Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
rajottem hogy megcsalt a parom, de o tagadja es az egesz csaladja is,….kulon lakunk es 2gyerekunk is van. azt allitja a parom hogy o engem szeret es hogy nem csalt meg, es hogy fantaziazok allandoan, hogy beteg vagyok a fejemre…mit csinaljak ???
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Levele alapján úgy gondolom, hogy a párterápiát lenne érdemes elkezdeniük, hogy tisztázni lehessen a párkapcsolati problémákat, ami miatt eltérő álláspontok ütköznek Önöknél, s külön élnek. A területileg illetékes Családsegítő Szolgálatnál ingyenesen lehet kérni párterápiás foglalkozást amennyiben rendelkeznek párterapeutai végzettségű szakemberrel.
Az alábbi blogbejegyzésünket lenne érdemes elolvasnia:
Üdvözlettel:
Szabó LiliMásnak is ilyen nehézkes az életvezetés?
23 éves vagyok
Dolgozok egy üzemben, de nehezemre esik emberek között lenni. Minden nap fel akarok mondani de nem teszem mert kell a pénz hogy vehessek majd lakást 10 év múlva. Jelenleg szüleimnél élek. Igazából nem a munkavégzéssel van a bajom hanem az emberekkel akik hangoskodnak, csúnyán beszélnek, kérdezgetnek a magánéletemről. Én nem szoktam beszélni senkivel a munkahelyen csak egy valakivel akit a barátomnak fogadtam.
Elkezdtem a jogosítványt, 2szer megbuktam ezért abbahagytam nem akarok megint megbukni, olyan nehéz a forgalmi vizsga könnyű megbukni. De majd meg akarom csinálni 1 év múlva, csak elment a kedvem tőle. Újrakezdeni megint sok pénzt beleölni, bár azt még a szüleim fizették aztán nem lett meg belőle, de most én fogomom fizetni a keresetemből. 2 év alatt nem csináltam meg, mert sokáig elhúztam a szorongásaim, oktatótól való félelem miatt, és ezért az egészet újra kell kezdenem kressz forgalom.
Legmagasabb végzettségem érettségi. Nincs szakma ami érdekelne. Amúgy sincs önbizalmam egy szakmát kitanulni szerintem nem lennék rá képes abban dolgozni. Mintha ügyetlenebb lennék másoknál.
Egy éjszakás kalandjaim vannak idősebb nőkkel akikkel interneten ismerkedek és megyek hozzájuk szexelni. De rendes kapcsolatom még nem volt. Ez ad egy kis önbizalmat hogy sok nőnek tetszek és ágyba is bújnak velem.
De rendes kapcsolattól félek mert ha kiderül hogy ilyen bugdácsolós alak vagyok akkor elutasítana a nő. Olyat is hallottam hogy sokaknak számít a kapcsolatban hogy a másiknak milyen végzetsége van, van e jogsija autója, ezért is tartok a fiatal lányoktól,némelyiknek rögtön az a kérdése hogy mivel foglalkozok. De szerintem ez nagyon gáz hogy sokaknak számít ez, miért is? Szóval azért kell autót vennem,menő munkát dolgoznom, hogy emberszámba vegyenek a fiatal lányok? Az idősebb nőknek nem számít azt vettem észre. Engem jobb is ha elkerülnek az olyanok akik azzal kezdik az ismerkedést hogy mit tudok felmutatni, akkor képes vagyok nagyon agresszív lenni. Érző emberi lény vagyok nem egy piaci termék.
Mások olyan lazán egyetemet végeznek, elsőre sikerül a jogosítvány, boldog párkapcsolatban élek. Ők mit csinálnak másként? És tegyük hozzá hogy korombeliek. Mint valami szuper robotok. Én például nem bírnám idegekkel hogy egyszerre tanuljak és dolgozzak is.
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
A kérdésére reagálva, minden ember másban éli meg az életvezetési nehézséget, így nem lehet problémákat összehasonlítani, hogy mely problémák a súlyosabbak, hanem az adott személy által megélt szorongás mértéke a fontos (azaz, hogy a személy hogyan reagál az adott problémára). Az pedig, hogy mely személyen mennyire látszik a szorongás. eltérő. Vannak, akik nagyon szorongnak, s mégis jól tudják “leplezni”, azaz mások számára kiegyensúlyozottnak, boldognak tűnhetnek.
Önismereti terápiát javaslok Önnek, hogy a szorongás okait fel lehessen térképezni, s oldani. Ebben kollégáim is szívesen segítenek Önnek online konzultáció keretén belül.
