Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Azt miből lehet tudni hogy képes vagyok e elvégezni egy egyetemet?
Meg van e hozzá az eszem ahhoz hogy jó érettségit tegyek amivel felvesznek és utána elvégezzem az egyetemet?
mennyire nehéz egy főiskola?
Kedves Kérdező!
Köszönjük megkeresését!
Szerintem a kérdésére adható válasz nagyban függ attól, hogy mit szeretne tanulni, milyen intellektuális képességei vannak és hogy mennyire motivált erre, mennyire jó az önbizalma stb. Javaslom, hogy keressen fel pályaválasztási tanácsadót, ha szeretné jobban átgondolni, milyen pálya volna való az Ön számára.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt Doktornő!
Nagyon el vagyok keseredve és nem látom a helyes megoldást. 1 éve mentem férjhez, de sajnos idő közben felkeltette az érdeklődésemet egy másik személy. Egy munkatársamról van szó, akivel február óta napi szinten beszélünk, és egy ideje már testi kontaktus is van köztünk (nem feküdtünk le, de nem állunk távol tőle és szinte minden nap csókolózunk). Ezzel párhuzamosan úgy érzem, hogy már nem szeretem a férjemet, nem vonzódom hozzá testileg, nem akarok tőle gyereket és nem szeretnék belevágni közös házvásárlásba, de nem tudom, hogy a munkatársam hatására érzem ezt, vagy máshonnan gyökerezik a probléma (egyébként éppen február környékén hasított belém ez a felismerés, de utólag belegondolva már korábban is voltak erre utaló jelek, amelyeket csak most ismertem fel). Én úgy gondolom, hogy ha szerelmes lennék, akkor nem tudnám megcsalni, és talán a munkatársam iránt már többet érzek, mert bármennyire is tudom, hogy nagyon rossz amit teszek, nem akarok, nem tudok vele “szakítani”. Miután találkozom vele, borzalmas lehangoltság lesz rajtam úrrá, úgy érzem, vele akarok lenni és nem bírom már tartani a jelenlegi helyzetet. Az én hátteremhez hozzátartozik, hogy a szüleim elváltak és az apukámat 12 éves korom óta nem láttam. A férjemnek elmondtam, hogy úgy érzem, már nem szeretem, és ő arra gyanakszik, hogy talán azért nem vonzódom hozzá testileg, mert apa nélkül kellett felnőnöm és az apámat keresem benne.
Ön mit gondol erről, valóban ez lehet a probléma, hogy nem férfiként tekintek a férjemre hanem az apámat keresem benne, vagy azért múlhatott el a szerelem, mert beleszerettem a munkatársamba? Esetleg a két dolog együtt? Érdemes lenne megpróbálni feléleszteni az érzelmeket a férjem felé, vagy lehetséges, hogy tényleg beleszerettem a munkatársamba és jobb döntés lenne elválni? Nem tudom, mit tegyek, mert ha ez az érzés a munkatársam felé csak fellángolás és csak valamit kompenzálok vele, azért nem szeretném feladni a házasságomat. Ugyanakkor lehet, hogy mégsem a megfelelő emberhez mentem hozzá (hiszen képes vagyok megcsalni…), és talán most találtam meg a szerelmet, amit elveszíthetek ha nem merek kilépni a házasságomból.
Előre is nagyon hálás vagyok a tanácsáért.
Üdvözlettel:
egy elkeseredett lány
Kedves Kérdező!
Pszichológussal történő néhány alkalmas találkozás segíthet a dilemmát eldönteni. Kérdéseire konkrétan nem tudok válaszolni, mert számos kérdés merül fel ilyenkor, ami csak párbeszédes formában hozhat eredményt, ezért lenne érdemes személyes beszélgetések keretében ezekre választ keresni. Szakrendelőben ( ott ingyenesen) talál pszichológust, vagy magánrendelés formájában, illetve online munkacsoportunk is rendelkezésre áll, ha igényli.
üdvözlettel:
Tisztelt Doktornő!
