Pszichológus válaszol

Kérdezzen pszichológusainktól

Minimális terjedelem: 200 karakter! Maximális terjedelem: 1000 karakter!
0/1000

Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-­mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.

Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.

A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.

Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.

Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.

Személyes konzultáció

Ha négyszemközt
szeretne beszélni…

… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.

Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.

szakembereink

Gyakran felmerülő kérdések

Kérdezési szabályzat

1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.

2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.

3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.

Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?

Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.

Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.

Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?

Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot

Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)

Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?

Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.

Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.

Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!

Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.

Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?

Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!

Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok

Hogyan jutottam én idáig?
Tisztelt doktornő!
Már régebben is felkerestem önöket, a megoldás reményében, de helyzet tovább romlik. 18 éves fiú vagyok, szerelmes a legjobb barátomba (aki szintén fiú), azaz inkább csak a volt legjobb barátomba. A nyár elején nagyon összevesztünk egy semmiségen, neki elege lett hogy folyamatosan hibáztattam, veszekedtem vele, és olyan elvárásokat állítottam elé, amelyeket nem felé kellett volna. Sajnos ez ment már hosszú ideje, talán a kapcsolat egésze alatt, nem csoda hogy elege lett; én nem éreztem a határt, mert mindig eltűrte és nem szólt semmit.
Egy zárkózott, érzelmi intelligenciával nem rendelkező introvertált fiúról van szó. Régen nagyon közel kerültünk egymáshoz, mindent együtt csináltunk, azt is engedte ölelgessem és simogassam. De ő soha nem viszonozta, talán neki is jól esett, de fel se fogta mi van, és mit érez, mi az.
Amíg legjobb barátok voltunk rengeteget találkoztunk, rajtam kívül csak egy másik, régi gyerekkori barátjával találkozgatott.
Sajnos amióta összevesztünk nem állt szóba velem a nyáron, és sokat változott is. Pár osztálytársammal nagyon jóba lett, most is folyton együtt lóg egyik sráccal. Én beszéltem vele, többször próbálta nyitni de semmi. Az év elején eljött velem kajálni, úgy beszéltünk mint régen, azt is hittem megbocsájtott és vége. Együtt is ülünk az osztályban, mint a tavaly. De ez egy illúzió. Nem szól hozzám semmit, számba se vesz. Régen együtt mentünk suliba és jöttünk, most ez megszakadt, és többször is vártam, hívtam, de mindig lerázott. Nem is köszön soha; de ha én kezdeményezek akkor mosolyogva fogadja. Ha 1-2 szót váltunk mintha leakarna rázni, de mégis örömmel tölti el, és még lehet magától is hozzátesz valamit a mondanivalóhoz.
Fogalmam sincs mit kéne ebben a helyzetben tennem. Teljesen le vagyok blokkolva, nem értem ezt az ambivalens viselkedést. Teljesen ki akar zárni az életéből, szemmel láthatóan direkt kerül, direkt a másik fiúval akar egész nap lenni, de mégis néha kicsit úgy viselkedik mint régen. Ha kettesben vagyunk akkor teljesen. Ez a viselkedés felemészt, teljesen ki vagyok készülve. Nem tudom hogyan juthattunk ide, és hogy van-e ebből kiút. Folyamatosan ezen gondolkozom, erre próbálok megoldást találni, de egyszerűen nem megy. Annyira elutasító velem, hogy ez lehetetlen. Egyszerűen nincs lelkierőm a 10x visszautasítás után is jópofizni. Nem jönnek a szavak, egyszerűen nem tudok hozzászólni; félek a visszautasítástól, félek attól hogy kiderül már nem kellek neki. Félek attól, hogy ő már tényleg nem akar tőlem semmit. Ugyanakkor reménykedem tévedek, de erre egyre kisebb az esély. Az szinte biztos hogy valamit érez ő is, valamit a lelke mélyén, de fel sem ismeri ezt magában.
Ön szerint mégis mit kéne csinálnom? Nagyon utálja a lelkizős beszélgetéseket. A legjobb lenne megbeszélni rendesen ezt az egészet, de úgy érzem nekem se igazán lenne erőm ehhez. Főleg hogy ő csak végighallgatná amit akarok mondani, s jobb esetbe is elég lekezelően elmondaná hogy nem érdekelem, vagy elege van ebből.
Nem látom a megoldást, a kiutat a problémából. Nem tudom kitörölni az életemből, egész végig ott van mellettem a suliba, elülni nem tudok és nem is akarok, mert ezzel az utolsó szálat is elvágnám.
Ön szerinte van esély a barátság helyrehozására? Tudom én tettem tönkre a viselkedésemmel, talán azzal is hogy érezte én többet akarok. Ez a helyzet nekem nem jó, és úgy érzem szép lassan teljesen felemészt.
Kérem szépen adjon tanácsot, miként lehetne közel édesgetni?
Köszönöm szépen segítségét!

