Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Tisztelt Hölgyem/Uram!
A barátnőmmel kb 6 hónapja vagyunk együtt. A kapcsolatunk elején minden jól ment, minden “rozsaszin felhoben uszott”. Viszont egy ido utan azt kezdtem el erezni, hogy már nem tud annyira ertekelni, mint a kapcsolatunk elején, és ez nagyon is hianyzik nekem. A törődés hiánya, a szeretet kimutatasa akar szemelyesen egy kis odabujassal a masikhoz, egy kedves szó, becezes vagy akar interneten mikor beszelunk. Nem erzem már azt hogy ugy kezelne mint a legelejen. Úgy érzem hogy szeretetben többet adok neki, mint amit én kapok tőle. Hiába vagyok vele aranyos kedves, ha viszonzasbol annak a 30%at kapom vissza. Utana nagyon le tud hangolni ez az egesz. Kimutatom hogy torodom vele, de egy ido utan mar annyira rosszul esik ha nem ugy reagál rá.. (De ne ertse felre, nem azt varom el hogy allando cukiskodas legyen)
Nyilvan mindenkinek lehet rossz napja, igy voltam ezzel en is. De 4 nap utan nem lehet erre hivatkozni mindig.. És ez visszatero “problema”. Folyton azt érzem hogy szeretetben (fiú létemre) többet mutatok mint Ő lány létére. Borzasztoan hianyzik nekem az, hogy én is érezzem azt hogy fontos vagyok a számára, hogy szeretve vagyok es hogy nem akar elvesziteni. Többször is megfordult a fejemben a szakítás lehetősége ezen okok miatt, de nem tudom rá szánni magam mert még ezek ellenere is legbelul szeretem őt. Biztos hogy Ő is szeret, csak néha nem ugy jönnek le a dolgok. Egyebkent szeptember elejen szakitottunk mert ő elhanyagolt a bnoje miatt, folyton vele volt engem pedig szinte semmibe vett mint talalkozas szempontjabol (elobb tervezett vele mint velem), mint beszélgetés szempontjabol interneten (szinten ugyanaz a problema: nem ugy irt, egyszavas valaszok, nem nagyon ereztem hogy szeretve vagyok.) Szemelyesen talalkoztunk utoljara hogy lezarjuk, de elotte nap irta hogy szeretne valamit elmondani, hatha fog erdekelni engem, de lehet h nem. Nyilvan meghallgattam, mert nem vagyok bunko. Azt mondta hogy szombat reggelre sírva ebredt fel, megalmodta a hetfoi talalkozast, visszahozta nekem a kepet magamrol, en elvettem tole es ott hagytam o pedig sirva konyorgott hogy ne hagyjam el (ezt almodta).
Teljesen maskeppen viselkedett akkor, normalisabb volt es kert egy uj eselyt. Utana talalkozgattunk majd kozos mozi utan a buszon hazafele odabujt hozzám es megcsokolt en pedig nem birtam ki hogy ne viszonozzam, mert legbelul szerettem, es lattam hogy megbanta azt hogy elhanyagolt es, hogy igy viselkedett velem. Igy jottunk ossze ujra, es most nem hanyagol el a bnoje miatt, de viszont ahogy ir neha messengeren (nem nagyon viszonozza a kedveskedest stb), vagy neha ha egyutt vagyunk nem mutatja ugy ki hogy szeret (kis kedveskedes, egy jo szo, odabujas) Ezekbol is vannak a kisebb nagyobb vitaink, és sokszor érzem azt hogy ő vita helyzetben nem akar engedni, pedig mennyivel jobb lenne egy vita utan ha normalidan megvannak beszelve a dolgok, utana kimondani hogy pl : ne haragudj kicsim az előbbiert, szeretlek vagy valami..
Ezek nekem borzasztoan tudnak hianyozni, teljesen azt érzem hogy nem értékeli azt, hogy itt vagyok neki.. 🙁 nem tudom mitévő legyek, egy kis útmutatást szeretnék kérni.
Kedves Kérdező!
Érdemes lenne arról beszélgetniük, hogy önnek mik az igényei, és mondja el a lány is, hogy neki mi a fontos egy kapcsolatban. Esetleg mi gátolja, hogy az ön igényeit kielégítse. Érdemes önnek átgondolnia korábbi kapcsolatait is, van e hasonlóság ebben a tekintetben.
