Pszichológus válaszol
Kérdezzen pszichológusainktól
Ha olyan problémája van, amit néhány mondatban meg tud fogalmazni és úgy gondolja, hogy egy e-mail terjedelmű válasz is iránymutatást tud adni Önnek, kérjük írja meg kérdését és a válasszal együtt (moderálás után) megjelenítjük azt oldalunkon.
Felhívjuk szíves figyelmét, hogy az írásos, online pszichológiai tanácsadás nem egyenértékű a pszichológiai vizsgálatra (videobeszélgetés vagy személyes találkozás során létrejövő első interjúra) alapozott szakvéleménnyel, kizárólag a problémafelvetés alapján a szakemberben keletkező benyomásokat és annak személyes véleményét tükrözi. Ez tehát nem minősül pszichológiai tanácsadásnak vagy javaslatnak! A hozzászólás elküldésével Ön automatikusan hozzájárul ahhoz, hogy kérdése a válasszal együtt (egyéb adat nélkül, névtelenül) oldalunkon megjelenjen, ezért kérjük, hogy ha anonim szeretne maradni, akkor a levél szövegébe ne írjon nevet, vagy más beazonosítható adatot. Köszönjük, hogy tapasztalatai megosztásával másoknak is segít: támogatást és reményt ad. A hozzászólás megírásához és a korábbi kérdések és válaszok eléréséhez lejjebb kell görgetni.
A pszichológus válaszol rovatban a válaszadás ingyenes és 15 munkanapon belül történik.
Felhívjuk figyelmét, hogy nem a beküldés sorrendjében válaszolunk a megkeresésekre. A kérdés és válasz megjelenéséig szükséges várakozási idő a választott pszichológus élérhetőségétől függően változik. Amennyiben az Ön által választott szakember egy napon belül nem tudja megválaszolni kérdését, másik kolléga segítségére számíthat.
Az oldal készítői es tulajdonosai fenntartják a jogot, hogy tekintettel a hatályos jogszabályokra, a médiatörvényre, a beküldött kérdések közül válogassanak és eldöntsék az oldalon írásban mely tartalom jelenhet meg. Mivel weboldaunk nem korhatáros, kérjük hogy a szexualitásra vonatkozó kérdéseit diszkrét, kulturált módon tegye fel. A sértő, egyértelműen spam jellegű kérdések automatikusan törlésre kerülnek.
Személyes konzultáció
Ha négyszemközt
szeretne beszélni…
… ellenőrzött, megbízható pszichológusaink valamelyikével, az adott szakember adatlapján oldasható árak befizetése után tudja ezt megtenni. Pszichológsainkkal tehát online is konzultálhat az általuk megadott időpontokban. Gyermeknevelési kérdésekben is szívesen állunk a rendelkezésére.
Sürgős esetben (például öngyilkossági krízis esetén) az alábbi linken elérhető lelki elsősegély telefonszámokon kaphat azonnali segítséget.
Gyakran felmerülő kérdések
Kérdezési szabályzat
1, A kérdés szövegébe kérjük, hogy ne írjon olyan adatot, ami kizárja, hogy, a kérdézés anonim maradhasson.
2, Egy ember egy alkalommal egy kérdést csak egy pszichológusnak küldhet el.
3, A kérdés belüldéséhez e-mailes megerősítés szükséges.
Miért kapom azt a választ, hogy keressek fel pszichológust, ha ezt már megtettem, hiszen azért írok Önöknek levelet?
Az emberek többsége konkrét kérdésre konkrét választ vár, ám a lelki problémák sajnos természetük miatt bonyolultabbak, ezért képtelenség egyértelműen válaszolni az ilyen jellegű kérdésekre. Minden ember más és más és egy adott probléma (pl. párkapcsolati konfliktus vagy válás, gyermeknevelési nehézség) kialakulásához is teljesen egyéni utak vezetnek. Ezért nem érdemes általánosítani. Hiszen ami az egyik embernek beválik, a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy be fog.