Kedves Kérdező!

Levele alapján úgy gondolom, hogy a helyzet azért romlik tovább, mert nem érti eléggé a saját és a barátja érzéseit sem. Ehhez önismereti munkára volna szükség, melyet önismereti csoportban, vagy pszichológus egyéni segítségével tud elvégezni. Hiába nincs túl fejlett érzelmi intelligenciája ennek a fiúnak, ha Ön érti a motivációit, könnyebben szót érthet vele!

Üdvözlettel:

Habis Melinda Krízishelyzetek / 2019.03.13.

szia
a párommal nem rég szakítottunk uj barátnője van ő állítása szerint jól meg vannak de munkahelyen folyton néz miért van ez?

Kedves Kérdező!
Erre nem tudok válaszolni, hogy neki mi van a fejében akkor, mikor önre néz, de azon érdemes inkább gondolkodni, hogy önnek ez miért fontos. Talán lehet, hogy ön még kötődik hozzá? Ha nemrég volt a szakítás, lehet, hogy érzelmileg még nem tudott tőle elszakadni? Hogy ő hogy van ezzel, arra csak ő tudna válaszolni.
üdvözlettel:

Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Szerintetek mit jelent az, ha egy lány egy fiúnak elbúcsúzáskor puszit ad? Légyszíves rendes válaszokat. Írjatok lányok, ez mit jelent? A helyesírásért bocsi
Nem hétköznapi az eset, Nem is ismertük egymást, csupán 1x találkoztunk, beszélgettünk. Van barátja is, ő mondta mert kérdeztem és legkevésbé sem nyomultam, annak ellenére, hogy szép. Sokat néztük egymást, mélyen néztem a szemébe (ő is) nem bírtam tartani, majd elnéztem, majd ő is. Kb: 5 mp volt.. Elköszönt és adott két puszit. Ezen én komolyan meglepődtem, mert eddigi tapasztalataim során, azoknak szoktam puszit adni, akit ismerek, pl barátaimnak a párjaik, vagy 1-2 lánynak a baráti körből. Ez mit jelenthet? Lehet, hogy simán ilyen mindenkivel? Valamint kétlem, hogy pont az esete lennék. 1x beszéltem vele, suliba a folyoson látjuk egymást, köszönünk.

Én 20

A lány 19 éves. Előre is köszönöm.

Kedves Kérdező!
Van, aki puszival, van, aki kézfogással, van, aki ezek nélkül köszön. Ha az illető mástól is így köszön, akkor valószínűleg nincs jelentősége.
Viszontlátásra!

Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Üdv!
Nagyon kivagyok. Nem tudom mit csináljak. Szerintem a kislányom,aki most kezdte az ovit pszichésen beképzeli a hányingert már hetek óta,most is sírt kb másfél órát,hogy hányingere van és nem akar oviba menni. Nem tudott velünk elaludni. Anyuékkal akart aludni. Odavittem,de tuti még áthozzák éjszaka. A férjemmel meg összevesztünk emiatt. Engem hibáztat,hogy elkényeztettem és mindig az van amit ő akar. De ő feleannyit sincs vele ,mint én. Nem tudja milyen érzés otthagyni az oviba,és utána gyötrődni egész nap. Bogi mióta ovi van kb 10szer fent van éjjel. Mit csináljak? Citromfűteát adtam már neki,a doki mondta,de nem használt még eddig.
Hogy könnyíthetném meg a helyzetét? Aludni sem akar, annyira stresszelszegény.

Kedves Kérdező!
A kislánynak gyermekpszichológus tud segíteni szorongása leküzdésében, viszont levele alapján úgy gondolom önnek is hasonló nehézsége van, mint a lányának, megviseli nagyon, hogy ott kell hagyni a gyermeket és egész nap gyötrődik. A gyermek is érzi az ön szorongását, illetve megviselheti az elválás, mindkettejüknek szaksegítség sokat segíthet.
üdvözlettel:

Gyermeknevelési nehézségek / 2019.03.13.