üdvözlettel:
Tisztelt Cintia!
Tegnap kérdeztem öntől. Én vagyok a távkapcsolatban élő. Nem igazán értem a válaszát. Legyen szíves bővebben kifejteni. Arra utal, hogy egy rossz minta alapján választok? Mert amikor azt írtam, hogy az előző kapcsolatomban baj volt, ott én voltam ilyen álapotban, mint a jelenlegi párom most. Nem ugyan az a minta. A szülés utáni depresszióból nem tudtam egyszerűen kijönni. Segítséget sem kaptam a lányom apjától. Végül önerőből indultam el. De nem ez lett a kapcsolat végét okozó tény, hanem megcsalás. Most nem érzem magamon, hogy hasonló helyzetben lennék. Felkeresem az orvosom, mert az sosem árt. De igazából a párommal nem tudok mit kezdeni. A pszichiátere is javasolta neki a terápiát a gyógyszeres kezelés mellett, de nem megy. Valamint azt erőlteti, hogy én is szedjek gyógyszert. Viszont nem gondolom, hogy nekem szükségem lenne rá. Segíteni szeretnék neki, mert ezt a betegséget leszámítva egy nagyon értékes ember. Valamint csak rám számíthat.
Köszönöm!
Kedves Kérdező!
Azt én sem tartom jó ötletnek, hogy abból a célból szedjen gyógyszert, hogy a párja viselkedését el tudja viselni. Lehet, hogy az segít, ha elmeséli neki, hogy önnek hogyan segített a terápia, de ha ebből sem kap kedvet hozzá, nem érzi magát motiváltnak pszichoterápiára, akkor arra nem lehet kényszeríteni. Ez utóbbi esetben önnek kell döntenie abban, hogy tudja e folytatni illetve akarja e vele folytatni a kapcsolatot. Amennyiben ezt nehéz eldöntenie, ebben a folyamatban tud segíteni önnek a pszichológusa.
üdvözlettel:
Egyáltalán nincs önbizalmam, és úgy érzem magam mintha én lennék a legszerencsétlenebb ember a földön.
Általánosba járok, 8.osztályba. Régebben nagyon duci voltam, de azóta lefogytam, de nem a legegésségesebb módon: koplalással
Egy nap kb csak ebédet ettem azon kívül semmit. Csapvizet ittam abból is csak 1 pohárral kb. Igen akkor még nem gondoltam bele hogy ez mivel járhat. Ezt azért írtam le, mert szerintem ez nagyban kötődik ahhoz amit most írok mert azóta kezdődtek ezek! (Előtte egy teljesen normális srác voltam)
Az első Az a kinézetem: lefogytam és nagyon örülök de a combomon maradt mégegy kicsi és a combom a felsőtestemhez képest nagyon dagadt és ahogy megyek nagyon rázkódik és látom hogy mindenki ezt nézi.
Bármit csinálok bárhol vagyok mindig csak stresszelek, szorongok hogy éppen ki néz, szóval 1 percig sem vagyok képes magamra figyelni mert mindig mást figyelek hogy néz e vagy nem néz röhög e rajtam vagy nem mit gondolhat rólam, most rólam beszélnek e meg röhegnek mögöttem elöttem mellettem vagy nem meg ilyenek már szinte teljesen kikészülök.
Egy napom: Felkelek (ami nagyon nehezen megy, mert szívesen maradnék bezárva a szobámba, egyedűl, a meleg ágyamba.
Elindulok: már akkor rosszul érzem magam ha belegondolok hogy most kikell lépnem azon az ajtón már megint kezdődik egy rettentően borzalmas nap. Mindig megpróbálok gyorsabban kiérni a buszmegállóba és közben is csak arra gondolok hogy ki néz már megint rázkódik a combom, jaj ne jönnek elöttem lehet átmegyek a másik térfélre hogy ne nézzenek. A buszmegállóban természetesen vannak emberek na az a legrettenetesebb dolog hogy mindenki felém figyel (mert arról jön a busz) most biztos röhögnek rajtam, tuti röhögnek a combomon. Megállok már szinte remegek a félelemtől, rázkódik a fejem a testem mert annyira nehéz volt már kiérni csak a buszmegállóba is. A buszon rázkódik az arcom ahogy ugye belemegyünk egy bukkanóba és ez nagyon látványos ez sem ártana ha találna rá valamit.