Az alábbi videó- és blogbejegyzéseinket javaslom megtekintésre:
Üdvözlettel:
Szabó LiliHa nagy társaságban vagyok akkor menekülésszerű pánikroham tör rám . Ilyenkor azt érzem , hogy elkell mennem arról a helyről . Rosszul érzem magam és félek attól , hogy rosszul is leszek. Ilyen helyek például a bevásárlóközpont , templom vagy akár egy temetés . Ez kb.két éve tart . Gyógyszert szedek rá , viszont szeretnék leszokni róla .
Kedves Kérdező!
A gyógyszeres kezeléssel párhuzamosan pszichoterápia is segíthet a problémáján. Érdemes emiatt pszichoterapeutát vagy klinikai szakpszichológust felkeresnie.
üdvözlettel Pergel-Száraz Cintia
Tisztelt Doktorno!
Erdeklodni szeretnek, hogy panikbetegseg, szorongas, hipochondria okozhat e lathato izonrangast testszerte, remegest kezen, labon illetve szemtikkelest?
Valaszat elore is koszonom
Kedves Dávid!
A szorongás okozhat izomrángásokat, és ezen kívül sok más tünetet. Ajánljuk figyelmébe az alábbi cikkeinket a témában:
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt Hölgyem!
15 éves lányom van és nagyon sok vitánk van egymással különböző okok miatt. Pár napja egyszer otthagyta az asztalon a telefonjanját, és láttam, hogy azt írta az egyik barátjának, hogy reggel óta részeg vagyok, és kiabaltam vele és utána pofán vágtam.
Ezekből egyik sem igaz. Soha nem ütöttem meg, alkoholista nem vagyok, délelőtt sosem iszom, és nem kiabalok vele soha, nem emelem fel a hangom.
Miért mond rólam ilyen durva hazugságokat?
Szembesítsem vele? De akkor kiderül, hogy belenéztem a telefonjába.
Köszönöm a segítséget!
Etele
Kedves Etele!
Levele alapján azt gondolom, hogy fontos volna mély és őszinte beszélgetést kezdeményeznie a lányával olyan áron is, hogy elárulja, belenézett a telefonjába. Gondolom oka van annak, hogy bizalmatlan volt vele. Ráadásul az Ön számára meglepő dolgokat talált. Elképzelhető, hogy Ő teljesen máshogyan éli meg a családi történéseket, mint Ön, vagy a család többi tagja. Kamaszkorban teljesen normális a határok feszegetése. Ezek újragondolása, átbeszélése szükséges. Javaslom elolvasásra alábbi cikkünket a témában:
Üdvözlettel:
Habis MelindaJó napot kívánik.. A következők a hejzetek… Utálok enni!! egyenesen gyűlölök enni de tudom hogy muszály számomra ez egyfalyta önkényszer hogy napi 1x-szer étkezek 1maximum 2ő szelet vajas vagy zsíros kenyeret semmien más eredetű ételt nem fogyasztok körűlbelűl 3vagy 4 éve vettem észre hogy más vagyok egy reggel úgy ébredtem hogy ez már nem én vagyok olyan mintha 2en lennénk idebent én és ő!.. ő lett a főnök én pedig csak vagyok a lényeg hogy úgyérzem megakar őlni azelőtt szerettem enni mint minden normális ember azóta mióta ez megtörtént viszont testi kényszereim vannak nemis tudom hogy mondjam de ami a testemen létezik szőr beleértve a hajat is kenyszeresen szinte ellenképtelenséggel kiszedem nincs szemőldököm 9hónapja kiszedem a bajszomat is elnézés egyépként a korom 22. 175cm magas kb 40/50kg közt folytatván tudom hogy s.o.s bajom van de félek orvoshoz menni mindenki kerűl a szüleimnél élek de utálnak nem akarnak szinte látni sem úgy érzem soxor ez nem is a valóság amióta ez a valaki átvette felettem az irányítást félek magamtól ha számít valamit kb ponnt 14éves koromtól 20éves koromig kábítószereztem 15talán6-tól viszont kb. Nem voltam tiszta állapotban össze vissza 2percig aztán csökkent majd 20 éves koromban lemondtam rolla egyiknapról a másikra azóta egyáltalán nem fogyasztok. ez az érzés úgy történt hogy az eggyik reggel kb17-18évesen elvesztettem az emlékeim a beállitittságomat mindent nem tudom kivagyok vagy mit csinálok csak hagyom hogy irányitson ez a valaki ha alkoholizálok hidegvérű gyilkossá válok ez az utobbi 4 alkalom volt azóta nem iszok előtte sosem volt ilyen segitsenek kérem öngyilkosis voltam tudat alatt félek magamtól pénzem nincs szegény családból való vagyok minden napom egyforma évek óta mihamarabb várom a válaszát ez nem minden és elnézést a helyesirásért bagoly vagyok nappal alszom 3órát max 4et nappal fölkelek délután 12 (+/-) 4óra és így továb….. Segitsenek kérem!!!! 🙁
Kedves Dávid!
