Pszichológus válaszol

Kérdezzen pszichológusainktól

Minimális terjedelem: 200 karakter! Maximális terjedelem: 1000 karakter!
0/1000

Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-­mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.

Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.

A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.

Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.

Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.

Személyes konzultáció

Ha négyszemközt
szeretne beszélni…

… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.

Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.

szakembereink

Gyakran felmerülő kérdések

Kérdezési szabályzat

1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.

2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.

3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.

Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?

Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.

Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.

Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?

Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot

Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)

Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?

Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.

Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.

Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!

Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.

Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?

Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!

Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok

6 todszorra szeretnék öngyilkos lenni egyszer megtettem csak elszakadt a kötél és amikor odajött az öcsém másodsszora elötte nem akartam csinálni

Kedves Kérdező!

Javaslom, hogy hívja mielőbb a 116-123-as telefonszámot. Talán most krízisben van és értelmetlennek érzi az életét, de ilyen beszűkült állapotban nem érdemes semmilyen döntést hozni. Gondolja át mit lehetne tenni, hogy ne csak a szenvedésről szóljanak a napjai – szakszerű segítséggel!

Üdvözlettel:

Habis Melinda Egyéb / 2019.03.13.

Kedves Tanacsadó, korabban mar irtam Onoknek arrol, hogy egy 4honapja tarto ismerkedes/kapcsolatbol a ferfi egy cseteles utan hirtelen “lelepett”, nem irt nem hivott. Mivel masodszorra tortent ez velem pontos ő vele, igy tudtam, hogy oka van az eltunesnek. A gond az volt hogy nagyon ritkan talalkozott velem, amit en serelmeztem es sokszor jeleztem hogy azzal a szandekkal keresett meg hogy nyugodt tartos kapcsolatot keres a szemelyeben, mert hogy mar korabban probalkoztunk hasonloval nalam, az is kb 4honapig tartott hasonlo problrmak miatt. Szoval most sem talalkozott velem surun kb 2hetente 1x atlagban. Sok volt az elfoglaltsagra hivatkozas, aztan meg mar minden mas. Azt is tudtam hogy nem teljesen oszinte velem, tudom ha egy ferfi akar egy not akkor ttesz erte. Mindamellett meg erthetetlen volt a kitartasa mert sokszor akartam lezarni ha nem akar tobbet ne tartsuk fel egymast mert szenvedek ettol, en tobbet szerettem volna. Szoval kitarto volt es probaltam turelmes lenni vele, de vagy aprobb hazugsagokba botlottam tole, vagy kifogasokba ezert egyre duhosebb lettem ra. Jeleztem ez igy nagyon nem fair velem. Aztan at akart hivni egyik este, kisebb vita lett belole aztan eltunt, hogy tobbet nem irt nem hivott. En sem kerestem de ereztem ez nem csak vita volt. 1ev ismeretseg utan ugy hogy mar egyszer ugyanezt elkovette velem. Duhos voltam ra, tehetetlen, duhos voltam magamra. Aztan eltelt egy het, en ezt szakitasnak es fajdalomnak eltem meg, de mivel nem lett kimondva vagy lezarva ott volt bennem a ketely, kerdesek es varakozas is. Aztan egy het utan eszrevettem hogy profilkepet valtott facebookon ami persze akar normalis is lehet. Ami inkabb az volt hogy egy novel volt a kepen egy hazassagkoto teremben egymast atolelve, boldogan msolyogva. Akkor amit ereztem nem kivanom senkinek. A szivem elkezdett szurni, nehezn kaptam levegot es siras sem jott ki belolem. Kesobb kiderult szamomra hogy bar nem a sajat eskuvojuk volt hanem tanuk voltak egy eskuvon, de nyilvan valo hogy egy part alkotnak es ha valaki kitesz ilyen kepet profilnak ahol egy novel olelkezik annak sulya van. Arra is rajottem idovel hogy a holgy egy evekkel ezelotti baratnoje, akirol meg meselt nekem. Hogy a no ujra akarja vele kezdeni, mert meg szereti a ferfit, de o nem tud csak baratkent tekinteni ra, es es barati beszelgetrsre sem volt kedve elmenni vele. Ezt magatol meselte nekem ugy hogy kozben atolelt, en nem is kerdeztem errol. Ehhez kepest most egy part alkotnak 2hettel kesobb, ugy hogy ezt kemenyen nyomatekositja a nagykozonseg fele. Nagyon nagy csalodast erzek es duhom es fajdalmam meg erosebb. Duhos vagyok magamra hogy hibaztam, hogy az edesanyamnak is bemutattam, sutottem neki, segitettem az elozo kapcsolatabol kilabalni, anyukaja betegsenel is igyekeztem tamogatni es aut hottem oszinten keresett fel ujra es tenyleg akar tolem tobbet. Eltunt es kepekbol derul ki szamomra mi tortent. Tudom nyilvan nem akarta felem elkotelezni magat, bar kezdetben ezzel keresett fel, hogy szuljek neki gyereket es legyek vele. De ezt hogy lehet megcsinalni egy masik erző emberrel? Van ilyen embernek lelke? Tudja mit erez a masik amikor egy hettel az eltunese utan meglat egy ilyen kepet? Annyira nem tudom mit tudnek kezdeni azzal a duhvel es tehetetlenseggel, csalodassal es fajdalommal ami bennem van. Koszonom a segitseguket!

