Pszichológus válaszol

Kérdezzen pszichológusainktól

Minimális terjedelem: 200 karakter! Maximális terjedelem: 1000 karakter!
0/1000

Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-­mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.

Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.

A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.

Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.

Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.

Személyes konzultáció

Ha négyszemközt
szeretne beszélni…

… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.

Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.

szakembereink

Gyakran felmerülő kérdések

Kérdezési szabályzat

1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.

2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.

3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.

Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?

Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.

Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.

Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?

Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot

Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)

Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?

Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.

Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.

Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!

Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.

Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?

Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!

Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok

Mint az utobbi leirasomban emlitettem megismerkedtem egy kulfoldi fiuval szeptemberben..o 32 eves en 35 O kurd nemzetisegu..nagyon gyorsan ugy hozta a helyzet hogy mar oktoberben egyutt laktunk az o hazaban mivel az enyemet epp ujitottak minden rendben volt nagyon oda vltunk egymasert elfogadta hogy van 2 kislanyom egy elozo kapcsolatbol de a gyerekeim meg akkor nem voltak kulfoldon velem de egyutt vartuk a napot mikro megfelelo lesz hogy meg erkezzen a lanyaim. mindig arrol beszelt mar az elso honap ota hogy gyereket szeretne tolem amire en azt mondtam en meg nem szeretnek hisz a kisebbik lanyom is meg csak 3 eves es kicsit tobb bizalom kell ahoz hogy en meg egyszer szuljek egy ferfinak.O azt mondta rendben o var csak igerjem meg hogy egyszer majd szulok neki.mondtam hogy majd egyszer..O egy nagyon termeszetes ,atlagos de ez melett nagyon erkolcsos es kitarto ferfi,,,kitart a kulturaja a az elet stilusa mellett.A facebookjat en miattam nyitotta az elso hetekben van 10 ismerose azok is ferfiak es ezek a testverei..Nekem volt 500 koruli ismerosom de igazabol ismertem belole 100at es igazabol csak a fenykepek miatt hogy legyen hol eltarolnom es a szuleim gyerekeim miatt hasznaltam ,mivel masik orszagban eltek. viszont volt egy nagyon kedves ismerosom nigeriabol akivel sosem talalkoztam de kizarolag csak Istenrol irtunk meg bibliai idezeteket kuldott nekem neha meg kerdezte hogy vannak a gyerekeim ennyi..en ezt a paromnak el is mondtam de nem igazan tetszett neki de nem tette szova magat a nigeriai fiut hanem akar hanyszor a kezembe vettem a telefont csak hogy az idot meg nezzem vagy barmit mindjart szolt hogy en orokke a telefonon logok..mikor megismerkedtunk en cigiztem egy iroda elott o is epp kijott az iroda ele cigizni ,,igy szolitott le es ismerkedtunk meg ..kesobb mondta hogy hagyjuk abba a dohanyzast mert nem jo en 20 eve cigizek nekem nagyon sok stresszet levezet ez nem konnyu egyik pillanatrol a masikra..de mondtam oke igy is volt nem cigiztunk aztan mar nem emlekszem valami hiaba valo feltekenyseg miatt mert azt hitte massal ismerkedek ossze vesztunk es en ujra keztem a cigit el is koltoztem tole..ra 3 nap mulva at jott mert hogy nagyon sajnal mert meg nincs kesz a lakasom agy nelkul mindennelkul hogy lakok itt..ebben a 3 napban kiderult hogy teherbe estem,elmondtam neki aminek orult is meg nem is meglepodott mivel vedekeztunk is.Mondtam elakarom vetetni nekem ez meg korai azt mondta varjunk beszeljuk meg hisz ez nem csak az enyem ez az ove is vegul mondtam neki engem nem erdekel semmi nekem nem kell ebben a helyzetben ujjab gyerek amire azt mondta jo.2napon keresztul gondolkodtam hogy megoljek egy eletet? en azt nem tudom az valamiert akart jonni igy nem teszem ezt elmondtam neki es azt mondtaa en nem vagyok normalis de ha akarom tartsam meg ha en ezzel boldog vagyok o boldog vele..de ekkora nem voltunk egyutt erezhetoen adta ezt a jatek szerepet hogy ot nem erdeklem mar de a gyereket nem hagyja..vegul is 2 het utan kibekultunk megjottek a gyerekeim edes anyammal mmeg ismerkdett