Egy-egy hozzászólás elolvasása után egy tapasztalt pszichológus el tudja dönteni, hogy valószínűleg elegendő lehet-e egy néhány soros válasz. Néhány átgondolandó, önismereti témájú kérdés megfogalmazása, vagy mindenképp négyszemközti konzultáció szükséges a nehézség megoldásához. Persze nem kellemes azt olvasni, hogy keressünk fel egy szakembert, de vannak olyan helyzetek, amikor nem érdemes az egyéni megoldásokkal bajlódni, mert az nagy valószínűséggel több kárt okozna, mint hasznot.
Miért van az, hogy nem kapok konkrét tanácsot?
Igen gyakori igény, hogy a kérdező konkrét tanácsot, vagy javaslatot vár, a válaszlevélben véleményformálásra kéri a pszichológust. Ez két tényező miatt lenne igen veszélyes: az első, hogy az írásos kommunikáció csak felszínes benyomások alkotását teszi lehetővé a szakember számára. Egy levélváltás alapján nagyon könnyű félreérteni valamit, mind a pszichológus, mind az olvasó részéről. Elég lehet ehhez egy nem jól megválasztott szó, vagy pontatlanul megfogalmazott mondat. Erre a problémára jó megoldás lehet egy négyszemközti beszélgetést kérni a pszichológustól, közösen átgondolni a téma kapcsán felmerülő kérdéseket. A videohívás információtartalma jóval magasabb, ráadásul lehetőség van azonnal reagálni, visszakérdezni egy-egy kétértelmű szituációban. A másik ok, hogy egy magára valamit is adó pszichológus nem ad tanácsot
Hosszú-hosszú tanulmányok és empátia ide vagy oda, senki sem tudhatja jobban azt, hogy mi magunk mit élünk át, mire van szükségünk, mint mi magunk. A saját kérdéseinkre ezért leghatékonyabban mi magunk tudjuk megtalálni a számunkra megfelelő válaszokat. A pszichológus szerepe ebben az, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, visszajelzéseivel segítse a problémahelyzet átgondolását. A nehézséghez kapcsolódó vágyak és érzelmek megfogalmazását, megértését. A terápiás kapcsolat elmélyülését. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy rendszeres konzultáció sorozat segítségével általában még a legreménytelenebb helyzetéből is talál kiutat a kliens. (Ez azonban nem megy írásban.)
Csak a diagnózis a kérdésem, miért nem mondják meg?
Igen gyakran előfordul, hogy diagnózissal kapcsolatban kérnek tőlünk állásfoglalást. A diagnózis alkotás azonban egy igen komplex, meglehetősen idő és erőforrás igényes feladat, amely mindenképpen személyes találkozást kíván a diagnózist váró klienssel. Ennek menete általában az, hogy a pszichológus először egy beszélgetést (ún. diagnosztikus első interjút) készít, melynek során a probléma forrásával kapcsolatos hipotéziseket (feltételezéseket) fogalmaz meg a saját maga számra. Ezeket aztán különféle pszichológiai tesztek segítségével teszteli. Ezek lehetnek kérdőíves, vagy úgynevezett projektív tesztes eljárások. Utóbbiaknál a kérdésekre adható válaszok teljesen egyéniek, ezeket a szakember sokféle szempont alapján osztályozza és ezután a szakmai standardok alapján értékeli ki. Ez tehát egy hosszú és bonyolult folyamat, melyet minimálisan klinikai szakpszichológus végzettségű szakember végezhet el.
Érdemes azt hangsúlyozni, hogy egyetlen pszichológiai teszt kitöltése sem ad önmagában diagnózist. Ha tehát kitölti valamelyik kérdőívet az oldalunkon, abból legfeljebb a lelki probléma gyanúja és szakember felkeresésének szükségessége merülhet fel, semmiképpen sincs oka az ijedtségre. Az a célunk ezzel a szolgáltatással, hogy egy objektv mérőeszköz segítségével jobban megismerhesse önmagát.