Jó napot! A jelenlegi párommal munkahelyen ismerkedtünk meg, barátok voltunk, ugyanis 9 év után pont akkor vette el feleségét. Végül szerelmesek lettünk, próbáltam eltávolodni, nem hagyta, nem engedte, nekem sem ment magabiztosan, mert pokoli érzés volt nélküle. 4 hónapig ez ment, üzenetek, munkában sülve-főlve, volt csók is, aztán a szégyen miatt távolság tartás. Aztán elhagyta feleségét, külön költözött. Mi boldogok voltunk, mire aztán a kapcsolati gyâsza megjelent, beszélt az exével és nekem ez nem tetszett. Heti rendszerességgel többször. A nevén szólított. Sok kis apróság. 2hónap után, ezen nagyon összebalhéztunk. Szakításra álltunk. Sokat bizonytalankodott az exe iránti érzelmeiben, azt tudta engem szeret, de azt nem vele kapcsolatban mit érez. Erre lefeküdt vele. Elmondta, azt mondta tudja, hogy elrontott mindent. De tőle nem akar gyereket, tőlem igen. Nagyon dühös lettem, mert érzelmileg és fizikálisan is megcsalt, de annyira boldog voltam vele ezt leszámítva és annyira összeillünk és minden kis apróságot is őszintén elmondunk a másiknak, hiába fáj, hogy mondtam neki ha nem beszél vele többet akkor tisztalappal indulunk, megbocsájtom. 3 napig gondolkozott, amivel annyira megbántott, hogy mikor újrakezdtük képtelen voltam nem haragudni. De nem azért mert megcsalt, hiszen, megbánta, rájött én kellek neki. Hanem azért, mert három napig gondolkozott, hogy képes-e nem beszélni vele. A végén békülés előtt azt mondta, hogy fél nem beszélni vele, mert nem tudja jól dönt-e. Meg nem tudja megígérni, csak megpróbálja. Ez fájt, de még mindig bennem volt, hogy lehetünk boldogok. Onnantól fogva viszont megváltozott, nagyon haloványan vissza vett az érzelmekből, ugyan úgy nem adta be a válást, ugyanúgy a képeket őrigeti a gépén. Folyton álmos, kritizál. Én meg csalódtam ez miatt és úgy gondoltam, ideje lenne neki benne lenni a kapcsolatban. Mondtam, persze neki ez nem tetszett, mindennap vitáztunk egy hétig. Minden nap a vitánál hozzá vágtam, hogy megcsalt és csalódtam benne, hogy az eséllyel sem élt normálisan, hanem kételkedik benne, hogy nem vele akar lenni… Ja, mert megcsalás másnapján találkoztunk, beszéltünk, rá harmadik nap kibékültünk. Utána megbeszéltük nem pálya ez így tovább. Minden előről kezdtünk megint, ami jó időszak volt. Pár napig foglalkozott velem megint, aztán oda ment cigit venni ahol lakik az exe. Tőlem, egy órányira lakik, tőle 20 percre. Nálam volt, tőlem ment oda. Tudom, hogy tényleg csak cigit ment venni, de nâlam is tudott volna, így kiakadtam. Elmondtam neki rosszul esik. Azóta folyamatosan beszól, piszkál. Veszekszünk. Sose voltam így, mivel, ha valami nem működöt megbeszéltek után sem leléptem. Most viszont annyira szeretem, hogy nem akarok, megakarom javítani, de elfâradtam, hogy ő a sértett, miközben ő bântott meg, ő aki nem adja le az egoját, mindig én. A baj, hogy nem tudom, hogyan javíthatnám meg magamban a sebeket, vele meg visszaállni olyanra vagy jobbra amilyen volt. Kevésnek érzem magam neki, közben azt mondta előtte és utána is, hogy nálam jobbat sose találna. Viszont nem tudom, hogyan kell nem jelnek venni, ha ő folyton vele kapcsolatban kilyukad valahol szóban vagy tettben. Nem tudom hogyan szakíthatnék vele végleg, hiszen ennyire nem szerettem senkit, ennyire sose adtam bele minden energiâmat, nem próbáltam higgadtan, felnőtt módjára keresni a megoldást. Azt érzem nem kellek neki. Pontosabban nem én. De tudom, hogy szeret, azt is tudom nem megy a gyász ennyire gyorsan le, viszont nekem elfogytak az energiâim, a megoldások, az akarat. Hogyan tudok változtatni? Javítani a kapcsolatot vele vagy, ha értelmetlen elengedni? Voltam szerelmes, de ennyire sose ragaszkodtam.