Elég bonyolult családi légkör állt fent mindig is otthon, viszont durvábban sosem viselt meg. Nem régiben viszont elég tújhajszoltam magam mind egyetem + munka+ feldogozatlan otthoni illetve párkapcsolati gondok. Ezek utàn történt egy rosszullétem, magas pulzus + vérnyomás, szédülés, végtag zsibbadás ájulásérzés. Voltam teljes vérképen kardiologiai kivizsgàláson egy nagyobb szívfrekvencián kivül nem találtak semmit, így kaptam egy bétablokkolót illetve azt hogy sportoljak. Úgy éreztem kezd lezárodni ez a rettegős időszak, a több rosszulétemre azt mondták valószinűleg pánik betegség. Sikerült kicsivel több mint egy hónapig elfeljteni megnyugodni mindezt. Viszont az utóbbi 3 napban mindennap ugyanolyan rosszullét gyötört felugrott a pulzusom és a vérnyomásom a mentő is elvitt, de nem találtak semmit. Már magam sem tudom hogyan tudnék rendbejönni esetleg tudna valamilyen célzott kezelést ajánlani? Mert már nagyon elkeseredtem , úgy érzem nem bírom, így élni ilyen fiatalon! Nem tudom már eldönteni hogy pszichikai alapon vannak a rosszullèteim? Nem tudom milyen irányba induljak el? Nagyon sokat szorongok mi lesz ha megint el kap a rosszullét? Mire kiér a mentő általában elmúlik a vérnyomás liftezés is viszont a szédülès napokig tart!
Kedves Kérdező!
Javaslom, keressen fel klinikai szakpszichológust/pszichoterapeutát, aki felméri, hogy rövid (általában 20 találkozás) vagy hosszabb távú pszichoterápiás segítséggel lehetne feldolgozni szorongásos rosszullétek hátterében álló problémákat. Ezekre a panaszokra többféle terápiás módszer is hatékony lehet, így pl. rövid dinamikus pszichoterápia, kognitív viselkedésterápia, hipnoterápia, stb. Valamely terápiás módszerben jártas klinikai pszichológust érdemes felkeresnie.
üdvözlettel:
Szia! Olyan problémám akadt hogy beleszerettem a barátom testvérébe.Jelenleg a barátommal 1éve vagyunk együtt. 2-szer a testvére miatt szakítottunk mert bevallottam hogy szerelmes vagyok belé.De ez már 3.-jára is megakar történni ami szerintem nem normális. A testvérével már 1 éve találkoztunk legelőször,akkor is láttam rajta hogy zavarba van a környezetembe. Akárhányszor elmegyek a barátomhoz egyértelmű hogy találkozunk,egymáshoz szólunk ha úgy van. Én nagyon megszerettem, úgy érzem mintha már több éve ismerném.Csak a testvérének mindig rosszat mondd rólam (ami egyértelmű). De amikor velem van vagy a közelembe van olyan boldog vagyok és eleven. De azt is tudom hogy ez nem helyes és nem lehetünk együtt,deúgy érzem mintha az univerzum már 3.-jára is hozzám akarná lökni.Egyszerűen nem tudok mit tenni,mit hogy gondoljak,csináljak.Nagyon bonyolult ez az egész helyzet,de nagyon nagyon megköszönném ha valami tanácsot kaphatnék!
Kedves Kérdező!
Konkrét tanácsot nem tudok adni. Ha tudna pszichológussal pár alkalommal személyesen találkozni, a vele való párbeszéd nyújthatna segítséget abban, mi okozza a bizonytalanságát és mi lenne a kiút. Nem írja az életkorát. Ha még nem töltötte be a 18 évet, akkor gyermekpszichológust érdemes felkeresni, ha betöltötte, akkor felnőttekkel foglalkozó pszichológust. Ha iskolás, és van iskolapszichológus, ő segíthet tovább lépni, ha felnőtt, akkor szakrendelőben van általában pszichológus, aki tanácsadást is végez.