Azért mondják, hogy keressek fel egy pszichológust, mert pénzt akarnak rólam legombolni!
Tény, hogy a pszichológusok is pénzből élnek, a boltban nekünk is ugyan úgy kell fizetnünk az alapvető élelmiszerekért, mint bárki másnak. Ezért tehát nem dolgozhatunk ingyen. Abban viszont nagyon szerencsések vagyunk, hogy olyan hivatást űzhetünk, amivel hatékony segítséget tudunk nyújtani a minket megkereső klienseknek lelki problémák esetén. Gyakran nagyon nehéz helyzetben levő, elkeseredett levélírók keresnek meg bennünket. Sokaknak igen nehéz már az is, hogy megfogalmazzák kérdésüket és hogy egy nyilvános fórumon feltegyék azokat. Ezért aztán könnyen előfordul, hogy a kapott válasszal kapcsolatban csalódniuk kell. Ahogy fentebb kifejtettük, az írásos keretek azonban jelentősen korlátozzák a kommunikációt. Szükség esetén lehet reagálni a válaszainkra, később, vagy más kérdésben is szívesen állunk a kedves olvasók rendelkezésére. Amiben tudunk, segítünk, az ingyenes fórumukon is, de ez nem minden probléma esetén elég. Szakembereink legtöbbszörn azért nem reagálnak részletesen a megkeresésekre, mert sokszor tévútra vinne a hosszúra nyúlt reakció. Van amikor csak javasolt, máskor megkerülhetetlen klinikai szakpszichológus/pszichiáter szakember személyes felkeresése (péládul önsértő magatartás, vagy személyiségzavarok esetén). A nyilvános kérdezéssel minden kedves Kérdezőnk sok más elkeseredett embernek segít a hozzászólásával. Sokszor már az is nagy dolog, hogy azt érezzük: nem vagyunk egyedül a problémánkkal.
Mire jó akkor az írásos online pszichológiai tanácsadás?
Az online tanácsadás sajnos nem csodaszer. Az írásos pszichológus válaszol rovatnak megvannak a maga korlátai és a előnyei is. Meg kell értenünk, hogy a lelki problémák kezelésére nincsen azonnali és hosszú távon is működő megoldás. A legjobb, ha mindent alaposan átgondolunk, megértünk. Írásos válaszaink segíthetnek elindulni egy mélyebb önismeret és sikeresebb életvezetés felé vezető úton. Ha átmeneti elakadásról, vagy egy-egy kevésbé bonyolult konfliktushelyzetről, esetleg átmeneti elbizonytalanodásról van szó, pszichológus válaszol rovatban adott válaszaink hatékony megoldást jelenthetnek. Vannak azonban olyan esetek, amikor szakszerűbb segítségre, négyszemközti konzultációra, vagy személyes pszichoterápiás kezelésre van szükség. Akkor is, ha nehéz ezt elfogadni. A probléma felismerése és elfogadása az első lépést jelentheti a változás felé vezető úton!
Sürgős esetben az alábbi linken található telefonos lelkisegély szolgálatok felhívását javasoljuk.
Telefonos lelki-segély szolgálatok
Még egy valamivel kapcsolatban szeretném pár tanácsodat kérni! Ez pedig nem más mint az önismeret fejlesztés! Erre is azt írta a teszt, hogy érdemes vele foglalkoznom! Próbáljak interneten teszteket végezni vagy milyen lehetséges módszerei vannak ennek? Rengeteget olvasok tanulok képzem fejlesztem magam,bár még igazából én is úgy látom érdemes még az önismeretemet is fejlesztenem ez hozzá tartozik!
Köszönöm a válaszaidat előre is! 🙂 Szép napot!
Kedves Kérdező! Ha pszichoterápiára nem motivált, akkor én más útját nem tudom az önismeretnek. Üdvözlettel
Üdvözletem újra!
