Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Párom 21 éves kapcsolat után – 3 gyermekünk van 9,12,14 éveek – interneten megismerkedett egy férfival. Beleszeretett, de a korai lebukás (első találkozó) után is fenntartja a kapcsolatot. Sok mindent megbeszél velem, és bár szerinte sem normális, de két férfit szeret. Egyelőre nem tud hosszútávon gondolkodni, még a párterápiáig sem tudunk egyelőre eljutni. Most abban maradtunk, én nem akarok több információt erről a kapcsolatról. Kérdésem: hogyan viselkedjek akkor, ha tényleg fontos nekem és szeretem. Szeretnék a problémáink mélyére ásni, de most úgy tűnik még nem lehet. Otthon normális hangnemben élünk, de engem már felőröl ez a helyzet. Köszönettel: István
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Úgy gondolom, hogy most Ön ezzel a viselkedésével (nem beszélnek a másik kapcsolatról) úgy tesz, mintha szemet hunyna a probléma fölött. Ez a helyzet hosszú ideig nehezen tartható fenn. A párjának el kellene döntenie, hogy akar-e energiát befektetni a helyzet normalizálására vagy sem. A párterápia segítene abban, hogy valamilyen közös döntésre jussanak, ezt hangsúlyozni lenne érdemes a párja felé. Amennyiben ő továbbra is ellenáll ennek, s nem hoz döntést Ön és a másik férfi között, át kellene Önnek gondolnia, hogy vajon vele tudna-e így együtt továbbra is élni.
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Doktorno!
17 eve vagyunk egyutt a ferjemmel. O 41 en 35 eves vagyok. 2 gyerekunk van 8 es 3 evesek. Sose hittem hogy o az igazi, mar az elso 2 ev utan megcsaltam. Gyorsan elmult a szenvedely es mindig azt kerestem, masban. Probaltam neki elmondani hogy mi van. Sose vett komolyan, azt hitte minden rendben van a mai napig. Azert maradtam mellette mert sosem volt eleg batorsagom elhagyni es szeretem, de nem ugy ahogy kellene es megerdemelne es mellette mindig biztonsagban voltam. Valahol mindketten hibasak vagyunk hogy ez van.
Kulfoldon elunk es nyaron haza mentem a gyerekekkel. Gyorsan megtalalt egy regi fiu, aki nagyon sokaig szerelmes volt belem 20 evvel ezelott. Akor en nem igazan szerettem. Most 6 het utan orult szerelem lett belole. Neki is csaladja van, 2. Sose szerette a feleseget, azert vette el mert terhes lett. A kerdes az, hogy szabad-e elvennem a gyerekektol a ferjemet es haza koltozni egyedul,es elvenni, azt a lehetoseget amit o tud nyujtani nekik, nyelvtanulas iskola, jobb elet, es en meg aldozzam fol magam ertuk, mert ez lenne a helyes a gyerekek szemszogebol. Vagy van e jogom uj eletet kezdeni ,ha tobbe mar nem lehetek boldog a ferjemmel. akar egyedul a gyerekekkel, ugy hogy tudom az apjuk jo apa es ertuk el, es emiatt csak ritkan lathatnak mert o nem fog haza koltozni?
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Felmerül bennem kérdésként, hogy a régi barátját 6 hét alatt vajon mennyire tudta ki/megismerni, hogy már Ön a költözésen is gondolkodik. A férjével úgy gondolom párkonzultációra/párterápiára kellene menniük, hogy a feltett kérdésekre választ kapjon, hiszen közösen kell dönteniük a gyerekek jövőjéről, s az Önök kapcsolatáról. Beszéljen őszintén és komolyan a férjével az adott helyzetről, ne hagyja, hogy ő viccet csináljon belőle, hangsúlyozza a probléma nagyságát.