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Megértem csalódottságát s dühét, amiért így bánt Önnel ez a férfi. Valószínűleg nem táplált Ön iránt mély érzéseket, hanem egy segítség volt Ön neki, hogy előző kapcsolatán túl legyen, ahogy Ön is írta. Érdemes lenne végiggondolnia, hogy Ön milyen férfira vágyik, s mit kellene megtennie egy férfinak egy kapcsolatban Ön szerint, a szeretetet hogyan kellene egy férfinak kimutatnia.

Amennyiben úgy érzi, hogy nem tud egyedül megbirkózni ezzel a helyzettel, szakember segítségével érdemes lenne részletesebben átbeszélnie a problémáját, s elgyászolnia ezt a kapcsolatot.

Az alábbi könyvet ajánlom Önnek:
Viorst, J. (2002) Szükséges veszteségeink. Háttér Kiadó, Budapest.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

A fiam 34 éves. Van egy nála idősebb nő (12 évvel idősebb) akivel már 5 éve van kapcsolatban. A baj az, hogy a kapcsolatnak nincs jövője, mert a hölgy házas 2 gyerekkel, és a vagyon miatt válásra nincs esély! Aggódom a fiamért, mert ez nem az a jövő, amiért megdolgozott. Mindene meg van, csak egy rendes feleség, vagy élettárs hiányzik .Látom,hogy nem igazán boldog, de nem lehet vele beszélni. mert elzárkózik a témától.

Kedves Kérdező!

Levele alapján érthetőnek tartom, hogy aggódik a fiáért, mégis nagyon fontos, hogy ennek hogyan ad hangot. Javaslom, hogy próbáljon meg “csak úgy” (elvárások és tanácsok nélkül) elbeszélgetni vele arról, mi vonzza őt ebben a hölgyben, miket kap meg a kapcsolatban, amire szüksége van. Ennek mentén talán a negatív dolgok is szóba kerülnek majd. Ezen a ponton pedig ahelyett hogy a saját véleményét fogalmazná meg (ha egyébként mindketten bensőségesnek és támogatónak élik meg a kapcsolatukat, akkor ez is jó) hatékonyabb lehet ha javasolja neki, hogy kérjen segítséget egy pszichológustól (mert ő biztosan elfogulatlan a témában). Gondolja át vele, mennyire összeegyeztethető ez a kapcsolat az Ö jövővel kapcsolatos elképzeléseivel.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Konfliktus a családban / 2019.03.13.

A kèrdèsem az lenne hogy a baràtom nővère szexi kèpeket küld a baràtomnak ès ezt nem tudom hova tenni. 2ève jol megvagyunk es szerintem nem tetszik neki.Mi kulfoldon elunk de ok napi szinten beszelnek egymassal.De miota kuldte a kepeket es tudom hogy 30evesen senkije nincs a csaladjan kivul ,meg csak egy szimpla baratno sem. Azota nem kivanom a baratomat. A parom 26èvig szuz volt en vagyok neki az elso. Àllitolag”Kicsit össze forgattam magam,vajon miert nem. Talan mert ott voltak egymasnak?:(

Kedves Kérdező!