Levele alapján azt gondolom, hogy fontos lenne mielőbb pszichiáterhez fordulnia és a pszichoterápiás munka is elengedhetetlen. Fontos hogy azt érezze, irányítani tudja a saját testét és befolyással van az életére, valamint a kapcsolataira. Ezek szakszerű keretek közt elérhető célok. Öngyilkossági gondolatok esetén mentőt kell hívni, vagy bemenni a legközelebbi pszichiátriai osztályra.
Üdvözlettel:
Habis MelindaA szüleim nem értenek meg veszekednek velem és van egy srác aki tetszett de össze jött egy másik lánnyal
Kedves Levélíró,
A levelében több problémát felsorolt, amelyeket érdemes lenne szakemberrel átbeszélnie. Javaslom, hogy keresse fel az iskolapszichológust, s fejtse ki bővebben a szakembernek, hogy mi minden aggasztja Önt.
Az alábbi blogbejegyzésünket javaslom elolvasásra:
Üdvözlettel:
Szabó LiliNagyon nagy problémám van a gyermekeimmel kapcsolatban.
Nagyon szépen kérem segítsenek a kényszer gondolatok eluralkodottak rajtam.
A pánik rám tört S nyugtatóval is alig tudom kezelni remegek , kiver a víz , kalappál a szívem.
Tudom a félelem oka butaság de attól még így érzem.
Úgy gondoltam képes vagyok valamire de úgy tűnik mégsem . Mert így reagálok rá.kerem néhány szóval segítsenek míg eljutunk az orvosomhoz!!! Kérem nem bírom tovább.
Kedves Brigi!
A félelmei pszichoterápiás munka segítségével megérthetők és hatékonyan kezelhetők. Ha szeretne ezekről valamelyik pszichológununkkal négyszemközt beszélni, lehetősége van online konzultációt foglalni weboldalunkon keresztül. A gyógyszeres segítség önmagában a legtöbbször sajnos kevésnek bizonyul, mert a tünetek időről időre viszatérhetnek.
Üdvözlettel:
Habis MelindaKisfiam 6-éves edig mindentt meg evet, 3 napja tőrtént valami az oviba azota nem eszik szilárd ételt,lehet ennek az oka hogy meg ijedhetett? Móndta hogy valami a torkán akadtt és nehezen ment le, lehet ez az ok ? mitt tegyűnk merre tovább? válaszát köszönőm!
Kedves Kérdező!
Elnézését kérem a késői válasz miatt!
Amennyiben a probléma még mindig fennáll, érdemes gyermekorvost felkeresni, valamint gyermekpszichológus segítségét igénybe venni.
Üdvözlettel:
Habis MelindaSzép Jó napot kívánok
Olyan problémával kerestem fel magát hogy nagyon sokat hisztizek és elég gyorsan felkapom a vizet amit persze pár perc múlva már megbánok a baj csak az ezzel h egyszerűen nem tudók rajta változtatni akárhogy is próbálok mindig elszúrok valamit nagyon szeretem a páromat de már ezt o sem -bírja már ezt nem szeretném elveszíteni ez miatt mert nagyon szeretem szeretnék ezen nagyon változtatni esetleg nincs erre valami pót cselekvés hogy ha érzem h felkaptam a vizet akkor ezt a cselekvést csináljam a veszekedés elkerülése érdekébe?
Válaszát előre is nagyon köszönöm
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Elnézést kérünk, az ünnepi szabadságok alatt hosszabb válaszadási idővel tudunk csak válaszolni a levelekre.
Levele alapján úgy gondolom, hogy önismereti terápián belül lehetne felderíteni, hogy milyen gesztusok, vagy mondatok azok, amelyek érzékenyen érintik Önt, vajon mi ennek az oka, s mi miatt reagálhat a leírt módon ezekben a kritikus helyzetekben.
Pszichológus szakember felkeresése javasolt, a munkacsoportunkból is szívesen segítenek szakembereink!
Üdvözlettel:
Szabó LiliKedves Ádám,
Szeretném a páromat mindenben támogatni, de hosszas tanakodás után is tanácstalanok vagyunk a családját illetően.