Üdvözlettel:
Szabó LiliA következő ügyben írok Önöknek. A párom ADHD-s. Ezt tudjuk, kezelték gyerekkorában, kicsit fura volt, meg szétszórt, de egyelőre nem okozott komolyabb problémát. Vannak fura szokásai, de rendben van az önbecsülése (hűű, de még mennyire :), sosem érdekelték a kritikák. Ha csúfolták, és ezt elmesélte az anyukájának, akkor ő megkérdezte: “És te valóban olyan vagy, vagy azt teszed, amiért csúfolnak? – Igen. – És zavar téged a csúfolás annyira, hogy emiatt ne csináld többet ezt a dolgot? – Nem. – Akkor ne érdekeljen.” Leérettségizett, minden rendben volt. Viszont most egyetemre jár. És itt jöttek a problémák. Eléggé magasra tette a lécet, nehéz szakot választott, bonyolult, nehéz megérteni, és rengeteg esszét kell rá írni. Az első évet nem tudom, hogyan végezte el. Egy csomó mindenből pótvizsgázott (külföldi egyetemre jár, így a vizsgarendszer inkább a gimis viszgarendszerre hasonlít, csak itt minden év végén minden tantárgyból van vizsga, és ha itt megbuksz a pótvizsgán, akkor elköszönnek tőled). Végül átkönyörögte magát. A második évében próbáltam rá odafigyelni, csináltunk tanulási tervet, próbáltunk kitalálni stratégiákat. Igyekeztem a lehető leginkább tehermentesíteni minden más alól, igyekeztünk optimalizálni a szabadidőt és a tanulást, és Isten a tanúm, igyekeztem vele türelmes lenni, és csak néha törtem ki. Kipróbáltunk jutalmazási rendszert, büntetéseket, de semmi. A beadandóit nem igazán adja be, vagy ha igen, akkor sem jók, hiszen a szükséges idő tizedét tudja csak rászánni. Azt mondja, hogy mindig, amikor neki kell állnia egy beadandónak, úgy érzi, mintha egy tériszonyos embernek kéne leugrania egy hatalmas szikláról. Én mondtam neki, hogy én akkor is szeretni fogom, ha nincs diplomája, de ő szeretne. Azt mondja, hogy de őt érdekli ez a szak, és ő akar diplomát. A munka miatt is, és azért is, mert neki ez presztízskérdés, és mert nekem lesz. De közben azt is mondja, hogy őt a jegyek nem motiválják eléggé, meg semmi se motiválja eléggé ahhoz, hogy le tudja gyűrni ezt a problémát.
Azért fordulok Önökhöz, mert nem tudom, mit lehetne még csinálni. A második éve még az elsőnél is kataszrofálisabb lett, most nem tudom hogy fogja átkönyörögni magát. Még az eredményeket várjuk. Próbálok utána olvasni, szakkönyveket olvasok, meg minden egyéb, de semmi sem válik be. Nem akar gyógyszert szedni, mert azt mondja, hogy az szörnyű, én pedig nem akarom erőltetni, de már tényleg nincs semmilyen ötletem. Esetleg tudnának mondani olyan módszert, amivel mások már le tudtak diplomázni? Persze tudom, hogy minden eset más, ezért próbáltam ilyen részletes leírást adni, de hátha neki is beválik valami. Bármilyen tanulástechnikát elfogadunk, a mostani eredményeknél már úgysem lehet rosszabb.
Előre is köszönöm a segítséget, és elnézést kérek a regényért. További szép napot.
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy Ön nagyon támogatja a párját, az ő terveinek megvalósulását. A párjának azonban sajnos nem erre van szüksége (ráadásul ez az Ön számára igen megterhelő is lehet), hanem arra, hogy képessé váljon egymaga is a nehézségek leküzdésére, a diplomaszerzésre. Ehhez az önismeretén kellene dolgoznia, hogy megértse, miért rémül meg és blokkol le a vizsgákon, a beadandó írás előtt és kezelni tudja ezeket a helyzeteket. Ehhez önismereti csoportban való részvételre vagy egyéni terápiára van szükség.
A tanulástechnikai stratégiák váltása, ahogy Ön írta is legfeljebb átmeneti “gyógyszer”, csak elodázza a valódi szembenézést a problémával.
Üdvözlettel:
Habis MelindaSzeretném kérni tanácsát! Abban hogy én egy 14 éves lány vagyok, fejlett gondolkodasú, koromhoz képest okos. Sok mindenhez hozzá tudok szólni. Viszont egy gond van. Egy 33 éves férfi tetszik. Kezdek beleszeretni. Lehet hogy tetszem neki, mert koromhoz képest többnek is nézek ki. Szóval kérdezném hogy mit tehetnék? Ő fiatalabbnak néz ki sokkal. Ennek mennyi lehet az esélye. Felejtsem el? Vagy érdemes adni egy esélyt ennek a dolognak? Előre is köszönöm segítségét, és válaszát.
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Ez a férfi milyen szándékkal közeledik Ön felé? Mennyire ismeri ezt a férfit? Úgy gondolom, hogy több személlyel kellene beszélnie erről (pl. szülők, tanárok, iskolapszichológus, barátok) hogy ők mit gondolnak a kapcsolatról, mielőtt a döntést meghozná.