veluk..a kissebbik lanyom el hal erte imadja a paromat es ez vissza ugyanugy.Parom megkert hogy a terhessegre valo tekintettel hagyjam abba a cigit megigertem neki hogy jo rendben …sajnos megint nem ment ahogy reggel kitette a munkaba a labat en elkezdtem cigizni addig amig haza nem ert…par alkalommal olyan is volt hogy a nappaliban ult a csaladommal en pedig a furdobe szoktem dugiba cigizni..erre ra jott megharagudott mert valamilyen szinten megcsalasnak tekintette.. Aztan 1 honapig megint szet mentunk es jott hogy hozott nekem egy terhessegi vtamint de nem jon be a hazba kint all kocsival menjek ki a lanyaim meglattak ot es ok is kiszaladtak a kocsihoz …ebbol az lett hogy elvitt minket enni a kisebbik lanyom sirt hogy jojjon be ,,be is jott aztan ejszakaba merulo beszelgetesbe mentunk mondtam igaza van mindenbe gyenge vagyok es nehez a valtozas ,,az este kibeekultunk majd ugyanez miatt 2 het mulva ossze vesztunk jott a karacsony nem volt velunk ,,szilveszterkor felhivott hogy szeretne talalkozni a lanyokkal mondtam rendben jojjon el jott csak idokozben a csaladomnak hirtelen elkelett menniuk igy egyedul voltam megint megkezdodot a beszelgetes ami most nem jol vegzodott meg jobbanossze vesztunk es erezheto volt megint hogy megjatsza magat hogy o nagyon eros es nem kellek neki meg1x mondtam jo akkor menjen el en is pont hivtam egy tait hogy a csaladom utan menjek de nem engedett o akart elvinni oda mondtam hogy nem o pedig ram kiabalt azonnal uljek be a kocsiba es elvitt oda arra helyzre ahova keszultem es ossze veszve valtunk el…januar 4.en irt a lanyommal facebookon hogy talan benez az este ugy is lett valahogy ismet kibekultunk…minden rendben volt …amig januar 15.en a nigeriai fiu megint csak ram irt egy uzenetet kizarolag bibliai volt angol nyelven amire a parom azt mondta ..te sosem fogsz megvaltozni mindig massal kell hogy chatelj…mondtam neki legyszives nezd mar meg csak istenrol ir semmi mas erre felallt elkezdett velem orditani ha nekem annyira szuksegem van Istenre miert nem megyek el templomba vagy valami ilyen helyre en ne hazudjak neki ha annyira nagy hivo lennek akkor minden heten keresnek egy templomot es nem ez a fiu kuldene nekem uzeneteket hiaba probaltam meg mutatni neki az uzenetet hiaba csinaltam barmit fel kapta magat hivta a batyam hogy nezze meg mit csinalok milyen no vagyok..ekkor megmondtam jo eleg ebbol menjen el es tobbet en latni nem akarom..Azt tudni kell december vegen kiderult ikrekkel vagyok terhes…amiutan elkuldtem voltam orvosnal az egyik baba felszivodott ..Talalkoztunk elmondtam neki mondta jo rendben ez szokott igy lenni de hogy en nem hagyhatom el az orszagot en nem mehetek az o engedeje nelkul a gyerekevel sehova stb…ilyen ellenseges stilussal beszelt velem …aztan mondtam jo ne csinaljunk ebbol vitat most mar mennnem kell vasarolni aztan haza eroszakosan el akart vinni a boltba es haza akart hozni meg is tette aztan haza ment…Ezt kovetoen tortent egy olyan dolog hogy a kisebbik lanyom annyira hianyolta a jelenletet hogy depresszios lett sirt nem evett nem akart aludni ezzel engem is kiboritott mert ejszakakat nem aludtam en sem ..mondtam az exemnek jojjon latogassa meg uljon le egyen vele es menjen el..este 8kor eljott jatszott a gyerekeimmel evett veluk aztan a lanyaim elkezdtek kerdezgetni ot hogy mikor jon vissza miert nem jon vissza stb..ereztem direkt olyakat mond nekik ami nekem szol …veletek lanyok semmi bajom anyukatokkal nem jovok cigi facebook stb..aztan eljott a 11 ora elakart menni de a kissebbik lanyom sirt hogy vele akar aludni igy lefekudt melle es ejjel 2ig probalta el altatni majd minden vita minden harag nelkul elvaltunk egymastol..haza ment.ez volt februar 4.en …..O a regebbiekben kerte hogy barmi tortenik az orvosnal ertesitsem…igy februar 12 en megirtam neki smsben az orvosi vizsgalatokon mi volt a babaval kapcsolatban ..erre azt irta stooop stoppp stop fejezd be ne keres ne lepj kapcsolatba velem hagyj beken majd ha megszuletett a gyerek akkor talalkozunk …mondtam oke ha igy gondolod …ra 2 nap mulva Valentin napon kuld egy uzenetet hogy Boldog Valentin napot kivan…Vissza irtam neki hogy ez most komolyan gondolja? tudja mi az a valentinnap? miert nem valami masik nonek kivan boldog valentin napot akit talan tud szeretni?boldog valentin napot az kivan a masiknak aki szereti akik kozt szeretet szerelem van…Erre azt valaszolta neki nincs uj noje es azzal hogy boldog valentin napot kivant azzal szerinte nem tett rosszat es ha uj not akar akkor azt az o orszagabol fog hozni aki nem log egesznap a chaten es azt teszi amit a ferje akar…ez volt Valentin napon azota semmi kontakt nem tudok rajta kiigazodni…en nagyon szeret es nagyon hianyzik nem ertem mit miert tesz