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

A leírtak alapján úgy gondolom, hogy ez a férfi nem tudott még leválni a feleségétől, illetve Ön mellett/felé nem tud teljes mértékben elköteleződni. Az ő szavai, mondatai és az ő viselkedése, tettei nem állnak összhangban egymással, nem követi az egyik a másikat.
Vajon a párja mennyire érzi ezt a kialakult 3-as helyzetet problémának? Az ő bizonytalanságán csak ő tud változtatni, szükség esetén szakember segítségét kérni.
Az Ön ragaszkodásának a hátterét szintén segítséggel lehetne megérteni, az Ön önismeretét lehetne fejleszteni, hogy kicsit mögé tudjon látni, hogy mit miért tesz Ön.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Tisztelt Doktor Nő ! tanácsot kérnék, mit tehetek , 17 éves unokám több éve marguánás /füved/cigarettát használ és sajnos nem ritka hogy más drogokat is kipróbál. Nem dolgozik , nem jár iskolába . A szülők elváltak sajnos az édesapa már a nagyobbik gyereket elüldözte, az édesanyával tart a vagyoni huza vona . Folyton hazudozik a gyerek az anyuka elhiszi. Nagyon féltem mert egyre lejjebb csúszik. Teljesen fel van háborodva ha próbálom neki magyarázni mennyire káros amit tesz . Majd hogy nem még gyógyszernek nevezi a füves cigarettát . Már sokszor éjszaka felébredek és akkor is az első gondolatom vajon hol lehet éppen a gyerek. Sajnos elég messze lakunk egymástól . Tehet egyáltalán valami egy nagyszülő azon kívül hogy retteg ? Válaszát köszönöm

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Érthető, hogy ebben a helyzetben félti az unokáját, s próbál vele beszélni.

Úgy gondolom, hogy a szülőkkel is fel kellene vennie a kapcsolatot, hogy próbáljanak meg segíteni a gyereküknek, akár úgy, hogy elkísérik a helyi addiktológiai központba, vagy ha van gyermek addiktológiai részleg, az is jó lenne, vagy a gyermek háziorvosától is kérhetnek javaslatokat, hogy hova vigyék őt.

Sajnos mást nem tehet, mivel nem Ön a legközelebbi hozzátartózója.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Drogproblémák / 2019.03.13.

Kedves Lili!
Ön szerint az tényleg anyagiasságnak számít ha a páromtól szeretnék néha kapni valamit? Mert sokan azt mondták rám hogy én a pénzt nézem amikor ez egyáltalán nem igaz. Szerintem minden nő vágyik ajándékokra a párjától nem hiszem el hogy csak én vagyok ilyen. Fáj hogy ezt hiszik rólam mert én sose a pénzt néztem hogy a pasinak sok legyen. Ha a pénz motiválna akkor már rég jó életem lenne egy gazdag férfi oldalán. De engem ez sose érdekelt. Az első párom is szegény családból származott mint én mégis vele voltam. Engem egyik párom se halmozott el eddig ajándékokkal. Azt hittem most hogy lett egy kicsivel gazdagabb párom tőle majd több mindent kapok de tévedtem. Szerintem minél több pénze van egy embernek annál jobban sajnálja. A párom amúgy nagyon megnézi hogy mire költ feleslegesen nem szórja a pénzét meg is mondta nekem. Mint ahogy írtam is az előző levelembe ő inkább az autójára költ ez is azt bizonyítja hogy az fontosabb számára mint a barátnője. Szerintem akire vagy amire költünk azt szeretjük a legjobban. Ön hogy látja ezt? Arra is gondoltam hogy talán azért vágyom arra hogy kapjak mindig valamit mert soha senkitől nem kaptam még. Akkor sem vagyok én anyagias bárki bármit mond rám.

Kedves Kérdező!

Érthetőek az igényei, hogy szeretne apró ajándékokat kapni a párjától, hogy érezze, hogy az Ön kedvében akar járni, hogy törődik Önnel.