Levele alapján azt gondolom, hogy javasolt lenne elbeszélgetnie arról a párjával, hogy neki milyen érzés ilyen intim képeket kapni a saját testévértől. Mi ebben a jó, lát-e benne rosszat. Ha ez gördülékenyen megy, akár az is szóba kerülhet, hogy az Ön párja mit gondol arról, a lánynak miért nincs senkije. Emellett persze fontos volna az Önök viszonyáról is beszélgetniük. Melyikőjük milyennek éli azt meg, van-e valami, amivel elégedetlen, vagy amire még vágyna. Ebben segíthet az alább belinkelt kérdőívünk is.

https://www.onlinepszichologus.net/tesztek/13

Üdvözlettel:

Habis Melinda Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Két munkahelyen dolgozom ezért nincs időm személyes találkozóra pszichológussal.Bezárkózott 27 éves férfiként nincsen baráti köröm és emiatt ismerkedni sem tudok. Életkorom ellenére még nem volt részem párkapcsolatban,szexuális élményben.Ha ilyen irányba terelődik a szó munkatársaimnál kitérő,valóságnak nem megfelelő választ adok mert szégyenlem.Családomba erről nem merek nyíltan beszélni mert úgy érzem valami baj van velem.Tanácsát kérném hogyan tovább…

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Önismereti munkával lehetne ennek utánajárnia, hogy a félelem vagy más tényező miatt nem volt-e eddig párkapcsolata. A következő kérdések is érdemes lenne átgondolnia: érzett-e szexuális vágyat valaki iránt már, vágyik-e a párkapcsolatra, annak mi az oka, hogy nincs baráti köre, mennyi szabadideje marad a 2 munkahely mellett s azt hogyan tölti el.
Online formában kolléganőimmel is a rendelkezésére állunk, amennyiben szeretne részletesebben beszélni a problémájáról.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Szexuális zavarok / 2019.03.13.

Párom gyakran füllent, apró jelentéktelen dolgokban. Legtöbbször azért, hogy jobb színben tüntesse fel magát, vagy azért, hogy ne kelljen megosztania minden információrészletet velem. Nem lenne semmi bajom az igazsággal sem. De így, hogy gyakran nyilvánvaló lesz számomra, hogy füllentett, nagyon zavar. Így nehezen tudok megbízni benne komolyabb dolgokban is. Nem szoktam elmondani neki, hogy tudom, hogy füllent. Tanácsot szeretnék kérni, hogyan tudnám erről leszoktatni barátságos keretek között?

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Egy ilyen helyzetben érdemes megfigyelni, hogy mivel kapcsolatosak ezek a füllentések, amennyiben az Ön által leírt “jobb színben való feltüntetés”-sel vannak összefüggésben, érdemes lenne át gondolni, hogy miről is szól ez. Vajon Önnek szeretne ez a férfi megfelelni, azaz túlzott a megfelelése vágya Ön felé? Érdemes lenne elbeszélgetni vele, hogy ő mit gondol a párkapcsolatukról, hogy érzi magát, mennyire gondolja, hogy őt elfogadta Ön teljes mértékben, s meséljen picit arról, hogy neki milyen csalódásai voltak eddig a nőkkel kapcsolatban. Amennyiben mélyül a bizalom, úgy a hazugságok is csökkenni fognak.

Az alábbi könyveket ajánlom Önnek:
Claudine Biland: A hazugság pszichológiája
PAMELA MEYER Verj át, ha tudsz – A hazugság felismerésének bizonyított módszerei