Igazából különös problémám nincs sem magammal sem a külsőmmel! Egyszerűen pár tippet tanácsot szeretnék kérni, hogyan lehetne fejleszteni az egészséges önbizalmat!
A választ előre is köszönöm!
Kedves Kérdező! Sikerrel járó tevékenységekkel. Üdvözlettel
Üdvözletem!
Szeretnék egy kis segítséget kérni! Olyan típusú ember vagyok aki nem nagyon beszél másoknak a problémáiról így valószínűleg ettől alakult ki a szorongásom is! Nem bízok meg mindenkiben 100%ban így szeretem a magam módján intézni a dolgaimat! Nem feltétlenül szorulok tanácsokra egy adott helyzetben így nem is mindig látom értelmét mások véleményét kérni az iránymutatás érdekében! Elvégeztem itt az interneten a tesztet és írta is, hogy érdemes szakemberhez fordulnom!
Folyamat sportolok, blogokat írok, napi szinten meditálok, optimista ember vagyok! Tanácsot szeretnék kérni milyen módszerekkel lehetne még csökkenteni a szorongás kialakulását!
A választ előre is köszönöm!
Kedves Kérdező! Pl. Relaxáció, meditáció. Üdvözlettel
Szorong@sos pánikbetwgségben szenvedek már 20 éve. Ezzel kapcsolatban érdeklődnék, lenne pár kérdésem. Köszönöm
Kedves Kérdező! Nem tette fel a kérdéseit. Ha személyesen szeretné, időpontot kell foglalni vagy kezelőorvosától kérdezni. Üdvözlettel
Nem merek nyelni félek a fulladástól,párfalat lenyelése kifáraszt ha az evésre gondolok már stresszelek két hete egy félrenyeléssel kezdődött.De napról napra rosszabb.Mindig féltem a félrenyeléstől.Füll-orr gégészeti vizsgálaton voltam ,ahol pszichológust javasoltak két alkalommal voltam de semmi pozitív változás 4kg-fogytam ,nem tudom hova forduljak segítségért. Napi 2-3 dl tápszert iszom meg lassan szívószállal. Válaszát előre is köszönöm .
Kedves Kérdező! Pszichiáterhez érdemes fordulnia. Pszichoterápia hónapok alatt tud csak segíteni. 2 alkalom nem terápia. A legrövidebb is 16, 20 alkalom, üdvözlettel
Kedves Válaszadó!
Többszöri utánaolvasás után, úgy gondolom aszexualis jelző illik rám. Van barátom 2 éve, türelmes de még sosem szexeltünk. Van hogy szeretném, van hogy nem kívánom sem őt sem a gondolatát. Sokszor fog el a félelem érzése, és nem tudok ellazulni és átadni magam neki.
Nem ért gyermekkori trauma,sem egyéb lelki dolog. Viszont elég stresszes vagyok,mindenen tudok örlődni..
Lehetséges diagnózis az aszexualitas? Megrémít ez a gondolat, mert vágyom egy társa, családra a későbbiekben.
Kedves Kérdező!
Levele alapján azt gondolom, hogy mindenképp érdemes volna önismereti munkába fognia. Az aszexulaitással kapcsolatos kérdésének szakszerű megválaszolásához és stratégiák tanulásához a stressz jobb levezetéséhez ez feltétlenül szükséges.
Ha igényli, ehhez akár munkacsoportunk pszichológusai közül is választhat szakembert.
Üdvözlettel:
Habis MelindaTisztelt Doktornő!