Kedves Kérdező! Ha jól értem Ön külföldön él a két lányával s külön él a mostani párjától, akivel szeptemberben ismerkedett meg, s akitől terhes lett. A párja a leírtak alapján féltékeny minden internetes tevékenységre, ahol más férfiakkal kerül kapcsolatba. Úgy tűnik, hogy neki olyan elvárása lenne, hogy Ön egészségesebben éljen s ne lépjen más férfival kapcsolatba. A kérdés az, hogy tudja-e Ön ezeket a tevékenységeket betartani az Ő kedvéért? Szereti-e annyira őt, hogy lemondjon ezekről? Érdemes lenne ott helyben párkapcsolati konzultációra vagy mediációra eljárniuk, hogy konszenzusra juthassanak, főleg, hogy nemsokára közös gyerekük fog születni. A párjával arról is kellene beszélniük, hogyha a baba megszületik, akkor hogyan képzelik el a jövőt. Sok sikert kívánok Önöknek Mindehhez!

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

A kerdesem az lenne hogy a leirtak alapjan ami tortent vagy epp a Valentin napi koszonto utan van meg esely arra hogy kibekuljunk vagy tenyleg hagyjuk?Sajnos kell egy kivul allo eszrevetele mert nem ertem ot ha azt mondja fejezunk be minden kapcsolat tartast akkor miert ir valentin napon smst

Kedves Júlia! A párja viselkedésén nehéz kiigazodni nekem is. Azért írtam, hogy beszéljenek arról, hogy a kisbaba megszületése után ő hogyan képzeli el az életét, hogy lássa, hogy lehet-e még közös jövőt tervezni. Amennyiben nem akar Önnel közös jövőt, akkor azt kell majd megbeszélniük, hogy a gyerek láthatását hogyan fogják megoldani.

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

6 éve hagyott el a társam. Új életet kezdett friss szerelmével abban a városban, ahol dolgozik. Mély bánattal gyászoltam, de elfogadtam. Pár hónap elteltével elkezdte az évekig tartó ígérgetéseit: hazaköltözik, velem él, csak én vagyok fontos neki stb… Én pedig el akartam hinni mindezt, mert szerettem, mert a volt életünknek csak az örömeit tartottam szem előtt. Ő rendre becsapott. Kettős életében hazudott folyamatosan. Hétvégén, ünnepeken hazajárt, nyaraltunk, utaztunk együtt. Általában nyaranta lett működésképtelen ez a helyzet, hisz a másik kapcsolatával is utazott, nyaralt…Nagy drámák, újabb ígérgetések következtek 5 évig ugyanazzal a forgatókönyvvel. Én egyre betegebben, de belementem ebbe a játszmába. Régen tartalmas életünk volt nagy beszélgetésekkel, élményekkel, én a közös házunkban maradtam, és vártam, hogy visszaváltozzon. Jártam pszichiáterhez 2 évig, kognitív terápiára másfél évig. Nem hittem el, hogy ennyire megváltozhat ember, hogy egészen mást mond, mint, amit tesz, hogy empátiára szinte teljesen képtelen, hogy átlátszó hazugságokká silányul köztünk a problémamegoldás. Semmilyen érdek nem vezethette hozzám: saját lakása van, elég pénze, szerető párja (akit állítólag régóta nem szeret). Hosszú ideje megérteni akarom a megérthetetlent: miért tette ezt velem, miért tettem ezt magammal.Megint egyedül maradtam (valójában 6 éve így van ez), megpróbálok csatlakozni egy társfüggő önsegítő csoporthoz, hiszen nyilvánvalóan magamon kell segítenem végre. Tele vagyok azonban szorongással. Csoportfüggő sem szeretnék lenni. Megoldás lehet-e számomra ez a terápiás forma? Köszönöm a válaszát.

Kedves kérdező! Köszönjük bizalmát! Megértem csalódottságát. hiszen sok évig élt azzal a reménnyel a szívében Ön, hogy visszatalál a párja Önhöz. A folyamatos ígérgetések ellenére nem teljesült a vágya, cserbenhagyottnak érzi magát. Úgy gondolom, hogy megoldás lehet az Ön problémájára a csoportterápia, mások visszajelzése sokan segíthet Önnek. Érdemes lenne pszichológiai tartalmú önismereti – és párkapcsolati könyveket olvasni (pl. Párkapcsolati klinika, Párkapcsolatok pszichológiája), illetve a manipulatív viselkedésről is olvasnia (pl. Kímélet nélkül, Báránybőrben, A hazugságok pszichológiája c. könyveket). Amennyiben a csoportterápiát nem tartja hatásosnak, akkor érdemes egyéni tanácsadást is igénybe venni (akár az itteni szakemberek közül).

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

17 éves vagyok, pszichológus, illetve pszichoterapeuta szeretnék lenni, de mindenki le akar beszélni erről a pályáról. Jó tanuló vagyok, és kifejezetten érdekel is ez a téma, de mindenki úgy gondolja, hogy mást kellene választanom, mivel nem tudnék elhelyezkedni és nem keresnék eleget. Emellett az egyetemeken nagyon magas a felvételi pontszám és korántsem biztos, hogy felvennének támogatottra (akármennyire is igyekszem, hogy jól sikerüljenek az érettségi vizsgáim), édesanyám pedig nem tudná kifizetni a tandíjat. Én azonban nem szeretnék mást tanulni, tulajdonképpen ez az egy dolog érdekel. Ezért is gondoltam, hogy megkérdezek ezzel kapcsolatban egy pszichológust. Ön mit gondol? Megéri pszichológiát tanulnom? Van esélyem arra, hogy bekerülök támogatottra? Vagy keressek valami mást, ami érdekel?