Üdvözlettel:
Szabó LiliKöszönöm válaszát! Az előző kérdező vagyok. 🙂
Nem adott még tiszta jeleket arról mit is érezne. Célozgatni szokott rá de nem mondja ki konkrétan. Az a gond hogy nem tudom mit érez, mert ha tudnám hogy semmit nem érez akkor békénhagynám. Nem tudom hogy adjak e- esélyt ennek az egésznek. Egyenlőre, a barátaim azt mondták meglehet tetszem annak az illetőnek. De semmilyen agresszív cselekvést nem tesz. Egyszer találkoztunk akkor simán elbeszélgettünk, kedves volt, vicces. Azóta is beszélgetünk az interneten keresztül. Mindennap. Teljesen általános dolgokról. És egy településen lakunk. Van amikor (véleményem szerint) találkozna velem, viszont fél a szüleitől hogy megtudnák vagy valami ilyen lehet a háttérben. Nem tudom mit tegyek!
Kedves Kérdező!
Amíg ez a férfi nem tesz lépést Ön felé, addig szerintem nem kell őt komolyan venni, ha kifejezi szándékát Ön felé akkor lenne érdemes mások véleményét is kikérni.
Üdvözlettel:
Szabó LiliJó estèt kivànok 🙂 Segitsègèt szeretnèm.kèrni van egy 2.5 èves kislànyom aki bölcsödèbe jàr ès van egy kislàny aki mindig megharapja 🙁 ..Ha mondom.a kislànyomnak megyünk bölcsibe harapja a kezèt hogy ott megharapjàk ..meg van amikor vèletlenül bàntják..Mi a fèrjemmel teljesen kivagyunk hogy bàntjàk többször szova tettük de azt mondjàk fogadjuk el ez közössèg nincs mit tenni.Azt szeretnèm kèrdezni.hogy ön szerint ez hogy hat a kislànyomra ?? Lehet hogy ez a kislelkèt megviseli ? Mert ettöl fügetlenül szeret bölcsibe jàrni 🙂 köszönöm szèpen a választ 🙂
Kedves Kérdező!
Szerintem nagyon jó, hogy szólt a nevelőknek a harapásokról, nem szabad ennyiben hagyni a dolgot, mert különben könnyen elterjedhet az erőszak a közösségben, a kislánya pedig megtanulja azt, hogy ezzel szemben tehetetlen. Én úgy gondolom hogy a legkisebb gyermekre sem szabad ráhagyni az agresszív viselkedést, nekünk, felnőtteknek kell megtanítanunk őket arra, hogy konstruktívabb módon fejezzék ki a vágyaikat.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Lili!
44 éves férfi vagyok a feleségemmel 19 éves házasok vagyunk. Két gyermekünk van 14 és 16 évesek. Egy évvel ezelőtt kezdődtek azok az események melyek miatt most kétségbe vagyok esve. Egy éve a feleségem szilikonmelleket rakatott be magának, mert a szoptatás miatt megereszkedtek a keblei. A döntést közösen hoztuk meg, bár én elmondtam neki, hogy számomra ő így is tökéletes, de végül a műtét mellett döntött. Ezt követően megműttette a szemhéját is. Ezekkel egy időben elkezdte teljesen elhanyagolni a családját. Az elmúlt egy évben mindössze két alkalommal voltunk együtt szexuálisan. Noha eddig mindig főzött most nem teszi, nem cseréli ki a gyerekek ágyneműjét és még sorolhatnám. Nyilván ez nem csak az ő dolga, mindig segíteni szoktunk neki, de most minden ilyesmivel leállt. Elkezdett sportolni és heti háromszor edzésen van, hétvégén pedig órákat tölt versenyen. Baráti köre az edzésen megjelenő 15-25 év közötti lányokból áll, akikkel a szexről és a fiúkról van non-stop szó. Három hete kiderült, hogy egy éve levelezik a fiam edzőjével, aki szintén több gyermekes apuka, és vonzódást és kötődést érez iránta, de állítása szerint nem szerelmes belé. Azt mondja, hogy ő nem tett semmi rosszat, nincs bűntudata a történtek miatt. Amikor ezekről a dolgokról kérdezgetem azt válaszolja, hogy amikor 14 és 20 év között volt a szülei nem engedték el sehová, aztán pedig a családalapítás és a gyerekek miatt nem tudott semmit csinálni. Most viszont végre azt tehet amit szeretne, végre van ideje önmagára. Én úgy látom, hogy pontosan úgy viselkedik, mint egy 18 éves kamaszlány, holott nem az. Egy rendkívül dekoratív és szép nőről beszélünk, aki gyakorlatilag a munkahelyén és a sportegyesületben is folyamatos ostrom alatt áll szingli és nem szingli férfiaktól. Noha hetente én is többször kifejezem felé, hogy mennyire csinos és menyire fontos nekem, úgy látom, hogy ezt már teljesen természetesnek veszi. Nagyon félek, hogy a “barátnői” hatására valami hülyeséget csinál valami olyat ami már nem fér bele egy majd húsz éves házasságba és válás lesz a vége. Létezik kapuzárási pánik nőknél? Mit tehet ebben az esetben egy férj aki még ennyi idő után is rajong a feleségéért.