Megismerkedtem 1 növel tanfolyamon igazából ö kezdet ki velem eléggé félénk meg gátlásos vagyok éreztem felé dolgokat már az elsö nap mikor megláttam de nem mertem lépni tanfolyam után volt lehetöség bent maradni gyakorolni számitógépes tanfolyam volt ,akkor kezdtem el érezni hogy énis érdeklem mikor csak 2en voltunk bent szerelmes számokat játszotle youtubon. hozzám is bujt átölelt. van köztünk kor külömbség de azt még elején megbeszéltük nem számit engem nem érdekel. Zsolt vagyok 33 éves, párom meg 46 éves Gyöngyi
Gyöngyi Kezelt pánikbeteg már 19 éve RIVOTRIL 2mg szed de azt is felezi napi 3* amit eddig láttam. elkezdet dolgozni igaz 12 órában nem mindennap halál nyugis hely de szét stresszeli magát mindenen elmerjen-e menni wc-re meg egyébb számomra értelmetlen dolgokon stresszel. Sparba is csak késö este megyel mikor már kevesen vannak aránylag
Amikor jó pár hete voltam nála minden rendben volt nem részletezem.
elmult pár hétben nem találkoztam vele rengetek messenger üzenet küldtem neki beszéltem neki a multamról amiben jó dolog nem igazán történt kisebb félelmeimröl, szerelmes idézeteket képeket zenéket is küldtem neki
Szeretlek Szerelmem Nagyon Hiányzól naponta többször is, Nagyon Szeretem igy még nö iránt soha életemben nem éreztem Szerelmes vagyok belé. nagyon eröltettem hogy hétvégét meg pár napot eltöltsünk eggyütt.
Mikor találkoztunk végre olyan volt számomra hogy nem is örül hogy ott vagyok, mondtam végre szóban nagyon hiányoztál erre ö csak azt mondta ilyen ez a pop szakma, eltelt 4 nap ugy hogy hozzám semért este nem bujt hozzám, csókolni megcsókolt este elalvásnál mikor ott vagyok mondom Szeretlek Szivem ö is mondja nekem csak nem igy ha nem ugy szokta mindig hogy én is ezzel nincs is bajom. mindig foglyuk egymás kezét az ágyban is simogatom meg ö is engem de most semmi nem történt.
mikor már sajnos indulnom kellett haza végre megölelt de az se volt az igazi mint elötte, 3* megcsókoltuk egymást ugy rendesen nyelves csók. Szeretlek vigyázz magadra.
Van neki 1 kutyusa öt néha megsimogatta de engemet a 4 nap alatt 1*sem.
Igazából semmit nem tudok a pánikbetegségröl, gyógyszertöl van hogy ennyire csökken labilis az érzelmi állapota? egyszerüen nem tudom hogy viselkedjek vele hogy kezeljem mit tegyek készüljek fel hogy lesznek ilyen napjai Tiszta Szivböl Szerelmes Vagyok Vele Szeretnék Élni A Jövöben, egyszerüen megörülök hogy mit csináljak hogy kezeljem ebben kérném a segitségét gogliztam én de kb semmi használhatótt nem találtam.
Köszönöm szépen a segítséget előre is.
Kedves Kérdező! A párja viselkedésének nincs köze a pánikbetegséghez. Tőle kellene megkérdezni, mit szeretne öntől. Üdvözlettel
Lászlo vagyok 49 éves. Özvegy 2 éve. 5 honapja megismerkedtem egy hölggyel, kivel tökéletesen össze passzolunk szinte mindenben. A problema csak az hogy ez altalaba akkor van mikor egyutt vagyunk hétvégeken. Hétköznap számra pokol. Állandó szorongás es fizikai fájdalommal . O ugy fogalmaz nem tud rögzíteni az agya. Televan félelemmel . Sokszor mondogatja hogy en okozom a problémát, de mar a munkahelyen mas miatt is stresszel. Ez a helyzet sajnos a kozos együttlét soran is ott van. Nemtudja elengedni magat. Erzem nagyon ragaszkodik hozzam de hetkoznapokon inkabb elengedne ezt a kapcsolatot mondvan akkor semmi baja nem lenne. En ugy gondolom depressziós es nemtudja elfogadni feldolgozni hogy vegre van egy tarsa. Ez edig elmaradt az eletebol. A kerdesem az lenne hogyan tudnam ezt benne megvaltoztatni jobba tenni. Valaszat elorre is koszonom. Lászlo.