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Jó napot kívánok!
Azzal a problémával Önhöz bár nem tudom erre létezik e rendes magyarázat vagy tanács de egyszerre 2 férfit is szeretek. Van egy párom,élettársam van egy másfél éves kisfiam tőle elég hamar jött a baba de megtartottuk boldogok voltunk csak elég fiatalok. A szüleinél laktunk jó ideig ott aztán kezdődtek a problémák nem jöttem ki jól velük nagyon megromlott a kapcsolatom vele is és nemrég arra jutottam hogy elköltözünk.Édesanyámékhoz költöztem (sajnis a szüleim elváltak kiskoromban engem édesapám nevelt fel bizonyos okok miatt) szivesen láttak bennünket most jelenleg itt vagyunk.Régen mikor édesanyámhoz jöttem hétvégente és nem volt még párom eg a kisfiam megismerkedtem itt egy fiúval aki belém szeretett és akkor nem alakult ki köztünk semmi olyasmi még nem akartam.Aztán visszajöttem láttuk egymást aokszor valahogy érdekes módon mindig összefutottunk.Úgy volt higy szétmegyünk a párommal aztán megbeszéltük hogy elmegyünk lakást keresni.Megváltozott,gondolkodott pár hétig és eljött velem megbeszélni a problémákat.De itt jön a képbe a régi barát aki iránt már többet érzek mint régen és beszélgettem is vele ő szeret de én hezitálok mert mindegyiket szeretem úgy érzem és nem tudom mit csináljak mindegyikben van valami amiért nem tudom elengedni. Most hogy visszajöttem édesanyámhoz és újból találkoztunk feljöttek e régi emlékek és úgy érzem vele is akarok lenni de a páromat se akarom elhagyni.
Tudom hogy bonyolult és kicsit kusza de talán Ön egy kis tanácsot tudna adni!
Válaszát nagyon szépen köszönöm!

Kedves Kérdező!

Levele alapján azt gondolom, hogy önismereti munkával lehetne a kusza érzelmeiben és gondolataiban rendet tenni. Javaslom, hogy pszichológus segítségével gondolja át, milyennek éli meg az élettársával való kapcsolatát, abból milyen dolgok hiányoznak Önnek. A másik férfiben mi fogja meg, milyen igényeit teljesítené az, ha vele állnak kapcsolatban.

Ha igényli, az Ön által választott pszichológusunk szívesen segít Önnek a mélyebb átgondolásban négyszemközti keretek között.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Jó estét .
Barátomnak bátyjának van egy lánya és féltékeny a barátomra nem adhatok neki puszit és nem ölelhetem meg a barátomat meg nem szólhatok hozzá, meg nem bujhatok barátomhoz éjszaka mert sír,meg mérges lesz a kis lány és apukája és anyukája nincsenek együtt már meg aszt mondta nekem a kis lány hogy nem is szeretem medig de nagyon is ,meg jobban szeret mint az anyukáját meg ugye nem hagysz ell aszt kérdezte és még aszt mondta hogy ha a baratom hazajön akkor csak bele foglalkozok peddig ez nem igaz .8 éves a kislány
Ebben kérnek segítséget miért csinálja eszt a kislány és mit lehet csinálni ?

Kedves Kérdező!

Levele alapján azt gondolom, hogy a kislány valószínűleg féltékeny a szeretetre, amit Önökön lát. Kérdés, hogy ő megkapja-e ezt a legközelebbi hozzátartozóitól ilyen formában. Lehet-e segíteni neki abban, hogy ha esetleg nem, akkor ez a probléma megoldódjon. Elképzelhető, hogy a szülei válása is megviselte, melynek feldolgozásában gyermekpszichológus tudna neki hatékonyan segíteni.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Viselkedési problémák gyermekkorban / 2019.03.13.

Nem élte ki magát a barátom s ezért akar csajozni most?
Lassan 4 éve vagyunk együtt távkapcsolatban a barátommal. Most az összeköltözés esélye előtt, bevallotta hogy nem boldog s szeretne “élni” (bulizni, piálni, cigizni, füvezni, csajozni stb.). De eközben nem szeretne elveszteni engem se, mert szeret engem, jó neki velem, jó vagyok hozzá, csak hiányzik ez neki. Mi fiatalon jöttünk össze, mind a kettőnknek a másik az első. Nekem mégse hiányzik hogy “éljek”.

Én csak nem értem, ő erről nem szeretne beszélni többet. Jól érezzük együtt magunkat, minden megvan, nem nézek ki rosszul, jó a szexuális kapcsolatunk is, tudok főzni, tudunk beszélni, szoktunk eljárni szórakozni is. Mégis más csajt akar, de miért? Vélemény?

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Úgy gondolom, hogy a párja nem akar még elköteleződni ebben a kapcsolatban. Több oka lehet, szeretne más lányokat is megismerni (szexuálisan), vagy fél esetleg egy komolyabb kapcsolatban élni, félhet esetleg a családalapítástól is. Érdemes lenne vele erről elbeszélgetni, hogy mi ennek az oka, s hogy milyen keretek közt akarják folytatni a kapcsolatot (vagy Ön milyen feltételekkel tudja folytatni ebben a helyzetben, ha el tudja így fogadni a feltételeket).