Az előző levelemből tudom ugyanazt még hozzátenni a mostani leveléhez is:
Nem az a kérdés, hogy ő miért ilyen, hanem az, hogy Ön tud-e így élni hosszútávon vele. Van-e pozitív oldala ennek a kapcsolatnak az Ön számára?
Ha van a közelben tb alapon rendelő pszichológus, akkor érdemes lenne elmennie, s ezekről a problémáiról beszélnie (pl. milyen kapcsolatai voltak, hogyan viszonyul az emberekhez). Próbáljon meg változtatni dolgokon (akár az Ön által megfogalmazott gondolatok, tervek útján), a változás valamilyen irányba úgy gondolom el fogja mozdítani ezt a kapcsolatot.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Kedves Lili!
Bevallom az igazat ez a dolog mindig zavarni fog a páromba és ezzel a tudattal nehéz lesz vele együtt élni éveken keresztül. Nem tehetek róla de zavar hogy ő ilyen. Biztos van itt a környéken pszichológus aki tudna segíteni rajtam de én nem merek elmenni oda meg nincs is aki elvigyen. A párom anyját esetleg megtudnám kérni de ő úgyis azt mondaná hogy minek nekem pszichológus nincs semmi baj velem. Ez a legnagyobb bajom hogy senki nem tud megérteni átérezni azt amit én. Csak kritizálni tudnak meg a hibákat keresni bennem.

Kedves Kérdező!

Érdemes lenne a félelmeit leküzdeni s megpróbálni eljutni pszichológushoz. A párja anyjának nem kell Önnek magyarázkodnia, hogy hova miért akar menni, Ön tudja, hogy Önnek mire van szüksége.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Másfél éve van egy boldog kapcsolatom, fél éve el is jegyezett a párom, de úgy érze, hogy most még is valami megromlott. Már egyáltalán nem törődik velem, néha úgy érzem, hogy nem is vagyunk már egy pár. Próbáltam többször megbeszélni a dolgokat vele, de hiába.
Van egy régről ismert férfi, kit nem tudok kiverni a fejemből és vonzódom hozzá, talàn ő megtudná adni amire vàgyok, félel ha találkoznák vele, akkor kitudódna s tönkre menne a kapcsolatom. Kérem adjon valami tanácsot, mert így csak két tűz között őrlődöm.
Előre is köszönöm!

Kedves Kérdező!

Úgy gondolom, hogy a vőlegényével őszintén kellene beszélnie a vele kapcsolatos érzéseiről, igényeiről, közös problémáikról. Ha nem sikerül megoldaniuk a kettőjük kapcsolatát, akkor vagy a párkonzultáció lehet a megoldás, vagy szünetet is tarthatnak, hogy átgondolják, hogy érdemes együtt tovább folytatni a kapcsolatot.
A másik férfival való kapcsolatát az előbbiek meglépte után érdemes átgondolnia.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Kedves doktorno !
A ferjem delutan 5 oraig dolgozik , en egesznap itthon vagyok a 6 honapos picinkel .
Egyaltalan nem szoktam kijarni a hazbol maximum vasarolni . Kulfoldon elunk igy nincs senki mellettem se egy baratno se egy rokon.
Utalom a szurke egyforma napokat , de elfogadtam a helyzetet ,a gyerek az elso. A problemam ott kezdodik igazabol , hogy amikor a parom hazaer csak a telefonon csung . Vacsoranal telefon , agyban telefon ,furdoben telofon , egyfolytaban igy mukodik az eletunk. En alig varom , hogy haza jojjon , hogy vegre eggyut lehetsunk de o ezt ugy veszi ,hogy o a kutyam , hogy en akarom ot iranyitani . Sokszor azt hallom , hogy en nem dolgozok , hogy nem vagyok jo semmire . Mar sokszor gondoltam , hogy megolom magam de rogton a babara gondolok . Az eletem ures , utalok mar meg lelegezni is.

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Érdemes lenne felkutatni, hogy van-e valamilyen baba-mama kör a környéken, ahol tudna más anyukákkal is ismerkedni, hogy ne érezze ennyire egyedül magát. A helyi művelődési házban is meg lehetne nézni, hogy ők milyen programokat kínálnak.