Válaszát előre is megköszönve!
László
Kedves László!
Köszönjük a levelét!
Úgy gondolom, hogy a felesége valamilyen életciklushoz köthető válságon megy keresztül, a család a serdülőkkel szakaszban vannak, ahol, akár az “életközepi válság” is megjelenhet nála. Ebben a személyes, szakmai és házasság terén elért eredmények számbavétele során az elégedettség illetve a kudarc érzése jelenhet meg, ami során sor kerül a házasság újraértékelésére, átrendeződésére vagy akár válásra is. A kamasz gyerekek elkezdenek leválni a szülőkről, nem igénylik a szoros kontrollt s törődést, gondviselést. A családban új értelmet kell kap a „gyermek” szó jelentése, változnia kell a szülői szerep tartalmának is. A felesége valószínűleg az önállósodás felé szeretné terelni a gyerekeket, ezért is az őket érintő házimunkáját csökkentheti. Nyilván meg kellene találni itt is az optimális egyensúlyt, hogy mi az amit a gyerekek, s mi az, amit Önök végeznek el a ház körül.
Valamiért felesége most a nőiesség terén szeretne eredményeket elérni. Azt nem írja, hogy milyen sportot űz, én a levele alapján a testépítésre gondolok. Javaslom, hogy fejezze ki aggódását a felesége felé a változása miatt, s a házasságuk megtartása érdekében próbáljanak párterápiába vagy párkonzultációra eljárni.
Üdvözlettel:
Szabó LiliAz lenne a legnagyobb problémám,hogy nagyon sok van. Először is,attól félek,hogy emberek közé megyek,és ha általában köztünk vagyok,akkor rosszul vagyok,és gyorsan ver a szívem. Emelett pedig nagyon zárkózott is vagyok,képtelen vagyok kimozdulni. Emberekkel nem tudok kommunikálni,mert nem bírok megszólalni. Internetfüggő vagyok,és egésznap neteztem a nyáron. Van egy kicsike szociális fóbiám is. Ami meg a legnagyobb gondot jelenti,hogy érzelmi ingadozásaim vannak,tehát nem tudom irányítani a dühkitöréseimet. Mit kezdhetnék ezzel?
Kedves Kérdező!
Köszönjük a levelét!
A leírt tünetek alapján mindenképpen szakemberhez, klinikai gyermek- szakpszichológushoz való fordulást javaslok. Az helyi nevelési tanácsadóban lehetne érdeklődni, hogy megvizsgálnák-e s szükség estén terápiára járhatna-e oda.
Üdvözlettel:
Szabó LiliTanácsát szeretném kérni egy problémában!Barátaim szerint az elmult évben folyton nagyon lehangolt vagyok.Sosincs kedvem semmihez és mindig tulreagálom a dolgokat.Egy idelye eltávolodtam a barátaimtól,néha tartjuk a kapcsolatot de már nem ugy ahogy régen.Bevallom sokszor van olyan érzésem hogy ha a barátaimmal lennék csak zavarnám őket,ugy érzem hogy mindenki szemében csak egy nyűg vagyok.Ha a multamba nézek vissza csak gyászt(13 éves koromban elvesztettem édesanyámat rákos betegség miatt.2 évig nem éreztem azt hogy ez zavarna ugy gondoltam ez csak az élet rendje de az elmult évben rengeteget gondolok rá.Halála előtt az édesapámmal is nagyon rossz kapcsolatban volt a válás is szóban volt.A testvéreim szerint születésem előtt sosem veszekedtek ezért ugy érzem az én hibám hogy ugy nőttem fel hogy a szüleim folyton veszekedtek és ugy érzem talán emiatt nekem is közöm lehet édesanyám halálához.) céltalanságot (Akármilyen célt vagy álmot tűzök ki magam elé ugy érzem sosem tudom elérni és sokszor összeomlanak a saját döntéseim miatt) és hasztalanságot látok.(Ugy érzem sosem értem el életemben semmit.Ugy érzem nem segítettem a tetteimmel senkinek sőt inkább megnehezítettem az életüket).14 Éves koromig nem volt semmi probléma az elmult két évben jelentkezett minden.A hasztalanság és céltalanság érzetével kezdődött és most egy olyan fokozatot ért el hogy már azt sem tudom mi értelme van az életemnek.Eddig nem mertem senkitől sem segítséget kérni.De rájöttem hogy kezdem elveszíteni a barátaimat,ezenkívűl ezek az érzések a párkapcsolataimat is mindig rombadöntik.Nemrégiben öngyilkossággal kapcsolatos gondolataim is támadtak így ugy döntöttem hogy kikérem egy szakember véleményét a problémáról.