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

Jó napot, elnézést hogy nem tudtam konkrét témakört választani, de magam sem tudom melyik áll a legközelebb hozzám.
Van egy bátyám akivel egy év van köztünk és egy öcsém aki 5 évvel kisebb mint én. Édesapám nem akart lányt, ezért rövid hajam volt és fiúként kezelt. A szüleim házassága tönkrement . A válásuk után, édesanyám megtört és fizikailag illetve mentálisan, ki-ki töltögette ami jött. Ezt túlnyomó részt rajtam gyakorolta, magam sem értem miért. Én 6 éves voltam akkoriban. A bátyám erősen anya központú, elzárkózott/nem mert segíteni. Az öcsémről gyakran én gondoskodtam, mert egyszerűen nem volt más, sajnos sok emlékem ki esett gyerekkoromból de az első verések okai között volt olyan hogy az öcsémnek próbáltam megmutatni hogyan kenje a kenyérre a vajat édesanyám pedig megvert az öcsém előtt. Nem éreztem hogy ez baj, nem tudtam hogy nem ez a normális. Csak néha, például nevetve kérdeztem öcsit mit dugdos az ágy alá, talán 5 éves volt. És kiderült hogy az összes övet és botot dugta oda mert meg akart védeni. Én hisztérikusan kezdtem remegve mindent visszatenni, annyira féltem, és csak amiatt ahogy az öcsém reagált. Mert mindig akkor jött ki belőlem minden. Anyámra a dolgai gyakran akkor jöttek rá ha az idősebbik testvérem nem volt otthon, így idősebb korunkra 12-13 nem hitte el amit mondok, anyám szavait ismételte, az öcsémet elkönyvelték annyival hogy biztos manipulálom. Borzalmas hazug ember vagyok. Teljesen összetörtek és megaláztak ezekkel. Ha nem otthon voltunk, hanem templomba mentünk, vagy ki az emberek közé, a kép más volt, anyám egy figyelmes, kedves, törékeny nő. Tőlem meg mindig kérdezték, hogy miért vagyok ilyen csendes, hogy anyám meséli milyen vagyok, legyek jó legyek megértő. Hiába próbáltam mondani azt is talán két embernek, halkan hogy ver. Nevetve mondták hogy annak idején az apjuk rajtuk is el törte a fakanalat. A legrosszabb az hogy viharos, inkább hullámzónak tudnám leírni édesanyámat, egyszer a szeretet,egyszer a manipulálás, hazugság, és én csak nem értem.. Példának egy szituáció. Lett egy családi kutyánk, rá egy hónapra az már az én kutyám volt, nem szedték utána a piszkot ha hazajöttem az iskolából a bátyám és az anyám leszidtak érte, hiába tártam eléjük a tényt hogy reggel levittem és ha nem viszik le ameddig iskolában vagyok, mivel nem tudok két helyen lenni ez történik. rá pár hétre beteg lettem annyira hogy reggel megkértem anyámékat hogy vigyék le a kutyát mert nagyon rosszul érzem magam. Rá 15 percre kimentem a konyhába teáért, jön fel az öcsém aki akkor 8 éves volt sírva eltört a kulcs csontja, mert a kutya neki vitte egy fának. Anyámék persze engem okoltak a bátyámtól kaptam egy fülest a kutyát meg, mivel próbáltak bele rúgni az ölembe kapva vittem a szobámba. De mindegy is, sajnálom így is hosszúra sikeredett.
Két éve lettem pánikbeteg ami abban merül ki hogy nem tudok egyedül közlekedni és félek egyedül maradni. A családommal élek együtt és egyelőre nem tudom, mi tévő legyek, mert bár fizikailag már nem tud ártani nekem édesanyám de nehéz nekem így, most . Hogy érezzek? hogyan tudnék túl lépni? Jól szeretnék újra lenni annyira hogy el mehessek. Megérteni, mi miért történt. Vagy hogy miért szeretem őket, és az öcsémen kívül ők miért ilyenek velem, hisz soha nem ártottam nekik. Nem a szeretetük kell, csak megértés. Mert külön külön a világban ők kedves emberek akiket sokan tisztelnek és szeretnek.
Nagyon köszönök bármi nemű reakciót, vagy tanácsot.