Próbáljon meg új barátokra szert tenni, a párjával meg beszéljen erről, hogy a babának sem tesz jót azzal, hogy csak a telefonjával foglalkozik ő.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Tisztelt Doktor nő! Azzal a problémával fordulok önhöz hogy nagyon félek hogy beteg leszek a családom szerint már betegesen! Az egész augusztus vége fele kezdődött amikor reggel arra keltem fel hogy tompa szúrást éreztem a melkasom bal alsó részén egy pontban! Na, rögtön rohantam is a doktorhoz aki csinált egy EKG ami nem mutatott semmit de azert beutalt kardiologiára! Aznap el is mentem volt sziv ultrahang, ekg, minden negativ lett, azt mondta a doki hogy, A tipusos melkasi panaszok valamiféle stressz válthatta ki es nyugodjak meg mert nem ebben a korban szoktak jonni a komoly gondok es most sincs semmi! Haza mentem az nap el is mult az a tünet mintha mi sem tortent volna. Később pár nappal utána valamiért felfigyeltem a szivritmusomra es nézegettem figyeltem hogy dobog eloszor normalisnak tunt csak ereztem hogy dobog, aztan el akartam terelni a figyelmemet de nem ment ra tettem a kezem a mellkasomra es ereztem hogy egyre gyorsabban dobog, meg ilyedtem, elkezdtem izzadni a szivem csak kalapált, halálfélelmem lett! Utána elkezdtem egy tompa nyomást érezni a melkasom alján a gyomor szájam felett ugy ereztem mint ha nem tudtam volna elég levegőt be szìvni, mentőt akartam hívni de édesanyám nagyon bagatelnek látta a problémát ami még jobban meg ijesztett hogy “nem látod hogy megfogok hallni?” Aztán elkezdett megnyugtatni szép lassan enyhűlt minden! De attol a naptol kezdve folyton figyeltem magam! Eltelt két nap es megint elkezdett fájni a melkasom egy ponton de most középen a szegycsontnál, es nehezen kaptam a levegőt! Az nap este elmentem a sürgősségire eléggé meg ilyedtem féltem hogy megfogok halni, ezért a pulzusom is magas volt 109 koruli meg a vernyomásom is fel ment elég magas volt! Csináltak 2 EKG-t 3 vérképet, egy mellkas röntgent és egy vérgázt de a szíveredetű problémákat kizárták, egy sürgősségi orvos be vitt a főorvoshoz amit nem értettem, le ültem és megdöbbenve mézett rám a fő orvos kérdezgetett hogy “mitől félek?” “most volt kardiologián minden rendben van” es a kerdések kozott míg válaszoltam ugy nézett rám mintha látna rajtam valamit lehet csak képzeltem de ettől is meg ilyedtem hogy uristen most mi van? Aztán ez lezajlott végül haza engedtek hogy semmi bajom! De azóta félek, figyelem magam, bármit észre veszek már keresem rá a megoldást hogy mi lehet az! Ha épp a szivbajokrol olvasok elkezdem magamon szó szerint érezni azokat a tuneteket hogy biztos az van ha a strokerol akkor is es ellenörzöm magam nincs e strokeom vagy bármi, rögtön a családomra zúditom ezeket akik persze már kinevetnek vagy idegesek lesznek hogy folyton ezzel foglalkozom és 3 orvos vizsgált miert nem hiszek nekik! Folyton a vernyomásomat mérem ami neha emelkedett bar lehet ez ennek koszonheto es folyton a pulzusom nézem nem e ver gyorsan a szivem vagy ossze vissza vagy lassan! Neha ugy erzem nem kapok levegőt persze ez elmulik ha nem figyelek ra de neha nehez nem oda figyelni hiszen érzem magamon, azon gondolkozom hogy lehet valamit nem vettek eszre az orvosok? Es barmikor meghallhatok? Vagy lehet mar annyit stresszeltem ezen hogy mar késő, es valami kart okoztam ezzel? Egy ördögi kör ez. Hogy tudnék ebből ki jönni? Kérem segitsen valahogy. A válaszát előre is nagyon szépen köszönöm!

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

A szorongástól, a stressztől is megemelkedhet a pulzusa, vagy a vérnyomása. Mivel többször készítettek EKG-t, s volt kardiológusnál is, a legnagyobb valószínűséggel helytálló, hogy nincs szervi baja Önnek.