Kedves Érdeklődő! A pszichológus pálya nagyon tág körökben mozoghat: vannak, akik munkalélektannal, sportpszichológiával, iskolapszichológiával foglalkoznak, vannak tanácsadó pszichológusok, egészségpszichológia, neuropszichológia, stb. sokféle. Ha pszichoterapeuta szeretne lenni, annak az a menete, hogy elvégzi az 5 éves egyetemet, majd a klinikai szakpszichológiát, ami 4 év, és ezt követően 2 év a pszichoterapeuta képzés. utóbbi kettőt lehet párhuzamosan is végezni. Aki egészségügyben dolgozó pszichológus, állandóan képezi magát, módszert sajátít el, pl. kognitív pszichológia, hipnózis, analitikus képzés, sokféle létezik. De más pályákon is az “élethossziglani tanulás” az elvárt, pl. pedagógus pálya. Pszichológusként sok helyen el lehet helyezkedni, attól függően, hogy gyermekekkel vagy felnőttekkel foglalkozik-e a pszichológus. Előbb utóbb egy pszichoterapeutának lesz magánrendelése, és meg tud belőle élni (ezt azért írom, mert kétségként merült fel leveléből). Az egyetem alatt velem együtt számos társam tudott dolgozni (ezt a tandíjköltség miatt írom) és nem ment a tanulás rovására. Azt kérdezi, megéri-e? Ha kitartó, érdekli, szereti csinálni, akkor igen. De ez csak az én véleményem. A saját válaszát, hogy Önnek megéri-e csak Önmagának adhatja meg, ha belevág. Ez az Ön döntése. Biztos sokan adnak tanácsot pro és kontra. Én nem szeretném egyik irányba sem elmozdítani, de csak azért nem, mert ez az Ön döntése lesz, az Ön élete. Önnek kell majd abban a munkakörben dolgoznia, amit választ, nem a családjának, ismerőseinek, ill. másoknak, akik a tanácsot adják. A foglalkozásunk nagyon meghatározza, hogyan érezzük magunkat a mindennapokban: szenvedéssel megyünk-e be a munkahelyre vagy örömmel, hogy azt csináljuk, ami érdekel. Ha jól tudom egyszerre több helyre is beadhatja a felvételi kérelmet. Ha véletlenül az egyik nem sikerül, ott a másik. Ön annyit tud tenni, hogy felkészül a vizsgára. Fontos, hogy olyan intézményeket jelöljön meg, ami érdekli, mert hiába ad egy foglalkozás bizonyos anyagi előnyöket egy másikhoz képest, ha az embert nem érdekli, a pénz sajnos nem boldogít. Ha elfogad egy személyes hozzászólást: számomra örömteli, hogy azzal foglalkozom nap mint nap, ami érdekel. A legtöbb pszichológus kollégámnak pedig egyszerre több munkahelye is van, de persze ez nem garantálja, hogy mindenki el tud helyezkedni. Nincs garancia tehát, de bármit választ, mindenben lesz kockázat véleményem szerint. Sok sikert kívánok, bárhogy is dönt!

Egyéb / 2019.03.13.

Az élet minden apróságán stresszelek, félek hogy komoly problémákhoz fog vezetni. Mit tegyek? Keressek fel egy szakembert? Egy ilyesfajta terápia mennyi időbe telhet? Valamilyen tanács amivel tudnám kontrollálni?

Kedves Anna,
a stressz kontrollálásához ajánlható akár egy autogén tréning elvégzése is, illetve különböző mindfulness techinkák megtanulása, vagy akár egy önismereti csoport (akár mozgásterápiás, pszichodráma, nlp, stb.) is átsegítheti a nehéz helyzeteivel való megküzdésben. Ha a sterssz nagyon áthatja az életét, valóban komolyabb testi-lelki problémákhoz vezethet, így mindneképpen javaslom szakember felkeresését. Az, hogy pontosan mennyi időbe teli egy ilyen terápia, sok mindenen múlik, amit az első beszélgetés során a pszichológus szakemberrel megbeszélnek. Egy egyszerűbb stresszkezelő technika megtanulása akár 3-5 alkalommal is megtörténhet, komolyabb lépésekhez 10 alkalmat is szoktunk ajánlani. Javaslom, hogy bizalommal hívja az onlinepszichologus.net valamelyik szakemberét, amennyiben skype terápia/konzultáció mellett dönt.

Stressz / 2019.03.13.

Kedves Doktornő,
Nekem olyan problémám van, hogy ha pl. egy megbeszélésre kell menni akkor beülök és rögtön mennem is kell onnan mert izzadni kezdek és ver a szívem nagyon. Ez sokszor kellemetlen leginjább a munkahelyemen. Sportolásnál sem verejtékezem ennyire.

Kedves Imre! Köszönjük, hogy megtisztelt bizalmával minket! Ennyi információ alapján nem tudom diagnosztizálni, de valószínű, hogy valamilyen szorongásos problémával állunk szembe. Érdemes lenne szakemberhez fordulnia amennyiben tünetei rövid időn belül nem rendeződnek (akár a helyi pszichiátriai gondozóban, akár az itteni munkacsoportból).

Szabó Lili Félelmek és szorongások / 2019.03.13.

Jónapot Kivánok!
Tegnap éjjel azt álmodtam hogy a mamáméknál voltam és egyszer csak egy ilyen 5 év körüli kislány megjelent és ahányszo megjelent annyiszor tűnt el valaki. Amikor már végül eltűnt mindenki akkor és valahova ki voltam kötve és nem láttam semmit és sirtam. Ebben a pillanatban kelltem. Ez mitől lehetséges?

Válaszát előre köszönöm

Kedves Kérdező! Zaklatott álmokat sok minden okozhat. Ha visszatérően vannak feszültséget okozó álmai, melyek kihatással vannak nappali feladataira, javaslom keressen fel szakembert. Az álmok elemzése egy párbeszédben folyó munka, egyes terápiás módszerek részét képezheti. A pszichológiában “álmoskönyv” nem létezik, amivel megmagyarázhatnánk egy álmot.

Alvászavarok / 2019.03.13.

Jónapot!
Már 1,5 éve van egy párkapcsolatom és hát eléggé furcsán mostanában a dolgok. Folyamatosan veszekszünk és nincs egy jó szavunk se egymáshoz. Kezdek kétségbe esni hogy mi lesz ha ez igy folytatodik tovább.
Mit javasolna?

Válaszát előre köszönöm

Üdvözlöm! Érdemes először végiggondolnia, hogy milyen események, élethelyzet előzte meg, hogy veszekednek, min veszekednek pl. mindig ugyanazon-e, illetve javaslom, hogy vesse fel párjának, hogy önnek ez probléma, zavarja, szeretné, ha javulna ismét a kapcsolatuk. Esetleg gondolkodjon azon, mivel lehetne javítani a helyzeten pl. programokkal, gesztusokkal, ami párjának örömet szerez és hasznos volna, ha Ön is meg tudná fogalmazni felé, minek örülne. Ha kölcsönösen kedvesen fordulnak egymás felé, odafigyelnek egymás igényeire, akkor az összezördülések sem tűnnek olyan “erősnek”. Életkorát is megírta, és abból kiindulva, hasznos lenne egy felnőttel is pl. szülővel, tanárnővel, vagy olyan felnőttel, akiben bízik, megbeszélni nehézségeit.

Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Nyirokrák sugárterápia okozta kóma és feledékenység + állandó, erős szédülés áll fenn kb. 5-7 éve. A rák nem tért vissza. De a felsorolt problémák miatt a férfi aki a párom volt elhagyott. Nem tudom kivel kibeszélni, gyógyszert sem vagyok hajlandó szedni és valamilyen szinten depressziós vagyok, amin az anyagi körülményeink és a szülaim magas életkora nem segít, hanem csak mélyíti a szakadékot. Szüleimnek teher, ha valahova el kell járjak, így mozgásrehabilitációm is bentfekvős… Mit ajánl? Hogyan húzzam ki magam a gödörből? Öngyilkos nem leszek, mert nem megoldás, de szívesen menekülnék, csak nincs merre… Barátaim nincsenek… Köszönöm, ha ír: hetpettyes@yahoo.com Feledékeny vagyok, ezért itt biztos nem fogom a választ keresni… Üdvözlettel: Viktória

Kedves Viktória! Írtam az email címére.

Félelmek és szorongások / 2019.03.13.

1eve oszejottem valakivel a problemam az hogy nem igazodok ki rajta par honapja bortonbe van .leveleztunk es nagyon szep leveleket irt nekem aztan latogatsra keszultem hozza ezert az utolso levelere ne valaszoltamgondoltam majd ot beszelunk ugyis de utolso pilanatba megse tuda elmeni hoza me akartamneki irni de kozbe megtudtam hogy levelezik masal is aki engem eleg rosz irbe tuntetett fel eddig o ezt irta nekem o nem levelezik vele es kozbe megis ezrt en nem irtam neki egy ideig aztan 1honap utan megis megirtam miert nem mentem el es miert nem irtam de o nem irt azota se nem ertem mi tortent vele milehet az oka hogy nem valaszol .pedig utolso levelebe is velem trevezte a jovot

Kedves Ica! Köszönjük bizalmát! Megértem csalódottságát, valószínűleg a párja nem volt őszinte Önnel, hogy csak Önnel tartja a kapcsolatot. Az igazság kiderülése után Ön miért ragaszkodik hozzá még? Adjon elég időt magának, hogy érzelmeit le tudja zárni, érdemes több pozitív élményhez jutni ebben az időszakban, több programot szervezni a barátokkal, és a családtagokkal, esetleg új tevékenységekbe belevágni. Idővel pedig újra ismerkedhet más férfiakkal, ha már lezárta kapcsolatát. Sok sikert kívánok mindehhez!

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Jó napot!
Tudom, hogy ez nem ér fel egy személyes beszélgetéssel. Ezért nem segítséget várok. Csupán arra szeretném önt kérni, hogy mondja el, maga szerint mire utalnak a “tüneteim”.
Kiváltó okokat azért nem írok, mert csak pár mondatom van megfogalmazni a problémát.
Ez egész életemben így volt, nem tudom milyen enélkül az élet.
Folyamatosan stresszelek a dolgok miatt. Legyen az egy anyagi helyzet, vagy akár egy éppen aktuális sérelem, vagy valami ami már évekkel ezelőtt történt. Főleg, ha én rontottam el valamit, akkor nagyon sokáig büntetem magam. Nem szeretek sok ember között lenni, pl. a háziorvosnál a sok ember között kikészülök. Szédelgek, ha valaki mellém ül, lezsibbad az az oldalam, menekülni akarok. De ugyan ez van, ha nem készülök fel lelkileg egy beszélgetésre. Elvörösödök, és csak az jár az eszemben, hogy el akarok menni, hiába kedves az illető. És habár ennyire irtózom az ilyen helyzetektől, rettenetesen vágyom rá, hogy valaki foglalkozzon velem. De ha rossz a kedvem, azt bántom akit a legjobban szeretek. És ha az eszembe veszek egy teljesen alaptalan dolgot (ami ált. az, hogy elhagynak mert könnyen találnak nálam jobbat). Hiába mondanak észérveket, nem tudom miért, nem győznek meg. Félek és mindig menekülni próbálok ha ilyen jut az eszembe. Ellökök mindenkit és reménykedem, hogy kitartanak. De sokszor nem. Minden párkapcsolatom ezért ér véget. Nem bírják ki, hogy ilyen vagyok. De már én sem bírom hova tovább rombolni magam se lelkileg, se fizikailag. Nem vagyok képes szembenézni mégegy hibámmal.
És mindenki mondogatja, hol hibázok, de miért nem vagyok képes megváltozni?
Elnézést a hosszú szövegért, kitört belőlem, ahogy belekezdtem.

Kedves Kérdező! Köszönjük a bizalmát! Úgy érzékelem régóta szenvedést okoz Önnek ez a probléma. A “tünetei” alacsony önértékelésre utalnak levele alapján. “Nem vagyok képes megváltozni” írja. Ebből azt veszem ki, hogy már próbált önmaga változtatni önmagában valamin, valamiken, de nem érez eredményt. Pszichológusi segítséggel lehetséges önértékelését javítani. A honlapról bármelyikünk szívesen áll rendelkezésére, vagy lakhelyén javaslom pszichológus felkeresését.

Félelmek és szorongások / 2019.03.13.