Sok sikert kívánok, üdvözlettel:
Tisztelettel kérdezem, hogy mi állhat -e mögött. Nem tudom, hogy miért van, de 30 éves férfi létemre egyre gyakrabban érdekel,hogy milyen lehet az ágyban egy másik férfivel. Milyen lehet a passzív szerep. Azért lehet ez az érdeklődés,mert biszexuális lennék vagy azért, mert nincs dolgom nőkkel és a meg nem élt,ki nem élt szexualitás így tör utat magának? Ha nem tudom megélni nőkkel akkor a férfiak felé terelődik az érdeklődés, a vágy? Ennek van értelme? Lehet ez a hátterében? A nők vonzanak csak nem merek közeledni feléjük. Számtalan oka van. Kórosan negatív az énképem és önbizalmam sose volt. Ugyan most lenne lehetőségem összejönni egy kedves,okos lánnyal,de nem érzem azt a pluszt ráadásul külsőre sem vonz olyan rettentően,de más oka is van. Ő vallásos én meg kevésbé. A kérdés inkább az, hogy miért kezdhetett el érdekelni már vagy 1-1,5 éve,hogy milyen lehet a szex egy férfivel. Lehetőségem is lenne kipróbálni. Nem tudom, hogy merjem-e megtenni. Mi van ha nagyon nem lesz jó? Hogy fogom ezt feldolgozni? Milyen lesz amikor mások erről viccelődnek és én meg hallgatom? Mi lesz ha élvezem? Azt, hogy fogom feldolgozni? Ha kiderülne, hogy biszex vagyok. Nem tudom mi tévő legyek. Mitől lehet ez az érdeklődés? Honnan tudjam , hogy ki akarom-e próbálni vagy csak egy hiányt pótol ez az érdeklődés? Időről időre felmerül bennem ez az irányú kíváncsiság. Nyomjam el? Ne foglalkozzak vele?Majd egy nő feledteti? Vagy próbáljam ki? nem tudom mi tévő legyek.válaszút
Kedves Kérdező!
Nagyon jó, hogy ennyi kérdést tett fel magának, nagyra becsülöm a saját maga megértésére irányuló nyitottságát!
Az érzéseket elnyomni, vagy nem tudomást venni róluk, lelki szempontból nem volna egészséges törekvés. A férfiak iránti szexuális érdeklődését azonban önismereti munka segítségével lehetne megérteni. Minden ember más és az érzelmeink (és természetesen ezek összefüggései) is mások, ezért értelmetlen volna találgatásokba bocsátkozni arról, mit miért érez vagy gondol. Erre Ön jön majd rá a pszichológussal való négyszemközti konzultáció során. Ha igényli, szívesen állunk ebben is a rendelkezésére.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztel Doktornő!
A problémám a következő… Több mint egy hete már 30-35 fokos kánikula van… ami nagyon megvisel, vagy legalábbis eddig azt hittem az az oka, de kezdek benne kételkedni. Több mint egy hete kezdődtek a panaszaim… sokszor émelygek és annyira szédülök, hogy a lakást se tudom elhagyni, egy nap volt amikor dolgozni se jöttem (hozzátenném, hogy 50 méterre lakom a munkahelyemtől). A szédülés már nagyon aggaszt, főleg hogy ájulásérzetem van folyamatosan… van hogy úgy érzem, hogy kicsit jobb és elmegyek egy bevásárló központba és kezdődik minden előről… belépek és szorongok, szédülök. Nagy erőt kell vennem magamon ha bevásárolni indulok, mert már félek, hogy rosszul leszek esetleg elájulok. -hasonló eset, mikor a zebránál meg kell állni mert még pirosat mutat a lámpa… borzalmasan telnek így napjaim. Fáradtnak, kimerültnek érzem már magam.
Kérem segítsen, lásson el jó tanácsokkal mi tévő legyek!
Üdvözlettel,
Bridget92
Kedves Bridget92!
Hasznos lenne először orvosi vizsgálatokkal kizárni, hogy nincs testi betegsége. Ha ez megtörtént, utána pszichoterápia révén ezek a panaszok oldhatóak lehetnek klinikai szakpszichológus/pszichoterapeuta segítségével. Az a tanácsom, hogy mielőbb menjen el az orvosi vizsgálatokra, melyben háziorvos segít. Pszichológus szakrendelőben ingyenesen áll rendelkezésére, vagy másik variáció, ha magánrendelésen fordul pszichológushoz.
üdvözlettel:
úgy érzem személyiségzavarom van.
Olyan ez hogy nem tudok munkahelyen megmaradni, alkalmazkodni. jogositványt szerezni.
Pályát választani. Tanulni.
Vagyis nem vagyok kitartó.
Nem tudok emberekkel kapcsolatot kialakitani ami normálism
Alapja az hogy azt érzem bántani akarnak és gúnyolnak. ilyen paranoid. Például ha családban is beszélnek a konyhában és hallok valamit akkor hallgatózok mert mintha engrm beszélnének ki bántóan pedig nemm
Zűrzavaros gyerekkorom volt. Iskolai zaklatásban is volt részem éveken át. Szüleim is ilyen furcsa személyek. Apám leginkább nárcisztikus vonásokkal rendelkezik.
Théta healinggal kezeltettem magam, ez ilyen spirituális öngyógyitás. Ennek hála kigyogyultam a szorongásból.