Kedves Kérdező!
Köszönjük a levelét!
Nagyon jó, hogy szeretne változni, s a barátaival is jobb kapcsolatot kialakítani. Édesanyja halálát s a betegségével járó nehéz időszakot mindenképpen át kellene beszélnie szakemberrel, valószínűsíthető, hogy a jelenlegi problémája ebből is gyökereztethető. A leírt tünetek alapján mindenképpen szakemberhez, klinikai gyermek- szakpszichológushoz való fordulást javaslok. A helyi nevelési tanácsadóban lehetne érdeklődni, hogy terápiát tudnának-e biztosítani Önnek vagy milyen más lehetőség van még.
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Doktornő!
Szeretném a tanácsát kérni, párkapcsolati problémámmal kapcsolatban. 2 és fél hónapja megismertem online társkeresőn egy férfit, aki már első beszélgetéstől kezdve nagyon szimpatikus volt számomra, napi szinten állandóan beszélgettünk reggeltől késő estig, majd később telefonon is órák hosszat minden nap. Nagyon közvetlen volt velem, már a legelején tisztáztuk a korkülönbséget, hogy nem zavar minket, hisz (én 26 vagyok a “párom” 41), kiderült, hogy ő nagyon sokat dolgozik, még hétvégente is, elvált gyerekes apuka, de nem ő neveli a kisfiút csak hétvégente van néha-néha nála. (Én még a kisfiúval nem találkoztam személyesen.) Mindezt elfogadtam, átbeszéltük, semmi rossz érzés nem volt bennem ezzel kapcsolatban, hogy neki van egy kisfia. Tudom, hogy mivel jár, ha a másik félnek van előző élete. Ezt teljes mértékben elfogadtam és ebből nem is volt vitánk, bár még nem hosszú ideje vagyunk együtt. Már az elejétől kezdve nagyon közvetlen és nyitott volt velem, szinte bevont élete minden részébe, döntésekbe, mindig kikérte mindenről a véleményem (amit kicsit furcsálltam, hisz akkor még élőben nem is találkoztunk), de nagyon jól esett és úgy éreztem végre megtaláltam a számomra mindenben megfelelő férfit, érzelmes volt és ki is mutatta felém, szinte mindig ő keresett interneten, telefonon, mindig mindent elmondott, hogy hol van, mit csinál, felőlem érdeklődött, tényleg mint, akit nagyon érdekel a másik és még látatlanban is elkezdett érzelmekről beszélni, hogy érez már irántam és hogy úgy érzi megtalálta bennem azt akit eddig keresett, élete párja vagyok.. (Kicsit féltem ettől, hisz személyes találkozás előtt, azért az ember nem mond ilyeneket a másiknak, mert bármi lehet még belőle…) Nagy sokára találkoztunk is, ami nagyon jól sikerült, ugyanolyan volt, mint a kivel 2 hónapig csak beszélgettem, nem csalódtam benne, már rögtön első találkozáskor is úgy beszélt, hogy mi együtt vagyunk és nagyon sokáig így maradunk és hogy velem szeretne kapcsolatot, a szokványos 1-2 órás randi helyett is, szinte az egész délutánt együtt töltöttük késő estig és nem is nagyon akart hazavinni, azt szerette volna, ha vele maradok még sokáig, mert annyira jól érzi magát velem…. mondanom se kell nagyon boldog voltam, következő találkozásunk nálunk volt, egy rendezvényen, ahol a kollégáim és az ismerőseim vettek részt, elhívtam rá őt és ő örömmel el is jött, bemutatkozott mindenkinek, megismerte a környezetemben lévő embereket és jól éreztük magunkat a rendezvényen. A többiek is azt mondták, hogy öröm volt ránk nézni, meg hogy milyen szerencsés vagyok, látszik, hogy ez a pasi nagyon oda van értem és nagyon tetszek neki… (több személy monta ugyan ezt, tehát ha kívülről is ez látszik, akkor nem csak én képzeltem be, hogy tetszek neki..)