Kedves Doktornő, Melinda!

Érzelmi gondjaim vannak, mely a következőből fakad:
– 12 évvel ezelőtt jártam egy lánnyal, mindent elsöprő szerelem volt de pár hónap múlva vége lett (volt egy szokásom amit a lány nem szeretett és emiatt). Egy évvel ezelőtt beszélgettünk messengeren és kiderült még mindig lángol az a szerelem mindkettőnk részéről, majd most februárban voltam otthon pár hetet – mivel én külföldön élek jelenleg – és találkoztunk. Első randin szeretkeztünk is, majd még egy hétvégén tudtunk találkozni, mivel neki volt/van barátja és októberben hunyt el az édesanyja. Állítólag az első randink előtt szakítottak (febr. 4), de még mindig együtt laknak albérletben. Amióta visszajöttem a lány nem ír, nem keres és az volt az indoka hogy így könnyebb elfogadnia ezt a helyzetet, ha nem beszélünk, mivel ő nem akar külföldre jönni, én pedig még nem akarok hazamenni. Az együtt töltött időt átgondolva, készítettem egy listát a + kontra – tulajdonságokról és a – van többségben, de nem tudom elfelejteni őt, valahogy minden reggel bízom benne hogy ír, vagy felhív, pedig tudom nem ő az igazi. Mi a probléma akkor, miért akarom őt?
Biztos hazudott is a szakításról – ez számomra nyilvánvaló – de megesküdött az életemre hogy igazat mond. Vagy ez már csak a birtoklási vágy lenne? Hogyan felejtsem el őt minél hamarabb? Nagyon szeretném már megtalálni az igazit, de úgy érzem folyton elkerül, és jelenleg esélyét sem látom hogy találkozzak a Ő-vel 🙁
Válaszát köszönöm!

Tisztelettel:
Norbi

Kedves Kérdező!

Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna önismereti munkával végiggondolnia, miért ragaszkodik ehhez a lányhoz a racionális érvek ellenére. Megérteni, mivel fogta meg Önt annyira. Az érzelmi feldolgozás legfontosabb része a velünk történő nehézségek átgondolása, az ezzel kapcsolatos fejlődési feladatok megértése, véghezvitele.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Tisztelt Doktornő.
Olyan temaval kapcsolatban kernem segitseget,amit mar nem nagyon tudok kezelni.
Az elmult masfel evemben olyan dolgok tortentek velem,amit nehezen dolgoztam eddig fel. Anyagi problemak,kenyszeritett abortusz,megeroszakolas es egy veteles,koltozes,uj kapcsolat amiben azt hittem,hogy ujra talpra tudok allni es tamaszkodhatok lelkiekben valakire.Ami igy is volt egy ideig. A jelenlegi kapcsolatomban minden tokeletesen mukodott amig ossze nem koltoztunk,ahol felmerulnek olyan problemak,ami miatt olyan stressz er,hogy nem tudok bemenni a munkahelyemre,annyira rosszul erzem magam. Sajnos ez az eveim alatt is igy volt,ha tul nagy stressz ert kihagytam a munkat. Szoval a jelenlegi parom teljesen elhidegult tolem,mert nem haladunk egyrol a kettore,a koltozes es munkahelyi problemak miatt,tul sok lenne leirnom,de nagyjabol megprobalom megfogalmazni a tortenetet. Tehat nincs most munkahelyem körülbelül 1 hónapja ezért a párom tart el,ami neki nem fér bele a kapcsolatunkba mert őt egyszer millios anyagi karban hagyta a volt partnere. Viszont en nem az vagyok aki kihasznalna,csak egyszeruen nem talaltam eddig munkat pedig mindennap kerestem,az elmult 9 honapban 5 honapot dolgoztam osszesen,mert sokszor van valami egeszszegugyi problemam,amit magam sem ertek. Szivdobogas,szedules,,remeges amire neha szedek gyogynovenyes nyugtatot,neha hasznal neha nem..Szoval ebbol adodoan a paromnak ebbol elege lett az anyagi problemakkal kuzkodve,amit teljesen megertek es probalom helyesen csinalni a dolgokat,de egyszeruen valami mindig visszahuz ha arra gondolok mi tortent velem,meg ha akaratlanul is,es o ezt keptelen megerteni mert azt hiszi kifogasolok es mar reg volt, pedig a kapcsolatunk elejen teljesen megertett es tamogatott es szeretett. Mara mar ezt nem erzem,kozombos,nem ad egy puszit sem,csak nagyon ritkan,kiveve ha szexualis eletet akar elni,akkor kozeledik..de az elmult egy hetben is arrol volt szo hogy koltozzek el mert o nem fog eltartani senkit sem,tudnek edesanyamhoz menni,de nem szeretnek mert vele akarom az eletemet elni,benne ugy ereztem megtalaltam aki passzol,minden teren. Ő egyebkent 37 eves en 25,sok a korkulonbseg is,mind a kettonknek van egy gyereke mas kapcsolatbol,de az ove a gyermek edesanyjaval el,az enyem viszont edesanyammal,pont azert amiert tortent ez az elmult 1.5 ev. Ami miatt is teljesen kivagyok hogy nem tud velem lenni a sajat gyerekem.Bonyolult az egesz es tudom hogy szuksegem van egy kulso szemely segitsegere mert nem birom tovabb lelkileg,teljesen ossze vagyok torve es senki nincs aki tamogasson. Amire a parom valasza az volt hogy hulyeseg,mert csak direkt magamnak csinalom csak hogy ne kelljen dolgoznom..meg hogy ki fogja azt fizetni,es szedjem ossze magam. Probalom,de nagyon nehez. A lenyege a kerdesemnek az lenne,hogy en ugy erzem a parom csak akkor szeret ha penz van,azaz ha mindkettonknek mert kulon kasszan elunk/eltunk most ,amint emlitettem az elmult honapban o finanszirozta a megelhetest..talaltam munkat,hetfotol kezdhetek is…de akkor is kozombos es nem tudom hova rakni ot,mit tehetnek meg..?! Neha mar azon gondolkodom,hogy mi ertelme elni ha ennyi rossz tortenik a vilagban,,nem a parkapcsolat miatt,hanem osszesegeben…probalok en pozitiv lenni de mindig jon valami rossz.Remelem erthetoen fogalmaztam az osszevisszasagban.