Kedves László!
Nem értem, talán ön sem, hogy hogyan okoz ön őbenne félelmet, hogyan okoz neki problémát. Egy másik embert megváltoztatni nem tudunk, ha ő akar változni, érdemes szakembert felkeresnie.
üdvözlettel:
Üdvözlöm!
A barátommal beszélgetés közben elkalandoztam és nem figyeltemrá és sajnos nem emlékszem a beszélgetés kezdetleges témalyára és alapból feledékeny és szétszórt vagyok és nem is akar velem erről beszélni inkább hallgat és fogalmam sincs mit csináljak ilyenkor mikor megbántom pedig nem akarattal és valószínűleg úgy érzi nem figyelek eléggé pedig én minden elkövetek hogy éreztessem vele a szeretetemet ezen belül sokszor mondogatja hogy biztos megcsalom…néha viccből de nekem rosszul esik és nem tudom mit mondjak neki mert ha kerdezem mivel lehetne jobb mindenre azt mondja hogy minden jó és nem tudok rajta eligazodni. Tudna nekem tanácsot adni vagy bármit mondani erre a problémára nekem minél hamarabb vagy hogy ilyenkor mit tudok tenni hiszen mikor elmondtam neki miért történt akkor sem nagyon akart vele szóba állni és még csak nem is válaszol már az üzeneteimre?
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Arról nem írt, hogy mennyi ideje van együtt a barátjával, s volt-e korábban konfliktus Önök között. Érdemes lenne rákérdeznie, hogy van-e korábbi sérelem, ami miatt erre a mostani helyzetre is így reagált ő. Úgy gondolom, hogy a figyelmetlenség nem szokott ekkora sértődést okozni.
Az alábbi blogbejegyzéseinket érdemes lenne elolvasnia:
Üdvözlettel:
Szabó LiliKedves Válaszadó!
Közvetlen környezetemben egy agresszív személytől szenvedünk,aki nem riad vissza a garázdaságtól, az életveszéllyel fenyegetéstől sem. A rendőrség nem tesz semmit, feljelentésünk eddig hatástalannak bizonyult.
A személy nagy valószínűséggel az alábbi mentális betegségek egyikében szenved ( pszichopathia vagy paranoid schizophrenia) Válaszukat azzal kapcsolatban kérem, miként védhetjük ki támadásait illetve milyen válaszlépés lenne hatásos. Köszönöm
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Mentálisan beteg személynél ön- vagy közveszély okozása/fenyegetése esetén a mentőket is ki lehet hívni nyugodtan, ilyen esetben kórházi pszichiátriai kezelés is indokolt. Érdemes lenne még továbbá ügyvéd szakemberrel felvenni a kapcsolatot, s elmondani a mostani helyzetet, hogy ő még milyen jogi lépéseket javasol (pl. távolságtartási engedély).
Üdvözlettel:
Szabó LiliÜdvözlöm!
A párommal beszélgetés közben elkalandoztam és nem figyeltemrá és sajnos nem emlékszem a beszélgetés kezdetleges témalyára és alapból feledékeny és szétszórt vagyok és nem is akar velem erről beszélni inkább hallgat és fogalmam sincs mit csináljak ilyenkor mikor megbántom pedig nem akarattal és valószínűleg úgy érzi nem figyelek eléggé pedig én minden elkövetek hogy éreztessem vele a szeretetemet ezen belül sokszor mondogatja hogy biztos megcsalom…néha viccből de nekem rosszul esik és nem tudom mit mondjak neki mert ha kerdezem mivel lehetne jobb mindenre azt mondja hogy minden jó és nem tudok rajta eligazodni. Tudna nekem tanacsot adni vagy bármit mondani erre a problémára nekem minél hamarabb vagy hogy ilyenkor mit tudok tenni?
Kedves Kérdező!