(ezt azért említem meg, mert ha valaki nem fontos, vagy csak szórakozni akarok vele, akkor nem megyek el egy ilyen rendezvényre, és nem tartom vele így a kapcsolatot, nem érdekel akkor a környezete meg semmi..). Találkoztunk még egyszer, akkor már nála a lakásán néztünk filmet és nagyon jól éreztük magunkat, reggel haza is hozott, minden úgy tűnt, hogy rendben van. Nagyon boldog voltam. Majd rá 2 napra teljesen megváltozott, már nem keresett annyit, nem kérdezgetett, nem mesélt csak nagyon ritkán és ez nagyon rosszul esett, eddig azt mondta, hogy törölte magát társkeresőről, mert úgy érzi megtalálta élete párját, viszont egy megérzés alapján, csak leellenőriztem és nagy csalódás ért ezzel kapcsolatban, társkeresőn fent volt továbbra is, és eléggé aktív, elérhető státuszban. Ezt rögtön meg is kérdeztem tőle, hogy akkor most hogy van ez, amin ő kiakadt és azt mondta, hogy ő nem keres senkit se, csak be van jelentkezve, de ez nem jelent semmit és ne is firtassam ezt a dolgot, meg honnan tudom én ezt, ha amúgy is töröltem magam onnan… még ő kért számon, hogy miért vagyok megint fent… Aztán kérdeztem, hogy mi ennek az oka, hogy így megváltozott és távolságtartóbb velem és furán viselkedik… mire jött azzal, hogy a nagy korkülönbség (ami eddig nem zavarta); és hogy szerinte én kövér vagyok és neki ez nem tetszik (mondta, hogy fogyjak le kb. úgy 20 kg-t)… ilyet nekem még soha senki se mondott…tény és való, hogy nem vagyok egy csont sovány nő, de azért 100 kg-os se, van rajtam egy kis plusz, de épp azon vagyok, hogy ezt leadjam magam miatt. Azért esett ez nagyon rosszul, mert a találkozásokon nem úgy tűnt, mintha nem tetszenék neki, vagy kövérnek tartana, sőt a kezdek kezdetén közöltem vele még chatelésnél, hogy nem vagyok csont sovány, de azért kövér se és képeket is küldtünk egymásnak, ahol azért látszott, hogy hogy nézek ki, nem kamu, meg szerkesztett képeket küldtem neki, hanem valósakat és aktuálisat… Személyesen találkozásnál dicsérgetett, hogy milyen csinos vagyok, jól nézek ki, puszilgatott, fogta a kezem, el se akarta engedni még társaságban is, ahol szintén ugyan úgy viselkedett velem, mint aki örül nekem és büszke rám, ezért nem is értem hogy honnan jött ez így hirtelen a semmiből… Minden találkozás után, ő aggodalmaskodott és kérdezgetett, hogy mit gondolok róla, meg hogy reméli, hogy találkozunk még, mert ő nagyon szeretne, meg szinte mindig velem lenne, még el se búcsúztunk már egyből írt messengeren és küldte a szívecskéket, imádlak édes szövegeket…. (ez számomra teljesen érthetetlen, akkor miért viselkedett így eddig). Szóvá tettem neki, és mondtam, hogy engem nagyon bánt ez az egész és ha kiábrándult belőlem egyik napról a másikra, vagy talált valaki mást, akkor mondja meg egyenesen és mindenféle harag meg sértődöttség nélkül fejezzük be… De nem hajlandó erre, azt mondta, hogy neki idő kell, hogy hozzászokjon a dolgokhoz, meg hogy bánja, és szégyenli, hogy a kövérséget mondta nekem, és hogy nem is a kövérséggel van baja konkrétan (bár hosszú távon, évekig nem szeretne ezzel így együtt élni, meg aggódik az egészségem miatt is, ez most olyan volt mintha 100 kg-os ember lennék úgy mondja ezeket, utána meg visszakozik), nem érzem magam betegnek, se rossz nőnek, hisz ha annyira kövér lennék, akkor más férfiak se nagyon néznének rám. Aztán jött azzal, hogy ő nem akarja, hogy vége legyen a kapcsolatunknak, de kell neki egy kis idő, míg hozzászokik a dolgokhoz és ő szeretne találkozgatni továbbra is velem, csak adjak neki egy kis időt. Azóta nem nagyon keres, bár be-be jelentkezik, meg becézget, minden este felhív telefonon és ott is sokat beszélgetünk. De nekem nagyon rosszul esik, mert én már nagyon megszerettem és el is mondtam neki, hogy én már nem csak szimpátiát érzek iránta, hanem sokkal többet és ha ő nem érez így, fájni fáj, de mondja meg őszintén és ne folytassuk ezt a “kapcsolatot”, mert értelmetlen, de ő ragaszkodik hozzá, bár mondom, nem nagyon keres, mint eddig állandóan.. Nem tudom, hogy mit tegyek? Úgy volt, hogy találkozunk most hétvégén, de természetesen dolgozik