És még csak 6 óra 😀
Suli: (a legborzalmasabb) Beülök a padba büdös izzattság szag van vajon kiből jön hát belőlem miért ne. Na ez a büdös izzattság szagot nem tudom hogy mitől lehet. Értem én hogy leizzadhatok ebbe az útba de valaki többet megy mégsincs izzattság szaga… A stressztől? Én erre tudok gondolni! Vagy valami betegség. Nem tudom hiába fújom be magam Vagy használok stiftet akkor is érezni na hát ha ez Nem lenne már sokkal boldogabb lennék 🙁
Na és amikor meghallom hogy rólam beszélnek meg röhögnek meg csúfolnak szinte meghalok.
Na köszönöm hogyha elolvasta és remélem tud segíteni. Bár ebbe nem igazán tud segíteni de azért megköszönném ha leírná hogy mit kéne tennem hogy ezek a problémák ne legyenek. Mert sokszor már félek hogy ebből baj lesz ettől a sok szorongástól már néha megfordult a fejemben az öngyilkosság de tudom hogy túl gyáva vagyok hozzá.
Köszönöm előre is a válaszát.
Kedves Kérdező! Fontos lenne a szülei segítségét kérni abban, hogy klinikai gyermek szakpszichológust felkeressenek. Ez a probléma segítséget igényel. Üdvözlettel
Tisztelt Cintia!
A volt barátom 4 hónapja szakított velem azzal az indokkal, hogy soha nem szeretett és nem is akart velem összeköltözni. 4 hónap után rám irt(ezidő alatt nem beszéltünk), hogy haragszom e rá, és hogy ha én már túl vagyok rajta és nem érzek semmit akkor rendben, O meglesz valahogy. Kérdeztem hogy ezt hogy érti..az a válasz jött, hogy ő össze akart velem költözni, de úgy latta rajtam hogy én nem akarok vele lenni es ha igent mondtam volna egy lakásra amit megnéztünk egyutt, még együtt lennénk. (Nemet sem mondtam, mondtam hogy gondoljuk át, mert sokkal drágább volt mint az akkori albérleteink, viszont az akkori lakásában már ott laktam szinte, megmondtam neki H az én jelenlegi albérletemet plusz még egy hónapig fizetnem, amig kipakolunk. )
Írtam hogy ez egy hülyeség, miért hazudik, és akkor miert mondta az ellenkezőjét szakitaskor. Azt a választ kaptam, hogy el se tudja mit érzett irántam, de egyszer nagyon csalódott egy lányban és ez lehetett a gond. Megírtam neki, hogy nem vagyok túl és hiányzik es en soha nem tudnám bantani, bizzon bennem, mert senkit nem szerettem soha ennyire mint ot…Ezutan elkezdett hatralni, hogy nem kellett volna rám írnia, és teljesen el van veszve, nem tudja, hogy akarja ezt az egészet és hogy inkább engedjem el ot, soha nem akarna bantani. Teljesen össze vagyok zavarodva. Tegyem meg én az első lépést, hogy találkozzunk, mert esetleg attol fel, hogy újra csalodna, vagy csak éppen unatkozott és az egoja miatt írt rám? Én nagyon szeretem őt, az O családjában senki nem értette miért szakitott,mert mondta nekik , hogy én vagyok az igazi..