Érdemes ilyenkor elmondani a barátnőjének, hogy mi miatt kalandozik el. Ezt először érdemes saját magának megválaszolni, mert nem biztos, hogy egyszerű megfogalmazni.
üdvözlettel:
Tisztelt Pszichológus!
Pszichés jellegű problémáim szerintem egész életemben voltak.Gyermekkoromban szüleim állandó konfliktusait kellett végig élnem,ami tettlegességig fajult sokszor.Iskolás éveim szorongásokkal volt teli a megfelelési kényszer miatt.
Jelenleg kb.2 éve kezdődtek erősebb szorongásaim.A felettesem egy általam ismert hölgy lett,aki nagyon jó volt velem ,mivel “kiemelt” a nehéz munka alól,neki segédkeztem.Kiderült egy év leforgása alatt,hogy ő lesz az igazgató is.Az addigi jó munkacsoportok megszűntek,mivel aki neki nem tetszett elérte,hogy “önszántából” felmondjon.Ez a fajta viselkedés számomra elfogadhatatlan sokszor,de nem mondhatom ki,mivel pár évem van hátra a nyugdíjig.Elvesztettem nagyon sok jó dolgozó kollégát,és kaptunk helyettük képzetlen ,nem segítő szakmára alkalmas személyeket.Senkit nem tudtam “meggyászolni” aki elment 20-25 év után.
Az én feladatom mindig valaki betanítása a középszintű vezetőknél,aki miután megtanulta semmibe vesz.Jelenleg betelt számomra a pohár,és akit utoljára tanítottam be,azzal szembe állandó konfliktusom van.Amikor meglátom már elkezdődik bennem a düh forrni,és félek magamtól,hogy hogyan fogom lereagálni,ha valamit is mond.Úgy érzem megettek,megemésztettek és kiköptek.Az az érzésem,most én vagyok a következő akinek mennie kell,és nagyon dühös vagyok.Nagyon jó lenne pszichológushoz járhatnék,de,mint Egyik helyen olvastam is elég borsos ára van,így nemigen tudom igénybe venni.Szerintem sokszor ez miatt jönnek létre a tragédiák is ,hogy a szegényebb réteg számára nem elérhető,hogy kezeltesse magát,vagy még idáig sem tud eljutni,mint én,hogy így próbál segítséget kérni.
Előre is köszönöm válaszát.
Üdvözlettel: Ildikó
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
Pszichológus/pszichiáter szakember ingyenesen ellátja Önt a területileg illetékes pszichiátriai gondozóban (saját tapasztalatom alapján oda minden társadalmi rétegből jönnek ingyenes segítségért). Érdemes lenne elmennie, s elmondani, hogy milyen tünetekkel jár a mostani helyzete, s milyen kommunikációs problémákkal szembesül.
Sajnos a leírt problémája valós, több munkahelyen a régi munkaerőt lassan-lassan felváltja egy fiatalabbakból álló csapat, akik kevésbé lojálisak, vagy kevésbé adják meg a tiszteletet.
Az alábbi blogbejegyzéseinket javasolt lenne elolvasnia:
Kommunikációs hibák, amit elkövethetünk egy kritikus személlyel szemben
Üdvözlettel:
Szabó LiliEsek panikba mikor valamit ala kell irjak s nem caak akkor ha el megyek valakihez
Kedves Kérdező!
Pszichiátriai szakrendelőben érdemes pszichiátert és pszichológust felkeresni.
üdvözlettel:
Kedves Habis Melinda!
A sok negatív tapasztalat, sérelem miatt önkontrollját alkalmanként elvesztő, labilis ember impulzus kontroll- zavaros vagy kevert személyiségzavaros?
E kettő között mik a különbségek?
Kognitív terápiával kezelhető mindkettő probléma? Ezek a gondok tartósak vagy átmenetiek diagnosztikailag?
Köszönettel,
Imre
Kedves Imre!