A szorongása csökkentésén lenne javasolt dolgozni. Próbáljon meg heti több alkalommal rendszeresen sportolni, s kezdjen el szedni valamilyen magnézium készítményt is. Javasolt lenne még ha fel tudna keresni autogén tréning csoportot is, ahol meg tudnák tanítani egy gyakorlatsor elsajátításán keresztül az ön megnyugtatásra, a test ellazítására is.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Félelmek és szorongások / 2019.03.13.

Tisztelt Doktornő!
Az előző levelemhez írt kérdést, 9 év után velem összejött, majd megcsalt a volt feleségével. Azt kérdezte érzi-e a párom a 3 féllel kialakult gondot. Eleinte azt mondta, barátként nem tudja elengedni, szereti, de több mint barátság, kevesebb, mint szerelem és én vagyok neki az akinél tudja mennyire szeret. Mikor mondtam engem zavar az exxel való kapcsolat tartás, mivel szerintem csak táplálva van a köztük lévő kapcsolat és szeretnék én lenni az aki olyan helyeket foglal el az életében, amiket az ex foglal el, azt mondta barát és nem tudja csak úgy eldobni és nem is tudja hogyan kell, mégiscsak az élete majdnem felét vele élte. Itt nem érezte gondnak. Miután megcsalt, gondnak érezte a jelenlétét. Mielőtt megbocsájtottam, azt gondolta, hogy nekem ezt nem fogom benne sose tolerálni, amit tett és, hogy vége közöttünk mindennek. Azt mondta megszakítja vele a kapcsolatot és egyedül marad inkább. Utána mondtam megbocsájtok, azután, ha megszakítja. 1nap helyett 3 lett és mondtam neki na, jó én befejeztem. Erre ő mondta, hogy most felhívja. Meg is tette, megbeszélte vele nem beszélnek. Most a sok beszólogatása volt a nagyobb gondom, elmondtam neki, folytatta. Erre utána elmondtam neki mik a próblémáim ismételten. Utána mondta jó, ő elzárkózott, nem tud mit tenni. Azért, mert mikor újraindultunk megint az volt mennyire kételkedik, nem tudja jól döntött-e. Miközben én voltam a megcsalt és összetört ember, aki az új esélyt megadta, nem akartam ezt hallgatni. Azt írta Ön, hogy tudjam meg mi az amiért ragaszkodom ennyire. Nekem nem egy konkrét okom van: első ember, akit jó apának gondolnék, előtte lemondtam erről a belső vágyamról, mert senki sem felelt meg. Tudom utána sem lesz olyan ember aki jobb lenne nála, még az ex gond alapján is és egyszer szeretnék családot. Második okom, sosem volt orgazmusom eddig, csak vele. Pedig semmit nem csinál másképp, mint mások, csak figyel rám. A harmadik okom: sose volt olyan személy az életemben, mint ő, akivel tudok boldog lenni és küzdök is érte. Sosem voltam versenyszellemű, mindig mindenben hagytam magam, de nála nagy az összhang leszámítva ezt, nagyon eltudunk nevetni, hétköznapokban lenni. A lényeg, hogyan tudnám rávezetni, a leválásról és magam felé terelni? Nem menne terápiára sose. Így ez az utolsó löket amit megpróbálok, utána elengedem inkább. Szóval Ön szerint érdemes küzdenem érte? Én már kételkedem. Nem abban, hogy ő kell, hanem abban, hogyha ennyire nem akar működni, akkor nem kell erőltetni. Fél év alatt elfáradtam, tudom, hogy utána csak olyan emberek lesznek akik nem rám kíváncsiak, nincs hasonlóság. Mindig azzal vannak elfoglalva milyen szép vagyok, mennyire mutogatni való. Ő emberként nézett rám és nem egy darab húsnak. Bátorított, hogy tanuljak, nem tiltotta mint a többi. Sok egyéb is van. De hosszú lenne.

Kedves Kérdező!

Megértem aggályait a párja viselkedése miatt. Sok mellette szóló illetve ellene szóló érvet sorol fel, hogy ő milyen társként.