Kedves Kérdező! Valószínűleg az van, amit a barátja írt, hogy nincs tisztában az érzéseivel. Nehéz úgy kapcsolatban lenni valakivel, ha ő nem tudja mit akar. Ezt neki kell eldöntenie. Üdvözlettel
42èves nő vagyok a pàrom nem sokàra tölti az50-et.12éve élünk együtt.Voltak mindig hülyeségei de ugy mond el néztem.De most el jutottam arra a pontra hogy feladom nem birom.Az utobbi 2évben 360fokotfordult.Önző lett csak önmagàt nézi.Szorja a pénzt mondvàn ő dolgozott meg érte.Tavaly meg is csalt amit elnéztem nem bocsàtottam meg.Most ott tartunk hogy a fejébe vette hogy el megy szerződéses katonànak persze eztvelem nem közölte.Ugy viselkedik mint egy tini nem ugy mint egy 50éves érett férfi.Szinte napi szinten öljük egymàst mert én probàlok harcolni de ő nem tesz semmit.Vissza hàrit ràm mindent hogy miattam van minden.Most ott tartok hogy szétvàlnak utjaink mert ezt màr nem tudom kezelni.Véleményem szerint kapuzàràsipànikja van.De ő azt mondja hülye vagyok mert ilyen nincs ezt csak mi nők beszéljük be magunknak.Segitsenek mit tegyek.Mert elfàradtam.
Kedves Kérdező!
Párterápia segíthet, ha a párja is partner benne. Ő, ha nem akar ezzel a problémával foglalkozni, akkor az ő részére önismereti terápia nem jön szóba, de mivel ön szenved, egyéni terápiás keretek között önnek tud segíteni pszichológus, hogy érzéseit könnyebben átlássa és megtalálja a nehéz helyzetre a megoldást.
üdvözlettel:
céltalan,8 éve nem dolgozik,fáj a műtött bokája,fáj a keze,orvosokhoz járunk, a szülei látják el viszik az orvosokhoz, nincsenek barátai,bezárkózott, nem jár sehova, fél telefonálni. végzettségei:érettségi,fegyverviselés-vagyonőr,szakács,Pénzügyi-számviteli ügyintéző szakképesités.nem tud dolgozni, a kezére és a lábára hivatkozik.mi a szülők már öregek,nyugdijasok vagyunk.mit csináljunk?hova vigyük?mi lesz vele,ha mi már nem leszünk?/ő akkor öngyilkos lesz!/idegileg tönkre megy a családunk már mi sem tudunk menni sehova. A javaslatukat, segitségüket várjuk. aggódó szülők.
Kedves Szülők!
Pszichiáter általi kivizsgálás javasolt.
üdvözlettel:
Jó napot!Egyre gyűlnek a gondok körülöttem,és nem tudok megbírkózni vele.Munkahelyi gondok,családi gondok.Magamra szinte sosincs időm.Az előző kapcsolatomból született egy kisfiú,sokáig egyedül neveltem,mindent magam oldottam meg.Figyeltem arra hogy az ezzel járó nehézségeket ő ne vegye észre.Több mint két éve viszont párkapcsolatban élek,a jelenlegi párom nagyon kedves,elfogadta a gyermekem és a gyermekem is őt.A baj az,hogy a két év alatt rengeteget veszekedtünk.Neki volt egy előző menyasszonya,mindig féltem a csalódástól,mi van ha még szereti.De ennek ellenére megbíztam benne,tudtam hogy nem fog minket elhagyni.Azonban egy két hónapja nem tudom kezelni a problémákat,a szituációkat,a veszekedéseket.Mindent a fejéhez vágok,mindenben elakadok,mindig a gondokat keresem vele kapcsolatban.Sokszor elutasító vagyok,ilyenkor nem tudom valójában mit csinálok,nem vagyok magamnál úgymond.Rá pár órájára mindent máshogy gondolok és megbánom.Segítsen kérem,nem akarom elüldözni magam mellől őt.
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy érdemes volna önismereti munkába kezdenie, hogy jobban átlássa és kezelje a munkahelyi és családi nehézségeit. Ha az ember frusztrált, hajlamosabb bántó módon piszkálódni, amit a legtöbb ember nem fogad szívesen.
Üdvözlettel:
Habis MelindaÜdvözlöm!