Kedves Kérdező!

Levele alapján azt gondolom, hogy mielőbb érdemes volna pszichoterápiás segítséget kérnie a bántalmazó kapcsolatok által okozott traumák feldolgozásához és annak elfogadásához, hogy a megértést, amire vágyna a családjától nem biztos hogy meg fogja kapni. Az Ön testi-lelki egészsége viszont nem függhet ettől. Tb alapon ilyet a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban talál ilyen ellátást.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Konfliktus a családban / 2019.03.13.

Tisztelt Hölgyem!
Sose gondoltam, hogy idáig fajulnak a dolgok, de már nem tudunk mit kezdeni a helyzettel. Édesanyámnak segítségre lenne szüksége, de mi már nem tudjuk, hogyan értessük ezt meg vele. Minket már semmibe vesz, csak a beteg húga és annak két lánya irányítja. A történet része, hogy mikor nagynénénk 21 évesen nagy bajba került (lányanya lett), édesanyánk mindenben segítette, befogadta kicsi gyerekek mellé. Ennek ellenére nagynénénk és most már a felnőtt lányai is hazudozik, követelőzik, fenyegetőzik. Sajnos nekik is kezelés kéne, de a helyi pszichológus, akivel egyszer beszéltek azt állítja, hogy nem tehet semmit, mert beszámíthatóak (ami sajnos nem igaz, és ezt egy egész család 24 éves kálváriájával tudnánk demonstrálni, de ezt sajnos senki nem hallgatja meg), azonban így édesanyámat zsarolják nagymamámmal, csak, hogy pénzhez jussanak. Volt, hogy vasárnapi családi ebédről kellett rohanni, mert fenyegetőztek (a rendőrség nem segít, széttárt kézzel állnak, hogy amíg nem történik tragédia ők nem tehetnek semmit). Nincs karácsonyunk, nyaralásunk, születésnapunk, évfordulóink. 10-15 évvel ez előtt engem és testvéreimet megfenyegetett a nagynénénk, hogy mindent megtesz azért, hogy tönkretegye az életünket, azóta is folyamatosan ellenünk hergelte édesanyánkat. Nagynénénk nem csinál semmit, nincs munkája, sehol nem tűrik meg hosszú távon, nagymamám utáni ápolási segélyből és nagymamám nyugdíjából élnek, szerinte neki jár, hogy nagymamám és édesanyám mindenben segítsék őket (mikor bejutottunk egyetemre, akkor a mi fejünkhöz is hozzávágta, hogy kötelességünk lesz a lányait mindenben segíteni). Az életünk minden egyes mérföldkövét tudatosan megrontották, minden pici sikerünket elvették tőlünk (friss házas testvéremet is megfenyegették, hogy tönkreteszik az ő házasságát is). Nagynénénk azt nevelte a lányaiba, hogy minden, amit szüleink megteremtettek az övéké, minden jár nekik és joguk van elvenni. Édesanyánk már nem tud tisztán gondolkodni, már bennünk látja az ellenséget. Nem tudom, hogyan tudnánk segíteni, mert ha felhozzuk, hogy jó lenne egy szakemberrel beszélnie (mind pszichés téren, mind valamiféle hatásággal, akik segíteni tudnak tragédia nélkül), akkor felháborodik, minket nevez betegnek, napokig nem beszél velünk, vagy ha igen, akkor csak becsmérel minket. Próbáltunk segítséget kérni a rokonoktól is, de ők nem szólnak bele, megfelel nekik a félrenézés és a felszínes mosolygás, szelfizgetés, és aranyaskodás nagynénémékkel. Minket mindig irigyelnek, hogy milyen jó, hogy mindannyian elvégeztük az egyetemet, jó állásunk van stb, de mikor elmagyaráznánk nekik, hogy nincs mit irigyelni az életünkben, azt nem is szeretik hallani, mondván, hogy ehhez nekik nincs közük. Tanácstalanok vagyunk, hogyan tudnánk ezt helyzetet visszafordítani, menteni ami még menthető (már, ha van még mi menthető). Egyedül vagyunk ebben a helyzetben, se a család se a szakemberek nem tudnak segíteni(?).
Üdvözlettel, Sára

Kedves Sára!