Kezdek rosszul lenni azért nert hétköznapi helyzeteket nem tudok megoldani.
hogyan lehetnék önálló és az életben helytálló ember ha még egy munkahelyen se tudok megmaradni 1 honapnál tovább mert mindig rossz valami és stressz hatására a paranoia megjobban felerősödik.
ugy érzem mint ha egy olyan ember lennék aki különbözik és figyelnek, tény hogy alacsony vagyok férfi létemre és nem vagyok olyan átlagos. Félek attól hogy munkahelyen leszidnak ha elrontok valamit és nem birom a kudarcot.
Ha valaki furán néz rám , már akkor beindul a fantáziám biztos azt gondolja “milyen buzi feje van ennek” “fogyatékos”. Főleg ha más férfiak között vagyok, akik ilyen nagyok. az osztálytársak mondtak ilyeneket, megkülönböztetett voltam. Pedig nem vagyok csunya, mert valakik szerint helyes pasi vagyok csak amikor valaki ott van akkor csunyának kezdem látni magam.
középIskolát is nehezen végeztem el.
akkor se tudtam megoldani a helyzeteimet.
viszont testileg egészséges vagyok.
Hiába mondogatom magamnak hogy semmi alapja ezeknek akkor is így van.
Munkahelyen is aranyosak voltak de akkor is beindult a fantáziám és sunyi voltam mindenféle gondolatom volt. ki fognak csinálni, mobbing áldozat leszek. biztos csicskáztat, mert megkért hogy csináljam meg ezt meg azt.
Autovezetés oktató felemelte a hangját többet nem mentem vezetni. mert úgy éreztem megsérültem. és nem merek szólni neki hogy máshoz megyek mert szidni fog és meg fogok sérülni és rossz lesz nekem utána és lehet hogy kapni fogok valami lelki stresszes betegséget.
Máskor fejben megvan hogyan fogok kezelni egy helyzetet de gyakorlatban nem megy.
Tényleg egyszerű helyzetek de bele bonyolódok.
Mindig ilyen világ közepe érzésem van engem néznek, bántanak, megitélnek. Amugy én is megitélek másokat, pedig egy szót se szólt de már elkönyveltem.
Nem birom ha elutasitanak.
Amugy zárkozottnak, hidegnek tartanak. Pedig belül nem vagyok az, de ha bekerülök emberek közé átveszi az irányitást az állapotom.
Csak suliban gyakran megkaptam mivan buzigyerek. Fiu létemre ilyen aranyos arcom van.
A tanár is megkülönböztetett mert jó fiú voltam és a kis szive csücske, de amugy nem csak azt mutattam mert azt várták el tőlem. A családom miatt is mert testvéreim is azokba az iskolákba jártak és aszerint figyeltek, itéltek meg a tanárok.
Felteszem magamnak a kérdést miért baj az ha kudarc ér? Mondjuk ha nem sikerül a jogsi elsőre: rosszul fogom magam érezni lelkileg szégyenérzetem lesz és leszidnak az emberek. butának és fogyatékosnak néznek és én is magamat. esetleg kiderül hogy nem vsgyok alkalmas autovezetésre.
kérdezném hogy ilyenek másnak is vannak? hogy az oktató kiabál velük. Vagy munkahelyen beszólnak nekik. Bénáznak, ügyetlenkednek.
Én attól is félek hogy poszttraumás stresszt fogok kapni. Verbális, érzelmi bántás hatására is kialakulhat azt olvastam és ezért is figyelek minden kis bántásnak tünő dolgot. ez igaz?
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna pszichiátriai gondozót felkeresnie, ahol nem csak megfelelő diagnózist, hanem erre hatékony kezelést is kaphat. Pszichoterápiás segítséggel a negatív gondolatai megérthetők és akár leküzdhetőek is.
Üdvözlettel:
Habis MelindaJó napot kívánok !
Hogyan lehet meggyógyulni a pánikbetegségből meg a semmin is elkezdek sírni ez miért van mit lehet csinálni ,buszra nagyon félek felszállni mit tegyek ?
Kedves Kérdező!