Koszonom a valaszat elore is.

Szep napot onnek.

Kedves Kérdező! Lehet párkapcsolati konzultációt igénybe venniük, ami segítheti kapcsolatuk rendbehozatalát, ha párja is akarja.Párja múltbeli sérelmeit hozta a jelenlegi kapcsolatába, ez is zavarhatja a viszonyukat, ahogy leveléből feltételezem. Neki is jó érzésekkel járna, ha bízni tudna Önben. Egyéni terápia pedig abban segíthet Önnek, hogy másfél évvel ezelőtti traumáit feldolgozza. Érzékelem, hogy Ön nagyon szenved, ezért javaslom szakemberek felkeresését. Pszichiátriai szakrendelő pszichológusa ingyen ellátást biztosít. Remélem találnak megoldást!

Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Fél éve mentem férjhez, alig egyéves ismerkedés után. Férjem válófélben volt, amikor megismerkedtünk, 14 éves kapcsolatot zárt le maga után. Gyermekük nincs (ez is a válás egyik oka volt). Felesége szülei és testvére már nem élnek (balesetben haltak meg évekkel ezelőtt). Állítólag, ez a tragédia mindvégig kihatott kapcsolatukra. Férjem lezárta vele a kapcsolatot minden téren, hogy hozzám mérten tiszta lappal induljon, nem találkoznak, nem kommunikálnak. Nemrég derült ki, hogy férjem szülei találkozgatnak vele, kapcsolatban vannak volt menyükkel. Állítólag sajnálják, mert egyedül van. Amíg házasok voltak férjemmel, nem volt jó kapcsolata a feleségnek férjem családjával. Nem szeretett anyósomékhoz sem járni, többször előfordult, hogy telefonhívásaikat sem fogadta, férjem szerint lenézte őket. Esküvőnk után kezdett el vele anyósom barátkozni, ahol anyósom ösztönözte a kapcsolatot, hívogatta, amely információim szerint egyre erősödik köztük. Anyósom vele osztja meg lelki bajait. Ez engem és férjemet egyre jobban zavar (hiszen kértük, ha valami panaszkodnivalója van, hozzánk forduljon, nyitottak vagyunk, meghallgatjuk, megértjük), és szeretnénk, ha már nem tartozna családunkba az említett hölgy, de anyósom sajnálatra hivatkozik, miközben azt állítja, hogy mi vagyunk számára az első helyen. Tettei valahogy mégis ellentmondanak. Kértük, hogy zárja le végleg volt menyével a kapcsolatot, de nem hajlandó. Úgy érzem, mintha engem nem tudna menyeként elfogadni és a régit akarná vissza. Ezt természetesen tagadja. Engem mégis egyre inkább bánt, és ez vitákat szít férjemmel. A hölgy is egyre belelendül dolgaiba, mert újabban férjem nővérének gyerekeivel is elkezdte ápolni a kapcsolatot, ajándékokat vesz nekik, amit a korábbi években férjem szerint sosem szokott. Engem ez nagyon zavar, mert úgy érzékelem, mint egy kísértetet, mely visszajár a múltból és osztozni akar velem azon a „szerepen“, ami már engem illet. Személyesen nem ismerem és nem is szeretném, s állítólag még azt sem tudja, hogy volt férje újra megnősült. Anyósom azt állítja, rólunk neki egyáltalán nem beszél. Úgy érzem, őt választotta kettőnk helyett. Mit tehetnék ebben a lehetetlen helyzetben? A hölgyet megértem, hogy nincs családja, de ha már elváltak férjemmel egymástól és azelőtt sem volt felhőtlen kapcsolatuk, akkor úgy lenne korrekt, hogy felhagy a családjával is, mert ő már nem tartozik ide. Ehelyett, mintha minden a legnagyobb rendben lenne, lassan mérgezi kapcsolatunkat férjemmel (anyósommal együtt).

Kedves Linda! Köszönjük kérdését! Megértem aggódását a családja miatt. Kikényszeríteni döntéseket azonban nem lehet a családtagjainktól. Az, hogy az Ön anyósa és sógornője tartja a kapcsolatot a férje volt feleségével, ez az ő döntésük és magánéletük. 14 évig egy családhoz tartoztak ők, s valamiért úgy érzik, hogy tartaniuk kell a kapcsolatot. Annyit viszont lehetne kérni, hogy Önöknek (férjének és Önnek) ne meséljenek vagy beszéljenek erről, mert ez bántja Önöket, ez az ő saját ügyük legyen, amiről Önök ne tudjanak információkat (mint ahogy az anyósa sem beszél Önökről nekik). Az Ön férje lezárta vele a kapcsolatot, az Önök kapcsolatába a volt feleség már nem tartozik bele. Amennyiben a kérésük ellenére továbbra is információkat adnak erről a kapcsolattartásról, s ugyanúgy zavarni fogja Önöket ez, érdemes lenne családkonzultációt igénybe venniük, akár a helyi családsegítő szolgálatál, akár az itteni szakemberek közül, akik vállalnák.