Karácsonykor csúcsosodott ki a probléma, mikor szüleihez vendégségbe érve káosz, kosz és rendetlenség fogadott minket. A szentesti vacsorához mi tettük rendbe a házat, hogy a vendégek előtt ne kelljen szégyenkezni. Ilyen körülmények között én sem szívesen megyek látogatóba, ugyanis a földrajzi távolság és a magyarázkodás, sértődés elkerülése miatt egy éjszakát ott szoktunk tölteni.
3 felnőtt él otthon szerény körülmények között, mindannyian dolgoznak, de egyikőjük sem elégedett a munkájával. Úgy érzem hogy ez a káosz lelki kivetülés lehet és ha ez igaz, akkor a kosz itt a legkisebb probléma. Sajnos az apa hajlamos a múltban élni, nem pozitív apa szerep (gyakran munkanélküli, nem segít otthon, panaszkodik és piszkálódik) és a házasság sem túl derűs.
Mi, akik nem élnek ott, hogyan tudjuk segíteni őket abban, hogy több energiát tudjanak belefektetni az emberi kapcsolatataikba, meglássák az érem pozitív oldalát és ha a lélek rendben van, a környezet is javuljon? Mindig hiányérzettel és nehéz szívvel jövünk el, mert úgy érezzük, “nem ad” ez a látogatás, hanem elvesz, és elszomorít. Párom a leginkább érintett, a szíve szakad meg néha.
Régóta fennálló, mélyülő probléma révén tanácstalanok vagyunk. Szeretnénk ha a huszonéves öcsi is teljesebb életét élne, a család újra egy egység lenne. És nekem az is fontos szempont hogy a párommal a mi közös jövőnk építésére tudjunk koncentrálni. Szeretnék segíteni, és megértetni hogy ami most van az probléma és lehetne másképp is élni.
Hogy lehet jól segíteni egy ilyen helyzetben?
Előre is köszönöm válaszát.
Üdvözlettel
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Elnézést kérünk, az ünnepi szabadságok alatt hosszabb válaszadási idővel tudunk csak válaszolni a levelekre.
Megértem, hogy segíteni szeretne a párjának ebben a helyzetben, az nagyon szomorúságot okozhat, ha egy család a külsőségekre nem akar adni a rossz lelki állapot miatt. Önök abban tudnának segíteni, ha meg tudnák őket győzni a családot, hogy segítségre van szükségük. Mivel több ember érintett a családban, a családterápia lenne a megfelelőbb megoldás, ahol közösen átbeszélhetnék, hogy hogyan tudnának könnyebben együttműködni, s támogatni egymást a nehézségekben, kinek mire lenne szüksége a többi családtagtól stb..
Az alábbi blogbejegyzésünkben írunk bővebben erről a problémáról:
A területileg illetékes Családsegítő Szolgálatban lehet családterápiás alkalmakat kérni ingyenesen, amennyiben van családterapeuta szakember.
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Doktor nő!
A következő problémával fordulok Önhöz.
12 éve házas vagyok a feleségemmel (38) van egy 3 éves kislányunk. Nyugodt, harmonikus kapcsolatban élünk, már-már idilli. Nem szoktunk veszekedni, általában nagy az egyetértés közöttünk. A szex kielégítő. Természetesen enyhe visszafogottság tapasztalható benne a gyermekünk születése óta, de nem panaszkodunk.
A feleségem 3 hónapja vissza ment dolgozni, a gyermekünk bölcsődébe ment. A mai napon sajnos megtudtam ( nyitva maradt számítógépen a levelezése ahol a barátnőjével beszél), hogy a nejemnek van egy fiatal kollégája akihez vonzódik, de nagyon szégyelli magát emiatt, mert szeret bennünket, de nagyon jól esik neki, amikor ez a kolléga a közelében van, és már “úgy” is elképzelte magukat, eszméletlenül felpezsdíti a hormonjait az a fiú, és nem múlik, 3 hónapja.
Bízom benne, itthon minden rendben van, szeretkezünk, öleljük egymást, minden olyan mint előtte, de sajnos ez az információ teljesen összetört engem, még ha tudom is róla, hogy ellenáll, nem csalna meg.
Azt szeretném megkérdezni Öntől, hogy mit csináljak ezzel az információval most? Üljek le a nejemmel beszélgetni, elkönyvelve, hogy nagyon fog haragudni rám, amiért belenéztem a levelezésébe (soha nem tettem ezelőtt ilyet) vagy maradjak csöndben, megmérgezve a mindennapjaimat azzal a gondolattal, hogy esetleg valóra válnak a fantáziái mert nem tud ellenálni tovább? Sajnos úgy érzem, hogy mindkét eshetőség egy mély sebet fog hagyni mindkettőnkben. De még az is lehet, hogy túlgondolom? Köszönöm válaszát!
