj feleség viszonyban),ritkán elmegy itthonról, illetve a hölgynél “alszik”. Mert mióta elmondta, közben már nem csak érzelmi maradt a viszony. Én meg próbálom megszokni, elfogadni, hogy el fog költözni. Én örülnék ha rendbe tudnánk tenni..de nem akarom áltatni magam és igen, megbántott, dühös és csalódott vagyok, hogy ilyen “könnyen” feladta. Elzavarni nem tudom, mert az apja a gyerekemnek és jó apja..Nem tudom ilyen helyzetbe mi a helyes, hogy a gyereknek és magamnak a legkevesebb szomorúságot okozzuk..Hogyan mondjam el neki, hogy apa miért nem alszik itthon vagy hová megy..Szétköltözzünk vagy húzzuk a legtovább, hiszen ő a gyerekkel továbbra is apaként szeretne foglalkozni, amennyire lehet része szeretne maradni az életének-életünknek..Persze bennem is van a miért? Nem szebb, nem vonzóbb,nem okosabb-viszont él,küzd(egy válás vége felé halad),határozott és mosolygós.Nem tudom, hogy a hölgy indíték vagy következmény volt-e.. bár mindegy is a lényeg, hogy vesztésre állok. A további lépésekben kérnék segítséget,iránymutatást-magamnak és a kisfiamnak
Előre is köszönöm, Bellis
Kedves Bellis! Köszönjük, hogy megtisztelt minket a bizalmával! Csalódott, amiért a férje más kapcsolatban találta meg a szerelmet, s az Ön kitartását nem méltányolja hűségével. Édesapja halálát csak nagyon röviden említi. Vajon hogyan hatott ez kettőjük kapcsolatára (az ő halála)? Mennyire sikerült az édesapját elengednie? Hogy van Ön az elengedéssel? A férjével fontos, hogy őszinték tudjanak lenni egymással. Érdemes lenne többet beszélgetni arról, hogy ő lát-e még reményt a kapcsolatuk rendbehozásával, illetve ha nem, akkor hogyan szeretne ő elköltözni, a válást mikor és hogyan szeretné kezdeményezni, a gyerekükkel milyen gyakran szeretné a kapcsolatot tartani stb.. A kapcsolat rendbehozását vagy az egymás elengedését is tudná segíteni Önöknek egy párkonzultációval foglalkozó szakember, akár az itteni munkacsoportból. Első körben azt javaslom, hogy a férjével próbálja tisztázni a helyzetüket, s szükség esetén kérjen párkonzultációra időpontot. Amikor ezt a részét sikerült átbeszélni, érdemes lenne egyéni beszélgetések keretében foglalkozni a gyászmunkával, ehhez az itteni szakemberek közül is lehetne segítséget kérnie. Kitartást kívánok Önnek ebben a nehéz helyzetben!
Szabó Lilifegyelmezés
T. Szakértő! A kérdésem az lenne, hogy milyen módon fegyelmezzem a 4 éves kisfiamat, abban a szituációban, amikor pl. a játék hevében fájdalmat okoz az alig 1 éves öccsének. Tudom, hogy nem szándékos, de mégis a kicsinek koppan a feje, vagy lefejeli a nagy a picit figyelmetlenségből. A probléma az, hogy a pici pl. 45 percenként kel fel ezután éjszaka, és jelenleg nem beteg, a fogzása se jelentős, bár ezeket nem tudom kizárni 100%. Ha megtörténik a baj, akkor a karomban a pici és úgy leszidom a nagyot, de a kicsi jogait hogy tudnám megvédeni, és az ő nyugalmát? A nagy elég impulzív és mozgékony, egyébként jó képességű, de a lendülete néha elkapja és ez veszélyes helyzeteket teremt. Ördögi kör alakulhat ki, ha emiatt kimerülök az alvástól és a pici is fáradt és folyamatosan beteg. Hogyan fegyelmezzem a nagyot, ha a pici is mindig ott van? Köszönöm javaslatát előre is!
Kedves Kérdező, megértem a helyzet miatti kimerültségét. Biztosan nehéz lehet a fáradtság és kialvatlanság mellett megtalálni a megfelelő hangnemet két picivel egy-egy feszült helyzetekben. Arra bíztatom, hogy próbáljon meg a lehetőségekhez képest nyugodt maradni ezekben a helyzetekben, természetesen védje meg és nyugtassa meg a kicsit, és akár próbálja meg bevonni a nagyobbat, hogy jóvá tehesse az okozott fájdalmat (pl. gyere kérjünk tőle bocsánatot, mondjuk el neki, hogy nem szándékosan bántottad, figyelmetlen voltál, de igérd meg, hogy próbálsz rá figyelni). Hiszen ahogy írja, a nagyobbik testvér nem szándékosan okoz fájdalmat a kicsinek. Próbáljanak meg beszélgetni erről akkor, amikor már mindannyian lenyugodtak. Ha mégis úgy látja, hogy szándékosak a fellökések, akkor testvérféltékenység is állhat háttérben, ami természetes érzés a gyerekeknél, viszont muszáj megtanulniuk, hogy egymás bántása akkor sem fér bele. Mivel kisfia már 4 éves, ezért azt javaslom, hogy mindenképpen olvassanak meséket, amelyek a testvérkapcsolatokról szólnak (pl. Finy Petra: A tesó ügy, Ágócs Írisz: A kicsi, a nagy, Bálint Ágnes: Mazsola és Tádé). Lehet, hogy a nagyobb testvér lendülete és figyelmetlensége összefüggésbe hozható azzal, hogy ő is fáradtabb vagy szeretné az Ön figyelmét felkelteni? Az óvodában is számolnak be hasonló figyelmetlenségről, amikor más gyerekekkel játszik vagy csak a testvérével fordul ez elő? Vagy esetleg más probléma is állhat a háttérben? (pl. enyhe figyelemzavar, fokozott impulzivitás). Ez esetekben érdemes lenne gyerekpszichológussal konzultálniuk, aki megvizsgálhatja kisfiát személyes helyzetben, játék közben is.