Köszönjük levelét!

Nagyon nehéz ez a helyzet, hiszen a leveléből úgy gondolom, hogy az édesanyja nem látja a problémát, s nem kér a segítségből. Ön és a testvére az, aki szenved ebben a helyzetben. Arról nem ír, hogy Ön s a testvére még ott lakna-e a nagymama házában. Amennyiben igen, akkor gondolkodtak-e azon, hogy elköltözzenek onnan? Lehet ilyen esetben egy drasztikusabb megoldás, a távolság tud segíteni, s Önök tudják kontrollálni, hogy mikor, hol, s kivel beszélnek vagy találkoznak, így kevesebb konfliktus keletkezik.
Hasznos lenne, ha a család együtt tudna működni abban, hogy a családi kapcsolatok rendezése miatt családterápián vegyen részt.
Még Önnek s a testvérének van lehetősége pszichológushoz fordulni, hogy a családi kommunikációs helyzeteket könnyebben vehessék, s csökkenjen a szorongás Önökben.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Konfliktus a családban / 2019.03.13.

Szeretnék segítséget kérni önöktől ,hiszen nincs kihez fordulnóm. A párommal szinte másfél éve vagyunk együtt. 4 hónap után már együtt laktunk,kulföldön is voltunk és mi den rendebn volt,nagyon összeszoktunk. Viszont egy idelye ez mind kezd megromolni. Már nem figyel rám,nem törődik velem,nem érdekli hogy mi történik velem és nem foglalkozik velem. Társaságban leéget mintha ellensége lennék, szavakkal megbánt és rossz érzéseket bojgat fel bennem. Sokszor a szavai alapján a legrosszabb, legcsúnyább és a leggyengébb nőnek érzem magam. Szokszor szégyenlem magam amikor vele vagyok mert félek ne mondjon valami rosszat. Eleinte gondoltam hogy alkohol hatására veszekszik velem de egy ideje teljesen józanul is megbánt. Fizikailag nem bántalmazott de már azon sem lepődnék meg. Megkérem segítsenek,kezdem elvesziteni a reményem és az önbizalmam .. Mihez kezdjek?

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!
Érdemes lenne tőle őszintén beszélnie vele az érzéseiről, s megkérdezni, hogy mi változott meg benne Ön iránt, hogy így viselkedik, miért neheztel Önre. Amennyiben ezt támadásnak veszi, s tovább folytatja ezt a viselkedést, érdemes lenne átgondolnia, hogy miért szeretne Ön tovább benne lenni ebben a kapcsolatban.
Javasolt lenne a NANE egyesület honlapját is megnéznie, ahol több cikk is van fenn a bántalmazásról, illetve telefonos elérhetőségek is vannak bántalmazás esetén.

Üdvözlettel:

Szabó Lili Párkapcsolati problémák / 2019.03.13.

üdv.
Nem birom ha irányitgaznak de annyira nem hogy emiatt mondok fel a munkahelyen. Voltam konyhai kisegitő és ott is csináld azt, vidd oda. Ilyen helyzetekben kutyának érzem magam.
Nem birom a kontrollvesztettség érzését azt hogy nem én irányítok hanem más akar engem.
Érdemes olyan foglalkozást választanom ahol én irányitok gondolom. pl tanár, valami pedagógus, pszichológus.
Ez ilyen családi vonás lehet. Mert nagybátyjám légiforgalom irányító. Apám épitésvezető volt.
belőlem dühöt vált ki ha az emberek irányitgatnak, vagy a véleményük nem egyezik az enyémmel, vagy le akarnak beszélni valamiről, vagy meg akarják mondani mi a helyes, mintha egy póráz lenne a nyakamon, főleg anyám félti a pici fiát, engem és ha megemlitem hogy megyek messzebre, akkor jajj az bizonytalan stb. plusz a testvérem is mindenről tudni akar és ki oktat mert ő jobban tudja,idősebb. jajj hogy én miért akarok külföldre menni egyedül. Anyának beszéltem e róla stb. Hú ilyenkor előjön az hogy gyerek koromban is mindig ez volt. Mint egy rongybaba. Ja és ők mindent jobban tudnak és engem meg se hallgatnak.
Ilyen helyzetben volt már remegős dühkitörésem.
Nemtudom más ember hogyan tűri ha irányitgatni akarják.
Én emiatt jogsit se szerzek mert ott is dirigál a tanár és ha felemeli a hangját akkor az nem tetszik. Pedig kéne a jogsi is.
Aut se birom ha igy mondja valaki “kapcsold már le a villanyt” nem teszi hozzá hogy légyszives.
Mindent egyedül kell megoldanom.