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Elnézést kérünk, az ünnepi szabadságok alatt hosszabb válaszadási idővel tudunk csak válaszolni a levelekre.
Párkonzultáció keretén belül lehetne az okokra fényt deríteni, s új alapokra helyezni a kapcsolatukat. Érdemes lenne vele beszélni erről a lehetőségről.
Az alábbi videós bejegyzéseinket részletezzük a párkapcsolatokban felmerülő problémákat:
Munkacsoportunkból is többen rendelkeznek családterapeutai végzettséggel, ők online formában vállalnak párkonzultációt.
Üdvözlettel:
Szabó Lili
Jó napot kívánok! Körülbelül két hete különös jelenséget tapasztaltam. Este 11-kor a munkahelyemről tartottam haza, céges buszjárattal. Az utolsó megálló előtt általában egyedül utazom a busz hátsó felében. Nem tudom, honnan, hogyan és miért, de a gondolataim között feltűnt egy férfi alak. Mellettem ült, és ijesztően vicsorgott. Pontosan fel tudom idézni, a jellegzetességeit, de az arcát mégsem tudom kivenni. Azóta többször is “láttam”. Például közel jön hozzám, vicsorog, vagy éppen azon “vitázom” vele, hogy nem igazi. Nem hinném, hogy skizofrén lennék. Egyetlen durva “húzása” volt, amikor mérges voltam, és bevillant a kép, ahogy a párom levágott fejét a kezében tartja. Ez mennyire normális? Másoknak is vannak ehhez hasonló gondolataik? (Azt gondolom, hogy maga az alak a Holló című film főszereplőjére hajaz, szeretem azt a filmet. De mégsem olyan magas, inkább, mintha a férfi kiadásom lenne.) Kérem, válaszoljanak az üzenetemre. Segítségüket előre is köszönöm!
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Elnézést kérünk, az ünnepi szabadságok alatt hosszabb válaszadási idővel tudunk csak válaszolni a levelekre.
A levele alapján úgy gondolom, hogy érdemes lenne tüneteivel a területileg illetékes pszichiátriai gondozót felkeresnie, mivel ott tudnának a részletes első interjú, s a vizsgálatok alapján diagnózist mondani Önnek, hogy mi is lehet a problémája. A pszichológusunk válaszol rovatunk sajnos diagnózis alkotására nem alkalmas
Üdvözlettel:
Szabó LiliTisztelt Doktor Úr/Nő!
Szociális fóbiám van és az lenne a kérdésem hogy mit tegyek ha a párom haragszik ha nem szeretnék elmenni valahova pl egy társasági programra?
Tudni Illik 10ből 8szor nyafogas nélkül mindenbe beleegyezek. Naponta átjárok a családhoz ok is hozzánk meg mindent együtt töltünk. A szülinapok stb és sosem húzom ki. Magam ez alól. Karácsonyt is együtt fogjuk de páromnak 26 van a szülinapja és ő meg a családdal töltött ünnep után a barataihoz is atszeretne menni. De én nem akarok de nem szeretném a konfliktust. Tavaly voltunk ott sőt még Szilveszterre is atmentunk ugyan így karácsonykor de nem ereztem annyira.. Szorongtam. Mostanában már túl. Sok a szorongásbol. KB minden napra jut vmi ami miatt lekell kuzdjem. Pl a közös dolgok meg a menjünk át anyuekhoz stb srb… Hogy kuzdjem le vagy mondjam meg kérek perec h nincs kedvem? És ha megharagszanak?
Kérem válaszoljon
Üdv.
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Elnézést kérünk, az ünnepi szabadságok alatt hosszabb válaszadási idővel tudunk csak válaszolni a levelekre.
Érdemes lenne végiggondolnia, hogy mi okozza a fő gondot Önben, az, hogy túl sokat kell átmennie ezekre a társasági programokra, vagy a szociális fóbia. Amennyiben az első, javaslom, hogy beszéljék át a párjával, hogy Ön milyen gyakran szeretne elmenni, s mennyi időt szeretne vele kettesben tölteni. A túl szoros családi kapcsolatokról az alábbi blogbejegyzéseinket lenne javasolt elolvasnia:
A családban létrejövő konfliktusokat pszichológus szakemberrel is át tudja beszélni igény esetén, ebben szakembereink is szívesen segítenek Önnek (honlapunkon olvashat pszichológusainkról). Amennyiben úgy érzi, hogy az az ok, hogy a szociális fóbia felerősödött Önben, mindenképpen javasolt lenne szakembert felkeresnie.
Üdvözlettel:
Szabó Lili