A szorongásos és pánik tünetek pszichoterápiás munka segítségével megérthetőek és leküzdhetőek. Amennyiben nehezen tud már otthonról kimozdulni, pszichiáter bevonására is szüksége lehet az érzelmi munka mellett. Javaslom, hogy keresse fel a területileg illetékes pszichiátriai gondozót, ahol mindkettőre lesz lehetősége.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Pszichológus! Szeretném tanácsát, iránymutatását kérni a problémámmal kapcsolatban. 26 éves, dolgozó, káros szenvedélyek nélkül élő, egyetemi végzettséget szerzett nő vagyok, aki pár száz km-re él szülővárosától, szüleitől, családjától. A problémám forrása, hogy a szüleim szerint nekem sosem jó semmi, és mindig mindenben a hibát látom, és ők el vannak keseredve, hogy szerintük nem találom a helyemet a világban. Az a helyzet állt elő, hogy 3 év után elgondolkodtam a munkahely váltásán, mert rengeteget dolgozom, nincs magánéletem és hiába próbálom feltölteni különböző spirituális életszemlélettel az energia raktáraimat, azt a munkahelyen percek alatt leszívják. Sokszor késő estig, sokszor hétvégén is munka van, így tényleg nem marad idő semmire. Szeretnék ezen változtatni, egy kevésbé stresszes munkát keresni, amit szívvel-lélekkel, új erővel végezhetek. Ezt felismertem, és hiszem, ha ez a része az életemnek rendbe jön, akkor tudok helyet szorítani egy társnak is az életemben. Eddig a munka volt a prioritás, de ez változott. A szüleim teljesen ki vannak akadva, szerintük feleslegesen építettem fel a karrieremet az évek alatt és konkrétan azt mondták, hogy remélték, hogy a gyermekeik közül valamelyikből lesz valami, de ezek szerint tévedtek.. Ezt azért mondták, mert említettem, hogy talán a hobbimnak fogok élni, és mivel van egy kreatív szakmám is, azzal fogok foglalkozni (szakács/cukrász). A szüleim meglátása, hogy ettől a munkahelytől nem lesz sosem jobb, és bánni fogom és szerintük ki kellene itt bírnom , mert ez szuper lehetőség és nem megalkudni egy holmi kis cukrász inassal. Szerintük elegem lett, és elmegyek sütögetni, holott ez csak opcióként merült fel, mert nyilván nem ez lenne az első dolog, de ha ez a hobbim, miért ne!? Sírásig ment a vitatkozás. Úgy érzem, hogy tőlem annyit várnak el, mint a testvéremtől és tőlem együttesen, hiszen a testvérem más képességű, tőle jóval alacsonyabb szintet vártak el. Most jönne az, hogy felnőtt vagyok és csináljam ahogyan szeretném, de ilyen felemlegetik a múltból kapott javakat (pl taníttatás, anyagi segítségek,..). Úgy érzem, hogy ha innen, a munkahelyről eljövök, akkor nem fognak semmibe nézni, megfulladok a sok nyomasztó gondolattól amit nap mint nap a fejemhez vágnak, akár telefonon. Ez az én életem, én szeretnék dönteni, hogy miben érzem magam jól, de ezt nem értik. Mindig nekik van igazuk. Szerintük. Mit tehetnék? Nem vagyok egy senki.
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy nem érdemes a szülei véleményét a saját érzései elé helyeznie, hiszen ahogy írja is, Ön már felnőtt, tudja hogy mit akar. A szüleinek nincs joga korlátozni Önt, cserébe amiért felnevelték. Ön nem tartozik nekik azzal, hogy úgy éli az életét, ahogy nekik tetszene. Ha ezt nehéznek érzi, javaslom önismereti munka megkezdését, melyben szívesen állunk a rendelkezésére, amennyiben igényli.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves doktornő
Lassan 10 éve vagyunk együtt a párommal. Az idén töltötte be 40-et. Amióta megismertem mindig is féltékeny tipus volt, féltékeny volt mindenkire. Nem öltözhettem úgy ahogy akartam,nem szólhattam szinte senkihez sem, és hozzám sem szólhatott senki. Nem egy munkahelyemet veszíttem el emiatt. De az elmúlt 1,5 évben teljesen megváltozott. Teljesen közömbös lett, nem érdekli mit csinálok,kivel beszélek, teljesen eltünt az az ember akit megismertem. Már csak a haverok meg a kocsmázás van, nem csinál itthon semmit, még a gyereke sem érdekli. Amikor rákérdeztem azt mondta ő nem vette észre a változást. Azt is megkérdeztem tőle,hogy van valakije azért ilyen, de azt mondta nincs és nem is volt soha és nem is akar mást. Csak akkor nem értem mitől változik meg valaki ennyire 8 év után?
Kérem segítsen megértenem ezt az egészet.
Kedves Kérdező!