Én még mindig úgy gondolom, hogy a párjának saját akaratából, erejéből kellene változnia (a volt felesége felé ne közeledjen férfiként, s Önnel ne viselkedjen csúnyán), Ön helyette nem tudja elérni a változást. Motiválni úgy lehetne őt ebben, hogy ha határokat szab Ön felé, hogy mit meddig tud tolerálni. Az Ön bizonytalanságán is ez tudna változtatni, ha látná, hogy ő mire képes vagy nem képes a kapcsolatukért.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Tisztelt Doktornő!
Gyors válaszát és segítségét köszönöm! Remélem minden így vagy úgy, de megoldódik most már. Szép napot!

Kedves Kérdező!

A legjobbakat kívánom Önnek!

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Tisztelt Doktor nő!

Nem hétköznapi az eset, Nem is ismertük egymást, de suliban a folyoson gyakran találkoztunk és csak köszöntünk. Aztán 1x találkoztunk, beszélgettünk. Van barátja is, ő mondta mert kérdeztem és legkevésbé sem nyomultam, annak ellenére, hogy szép. Sokat néztük egymást, mélyen néztem a szemébe (ő is) nem bírtam tartani, majd elnéztem, majd ő is. Kb: 5 mp volt.. Elköszönt és adott két puszit. Ezen én komolyan meglepődtem, mert eddigi tapasztalataim során, azoknak szoktam puszit adni, akit ismerek, pl barátaimnak a párjaik, vagy 1-2 lánynak a baráti körből. De vele csak 1x beszéltem kb 10 percet. Ez mit jelenthet? Lehet, hogy simán ilyen mindenkivel? Valamint kétlem, hogy pont az esete lennék. 1x beszéltem vele, suliba a folyoson látjuk egymást, köszönünk.
A lány nagyon szép, dumálgatunk stb. Majd hirtelen kifogytunk a témából, vagyis lett volna még na mind1, és a lánynak a szemébe bele néztem úgy kb 2-3 percig. Ő is úgyanezt tette rezdenéstelen arccal (nem szóltunk egymáshoz) . Majd nem bírtam ki és lesütöttem a fejemet majd ő is, majd ismét megismétlődött 5mp -ig. Utána oda kisértem a buszhoz, majd arc puszival elköszöntünk amit ő kezdeményezte nem én. Ez jó jel? Mi a véleménye? Amugy tartottam volna a szemkontaktust, de már nem bírtam és ő nyert. Ez jelent valamit, vagy nem? Azt én kezdtem hogy mélyen belenéztem a szemébe, de ő is csinálta. Kérem segítsen, ez jelenthet jót is?
Köszönöm!

Kedves Kérdező!

Köszönjük a levelét!

Sajnos a nonverbális jeleket nem lehet egyértelmű jelentés hozzárendeléssel magyarázni. Én azt javaslom, hogy szedje össze a bátorságát s kérdezzen rá, hogy mit jelentenek nála ezek a “nézések”, hiszen van barátja, de mégis így viselkedik Önnel.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Tisztelt Doktornő! A kérdésem pusztán annyi,hogy mostoha szülő járhat-e szülői értekezletre? A párom gyermekei szeretnek,eddig jártam szülőire a párommal együtt,a volt feleség nem,de most a volt feleség kitalálta,hogy ne menjek többet,mert ez a szülő dolga.A gyerkek kötődnek hozzám,heti váltásban vannak az apjuknál és az anyjuknál. Azt mondta ,ha szülőre szeretnék menni ” csináljunk közös gyereket”.Nekem alapvető igényem,hogy menjek,szeretek tisztában lenni ezekkel a dolgokkal is, a tanulásban is aktívan segítem őket,Anyafejnek hívnak a gyerkőcök. Az apukájuk is azt támogatná,hogy menjek.Egy esetleges hisztérikus kirohanástól tartok az Ő részéről,ami nem hiszem,hogy jót tenne a gyerekeknek….Mondjak le erről az évi 2-4 alkalomról a béke érdekében?Csak félek,hogy ezt majd egy újabb kívánság követi…Mit tanácsol? Köszönöm szépen válaszát!

Kedves Kérdező!
Joga van járni a szülői értekezletre, ha a párjával ezt megbeszélték, és a gyerekek se bánják. A volt feleséggel meg kell szabniuk a határokat a párjával közösen. Ha ez gondot okozna, családsegítőben mediációt érdemes kérni, ahol hármasban tisztázzák a megállapodásokat érzelmek nélkül, tényszerűen. Ezt a beszélgetést szakember vezeti, segítheti a viszály csendesülését.
üdvözlettel:

Konfliktus a családban / 2019.03.13.