most is. Társkeresőn továbbra is fent van, és messengeren is sokszor elérhető, de már nem ír nekem, nem keres olyan gyakorisággal meg semmi, de az esti telefon beszélgetések nem maradhatnak el, akkor tud sokat beszélgetni mindenről, viszont ha szóba hozom a dolgokat, akkor olyan, mint aki szégyenli az eddigi viselkedését, hogy megbántott és időt kér, hogy rendbe tegye magában. Ön szerint van ennek valami értelme? Egy kicsit fontos lehetek neki? Nem értem a hirtelen megváltozását, szinte mintha kicserélték volna ezt az embert, teljesen más milyen lett.. de őszinte egyértelmű választ nem kapok… a kövérség bánt, de nem érzem azt, hogy ez lenne az igazi baj, mert akkor az az első perctől kezdve zavarná az embert, nem csak sokadik tali után, meg akkor ha valaki nem tetszik, nem tudok vele olyan közvetlen lenni, nem nagyon érnék hozzá, meg nem is nagyon vágynék a társaságára… sőt a szüleimnek is bemutatkozott, váltott velük pár szót, minden nap őket is megkérdezi telon, hogy mi van velük… tehát úgy viselkedik, mint egy igazi kapcsolatban, de közben meg még sem… Nagyon tanácstalan vagyok, hogy mit tegyek, azt tudom, hogy nagyon nem jó ez így nekem, nem szeretek bizonytalanságban lenni, nem tudok a munkámra koncentrálni, nem tudok a tanulásra, szinte mindig ezen kattogok…
Elnézést, hogy kicsit hosszabbra sikeredett, úgy éreztem le kell írnom mindent, hogy érthetőbb legyen. Előre is köszönöm a válaszát és segítségét. Köszönettel: Lizi
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Megértem aggodalmát a férfi viselkedése miatt. Egyetértek Önnel, hogy bizalmatlanságnak ad okot, hogy ő jelen van a társkereső oldalon, miközben Önnek “udvarol”. Úgy gondolom, hogy érdemes lenne Önnek nagyobb távolságot tartani vele, amíg az ő viselkedése nem változik, hagyja, hogy ő kezdeményezze a kapcsolatfelvételt, a beszélgetéseket. Szervezzen Ön addig is a saját barátaival programokat, hogy más ingerek is érjék, s ne csak ez a férfi járjon a fejében. Gondolja végig, hogy mi a pozitív, s mi a negatív oldala ennek a kapcsolatnak, s tűzzön ki egy határidőt, hogy meddig tud várni ebben a bizonytalan helyzetben. Beszéljen a problémájától más Önhöz közeli hozzátartozókkal is (pl. barátok, szülök).
Sok sikert kívánva:
Szabó LiliA 60 éves testvér húgom, ha leül mellém, mindig kéri, hogy menjek tőle távol, mert érzi az energiámat, én ezt rossz néven veszem, hiszen én nem érzem, hogy rossz energiát adok ki magamból.
Testvéri szeretetet, beszélgetéseket, őszinteséget, megértést kívánok vele lefolytatni, de Ő szerintem egy erős jellem és sokszor ha nem értem az ő fogalmazását, leint, abbahagyja a beszélgetést, itt hagy egyedül. Az Ő érzésében én nem hiszek.
Hogy lehetne elérni, hogy a találkozás egy jól sikerült beszélgetés legyen, hiszen nekem csak ő van, neki sincs, akivel együtt érzően beszélgessen.
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Úgy gondolom, hogy érdemes lenne testvérének kihangsúlyoznia, hogy szeretne vele egy szorosabb és őszinte kapcsolatot kialakítani, hiszen fontos Ön neki, nincs más, akivel ezt meg tudná tenni. Kérje meg, hogy legyen türelmesebb Önnel, s mondja el, hogy ő mit várna el Öntől, hogyan viselkedjen, hogy jobb testvéri viszony alakulhasson ki vele.
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Doktornő!
Az elmúlt napokban egy népszerű kérdésfeltevő oldalon feltettem egy kérdést, melyből a válaszadók azt szűrték le, hogy nekem bizonyos lelki problémáim vannak. Tudna esetleg segíteni nekem a kérdés eldöntésében? Váalszt nagyon megköszönném.
A kérdés:
A link admin által törölve.
Kedves Kérdező!
A kérdés inkább az, hogy miért jutott ez az ötlet az eszébe. És miért írta meg azon az oldalon.
üdvözlettel:
Tisztelt Dr. Nő!