Kedves Kérdező!

Levele alapján önismereti munka megkezdését javasolnám, hogy megtudja, miért vált ki dühöt Önből, ha van felettese. Miért menekül ezekből a helyzetekből. Lehet-e más stratégiát találni a helyzet megoldására?
A pszichoterápiában egyébként a pszichológus nem egy tekintélyszemély, hanem a klienssel való viszonya egyenrangú, ezért a beszélgetés irányítása is megoszlik kettejük között. A terápia sikerért pedig a kliens ugyan annyira felelős, mint a terapeuta.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Indulatkezelési problémák / 2019.03.13.

Szép napot kívánok!
Válófélben vagyok, már külön élek az új párommal. Nyaralni indulunk és 12 éves kisfiamat szeretném magammal vinni. Sajnos, a még feleségem sok külső véleményre hivatkozva nem akarja az új párom közelébe engedni a fiamat. Azt mondja, hogy velem bármikor találkozhat, de vele nem. Én úgy érzem, el akarja távolítani tőlem a gyereket. Vagy így akarja ellehetetleníteni a kapcsolatomat, mert tudja, hogy nagyon szeretem a fiamat.
Az új páromnak van egy 20 éves lánya és 14 éves fia. Ők már ismerik egymást és kedvelik egymást. Nyaralásra a két fiú menne és mi.
A “volt” feleség és az párom egyaránt 43 évesek.

Köszönöm szépen Mátyás

Kedves Mátyás!

Levele alapján azt gondolom, hogy nem szabad hagyni, hogy a felesége hozzáállása megváltoztassa az Önök közti jó viszonyt. Érdemes volna ezért erről, mind az új párjával, mint az ő gyerekeivel nyíltan beszélni, megkérni őket, hogy ne vegyék magukra az Ön exének bosszúját. Az Ön fia sajnos mindenképpen sérül ebben a helyzetben, ha az Önök közti viszony feszült marad és a fiú emiatt nem szeretheti egyformán a szüleit. Érdemes ezért semmi rosszat nem mondani egymásról, megérteni az esetleges támadásokat is.

Üdvözlettel:

Habis Melinda Konfliktus a családban / 2019.03.13.

Olyan problémával fordulnék Önhöz, hogy párommal 3 éve vagyunk együtt. Ő 43 én 27 éves vagyok. Fél éve.nincs köztünk szexuális együttlét. Ő azt mondja h nem miattam van, ő lelki állapota a baj. Már hete észre vettem h ő pornóra elégíti ki magát. Párnapja összevesztünk és ő elmondta h depressziós de nem akar orvoshoz menni mert úgyse segít. Családi probléma van bőven…. ez miatt rajtam csattan. Azt is mondta h nem segítek neki eleget, ( én ezt egy kicsit cáfolnám )én szüleimmel élek ő egyedül.
Olyan kérdéssel fordulnék Önhöz hogy a saját kielégítése miért van, és hogy tudnék senki segíteni a depresszió leküzdésékben.

Kedves Kérdező!

Köszönjük levelét!

Úgy gondolom a levele alapján, hogy jogosan veti fel Ön ezt a kérdést, hogy a párja miért csak a pornófilmekre korlátozza a szexualitást. Ha orvoshoz nem is szeretne ő elmenni, mindenképpen érdemes lenne beszélnie neki pszichológussal, hogy milyen problémákkal tud nehezen megküzdeni. Még a párterápia is szóba jöhetne ebben az esetben, amennyiben Önre is neheztel ő valami miatt. A kérdés az, hogy a párja milyen kapcsolatot tervez Önnel a jövőben (összeköltözés)? Milyen programokat szoktak közösen végezni? Hogyan fejezi ki a párja a szeretetét Ön felé?

Üdvözlettel:

Szabó Lili Szexuális zavarok / 2019.03.13.