Hogy mitől változott meg, azt nem tudhatom, de ha Önnek nincs kedvére ez a változás, akkor érdemes elmenniük pár- vagy családterápiára. Nyilván Önnek és a gyermeküknek is fájdalmas, hogy a párja nem foglalkozik a családjával.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt pszichologus. A pàromal a személyünkel majdnem egy ével ezelött rá találtunk egymàs személyèbe az igaz szerelmre amit mind ketten ugy könyveltük el hogy erre vàgytunk mindketten. Teljesen jol müködött minden nagyon èreztettük egymàsal hogy mennyire szeretjúk egymàst de a problèmàk miatt ami fel merült a kapcsolatunkba szèp fokozatosan tönkre tettük.Egyre több lett a vitatkozàs a veszekedès ès most teljesen meg romlot mert a pàrom meg csalt amit ő is nagyon meg bànt Èn ezt abba a pillanatba traumakènt èltem àt ès olyan dolgot ill. dolgokat tettem ami a tàrsadalmi ès pàrkapcsolatba nem törtènhetne meg. Amikkor tudatosult bennem akor bàntalmaztam szidalmaztam mert nem tudtam fel dolgozni ès csak a bevilanó kèpek voltak elöttem ahogy hozzà èrnek stb. Nem tudtam kontrolàlni a viselkedèsemet sajnos. Amit iszonyatosan meg bàntam ès napok ota azon vagyok hogy tegyük jovà ès hogy mindketten bocsàsunk meg egymàsnak. Szeretnèk töle kèrni csak egy esèlyt amivel be tudnàm neki bizonyitani egy èleten ât hogy èltem a lehetőségel ès annyira fontoss a szàmomra hogy mindent elkövetnèk azèrt hogy azt a szerelmet amit èrzett iràntam ujbol a fel szinre hozzuk. Mind ketten egy rossz kapcsolatbol szàltunk ki sok mindent el èrtünk egy èv alatt ès nagyon szeretük egymàst.Ès èn mèg mindig szerelmes vagyok belè ès fontoss hogy nàla is elöjöjön az amit a szive leg mèlyèn mèg èrez iràntam az el mondàsa szerint. Kèrnèm a tanàcsàt hogy mit kène azèrt tennem hogy meg bocsàjtson nekem ès csak egy esèlyt adjon arra hogy be bizonyitsam neki hogy szeretem ès hogy soha többet nem fordul ilyen elö. Most teljesen idegenkènt kezel bànt minden egyes szoval ès bàrmit probàlok a kedvébe tenni mindent ellenem forditt.Pedig csak egyetlen egy esèlyt szeretnèk töle hogy be bizonyitsam szàmàra hogy èn is meg bàntam szeretem őt ès a gyermekeit is akik nem tudjàk hogy ez történt.Vàrom a vàlszàt elöre is köszönettel Gellèn L. Tamàs
Kedves Tamás!
Párterápia segíthet Önöknek, ha a párja is hajlandó részt venni benne. Ha nem akar Önnel további kapcsolatot, akkor mást nem lehet tenni, mint tiszteletben tartani azt és akkor Önnek érdemes a veszteséget pszichológus segítségével feldolgozni, illetve a történteket (melyeket talán érthető is, hogy itt írásban nem részletez) feldolgozni.
üdvözlettel:
Kedves Pszichológus!
Én egy 20-as éveiben járó lány vagyok. Egy kérdésre szeretnék csak választ kapni. Volt már több srác is az életemben,azonban komoly kapcsolatom még sosem volt,ami nagyon bánt. Az utóbbi időben több emberrel is találkoztam,és volt aki megfogott. Sajnos ilyenkor hajlamos vagyok arra,hogy nagyon belelkesüljek,még akkor is,ha túl sok komoly dolog még nem történt. Nálam sajnos ez olyanba megy át,hogy konkrétan a mindennapi cselekvéseimben “akadályoz”,állandóan az illetőn rágódok,visszapörgetem az eseményeket,a tevékenységeim, pl. sportolás közben,vele álmodok,a hangját hallom/azt érzem a szobában van álom és ébrenlét között és ezáltal még jobban elmélyülnek bennem az érzések,úgy,hogy nem is találkoztunk még azóta. Nagyon fárasztó így “működni” és szeretnék valamit csinálni ennek,mert tényleg nagyon kimerít az,hogy nagyon beleélem magam valamibe,elkezdek rágódni rajta,aztán nem lesz belőle semmi és szomorú leszek. Mit tehetnék ebben az esetben?
Nagyon szépen köszönöm a választ!