Nyár elején megismerkedtem egy férfival aki nálam két évvel fiatalabb. Olyan mesésen indult minden. Akkor mikor megismerkedtünk szinte együtt laktunk egyből , együtt aludtunk nagyon sok közös élménnyel , nyaralni is együtt mentünk. aztán pár hét után kezdett fura lenni a helyzet. akkor kértem beszéljük meg. azt mondta hogy egy kicsit több szabadidőt szeretne. Aztán én írtam neki egy levelet ahol leírtam hogy nekem ez így nem megy. Nekem hiányzik. Aztán találkoztunk megbeszélni ahol azt mondta hogy a nagy fellángolás alább hagyott nála de szeretne találkozni velem. Utána egy hétig nem beszéltünk.. aztán írtam neki amikre nem nagyon reagált persze szerelmes üzentek voltak. azt gondoltam többet nem keresem. két napig bírtam. üzentem neki hogy ha van kedve megihatnánk egy kávét. Másnap eljött értem és kávéztunk , beszélgettünk. amikor kiszálltam a kocsiból megpuszilt és megsimogatta a kezem ahogy szálltam ki csak néztük egymást és láttam a szemében a vágyat vagy nem tudom hogy fogalmazzak de azzal a nézéssel elárult mindent. írtam neki miután feljöttem hogy jó volt látni és legszívesebben megöleltem volna amire a válasz az volt örül hogy örültem neki. később még próbáltam beszélgetni vele de nem akart. nem tudom volt e dolga vagy miért nem. megkérdeztem kereshet e még erre ő igen szeretné. Kérdésem az lenne mit tegyek? vagy ha nem szeretne semmit miért jött el kávézni? miért akarja h keressem? kiábrándult belőlem vagy félhet mert érzi hogy én komolyan gondolom? köszönöm válaszát
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Bennem felmerült, hogy vajon mennyire sikerült ezt a férfit megismernie Önnek, mennyit tud az ő előéletéről, korábbi kapcsolatairól. Valamiért ez a férfi jelenleg nem akar elköteleződni Ön felé. A kávézás során miről tudtak beszélni? Más nő felé is érez ő érzéseket? Azt javaslom, hogy próbáljon meg érzelmileg távolságot tartani tőle, hagyja, hogy ő keresse meg, ő kérjen találkozót. Önben vajon miért kötődik ennyire ehhez a férfihez? Korábbi kapcsolataiban is érzett vagy átélt már hasonló helyzetet?
Gondolja végig ezeket.
Üdvözlettel:
Szabó LiliMásfél éve vagyok együtt az új párommal(ő 46 éves) és azt vettem èszre ,hogy a párna vagy a takaró sarkával “csücsközik” ,mint a kisbabàk. Kicsit furcsállom és azóta direkt ezt figyelem és idegesit. Normális dolog ez felnött korban is? Lehet csak én reagálom túl?
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Valószínűsítem, hogy párjának ez nem új-keletű szokás, gyerekkorától kezdve gyakorolhatja. Felnőtteknél ritkán látni “csücsközést”, stresszcsökkentő hatású viselkedés lehet ez a viselkedés. Vajon őt ez zavarja, vagy csak Önt? Beszéljen vele erről. Szükség esetén viselkedésterápiában jártas szakember felkeresését javaslom.
Üdvözlettel:
Szabó LiliKedves Doktor Úr/Nő!
Olyan problémám lenne, hogy volt pár éve egy abortuszom, védekezés mellett sajnos teherbe estem. Nagyon megviselt, de még nagyon fiatalok voltunk. Azota összeházasodtunk a párommal, viszont nem jó a szexuális életünk.
Kívánom és szeretnék is vele együtt lenni, de mikor oda kerül a sor akkor nagyon fáj nekem.
Úgy érzem nagyon ráfeszülök, hogy jó legyen. De nem tudom, hogyan oldhatnám meg ezt a problémát?!
Mikor elis jutunk odáig, hogy együtt vagyunk akkor pedig a férjem élvez el nagyon hamar, pár percig bírja csak.
Önök szerint ez mind lelki eredetű probléma, vagy más gond is állhat ennek hátterében?
Nagyon szépen köszönöm előre is a valaszát!
Kedves Kérdező!
Köszönjük levelét!
Érdemes lenne Önöknek olyan párterapeutát keresniük, aki szexuálpszichológus szakember is egyben. Ott lehetne átbeszélni a régi problémákat s a szexuális viselkedésük okait. Kérdésére ott kaphatna választ, hiszen egy részletes első interjú felvétel után láthatná a szakember, hogy mi mivel függ össze Önöknél.
Üdvözlettel:
Szabó Lili