Szabó Lili Konfliktus a családban / 2019.03.13.

Tisztelt Doktornő

Nem is tudom hol kezdjem.Én 22 éves vagyok, a barátnőm most tölti be a 22-at.A barátnőm bipoláris depresszióban szenved.Egy hónap múlva leszünk egy évesek, és a betegsége miatt többször veszekszünk.Sajnos többnyire csak hétvégén tudunk találkozni , 30 km-re lakunk egymástól.A betegségéből adódóan gyakran összekapunk.Se kezelés se megfigyelés alatt nem áll, a segítséget pedig támadásnak veszi akármilyen finoman is próbálok vele beszélni.Alapjában egy jókedéjű , türelmes és mindennek megpróbálom látni a jó oldalát típusú ember vagyok.Próbálom a barátnőm életét megkönnyíteni de a türelemmel és a kedvességgel már nem megy.A barátnőm egyedül él.Állandóan agresszív , dühöng, nagyon nehéz a jobb paillanatában elkapni.Nagyon nehéz nekem is én neki is.Engem már a szakítás gondoltata foglalkoztat úgy kétségbe vagyok esve de nem merek lépni mert szerintem tragédiába torkollana a történet.Állítása szerint már hozzászokott a betegségéhez, de nem így van.Számomra pedig elviselhetetlen ez a helyzet.Nagyon szeretem és ő is szeret, de nem érzem a betegsége miatt és ez nagyon bánt.Bármennyire is próbálok jó lenni úgy érzem nem tudok megfelelni neki, és ő is a fejemhez vágja hogy én vagyok a hülye mert engem tényleg szeret csak nem veszem észre.El szeretném érni azt hogy lássa be hogy orvoshoz kell fordulni én többször megjegyeztem hogy mindenben támogatom és ott leszek mellette de nem akarja semmiképp.Nagyon szeretem de már a találkozások nem olyan jók , szomorú vagyok és látja rajtam is de nem merem neki elmondani hogy egy elviselhetetlen személyiség mert abból megint a veszekedés lenne.Minden találkozás után a sírás kerülget úgy megyek haza és nem tudom hogy meddig bírom.Már nincs annyi türelmem persze próbálok ugyanúgy kedves és türelmes lenni de egyre nehezebben megy.Tudom hogy szeret gyakran mondja hogy még soha senki nem értette meg ennyire aki ennyi veszekedés után is vele marad és nem hagyja el, de kikészültem nem tudok aludni se enni rendesen , figyelmetlen vagyok a hétköznapokban , rossz és szomorú kedvem van állandóan és kezdem feladni. Állandóan aggódok rettegek hogy mivel köt belém legközelebb.Senki nem tudna rá hatni ,szüleivel nem tartja a kapcsolatot barátai nincsenek.Semmi képpen sem szeretném kényszeríteni mert egy életre elveszteném a bizalmát és megutálna.Ebben kérem a segítségét hogy lássa be ez így nem mehet tovább , hogy magától jöjjön. rá , szerintem külső segítség nem eshet szóba.Utál telefonálni úgyhogy csak chaten tudunk beszélni hétköznap.Gyakran foglalkoztatja az öngyilkosság gondolata és félek hogy hülyeséget csinál.Szóval súlyos a helyzet , vigyázok rá ahogy tudok és sokat beszélgetek vele a jobb pillanataiban hogy megértsem.Mindenképpen segíteni akarok neki akármi is az ára bármi legyen nem érdekel.Ha vele vagyok inkább már nem is nagyon beszélek hogy ne vitázzunk.És teljesen leamortizálódtam idegileg és lelkileg is.Nagyon remélem hogy tud segíteni.Biztos vannak nagyobb gondok is az életben de nekem ez már a világvége.Várom mi előbbi válaszát.Köszönöm előre is.

Kedves Kérdező! Köszönjük, hogy megtisztelt bizalmával minket! Leveléből kiderült a számomra, hogy barátnőjéért nagyon aggódik. Sajnos a bipoláris depresszió betegséget nehéz kordában tartani (ha jól értettem már diagnosztizálta orvos őt, csak nem jár kontrollra), mindig figyelni kell, hogy mikor változnak a szakaszok (mánia, depresszió). Sajnos a betegségtudat sem szokott mindig meglenni ezeknél a betegeknél, így sokszor maguktól elhagyják a gyógyszert, amint picit jobban lesznek, vagy egyáltalán nem is szedik. Ezek a szakaszok valamilyen szinten mindig meg lesznek az életében, csak lehet, hogy csillapodni fognak a tünetek vagy ritkábban jönnek elő az idő előrehaladtával. A leírtak alapján úgy gondolom, hogy szüksége lenne a barátnőjének rendszeres orvosi kezelésre. Amennyiben öngyilkosság gondolata foglalkoztatja, akkor az ő háziorvosának is érdemes lenne jelezni ezt, hogy elmondhassa, hogy milyen kezelési lehetőségek vannak ott az ő számára (akár Ön is jelezheti ezt). Azt javaslom, hogy beszéljen a barátnője testvéreivel, vagy egyéb rokonával, (akivel tartja ő a kapcsolatot) aki elérhető, hogy közös fellépéssel meg tudják győzni őt a kezelés fontosságáról és szükségességéről. Öngyilkossági fenyegetőzés esetén még a mentőt is ki lehet hívni. Önnek is ki kell tűznie egy határt, hogy meddig próbálkozhat nála abban, hogy segítsen neki. Az Ön fizikai és lelki egészsége is fontos, nem szabad, hogy Ön is “rámenjen” erre a történetre.

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.