A.
Kedves A!
Én önismereti terápiát javasolnék, mely segítené, hogy jobban megértse mi is zajlik Önben, ami így kimeríti. Nem minden lelki működésünknek vagyunk tudatában. A pszichoterápia segít abban, hogy tisztázódjanak bennünk érzéseink, indítékaink, vágyaink, és hogy jobban tudjuk azokat kezelni, szabályozni, elviselni. Klinikai szakpszichológust és/vagy pszichoterapeutát érdemes keresnie. Számos pszichológusnak van már honlapja, így az internetről is tájékozódhat.
üdvözlettel:
Kisfiús pasi vagyok.
Szeretnek a lányok de nem akarnak komoly kapcsolatot. Megkapom a jajj de cuki vagy és stb. gügyögés.
Buliban is mindig engem cirógatnak, megengedik hogy az ölükbe feküdjek. Szex is gyorsan bekövetkezik.
lány megemlitette hogy anyukának érzi magát mellettem és gondoskodnást váltok ki de nem tud rám férfiként nézni. ez rosszul esett. Nem vagyok kisfiú!!!
Alapból alacsony vagyok. 171 cm.
De amikor a 10. lány is le cuki mukiz.annyira szörnyű nem?
Nem volt még hosszú kapcsolatom.
Annyira rossz hogy csak szexre kellek és babusgatni való vagyok a nőknek.
Azt még hozzá tenném hogy a tizenéves és a 30-40 feletti nőknél egyaránt.
Kedves Kérdező!
Megértem, hogy frusztrálja Önt, hogy babusgatni akarják a nők. Javaslom önismereti munka megkezdését, hogy mélyebben átgondolhassa, mit tehet azért, hogy jobban kivívja magának a felnőtt férfi státuszt.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKedves Pszichológus!
Egy diagnózisra lennék kiváncsi. Megismertem egy fiatelembert. Németo-ban élek, ö meg svájcban. (A fiatal ember,- pozitivan gondolkodik, vannak csodák vagy nincsenek, hirtelen ismerkedés a neten, van aki agykontrollal, vagy NLP vel gondolkodik- az most mindegy. Szerintem ö tudatosan egyiket sem alkalmazza, haszonelvüséget, extrém vallási megfontolásból történö reakciót kizárok, csak pszicho problémát látok a háttérben) A fiatal ember majdhogynem látatlanban szerelmes, sebtiben akar nösülni. Megvannak a konkrét elképzelései – na végre egy férfi, aki nem csak idötlen idökig vacakol- igen ám, de nagyon furcsamódon gyerekesen viselkedik a társaságomban 835 éves, normál karrier, kereskedelmi, zenél is).
Fogalmak, mint autista, infantilis nem segitenek… ha a szülökkel, munkatárssal látom kommunikálni akkor elsö pillanatra minden ok.
De nem látok szexuális kivánalmat nála, szexre gondolhatnám manapság hihetetlen tapasztalatlan (mert alig képes valamire), de valami más van a háttérben. Mint egy óvodás gyerek, aki egy 18+ filmböl megtanulja a mondatokat és a robotikus, félszemmel ellesett imitáló , de nem igazi mozdulatokat alkalmaz. másrészt a testiségnél nem hajlandó pl. nemi szervek kézzeli érintésére. Folyton csak a családalapitásról beszél, évekig nem volt társkapcsolata kb. 8 éve, viszont a szülökkel nagyon erös a napi kontaktus. Nem is érdekli a másik, csak a saját terveinek véghezvitele, és meg van gyözödve, hogy az a másiknak ugy jó lesz, tényleg gondoskodó. na de a nagyobb kenyér, vagy az utolsó,, amiért még oda lehet kapni, neki jár, nem a vendégnek- – ezt csak a cselekedeteiben csiptem el. szóval udvariatlan is… ha arról van szó, hogy nem épp az összeillö partner, akkor zokog, vagy kitör. hajtogatja a szeretleket különösebb ismerettség nélkül.
Ez átmeneti “megkattanás”- amig tényleg nincs egy partner? vagy a “minden konkréten ahogy elterveztem, ugy kell lezajlania” kissé akár hisztériás jelenségnek és semilyen szexualitásnak mi a diagnózisa? Vagy milyen kifejezéseknek olvashatok utánna? Egyszerüen szeretném legalább tudományosan megérteni… Egyszerüen, mintha egy fogyatékossal lenne dolgom, más szituációkban pedig normális.