Van egy nagyon jó barátnőm, akivel sajnos a tegnapi nap folyamán összevesztem. Mostanában több alkalommal észrevettem, hogyha kér tőlem valamit, akkor azt azonnal várja el, mindig talál benne kivetnivalót, és valahogy nem veszi figyelembe, ha tiszta szívvel segítek neki egy feladatban. Mintha a segítségnyújtásom elvárás lenne! Volt, hogy kért tőlem egy szívességet, de ugyanazt mástól is… Az illető gyorsabban de amatőr módon oldotta meg, míg én összetettebben és aprólékosabban, de ez kevés. Mindig azt mondja, hogy tudom én jobban is, miközben minden tőlem telhetőt megteszek. Persze kifejtettem neki, hogy mi bánt (kissé indulatosabban). Erre egyáltalán nem reagált még, mivel épp egy közösségi oldalon beszéltünk, amikor betelt nálam a pohár. Fogalmam sincs, hogy mit kellene tennem… A barátságát sem szeretném elveszteni, viszont szeretném, hogy egy kicsit elgondolkodjon a viselkedésén…
Kedves Kérdező!
Szerintem nagyon jó, hogy megfogalmazta, ami bántja Önt. Érdemes azonban ezt élőszóban és minél nyitottabb, kedvesebb hangnemben megbeszélniük ezt a barátnőjével. Ha indulatosan közlünk valamit, akkor ez sajnos eltereli a figyelmet a valódi mondandónkról. Ezért érdemes lehet készülnie egy ilyen beszélgetésre.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt Cím!
Segítséget szeretnék kérni!
Volt egy kapcsolatom, ami többet jelentett az életemnél is. Minden úgy volt jó,ahogy….
Ez év augusztus végén kiderült, hogy másik kapcsolata is van, velem párhuzamosan.
Az övéké 4.5 év a mienk 2.5 év.
Teljesen kiakadtam és nem voltam önmagam.
Biztosan bennem volt a hiba.
Talán más reakcióval még most is együtt lehetnénk…
Nem tudom, hogy mit tegyek.
Szeretem és nem tudom elengedni, mert hiszem, hogy még van közös utunk.
A másik nővel soha sehol sem volt.
Mi rengeteget kirándultunk, utaztunk.
Lehet,hogy ő a szexben jobb.
Nem tudom. Nekem kevés tapasztalatom volt.
Sokat tanultam tőle.
Mit tehetnék?
Kértem, hogy töröljön ki.
Már megbántam. Elvesztem teljesen.
Ő adta az életem értelmét. Vele minden jó volt és egyszerű,könnyed.
Mit tehetek, ha még mindig szeretem.
Már az öngyilkosságon gondolkoztam.
Nem akarok tovább így élni.
Köszönöm szépen!
Várom mielőbbi válaszát!
Minden jót!
Kedves Kérdező!
Szerintem érthető, hogy kiakadt attól, hogy megtudta, a párjának van egy Önnek párhuzamos kapcsolata. Óriási csalódás ez, melyet önismereti munkával lehetne hatékonyan feldolgozni. Levelét a felismerhetetlenné tétel céljából megkurtítottam, de szívesen törlöm is, ha kitart a kérése mellett.
Öngyilkossági gondolatok esetén hívja a 116-123-as telefonszámot.
Üdvözlettel:
Habis MelindaÜdvözlöm. Nővéremről lenne szó. 23-éves. Van egy gyermeke,amely 3 éves. Nővérem: -Mindenért kiabál,de tényleg ha megkérdezik tőle,hogy “anyáék itthon vannak?” Kiabál,hogy te patkány,takarodj innen csicska stb! -Nem viszi el a gyerekét oviba,ma pl Mikulásra,Múltkor mártonnapra. 9998565485 tonjna sminett tesz magára. Tinderezik. Szüleimmel mindig veszekedni nekik is na gyeertek verjetek meg, dögök, patkányok,és még szépet mondtam! Ha kell küldök felvételt! Telefonon nem szeretném felvenni a kapcsolatot ha nem bánja,mivel maga-és köztem szeretném ezt a beszélgetést lefojtani. (Tesóm,még velünk él,dolgozni nem akar sose menni) Szinte mindig alszik! Ingerlékeny! Indulatos!
Kedves Kérdező!
Érthető, hogy zavarja Önt a nővére viselkedése. Az indulatosságnak mindig van (sokszor több is) oka, ami kezelhető, ha a személy igényli. Ha nem, akkor a környezetnek kell reagálnia erre az agresszióra (lehetőleg nem agresszíven, de egyértelmű határhúzással). Itt elsősorban szülőkre gondolok, akik passzivitásukkal jelenleg támogatják ezt a viselkedésmódot.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt Levélolvasó!