Diagnosztikai kérdésekben személyes találkozás keretében elvégzett pszicho-diagnosztikai vizsgálat eredményei alapján lehetne dönteni.
Üdvözlettel:
Habis Melinda21 éves egyetemista szűz lány vagyok. A szüleim kiskoromtól nagy figyelmet fordítottak arra, hogy nagyon vallásos és erkölcsös legyek, gyakran fejezték ki a helytelen viselkedésemmel kapcsolatos aggodalmukat (pedig nem tettem semmit), édesapám azt mondta, ha meghallja, hogy bármit teszek "leveri a derekamat". A hittan órákon és riogattak elég sokszor. Ma már nem tartom magam kereszténynek, és ellene vagyok ennek a gondolkodásmódnak. A szüleim mai napig úgy tekintenek a szexre, hogy én odadobom magam valakinek, én ezt nem gondolom így. Mégis 14 éves koromtól tapasztalom a bűntudatot, ha egyáltalán szerelemből meg akarok ölelni, csókolni valakit (eddig két embert csókoltam meg többször). A csók is szinte hányingerrel járó feszültséget okoz, (régebben féltem attól is, hogy Isten figyel és megbüntet), a szexet pedig kívánom, de egyszerűen nem tudom megtenni. A lehetséges partnereim sem álltam éppen türelemmel hozzám, de én magam is nagyon nehezen hagyom, hogy bármi is történjen, pedig vágyom rá. A vetkőzéstől is félek, hogy nem tetszem (ezt egy korábbi rossz tapasztalat is megerősítette), és félek attól is hogy szégyenkeznem kell amiatt hogy szeretnék szexelni, esetleg élvezem, és nem vagyok erkölcsös. Ha egyedül gondolkodom erről, ezt teljesen elutasítom, nem érzem, hogy szégyellnem kéne, viszont éles helyzetben leblokkolok. Ami még a szorongás oka lehet, hogy édesapám 12-13 éves korom körül nem fogadta el, hogy bezártam fürdéskor az ajtót, gyakran rámnyitott miközben meztelen voltam ( ez mostanság is előfordul, bár ritkán), valamint sokszor rámfeküdt és azt mondta viccből: csókolózzunk, szeretkezzünk. én visítottam mert nem éreztem biztonságban magam, de ők azt mondták, hogy ez csak vicc. 13 évesen le kellett vennem előtte a melltartómat, mert szerinte nem egészséges, hogy nem bízom benne. de egyébként nem ért hozzám sosem.
Végezetül, attól is félek, hogy a fiúk nem akarnak velem lenni, mert 21 évesen még tapasztalatlan szűz vagyok, általában nem vallom be, hazudok a dologról. Aki eddig tudta, mind nagyon lekezelő volt velem szemben, prűdnek, frigidnek nevezett, és megjegyzést tett a testemre.
Hogyan lehetne ezek tudatában leküzdeni ezt a szorongást? Milyen tevékenységeket kéne folytatnom, milyen irányba kéne elmennem, hogy sikerüljön egy jó szexuális életet felépítenem? Érdemes volna segítséget kérnem? Előre is köszönöm a segítséget!
Kedves Kérdező,
Köszönjük levelét!
A levele alapján úgy gondolom, hogy a szexualitástól való bűntudata, s félelme több okra is visszavezethető: egyrészt a vallásos, szigorú neveltetés a szülők részéről, másrészt az édesapja felől jövő testhatárok tiszteletben nem tartása (Önre nyit a fürdőszobában), s az “aberrált” játéka (szeretkezést imitáló, ami a szexuális zaklatásba úgy gondolom, hogy beletartozik). Én mindenképpen javaslom, hogy beszéljen a problémájáról pszichológus szakemberrel. Az egyetemeken is ingyenesen igénybe lehet venni a diákoknak az ott dolgozó szakember segítségét.
Az alábbi blogbejegyzéseinket érdemes lenne elolvasnia:
Üdvözlettel:
Szabó Lili