Köszönöm a segitségét, üdvözlettel
A
Kedves Kérdező!
A körülöttünk élő embereket nem lehet könyvekből megismerni, az emberismeret alapja ugyanis a stabil önismeret. Az egymással való kapcsolatainkban is kölcsönhatások zajlanak, még akkor is, ha valójában alig ismerjük egymást. Amennyiben pszichés betegséget gyanít a férfi viselkedésének hátterében, azt helyileg illetékes pszichiátriai gondozóban, vagy osztályon kaphat a beteg szakvizsgálata után.
Amennyiben az a legfőbb kérdés, hogy kettejük közt milyen kapcsolat lehet, javaslom, hogy a levelében leírt benyomásait fogalmazz meg neki, beszélgessenek az Ön ezzel kapcsolatos érzéseiről.
Üdvözlettel:
Habis MelindaÜdv , egy 42 éves nő vagyok! Van egy 22 éves fiam , viselkedésén mai napig nem látszik , 1 hónapja állt elém , azzal , hogy a saját neméhez vonzódik. Volt neki kiskorában sok barátnője , szebbis , csunyább is. 2 évvel ezelőtt volt neki egy komolyabb kapcsolata , de mivel külföldre költöztünk ennek vége lett. Nővérem lányáról 3 éve derült ki , hogy lezbikus , fiamat sokat foglalkoztatta az érdeklősés ez iránt, amit nekem elmondott , mivel kiskora óta szorosabb kapcsolata volt vele , mindenhova együtt mentek . Elmondta , hogy próbálta elnyomni , már régóta , hogy emiatt tudta , hogy depressziós volt , és a szamitógépesjátékban élt , azt mondta . Azt is mondta , hogy nem tudja mitől , csak ez érdekli, meg próbált felnőtt tartalmó filmeket nézni is de mindig vissza ment a másik fajtához, de már 15 éves kora körül , jött ez az egész , és azóta hazudik magának ,amit én egyáltalán nem vettem észre,mivel mindig csak a lányokról beszélt , ő most azt mondja , hogy ez csak egy álca akart lenni , hogy ki ne derüljön, és nem merte elmondani , csak most úgy ki jött belőle , de nem akarta most is elmondani , csak a helyzet úgy hozta . A viszonyom a gyerekkel jó , mindent megbeszéltünk .Most megismerkedett egy 30 év körüli emberrel , akivel lehet szorosabb a viszonya , de előtte is beszélgetett , találkozott más emberekkel , de eddig nem gondolkodott , olyanról , hogy kapcsolat is , mert egész életében el akarta nyomni , de egy jó féléve , nehezen elfogadta , hogy ezt nem lehet elnyomni ezt mondja ő magáról, és ha elnyomja akkor egész életében ez jár a fejében és boldogtalan ha bele kéynszeríti magát egy heteró kapcsolatba. Nekem folyamatosan arról beszélt , hogy lány a lánnyal elfogadhatóbb , mint fiú a fiúval ,ezt ő mondta utólagosan , mert őt zavarta , ami benne zajlott , de most már nem mondja , hogy fúj , csak én. Én nem tudom elfogadni , megérteni ezt a zavart helyzetét ,mert mióta fiúkkal társalog , azóta szerintem próbálja erősíteni magában ezt a dolgot ,a körülötte lévő külső hatásokkal. Gyermekkorában semmilyen tragédia , vagy hasonló dolog nem érte ,de ezt ő is így látja és mondta , egyszeűen , ez vonza. Ő mondta , hogy már régóta olvasgatott , és mindig ugyanaz jött ki , hogy nem vagyunk egyrészt be állítva , hogy mi “jöjjön” be , egyrészt genetika is akár , meg befolyásolhatja , gyerekkorban történő trauma(de neki traumája 100% nem volt , ezt biztosra mondja)
Kérem a segítségét , hova tudnék vele fordulni , ezt meg lehet e gyógyítani/kezelni ?
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy Ön az, akinek érdemes volna átgondolnia szakember segítségével a történteket, hiszen nehézséget okoz jelenleg a fia elfogadása. A nemi identitás valóban erősen biológiai meghatározottságú és az, hogy Ön nem vette észre a jeleket, nem jelenti azt, hogy azok korábban nem is voltak. Mindemellett pedig azt gondolom, hogy akár milyen fájdalmasan is hangozzék, az ember legintimebb magánügye a szexualitása, ezért ebben nem érdemes senkit sem befolyásolni.
Üdvözlettel:
Habis Melinda