27 hónapos kislányommal mikulás ünnepségen voltunk tegnap, ahol sajnos nagyon passzívan tudtunk részt venni. Az egyébként mosolygós, szobatiszta, mondókákat kívülről fújó 2 éves kislányom amint meglátott a nyakamba kapaszkodott és a hajamat cirógatta. Nem érdekelte a külvilág, sem a mikulás, sem a műsor, sem a gyerekek, csak az ölemben akart lenni. Nyilván a mikuláscsomagot is én vettem át, de ez már részlet kérdés. Ez az alkalom csak egy a sok közül, mert szinte minden helyzetben így reagál, ha megjelenek. Akár egy olyan napon, amikor a nagyszülőkkel van: egész nap eljátszik, szót fogad, eszik-alszik, semmi gond nincs, egészen addig amíg meg nem érkezem. Amint lát, már csak Én kellek neki, de olyan szinten, hogy a wc-re is jön velem; csak ölben akar lenni, és Anya haja kell. Nagyon megnehezíti a közös programokat ez a viselkedése, mert sajnos ilyenkor az apa sem számít, nem beszélve arról, hogy 12 kg-ot ölben cipelni már nem olyan könnyű. Természetesen a “hiszti” része is Nekem jut, ha már pl nem viszem ölben. Nagyon bűbájos kislány, minden helyzetben “tud” viselkedni nélkülem, de Velem?! Igyekszem nem magamra venni és elfogadni, hogy majd ezt is kinövi és ilyen korszakunk van. De nem tudom, hogy ez tényleg így van? Ez egy korszak, vagy egy tulajdonság, vagy anya-hiány? Ha van valami megnyugtató magyarázat a gyermeki viselkedésre, szívesen olvasnám, talán könnyebb lenne Nekem is ezeket a helyzeteket elfogadni, kezelni.
Szíves válaszukat megköszönve,
Emese
Kedves Emese!
Levele alapján azt gondolom, hogy a kislány viselkedése azt jelzi, hogy mennyire jó, bensőséges az Önök kapcsolata. Ebben az életkorban ég természetes, hogy ha megjelenik az elsődleges kötődési személy, akkor a gyermek számára megszűnik a külvilág, jobban érdekli Ön, mint a mikulás, aki csak egy idegen a számára. Ettől függetlenül javaslom, hogy próbáljon meg szigorúan és következetesen határokat húzni, a hiszti ellenére se engedje például be a wc-be. Ne hagyja, hogy ez a szoros kapocs károsítsa az Önök párkapcsolatát. A gyermeknek meg kell tanulnia elviselni valamennyi frusztrációt, pl. ha nem Ön, hanem az apja veszi fel.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTörténtek dolgok régen amiket nem szeretnék most leírni és nemtudom hogy lépjek tovább szégyellem magam miatta.És félek hogy alvás közben elmondom vagy hasonlók
Kedves Kérdező!
Érdemes lenne egy serdülőkkel foglalkozó pszichológust keresni, ha az iskolájában van iskolapszichológus, hozzá is fordulhat, hogy meg tudják beszélni az önnel történteket, hogy a szégyene feloldódjon.
üdvözlettel:
Van egy nagyon jó barátom már lassan négy éve a barátom (lány 19 éves ) és az útobbi időben elkezdtem felé táplálni más féle érzelmeket nem csak barátit elég szoros kapcsolat van köztünk csomoszor nálam alszik ugy tekint rám mint testvévére de ez még nem is gond viszon ö a vele azonos neműeket szereti amivel semmi gond támogatam is sokáig viszont az utobbi időbe zavarni kezdett hogy tudom engem soha nem fog szeretni mindent megbeszélünk és észre vette rajtam hogy ha vele vagyok akkor valami bajom van/zavar és folyton nyagatt hogy mondjam el nekki de nem tehetem mert akkor amitt nagy nehezen felépítettem azt is elrontom viszont az érzés kezd belülről felemészteni . Sajnálom az érthetetlen fogalmazását nem az erősségem
Kedves Kérdező!