A fegyelmezés ebben az esetben érdekes kérdés, hiszen ha nem szándékosan okoz bajt, akkor valószínűleg nem fogja megérteni, hogy miért van Ő megbüntetve, és ettől csak dühös, frusztrált lesz. Ezektől a negatív érzésektől pedig viselkedésében is újra agresszívebb lehet.
Ahogy érzem a leveléből, fontos lenne, hogy Ön tudjon pihenni és időnként a naggyal is kettesben tölteni időket.
Kérem skype konzultációhoz keressen minket bátran.
Kedves, Doktornő!
Miert/ mitol lehet az, hogy ha a parommal komolyan elakarok beszelgetni a kozos jovonkrol, hogy hogyan tervezi, akkor vagy csak azt a valaszt kapom, hogy: “Hát rendesen”, vagy pedig azt, hogy: “Hogy-hogy hogyan?”. Es hogy a kerdeseimmel olyan vagyok, mint egy pszichologus. Parom egyke. Anyja szerint biztosan keson ero a fiuk. Apja szerint ra kell vezetnem ot, mondogatnom neki. Viszont en ugy tartom, erzem, hogyha o magatol nem jön neki, akkor en “noszogatni” nem fogom, igy is nagyon rosszul esik, hogy 5 ev utan valaszt sem tud adni arra, hogy hogyan kepzeli, tervezi velem az eletet. Ezek szerint azert, mert (meg) nincsenek neki velem celjai. O 31 eves lesz, en 28, es 5 eve vagyunk egyutt. Annyira tart meg attol is, hogy ne essem teherbe, duplan kell vedekeznunk is.
Udvozlettel, Zsuzsa
Kedves Zsuzsa! Köszönjük, hogy megtisztelt bizalmával minket! Megértem csalódottságát és értetlenségét. Valószínűleg párjának nincsenek még határozott tervei Önnel és lehet a saját életével sem. Ön hogyan áll a jövőtervezéssel? Párjával képzeli el Ön a jövőt? Szeretne-e házasságban élni? Mikor szeretne gyereket vállalni Ön? Saját magának tegye fel ezeket a kérdéseket legelőször. A válaszok kigondolása után érdemes lenne a párjának felvázolni, hogy Ön mit szeretne s mikor, illetve hogy ő partner lenne-e benne. Amennyiben nem, akkor át kellene gondolni, hogy biztos vele szeretne-e közös jövőt. Szívesen áll bármelyikünk rendelkezésére itt online konzultáció keretében, amennyiben szakemberrel szeretné átbeszélni ezeket a kérdéseket. Üdvözlettel
Szabó LiliTisztelt Doktornő! Szeretnék tanácsot kérni, mit tegyek ? 2 éve vagyok a párommal. A kapcsolat elején mikor még szinte csak beszélgettünk telefonon és üzenetben, beszéltem egy másik fiúval akinek elmondtam hogy ő van nekem és szint csak róla beszéltünk. Eközben ő az exénél töltötte az éjszakákat. Ez kiderült és mai napig ezt hallgatom hogy én milyen egy nő vagyok mert beszéltem annó a másik fiúval. Folyamatosan megaláz, olyan szavakkal jelemez amiket az ember az elleségének nem mondd. Nem fésülködhetek. Nem sminkelhetem ki magam. Nem foglalkozhatok a barátaimmal. Ha túlórázom akkor már pasi miatt. Folyamatosan megy a hívás ha itthon vagyok. A telefonomon a hívásokat rögzitem. Fenyeget, a testalkatom kritizálja. Mikor együtt vagyunk akkor egy kis angyal imádom szeretem azt érzem hogy ő is de ez csak addig tart. Aztán minden kezdődik elöről. Mindenkit rám fog akit csak lehet. Azt érzem megőrülök. Nagyon szeretem nem szeretném elveszíteni. Azért írtam önnek hogy valaki segítsen mit tegyek ?!
Kedves Dóri! Köszönjük, hogy megtisztelt a bizalmával minket! A leírás alapján úgy tűnik számomra, hogy a párjának lenne szüksége szakemberre. Valószínűleg más partnerrel is ő így működhet, illetve működhetett. Kiben tud ő egyáltalán megbízni? Én azt tudom tanácsolni, hogy próbáljon meg a párjával beszélni, hogy a féltékenységén, bizalmatlanságán dolgozzon pszichológussal (akár az itteni munkacsoportból is választhat), számára is rossz lehet, hogy ezek a negatív érzések gyakran a felszínre törnek benne. Nemcsak az ő életét, hanem az Ön életét is megnehezíti ez a viselkedés. Esetleg a párja családját is be lehet vonni ebbe a problémába, hogy ők is segítsenek meggyőzni őt, hogy nem jó irányba ment el a viselkedése, s dolgoznia kellene ezen a problémán. Üdvözlettel
Szabó Lili