Szerintem érthető volt a levele. Én úgy gondolom, hogy bár lehet hogy nem fog örülni a lány, ha elmondja, mégis érdemes megpróbálkoznia beszélni az érzelmeiről. Hiszen elképzelhető, hogy enélkül is érzi a változást a viselkedésében, ráadásul talán jó a viszonyuk, elbírja ezt a mélységet, bizalmat. Így a lány tekintettel lehet az Ön érzéseire és a barátságuk is megmaradhat.
Üdvözlettel:
Habis MelindaHello, csak roviden probalok par szoban. A ferjem akivel 20eve elunk boldog hazassagban meg ismerkedett par eve a motoros barati koreben egy fiatal lannyal aki a lanya lehetne,mar egy eve egyre kozelebb kerult hozza ,a lany elesett a motorjabal ,akkor fel ajalta neki hogy rennbe teszi a motorjat es azota eleg sokat segiti,o azt mondja semmi koze hozza tehat nem csal mwg es o aval nem bant mwg senkit ha neha elmegy vele motorozni vagy leul vele inni egy kolat,o nem tesz ellenem semmit es o nem akar tole szekszualisan semmit csak jol erzi vele magat es kesz. Mikor felszolitottam hogy ne jarjon haza hozza meg feljezze be akkor aut mondta hogy ot ne zsaroljam mert o nem tett ellenem semmit es nem is akar es kulonben is hogy mondja meg neki hogy holnaptol nem beszelhetunk tobbet meg nem motorozhatunk mert a lany nem csinalt semmi roszat.O nem latja hogy egy 52 eves ferfi nincs mit ketessen egy 29 eves lanynak a lakasan aki fuggetlen es meg jo hire is van. Azt mondja otet nem erdrkli mit mondanak masok. Azt mondtam ha mem felyezi be elmegyek hazulrol de erre azt mondta ne zsaroljam evel hagyam ra o majd meg oldja,azota is ez van .Nem hiszi el hogy engem bant evel hogy haza jar hozza es mult csitortokon ott volt nala ejjel 1-ig ,akkor ra telwfonaltam hogy mar ne is jojjon haza,azt mondta mar indulni akart, mondtam azert nem kell soetni mert telefonaltam,eddig kellett volna.Tegnap is elhivta a lany magahoz ,nem tudtam hogy miert? Meg lestem a lanynsl beszelgettek ,reggel lattam a kocsiban a mikulas ajandekot a lanytol.Ki keszultem nem tudom mit csinaljak? Azt terveztem hogy elmegyek,elkoltozok a szuleim hazaba,anyukam majusban halt meg de apukam meg meg van.Gondoltam at alakitom ott a szobat es oda koltozom. Ikor mondtam neki hogy egy szikra hianyzik meg hogy elmenyek akkor o azt mondta hogy nem o fog elmenni,csak nem tudom hova? A lanyhoz nem megy azt mondta hogy nem a szetelme csak a baratja es neki nem kell. Mit tegyek? Mar nem birom, de o azt hiszi hogy ez helyes amit csinal,mert o nem csal mwg es nwm is akar o csak baratkozik semmi mas nincs koztuk csak egymasnak elpanaszolnak dolgokat mint ket lelki barat. Amugy a lanynak nincs baratja de a munkahelyi problemakat meg kell beszelni vkivel, es erre o ,a ferjem a lebjobb ember akivel meg tudja beszzelni .Tobszor meg lestem es probaltam halgatozni mit beszeltek ,tenyleg nem bantot soha mikor rolam beszeltek,de engem nagyon zavar ez hogy ugy banik vele mint egy csaladtaggal. Mit tegyek?
Kedves Kérdező!
Érdemes lenne megbeszélniük, hogy mi az,amit a másik nővel meg tud beszélni a férje és önnel nem. Korábban ez hogy volt? Korábban többet tudtak beszélgetni? Érdemes lenne rákérdeznie, ő benne változott-e valami, mit jelent az ő számára ez a barátság.
üdvözlettel:
Jó napot!
Olyan kérdéssel fordulok önhöz hogy van egy 7 éves fiam és a mai napig bepisil de nem rendszeresen.
Lehet lelki probléma az oka??
Kedves Kérdező!
Igen, lehet. Javaslom, hogy keressenek fel gyermekpszichológust, aki segít megtalálni és kezelni az okokat.
Üdvözlettel:
Habis Melinda